LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er gaan een aantal Fok!-teams meedoen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Rotterdam op 4 juli. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM aan pijll, en geef aan welke afstand je zou willen lopen.
Je kan je ook nog aanmelden voor de Ekiden in Zwolle op 19 april. Als we geen tweede team vol krijgen, kom je op de reservelijst.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen challengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 11-04-2015 22:15:12 ]Hee, er is een update voor Garmin Express, en het ziet er nu anders uit. En, niet onbelangrijk, het werkte in één keermag ook wel eens in de krant!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Startnummer opgehaald voor morgen
Ik zoek echter ook nog een startbewijs voor de kwartmarathon in Rdam voor mn moeder morgen, heeft iemand er toevallig nog eentje over/te koop??The line is a dot to you!Er staan er een paar op startbewijshulp.nlquote:Op zaterdag 11 april 2015 17:52 schreef kepler het volgende:
Startnummer opgehaald voor morgen
Ik zoek echter ook nog een startbewijs voor de kwartmarathon in Rdam voor mn moeder morgen, heeft iemand er toevallig nog eentje over/te koop??F means you're fuckedCool, handige sitequote:Op zaterdag 11 april 2015 17:54 schreef YUR het volgende:
[..]
Er staan er een paar op startbewijshulp.nlBedankt!
The line is a dot to you!Ik heb vandaag trouwens een nieuwe trainingsvorm "ontdekt": de LIDL...
Lange, intensieve duurloopMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ja, die moet je doen als je de ALDI-methode volgt.quote:Op zaterdag 11 april 2015 18:11 schreef Guard het volgende:
Ik heb vandaag trouwens een nieuwe trainingsvorm "ontdekt": de LIDL...
Lange, intensieve duurloop
Alle Lange Duurlopen IntensiefF means you're fuckedEn een niveau hoger heb je nog de AH-formulequote:
[..]
Ja, die moet je doen als je de ALDI-methode volgt.
Alle Lange Duurlopen Intensief
Altijd Hard[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
En een niveau hoger heb je nog de AH-formule
Altijd Hard
quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En vergeet daarnaast de rompstabiliteit niet!
Core Opbouw, Optimaal Planken[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Of met de Core 1000quote:
En vergeet daarnaast de rompstabiliteit niet!
Core Opbouw, Optimaal PlankenF means you're fuckedWat heb je gekocht?quote:
Ik heb op de expo New Balance gesponsord.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Morgen Bathmen, ergens wil ik wel eens proberen om die wat sneller te lopen. Maar tegelijkertijd durf ik dat ook nog steeds niet goed. Omdat ik geen idee heb wat ik onderweg allemaal ga tegenkomen blijf ik telkens voorzichtig, en hier was ik vorig jaar aan de finish uiteindelijk ook wel gesloopt. Maarja, je moet toch een keer wat durven...It has to mean something
Could never mean more than a sacrificesucces morgen, ik ga je volgen met de appquote:
Het is gelukt met de SISjes en de Spibelt. En het zit prima. (Zelfs met een S5 in het zakje)
[ afbeelding ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Alvast heel veel succes morgen in Rdam!
Natuurlijk ook de andere mensen die een wedstrijd(je) gaan lopen! Ik zal aan jullie denken. Is het nog op tv te zien?
Ook onderdeel van de voorbereiding: beoordelen welke versie van You'll Never Walk Alone het meest geschikt is voor mijn oren morgenochtend. Er zijn er nogal watAllemaal helemaal luisteren, dan wil je het morgen echt niet meer horenquote:
Ook onderdeel van de voorbereiding: beoordelen welke versie van You'll Never Walk Alone het meest geschikt is voor mijn oren morgenochtend. Er zijn er nogal watMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Clubgenoot loopt morgen zijn allerlaatste marathon. Voor een heel goed doel, achter een rollatorF means you're fuckedBen ik zojuist aan begonnen. I Can See Clearly Now mag er ook bij.quote:
[..]
Allemaal helemaal luisteren, dan wil je het morgen echt niet meer horen
@Yur: dat klinkt een beetje dramatisch.Ik ben weer thuis! Even tussendoor een reisje gemaakt naar Valkenburg.
De Cauberg Trail was de moeite waard! We liepen een aantal keren de Cauberg op en af; ik heb minstens 4 pittige beklimmingen geteld. De eerste heb ik hardlopend volgehouden; bij de tweede kwam ik tot halverwege. De derde was een korte klim dwars door een weiland; hier was ik al zo moe dat ik er niet eens meer aan begonnen ben. Ik was overigens niet de enige, op mijn positie in het veld was er maar een enkeling die het probeerde.
Toen kwamen we weer bij de tweede helling terug aan, maar nu andersom, en daar heb ik me even laten gaan. Zoef! En toen de laatste klim, die halverwege veranderde in een steile trap. Zwaar. En van daar weer een afdaling naar de finish, waar ik weer terug was in ruim 58 minuten. Ruim 10 minuten sneller dan bij de ongeveer even lange Puinduinrun van een paar jaar terug, waarmee dit dus niet de zwaarste wedstrijdwas die ik ooit heb gelopen.
Na afloop heb ik nog wat na staan praten met streamnl en later met Guard. Bijvoorbeeld over wat ik van trailen vind, nu ik een keer meegedaan heb: het is ontzettend leuk, maar het voelt niet echt als een hardloopwedstrijd, en ik zal daarom liever nog eens terugkomen op de Cauberg voor een pittige training, en dan mijn wedstrijden op mooi vlak asfalt blijven lopen. Maar ik begrijp waarom sommige mensen er zo veel van genieten.
https://www.endomondo.com/workouts/501006940/1318271En ik heb mijn Feijenoord polszweetbandje klaarliggen. Rotterdam zal weten dat ik dit jaar eindelijk meeloop.
(al is het niet de marathonik krijg toch weer kriebels hoor)
Ik heb mijn doel net niet gehaald. Dat was: zo snel mogelijk die expo in en weer uit. Alleen wilde Gogo (begrijpelijk) nog een paar jasjes kijken, maar in 10 minuten waren we gelukkig weer buiten. Wat een ongein, zo'n expo.Zeeuwse mossels kunnen altijd!http://www.rijnmond.nl/pr(...)-loopt-de-marathon-mquote:
[..]
Ben ik zojuist aan begonnen. I Can See Clearly Now mag er ook bij.
@Yur: dat klinkt een beetje dramatisch.F means you're fuckedGuard is trouwens bijzonder fraai op de foto gezet in een afdaling van de Cauberg... Nog niet alle foto's zijn online, dus ik heb mezelf nog niet kunnen spotten.Toch wel een leuke middag gehad. Niet hardgelopen, maar dat is ook wat waard!quote:
Ik ben weer thuis! Even tussendoor een reisje gemaakt naar Valkenburg.
De Cauberg Trail was de moeite waard! We liepen een aantal keren de Cauberg op en af; ik heb minstens 4 pittige beklimmingen geteld. De eerste heb ik hardlopend volgehouden; bij de tweede kwam ik tot halverwege. De derde was een korte klim dwars door een weiland; hier was ik al zo moe dat ik er niet eens meer aan begonnen ben. Ik was overigens niet de enige, op mijn positie in het veld was er maar een enkeling die het probeerde.
Toen kwamen we weer bij de tweede helling terug aan, maar nu andersom, en daar heb ik me even laten gaan. Zoef! En toen de laatste klim, die halverwege veranderde in een steile trap. Zwaar. En van daar weer een afdaling naar de finish, waar ik weer terug was in ruim 58 minuten. Ruim 10 minuten sneller dan bij de ongeveer even lange Puinduinrun van een paar jaar terug, waarmee dit dus niet de zwaarste wedstrijdwas die ik ooit heb gelopen.
Na afloop heb ik nog wat na staan praten met streamnl en later met Guard. Bijvoorbeeld over wat ik van trailen vind, nu ik een keer meegedaan heb: het is ontzettend leuk, maar het voelt niet echt als een hardloopwedstrijd, en ik zal daarom liever nog eens terugkomen op de Cauberg voor een pittige training, en dan mijn wedstrijden op mooi vlak asfalt blijven lopen. Maar ik begrijp waarom sommige mensen er zo veel van genieten.
https://www.endomondo.com/workouts/501006940/1318271Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Ik ben weer thuis! Even tussendoor een reisje gemaakt naar Valkenburg.
