LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Er gaat een aantal Fok!-teams meedoen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Rotterdam op 4 juli. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM aan pijll, en geef aan welke afstand je zou willen lopen.
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen challengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik kan niet meer uitslapenquote:Op donderdag 14 mei 2015 10:27 schreef wyccie het volgende:
[..]
Wat dacht je van uitslapen?
Dat doe ik dus. Eerst uitslapen, dan loopje.
Ik heb dan ook geen tuin of auto.
Ik word altijd rond 07.00 wakker.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zo! Da's wel een ronkende motivativideo LT! Ik was niet van plan te lopen vandaag, maar moet me nu bijna beheersen.
Dit gaat jou zeker helpen, succes!Ik hoop hetquote:Op donderdag 14 mei 2015 10:46 schreef indepoeier het volgende:
Zo! Da's wel een ronkende motivativideo LT! Ik was niet van plan te lopen vandaag, maar moet me nu bijna beheersen.
Dit gaat jou zeker helpen, succes!Ik had even gezonde spanning nodig, die begint nu wel te komen.. of zijn het mijn darmen die vervelend doen?
Anyways.. zo maar eens naar het Maximapark fietsen. Ik start trouwens in kort-ultrakort. Onder het motto; dan moet je wel hard lopen om het warm te krijgen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb echt nog nooit zo'n uitgeprint mailtje hoeven te laten zien, hoe expliciet het er ook bij staat.quote:
[..]
Laat t eigenlijk bijna altijd op m'n telefoon zienik heb niet eens een printer en ik heb ook geen zin om het allemaal op m'n werk te printen.
Alleen als het er expliciet bijstaat, print ik het uit.
Ik heb ook geen printer thuis dus hebben ze sowieso pech.
Alhoewel, nog nooit, in Berlijn was het wel bewijs van inschrijving en "ausweis" laten zien.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Gisteravond waren lange mouwen eigenlijk al een tikje warm, en een korte broek precies goed, dus ik denk dat nu met een waterig zonnetje kort-ultrakort niet een heel verkeerde keuze is.quote:
[..]
Ik hoop het
Anyways.. zo maar eens naar het Maximapark fietsen. Ik start trouwens in kort-ultrakort. Onder het motto; dan moet je wel hard lopen om het warm te krijgenIk vind het wel ergerlijk dat dit jaar het Marikenloop-retour niet in de Ervaar-het-OV app staat, zodat ik die tickets wel MOET printen. En dat moet ik dus niet vergeten vrijdagquote:
[..]
Ik heb echt nog nooit zo'n uitgeprint mailtje hoeven te laten zien, hoe expliciet het er ook bij staat.
Ik heb ook geen printer thuis dus hebben ze sowieso pech.
Alhoewel, nog nooit, in Berlijn was het wel bewijs van inschrijving en "ausweis" laten zien.
En ik was om 06:00 uur wakker
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Prijs jezelf gelukkig. Ik ben sinds september 2014 het werkleven ingestapt en -samen met het loon dat je ontvang uiteraardt- vind ik een goed bioritme het grootste voordeel. Als student zijnde vliegen de vrije dagen en weekends voorbij omdat je de helft ervan in je bed spendeert danquote:
[..]
Ik kan niet meer uitslapen
Ik word altijd rond 07.00 wakker.
Ondertussen heb ik er al een productieve ochtend opzitten en zo meteen ook nog eens gaan lopen in het zonnetje.
Lange mouwen? Die liggen bij mij alweer een tijdje achterin de kast hoor...quote:
[..]
Gisteravond waren lange mouwen eigenlijk al een tikje warm, en een korte broek precies goed, dus ik denk dat nu met een waterig zonnetje kort-ultrakort niet een heel verkeerde keuze is.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dit. Het noemen van je startnummer is altijd wel voldoende.quote:
[..]
Ik heb echt nog nooit zo'n uitgeprint mailtje hoeven te laten zien, hoe expliciet het er ook bij staat.
Ik heb ook geen printer thuis dus hebben ze sowieso pech.
Alhoewel, nog nooit, in Berlijn was het wel bewijs van inschrijving en "ausweis" laten zien.
Alleen zeggen ze dat je het uit moet printen, omdat er altijd oelewappers zijn die vergeten wat hun startnummer ook al weer was.
Hier wordt het ook een lekker rustig dagje. Ik heb de laatste paar dagen last van pijntjes hier en daar. Waarschijnlijk gewoon smoesjes van mijn lichaam omdat het geen zin heeft om zondag al te lang te gaan lopen. Maar daar trap ik niet in.
Succes alle Leidscherijn-, Brandgrens- en Golden Tenlopers, en alle anderen natuurlijk ook.Het is in Noord-Holland vaak nog een stukje kouder dan in het verre zuiden. Ik loop op de baan ook nog meestal met lange mouwen.quote:
[..]
Lange mouwen? Die liggen bij mij alweer een tijdje achterin de kast hoor...Zo de deur uit, laatste korte rondje voor de Vestingloop. Heb bedacht dat ik daar snel wil lopen maar ben nooit zo'n bikkel en stop meestal met snel lopen als ik moe word. Dus dat wordt wat.. En m'n voet doet pijn door een wondje en m'n enkel zat net op slot. Aaargh!
Anyway, succes voor alle lopers vandaag!quote:
De vijf.
Ik moet me dus even aan gaan kledenwilde ook bij de kinderen gaan kijken.
Gelukkig is het maar 5 minuten fietsen ofzo
Als mensen willen meeten, 06 is bij een aantal bekend en anders stuur ik het per PM/DM
Als ik finish, is het nog zo'n 25 min tot de start van de HM dus dan ga ik FOK!kers spottenIn mijn studentenleven heb ik menig volledige dag slapend doorgebracht.quote:
[..]
Prijs jezelf gelukkig. Ik ben sinds september 2014 het werkleven ingestapt en -samen met het loon dat je ontvang uiteraardt- vind ik een goed bioritme het grootste voordeel. Als student zijnde vliegen de vrije dagen en weekends voorbij omdat je de helft ervan in je bed spendeert dan
Ondertussen heb ik er al een productieve ochtend opzitten en zo meteen ook nog eens gaan lopen in het zonnetje.
Waar het overigens vrij weinig uitmaakte of het doordeweekse, weekend of feestdagen waren.
Bijkomend voordeel, zo'n dag kost je niks qua geld (in tegenstelling tot voorafgaande nacht)
Ik vind het ook niet erg om wat meer van een vrije dag mee te maken, maar 07.00 is wel erg vroeg hoorMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Stop nou eens met tegen jezelf zeggen dat je geen bikkel bent. Misschien heb ik teveel motivational videos gekeken het afgelopen halfuur, maar ik geloof echt; you are what you believe you are. Vertel je zelf gewoon keer op keer hoe awesome je bent en hoe hard je de volgende keer gaat lopen en je gaat het vanzelf gelopen, en dan ook doen!quote:
Zo de deur uit, laatste korte rondje voor de Vestingloop. Heb bedacht dat ik daar snel wil lopen maar ben nooit zo'n bikkel en stop meestal met snel lopen als ik moe word. Dus dat wordt wat.. En m'n voet doet pijn door een wondje en m'n enkel zat net op slot. Aaargh!
Anyway, succes voor alle lopers vandaag!
Nou on that note ga ik maar eens fietsenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!In de mailtjes die ik hier krijg staat vaak dat je je startnummer moet onthouden, of de mail mee moet nemen. Dat kan natuurlijk zowel geprint als op je smartphone.quote:
Alleen zeggen ze dat je het uit moet printen, omdat er altijd oelewappers zijn die vergeten wat hun startnummer ook al weer was.
Alleen bij het ophalen van het startnummer van The Color Run moet je 'm echt uitprinten, omdat ze daar de printjes innemen in ruil voor je startpakket. Zo'n gedoe vind ik dat!Jij moet ook nog even! Gewoon even een HM+quote:Klinkt als een perfecte generale, je gaat t super doen zondag!!quote:
Zo de deur uit, laatste korte rondje voor de Vestingloop. Heb bedacht dat ik daar snel wil lopen maar ben nooit zo'n bikkel en stop meestal met snel lopen als ik moe word. Dus dat wordt wat.. En m'n voet doet pijn door een wondje en m'n enkel zat net op slot. Aaargh!Succesquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*nu al gaan fietsen?quote:
[..]
Stop nou eens met tegen jezelf zeggen dat je geen bikkel bent. Misschien heb ik teveel motivational videos gekeken het afgelopen halfuur, maar ik geloof echt; you are what you believe you are. Vertel je zelf gewoon keer op keer hoe awesome je bent en hoe hard je de volgende keer gaat lopen en je gaat het vanzelf gelopen, en dan ook doen!
Nou on that note ga ik maar eens fietsen
Startnummer 21002. Ben er weer klaar voor. Ik mag niks jinxen, maar het wordt echt geen PR vandaag. Zit nog middenin de marathonperiode en het wordt wat warm vandaag...
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsSoms word ik op een vrije dag even wakker rond zes, maar dan draai ik me gewoon om. Vannacht pas om twee uur in slaap gevallen en na acht uur slapen wakker geworden door de wekker. Ik heb het gewoon nodig, doordeweeks slaap ik vaak maar 5-6 uurtjes.quote:
[..]
Ik kan niet meer uitslapen
Ik word altijd rond 07.00 wakker.
Overigens ga ik in ultrakort-ultrakort.Tis ook persoonlijk, zelfs in het zonnige zuiden zou je misschien nog met lange mouwen lopen.quote:
[..]
Het is in Noord-Holland vaak nog een stukje kouder dan in het verre zuiden. Ik loop op de baan ook nog meestal met lange mouwen.
Zie er nog dagelijks die dat doen iig.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nederland is groter dan je denktquote:
Zonnige zuiden, koude noorden. Hebben we het over een ander land?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.In Den Haag is het zelfs al vaak veel warmer dan in Alkmaar. Erg zuur is dat, dat je ernaar uitkijkt om thuis lekker op je balkon te zitten omdat het zulk lekker weer is, is het in Alkmaar wel zonnig, maar koud.quote:
Zonnige zuiden, koude noorden. Hebben we het over een ander land?Als je Bonaire enzo meetelt ligt het allemaal aardig verspreid ja.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Bij mij houdt het vaak om 6 uur wel op jaquote:
[..]
Soms word ik op een vrije dag even wakker rond zes, maar dan draai ik me gewoon om. Vannacht pas om twee uur in slaap gevallen en na acht uur slapen wakker geworden door de wekker. Ik heb het gewoon nodig, doordeweeks slaap ik vaak maar 5-6 uurtjes.
Overigens ga ik in ultrakort-ultrakort.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?We zitten hier te chillen in de zon!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Volgens mijn kuiten heb ik gisteravond goed gelopen. Nu nogal duf. Was half 2 thuis en dus veel te lang doorgeslapen vanochtend. Blegh.
Lopers vandaag veel succes en vooral veel plezier.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Jaquote:
[..]
Bij mij houdt het vaak om 6 uur wel op ja
Ik ga zo maar eens kijken of de winkels open zijn, dan kan ik zo gaan ontbijten.Mooi doel om ook in de bijzondere gemeenten een keer te lopenquote:
Als je Bonaire enzo meetelt ligt het allemaal aardig verspreid ja.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Oh, verrek, het is Hemelvaarsdag. Ik begon het al vreemd te vinden dat er zoveel mensen ineens allerlei dingen gingen lopen vandaag.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Goed gelopen Wolve, zeker omdat het toch weer een heuvelachtig parkoers was.
Als het zonnig is en ruim boven nul, dan kun je altijd in kort-kort. Behalve in Alkmaar, want daar stormt het altijd.Alle lopers veel succes en plezier vandaag. Merk vrijwel niet dat ik gelopen heb gisteren. Het is even wennen, maar langzaam lopen heeft zo zijn voordelen.Goede reden om in Alkmaar niet met kort-kort te lopen: 12 minuten wachten voor je over de start kanquote:
Goed gelopen Wolve, zeker omdat het toch weer een heuvelachtig parkoers was.
Als het zonnig is en ruim boven nul, dan kun je altijd in kort-kort. Behalve in Alkmaar, want daar stormt het altijd.
Eenmaal weg was kort-kort prima natuurlijk.Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Voor het geval dat mensen willen meeten zondag, ik ben na de HM eerst te vinden in de multivlaai vlak bij de finish (mits open,denk het wel). Daarna douchen, massagetafel als het niet te druk is en daarna zie ik het wel..
12 minuten is niet erg lang voor een hardloopwedstrijdquote:
[..]
Goede reden om in Alkmaar niet met kort-kort te lopen: 12 minuten wachten voor je over de start kan
Eenmaal weg was kort-kort prima natuurlijk.
Ik ga zo serinde even de eerste 50m doorschreeuwenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik vind het wel lang. Loop normaal allen kleine evenementenquote:
[..]
12 minuten is niet erg lang voor een hardloopwedstrijd
Ik ga zo serinde even de eerste 50m doorschreeuwenJe kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Hier geen zon en ook niet lekker warm. Vanavond 5km rennen, heb er al zin in! Streven is om onder de 35 min te finishen. Ben benieuwd naar hoe druk het is, word mijn eerste grote evenement.
(Vorig jaar 500 lopers op de 5km, en dan is er nog 10 en een HM)ik weet ook nog niet zo goed wat ik aan doe. Moet van de parkeergarage naar de start lopen en wachten. Gok op een half uur ofzo. Maar waar laat je dan je jas? Denk dat ik mijn sleeves maar aan doe, die zou ik nog in mijn zak kunnen proppen denk ik. Of mijn regenjasje, die kan ook helemaal tot een klein propje worden gemaakt.quote:
[..]
Ik vind het wel lang. Loop normaal allen kleine evenementen
ik heb tot nu toe altijd iemand bij me gehad die bij de start/finish bleef.
Succes aan alle lopers vandaag!
Knip gaten in een vuilniszak en trek die aan. Wanneer je start, gooi je die wegquote:
[..]
ik weet ook nog niet zo goed wat ik aan doe. Moet van de parkeergarage naar de start lopen en wachten. Gok op een half uur ofzo. Maar waar laat je dan je jas? Denk dat ik mijn sleeves maar aan doe, die zou ik nog in mijn zak kunnen proppen denk ik. Of mijn regenjasje, die kan ook helemaal tot een klein propje worden gemaakt.
ik heb tot nu toe altijd iemand bij me gehad die bij de start/finish bleef.
Succes aan alle lopers vandaag!
El cheapo poncho van de Action/Wibra/enz kan natuurlijk ook.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Veel evenementen hebben ook wel een tasseninname. Was gister in ieder geval goed geregeldquote:
[..]
ik weet ook nog niet zo goed wat ik aan doe. Moet van de parkeergarage naar de start lopen en wachten. Gok op een half uur ofzo. Maar waar laat je dan je jas? Denk dat ik mijn sleeves maar aan doe, die zou ik nog in mijn zak kunnen proppen denk ik. Of mijn regenjasje, die kan ook helemaal tot een klein propje worden gemaakt.
ik heb tot nu toe altijd iemand bij me gehad die bij de start/finish bleef.
Succes aan alle lopers vandaag!Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.Gewoon uitschakelen die kou. Als die er zou zijn. Want het is niet koud
Nou hup hup iedereen, ik stap op de fietsMisschien moet ik wat meer motivational videos kijken.quote:
[..]
Stop nou eens met tegen jezelf zeggen dat je geen bikkel bent. Misschien heb ik teveel motivational videos gekeken het afgelopen halfuur, maar ik geloof echt; you are what you believe you are. Vertel je zelf gewoon keer op keer hoe awesome je bent en hoe hard je de volgende keer gaat lopen en je gaat het vanzelf gelopen, en dan ook doen!
Nou on that note ga ik maar eens fietsenSucces en veel plezier iedereen vandaag
Ik heb helemaal niet uitgeslapen... Moest gewoon werken . Gelukkig maar tot kwart voor 1 dat scheelde weer. Ik twijfel of ik vandaag ga lopen. Mijn knie doet nog steeds vervelend dus vandaar die twijfel. Ik kan natuurlijk ook gewoon helemaal niks meer doen tot zondag... Pff help???
Oh en hier is het lekker zonnig
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
