LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
[Dieet] is bedoeld voor mannen en vrouwen met (ex)overgewicht.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, tickers en andere meuk. Nu niet meer, het gaat erom dat we gewoon ons ei af en toe kunnen leggen bij elkaar.
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Hallo allemaal! Wees welkom en post zoals je altijd gedaan hebt :-)
Lijstjes, slechte dagen en momenten waarop je trots bent op jezelf, alles mag. Ook je nieuwe huis, je lieve kat en je toffe buurman kan besproken worden, als het belangrijkste onderwerp maar het gezamenlijke afvaldoel is.
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, tickers en andere meuk. Nu niet meer, het gaat erom dat we gewoon ons ei af en toe kunnen leggen bij elkaar.
Einde dienstmededeling.
Laten we het gezellig houden! Dit topic is bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld of ideale levenswijze.
Ik heb weer een groot feest vandaag, ga om 2 uur weg. Eens kijken of ik het eten er een beetje af kan dansen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Amuseer je Isa!
Ik heb een diner van de confrerie (wijngaard) waar ik lid van ben, geen idee of er iets te dansen valt
Ik heb een diner van de confrerie (wijngaard) waar ik lid van ben, geen idee of er iets te dansen valt
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Bla.. wat is een mugcake?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wat ingrediënten in een mok gemixt en dat in de magnetron of oven gezet en dan krijg je een mislukte, niet zo heel erg lekkere cake. Tenzij je mazzel hebt.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja inderdaad
2 eetlepels speltmeel, 2 eetlepels whey, 2 eetlepels kwark, tl bakpoeder 2 eetlepels eiwit, mixen en 2,5 minuut in de magnetron.
Have fun lady's
2 eetlepels speltmeel, 2 eetlepels whey, 2 eetlepels kwark, tl bakpoeder 2 eetlepels eiwit, mixen en 2,5 minuut in de magnetron.
Have fun lady's
Vandaag lekker dagje.
O: kwark met heel veel aardbeien en een klein beetje cruesli voor de kraak
T: paar snack-komkommertjes
B: uurtje wandelen door de waterleidingduinen
L: picknick met Turks broodje magere filet americain, ei, ui en rauwkost
B: anderhalf uur wandelen in de waterleidingduinen
T: witbiertje op terras
D: witlofsalade met nootjes, grapefruit, appel, geitenkaas en yoghurtdressing
O: kwark met heel veel aardbeien en een klein beetje cruesli voor de kraak
T: paar snack-komkommertjes
B: uurtje wandelen door de waterleidingduinen
L: picknick met Turks broodje magere filet americain, ei, ui en rauwkost
B: anderhalf uur wandelen in de waterleidingduinen
T: witbiertje op terras
D: witlofsalade met nootjes, grapefruit, appel, geitenkaas en yoghurtdressing
Rare dag.
Twee keer gebakken ei met jonge 48+ kaas op wit puntje, twee chocopasta op wit puntje, anderhalf koffie, 12 speciaalproefbier en plakje kaas, tosti, pizza, salade. En nog wat aardbeienlimonade.
Twee keer gebakken ei met jonge 48+ kaas op wit puntje, twee chocopasta op wit puntje, anderhalf koffie, 12 speciaalproefbier en plakje kaas, tosti, pizza, salade. En nog wat aardbeienlimonade.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
-edit: doe normaal
[ Bericht 96% gewijzigd door Mylene op 07-06-2015 20:08:58 ]
[ Bericht 96% gewijzigd door Mylene op 07-06-2015 20:08:58 ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik gnorkte. Maar dronken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
-edit: doe normaal
[ Bericht 97% gewijzigd door Mylene op 07-06-2015 20:09:08 ]
[ Bericht 97% gewijzigd door Mylene op 07-06-2015 20:09:08 ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
-edit: doe normaal
[ Bericht 95% gewijzigd door Mylene op 07-06-2015 20:09:29 ]
[ Bericht 95% gewijzigd door Mylene op 07-06-2015 20:09:29 ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Damn.. gemist!
Maar goed ook.. popcorn is zonde voor de lijn..
Lijstje werd uiteindelijk :
O: twee sneetjes krenten noten brood met gezouten roomboter
S: 45 mins zwemmen
L: bruin broodje met 2 gekookte eieren
T: 3 jills 0.0
D: salade met mango, rucolla, veldsla, 1 komkommer, gemarineerde kalkoenfilet, snacktomaatjes, 4 eieren en een bakje sla-meuk
T: 1/4 watermeloen
Afgezien van de jills.. best goed gekomen
Maar goed ook.. popcorn is zonde voor de lijn..
Lijstje werd uiteindelijk :
O: twee sneetjes krenten noten brood met gezouten roomboter
S: 45 mins zwemmen
L: bruin broodje met 2 gekookte eieren
T: 3 jills 0.0
D: salade met mango, rucolla, veldsla, 1 komkommer, gemarineerde kalkoenfilet, snacktomaatjes, 4 eieren en een bakje sla-meuk
T: 1/4 watermeloen
Afgezien van de jills.. best goed gekomen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
^quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
^quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mijn dag was een beetje van het kaliber 'morgen weer een dag 
', maar wel 6x in de botsautootjes gegaan 
(en die reden best heel erg lang per keer).
', maar wel 6x in de botsautootjes gegaan (en die reden best heel erg lang per keer).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nog blauwe plekken aan over gehouden isa?
Ik moet morgen weer 3.5uur sporten dus maak me er niet veel zorgen om
Ik moet morgen weer 3.5uur sporten dus maak me er niet veel zorgen om
botsautootjes, die zijn toch voor kansarme pubers?quote:Op zondag 7 juni 2015 21:07 schreef Isabeau het volgende:
Mijn dag was een beetje van het kaliber 'morgen weer een dag
disclaimer
Ik geloof dat ik nog puber was toen ik daar voor het laatst in zatquote:Op zondag 7 juni 2015 21:09 schreef Stormqueen het volgende:
botsautootjes, die zijn toch voor kansarme pubers?
Maar het was reuze gezellig eigenlijk. En allemaal gratis natuurlijk. Ben overal waar je misselijk van kon worden maar uitgebleven. en was te zwaar voor van die trampolinedingen in een tuigje
kut overgewicht. Ik zweer dat als er weer zoiets is, dat ik er dan wel in mag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dus lijstjes voor komende tijd in orde, motivatie +1 en volgende tuigmoment gepland?quote:
[..]
en was te zwaar voor van die trampolinedingen in een tuigje
[ Bericht 0% gewijzigd door CrunchySelf op 07-06-2015 22:36:19 ]
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Yesquote:Op zondag 7 juni 2015 22:24 schreef CrunchySelf het volgende:
Dus lijstjes voor komende tijd in orde, motivatie +1 en voelende tuigmoment gepland?
Komende 5 weken geen verplichte verjaardagen, feestjes, bruiloften of andere moeilijk makende momenten
Dus 5 weken kan ik geen smoesjes bedenken om van mijn plan af te stappen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Succes met de uitvoeringquote:
[..]
Yes
Komende 5 weken geen verplichte verjaardagen, feestjes, bruiloften of andere moeilijk makende momenten
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Haai, mag ik (weer) aansluiten ?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zie spoiler,
Lijstje voor vandaag
O- 250 gr kwark, 1 beschuit met jam en 1 banaan
T- 1 mango
L - 4 speltcrackers met vleeswaar, 200 gr rauwkost en iets te drinken
T - handje noten
D - 150 gr vis, gekookte wortelen en aardappelen
T- glas karnemelk en stuk fruit
B- 6,5 km lopen in 1 uurI live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Goedemorgen!
Welkom Adnap, goed bezig zo te lezen!
altijd fijn, 5 weken geen dingen die niet helpen
vindt het vooral altijd jammer dat je dan net een week goed bezig bent geweest, en dan na zo'n weekend makkelijk een kilo zwaarder bent...en ja ik weet het, gewicht alleen zegt niks..maar toch
@sarabi, 3,5 uur sporten?? wat ga je doen?
Ik werk vandaag thuis, dus ik ga zo lekker tussendoor even sporten
O: mugcake (het verveelt nooit!)
t: koffie plus cracker met kipfilet
L: gebakken eieren met tomaat
T: watermeloen
T: watermeloen
L: 1 tortilla pizza met tonijn en salade van sla, komkommer, tomaat, ui en tonijn
Welkom Adnap, goed bezig zo te lezen!
altijd fijn, 5 weken geen dingen die niet helpen
vindt het vooral altijd jammer dat je dan net een week goed bezig bent geweest, en dan na zo'n weekend makkelijk een kilo zwaarder bent...en ja ik weet het, gewicht alleen zegt niks..maar toch
@sarabi, 3,5 uur sporten?? wat ga je doen?
Ik werk vandaag thuis, dus ik ga zo lekker tussendoor even sporten
O: mugcake (het verveelt nooit!)
t: koffie plus cracker met kipfilet
L: gebakken eieren met tomaat
T: watermeloen
T: watermeloen
L: 1 tortilla pizza met tonijn en salade van sla, komkommer, tomaat, ui en tonijn
Vanmorgen was ik toch iets lichter dan vorige week maandag 3 onsjes Maar in ieder geval niet aangekomen.
Adnap, hoi
Vervelende periode achter de rug zeg. Ik hoop dat je schildklier nu normaal blijft werken, want het is anders gewoon vechten tegen de bierkaai als je probeert af te vallen. Goed lijstje 
Blablabla heeft watermeloen ingeslagen hoor
O: kwark, lijnzaad, havermout, rozijnen
L: omelet met spinazie en tomaat, glas karnemelk
T: smoothie met spinazie, avocado, ananas en banaan
D: zalm met gegrilde courgette en tomaat, krieltjes en amandelen
T: als ik trek heb kwark
B: 1,5 uur wandelen, zwemmen, half uur fietsen, 7 minute workout
3 onsjes Maar in ieder geval niet aangekomen.Adnap, hoi
Vervelende periode achter de rug zeg. Ik hoop dat je schildklier nu normaal blijft werken, want het is anders gewoon vechten tegen de bierkaai als je probeert af te vallen. Goed lijstje Blablabla heeft watermeloen ingeslagen hoor
O: kwark, lijnzaad, havermout, rozijnen
L: omelet met spinazie en tomaat, glas karnemelk
T: smoothie met spinazie, avocado, ananas en banaan
D: zalm met gegrilde courgette en tomaat, krieltjes en amandelen
T: als ik trek heb kwark
B: 1,5 uur wandelen, zwemmen, half uur fietsen, 7 minute workout
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Blablabla heeft watermeloen ingeslagen hoor
En wh00t voor het niet zwaarder zijn!!
quote:
Haai, mag ik (weer) aansluiten ?Welkom en succes!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zie spoiler,
Lijstje voor vandaag
O- 250 gr kwark, 1 beschuit met jam en 1 banaan
T- 1 mango
L - 4 speltcrackers met vleeswaar, 200 gr rauwkost en iets te drinken
T - handje noten
D - 150 gr vis, gekookte wortelen en aardappelen
T- glas karnemelk en stuk fruit
B- 6,5 km lopen in 1 uurSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Spoilers!
schildklierproblemen lijken me echt zo moeilijk. gezond eten om af te vallen kan dan zomaar voelen als dweilen met de kraan open.
lijstje van vandaag:
O: kwark me aardbeien en beetje cruesli
T: denk banaantje
L: geen idee nog, ga met dochter lunchen in het pannenkoekenhuis bij het bos.
B: Wandeling van 8 km door de duinen. Grotendeels dochter in de buggy voortduwend.
T: aardbeitjes (ja, ze moeten op)
D: aardappel, gegrilde kippendij en Chinese kool
Vanmorgen buiten weegschema om toch even op de weegschaal gestaan. En met 112.4 kg voor het eerst in heeeeel erg lang onder de 112.5. Laatste keer dat ik onder de 112.5 bleef is volgens mij al een jaar of 8 geleden.
lijstje van vandaag:
O: kwark me aardbeien en beetje cruesli
T: denk banaantje
L: geen idee nog, ga met dochter lunchen in het pannenkoekenhuis bij het bos.
B: Wandeling van 8 km door de duinen. Grotendeels dochter in de buggy voortduwend.
T: aardbeitjes (ja, ze moeten op)
D: aardappel, gegrilde kippendij en Chinese kool
Vanmorgen buiten weegschema om toch even op de weegschaal gestaan. En met 112.4 kg voor het eerst in heeeeel erg lang onder de 112.5. Laatste keer dat ik onder de 112.5 bleef is volgens mij al een jaar of 8 geleden.
"de grote vakantie", dat is wel echt een kindhebbendendingetjequote:
Vijf weken, dan is het nog één week tot de grote vakantie! Woei! Nog een motivatieplus!
Succes Isa! Gaat lukken hoor, het weer is prachtig dus de motivatie vast ook!
Welkom Adnap! Wat een gedoe! Maar fijn dat het nu zo goed gaat!
disclaimer
neehoor, hier wel een kind, maar geen grote vakantie. Maar ok, dat komt omdat ze nog niet schoolgaand is.quote:
[..]
"de grote vakantie", dat is wel echt een kindhebbendendingetje
Succes Isa! Gaat lukken hoor, het weer is prachtig dus de motivatie vast ook!
Welkom Adnap! Wat een gedoe! Maar fijn dat het nu zo goed gaat!
Hier heb ik minimaal 3 maanden langer de tijd gekregen om aan een beter zelfbeeld te werken voor de vakantie dan in eerste instantie gepland was.
We zouden afgelopen weekend vertrekken (en mijn lijf gedurende de komende weken dus in een badpak gehesen hebben), maar doordat we de vakantie hebben moeten annuleren en we nu pas op zijn vroegst in september gaan heb ik dus tot die tijd om mijn lijf zover te krijgen dat ik een bikini aandurf.
Ik zat nog te twijfelen om er "schoolgaande" voor te zetten, maar nam aan dat dat wel duidelijk was
September is een prachttijd voor vakantie! Wij gaan pas last minute beslissen, afhankelijk van de situatie van mijn moeder tegen die tijd.
September is een prachttijd voor vakantie! Wij gaan pas last minute beslissen, afhankelijk van de situatie van mijn moeder tegen die tijd.
disclaimer
Of als je op school werkt
Vanmorgen 2 kilo minder dan vorige week goed begin
@Bla, Jillian workout en dubbele danstraining
[ Bericht 0% gewijzigd door Sarabi op 08-06-2015 10:58:05 ]
Vanmorgen 2 kilo minder dan vorige week
goed begin@Bla, Jillian workout en dubbele danstraining
[ Bericht 0% gewijzigd door Sarabi op 08-06-2015 10:58:05 ]
Dat was hier ook de planning, dus last-minute een reis geboekt voor juni. Bleek een week na boeken de situatie heel erg verslechterd te zijn waardoor de artsen adviseerden maar niet op vakantie te gaan.quote:
Ik zat nog te twijfelen om er "schoolgaande" voor te zetten, maar nam aan dat dat wel duidelijk was
September is een prachttijd voor vakantie! Wij gaan pas last minute beslissen, afhankelijk van de situatie van mijn moeder tegen die tijd.
Dus ook last-minute is hier geen oplossing gebleken.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
2 kilo!quote:
Of als je op school werkt
Vanmorgen 2 kilo minder dan vorige week
@Bla, Jillian workout en dubbele danstraining
Hier ging het de hele week fantastisch behalve het weekend. Op de weegschaal geen verschil dus /sukkel
Sinds mid maart nu 10 kg kwijt
Ik heb aardig wat festivals opstaan en ben bang dat dat niet zo lekker gaat met afvallen dan, maar ik blijf ondanks het vele bier na zo'n weekend gelukkig op gewicht. Waarschijnlijk spring ik dan meer
Lijstje van vandaag:
O: 2x roggebrood met kaas
T: whey shake
L: good noodles & bakje verse ananas
T: restant whey (ik vind ze niet zo lekker als ze zo dik zijn)
D: advocado met hüttenkäse en salade, aardbei/banaan smoothie
S: 1,5 uur fitness
Ik heb aardig wat festivals opstaan en ben bang dat dat niet zo lekker gaat met afvallen dan, maar ik blijf ondanks het vele bier na zo'n weekend gelukkig op gewicht. Waarschijnlijk spring ik dan meer
Lijstje van vandaag:
O: 2x roggebrood met kaas
T: whey shake
L: good noodles & bakje verse ananas
T: restant whey (ik vind ze niet zo lekker als ze zo dik zijn)
D: advocado met hüttenkäse en salade, aardbei/banaan smoothie
S: 1,5 uur fitness
Goede motivatie om er weer een goede week van te makenquote:
Net thuis van mijn werk, nu snel omkleden en Jillianen.
Hier ook -2kgquote:
Of als je op school werkt
Vanmorgen 2 kilo minder dan vorige week
@Bla, Jillian workout en dubbele danstraining
. Fijn begin inderdaad. Geen gekke uitschieters gehad, op twee kakelverse (nog warme, knapperige) kokosmakronen na gisteren
. Maar dat kan ik gewoon scharen onder 'superfoods' toch 
?
Ik heb niet echt kunnen wegen van het weekend, was ook niet echt een ideaal weekend, veel op pad geweest enzo.
Lijstje van gister (was naar de zwaluwhoeve)
O: twee beschuitjes met jam
L: broodje carpaccio
T: stukje chocoladetaart
D: Thaise soep, lamsribbetjes met mini veggies en krieltjes in de schil met olie en zout
Ik ben niet ontevreden voor een dag buiten de deur en heb er voor mijn gevoel van kunnen genieten zonder dat het heel ongezond was. Het enige jammere vond ik dat ze helemaal geen gezonde tussendoortjes hadden, alleen maar taart en borrelgarnituur enzo. Maar de taart was wel lekker
Lijstje van gister (was naar de zwaluwhoeve)
O: twee beschuitjes met jam
L: broodje carpaccio
T: stukje chocoladetaart
D: Thaise soep, lamsribbetjes met mini veggies en krieltjes in de schil met olie en zout
Ik ben niet ontevreden voor een dag buiten de deur en heb er voor mijn gevoel van kunnen genieten zonder dat het heel ongezond was. Het enige jammere vond ik dat ze helemaal geen gezonde tussendoortjes hadden, alleen maar taart en borrelgarnituur enzo. Maar de taart was wel lekker
Wat lekker Mryc!
Sommige dingen in het weekend konden wel beter, maar het gevoel dat ik nu heb voelt goed.
Ben niet extreem bezig, voel me niet slecht als ik een dag niet sport of als ik in het weekend iets lekkers neem.
Dat is eigenlijk al een hele grote stap voor mij
En verder ging Jillian weer lekker
Sommige dingen in het weekend konden wel beter, maar het gevoel dat ik nu heb voelt goed.
Ben niet extreem bezig, voel me niet slecht als ik een dag niet sport of als ik in het weekend iets lekkers neem.
Dat is eigenlijk al een hele grote stap voor mij
En verder ging Jillian weer lekker
Ik heb zaterdag echt de lekkerste chocoladetaart ooit gegeten Fijn dat dat in Utrecht was en niet op een terrasje dichtbij huis
Mryc, kokosmacronen zijn wel Super & ook Food. Maar of je het ook kan scharen onder Super Foods...twijfelgevalletje
Fijn dat dat in Utrecht was en niet op een terrasje dichtbij huis Mryc, kokosmacronen zijn wel Super & ook Food. Maar of je het ook kan scharen onder Super Foods...twijfelgevalletje
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh en nog even een huildagboekposts
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nee niet echt tof nee.. Sommige mensen denken gewoon niet zo na voor ze iets zeggen.
Jeej! Voor de -2 kilo
Jeej! Voor de -2 kilo
nou Frips, dat zou ik ook niet leuk vinden 
Ik heb kut geslapen door zieke baby, en nu heb ik enorme zin in snickers en andere suikernotenchocomeuk als compensatie voor m'n slaapgebrek.
Ik heb kut geslapen door zieke baby, en nu heb ik enorme zin in snickers en andere suikernotenchocomeuk als compensatie voor m'n slaapgebrek.
disclaimer
Snickersijs valt wel mee in kcal, 180/stuk. En toch hetzelfde idee qua smaakquote:
nou Frips, dat zou ik ook niet leuk vinden
Ik heb kut geslapen door zieke baby, en nu heb ik enorme zin in snickers en andere suikernotenchocomeuk als compensatie voor m'n slaapgebrek.
Anders Twixijs, nog minder
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
ja, dat helpt.quote:Op maandag 8 juni 2015 14:41 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Snickersijs valt wel mee in kcal, 180/stuk. En toch hetzelfde idee qua smaak
Anders Twixijs, nog minder
disclaimer
Ligt er aan, als je op kantoor zit met een bak wortelen en er wel "echte" in de snoepautomaat beneden zitten, dan nietquote:
[..]
Je kan die dingen veel makkelijker inpassen dan de 'echte' varianten.
