R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hoe accepteer je jezelf met al je tekortkomingen?
Het is veel fijner als je mijn verhaal leest voordat je een reactie geeft.quote:Op zaterdag 18 april 2015 09:40 schreef The_Odd_One het volgende:
Dat gezeik over uiterlijk. Je kan er nog jaren over zaniken, maar je zult het er mee moeten doen. Pech voor je. Dus maak er wat van. Make-up, sportschool in, haal er alles uit.
Zit het niet veel meer in je uitstraling? Mensen die positiviteit uitstralen krijgen bijna altijd meer aandacht dan negatievere, minder zichtbare mensen. Wat dat betreft zit je in een vicieuze cirkel, je denkt dat het je uiterlijk is en dat maakt je verdrietig, terwijl die verdrietigheid/onzekerheid juist het probleem is.quote:Op zaterdag 18 april 2015 09:57 schreef Ballet9 het volgende:
[..]
Het is veel fijner als je mijn verhaal leest voordat je een reactie geeft.
Wat bedoel je?quote:
[..]
Zit het niet veel meer in je uitstraling? Mensen die positiviteit uitstralen krijgen bijna altijd meer aandacht dan negatievere, minder zichtbare mensen. Wat dat betreft zit je in een vicieuze cirkel, je denkt dat het je uiterlijk is en dat maakt je verdrietig, terwijl die verdrietigheid/onzekerheid juist het probleem is.
Dat het mogelijk is dat je vriendinnetjes meer aandacht krijgen, omdat ze niet alleen mooi zijn, maar ook open, spontaan en gezellig. Je kan ontzettend knap zijn, maar als in je gezicht te zien is dat je niet lekker in je vel zit, pakken anderen dat op. Dat verberg je niet met BB-cream en ook niet met foundation.quote:
Wat geeft je de indruk dat ik het niet gelezen heb?...quote:
[..]
Het is veel fijner als je mijn verhaal leest voordat je een reactie geeft.
Je bent aan het mauwen en ik zeg je dat je er mee op moet houden en een schop onder je reet moet hebben. Neem verantwoordelijkheid en regie over je leven.
Er kan maar 1 iemand er iets van maken en dat ben jij. En dat begint vandaag door te gaan doen ipv te mauwen vanaf de zijlijn dat je een slachtoffer bent.
Kut dat je je zo voelt, maar wij kunnen er niks voor je aan doen. Jijzelf wel. En ik hoop dat je dat doet.
Hij heeft gewoon gelijk, alleen je wilt zulke reacties niet lezen. Ondanks dat dat is waar het op staat.quote:
[..]
Het is veel fijner als je mijn verhaal leest voordat je een reactie geeft.
Klonterpot heeft een goede post gemaakt maar daar reageer je ook niet op. Omdat je niet in "oplossingen" wilt denken maar blijft hangen in "ik ben lelijk boehoe". Alles wat je de goede richting in duwt negeer je of sla je af met als argument "ja maar ik ben echt lelijk".
MevrouwPuff heeft ook gelijk, en ik heb het ook al eerder gezegd geloof ik, het gaat om je uitstraling en niet om je uiterlijk. Er zijn heel veel mensen die een van het gemiddeld afwijkend uiterlijk hebben (varierend van lelijk tot misvormd), die enorm veel positiviteit uitstralen en omringd zijn door leuke mensen en vette gebeurtenissen. Je bent lelijk omdat je je lelijk voelt, en dat straal je uit. Zolang je in die slachtofferrol blijft zitten ga je er last van hebben, zodra je je bij die shit neerlegt en je je uiterlijk niet meer als smoesje gebruikt ga je positiviteit uitstralen, en dát gaat je mooi maken. Je voelt je inmiddels niet kut meer omdat je lelijk bent, maar je bent lelijk omdat je je kut voelt. Laat dat aub inzinken en sta jezelf toe daaroverheen te stappen. En nogmaals, je uiterlijk niet meer als smoesje gebruiken. Fix je uitstraling. Die weegt zoveel zwaarder dan je uiterlijk.
Omdat ik al 33 keer heb aangegeven dat ik (veel) sport en genoeg aan mijn uiterlijk doe. Vandaar dat ik sterk de indruk heb dat je niet alles leest. Ik ben verder niet aan het mauwen en ik hang zeker niet het slachtoffertje uit. Ik heb een superleuk sociaal leven, ik heb de mooiste mensen om mij heen en doe een leuke studie met hele mooie kansen en doe daarnaast ook dingen. Maar ja: ik ben onzeker. En daar werk ik aan. En ik vraag aan niemand om mijn problemen op te lossen. Ik vraag wel naar ervaringen en hoe andere mensen zoiets hebben opgelost of hoe andere mensen ermee omgaan. Maar nergens leg ik de verantwoordelijkheid bij een ander, zeg ik dat ik zielig ben of onderneem ik niks.quote:
[..]