De Cauberg Trail was de moeite waard! We liepen een aantal keren de Cauberg op en af; ik heb minstens 4 pittige beklimmingen geteld. De eerste heb ik hardlopend volgehouden; bij de tweede kwam ik tot halverwege. De derde was een korte klim dwars door een weiland; hier was ik al zo moe dat ik er niet eens meer aan begonnen ben. Ik was overigens niet de enige, op mijn positie in het veld was er maar een enkeling die het probeerde.
Toen kwamen we weer bij de tweede helling terug aan, maar nu andersom, en daar heb ik me even laten gaan. Zoef! En toen de laatste klim, die halverwege veranderde in een steile trap. Zwaar. En van daar weer een afdaling naar de finish, waar ik weer terug was in ruim 58 minuten. Ruim 10 minuten sneller dan bij de ongeveer even lange Puinduinrun van een paar jaar terug, waarmee dit dus niet de zwaarste wedstrijdwas die ik ooit heb gelopen.
Na afloop heb ik nog wat na staan praten met streamnl en later met Guard. Bijvoorbeeld over wat ik van trailen vind, nu ik een keer meegedaan heb: het is ontzettend leuk, maar het voelt niet echt als een hardloopwedstrijd, en ik zal daarom liever nog eens terugkomen op de Cauberg voor een pittige training, en dan mijn wedstrijden op mooi vlak asfalt blijven lopen. Maar ik begrijp waarom sommige mensen er zo veel van genieten.
https://www.endomondo.com/workouts/501006940/1318271
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Twee korte broeken: een korte tight en een los broekje met zo'n ingebouwd onderbroekje. Ik wilde sowieso al wat extra korte broeken, en deze zaten ook nog eens erg fijn. Helemaal blij mee.quote:Klinkt goed.quote:
Ik ben weer thuis! Even tussendoor een reisje gemaakt naar Valkenburg.
De Cauberg Trail was de moeite waard!
Wel jammer dat de meeste trails zo ver in het zuiden zijn. Ik ga in ieder geval de Posbanktrail doen, en misschien nog de Stuwwaltrail als er plekken vrijkomen.Probeer nooit een beroep te doen op de organisatie van de stuwwaltrail. Die reageren nergens op. Waardeloos.quote:
[..]
Klinkt goed.
Wel jammer dat de meeste trails zo ver in het zuiden zijn. Ik ga in ieder geval de Posbanktrail doen, en misschien nog de Stuwwaltrail als er plekken vrijkomen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Iedereen veel succes morgen! Ik zal met startnummer 20515 rondlopen.
Hier is alles zo goed als rond. Spullen liggen klaar, toeschouwers-draaiboek is af, en app toch nog werkende gekregen. Vanwege de uiteindelijk toch lager voorspelde temperatuur laat ik m'n Camelbak deze keer thuis, en ga ik het eens zonder proberen. Daarvoor in de plaats heb ik ook maar een SPIbelt geregeld. Komt helemaal goed morgen!Get stonedDas niet voor niks natuurlijkquote:
[..]
Klinkt goed.
Wel jammer dat de meeste trails zo ver in het zuiden zijn.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Grappig, ik heb met die organisatie precies de omgekeerde ervaringquote:
[..]
Probeer nooit een beroep te doen op de organisatie van de stuwwaltrail. Die reageren nergens op. Waardeloos.F means you're fuckedJij ook veel succes!quote:Op zaterdag 11 april 2015 19:50 schreef Hinder het volgende:
Iedereen veel succes morgen! Ik zal met startnummer 20515 rondlopen.
Hier is alles zo goed als rond. Spullen liggen klaar, toeschouwers-draaiboek is af, en app toch nog werkende gekregen. Vanwege de uiteindelijk toch lager voorspelde temperatuur laat ik m'n Camelbak deze keer thuis, en ga ik het eens zonder proberen. Daarvoor in de plaats heb ik ook maar een SPIbelt geregeld. Komt helemaal goed morgen!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Jij zonder Camelbak? Dan ben je onherkenbaarquote:
Iedereen veel succes morgen! Ik zal met startnummer 20515 rondlopen.
Hier is alles zo goed als rond. Spullen liggen klaar, toeschouwers-draaiboek is af, en app toch nog werkende gekregen. Vanwege de uiteindelijk toch lager voorspelde temperatuur laat ik m'n Camelbak deze keer thuis, en ga ik het eens zonder proberen. Daarvoor in de plaats heb ik ook maar een SPIbelt geregeld. Komt helemaal goed morgen!F means you're fuckedSucces iedereen morgen!
Dit weekend een marathon lopen mocht voor mij niet zo zijn, maar ik hoop dat er verder alleen maar topprestaties geleverd worden!Jack does it in real time...Wanneer was dat?quote:
[..]
Grappig, ik heb met die organisatie precies de omgekeerde ervaring
Ik heb ze gemaild, op hun website een bericht gezet, op hun facebook en via mudsweattrails. Geen enkele reactie.
Onbegrijpelijk en gruwelijk onfatsoenlijk ook. Ik ben inmiddels redelijk richting mijn kookpunt aan het gaan.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja, vandaar dat ik m'n startnummer er maar even bij vermeld heb.quote:
[..]
Jij zonder Camelbak? Dan ben je onherkenbaarGet stonedEigenlijk altijdquote:
[..]
Wanneer was dat?
Ik heb ze gemaild, op hun website een bericht gezet, op hun facebook en via mudsweattrails. Geen enkele reactie.
Onbegrijpelijk en gruwelijk onfatsoenlijk ook. Ik ben inmiddels redelijk richting mijn kookpunt aan het gaan.
Maak je niet druk, de stuwwaltrail is pas over 5 weken ofzo. Hij zal het wel druk hebben. Met op vakantie gaan en nog veel meer dingen organiseren
F means you're fuckedIk zat net te spieken hoever het van hier naar de Coolsingel is, op de fiets. Minder ver dan ik dacht...quote:
Er doen echt veel bekenden mee morgen. Krijg het nog druk met kijken
Maar ik weet nog niet of ik zin heb om te gaan kijken
F means you're fuckedOok in de afgelopen weken/dit jaar nog?quote:
[..]
Eigenlijk altijd
Maak je niet druk, de stuwwaltrail is pas over 5 weken ofzo. Hij zal het wel druk hebben. Met op vakantie gaan en nog veel meer dingen organiseren
Ik vind het prima dat je het te druk hebt om een evenement te organiseren, maar organiseer dan ook niks.
Een week niet reageren vind ik slecht maar kan ik volgen. Bijna 3 weken vind ik niet kunnen.
Of het goedkomt of niet boeit me niet eens zozeer, het is voor mij inmiddels vooral een principekwestie: als je ergens de capaciteiten niet voor hebt moet je t niet doen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Van nos.nl:
Het aantal Nederlanders dat een marathon binnen drie uur loopt is sinds de jaren tachtig dramatisch gedaald, ondanks een forse toename van het aantal marathonlopers. In 1989 haalden 1593 Nederlandse mannen in minder dan drie uur de eindstreep, vorig jaar nog maar 459.
Alle Nederlanders die waar ook ter wereld de marathon in minder dan drie uur lopen, worden opgenomen in de jaarlijkse marathonlijst van het blad Runner’s World. Uit die lijst blijkt dat in 1981, het eerste jaar van de Marathon Rotterdam, voor het eerst meer dan 400 Nederlanders binnen de 3 uur finishten. Tegenwoordig zijn er ongeveer vijftien keer zoveel marathonlopers, maar het aantal lopers dat de marathon binnen drie uur aflegt, is net zo groot als in 1981.
Link: http://nos.nl/artikel/202(...)teeds-langzamer.htmlNou, dan zet je uit principe bij deze dus je startbewijs te koop begrijp ik? Wyccie had wel interesse geloof ikquote:
[..]
Ook in de afgelopen weken/dit jaar nog?
Ik vind het prima dat je het te druk hebt om een evenement te organiseren, maar organiseer dan ook niks.
Een week niet reageren vind ik slecht maar kan ik volgen. Bijna 3 weken vind ik niet kunnen.
Of het goedkomt of niet boeit me niet eens zozeer, het is voor mij inmiddels vooral een principekwestie: als je ergens de capaciteiten niet voor hebt moet je t niet doen.F means you're fuckedDat is het probleem, ik probeer het over te dragen aan Frsh, maar ze reageren dus niet.quote:
[..]
Nou, dan zet je uit principe bij deze dus je startbewijs te koop begrijp ik? Wyccie had wel interesse geloof ikSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik zal het nooit halenquote:
Van nos.nl:
Het aantal Nederlanders dat een marathon binnen drie uur loopt is sinds de jaren tachtig dramatisch gedaald, ondanks een forse toename van het aantal marathonlopers. In 1989 haalden 1593 Nederlandse mannen in minder dan drie uur de eindstreep, vorig jaar nog maar 459.
Alle Nederlanders die waar ook ter wereld de marathon in minder dan drie uur lopen, worden opgenomen in de jaarlijkse marathonlijst van het blad Runner’s World. Uit die lijst blijkt dat in 1981, het eerste jaar van de Marathon Rotterdam, voor het eerst meer dan 400 Nederlanders binnen de 3 uur finishten. Tegenwoordig zijn er ongeveer vijftien keer zoveel marathonlopers, maar het aantal lopers dat de marathon binnen drie uur aflegt, is net zo groot als in 1981.
Link: http://nos.nl/artikel/202(...)teeds-langzamer.html
Precies!quote:Op zaterdag 11 april 2015 20:08 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik zal het nooit halenIk zie net trouwens dat het geen volledig MST-event is(zoals ik dacht), maar dat de organisatie bij de Stuwwalloop zelf ligt. Die ken ik niet.quote:
[..]
Dat is het probleem, ik probeer het over te dragen aan Frsh, maar ze reageren dus niet.
Als je een mailtje hebt gestuurd naar inschrijven@stuwwalloop.nl, zou ik me echt niet druk maken. Zonde van je energie.F means you're fuckedJa, die heb ik gemaild inderdaad.quote:
[..]
Ik zie net trouwens dat het geen volledig MST-event is(zoals ik dacht), maar dat de organisatie bij de Stuwwalloop zelf ligt. Die ken ik niet.
Als je een mailtje hebt gestuurd naar inschrijven@stuwwalloop.nl, zou ik me echt niet druk maken. Zonde van je energie.
En niet druk maken heb je wel gelijk in ja
MST reageert inderdaad wel snel, op hen heb ik niks aan te merkenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Amenquote:
[..]
Ik zal het nooit halenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zag het op het journaal. Verbaast me niet zo eigenlijk, onder de drie uur lopen is toch nog wel een beetje next level ten op zichte van uberhaupt de finish halen.quote:
Van nos.nl:
Het aantal Nederlanders dat een marathon binnen drie uur loopt is sinds de jaren tachtig dramatisch gedaald, ondanks een forse toename van het aantal marathonlopers. In 1989 haalden 1593 Nederlandse mannen in minder dan drie uur de eindstreep, vorig jaar nog maar 459.
Alle Nederlanders die waar ook ter wereld de marathon in minder dan drie uur lopen, worden opgenomen in de jaarlijkse marathonlijst van het blad Runner’s World. Uit die lijst blijkt dat in 1981, het eerste jaar van de Marathon Rotterdam, voor het eerst meer dan 400 Nederlanders binnen de 3 uur finishten. Tegenwoordig zijn er ongeveer vijftien keer zoveel marathonlopers, maar het aantal lopers dat de marathon binnen drie uur aflegt, is net zo groot als in 1981.
Link: http://nos.nl/artikel/202(...)teeds-langzamer.htmlHet verbaast mij ook niet zoveel, het is toch een soort magische grens, die niet voor iedereen weggelegd is. Maar ik ben dan wel nieuwsgierig wat de (kennelijke) stijging van eind jaren tachtig dan veroorzaakt heeft?
1981: voor het eerst meer dan 400.
1989: 1593
2014: 459
Waarom dan eind jaren tachtig zoveel?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Volgens Gerard Nijboer lag het aan Gerard Nijboer.quote:
Het verbaast mij ook niet zoveel, het is toch een soort magische grens, die niet voor iedereen weggelegd is. Maar ik ben dan wel nieuwsgierig wat de (kennelijke) stijging van eind jaren tachtig dan veroorzaakt heeft?
1981: voor het eerst meer dan 400.
1989: 1593
2014: 459
Waarom dan eind jaren tachtig zoveel?
http://nos.nl/artikel/202(...)st-voor-de-rest.htmlIk had het al eens gelezen ja. Elke sport wordt gekenmerkt door een steeds beter wordende breedtesport. Bij hardlopen wordt het in de breedte echter steeds slechter. Dat is heel erg raar voor een sport die zich graag laat kenmerken door vooruitstrevendheid.
En nog ff stoken...
Misschien komt het ook wel door een trend die mensen alleen maar langer langzaam laat lopen en met eten niks meer te doen dan alleen maar altijd hetzelfde gezondZeeuwse mossels kunnen altijd!Als je een tijd onder de 3 uur wilt halen, vereist dat natuurlijk ook een bepaalde toewijding. Zeker als je niet in die mate beschikt over een natuurtalent. En niet iedereen is bereid om die toewijding te geven, of kan dat doen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ok, L_T, je had gelijk, m'n telefoon en vijf gelletjes in het zakje aan de achterkant van m'n broek is te veel. Het past wel, maar ik zie er uit als een uitgezakte quasimodo en het zal ook wel niet lekker lopen.
Telefoon maar in de tas afgeven danMooie zaken om the night before te gaan proberenquote:
Ok, L_T, je had gelijk, m'n telefoon en vijf gelletjes in het zakje aan de achterkant van m'n broek is te veel. Het past wel, maar ik zie er uit als een uitgezakte quasimodo en het zal ook wel niet lekker lopen.
Telefoon maar in de tas afgeven danF means you're fuckedJa, dit is het minst doordachte stuk voorbereiding denk ik.quote:
[..]
Mooie zaken om the night before te gaan proberen
Bij m'n LDL altijd bottle belt mee, en nooit meer dan twee gelletjes. Keuze is dus nu of vijf gelletjes achterin m'n broek, of lopen met bottle belt. Dan liever het eerste.Altijd je marathonconfiguratie testen in trainingquote:
[..]
Ja, dit is het minst doordachte stuk voorbereiding denk ik.
Bij m'n LDL altijd bottle belt mee, en nooit meer dan twee gelletjes. Keuze is dus nu of vijf gelletjes achterin m'n broek, of lopen met bottle belt. Dan liever het eerste.F means you're fuckedHad ik ook niet gedaanquote:
[..]
Altijd je marathonconfiguratie testen in training
Ik dacht dat het wel zou lukken met mijn endurance spibelt...
En dat klopte dat ik de belt onder mijn shirt deed en vervolgens schuurplekken van mijn gelletjes kreeg vergeten we dan gemakshalve maar evenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Komt door al die 30/40+ers die gaan hardlopen tegenwoordig. En misschien maakt dat de sport tot ouwelullensport waar de jeugd niks mee te maken wil hebben?quote:Op zaterdag 11 april 2015 20:44 schreef mosselmossel het volgende:
Ik had het al eens gelezen ja. Elke sport wordt gekenmerkt door een steeds beter wordende breedtesport. Bij hardlopen wordt het in de breedte echter steeds slechter. Dat is heel erg raar voor een sport die zich graag laat kenmerken door vooruitstrevendheid.
En nog ff stoken...
Misschien komt het ook wel door een trend die mensen alleen maar langer langzaam laat lopen en met eten niks meer te doen dan alleen maar altijd hetzelfde gezond
En er moeten inderdaad meer mensen komen die elke dag 50 m verder sprinten.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Idem voor wedstrijden op andere afstandenquote:
[..]
Altijd je marathonconfiguratie testen in trainingSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik vind het artikel nogal male-centered vooral.. Wat zou dan de magische grens voor vrouwen zijn? En arme mannen kunnen niet meer zo vaak trainen omdat ze in het huishouden meer verantwoordelijkheden hebben, aaahhhquote:
Het verbaast mij ook niet zoveel, het is toch een soort magische grens, die niet voor iedereen weggelegd is. Maar ik ben dan wel nieuwsgierig wat de (kennelijke) stijging van eind jaren tachtig dan veroorzaakt heeft?
1981: voor het eerst meer dan 400.
1989: 1593
2014: 459
Waarom dan eind jaren tachtig zoveel?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nah, in m'n training staat er niet elke 5 km een drankpost. En ik loop meestal alleen en niet met 14999 anderen. En Lee Towers zingt nooit voor m'n training.quote:
[..]
Altijd je marathonconfiguratie testen in training
Dit was ook mijn gedachte, al die marathonlopers zijn laat begonnen. Lopers die van kinds af aan aan atletiek doen lopen over het algemeen vast beter en sneller.quote:
[..]
Komt door al die 30/40+ers die gaan hardlopen tegenwoordig. En misschien maakt dat de sport tot ouwelullensport waar de jeugd niks mee te maken wil hebben?
En er moeten inderdaad meer mensen komen die elke dag 50 m verder sprinten.http://lb-entertainment.nl/lee-towersquote:
[..]
Nah, in m'n training staat er niet elke 5 km een drankpost. En ik loop meestal alleen en niet met 14999 anderen. En Lee Towers zingt nooit voor m'n training.
En voor een aanzienlijk lager bedrag kom ik je om de 5 km een bekertje water aanreiken.Misschien kun je 1 of 2 gels gewoon vasthouden? Een km of 10, 15 overleef je dat wel?quote:
[..]
Nah, in m'n training staat er niet elke 5 km een drankpost. En ik loop meestal alleen en niet met 14999 anderen. En Lee Towers zingt nooit voor m'n training.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ken een loopgroep hoor
Verandering in aanpak tov Berlijn van mijn meneer: meer gelletjes en aan het einde magnesium-dextrootjes. In training getest. Tijdens trainingen veel versnellingen op marathontempo in de LDLs gedaan. Ben erg benieuwd hoe 'ie het gaat doen. Beoogd tempo: 5:30 (best rap, vind ik toch). Enige dat rammelde was een kuitspiertje, maar die doet al twee weken niks meer.
Moet lukken zo? Maar ik vind het wel weer spannend hoorVergeet bijna dat ik zelf loop. Is ook meer om de tijd de doden.
Meneer Q is snelliequote:
Ik ken een loopgroep hoor
Verandering in aanpak tov Berlijn van mijn meneer: meer gelletjes en aan het einde magnesium-dextrootjes. In training getest. Tijdens trainingen veel versnellingen op marathontempo in de LDLs gedaan. Ben erg benieuwd hoe 'ie het gaat doen. Beoogd tempo: 5:30 (best rap, vind ik toch). Enige dat rammelde was een kuitspiertje, maar die doet al twee weken niks meer.
Moet lukken zo? Maar ik vind het wel weer spannend hoor
@LT: zijn vrouwen op deze afstanden niet al even snel? Of is dat alleen bij ultra's? (Ik heb ooit n klok horen luiden maar geen idee waar de klepel hangtSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Alle Rotterdam lopers: succes!
Caubergtrailers: respect! Dat zijn niet de makkelijkste hellingen!
Zelf vandaag mijn langste duurloop ooit gedaan, 16 km. Eerste helft ging echt waardeloos, pijntjes en gedoe. Dacht aan naar huis wandelen. Tweede helft ging juist weer prima. Echt vreemd. Dus mixed feeling over de training. Aantal kms oké, de manier waarop niet zo.Mijn loopje vandaag was een beetje een teleurstelling, ik had veel moeite met de wind en kwam geen moment in de buurt van een PR. 28e van de 166 geworden, zo'n anderhalve minuut boven m'n PR.Ehh nee, tussen het wereldrecord zit ruim 10 minuten maar de breedte is bij de vrouwen vooral heel klein. Maar een handjevol loopt onder de 2.19 tegenover hordes mannen die onder de 2.06 lopen.quote:
[..]
Meneer Q is snellie
@LT: zijn vrouwen op deze afstanden niet al even snel? Of is dat alleen bij ultra's? (Ik heb ooit n klok horen luiden maar geen idee waar de klepel hangt
Ik zou zeggen dat 3u voor mannen vergelijkbaar is met 3.25 voor vrouwen of zo.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Alle marathon loppers succes morgen, ziet er naar uit dat het weer in ieder geval goed isLol, ok. Hoeveel lager?quote:
[..]
http://lb-entertainment.nl/lee-towers
En voor een aanzienlijk lager bedrag kom ik je om de 5 km een bekertje water aanreiken.
@L_T dat is ook nog een idee, kan prima. Loop als het erg warm is ook weleens met een extra flesje water. Gewoon af en toe van hand wisselen, gaat prima.Inmiddels wel een foto geplaatst met een Ekiden groen shirt.quote:
Guard is trouwens bijzonder fraai op de foto gezet in een afdaling van de Cauberg... Nog niet alle foto's zijn online, dus ik heb mezelf nog niet kunnen spotten.
En ook streamnl gespotMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ehh dat doen ze al haha.quote:
Ik vraag me af of er iets gaat veranderen als Keniaanse vrouwen ook gaan lopen?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik hoop dat er nog meer foto's komen, want op deze sta ik erop als een idioot.quote:
[..]
Inmiddels wel een foto geplaatst met een Ekiden groen shirt.
En ook streamnl gespot
De uitslagen laten ook op zich wachten. Misschien door de chaotische start. (De stroom was uitgevallen bij de start van de 28, dus toen de voorsten begonnen te lopen was het onduidelijk of er ook echt officieel gestart was...)Zondag 6 September de vooroeverloop. Ik denk dat ik maar gewoon weer ga doen. Leuke HM om weer naar toe te trainen.
Face says it all, not a happy camper.
eerste 2 rondjes ging prima, 3de rondje "not bad at all" maar bij het begin van het 4de rondje was het op en lukte niet meer om te herstellen.
De grootste "teleurstelling" was het feit dat ik mijn zinnen gezet had op 5 rondjes en bij 2.5 rondje nog prima op schema lag.
maar ja, shit happens en een goed leermoment.... het enige waar ik het aan kan wijden is een vol trainingsschema.
Deze week rust voor de Wanaka Trail Marathon'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mag ik in de OP voor :
1
2[b]28 juni - [url=http://halvemarathonroosendaal.nl/]De Halve Marathon van Roosendaal (Roosendaal)[/url][/b]
[*] thelaudprince- HM
En ik wil ook toegevoegd worden aan de Tilburg 10 Miles op 6 september, die staat er al in. En daar dan de 10 EM voor mijSucces allemaal in Rotterdam! Ik heb de trackerapp geïnstalleerd, hoop startnummers om te volgen, leuk.
Morgenochtend zelf weer eens een stukkie lopen. Benen voelen best goed na Texel, weinig last gehad. Wel van m'n voeten, daar was een of andere pleuris op uitgebrokenSucces iedereen morgen! Fokking pleuriseind lopen. Ik heb alles klaargelegd. 5 gels +1 reserve in het zakje, plus nog 7 zoute dropjes voor in de laatste 12 kilometer tegen de kramp. En verder alles gedaan, denk ik.
Ik heb nummer 10445 trouwens.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Jammer RD. Soms heb je van die dagen, hopelijk toch een leerzame ervaring.quote:
[ afbeelding ]
Face says it all, not a happy camper.
eerste 2 rondjes ging prima, 3de rondje "not bad at all" maar bij het begin van het 4de rondje was het op en lukte niet meer om te herstellen.
De grootste "teleurstelling" was het feit dat ik mijn zinnen gezet had op 5 rondjes en bij 2.5 rondje nog prima op schema lag.
maar ja, shit happens en een goed leermoment.... het enige waar ik het aan kan wijden is een vol trainingsschema.
Deze week rust voor de Wanaka Trail Marathonquote:
Mag ik in de OP voor :
[ code verwijderd ]
En ik wil ook toegevoegd worden aan de Tilburg 10 Miles op 6 september, die staat er al in. En daar dan de 10 EM voor mijMag ik in de op
1
2[b]06 September 2015 - [url=http://vooroeverloop.nl/2015/overigen/]Vooroverloop (Enkhuizen - Medemblik)[/url][/b]
[*]Swetsenegger - HMIk krijg het mailtje net binnen. Ik vond het wel een van de leukere HMs die ik heb gelopen, dus ik hou 'm zeker in gedachte.quote:
Mag ik in de op
[ code verwijderd ]Tara...zoals ik verleden week al zei "je bent een ultra runner na je eerste DNF" (al was dit niet een echte DNF)
Dan komt het besef dat, hoe makkelijk we er af en toe over praten, het toch iets is wat enorme inspanning en training vraagt en er heel veel mis kan gaan.
En ik weet van mijzelf dat mijn lopen altijd heel wisselvallig is, een dag kan het echt super gaan, de volgende dag echt beroerd.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Volgens mij wel, in absolute getalen wel minder dan mannen misschien maar dat is denk ik in bijna alle landen het geval. Feit blijft dat er geen enkele Keniaanse of Ethiopische vrouw in de buurt van Radcliffe is gekomen..quote:
[..]
Jawel, maar niet zoveel toch? Of let ik gewoon nooit goed opIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Heb je ook een idee wat er specifiek misging dan? Ik vind je er trouwens wel steeds meer uit gaan zien als een echte ultra-loper; tanig en afgetraind!quote:
Tara...zoals ik verleden week al zei "je bent een ultra runner na je eerste DNF" (al was dit niet een echte DNF)
Dan komt het besef dat, hoe makkelijk we er af en toe over praten, het toch iets is wat enorme inspanning en training vraagt en er heel veel mis kan gaan.
En ik weet van mijzelf dat mijn lopen altijd heel wisselvallig is, een dag kan het echt super gaan, de volgende dag echt beroerd.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja vond ik ook. Zal m'n HM PR niet verbeteren, maar wel mijn vooroeverloop PR verbeterenquote:
[..]
Ik krijg het mailtje net binnen. Ik vond het wel een van de leukere HMs die ik heb gelopen, dus ik hou 'm zeker in gedachte.Oh die was idd leuk!quote:
Mag ik in de op
[ code verwijderd ]
En ik heb ook maar effe een lijst mensen toegevoegd in de tracker v/d marathon
Startnummer 11394quote:
Succes allemaal in Rotterdam! Ik heb de trackerapp geïnstalleerd, hoop startnummers om te volgen, leuk.
Morgenochtend zelf weer eens een stukkie lopen. Benen voelen best goed na Texel, weinig last gehad. Wel van m'n voeten, daar was een of andere pleuris op uitgebrokenHoe ging het vandaag bij jou eigenlijk, met Garmin met zonder bandje in de kippenren?quote:
Of had je dat al verteld en heb ik dat gemist?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik denk gewoon niet goed genoeg herstelt na Northburn en 2 4uur duurlopen in de twee weekenden daarna.quote:
[..]
Heb je ook een idee wat er specifiek misging dan? Ik vind je er trouwens wel steeds meer uit gaan zien als een echte ultra-loper; tanig en afgetraind!
Dus deze week de hele week "vrij" wat lopen betreft om lekker uit te rusten voor de Wanaka Trail Marathon volgend weekend.
Het enige andere excuus was de course wat lastig was., 5km gravel road waarop je te hard wil gevolgd door 6km forest trail met veel boomwortels etc. waarbij het constant opletten is.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Vooroeverloop lijkt mij ook tof met die boot! Ik denk alleen dat het met ov lastig wordt om op tijd aanwezig te zijn, ik zie nog geen programma staan maar herinner me dat dat best vroeg was..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ghe, als ik eerst op een boot moet, dan loop ik de eerste drie of vier kilometer wankel, dus die Vooroeverloop wordt hem niet voor mij.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Hm ja, toch slim dan dat je niet die laatste ronde geforceerd hebt, wie weet heb je volgende week nu gewoon een superrace!quote:
[..]
Ik denk gewoon niet goed genoeg herstelt na Northburn en 2 4uur duurlopen in de twee weekenden daarna.
Dus deze week de hele week "vrij" wat lopen betreft om lekker uit te rusten voor de Wanaka Trail Marathon volgend weekend.
Het enige andere excuus was de course wat lastig was., 5km gravel road waarop je te hard wil gevolgd door 6km forest trail met veel boomwortels etc. waarbij het constant opletten is.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!8 uur vertrok de boot geloof ik.quote:
Vooroeverloop lijkt mij ook tof met die boot! Ik denk alleen dat het met ov lastig wordt om op tijd aanwezig te zijn, ik zie nog geen programma staan maar herinner me dat dat best vroeg was..
Haha dat lijkt me wel de moeite waard om te zien eigenlijk!quote:
Ghe, als ik eerst op een boot moet, dan loop ik de eerste drie of vier kilometer wankel, dus die Vooroeverloop wordt hem niet voor mij.
Die boot vertrekt om 8 uur uit Medemblik en Medemblik is echt in the middle of nowhere, dus hoe dan?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Daar ga ik wel vanuit!quote:
[..]
Hm ja, toch slim dan dat je niet die laatste ronde geforceerd hebt, wie weet heb je volgende week nu gewoon een superrace!
Meer deelnemers volgende week dus waarschijnlijk een pacer.
Gister was 33km van de 44km alleen lopen en dat helpt ook niet echt als je er doorheen zit...
Maar genoeg gemiept!!
Niemand zegt dat ik ultra's moet lopen dus ik doe het mijzelf aan
En verder een leuke dag gehad met mijn hardloopvrienden en vriendinnen!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Nachtje slapen in een hotel in medemblik. Deden er meerderen 2 jaar geleden.quote:
[..]
Haha dat lijkt me wel de moeite waard om te zien eigenlijk!
Die boot vertrekt om 8 uur uit Medemblik en Medemblik is echt in the middle of nowhere, dus hoe dan?Met de auto! Of in een hotel slapen, zoals een paar van ons hadden gedaan 2 jaar geleden. Werd wel een beetje een dure grap toen, maar was wel leuk! Ik neem m in overweging voor dit jaar.quote:
[..]
Haha dat lijkt me wel de moeite waard om te zien eigenlijk!
Die boot vertrekt om 8 uur uit Medemblik en Medemblik is echt in the middle of nowhere, dus hoe dan?Je mag ook gewoon in Enkhuizen aansluiten en daar startenquote:
Ghe, als ik eerst op een boot moet, dan loop ik de eerste drie of vier kilometer wankel, dus die Vooroeverloop wordt hem niet voor mij.Als ik mee doe dan vertrek ik achterlijk vroeg en aangezien ik diagonaal Nederland door reis zou ik je (en anderen op de diagonaal Nijmegen-Medemblikquote:
Vooroeverloop lijkt mij ook tof met die boot! Ik denk alleen dat het met ov lastig wordt om op tijd aanwezig te zijn, ik zie nog geen programma staan maar herinner me dat dat best vroeg was..
[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 11-04-2015 22:36:50 ]Toch wel ?quote:
[..]
Met de auto! Of in een hotel slapen, zoals een paar van ons hadden gedaan 2 jaar geleden. Werd wel een beetje een dure grap toen, maar was wel leuk! Ik neem m in overweging voor dit jaar.Bijna 30km, dan is de afsluitdijk maar een paar km verder.quote:
Van de zomer ga ik deze nog een keer lopen
https://www.endomondo.com/routes/429215145
/edit: oh wacht 26,28km, ik las 28,26km
[ Bericht 18% gewijzigd door #ANONIEM op 11-04-2015 22:39:40 ]Als ik m'n training weer op weet te pakken zonder dat m'n enkel steeds weer begint te zeiken kan het best. Het was wel een mooie loop, alleen een beetje veel gras.quote:
[..]
Toch wel ?
[..]
Bijna 30km, dan is de afsluitdijk maar een paar km verder.
/edit: oh wacht 26,28km, ik las 28,26kmMja kan maar weet niet of ik al zo'n dure hobby van hardlopen wil maken. En er is verder ook niet zoveel te doen daar om er een leuk weekendje weg van te makenquote:
[..]
Nachtje slapen in een hotel in medemblik. Deden er meerderen 2 jaar geleden.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dan doe ik er niet een, op 31 decemberquote:
Gaan we wedstrijdjes tellen op 31 december ??Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Dan doe ik er niet een, op 31 december
Ik vond de hoeveelheid gras nog wel tegenvallenquote:
[..]
Als ik m'n training weer op weet te pakken zonder dat m'n enkel steeds weer begint te zeiken kan het best. Het was wel een mooie loop, alleen een beetje veel gras.Misschien hebben ze inmiddels wel wat meer geasfalteerdquote:
[..]
Ik vond de hoeveelheid gras nog wel tegenvallenquote:Op zaterdag 11 april 2015 22:31 schreef DeLuna het volgende:
Wat stom, je kan maar 5 mensen volgen in de app!