En nee, ik ga ze vanavond ook niet kopen want ik weet dat het een tijdelijke bevlieging is.En dat ik er spijt van krijg.
(heb nog cornetto's in de vriezer namelijk
)
disclaimer
Vind het wel knap om te zien hoe je het ook aan elkaar kan koppelen.
Dat je trek in zoet hebt door het slaapgebrek.
Zo ver ben ik nog niet.
Dat je trek in zoet hebt door het slaapgebrek.
Zo ver ben ik nog niet.
Nee, die zijn echt stukken slechterquote:
[..]
Ligt er aan, als je op kantoor zit met een bak wortelen en er wel "echte" in de snoepautomaat beneden zitten, dan niet
Sterk blijven dan.quote:En nee, ik ga ze vanavond ook niet kopen want ik weet dat het een tijdelijke bevlieging is.En dat ik er spijt van krijg.
Die nieuwen vallen ook mee trouwens, ook 180 kcal/stukquote:(heb nog cornetto's in de vriezer namelijk
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik zit nu in de trein de hinniken om de kamikazecornetto'squote:
[..]
Ligt er aan, als je op kantoor zit met een bak wortelen en er wel "echte" in de snoepautomaat beneden zitten, dan niet
En nee, ik ga ze vanavond ook niet kopen want ik weet dat het een tijdelijke bevlieging is.En dat ik er spijt van krijg.
(heb nog cornetto's in de vriezer namelijk
Slaapgebrek helpt inderdaad niet nee als je netjes wilt eten.
Baby weer een beetje oke?
pff mijn lijstje gaat echt ruk vandaag, heb nog veel te weinig gegeten want er is iemand om aanrechtblad te vervangen kan dus nergens echt bij
Heb tot nog toe dus alleen ontbijt en 3 rijstwafels gehad waarvan 2 met pindakaas en alleen water op de sportschool. Hopelijk is hij snel klaar
Baby weer een beetje oke?
pff mijn lijstje gaat echt ruk vandaag, heb nog veel te weinig gegeten want er is iemand om aanrechtblad te vervangen kan dus nergens echt bij
Heb tot nog toe dus alleen ontbijt en 3 rijstwafels gehad waarvan 2 met pindakaas en alleen water op de sportschool. Hopelijk is hij snel klaar
quote:
Oh en nog even een huildagboekpostsDafuq.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Eens met Sarabiquote:
Niet tof, niet netjes.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou die kinderen zijn allang vrij hoor want eindexamen, maar ik moet zef nog 6 weken. Dus vandaar.quote:
[..]
"de grote vakantie", dat is wel echt een kindhebbendendingetje
Hoera voor alle kilo's, foei voor de tante van Fripsel en mopper voor mij want ondanks echt netjes eten toch nog steeds die drie kilo's.
Prrrrr
Gisteren prima dagje keurig gesport, keurig gegeten en op mijn Social Event (oehoehoeh ik spot een nieuwe lijstjes afkorting!!) genoten van goed gezelschap en 1 glas heerlijke rode wijn.
Toch eens nieuwe batterijen gaan halen voor die weegschaal, al zit ik misschien nog wel in de ikwilhetnietwetenzone
keurig gesport, keurig gegeten en op mijn Social Event (oehoehoeh ik spot een nieuwe lijstjes afkorting!!) genoten van goed gezelschap en 1 glas heerlijke rode wijn.Toch eens nieuwe batterijen gaan halen voor die weegschaal, al zit ik misschien nog wel in de ikwilhetnietwetenzone
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Goed bezig phoebe! Trots!
Baby is weer okee. Weegschaal licht teleurstellend, maar goed, zaterdag bbq en zondag frieten, dan vraag je er ook wel een beetje om.
Gisteren een keurig dagje en die lijn zet ik voort vandaag!
O: Yoghurt en beetje kwark met banaan, muesli en lijnzaad
T: Aardbeien
L: Vier boterhammen smeerkaas, appel
T: Bak snaaigroente (die eet ik trouwens een beetje over de hele dag verdeeld, als een soort snoeppot om uit te graaien meer), pakje duivelse crackers
D: Spinazie, eitje, pommes duchesse, tartaartje uit de roomboter
Trots!Baby is weer okee. Weegschaal licht teleurstellend, maar goed, zaterdag bbq en zondag frieten, dan vraag je er ook wel een beetje om.
Gisteren een keurig dagje en die lijn zet ik voort vandaag!
O: Yoghurt en beetje kwark met banaan, muesli en lijnzaad
T: Aardbeien
L: Vier boterhammen smeerkaas, appel
T: Bak snaaigroente (die eet ik trouwens een beetje over de hele dag verdeeld, als een soort snoeppot om uit te graaien meer), pakje duivelse crackers
D: Spinazie, eitje, pommes duchesse, tartaartje uit de roomboter
disclaimer
Klinkt goed Phoebe! Dik. Dat baby weer ok is en mooi lijstje stormqueen!
Ik geloof dat ik het echt door heb, hoe het moet, genieten met mate
Ik had vrijdag avond een bbq, zaterdag een housewarming bij vrienden waar we ook aten, en zondag hele dag op stap met familie, en ik woog vandaag nog netjes 72,4
Lijstje van gister
O: hotelontbijt. Een mini crossaintje, een kaizerbolletje met ham en een gekookt eitje
L: twee crackers met filet americain
T: banaan
D: restjes van wat ik nog in huis had. Boontjes, kip, pasta en roomsaus
S: krachttraining (whoeh begonnen met een lichte versie van de deadlift, kan nu 80 kg legpressen en opdrukken gaat ook steeds beter)
T: snack & Jack
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 09-06-2015 09:46:41 ]
Ik geloof dat ik het echt door heb, hoe het moet, genieten met mate
Ik had vrijdag avond een bbq, zaterdag een housewarming bij vrienden waar we ook aten, en zondag hele dag op stap met familie, en ik woog vandaag nog netjes 72,4
Lijstje van gister
O: hotelontbijt. Een mini crossaintje, een kaizerbolletje met ham en een gekookt eitje
L: twee crackers met filet americain
T: banaan
D: restjes van wat ik nog in huis had. Boontjes, kip, pasta en roomsaus
S: krachttraining (whoeh begonnen met een lichte versie van de deadlift, kan nu 80 kg legpressen en opdrukken gaat ook steeds beter
)T: snack & Jack
[ Bericht 17% gewijzigd door #ANONIEM op 09-06-2015 09:46:41 ]
Met maten genieten lukt me altijd. Met mate blijft toch zoeken
maar fijn, frips! Geeft een goed gevoel he!
maar fijn, frips! Geeft een goed gevoel he!
disclaimer
Allemaal
Mijn voetzolen doen best pijn, dus ik denk dat ik vandaag een wandelrustdagje neem. Misschien had ik niet een heel eind moeten wandelen op vrij nieuwe sandalen
Vandaag nog vrij en morgen. En dan van 11 t/m 21 juni elke dag werken Fun.
