LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Er gaat een aantal Fok!-teams meedoen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Rotterdam op 4 juli. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM aan pijll, en geef aan welke afstand je zou willen lopen.
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen challengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 50% gewijzigd door wyccie op 18-05-2015 19:33:15 ]Die TT
Tyler-girl, hoe is het bij jou gegaan? Ik heb je niet meer kunnen vinden, maar ik vond het wel leuk dat ik je nog even zag bij de start. Zo toevallig!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hoe ging het bij jou eigenlijk? Of heb ik dat gemist?quote:Op zondag 17 mei 2015 20:07 schreef Guppyfriend het volgende:
Die TT
Tyler-girl, hoe is het bij jou gegaan? Ik heb je niet meer kunnen vinden, maar ik vond het wel leuk dat ik je nog even zag bij de start. Zo toevallig!!Ik ga niezen van wortel.
Om het extra leuk te maken. Dat interacteert met mijn kruidpollenallergie.
Dus de wortel geschrapt uit het dieet (jammer want jammie), geen genies meer
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ach, als wortel het ergste is wat je moet missen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ha, mijn TomTom heeft mijn Marikenloopje nog opgeslagen tot het moment dat de batterij leeg was, en dat was blijkbaar 400 meter voor de finish. Ik had dus harder moeten lopen.Is niet echt dramatisch nee. En lactose. Das minder handig maar kan nog steeds erger.quote:
Ach, als wortel het ergste is wat je moet missen
@wyccie: jeejSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik reageer op veel soorten fruit vanwege de kruisreactie; kersen, appel, meloen, kiwi. Wortel ook.
Murmeli, ik heb hetzelfde als jij, ook lactose.
Het is ook per persoon verschillend, maar merkte bij mij veel verschil, dus vandaar dat ik de link even deelde
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Maar bedoel je dat je darmklachten verminderen of dat je minder jeukende ogen had en minder hoefde te snotteren?quote:Op zondag 17 mei 2015 20:20 schreef MaleDuck het volgende:
Het is ook per persoon verschillend, maar merkte bij mij veel verschil, dus vandaar dat ik de link even deeldeHa! Heb je dus toch gelopenquote:
Ha, mijn TomTom heeft mijn Marikenloopje nog opgeslagen tot het moment dat de batterij leeg was, en dat was blijkbaar 400 meter voor de finish. Ik had dus harder moeten lopen.
Het ging wel oké, ik had ook aardig last van de warmte. Niet erg benauwd, dus dat was wel fijn. Wel wat last van het stoffige bospad.quote:Op zondag 17 mei 2015 20:08 schreef Gogo83 het volgende:
[..]
Hoe ging het bij jou eigenlijk? Of heb ik dat gemist?
36:22 gelopen, dus dat is minder snel dan vrijdag. Maar dat was een PR, dus het mocht ook wel wat langzamer. Helemaal niet erg.
Ik heb wel een klein pijntje in m'n linkervoet, merk ik inmiddels. Beetje gek, want tijdens het rennen voel ik het niet, bij het wandelen wel. Maar even aankijken.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Trouwens, als iemand in de WLWeW wil: ik ben doordeweeks overdag nooit op Fok. In de avond in principe alleen via de tablet, maar ik zal proberen wanneer nodig de OP bij te werken.Ga jij ook niezen van die fruitsoorten en van wortel? En jeuk in je gezicht krijgen enzo?quote:
Ik reageer op veel soorten fruit vanwege de kruisreactie; kersen, appel, meloen, kiwi. Wortel ook.
Murmeli, ik heb hetzelfde als jij, ook lactose.
Lactose vinden mijn darmen niet zo lekker. Bij jou ook?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik ga zo de prestaties van vandaag doornemen maar eerst mijn egopost van de dag. Ondanks het gedonder met kuitspierscheurtjes van de laatste weken was vandaag voor Stipstreep een lichtpuntje.
De dood of de gladiolen. Voor het eerst sinds laaaaaaaange tijd weer 30+ gelopen. De gedachte was dat als ik dat nu niet kan, dat ik dan over drie weken de MVB ook niet aan kan. Vlak begonnen en toen de kuit goed bleek te voelen nog wat lichte heuvels gepakt. Dood ben ik niet, maar makkelijk is anders. Resultaat: 34,06km met 280 meter omhoog en 280 meter omlaag. Prognose voor de MVB is tussen 4:15 en 4:30 aangezien ik die niet voluit mag lopen maar meer als een stevige training.quote:
Goed bezig Stip![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vandaag was mijn eerste halve marathon ooit en ik liep hem in Leiden. Ik ging er niet overdreven overtuigd van mezelf in, wat ook blijkt uit wat ik hier laatst postte:Verslag hoe het daadwerkelijk ging (in spoiler, want niet iedereen zal het boeienquote:
Vandaag alsnog (bij de vorige poging viel ik helaas uit met buikkrampSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Geen genies, maar tintelende lippen, en jeuk in mijn keel en gehoorgang.quote:
Ga jij ook niezen van die fruitsoorten en van wortel? En jeuk in je gezicht krijgen enzo?
Lactose vinden mijn darmen niet zo lekker. Bij jou ook?
Van mijn lactose-intolerantie krijg ik een opgezwollen buik/kramp/geborrel en moet ik frequenter het toilet bezoeken.
In welk topic zitten we nou opeens?
Strip, hartstikke mooi! Dat geeft weer een beetje vertrouwen.
Mei zit er al weer bijna op, daarna heb ik geen wedstrijden meer staan. Dus ik ga me maar eens inschrijven voor juni-aughustus. Voor september en oktober heb ik ook allerlei wedstrijden in mijn hoofd, maar dat is nog iets te ver weg.
Strip
Gup, goed gedaan!
Gogo, balen..... Ik hoop voor je op goede weersomstandigheden eind juni voor een herkansingsaanval op je PR! Wat is je doel eigenlijk?
Devv
Mossel, wat een tijd
Ik vergeet vast mensenkan op mobiel niet terugkijken sinds Safari na de update het tabblad gaat verversen als je switcht
en ik weet soms ook niet meer of ik ergens op Facebook wel of niet op gereageerd had
Die armband wyccie
Ik moet het doen met de tanktop die ik toch nog opgehaald heb, want ja... 30 euro weggooien is ook weer zo wat.
Hoe was de loop?♥ || Baby catcher in training || ♥Willen jullie een verslagje? Ben daar niet zo goed in....
Maar hier komt ie dan een beetje.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oeps hij is toch langer geworden hahah.
In een paar woorden; Leuk, warm, en wel een pijne knie nu...
Linkje
http://app.endomondo.com/workouts/524194569/19432788
[ Bericht 5% gewijzigd door xMissi op 17-05-2015 20:50:35 ]Je had op Endomondo 5.4 km geklokt in 36.40 toch? Dus dan is het niet gek dat je officiele tijd 36.31 is! Alleen het kan zijn dat je telefoon dus een afwijking had t.o.v. het nagemeten parcours, dus die 5km die Endomondo aangeeft hoeft niet écht 5km te zijn.quote:
Willen jullie een verslagje? Ben daar niet zo goed in....
Maar hier komt ie dan een beetje.
Ik ben gestart om half 2( nouja iets later zelfs wellicht ) .. Vond het echt heel druk maar toen we eenmaal liepen had ik daar geen last meer van. In het begin veel mensen ingehaald. Zoals ik toenstraks al zei verbaasde me het echt dat er superveel mensen in een lange broek lopen. Maarja moesten ze maar zelf weten ik had gelukkig kort kort. Toen liepen we het bos in , mooi, het ging allemaal nog goed. Ik had het wel warm en daardoor ook dorst, denk dat dat was doordat ik van te voren te weinig drinken op had. Nou op de helft stond gelukkig een drankpost dus daar heel even gestopt en een bekertje water op. Die had ik echt even nodig! Ik kon weer lekker vooruit. Maar toen draaiden we een of ander zandpad op met keien er tussen ofzo. Iig ik vond het niet lekker lopen. Mijn knie dus ook niet en mijn kuiten ook niet zo, maar goed ik dacht niet miepen LOPEN. Zo gezegd zo gedaan. Gelukkig zakte de pijntjes iets. Ik kwam voorbij het 4km punt, en vlak daarna gingen we het asfalt weer op. Nou dat voelde dus heerlijk. Hier stonden langs de kant veel mensen. En dat hielp want ze moedigen je aan en roepen je naam enzo. Echt leuk
. Op 400 m v de finish(zoiets) moest ik echt even 1 minuutje lopen want pff ik redde het even niet meer. Nou toen mezelf weer toegesproken van nog even en dan ben ik er. En jahoor ik was er zo . Mede door de toeschouwers! Was echt een gaaf gevoel. Een mooie tijd van 36:31. Wat ik alleen niet snap is dat endomondo 36:00 aangaf... Maar goed dat wil natuurlijk niet zeggen dat ik er niet blij mee ben. Ik ben namelijk super trots op mezelf dat ik dit toch maar heb gedaan en heb volgehouden sinds ik ben begonnen. Had ik echt niet verwacht! Ik ben zeker van plan om meerdere wedstrijdjes te gaan lopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Neej 5,09 in 36.40. Maar weetje ik maak me er niet druk om snapte het alleen niet echt . Ik ben al lang blij met deze tijd hoorquote:
[..]
Je had op Endomondo 5.4 km geklokt in 36.40 toch? Dus dan is het niet gek dat je officiele tijd 36.31 is! Alleen het kan zijn dat je telefoon dus een afwijking had t.o.v. het nagemeten parcours, dus die 5km die Endomondo aangeeft hoeft niet écht 5km te zijn.quote:
Vandaag was mijn eerste halve marathon ooit en ik liep hem in Leiden. Ik ging er niet overdreven overtuigd van mezelf in, wat ook blijkt uit wat ik hier laatst postte:
[..]
Verslag hoe het daadwerkelijk ging (in spoiler, want niet iedereen zal het boeienJij hebt goed doorgegerend, joh. Netjes dat je je aanvankelijke streeftijd toch hebt gehaald.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zou wel even eerst nog wat meer trainen voor een HM waarbij je jezelf niet helemaal kapot en leeg hoeft te lopen voor je door gaat voor de koelkast. Je knieën zijn je snelheid en afstand ook nog niet gewend.Mooi!quote:
Die armband wyccie
Ik moet het doen met de tanktop die ik toch nog opgehaald heb, want ja... 30 euro weggooien is ook weer zo wat.
Hoe was de loop?
Het was nog drukker dan vorig jaar, nu startten we met 6 startgroepen buíten het stadion. Het ging heel fijn. Af en toe wat afsnijdende meiden, maar het viel me relatief mee, gezien het aantal hysterische meiden dat als kippen zonder kop de pacers achterna stormden en over stoepjes en tramrails stapten. Ik heb in ieder geval niemand op de grond zien liggen.
De route was net iets anders dan vorig jaar, en geen blote mannen in het Vondelpark. Maar het was nog steeds even mooi om daar te lopen in het park, onder het Rijksmuseum doorHet lijkt me echt zo vreemd om met alleen maar vrouwen (6000 las ik?quote:
[..]
Jij hebt goed doorgegerend, joh. Netjes dat je je aanvankelijke streeftijd toch hebt gehaald.
Ik zou wel even eerst nog wat meer trainen voor een HM waarbij je jezelf niet helemaal kapot en leeg hoeft te lopen voor je door gaat voor de koelkast. Je knieën zijn je snelheid en afstand ook nog niet gewend.
[..]
Mooi!
Het was nog drukker dan vorig jaar, nu startten we met 6 startgroepen buíten het stadion. Het ging heel fijn. Af en toe wat afsnijdende meiden, maar het viel me relatief mee, gezien het aantal hysterische meiden dat als kippen zonder kop de pacers achterna stormden en over stoepjes en tramrails stapten. Ik heb in ieder geval niemand op de grond zien liggen.
De route was net iets anders dan vorig jaar, en geen blote mannen in het Vondelpark. Maar het was nog steeds even mooi om daar te lopen in het park, onder het Rijksmuseum doorIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dat heb ik nu dus twee dagen achter elkaar gedaan. Sterker nog, binnen 17 uur zelfs.quote:
[..]
Het lijkt me echt zo vreemd om met alleen maar vrouwen (6000 las ik?
Je eindigt een stuk hoger in de klassering (althans, bij de Marikenloop wel, bij de Nike Run weet ik het niet). Verder is het bij de Nike Run vooral een mooi gezicht dat iedereen hetzelfde shirt aanheeft, dat geeft een mooie slinger door het stadscentrum.
Trouwens, Nike Run ruim 6000 en Marikenloop zo'n 11.000.Ik kijk altijd naar de uitslag tussen de vrouwen alquote:
[..]
Dat heb ik nu dus twee dagen achter elkaar gedaan. Sterker nog, binnen 17 uur zelfs.
Je eindigt een stuk hoger in de klassering (althans, bij de Marikenloop wel, bij de Nike Run weet ik het niet). Verder is het bij de Nike Run vooral een mooi gezicht dat iedereen hetzelfde shirt aanheeft, dat geeft een mooie slinger door het stadscentrum.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Willen jullie een verslagje? Ben daar niet zo goed in....
Maar hier komt ie dan een beetje.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oeps hij is toch langer geworden hahah.
In een paar woorden; Leuk, warm, en wel een pijne knie nu...
Linkje
http://app.endomondo.com/workouts/524194569/19432788
Hoop dat knie weer snel ok is!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Er doken toch nog wat foto's op van mijn baanwedstrijd vorige week, ik vond deze wel tof. In het donker. En spierennn
En een scheef startnr
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 7% gewijzigd door La_Tramposa op 17-05-2015 21:12:39 ]Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Endo neemt de tijd van wat hij 5 km vindt. Dat is in dit geval 90 meter voordat de organisatie vond dat het 5 km was. Vandaar die paar tellen verschil.quote:
[..]
Neej 5,09 in 36.40. Maar weetje ik maak me er niet druk om snapte het alleen niet echt . Ik ben al lang blij met deze tijd hoorSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat dacht ik ook, maar die lopen toch hard! Het was gisteren behoorlijk aanpoten, anders dan vandaag waar de eerste na nog geen kilometer al wandelde. Maar ik stond gisteren ook wel in een sneller startvak.quote:
[..]
Alleen zien heel veel van die meisjes er wel erg uit als dezelfde blonde typejes met meer hardloopoutfits dan trainingen in hun mars
Oh ja, Guppy en ik hadden het nog over jouw lange benen. Goeie foto!Maar dan staat het dus zo ingesteld dat je een race vna 5 km gaat lopen? Dat kan bij mijn horloge ook, maar dat gebruik ik nooit, omdat ik dus niet wil dat het ding eerder stopt dan de finishlijn.quote:
[..]
Endo neemt de tijd van wat hij 5 km vindt. Dat is in dit geval 90 meter voordat de organisatie vond dat het 5 km was. Vandaar die paar tellen verschil.
xMissi, hartstikke goed gedaan. Fijn dat je je eerste wedstrijd zo leuk vindt.En d'r armen! Je vergeet d'r lange armen!quote:
Oh ja, Guppy en ik hadden het nog over jouw lange benen. Goeie foto!en weer een goeie foto!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Tja, aapfactor all over the placequote:
[..]
En d'r armen! Je vergeet d'r lange armen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Endo doet dat automagies. Mijn endo-PRs zijn sneller dan mijn garmin-PRs. Die van endo negeer ik altijd.quote:
[..]
Maar dan staat het dus zo ingesteld dat je een race vna 5 km gaat lopen? Dat kan bij mijn horloge ook, maar dat gebruik ik nooit, omdat ik dus niet wil dat het ding eerder stopt dan de finishlijn.
xMissi, hartstikke goed gedaan. Fijn dat je je eerste wedstrijd zo leuk vindt.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Nee sorry, niet genoeg haar.quote:
[..]
Tja, aapfactor all over the placeSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Aapfactor is het (positieve) verschil tussen je spanbreedte in centimeters en je lengte in centimeters. Bij de meeste mensen is het ongeveer 0, bij mij was het 8. Is met roeien en zwemmen een genetisch voordeel, met lopen niet echt geloof ikquote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Er doken toch nog wat foto's op van mijn baanwedstrijd vorige week, ik vond deze wel tof. In het donker. En spierennn
En een scheef startnrToffe foto, wel apart zo, in het donker.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En scheve startnummers zijn het helemaal
ik ben erg goed in scheve startnummersMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Je wint een HM, I beg to differquote:
[..]
Aapfactor is het (positieve) verschil tussen je spanbreedte in centimeters en je lengte in centimeters. Bij de meeste mensen is het ongeveer 0, bij mij was het 8. Is met roeien en zwemmen een genetisch voordeel, met lopen niet echt geloof ik
En, aapjes[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mja, ik besteed er meestal ook nooit heel veel aandacht aan of hij recht zit dus het verbaast me ook nietquote:Op zondag 17 mei 2015 21:19 schreef Guard het volgende:
[..]
Toffe foto, wel apart zo, in het donker.
En scheve startnummers zijn het helemaal
ik ben erg goed in scheve startnummersIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Grappig die ken ik niet, dat ga ik binnenkort eens meten!quote:
[..]
Aapfactor is het (positieve) verschil tussen je spanbreedte in centimeters en je lengte in centimeters. Bij de meeste mensen is het ongeveer 0, bij mij was het 8. Is met roeien en zwemmen een genetisch voordeel, met lopen niet echt geloof ikOh haha, dat kende ik niet. Ik kom op een cm of 2quote:
[..]
Aapfactor is het (positieve) verschil tussen je spanbreedte in centimeters en je lengte in centimeters. Bij de meeste mensen is het ongeveer 0, bij mij was het 8. Is met roeien en zwemmen een genetisch voordeel, met lopen niet echt geloof ikSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
@wyccie
Zou je me willen toevoegen aan de marathon van Eindhoven in de WLWW?
Mijn eerste!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Van mij hoeven die grote startnummers ook niet zo nodigquote:
[..]
Mja, ik besteed er meestal ook nooit heel veel aandacht aan of hij recht zit dus het verbaast me ook nietMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Mijn Marikenloop ging mwah. Ik was blij dat ik achter je aan kon en mocht lopen Gupppy, maar na 2km moest ik je laten gaan. Tempo lag toch te hoog (al vond ik het een fijn tempo....kan het gewoon niet lang volhouden). Na de drankpost begon de ellende. Door de keien in het zand na 3km begonnen mijn voeten te tintellen (alsof je voeten slapen zeg maar) en dat rent echt niet fijn. Laatste stuk vooral gewandeld en als ik rende was het echt een sukkeldrafje.
Over de finish op 40:29min. Geen toptijd dus, had ik ook niet verwacht. Maar het had beter gekund.
Na de finish heb ik mijn vriend gezocht en zijn we direct weg gegaan.Op het fietspad na Koudekerk, rond het 17km-punt, besloot ik dat het niet meer ging, en ben ik langzamer gaan lopen. Ik ben daarna nog 5 km doorgedribbeld, en ben op 22 km in de bus gestapt.quote:
[..]
Volgens mij heb ik je gezien, ben je gestopt net na Koudekerk?
Ik voel me nog steeds geen 100%, alsof ik te lang in de zon gezeten heb. Ik denk dat mijn uitvallen voor 80% veroorzaakt wordt door het weer.
Mijn knie deed ook vervelend, een stekende pijn ergens binnenin. Dit voel ik de laatste tijd wel vaker tijdens loopjes, en ik denk dat ik het daarom voorlopig even rustig aan gaan doen. Dan kan ik gelijk mijn nieuwe schoenen inlopen; ik heb waarschijnlijk te lang met de oude doorgelopen. Een paar weken geleden heb ik nieuwe gekocht, maar de tijd was te krap om die vandaag te gebruiken. Misschien dat ik daarom de laatste tijd zoveel van die pijntjes heb.
En verder was de voorbereiding misschien niet goed genoeg. Zwabber voorspelde het al. Ik heb wel ideeen over hoe ik het vanaf nu ga aanpakken, en die ga ik binnenkort eens uitwerken. De afgelopen maanden hebben in het teken gestaan van deze marathon, maar dat betekent niet dat het verloren moeite was. Een marathon is een goed excuus om mooie trainingen en mooie wedstrijden te lopen, en ik heb ervan genoten.
Nu even niets. Volgende wedstrijd staat eind juni gepland. Als de voorbereidingen goed gaan, wordt dat een 5; als het wat minder gaat, een 10 (want 5km-wedstrijden zijn zwaarder dan 10km's). En dan de Ekiden, en dan... we zien wel.Toegevoegd. Succes.quote:
@wyccie
Zou je me willen toevoegen aan de marathon van Eindhoven in de WLWW?
Mijn eerste!
Jero, weet jij hoe snel de Leudal Trailrun vol zit? Ik wil eigenlijk nog even afwachten hoe de Stuwwaltrail gaat, maar dat is maar een week voor de Leudal, waarschijnlijk ben ik dan te laat.
Ik twijfel tussen de 10 en 21km.
Oh, wacht .. het OV heeft de beslissing genomen. Ik kan er op z'n vroegst om kwart voor tien zijn, een kwartier voor de start van de 21. Dan is het beter als ik de 10 doe, die een kwartier later begint.Wijze en positieve woordenquote:
[..]
Op het fietspad na Koudekerk, rond het 17km-punt, besloot ik dat het niet meer ging, en ben ik langzamer gaan lopen. Ik ben daarna nog 5 km doorgedribbeld, en ben op 22 km in de bus gestapt.
Ik voel me nog steeds geen 100%, alsof ik te lang in de zon gezeten heb. Ik denk dat mijn uitvallen voor 80% veroorzaakt wordt door het weer.
Mijn knie deed ook vervelend, een stekende pijn ergens binnenin. Dit voel ik de laatste tijd wel vaker tijdens loopjes, en ik denk dat ik het daarom voorlopig even rustig aan gaan doen. Dan kan ik gelijk mijn nieuwe schoenen inlopen; ik heb waarschijnlijk te lang met de oude doorgelopen. Een paar weken geleden heb ik nieuwe gekocht, maar de tijd was te krap om die vandaag te gebruiken. Misschien dat ik daarom de laatste tijd zoveel van die pijntjes heb.
En verder was de voorbereiding misschien niet goed genoeg. Zwabber voorspelde het al. Ik heb wel ideeen over hoe ik het vanaf nu ga aanpakken, en die ga ik binnenkort eens uitwerken. De afgelopen maanden hebben in het teken gestaan van deze marathon, maar dat betekent niet dat het verloren moeite was. Een marathon is een goed excuus om mooie trainingen en mooie wedstrijden te lopen, en ik heb ervan genoten.
Nu even niets. Volgende wedstrijd staat eind juni gepland. Als de voorbereidingen goed gaan, wordt dat een 5; als het wat minder gaat, een 10 (want 5km-wedstrijden zijn zwaarder dan 10km's). En dan de Ekiden, en dan... we zien wel.
Ben benieuwd naar de plannen!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Net terug van een middagje shoppen in Amsterdam ( moest eerst ook nog even een halve marathon lopen in Leiden ook
Verslag is kort , ik liep op zich wel ok maar maakte 1 fout die ik nooit meer zal maken : Ik wilde een bekertje water van een jongedame aannemen die langs de kant stond voor haar huis, ik miste en keerde om om 'm alsnog aan te nemen. Ik kwam praktisch tot stilstand en m'n ritme was gebroken en ik kwam er niet echt lekker meer in (dit was rond de 14 km ergens, in een woonwijk). Verder ging het wel aardig, 65 seconden boven m'n PR dus not bad
Was trouwens warmer dan voorspeld !!!!Dat idee had ik van donderdag. Ik baalde nog dat ik vergeten was mijn handdoek mee te nemen om me af te drogen, maar dat was totaal niet nodig.quote:
[..]
Ik voel me nog steeds geen 100%, alsof ik te lang in de zon gezeten heb.
En ik had me niet ingesmeerd. Vandaag ook niet.
Ga anders lekker een beetje trailen.Nah, zo erg is het ook weer niet. Ik geniet teveel van asfaltweggetjes door de polder.quote:
Hoewel ik wel vaker off-road ga trainen, denk ik. Meijendel, bijvoorbeeld
Mooie verhalen van vandaag. Ook die van pijll. Super gelopen door veel mensen en sommige mensen moesten moeilijke, maar goede beslissingen nemen. Mooi gedaan!
Ik zat nog even na te denken over het nieuwe parcours van de Vestingloop. NIet meer door het natuurgebied Bossche Broek, maar door de stad. Ik denk dat het uiteindelijk een goeie beslissing was, doordat er nu bijna overal publiek was. Was een gezellig loopje geworden, met veel muziek, bbq en drankposten langs de weg.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ook niet. Dom. Moet echt weer in m'n routine komen merk ik alquote:
En ik had me niet ingesmeerd. Vandaag ook niet.ben precies een beetje rosé nu
@Tyler-girl, komt goedje bent alweer aardig op de goede weg!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja, jammer. Bedankt iedereen voor het meeleven. Ik heb teveel leuke reacties gehad om iedereen persoonlijk te bedanken maar dank jullie wel, dus.quote:
Goede resultaten trouwens van iedereen, jammer van je opgave Pijll ...
En jij ook mooi gelopen!BBQ langs de route, had je daar geen last van? Bij de 7^^-nacht stonden er enkele vuurkorven, dat vond ik heel naar toen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Thanks !quote:
[..]
Ja, jammer. Bedankt iedereen voor het meeleven. Ik heb teveel leuke reacties gehad om iedereen persoonlijk te bedanken maar dank jullie wel, dus.
En jij ook mooi gelopen!Daar had ik minder last van dan van de mensen die de bedrijvenloop liepen en voor iedereen startten, waardoor het een slalom extravaganza werd de eerste anderhalve kilometer.quote:
BBQ langs de route, had je daar geen last van? Bij de 7^^-nacht stonden er enkele vuurkorven, dat vond ik heel naar toenZeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Willen jullie een verslagje? Ben daar niet zo goed in....
Maar hier komt ie dan een beetje.Top! Goed gedaan hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Oeps hij is toch langer geworden hahah.
In een paar woorden; Leuk, warm, en wel een pijne knie nu...
Linkje
http://app.endomondo.com/workouts/524194569/19432788❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Dit was nou juist de voorspelling waarvan ik hoopte dat-ie niet uit zou gaan komen. Ik doe vanaf nu nooit meer voorspellingen.quote:
[..]
En verder was de voorbereiding misschien niet goed genoeg. Zwabber voorspelde het al. Ik heb wel ideeen over hoe ik het vanaf nu ga aanpakken, en die ga ik binnenkort eens uitwerken.quote:De afgelopen maanden hebben in het teken gestaan van deze marathon, maar dat betekent niet dat het verloren moeite was. Een marathon is een goed excuus om mooie trainingen en mooie wedstrijden te lopen, en ik heb ervan genoten.
Aan je klachten te horen zou het weleens de felle zon geweest hebben kunnen zijn. Ik kan daar ook niet goed tegen. Volgende keer een petje op!
Wanneer werd het een RTC? Toen ik vorig jaar uitstapte bij de CPC was die beslissing binnen een paar tellen gemaakt nadat het in mijn hoofd ineens opkwam dat ik beter kon stoppen. Ik denk wel dat het verstandig was van je. Maar ik vind het wel erg jammer voor je.
@mossel: mooie tijd. Ik blijk hetzelfde PR te hebben als Daywalk3r. Maar ik denk dat hij sneller kan.
@Corniel: Toch gewoon 17e van Nederland in jouw leeftijdscategorie
@Ynske: Well done! Heel gestaag kruip je richting een sub40, al ga ik daar dus geen voorspellingen meer over doen.
@xmissie: Eveneens goed gedaan! Endomondoafrondingen zijn zinloos.
@gogo: balen, hoelang blijft het pollenseizoen voor jou? Als het gaat om warmte zou ik in de zomer zoveel mogelijk wedstrijden in de avond lopen als die er zijn.
@loopster in SF: hoe was dat
@thelaudprince: ik verheug me al op de foto's met de wapperende manen en koptelefoon op. Uitstekende tijd zeg. Die is voor mij zo onhaalbaar dat ik er niet eens van droom.
@de rest die ik vergeten ben: het spijt me.Ik ben eindelijk sneller dan een gehandicapte met een zwabberbeen. Mijn schoenen gaan de wilgen in!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Het is erger dan dat. Mijn knieën en kuiten raken elkaar heel veel tijdens het lopen, waardoor de conclusie is dat het een wonder is dat ik bepaalde tijden überhaupt ooit heb weten te lopen. Ik rem continu mezelf af.quote:Op zondag 17 mei 2015 22:13 schreef mosselmossel het volgende:
Ik ben eindelijk sneller dan een gehandicapte met een zwabberbeen. Mijn schoenen gaan de wilgen in!
Maar goed, nu kun je eindelijk op de bank blijven zitten en een welvarend postuur kweken.Wat foto's
Zoek de FOK-er
Met de finish in zicht kan er zelfs een glimlach af
Ik zie hier trouwens een aantal mooie prestaties voorbij komen van mensen die zichzelf wel verbeterd hebben. Dat is pas knap! (Veel knapper dan langzamer gaan dan je ooit hebt gedaan in wedstrijdverband)Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Weet ik niet precies, pas sinds vorig jaar last van hooikoorts. Volgens mij was het ergste toen in juni wel over. Ga nu denk ik wel om ren allergietest vragen, wil eigenlijk toch wel weten waar ik dan precies op reageer, al vermoed ik dat het vooral graspollen zijn die de klachten veroorzaken. Vond dat vroeger ook superlekker ruiken, nu krijg ik er vooral een jeukneus van.quote:
[..]
Dit was nou juist de voorspelling waarvan ik hoopte dat-ie niet uit zou gaan komen. Ik doe vanaf nu nooit meer voorspellingen.
[..]
Aan je klachten te horen zou het weleens de felle zon geweest hebben kunnen zijn. Ik kan daar ook niet goed tegen. Volgende keer een petje op!
Wanneer werd het een RTC? Toen ik vorig jaar uitstapte bij de CPC was die beslissing binnen een paar tellen gemaakt nadat het in mijn hoofd ineens opkwam dat ik beter kon stoppen. Ik denk wel dat het verstandig was van je. Maar ik vind het wel erg jammer voor je.
@mossel: mooie tijd. Ik blijk hetzelfde PR te hebben als Daywalk3r. Maar ik denk dat hij sneller kan.
@Corniel: Toch gewoon 17e van Nederland in jouw leeftijdscategorie
@Ynske: Well done! Heel gestaag kruip je richting een sub40, al ga ik daar dus geen voorspellingen meer over doen.
@xmissie: Eveneens goed gedaan! Endomondoafrondingen zijn zinloos.
@gogo: balen, hoelang blijft het pollenseizoen voor jou? Als het gaat om warmte zou ik in de zomer zoveel mogelijk wedstrijden in de avond lopen als die er zijn.
@loopster in SF: hoe was dat
@thelaudprince: ik verheug me al op de foto's met de wapperende manen en koptelefoon op. Uitstekende tijd zeg. Die is voor mij zo onhaalbaar dat ik er niet eens van droom.
@de rest die ik vergeten ben: het spijt me.thelaudprince gespot!
Waarschijnlijk de boompollen, die komen eerder in het jaar. Vanaf de zomer zijn het de grassen die meer groeien. Maar dat kan per jaar ook nog iets verschillen.quote:
[..]
Weet ik niet precies, pas sinds vorig jaar last van hooikoorts. Volgens mij was het ergste toen in juni wel over. Ga nu denk ik wel om ren allergietest vragen, wil eigenlijk toch wel weten waar ik dan precies op reageer, al vermoed ik dat het vooral graspollen zijn die de klachten veroorzaken. Vond dat vroeger ook superlekker ruiken, nu krijg ik er vooral een jeukneus van.
Mijn hooikoortstabletten kan ik in juni inderdaad dan ook wel opbergen. Overigens ben ik ook wel positief getest op graspollen, maar dat is dus veel minder sterk.Wat heeft het eigenlijk voor nut of voor-/nadelen om je bij de inschrijving van een loop in te schrijven met je atletiekvereniging?Tenzij je een wedstrijdlicensie hebt niks.quote:
Wat heeft het eigenlijk voor nut of voor-/nadelen om je bij de inschrijving van een loop in te schrijven met je atletiekvereniging?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Voor jezelf niets. Maar het is voor de atletiekvereniging natuurlijk wel goed, naamsbekendheid en zo. En je kan dan misschien met je uitslag in het clubblad/website of zo komen, anders vinden ze je nooit terugquote:
Wat heeft het eigenlijk voor nut of voor-/nadelen om je bij de inschrijving van een loop in te schrijven met je atletiekvereniging?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik wist niet dat je ook bij een av trainde! Sinds kort?quote:
Ah, dan vul ik dat gewoon niet in.
Ik hoef niet in het clubblad. Als die er al is.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Een rare vogel gespot
Voor ZwabberSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat een malloot ben ik toch ook. De hele hardloopkalender aan het afzoeken, maar ik hoef natuurlijk niet élke week een wedstrijd te lopen.
Zojuist voor nog geen 9 euro ingeschreven voor een halve marathon in juni.Nee, maar het is ook helemaal geen AV zoals bij jullie. Ik betaal gewoon contributie om mezelf van de bank te hijsen.quote:
[..]
Ik wist niet dat je ook bij een av trainde! Sinds kort?
Er zijn geen trainingsgroepen, iedereen loopt mee als hij/zij zin heeft. Als er een grote groep is, wordt het gesplitst. Er gaan dan twee trainers mee en ieder hebben ze iets anders op het programma. Je mag zelf kiezen waar je zin in hebt. De ene keer is het 2-3 rondje van een paar km door het bos, de andere keer is het een fartlek. En de hele tijd lussen en zo om de laatsten niet de vernieling in te laten lopen.
Ze kijken dus echt niet naar wat je rondetijden zijn. En we trainen nooit op de baan. Een keer voor de grap een rondje gelopen, die 1.26min dus.
En de triathlonvereniging dus, dat zijn altijd intervallen. Soms op de baan, maar dat gaat in afstanden, niet in paces.quote:
Een rare vogel gespot
Voor ZwabberVette foto!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