Alle Rotterdamlopers heel veel succes gewenst!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Hals- und Beinbruch morgen bij de Marathon en alle andere lopen!
Ik doe zelf even een rustig loopje van een km of 6-7.De eerste strandafgang was een hele goede om je schoenen compleet vol te scheppen. Mooi dat alles goed gaat.quote:
Succes allemaal in Rotterdam! Ik heb de trackerapp geïnstalleerd, hoop startnummers om te volgen, leuk.
Morgenochtend zelf weer eens een stukkie lopen. Benen voelen best goed na Texel, weinig last gehad. Wel van m'n voeten, daar was een of andere pleuris op uitgebrokenEn wat nu als je nooit een DNF hebt?quote:
Tara...zoals ik verleden week al zei "je bent een ultra runner na je eerste DNF" (al was dit niet een echte DNF)
Dan komt het besef dat, hoe makkelijk we er af en toe over praten, het toch iets is wat enorme inspanning en training vraagt en er heel veel mis kan gaan.
En ik weet van mijzelf dat mijn lopen altijd heel wisselvallig is, een dag kan het echt super gaan, de volgende dag echt beroerd.Rotterdamlopers heelveel succes en vooral ontspanning toegewenst! Het is nu alleen nog maar je plan uitvoeren en oogsten!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Heel veel succes in Rotterdam morgen iedereen!
Blij dat ik maar 10,5 hoef.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeOnder mijn ultra-vrienden is er niet een die nog geen DNF heeft, sommigen na 2 jaar, anderen na 5 jaar maar allemaal hebben ze er een.quote:
[..]
En wat nu als je nooit een DNF hebt?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Zo veel succes aan de Rotterdamse lopers vandaag, ik zal even gaan testen hoe het is om vandaag te lopen<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Succes en veel plezier op de kwart en de hele vandaag, ook in Parijs (of juist in ParijsMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Mooi op tijd, lekker nog even tijd voor een rondje expoquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Heel veel succes vandaagToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieVroegerds!!
Zo ook maar even de app downloaden en een paar mensen erin zetten om te tracken
Succes allen![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Vroeg! Bus vol gespannen lopers, mossel die naast me nog wat probeert te slapen en loopmaatje die zijn horloge is vergeten (en nu dus aan iedereen vraagt om een reservehorloge). Blogwaardig dit.Oei, dat is balen!quote:
Vroeg! Bus vol gespannen lopers, mossel die naast me nog wat probeert te slapen en loopmaatje die zijn horloge is vergeten (en nu dus aan iedereen vraagt om een reservehorloge). Blogwaardig dit.
Hier net de pannenkoeken naar binnen, over een uurtje in de trein en dan om negen uur in Rotterdam! Hoe vroeg zijn jullie er als je nu al in de bus zit?
Startnummer 13787Lekker weertje om kortkort te lopen hoor, PR omstandigheden volgens mij<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>8.15/8.30 zijn we ergens in Rotterdam zuid, dan nog met de metro naar de start.. Dus 8.45/9.00 denk ik.quote:
[..]
Oei, dat is balen!
Hier net de pannenkoeken naar binnen, over een uurtje in de trein en dan om negen uur in Rotterdam! Hoe vroeg zijn jullie er als je nu al in de bus zit?
Startnummer 13787Oh nee! Horror!quote:
loopmaatje die zijn horloge is vergeten (en nu dus aan iedereen vraagt om een reservehorloge).[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Klinkt misschien gek uit mijn mond maar zonder horloge kan ook prima.. Hij kan altijd achter een pacer aanlopen?quote:
Vroeg! Bus vol gespannen lopers, mossel die naast me nog wat probeert te slapen en loopmaatje die zijn horloge is vergeten (en nu dus aan iedereen vraagt om een reservehorloge). Blogwaardig dit.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Niet gemeten is niet gelopen....zo simpel is het.... dus waarom nog langer in die bus blijven zitten....quote:
Vroeg! Bus vol gespannen lopers, mossel die naast me nog wat probeert te slapen en loopmaatje die zijn horloge is vergeten (en nu dus aan iedereen vraagt om een reservehorloge). Blogwaardig dit.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mijn ervaring met pacers is dat die helemaal niet zo stabiel lopen als er op hun bordje staat. Ik kan me voorstellen dat je dan liever een horloge hebt.quote:
[..]
Klinkt misschien gek uit mijn mond maar zonder horloge kan ook prima.. Hij kan altijd achter een pacer aanlopen?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja maar stressen over een horloge vinden en dan snel moeten uitvinden hoe hij werkt lijkt me ook niet ideaal tijdens een marathon. Als je besluit zonder te lopen kun je erook geen stress meer om hebben iig!quote:
[..]
Mijn ervaring met pacers is dat die helemaal niet zo stabiel lopen als er op hun bordje staat. Ik kan me voorstellen dat je dan liever een horloge hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
[..]
Klinkt misschien gek uit mijn mond maar zonder horloge kan ook prima..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het is een wedstrijd waar je maanden naar toe getraind hebt, ik denk niet dat je zo makkelijk even zegt "nee, doe dan maar zonder". Ik zou bijna op de expo nog een nieuwe kunnen kopen, als ik in zijn schoenen zou staan.quote:
[..]
Ja maar stressen over een horloge vinden en dan snel moeten uitvinden hoe hij werkt lijkt me ook niet ideaal tijdens een marathon. Als je besluit zonder te lopen kun je erook geen stress meer om hebben iig![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Soms zou ik super graag voor altijd zonder horloge willen lopen. Maar de autist in mij wil vooral mn kilometerteller in de peiling houden
Heel heel heel veel plezier vandaag allemaal! Maak er een dag van om nooit meer te vergeten!F means you're fuckedOh, is jouw startnummer al bekend? Ik wil jou ook volgen in de appquote:
ZzzZzZzzo, ook onderweg in de trein. Nog even een broodje naar binnen schuiven.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*als ik gister geen horloge om had gehad had ik mijzelf misschien niet over de kop gelopen met een vermoeid lijf en gewoon lekker gehobbeld.quote:
Soms zou ik super graag voor altijd zonder horloge willen lopen. Maar de autist in mij wil vooral mn kilometerteller in de peiling houden
Maar ja... als het op dat soort dingen aan komt zijn de meeste hardlopers een beetje autistisch'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'19940quote:
[..]
Oh, is jouw startnummer al bekend? Ik wil jou ook volgen in de appF means you're fuckedquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Wel extra pressure hoor, al die volgers
Om 08:30 begint de Eurosport-uitzending in Parijs trouwens[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Een M lopen op wilskracht, dat wordt het. Bijzonder weinig geslapen, zelfs voor mijn doen.
Gelukkig schijnt de zon.Eurosport begonnen met de uitzending
Start van een lange sportdag op de bankMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Was het maar waar!quote:
Eurosport begonnen met de uitzending
Start van een lange sportdag op de bankF means you're fuckedIk zit er ook al lekker klaar voor. Paris haz a pretty!quote:
Eurosport begonnen met de uitzending
Start van een lange sportdag op de bank
Als er zo'n lijntje door het landschap loopt om het parcours aan te geven, denk ik altijd, mijn god wat een takje-eind is het eigenlijk
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja, mooi sighseeing rondje datquote:
[..]
Ik zit er ook al lekker klaar voor. Paris haz a pretty!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Oh ja, Eurosport... Net twee minuten uitgezonden en BAM, reclame[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En dan ook nog alleen ES eigen bumpers enzo...quote:
Oh ja, Eurosport... Net twee minuten uitgezonden en BAM, reclameMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Misschien vandaag zelf ook nog een herstelrondje, maar het hoeft niet persequote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat is het per definitie. Maar dat heb jij dus dat komt mooi uit!quote:
Een M lopen op wilskracht, dat wordt het. Bijzonder weinig geslapen, zelfs voor mijn doen.
Gelukkig schijnt de zon.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dank je.quote:
[..]
Dat is het per definitie. Maar dat heb jij dus dat komt mooi uit!
Met moeite laatste restje ontbijt naar binnen werken, en dan douchen en inpakken.
Alle andere lopers ook heel veel succes!Ik zag op whatsapp al dat je nog laat wakker wasquote:
Een M lopen op wilskracht, dat wordt het. Bijzonder weinig geslapen, zelfs voor mijn doen.