Mijn voetzolen doen best pijn, dus ik denk dat ik vandaag een wandelrustdagje neem. Misschien had ik niet een heel eind moeten wandelen op vrij nieuwe sandalen
Vandaag nog vrij en morgen. En dan van 11 t/m 21 juni elke dag werken
Fun.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier doet de weegschaal nog niet echt mee..
komende dagen cursus, dus het wordt intressant wat ik ga eten
lijstje van gister:
O: halve grapefruit
t: 2 koekjes
L: salade, kippensoep 1 broodje met boter
t: eat natural + appel
D: Taco's uit zo'n pakkie
t: halve bak aardbeien met kwark, kwart water meloen ( zo'n kleine )
kan beter geloof ik.. vandaag weer een poging:
o: 2 plakken krenten noten brood met boter
t: sinaasappel
L: salade, soep en brood
t: fruit
D: kip madras , zonder rijst
komende dagen cursus, dus het wordt intressant wat ik ga eten
lijstje van gister:
O: halve grapefruit
t: 2 koekjes
L: salade, kippensoep 1 broodje met boter
t: eat natural + appel
D: Taco's uit zo'n pakkie
t: halve bak aardbeien met kwark, kwart water meloen ( zo'n kleine
)kan beter geloof ik.. vandaag weer een poging:
o: 2 plakken krenten noten brood met boter
t: sinaasappel
L: salade, soep en brood
t: fruit
D: kip madras , zonder rijst
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Die lijstje:
O: kwark, havermout, lijnzaad, ananas
L: raapstelensoep met aardappel, meiraap, kruidenkaas en zonnebloempitten
T: groene smoothie met avocado, banaan, ananas en spinazie
D: kippendijfilet, roti, snijbonen, rode peper, knoflook, aardappel en tomaat
T: kwark als ik nog ergens trek in heb
Gisteren heel netjes aan mijn lijstje gehouden. Heb een magnumijsje afgeslagen, dat leek me iets te dol. Mijn groene smoothie was gisteren zalig (lekkerder dan een magnum), dus gaat in de herhaling want ik heb al die ingrediënten toch nog.
O: kwark, havermout, lijnzaad, ananas
L: raapstelensoep met aardappel, meiraap, kruidenkaas en zonnebloempitten
T: groene smoothie met avocado, banaan, ananas en spinazie
D: kippendijfilet, roti, snijbonen, rode peper, knoflook, aardappel en tomaat
T: kwark als ik nog ergens trek in heb
Gisteren heel netjes aan mijn lijstje gehouden. Heb een magnumijsje afgeslagen, dat leek me iets te dol. Mijn groene smoothie was gisteren zalig (lekkerder dan een magnum), dus gaat in de herhaling want ik heb al die ingrediënten toch nog.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, laat ik ook even een lijstje doen. Afgelopen dagen waren wat rommelig hier.
O: smoothie van kwark, fruitsalade, banaan en lijnzaad
B: 20 min yoga, uurtje in de tuin
T: eierkoek
L: naan met gebakken courgette en mozzarella met kwarksaus
T: snackgroente met houmous
T2: weet nog niet
A: Asperges, gerookte zalm, ei, kabeljauw, aardappelpuree
O: smoothie van kwark, fruitsalade, banaan en lijnzaad
B: 20 min yoga, uurtje in de tuin
T: eierkoek
L: naan met gebakken courgette en mozzarella met kwarksaus
T: snackgroente met houmous
T2: weet nog niet
A: Asperges, gerookte zalm, ei, kabeljauw, aardappelpuree
Spoilers!
Help ik heb voor vandaag nog niet echt een planning...
In ieder geval ontbijten met yoghurt zoals altijd, 25min Jillian en ik ga een watermeloen slachten
In ieder geval ontbijten met yoghurt zoals altijd, 25min Jillian en ik ga een watermeloen slachten
Maar die beste man/vrouw gaat je van je kiespijn afhelpenquote:
Kiespijn
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, ik weet het. Ik ben niet bang ofzo maar ik heb er vooral geen zin in. Echt heel erg geen zin. Ik heb een paar jaar geleden 2 jaar lang kiespijn gehad, in die tijd 8 wortelkanaalbehandelingen gehad. En die bevielen prima want telkens werd de druk er vanaf gehaald, ik was mijn tandarts superdankbaar. Ik heb gewoon vooral geen zin in weer zoveel gedoe.quote:
[..]
Maar die beste man/vrouw gaat je van je kiespijn afhelpen
En mijn vorige tandarts is uit zijn ambt gezet. Maar die was dus superfijn. Mijn nieuwe is niet zo aardig en gezellig als de vorige.
Spoilers!
Ik snap wel dat je geen gedoe wilt, Lucky 
En anders gewoon verder kijken naar een tandarts? Ik ben ook een tijd 'zwervende' geweest, op zoek naar een tandarts, want mijn probleem is dus gewoon dat als ik een tandarts niet mag/vertrouw, dat ik dan niet ga Nu heb ik een engel van een tandartserin 
En anders gewoon verder kijken naar een tandarts? Ik ben ook een tijd 'zwervende' geweest, op zoek naar een tandarts, want mijn probleem is dus gewoon dat als ik een tandarts niet mag/vertrouw, dat ik dan niet ga Nu heb ik een engel van een tandartserin
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kijk dit even aan. Misschien dat ik weer op zoek ga naar een nieuwe. Die uit zijn ambt gezette tandarts had zijn praktijk overgedragen aan zo'n tandheelkundig centrum waar alles mooi en prachtig was. Eerste bezoek, een ietsje gevoelig kiesje. Ja mevrouw, daar moet gelijk een wortelkanaalbehandeling in. Ik zie dat uw hoektand wat afgesleten is, u moet gaan slapen met een bitje. Ja maar ik knars nietquote:
Ik snap wel dat je geen gedoe wilt, Lucky
Nou, toen was ik toch wel klaar hoor. Ook omdat ze tegen me sprak alsof ik het IQ van een goudvis had. Ik ga hun dure praktijk niet sponsoren met onnodige behandelingen
Dus dit is al mijn derde tandarts in 1,5 jaar ofzo. Maar goed, als het niet goed voelt is dat ook niet ok.
On topic, tijd voor yoga!
Spoilers!
Succes bij de tandarts Lucky_Strike!
Ik liep heel even de H&M in.. en kwam met een tas vol sale kleren de winkel weer uit. De maten alleen al
Ik liep heel even de H&M in.. en kwam met een tas vol sale kleren de winkel weer uit. De maten alleen al
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Een jasje, jurkje, shortje, topje en truitje voor 42 euro vind ik niet verkeerd, en ik kon het hard gebruiken met al die kleren die te groot zijn geworden.
Zou eigenlijk nu gaan Jillianen maar loop nog krom van de spierpijn van gisteren.
Dus denk dat ik het nog even uitstel tot vanavond...
Dus denk dat ik het nog even uitstel tot vanavond...
quote:
Succes bij de tandarts Lucky_Strike!
