LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
R.I.P.quote:Op woensdag 27 mei 2015 20:57 schreef sanger het volgende:
Ik ga bijna beginnen aan mijn Griekse yoghurt, nog nooit eerder gegeten dus ben benieuwd
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Hmmmm. Anders langs fysio! Evt met je fiets. Ik neem de mijne morgen ook mee omdat ik vet last van mijn rechterschouder heb.quote:Op woensdag 27 mei 2015 20:53 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Last als ik afstap, tijdens fiets niks dat is zo kut.
Maar hij is gekocht met een fietsmeting, dus lijkt mij dat het goed is. Ik moet even controleren als er misschien iets is gezakt en anders even experimenteren met zadel. Werkt dat allemaal niet, dan ga ik wel nieuwe fitting doen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja kan ook nogquote:Op woensdag 27 mei 2015 21:06 schreef Qwea het volgende:
[..]
Hmmmm. Anders langs fysio! Evt met je fiets. Ik neem de mijne morgen ook mee omdat ik vet last van mijn rechterschouder heb.
Kan uit de verzekering van die sportarts dingen krijgen. Wou eerst z'n test doen, maar misschien is dit een beter idee.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ging jij niet sowieso naar de sportarts?quote:
[..]
Ja kan ook nog
Kan uit de verzekering van die sportarts dingen krijgen. Wou eerst z'n test doen, maar misschien is dit een beter idee.
Goed dat je het zegt. Moet zelf ook nog afspraak maken.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou ja, wou z'n afspraak maken met testje en alles erop eraan. Misschien kan dit er dan ook even bijquote:
[..]
Ging jij niet sowieso naar de sportarts?
Goed dat je het zegt. Moet zelf ook nog afspraak maken.
Vergeet het steeds
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik ben vorig jaar al eens geweest, toen enkel voor consult. Maar bij je omslagpunt en andere testen kun je idd ook gewoon dit aangeven. Is inc consult.quote:
[..]
Nou ja, wou z'n afspraak maken met testje en alles erop eraan. Misschien kan dit er dan ook even bij
Vergeet het steeds
Ik zal morg eens afspraak maken.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Aha top.quote:
[..]
Ik ben vorig jaar al eens geweest, toen enkel voor consult. Maar bij je omslagpunt en andere testen kun je idd ook gewoon dit aangeven. Is inc consult.
Ik zal morg eens afspraak maken.
Ik zal morgen ook eens mailen inderdaad hoe en wat precies
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
En hoe was het? Ik hou ervan!quote:
Ik ga bijna beginnen aan mijn Griekse yoghurt, nog nooit eerder gegeten dus ben benieuwd
Crunch doe eiwitpannekoek
Pannenkoek check *doet opschrijven, whey niet. Wil eigenlijk weinig mogelijk supps gebruikenquote:
[..]
En hoe was het? Ik hou ervan!
Crunch doe eiwitpannekoek
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Casewnoten?quote:
Goede tips voor T's, moet er even goed voor zitten. Brood wordt het niet meer Q, eet nu al 7 stukken per dag
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Net LB gehad, damn wat was het druk!
Vol mooiboys en huisvrouwen en iedereen!
Maar damn wat ging het tof! Ik heb zere kont en benen, dat wordt wat morgen!
Squats gingen goed en op het eind nog lunges met 10KG per hand
Nu stukje witte choco met crispie
Zometeen yoghurt met pindakaas en een chocolate chip cookie!
Vol mooiboys en huisvrouwen en iedereen!
Maar damn wat ging het tof! Ik heb zere kont en benen, dat wordt wat morgen!
Squats gingen goed en op het eind nog lunges met 10KG per hand
Nu stukje witte choco met crispie
Zometeen yoghurt met pindakaas en een chocolate chip cookie!
Want naar welke opties zit je te kijken? Ik naar deze:quote:
[..]
Aha top.
Ik zal morgen ook eens mailen inderdaad hoe en wat precies
http://www.sportkeuring.nl/keuringen/sportmedisch-onderzoek/
Laatste of 1 na laatste
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maak dan met eiwitten van ei?quote:
[..]