Wat geeft je de indruk dat ik het niet gelezen heb?...
Je bent aan het mauwen en ik zeg je dat je er mee op moet houden en een schop onder je reet moet hebben. Neem verantwoordelijkheid en regie over je leven.
Er kan maar 1 iemand er iets van maken en dat ben jij. En dat begint vandaag door te gaan doen ipv te mauwen vanaf de zijlijn dat je een slachtoffer bent.
Kut dat je je zo voelt, maar wij kunnen er niks voor je aan doen. Jijzelf wel. En ik hoop dat je dat doet.
Vandaar dat ik het dus fijner vind als mensen gewoon lezen voordat ze reageren.
Neu, hij heeft ongelijk. Puur vanwege het feit dat in een van mijn eerste berichten staat dat wat hij als 'tips' geeft, al door mij wordt uitgevoerd.quote:
[..]
Hij heeft gewoon gelijk, alleen je wilt zulke reacties niet lezen. Ondanks dat dat is waar het op staat.
Klonterpot heeft een goede post gemaakt maar daar reageer je ook niet op. Omdat je niet in "oplossingen" wilt denken maar blijft hangen in "ik ben lelijk boehoe". Alles wat je de goede richting in duwt negeer je of sla je af met als argument "ja maar ik ben echt lelijk".
MevrouwPuff heeft ook gelijk, en ik heb het ook al eerder gezegd geloof ik, het gaat om je uitstraling en niet om je uiterlijk. Er zijn heel veel mensen die een van het gemiddeld afwijkend uiterlijk hebben (varierend van lelijk tot misvormd), die enorm veel positiviteit uitstralen en omringd zijn door leuke mensen en vette gebeurtenissen. Je bent lelijk omdat je je lelijk voelt, en dat straal je uit. Zolang je in die slachtofferrol blijft zitten ga je er last van hebben, zodra je je bij die shit neerlegt en je je uiterlijk niet meer als smoesje gebruikt ga je positiviteit uitstralen, en dát gaat je mooi maken. Je voelt je inmiddels niet kut meer omdat je lelijk bent, maar je bent lelijk omdat je je kut voelt. Laat dat aub inzinken en sta jezelf toe daaroverheen te stappen. En nogmaals, je uiterlijk niet meer als smoesje gebruiken. Fix je uitstraling. Die weegt zoveel zwaarder dan je uiterlijk.
Ik reageer er niet op omdat ik er niks mee kan. Waar ik naartoe wil? Dat is duidelijk; daar gaat het topic over. Ik wil werken naar het moment dat ik geen onzekere gevoelens meer heb over m'n uiterlijk. Maar dat heb ik ook al driehonderd keer beschreven. Ik blijf niet hangen in 'ik ben lelijk, boehoe' - dat maak jij ervan - want ik zoek hulp voor m'n onzekerheid. Ik heb binnenkort een intakegesprek met een psycholoog en dan gaan we zien wat we hieraan kunnen doen.
En ik bén omringd door leuke mensen en leuke gebeurtenissen. Máár daar gaat het mij helemaal niet om. Het gaat mij erom dát ik onzeker ben, daardoor soms niet helemaal goed in mijn vel zit en er soms voor kies om mij achter die onzekerheid te verschuilen. Dat wil ik niet, want ik wil volop kunnen leven. En dat doe ik nu soms niet, want onzekerheid. Maar dat betekent niet dat ik geen sociale contacten heb of helemaal niets onderneem. Het gaat er vooral om dat ik niet altijd lekker vrijuit leef. En dat is wat ik wil.
En heb gewoon domme dingen gedaan vanwege onzekerheid. Stomme keuzes gemaakt uit angst. Dat wil ik nu niet meer. Dus ga ik naar een psycholoog zodat ik kan werken aan mijn gedachtengang.
Maar of het nou aan mij ligt dat ik niet duidelijk ben of dat mensen hier niet lezen: reacties als die van jou storen mij een beetje. Maar kennelijk denken veel mensen meteen aan een stille grijze muis die niets onderneemt als iemand kampt met onzekerheid.
[ Bericht 2% gewijzigd door Ballet9 op 19-04-2015 02:43:41 ]
Maar hoe ontken je een patroon bij jezelf als het al zo gewoon is?quote:
Ik heb vanuit school geleerd dat minpunten verbeterd kunnen worden. Dat je valkuilen in de gaten kunt hebben en vervolgens enigszins kunt veranderen. Patronen heb ik wel al door bij mezelf en ben daar vrij bewust mee bezig. Schrijf die dingen ook op en zo leer ik er meer over. Natuurlijk word je nooit perfect. Maar inmiddels heb ik wel geleerd dat je beter kunt worden, en onder andere door de juiste mensen in je omgeving. En door feedback te vragen en dingen te analyseren kun je een hoop over je blinde plekken leren.
Kortom, accepteren wellicht niet volledig. Maar er wat aan doen als je het niet accepteert.
Ik ga het ook eens bijhouden als het lukt. Is wel handig en interessant.
Dat ga je leren van de psychquote:
[..]
Maar hoe ontken je een patroon bij jezelf als het al zo gewoon is?
zoek ook eens op cognitieve gedragstraining.
Jij bent echt zo thick... ongelooflijk. Mensen lezen jouw posts wel schat, maar we lezen er ook een beetje doorheen. Beste tip is misschien met iemand praten. Misschien helpt je dat.
Succes!
Succes!
Dat snap ik, dat was ook mijn doel... mijn onzekerheid achter me laten. Ik wilde mijn onzekerheid achter me laten zodat ik wat makkelijker vrienden kon maken en vrouwelijke aandacht kon regelen. Ik wilde weer rechtop over het strand kunnen lopen in mijn shorts en ik wilde weer oprecht en eerlijk kunnen zijn zonder dat ik dacht dat iedereen grinnikend naar me keek en dacht dat ik achterlijk was.quote:
[..]
Neu, hij heeft ongelijk. Puur vanwege het feit dat in een van mijn eerste berichten staat dat wat hij als 'tips' geeft, al door mij wordt uitgevoerd.
Ik reageer er niet op omdat ik er niks mee kan. Waar ik naartoe wil? Dat is duidelijk; daar gaat het topic over. Ik wil werken naar het moment dat ik geen onzekere gevoelens meer heb over m'n uiterlijk. Maar dat heb ik ook al driehonderd keer beschreven. Ik blijf niet hangen in 'ik ben lelijk, boehoe' - dat maak jij ervan - want ik zoek hulp voor m'n onzekerheid. Ik heb binnenkort een intakegesprek met een psycholoog en dan gaan we zien wat we hieraan kunnen doen.
- knip -
Onzekerheid achter je laten was voor mij een methode om bovenstaande dingen te bereiken, niet een doel opzich. Jij geeft aan dat je een geweldig leven hebt, alles doet en laat naar eigen inzicht etc. Nogmaals, wat gaat er veranderen op het moment dat jouw onzekerheid als sneeuw voor de zon is verdwenen? Gaat het om het vinden van liefde? Gaat het om het verkrijgen van eigenwaarde?
The remedy is the experience.
quote:
Ik heb een superleuk sociaal leven, ik heb de mooiste mensen om mij heen en doe een leuke studie met hele mooie kansen en doe daarnaast ook dingen.
Mij valt op dat binnen dit topic de nadruk op het uiterlijk ligt, terwijl inhoudelijke zaken minder geduid wordt alsof dit van ondergeschikt belang is.quote:
En ik bén omringd door leuke mensen en leuke gebeurtenissen. Máár daar gaat het mij helemaal niet om. En heb gewoon domme dingen gedaan vanwege onzekerheid. Stomme keuzes gemaakt uit angst.
Ooit ben ik eens met een zeilactiviteit mee geweest met in de veronderstelling dat we daadwerkelijk actief gingen zeilen. Blijkbaar had ik het verkeerd begrepen aangezien we alleen plaatsnamen op de boot, zonder ook maar zelf actief te mogen zijn. Met als gevolg dat iedereen elkaar ongemakkelijk zat aan te gapen en wat slappe hap verhalen tegen elkaar op ging hangen. Kortom, hoe minder de focus ligt op een bepaalde inhoud (het zeilen in dit voorbeeld), hoe meer de focus komt te liggen op randzaken zoals uiterlijk.
Lezingen en symposia, vrijwilligerswerk of extracurriculaire activiteiten binnen je vakgebied of gerelateerd aan maatschappelijke of milieugerelateerde zaken zijn geschikt, omdat hier de nadruk zal liggen op de inhoud en niet op uiterlijke zaken. Ook een debatclub of studievereniging aan de universiteit of een jongerenafdeling van een politieke partij zijn goede voorbeelden waar ik uit ervaring weet dat het uiterlijk niet de doorslag geeft om een leidende functie te krijgen, maar je inhoudelijke kwaliteiten.
Hoewel ik weinig ervaring heb met uitgaan, weet ik dat dit tot de activiteiten behoort waar nietszeggende gesprekken plaatsvinden. Ik heb ooit eens op een terras gezeten met wat gasten en het enige wat ze deden was het beoordelen van het andere geslacht. Vandaar dus dat het me zinnig lijkt om dingen te doen die inhoudelijk enigszins iets voorstellen, om zo de focus op het uiterlijk te verminderen.
[ Bericht 8% gewijzigd door Domyos op 04-05-2015 17:25:24 ]
|
|
Hoe accepteer je jezelf met al je tekortkomingen?