Ik liep heel even de H&M in.. en kwam met een tas vol sale kleren de winkel weer uit. De maten alleen alLeuk allemaal, FripselSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Een jasje, jurkje, shortje, topje en truitje voor 42 euro vind ik niet verkeerd, en ik kon het hard gebruiken met al die kleren die te groot zijn geworden."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oke vandaag wist ik dat ik taart ging eten (bewuste keuze) dus lichte lunch en licht ontbijt
O : bak kwark
t : kersenvlaai
L : 3 crackers met roomkaas light en tomaat met glas melk
t : handje noten
D : pasta met tomatensaus en kip
t : bak kwark met vers fruit
O : bak kwark
t : kersenvlaai
L : 3 crackers met roomkaas light en tomaat met glas melk
t : handje noten
D : pasta met tomatensaus en kip
t : bak kwark met vers fruit
I live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Sarabi, heb jij eigenlijk al een baan gevonden inmiddels? (Ben er natuurlijk erg lang tussenuit geweest, en omdat ik nu lees dat je overdag jillian doet deed ik de voorzichtige aanname van niet. Of zit ik er naast?)
Tandartsknuf voor Lucky!
om 16:00 is het voorbij woei!
Tandartsknuf voor Lucky!
om 16:00 is het voorbij woei!
disclaimer
Nope en mijn bijbaantje stopt over 2 wekenquote:
Sarabi, heb jij eigenlijk al een baan gevonden inmiddels? (Ben er natuurlijk erg lang tussenuit geweest, en omdat ik nu lees dat je overdag jillian doet deed ik de voorzichtige aanname van niet. Of zit ik er naast?)
Maar goed nu eerst verhuizen en dan daar werk zoeken (ga van een krimpgemeente naar een groeigemeente dus meer mogelijkheden)
Wauw Fripsel, nice!!
oe sterkte met tandarts, nooit leuk
O: mugcake honinh
t: 2 rijstwafels
L: sportpannenkoeken
t: cocosbar
t: watermeloen
D: 2 wras met kipfilet, tomaat, avacado en sla
t: kwark
oe sterkte met tandarts, nooit leuk
O: mugcake honinh
t: 2 rijstwafels
L: sportpannenkoeken
t: cocosbar
t: watermeloen
D: 2 wras met kipfilet, tomaat, avacado en sla
t: kwark
Zorgt er wel voor dat je niet teveel kan etenquote:
Allemaal bedankt lieverds
of is die heel flauw 
Alles vloeibaar.quote:
[..]
Zorgt er wel voor dat je niet teveel kan eten
Goeie foto's trouwens Frips!Het ritme van het sporten begint er weer goed in te komen hier.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb echt zo'n vreetbui gevoel
Gelukkig heb ik echt niks in huis
Gelukkig ben ik te lui om naar buiten te gaan
Gelukkig heb ik echt niks in huis
Gelukkig ben ik te lui om naar buiten te gaan
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
[..]
Zorgt er wel voor dat je niet teveel kan eten
Niet veel maar ook niet goed. Mijn vriend is nu Chinees halen. Ik had er niet op gerekend dat ik gelijk een wortelkanaalbehandeling zou krijgen, ging uit van antibiotica. Ik kan echt niet koken nu en ik kan het ook niet verdragen als J gaat koken. Veel te veel gedoe en lawaai en rommel en vragen hoe dingen moeten.
Spoilers!
Naar buiten?quote:
Voor eten?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Alleen als je te voet gaat met een driedubbele omweg
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Sprintend met extra gewichtjes om d'r enkelsquote:
Alleen als je te voet gaat met een driedubbele omweg
quote:
Alleen als je te voet gaat met een driedubbele omweg
Ik ben al te lui voor "gewoon" Oooo zo zonde!! Wat je daar allemaal niet van kunt eeeetenquote:
Ik had 370 kcal over en steek as we speak een magnum in mijn hooft
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ik vind het lekker hoor! Niks zonde!quote:
[..]
[..]
Oooo zo zonde!! Wat je daar allemaal niet van kunt eeeeten
disclaimer
zoooo, effe gecorrigeerdquote:
[..]
[..]
Oooo zo zonde!! Wat je daar allemaal niet van kunt drinkkkkken
En dan is meteen duidelijk waarom SQ Magnum doet, die mag dat toch niet
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
*boks*quote:
[..]
zoooo, effe gecorrigeerd
En dan is meteen duidelijk waarom SQ Magnum doet, die mag dat toch niet
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
O: 2 volkoren pindakaas
T: Banaan
L: 3 volkoren kaas. Mangosalade.
T: Paranoten, cranberries en mango (bites we love zakje )
D: Kaasburger, aardappels, spinazie
S: Bootcamp
T: Kefir
T: Banaan
L: 3 volkoren kaas. Mangosalade.
T: Paranoten, cranberries en mango (bites we love zakje
)D: Kaasburger, aardappels, spinazie
S: Bootcamp
T: Kefir
quote:
Succes bij de tandarts Lucky_Strike!
Ik liep heel even de H&M in.. en kwam met een tas vol sale kleren de winkel weer uit. De maten alleen alZiet er goed uit. Ziet er zo uit dat je nu goed bent zoals je bent! Of heb je officieel nog overgewicht of ga je gewoon door omdat je nog niet tevreden bent?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Een jasje, jurkje, shortje, topje en truitje voor 42 euro vind ik niet verkeerd, en ik kon het hard gebruiken met al die kleren die te groot zijn geworden.
Ik denk soms echt dat ik een eet-probleem heb. Ik weeg 53 kilo (soms 54) en toch VOELT het zeer verkeerd als ik eens een keer een koekje pak omdat ik geen maat kan houden. Vandaag ook; 1 koekje worden 6 koekjes, 2 chocolade reepjes en veel haribo snoepjes. En nu baal ik weer als een stekker en voel ik me meteen 'dik' terwijl dat helemaal niet kan. Denk dat ik misschien hulp moet gaan zoeken hiervoor maar weet het nog niet zeker
Wat eten jullie als je een energieboost nodig hebt?
Ik probeer uit de buurt te blijven van alles dat tot snaaien leidt, maar heb soms ineens zo'n gigantische dip einde middag.
Ik probeer uit de buurt te blijven van alles dat tot snaaien leidt, maar heb soms ineens zo'n gigantische dip einde middag.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
gekookt ei, banaan, babybel, wat kleine gehaktballetjes, stukje kaas... Niet tegelijk (meer) trouwensquote:
Wat eten jullie als je een energieboost nodig hebt?
Ik probeer uit de buurt te blijven van alles dat tot snaaien leidt, maar heb soms ineens zo'n gigantische dip einde middag.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
handje cashews, smartbar, banaan, kwark met honing, rijstwafel met pindakaas
En ballet9, ik denk dat je gewoon daaroverheen moet, soort van gewoonte die je af moet leren zeg maar.
Wij vraten hier vroeger ook altijd minstens een hele reep chocola op als we eraan begonnen nen u kan ik makkelijk 1 blokje pakken of 1 koekje. Of als ik zin krijg in iets lekkers dan ik dan gewoon kwark met honing pak en een handje rozijnen en daar ook blij mee ben.
Dat is gewoon een verandering van je eetgewoonte die tijd nodig heeft.
Ow vertelde ik laatst niet dat ik geen jurkjes mens was, ik heb er een besteld ben benieuwd of hij ook staat, maar ben er toch alvast blij mee
O: mugcake (die al 2 ochtende raar smaakr :S)
t: snee brood met pindakaas
L: 500 gram kwark
t: snee brood met pindakaas
t banaan
D: Spaghetti met gehaktballetjes
S: uur KT
En ballet9, ik denk dat je gewoon daaroverheen moet, soort van gewoonte die je af moet leren zeg maar.
Wij vraten hier vroeger ook altijd minstens een hele reep chocola op als we eraan begonnen nen u kan ik makkelijk 1 blokje pakken of 1 koekje. Of als ik zin krijg in iets lekkers dan ik dan gewoon kwark met honing pak en een handje rozijnen en daar ook blij mee ben.
Dat is gewoon een verandering van je eetgewoonte die tijd nodig heeft.
Ow vertelde ik laatst niet dat ik geen jurkjes mens was, ik heb er een besteld
ben benieuwd of hij ook staat, maar ben er toch alvast blij meeO: mugcake (die al 2 ochtende raar smaakr :S)
t: snee brood met pindakaas
L: 500 gram kwark
t: snee brood met pindakaas
t banaan
D: Spaghetti met gehaktballetjes
S: uur KT
Ei of Turkse yoghurt.quote:
Wat eten jullie als je een energieboost nodig hebt?
Ik probeer uit de buurt te blijven van alles dat tot snaaien leidt, maar heb soms ineens zo'n gigantische dip einde middag.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
ik denk dat het heel hardnekkig aangeleerd gedrag is. Er ligt zoveel druk op slank zijn, dat je al op jonge leeftijd onbewust leert dat een koekje eten bijna misdadig is en je voor altijd dik zal zijn als je het eet. Zelfs als je niet dik bent. Die associatie is zķ hardnekkig, dat het moeilijk los te laten is. Ik zie het heel vaak, soms wat lastig te begrijpen als je écht dik bent, maar ik snap ondertussen wel waar het vandaan komtquote:
Ik denk soms echt dat ik een eet-probleem heb. Ik weeg 53 kilo (soms 54) en toch VOELT het zeer verkeerd als ik eens een keer een koekje pak omdat ik geen maat kan houden. Vandaag ook; 1 koekje worden 6 koekjes, 2 chocolade reepjes en veel haribo snoepjes. En nu baal ik weer als een stekker en voel ik me meteen 'dik' terwijl dat helemaal niet kan. Denk dat ik misschien hulp moet gaan zoeken hiervoor maar weet het nog niet zeker
disclaimer
Nicequote:
Wat is je streefgewicht?
Ik ben net klaar met dag 8 van Jillian
nog 2 dagen en dan door naar level 2.Vanavond ook weer een uurtje danstraining, dus genoeg beweging vandaag
65 kgquote:
[..]
Nice
Wat is je streefgewicht?
Ik ben net klaar met dag 8 van Jillian
Vanavond ook weer een uurtje danstraining, dus genoeg beweging vandaag
tenminste ik wil nog 7 kg vet verliezen dan heb ik een vetpercentage van rond de 25% maar als ik aankom in spier kan het zijn dat ik iets hoger eindig wantja spier weegt natuurlijk meer dan vet.
Goed dat je daar ook nog rekening meehoudtquote:
[..]
65 kg
quote:
[..]
65 kg
hoelang ben je dan, je ziet er veul slanker uit als 25% vetpercentage!
Ik ben 1m75 bij mijn laatste meting 1,5 kg zwaarder was m'n vetpercentage rond de 36%quote:
[..]
hm oke, nja blijft een feit dat het veel per persoon kan schelenquote:
[..]
Ik ben 1m75 bij mijn laatste meting 1,5 kg zwaarder was m'n vetpercentage rond de 36%
ik vindt je er in elk geval echt veel slanker uitzien
Ja als je me in bikini zou zien zou je wel snappen waar dat vetpercentage vandaan komtquote:
[..]
hm oke, nja blijft een feit dat het veel per persoon kan schelen
maar het vet vrij goed verdeeld over m'n lijf, heb ook wel geluk met m'n rondingen. Maar ik ben nog erg flubberig vooral m'n buik maar daar heb ik me al bij neergelegd. Je ziet die ook wel een beetje in het groene jurkje
ghehe ja dat zeg ik ook altijd als mensen tegen me zeggen dat ik eens moet stoppen met afvallen nu...dat het in bikini nog wel meevalt (of tegenvalt wat je wilt )
hier is btw ook de buik die het langst op zich laat wachten, zie nu wel al de buitenste lijnen van de buikspieren een beetje, maar heb boven mijn navel nog steeds hardnekkige vetjes
achja, komt ook wel goed..
)hier is btw ook de buik die het langst op zich laat wachten, zie nu wel al de buitenste lijnen van de buikspieren een beetje, maar heb boven mijn navel nog steeds hardnekkige vetjes
achja, komt ook wel goed..
Och ja, lol Toen ik was afgevallen tot een BMI van 25 kreeg ik ook van mensen te horen dat ik moest stoppen omdat ik er ingevallen uit begon te zien _!
Is gewoon omdat ze je dikke kop gewend zijn denk ik dan maar, en omdat ze bang zijn dat je er beter uit gaat zien dan hen
Toen ik was afgevallen tot een BMI van 25 kreeg ik ook van mensen te horen dat ik moest stoppen omdat ik er ingevallen uit begon te zien _!Is gewoon omdat ze je dikke kop gewend zijn denk ik dan maar, en omdat ze bang zijn dat je er beter uit gaat zien dan hen
disclaimer
ja of mensen proberen je verkapt complimentjes te geven, ben er ook nog niet over uit wat het precies is
Mijn ex-coach van de korfbal had wel een mooie opmerking van het weekend "zoo hee! Jij bent dik geworden. Ja dat heeft nog niemand tegen je gezegd he "
"
Mensen doen nu soms ook tegen mij alsof ik gek ben en doorslaquote:
Och ja, lol
Is gewoon omdat ze je dikke kop gewend zijn denk ik dan maar, en omdat ze bang zijn dat je er beter uit gaat zien dan hen
quote:
Mijn ex-coach van de korfbal had wel een mooie opmerking van het weekend "zoo hee! Jij bent dik geworden. Ja dat heeft nog niemand tegen je gezegd he
ghehe ja zo kan het ook he
quote:
Mijn ex-coach van de korfbal had wel een mooie opmerking van het weekend "zoo hee! Jij bent dik geworden. Ja dat heeft nog niemand tegen je gezegd he
disclaimer
Weet je wat wel tof is trouwens. Ik had een oude lichtblauwe skinny jeans met gaten erin. Ik heb dje gaten wat groter gemaakt en kan hem nu dragen als boyfriend jeans
Ghehe, ja dat zijn toffe dingen
alhoewel, ik heb vorig jaar na de bevalling van mijn 2e maar nieuwe broeken en shirts gekocht om t eea te coveren....en nu kan ik dus weer allemaal nieuwe kleren kopen omdat alles te groot is. Opzich wel leuk natuurlijk..maar mijn beurs
alhoewel, ik heb vorig jaar na de bevalling van mijn 2e maar nieuwe broeken en shirts gekocht om t eea te coveren....en nu kan ik dus weer allemaal nieuwe kleren kopen omdat alles te groot is. Opzich wel leuk natuurlijk..maar mijn beurs
Maar als je aan het afvallen bent kan je er ook wel 'ingevallen' uitzien.quote:
Och ja, lol
Is gewoon omdat ze je dikke kop gewend zijn denk ik dan maar, en omdat ze bang zijn dat je er beter uit gaat zien dan hen
Dat trekt na een tijdje wel weer bij als het vet weer verdeelt is.