Pannenkoek check *doet opschrijven, whey niet. Wil eigenlijk weinig mogelijk supps gebruiken
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
kunt ook eiwitrijke pannekoek dingen maken met kwark of hüttenkäse erin.quote:
[..]
Pannenkoek check *doet opschrijven, whey niet. Wil eigenlijk weinig mogelijk supps gebruiken
Vooral met hüttenkäse krijg je best een lekker resultaat, zelf wel eens gebruikt voor wafels en was echt lekker!
Och daar ook al? Stikte bij mij ook al van de huisvrouwen die dachten nog "even snel" voor de zomer te gaan. Schijt irritant.quote:
Net LB gehad, damn wat was het druk!
Vol mooiboys en huisvrouwen en iedereen!
Maar damn wat ging het tof! Ik heb zere kont en benen, dat wordt wat morgen!
Squats gingen goed en op het eind nog lunges met 10KG per hand
Nu stukje witte choco met crispie
Zometeen yoghurt met pindakaas en een chocolate chip cookie!
Boks voor lunges!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
http://www.ambitiouskitch(...)protein-gluten-free/quote:
[..]
Pannenkoek check *doet opschrijven, whey niet. Wil eigenlijk weinig mogelijk supps gebruiken
zoiets klinkt wel goed
Flink er nu inderdaad gewoon twee eiwitten bijquote:
Even bekijkenquote:
[..]
http://www.ambitiouskitch(...)protein-gluten-free/
zoiets klinkt wel goed
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
quote:
[..]
Nice
Accepteren en gewoon aan het idee wennen
Ja, super tof natuurlijk! Het veroorzaakte wel een intern conflict, haha. Gek. Wel coolquote:
Fear is the path to the Dark Side.
Jummie.quote:
Garnalen met knoflook uit de oven
Ik wou dat ik zou kunnen leven op schaal-en schelpdieren
Aangevuld met nog moe-zeggend rundvlees
De rijst verdween onder de berg groente... 
Nom!
Vis. Wijlen mijn opa Had een eigen zeevisbootje, elke vrijdag ladingen vis, van schol tot tong tot makreel tot garnalen... Nom. Altijd vers gebakken of gerookt.
Nom!
Vis. Wijlen mijn opa Had een eigen zeevisbootje, elke vrijdag ladingen vis, van schol tot tong tot makreel tot garnalen... Nom. Altijd vers gebakken of gerookt.
Ja doei.
Ja nouja sowieso iedereen lijkt uit zijn schulp te zijn gekropen.quote:
[..]
Och daar ook al? Stikte bij mij ook al van de huisvrouwen die dachten nog "even snel" voor de zomer te gaan. Schijt irritant.
Boks voor lunges!
want ja de zomer komt eraan we moeten weer aan de bak!
Om vervolgens kilo's aan te komen tijdens de vakantie
Oh nee op vakantie komen we niet aan want dan wandelen we zoveel
Veel meer heb je niet nodigquote:
[..]
Jummie.
Ik wou dat ik zou kunnen leven op schaal-en schelpdieren
Aangevuld met nog moe-zeggend rundvlees
gewoon zonder amandelmelk. Kan met gewone of water.quote:
[..]
Flink er nu inderdaad gewoon twee eiwitten bij
[..]
Even bekijken
Serieus ik was toen echt verrast hoe lekker het was met die cottage cheese (was niet dit recept want weet niet meer welke)
Redden wat er te redden valt! In 3 weken een bikinilijf!quote:
[..]
Ja nouja sowieso iedereen lijkt uit zijn schulp te zijn gekropen.
want ja de zomer komt eraan we moeten weer aan de bak!
Om vervolgens kilo's aan te komen tijdens de vakantie
Oh nee op vakantie komen we niet aan want dan wandelen we zoveel
Fear is the path to the Dark Side.
Ja doe ik ook nog even de 30day plank challenge erbij!quote:
[..]
Redden wat er te redden valt! In 3 weken een bikinilijf!
Van het weekend maar even wat klooien met dat soort dingenquote:
[..]
gewoon zonder amandelmelk. Kan met gewone of water.
Serieus ik was toen echt verrast hoe lekker het was met die cottage cheese (was niet dit recept want weet niet meer welke)
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Haha. Geen reet dan dus.quote:
Mooi. Mijn zitvlees verdwijnt en dat is rete irritant
Fear is the path to the Dark Side.
squattenquote:
Mooi. Mijn zitvlees verdwijnt en dat is rete irritant
Ik moet gewoon een 30 dagen challenge doen. Die zie ik hier en op FB regelmatig, is hip toch?quote:
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Zo werkt het ook! Ik was laatst in Engeland, heb ongezond gegeten voor het leven (non stop) maar ben geen gram aangekomen omdat ik kilometers per dag liep. Toppie.quote:
[..]
Ja nouja sowieso iedereen lijkt uit zijn schulp te zijn gekropen.
want ja de zomer komt eraan we moeten weer aan de bak!
Om vervolgens kilo's aan te komen tijdens de vakantie
Oh nee op vakantie komen we niet aan want dan wandelen we zoveel
http://jelmerdeboer.nl/de(...)ein-beetje-een-punt/quote:
[..]
Och daar ook al? Stikte bij mij ook al van de huisvrouwen die dachten nog "even snel" voor de zomer te gaan. Schijt irritant.
Boks voor lunges!
De meesten die nu trainen heb ik het hele jaar nog niet gezien en ik verwacht dat ze na 1 week afhakenquote:
[..]
Ja nouja sowieso iedereen lijkt uit zijn schulp te zijn gekropen.
want ja de zomer komt eraan we moeten weer aan de bak!
Om vervolgens kilo's aan te komen tijdens de vakantie
Oh nee op vakantie komen we niet aan want dan wandelen we zoveel
Echt, net zo'n drama als met het nieuwe jaar. Als al die droeftoeters nou gewoon thuis blijven heb ik meer ruimte in de gym
wel grappig dat het altijd huismoekes zijn. Als de kinderen op school zijn ff heen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
na de vakantie komen ze nog even terug voor de vakantiekilo'squote:
[..]
De meesten die nu trainen heb ik het hele jaar nog niet gezien en ik verwacht dat ze na 1 week afhaken
Echt, net zo'n drama als met het nieuwe jaar. Als al die droeftoeters nou gewoon thuis blijven heb ik meer ruimte in de gym
En 30 shred!quote:
[..]
Ja doe ik ook nog even de 30day plank challenge erbij!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Spuit 11, al 1 topic terug gepostquote:
[..]
http://jelmerdeboer.nl/de(...)ein-beetje-een-punt/
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Kei hip. 30 day abs ofzoquote:
[..]
Ik moet gewoon een 30 dagen challenge doen. Die zie ik hier en op FB regelmatig, is hip toch?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maar gratis inschrijven.quote:
[..]
Redden wat er te redden valt! In 3 weken een bikinilijf!
Ik overwoog nog om de "waarom sportschool?" te beantwoorden met een "want bikini", maar niet meer aan gedacht.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vind het wel hilarisch altijd hoe makkelijk mensen denken over die "bikini body"
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Maar jij blijft natuurlijk!quote:
[..]
Maar gratis inschrijven.
Ik overwoog nog om de "waarom sportschool?" te beantwoorden met een "want bikini", maar niet meer aan gedacht.
Aanvaard, mits pindakaas.quote:
[..]
Ahum toen las ik niet en dacht ik dat je zijn eerdere van vandaag bedoelde, mijn excuses!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zo wordt het in de bladen enz. ook voorgeschoteld toch.quote:
Vind het wel hilarisch altijd hoe makkelijk mensen denken over die "bikini body"
Valt mee. Het is ook maar net wat iemand een ideale bikinibody vindt.quote:
[..]
Zo wordt het in de bladen enz. ook voorgeschoteld toch.
Jup, rug vond het gewichtwerk wel chill, dus hopelijk snapt 'ie het nu ook weer.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Qua badkleding is het gewicht voornamelijk op je kont en bovenbenen meeslepen wel makkelijk: dat zie je toch wel.quote:
Bikini ja, dat was iets van het vorige decennium
Ergo: gewoon in bikini hier.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