Gelukkig schijnt de zon.
Succes!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?met dit weer een hele dag tv kijken? Ik ga vitamine D kwekenquote:
Eurosport begonnen met de uitzending
Start van een lange sportdag op de bank<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik zie iemand lopen met een vlag[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Jeetje pas om 10.15 de laatste van start. Anderhalf uur na de eerstenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik zou anderhalf uur later opstaanquote:
Jeetje pas om 10.15 de laatste van start. Anderhalf uur na de eersten7^^-achtige taferelenquote:
Jeetje pas om 10.15 de laatste van start. Anderhalf uur na de eersten[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Maar ja je kunt natuurlijk ook niet 50.000 man tegelijk wegsturen, chaos...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hier ook. Eurosport HD en het is niet te zien[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En dan leven we in 2015 met HD en zoquote:
Hier ook. Eurosport HD en het is niet te zienDie Respect-commercial is trouwens wel geinig gemaakt[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Haha die voice-over
Haha "Het is weer eens wat anders dan de stadhuis van..."Tis eigenlijk een grote VVV spot, die marathon van Parijs, gelukkig wel goed te zien in HDMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Klopt. De stad is mooiquote:
Tis eigenlijk een grote VVV spot, die marathon van Parijs, gelukkig wel goed te zien in HD[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Is er ook een radiozender die er aandacht aan besteedt? Ik zit in de trein.. Radio1 langs de lijn misschien maar dat is meestal vooral voetbal.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Reclame voor Parijs
Heeft Parijs toch niet nodig zou je zeggen. Kijk alleen al naar de buitenkant van de meeste gebouwen.Wat een onhandig gepositioneerde drinkpost[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zeker zonder tijd in beeld is het echt een reclame spotquote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dat wordt lachen straks als ze er met 1000-en tegelijk langskomen..quote:
Wat een onhandig gepositioneerde drinkpostMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zoveel mensen die m gaan missen denk ik!quote:
[..]
Dat wordt lachen straks als ze er met 1000-en tegelijk langskomen..[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gelukkig is het nog vroeg in de race.quote:
[..]
Zoveel mensen die m gaan missen denk ik!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zo'n marathon lijkt mij zeker een aanslag op je lichaam. Hoorde vorig jaar dat die professionals zo hard lopen dat ze 3 dagen nodig hebben voor volledig herstel.Oh ja, de Kippenren! Heb ik nog niet eens echt over verteld! Dat kan nog wel even, zo voor het Marathon-geweld van vanmiddagquote:
[..]
Hoe ging het vandaag bij jou eigenlijk, met Garmin met zonder bandje in de kippenren?
Of had je dat al verteld en heb ik dat gemist?
Waarom ging ik eigenlijk naar de Kippenren? Wel, een evenement met zo'n briljante naam moest ik een keer gelopen hebben
De start is in het centrum van het altijd bruisende Barneveld. Op het plein bij het gemeentehuis vindt het allemaal plaats, en na het gebruikelijke nummer ophalen en chip aan m'n schoen doen, heb ik nog even een rondje gelopen. Barneveld is best een schattig centrumpje, met leuke winkeltjes die je nergens anders ziet. Echt nog van die oude familiebedrijven, naast uiteraard de gebruikelijke grote ketens.
Toen het bijna zover was, heb ik me omgekleed, hiervoor waren twee vrachtwagentrailers ter beschikking gesteld. En niet van dat kinderachtige, ééntje voor de mannen en ééntje voor de vrouwen. Gewoon twee en zie maar waar je naar binnen loopt
De start was om 14:00 uur en ondanks dat de Kuikenloop voor de kinderen compleet verzopen was, was de start bij ons droog. Alle lopers startten tegelijkertijd, dus het leek nog heel kwam ook
De dag voor de Kippenren had ik het bandje van m’n Garmin kapotgetrokken. Geen ideale voorbereiding, maar met wat tiewraps was de boel weer bij elkaar. Ik was er helemaal klaar voor. Het startschot ging en ik drukte m’n Garmin aan. En m’n iPhone, voor de muziek. Eerst hoorde ik een tijdje niks, en toen knalde de muziek in m’n oren! Veel te hardik drukte op de knopjes, maar er gebeurde niks. Het bleef veel en veel te hard. Mopperend trok ik m’n telefoon uit m’n houder en keek wat er aan de hand was. Geen idee, maar zachter wilde ie niet. Al rennend geprobeerd er wat aan te doen, maar het knopje bleef hangen of zo. Gezeik! Een toeschouwer riep me nog na: “vooral blijven appen”. Houd je bek, eikel!
Vrij snel besloot ik dat dit het niet ging worden. Ik ramde m’n telefoon terug in de houder, trok m’n oortjes los en ben zo verder gerend. Pissig omdat het niet werkte zoals ik wilde, pissig om het commentaar van die toeschouwer, geirriteerd omdat m'n geliefde iPhone haperde, balend omdat ik geen muziek had. Het duurde best wel even voor ik daar overheen was. Na een tijdje vond ik toch wel m’n ritme en ben ik lekker doorgehobbeld. Het parcours is aardig, door de velden rond Barneveld. Na 2km splitst het veld zich, de 5,25km ging linksaf langs de snelweg en de rest ging rechtdoor voor een groter rondje. Langs de snelweg op ging het nog een heel stuk onverhard, dat had ik niet verwacht. Was wel leuk, door het gras.
Ook onverwacht was een drankpost op 3km, en dat was best wel welkom. Echt heet was het natuurlijk niet, maar heel anders weer dan de kou van de afgelopen periode. Na de drinkpost kwam Barneveld alweer in zicht en kwam ik in een groepje vrouwen terecht die een lekker tempo liepen en met z’n zevenen gingen we richting de finish. Bij 4,8km dacht ik “yes, ik ben er bijna!” maar vrij snel daarna bedacht ik me dat het natuurlijk een achtste marathon was, en dat ik na 5km nog 250m moest
Toen de finish in zich kwam heb ik aangezet, en volgens mij kwam ik van ‘ons’ groepje van zeven als tweede over de finish
Al met al een leuke loop, goed georganiseerd. Niet te groot, niet te klein, ik vind het een aanrader. Op een zaterdag, dus alle winkeltjes zijn ook open. Ik heb na het lopen dus nog even een boekje gekocht in de lokale boekhandel (mooie winkel trouwens!). Ik denk dat ik volgend jaar weer ga
https://connect.garmin.com/modern/activity/743330998
Er is trouwens een Garmin-segment van de wedstrijd gemaakt, en daarin sta ik derde! Omdat er maar drie deelnemers aan geweest zijn
[ Bericht 0% gewijzigd door Guppy op 12-04-2015 09:22:43 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Volledig herstel als in dat je weer op volle mentale en fysieke kracht een wedstrijd in kan gaan duurt minstens 1-2 maanden. Na 3 dagen is misschien de spierpijn weg. Niet voor niets dat de elitelopers er maar 2 per jaar doen..quote:
Zo'n marathon lijkt mij zeker een aanslag op je lichaam. Hoorde vorig jaar dat die professionals zo hard lopen dat ze 3 dagen nodig hebben voor volledig herstel.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nog erger dus. Klinkt niet gezond. Begrijpelijk dat ze er dan maar twee doen.quote:
[..]
Volledig herstel als in dat je weer op volle mentale en fysieke kracht een wedstrijd in kan gaan duurt minstens 1-2 maanden. Na 3 dagen is misschien de spierpijn weg. Niet voor niets dat de elitelopers er maar 2 per jaar doen..
Dan is het wel prijs vechten om de beste lopers.Tof Guppy , die kip hahaha
Jammer van de muziek !
Ik had gisteren zeeuwse bolussen gewonnen met m'n startnummer, heb er 4 v/d 5 weggegeven want ik vind die dingen te zoet.
En inmiddels een foto gevonden onlineSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Die stresskip zou wel van pas gekomen zijn in de eerste paar km's Gup
Klinkt verder wel als een leuke dag.
Kleinschalige loopjesMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Goede "medaille" Gup
Zit je met een lijstje startnummers/namen, is er een trackerlimiet van 5 lopers
[ Bericht 43% gewijzigd door #ANONIEM op 12-04-2015 09:27:35 ]Ik had 'm gerust eerder kunnen hebben inderdaadquote:
Die stresskip zou wel van pas gekomen zijn in de eerste paar km's Gup
Klinkt verder wel als een leuke dag.
Kleinschalige loopjes
Overigens was het na een keer aan- en uitzetten weer gefixt! Gelukkig maar. Maar ook wel stom.
De tiewrap-Garmin was ook een prima fix! Geen moment last van gehad. Het is dat ik een nieuw bandje al besteld heb, anders had ik het misschien zo wel gelaten[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*SPOILER: pure focus gisterenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:200% focusSPOILER: pure focus gisterenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De achterste loper heeft de focus verlegd naar wandelen
Die klinkt wel leuk voor volgend jaar, Gup!
Ga je nog voor revanche op de Putten Power Run dit jaar?I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:Goeie foto!!SPOILER: pure focus gisterenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb gisteren ook genoeg stukken gewandeld, het was nooit echt vlak.quote:
[..]
200% focus
De achterste loper heeft de focus verlegd naar wandelen
En het had ook weinig nut om me gisteren helemaal aan gort te lopen, over een paar weken mag ik 37 km in Zuid-Limburg, en dan weer een paar weken later 42 km in Zuid LimburgMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ted talk over Kalenjin stam, die moet ik even opzoeken binnenkort.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Snap ik hoor, met zo'n parcoursquote:
[..]
Ik heb gisteren ook genoeg stukken gewandeld, het was nooit echt vlak.
En het had ook weinig nut om me gisteren helemaal aan gort te lopen, over een paar weken mag ik 37 km in Zuid-Limburg, en dan weer een paar weken later 42 km in Zuid LimburgZo, nu zelf even een rondje lopen en daarna richting 35KM punt om wat mensen de laatste 7KM in te schreeuwenBen ik wel een beetje verplicht hequote:Op zondag 12 april 2015 09:33 schreef E.T. het volgende:
Die klinkt wel leuk voor volgend jaar, Gup!
Ga je nog voor revanche op de Putten Power Run dit jaar?
Maar, ik twijfel. Lopen ga ik sowieso, maar misschien ga ik daar ook wel de 5km doen. Ik merk dat ik die afstand eigenlijk zoveel leuker vind... Van alle 10km die ik gelopen heb, heb ik er eigenlijk maar één of twee echt met plezier gelopen...
Neemt niet weg dat ik wel een 10km schema loopt nu, want ik wil het wel graag leuk vinden. Maar nu op dit moment vind ik het eigenlijk niet leuk om in wedstrijdverband te doen.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Kut.....net mijn motel voor volgend weekend geboekt krijg je dit....quote:
[..]
Volledig herstel als in dat je weer op volle mentale en fysieke kracht een wedstrijd in kan gaan duurt minstens 1-2 maanden. Na 3 dagen is misschien de spierpijn weg. Niet voor niets dat de elitelopers er maar 2 per jaar doen..'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Oooh jongens, kijk dit!
Filmpje van de Kippenren van gisteren. Papa is helemaal dood na de finish van de HM, en ziet z'n dochtertje niet staan
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:Superfoto!!SPOILER: pure focus gisterenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En de man achter is gewoon een aspirant ultra...walk the hills!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'1.30 mooie tijd, geen wonder dat hij snot voor de ogen heeft'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Bijzonder nette tijd inderdaad! Maar dat meisje!!quote:
1.30 mooie tijd, geen wonder dat hij snot voor de ogen heeft[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mits je voluit voor een snelle tijd gaatquote:
[..]
Kut.....net mijn motel voor volgend weekend geboekt krijg je dit....
Maar ook bij jou denk ik dat ze volgende week nog wel een afname in spierkracht zouden meten..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Op Eurosport de tweede helft van de Parijs marathon en Leen gaat nu zingen op NPO1 voor de liefhebbers!
SPT / Marathon van Rotterdam 2015Jack does it in real time...Jaaa Lee[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat een grote kerel, die ene pacer[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik zag een Ekiden-shirt![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ging een heel stuk soepeler ja[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Die tracker app geeft nog niet veel, alleen Hinder is real time te volgen. Maar die heeft een gps-label aan z'n naam hangen, hoe heeft hij dat voor elkaar gekregen??Regelt die app dat ook? Dat Hinder met de app aan loopt?quote:
Die tracker app geeft nog niet veel, alleen Hinder is real time te volgen. Maar die heeft een gps-label aan z'n naam hangen, hoe heeft hij dat voor elkaar gekregen??Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Op de kaart zie ik alleen Hinder inderdaad.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Oh ik zie ook een van mijn loopmaatjes die ook Berlijn liep op de kaart nu, die is al een stukje verder..
Na 25 minuten precies de 5 gepasseerd, das nog eens strak schema lopenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ah ik zie het nu, op die kaart kun je ook zien of de chip van atleten die je trackt al voorbij is gekomen aan een mat.
RFID is dan het label, ipv GPS.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wat een saai stuk, dat nieuwe fietspad[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Bij mij ook iedereen, behalve Hinder, die loopt op de kaart zo'n beetje bij De Kuip[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*en er voorbij, 10:38:56. Beetje jammer dat we niet kunnen zien hoe laat hij de startmat overkwam..Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Da's raar, dat zou ook ingevuld moeten zijn[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*4 kilometer kaarsrecht rechtdoor ja, wel snel.quote:
Wat een saai stuk, dat nieuwe fietspadJack does it in real time...Hee, GlenHighland staat nu ook op de kaart! Vlak achter Hinder[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat soort stukken ga ik heel veel zien in novemberquote:
[..]
4 kilometer kaarsrecht rechtdoor ja, wel snel.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Doorkomt 15km: 43:49[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ah van een van de lopers die ik volg is nu ook de tijd bekend dat ie over de startmat ging.
Zal dan bij de rest ook nog wel komenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb de start gemist want het lag zo lekker in bed
En op tv zie ik ze 3'' lopenEurosportfinish is daar, 2:05:48[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wat een klote beeld op tv, elke 5 seconden bevriest het beeld voor een seconde. Trackerapp werkt ook kut.Op de NOS heb ik dat niet?quote:
Wat een klote beeld op tv, elke 5 seconden bevriest het beeld voor een seconde. Trackerapp werkt ook kut.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*En die 3" km zijn "ingecalculeerd, dat is nu even niet erg"quote:
Ik heb de start gemist want het lag zo lekker in bed
En op tv zie ik ze 3'' lopen
Maar jij goed gelopen vandaagMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik weet ook nog niet of ik 'm ga lopen hoorquote:
[..]
Ben ik wel een beetje verplicht he
Maar, ik twijfel. Lopen ga ik sowieso, maar misschien ga ik daar ook wel de 5km doen. Ik merk dat ik die afstand eigenlijk zoveel leuker vind... Van alle 10km die ik gelopen heb, heb ik er eigenlijk maar één of twee echt met plezier gelopen...
Neemt niet weg dat ik wel een 10km schema loopt nu, want ik wil het wel graag leuk vinden. Maar nu op dit moment vind ik het eigenlijk niet leuk om in wedstrijdverband te doen.I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ja, ik ben er tochquote:
[..]
Ik weet ook nog niet of ik 'm ga lopen hoor[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*In de marathon-app is een iemand te volgen.. die zou thuis zijnI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Op internet gaat het prima. en wat een kneus ben ikpff, zij lopen met gemak 20 km/u en ik haal met moeite 9,4. (in 6 km notabene)...Dan zijn ze de mat van de 5 km nog niet voorbijquote:
In de marathon-app is een iemand te volgen.. die zou thuis zijnMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Net zo'n met m'n telefoon gisterenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*jij hier?quote:
Op internet gaat het prima. en wat een kneus ben ikpff, zij lopen met gemak 20 km/u en ik haal met moeite 9,4. (in 6 km notabene)...
niet meer in FOT?Xilantof Flickrt
foto-nerdOh jaquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Hinder nadert de 10 km en GH dan ook waarschijnlijkMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.11:07:48 is Hinder de 10km gepasseerd[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wow, 1:04:30 met nog een grote groep inclusief pacers. We krijgen hier verder niets door van het wedstrijdverloop, jullie hadden het natuurlijk al lang op tv gezien.quote:
Het is niet veel smaller dan dat hele klotestuk langs de Amstel in AmsterdamEn wanneer gestart?quote:
11:07:48 is Hinder de 10km gepasseerdIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Altijd lekker.