En Fripsel ziet er altijd heet uit
Ook in bikini
nee, dat is niet ingevallen, dat is minder vet. Ingevallen is echt wel een hoop gradaties extremerquote:
[..]
Maar als je aan het afvallen bent kan je er ook wel 'ingevallen' uitzien.
Dat trekt na een tijdje wel weer bij als het vet weer verdeelt is.
En Fripsel ziet er altijd heet uit
Ook in bikini
maar als mensen er eenmaal aan gewend zijn zeggen ze dat niet meer
disclaimer
Daarom ook tussenhaakjesquote:
[..]
nee, dat is niet ingevallen, dat is minder vet. Ingevallen is echt wel een hoop gradaties extremer
Doet vet dat ookquote:
Maar als je aan het afvallen bent kan je er ook wel 'ingevallen' uitzien.
Dat trekt na een tijdje wel weer bij als het vet weer verdeelt is.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik weet niet of het het vet is dat daar voor zorgt.quote:
Maar ik zie als ik net afgevallen er heel anders uit (mijn ribben zijn dan bijvoorbeeld te tellen) dan als wanneer ik een tijdje stabiel ben op dat gewicht.
En heb vaker in dit topic gehoord dat mensen dat herkennen.
Ja, echt? Ik geloof er niet in. Ik denk echt dat dat met gewenning te maken heeft. Vet migreert niet zomaar
disclaimer
Dan geloof je het niet.
Maar het is niet gewenning om je ribben eerst te kunnen tellen en vervolgens niet meer.
Ik weet ook niet of het inderdaad vet is, maar iets veranderd er (en mij lijkt het meest logische dat het vet is).
Maar het is niet gewenning om je ribben eerst te kunnen tellen en vervolgens niet meer.
Ik weet ook niet of het inderdaad vet is, maar iets veranderd er (en mij lijkt het meest logische dat het vet is).
mijn vet echt wel... Maar dat heeft meer met zwaartekracht te makenquote:
Ja, echt? Ik geloof er niet in. Ik denk echt dat dat met gewenning te maken heeft. Vet migreert niet zomaar
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
komt het niet gewoon dat je op andere plaatsen mischien ook wat slinkt in omvang en het daardoor anders eruit lijkt te zijn?
vet wat zich op magische wijze verdeeld...nah dat lijkt me echt stug
vet wat zich op magische wijze verdeeld...nah dat lijkt me echt stug
Dat sowiesoquote:
[..]
mijn vet echt wel... Maar dat heeft meer met zwaartekracht te maken
helaasMaar goed misschien ben ik ook gek (of mijn lichaam)
Kan ook zijn dat je ribbenkast zich aanpast aan je nieuwe vorm natuurlijk. Die staat verder uit als je dik bent
disclaimer
Ik herken dat ook wel. Soms gaat er een tijdje niet zoveel af maar komt m'n lichaam wel beter in verhouding voor m'n gevoel.
Het kan heel goed vocht zijn etc.quote:
Dan geloof je het niet.
Maar het is niet gewenning om je ribben eerst te kunnen tellen en vervolgens niet meer.
Ik weet ook niet of het inderdaad vet is, maar iets veranderd er (en mij lijkt het meest logische dat het vet is).
Dat is ook de reden dat mensen tijdens kerst vaak 2/3kg's aankomen. Als je bijvoorbeeld lang hebt geleden op je koolhydraten en je propt je daarna helemaal vol kom je veel vocht aan. En dat gaat ook zo weer weg. Als je dieet kan het ook vocht zijn wat je lichaam verlaat, daardoor zijn je ribben wellicht beter te tellen alvorens het weer stabiliseert. Zie bijvoorbeeld: http://www.guydroog.com/2(...)jdens-de-feestdagen/quote:Die 2-3 extra kilo na de feestdagen zijn geen vet, maar vocht en spierglycogeen door de extra inname van koolhydraten (in de meeste gevallen). Dat komt en verdwijnt weer net zo snel.
The fate of our times is characterized by rationalization and intellectualization and, above all, by the disenchantment of the world.
Ja maar ik ben toen niet echt anders gaan eten.
En al helemaal niet met koolhydraten (die eet ik altijd en best veel)
En al helemaal niet met koolhydraten (die eet ik altijd en best veel)
guyquote:Op woensdag 10 juni 2015 13:42 schreef tofastTG het volgende:
Zie bijvoorbeeld: http://www.guydroog.com/2(...)jdens-de-feestdagen/
Ok er klopt dus niks van die weegschaal vandaag zat m'n vetpercentage opeens rond de 31. M'n fysio gaat het volgende week op de ander manier opmeten
Iemand vertelde me ooit dat weegschalen die vet meten sowieso niet kloppen: als je veel vet op je heupen ehn bovenbenen hebt zitten meet zo;n apparaat meer vet dan als het op je buik zit, omdat het stroompje door je ene been omhoog gaat, dan door je bekken naar het andere been en zo terug naar de weegschaal. Dan 'mist' ie dus het vet op je buik.
Prrrrr
quote:
Iemand vertelde me ooit dat weegschalen die vet meten sowieso niet kloppen: als je veel vet op je heupen ehn bovenbenen hebt zitten meet zo;n apparaat meer vet dan als het op je buik zit, omdat het stroompje door je ene been omhoog gaat, dan door je bekken naar het andere been en zo terug naar de weegschaal. Dan 'mist' ie dus het vet op je buik.
en die handmetertjes met een stroompje werken weer niet goed als je al je vet op je heupen en benen hebt en juist heel weinig op je bovenlichaam. Dan heb je nog weegschalen waarbij je ook iets in beide handen moet houden; dat lijkt me dan nog het meest accuraat.Allerbeste is waterweging
en daarna huidplooimeting.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
weegschalen heb ik indd ook gehoord dat die niet juist zijn in de meeste gevallen
huidplooimeting correct en steeds door dezelfde persoon (met ervaring) is eigenlijk de enige juiste manier
huidplooimeting correct en steeds door dezelfde persoon (met ervaring) is eigenlijk de enige juiste manier
Ach ik laat liever helemaal niet mijn vet meten
Had ooit ook zo'n weegschaal maar daar werd ik niet blij van.
Had ooit ook zo'n weegschaal maar daar werd ik niet blij van.
Onderwaterweegtest!quote:
[..]
Allerbeste is waterweging
Prrrrr
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |