Dat inderdaad. Er zijn genoeg workouts/trainingen welke een goede basis geven, en zolang je gewoon progressie kan maken zijn bijna alle schema's die gebaseerd zijn op progressie goed. Daarna ( en ondertussen) moet je uitvinden wat specifiek voor jouw goed werkt zodat je je eigen schema kan maken.quote:Op vrijdag 1 mei 2015 19:44 schreef Cataclyst het volgende:
Maar uiteindelijk moet je gewoon liften en niet teveel in de theorie blijven hangen.
En dat het per spier(groep) verschillend kan zijn.quote:Op vrijdag 1 mei 2015 20:03 schreef Snakey het volgende:
[..]
Dat inderdaad. Er zijn genoeg workouts/trainingen welke een goede basis geven, en zolang je gewoon progressie kan maken zijn bijna alle schema's die gebaseerd zijn op progressie goed. Daarna ( en ondertussen) moet je uitvinden wat specifiek voor jouw goed werkt zodat je je eigen schema kan maken.
quote:Op vrijdag 1 mei 2015 12:58 schreef Questular het volgende:looking think, solid etc.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het begint eindelijk eens wat te worden Vooral bezig geweest met spiermassa aanzetten en nu langzaam de kilo's vet zien kwijt te raken
Jammer dat je zo'n wielrenner bentDat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Moest naar de Albert Heijn aan de andere kant van de stad maar was het waard. Smaakt nog beter dan de Ultra Fine Oats van B&F en is iets meer dan een kwart van de prijs.quote:Op zaterdag 25 april 2015 23:27 schreef hmmmz het volgende:
[..]
Deze, staat bij de andere meel en bakproducten.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Dat weet ik Maar is er misschien een mogelijkheid om het spierweefsel rondom m'n borst te verkleinen? (zonder plastische chirurgie ) En is het verstand om helemaal te stoppen met borstspieroefeningen nu? Gaat het dan niet helemaal al hangen enzo Veder is de rest van m'n lichaam wel erg strak..quote:
Komt meer omdat niemand ze gebruikt en daarom de leverancier ze niet in het lease-contract opneemt. Die cardioapparaten kosten echt veel meer en hebben ook nog onderhoud nodigquote:Op zaterdag 2 mei 2015 20:57 schreef Lightweight het volgende:
Nu begrijp ik waarom 'lesser' gyms veelal geen >35kg DBs hebben liggen.
http://www.muscle-power.n(...)ls-per-stuk?___SID=U
Niet echt goedkoop. ¤ 100 per 35kg'er. Toch maar marktplaats dan.
Waarom zou je minder spierweefsel willen? Gewoon lekker blijven trainen en de nadruk op andere spiergroepen leggen. Zorg dat die andere spierengroepen op net zo'n niveau komen als je chest zou ik zeggenquote:Op zaterdag 2 mei 2015 20:56 schreef Nelvalhil het volgende:
[..]
Dat weet ik Maar is er misschien een mogelijkheid om het spierweefsel rondom m'n borst te verkleinen? (zonder plastische chirurgie ) En is het verstand om helemaal te stoppen met borstspieroefeningen nu? Gaat het dan niet helemaal al hangen enzo Veder is de rest van m'n lichaam wel erg strak..
Ja, ik krijg daar ook last van wanneer ik er langere tijd veel van eet.quote:Op zondag 3 mei 2015 14:26 schreef Henrys het volgende:
Blijf toch maar bij de oats, tarwe verteer ik echt slecht, denk dat ik er licht allergisch voor ben
Wat?quote:Op zondag 3 mei 2015 19:03 schreef W.H.I.S.T.L.E het volgende:
Ik denk dat je met oats iets droger wordt en met tarwe iets meer kracht krijgt.
Ik meng het gewoon, beetje oats met muesli en als het waterig wordt, gooi ik er wat brinta bij.
Zijn koolhydraten he, geen winstrol en dianabolquote:Op zondag 3 mei 2015 19:03 schreef W.H.I.S.T.L.E het volgende:
Ik denk dat je met oats iets droger wordt en met tarwe iets meer kracht krijgt.
Ik meng het gewoon, beetje oats met muesli en als het waterig wordt, gooi ik er wat brinta bij.
Denk dat dat eerder komt door de hoeveelheid, macros zullen niet al te veel verschillenquote:Op zondag 3 mei 2015 20:39 schreef W.H.I.S.T.L.E het volgende:
Brinta en havermout zijn koolhydraten ja.
Wanneer ik alleen Brinta eet i.p.v. havermout kom ik aan in vet, maar heb ook meer kracht.
Dat probeerde ik te zeggen.
Dus je wordt van 100 gram haver droger, maar van 100 gram tarwe kom je aan in vet?quote:Op zondag 3 mei 2015 20:39 schreef W.H.I.S.T.L.E het volgende:
Brinta en havermout zijn koolhydraten ja.
Wanneer ik alleen Brinta eet i.p.v. havermout kom ik aan in vet, maar heb ook meer kracht.
Dat probeerde ik te zeggen.
i.i.g. kom ik veel minder aan met 100 gram haver dan met 100 gram brinta.quote:Op zondag 3 mei 2015 21:07 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Dus je wordt van 100 gram haver droger, maar van 100 gram tarwe kom je aan in vet?
Misschien meer zout ofzo maar anders kan ik het me niet voorstellenquote:Op zondag 3 mei 2015 21:16 schreef W.H.I.S.T.L.E het volgende:
[..]
i.i.g. kom ik veel minder aan met 100 gram haver dan met 100 gram brinta.
Misschien is dit alleen bij mij zo.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |