Ik ben al jaren, bijna dagelijks misselijk. De misselijkheid verschilt qua gevoel, het kan een misselijkheid zijn waarbij ik daadwerkelijk het gevoel heb te moeten braken, maar het kan ook een soort van maagpijn/knoop in je maag zijn waarbij ik op dat moment simpelweg geen hap door m'n keel krijg.
Vaak houdt het een uur of 2 aan, verdwijnt dan langzaam, en kan later op de dag weer terugkomen. Opvallend is dat ik 's Avonds er bijna nooit last van heb. Tot daadwerkelijk braken komt het (bijna) nooit in al die jaren.
Ik ben al meerdere malen bij de huisarts geweest, heb een voedingsdagboek bijgehouden, veranderd van medicijnen (anti-allergie tabletten), maar dit heeft tot op heden geen oplossing geboden.
Op de momenten dat ik niet misselijk ben eet ik wel gewoon goed.
Ik heb niet direct het idee dat het in verband zou staan met stress, ik heb het ook tijdens vakanties, of weekenden.
Komt iemand dit bekend voor? Ik word er langzaam gek van, het is gewoon ontzettend irritant bij je dagelijks bezigheden.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 25-03-2015 17:04:17 ]
Ik heb wel al zaken als Nux Vomica, valeriaan en magnesiumtabletten geprobeerd trouwens. Zonder enig effect.quote:Op woensdag 25 maart 2015 17:01 schreef Heeinz het volgende:
Ik zou lekker gaan kijken naar alternatieve geneeskunde, dry needling bijvoorbeeld en misschien zelfs hypnose (al heb ik daar zelf geen ervaring mee).
Het is krankzinnig maar ik heb exact deze klachten. Niet zo lang als jij en zo te horen ook niet zo hevig, maar ik heb ook vrijwel dagelijks misselijkheidsklachten sinds mid-vorig jaar. Uit alle testen blijkt dat er inderdaad fysiek niets mis met mij is, en dat de klachten wellicht een mentale oorsprong hebben.quote:
Misschien een beetje raar om hier een topic te openen als er ook artsen bestaan om naartoe te gaan...Klopt wellicht, maar die heb ik al vaak bezocht zonder tot een goede, structurele oplossing te komen voor mijn klachten. Misschien dat iemand zich hier herkent in mijn klachten en wel een goede oplossing heeft gevonden.
Ik ben al jaren, bijna dagelijks misselijk. De misselijkheid verschilt qua gevoel, het kan een misselijkheid zijn waarbij ik daadwerkelijk het gevoel heb te moeten braken, maar het kan ook een soort van maagpijn/knoop in je maag zijn waarbij ik op dat moment simpelweg geen hap door m'n keel krijg.
Vaak houdt het een uur of 2 aan, verdwijnt dan langzaam, en kan later op de dag weer terugkomen. Opvallend is dat ik 's Avonds er bijna nooit last van heb. Tot daadwerkelijk braken komt het (bijna) nooit in al die jaren.
Ik ben al meerdere malen bij de huisarts geweest, heb een voedingsdagboek bijgehouden, veranderd van medicijnen (anti-allergie tabletten), maar dit heeft tot op heden geen oplossing geboden.
Op de momenten dat ik niet misselijk ben eet ik wel gewoon goed.
Ik heb niet direct het idee dat het in verband zou staan met stress, ik heb het ook tijdens vakanties, of weekenden.
Komt iemand dit bekend voor? Ik word er langzaam gek van, het is gewoon ontzettend irritant bij je dagelijks bezigheden.
Als ik de misselijkheid moet kwalificeren op een 1-10 schaal, kom ik gemiddeld ook niet veel hoger dan een 4 denk ik. Dus qua hevigheid valt het wel mee gelukkig. Maar het beïnvloed wel veel zaken op een negatieve manier natuurlijk. Ik vermijd niks qua sociale contacten/restaurantjes/etc maar het is is wel heul irritant.quote:Op woensdag 25 maart 2015 17:10 schreef TARDIS. het volgende:
[..]
Het is krankzinnig maar ik heb exact deze klachten. Niet zo lang als jij en zo te horen ook niet zo hevig, maar ik heb ook vrijwel dagelijks misselijkheidsklachten sinds mid-vorig jaar. Uit alle testen blijkt dat er inderdaad fysiek niets mis met mij is, en dat de klachten wellicht een mentale oorsprong hebben.
Mij hebben ze nu EMDR aangeraden. Maar ik heb helemaal geen traumatische gebeurtenissen in mijn leven gekend, en al helemaal niet gerelateerd aan misselijkheid.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 25-03-2015 17:14:21 ]
Hier heb ik geen last van, weet niet of dit toch kan? Heb ook al langere periode domperidon geslikt (op advies huisarts) maar ook dat gaf geen resultaat.quote:
Vervelend! Je kan eens proberen met een lepel havermoutvlokken. Langzaam kauwen. Je hebt vast al genoeg geprobeerd, maar baat et niet...quote:
[..]
Hier heb ik geen last van, weet niet of dit toch kan? Heb ook al langere periode domperidon geslikt (op advies huisarts) maar ook dat gaf geen resultaat.
Been there... zero resultaatquote:Op woensdag 25 maart 2015 17:25 schreef AbFab_Darling het volgende:
[..]
Vervelend! Je kan eens proberen met een lepel havermoutvlokken. Langzaam kauwen. Je hebt vast al genoeg geprobeerd, maar baat et niet...
.Hmm, dan weet ik het ook niet. Nou, dag he.quote:
Ik ook....Als ik een vrouw was.quote:Op woensdag 25 maart 2015 17:31 schreef Farenji het volgende:
Heb je ook regelmatig behoefte aan rare voedselcombinaties, zoals augurk met slagroom? Word je ook steeds dikker, met een harde bolle buik? Worden je borsten en je tepels gevoeliger? Heb je rare stemmingswisselingen? Al een tijd niet meer ongesteld geworden? Dan weet ik wel wat er aan de hand is. Denk ik.
Bedankt voor je bijdrages ! Maar helaas al geprobeerd en gefaald..quote:Op woensdag 25 maart 2015 17:30 schreef AbFab_Darling het volgende:
[..]
Hmm, dan weet ik het ook niet. Nou, dag he.
Hmm....Dit zet mij wel aan het denken! Ik eet wel eens wit brood als ik zin heb in wat zoets.quote:
ik heb ook 6 maanden 'semi misselijk met een knoop in mijn maag' rondgelopen, maar dit kwam (bleek later) door medicatie dat ik gebruikte. dus als je zelf iets gebruikt; lees de bijsluiter door of het een werking kan hebben op de darmen. sowieso heb ik het prikkelbare darm syndroom, wat voor mij inhoud dat ik goed moet opletten wat ik eet (voldoende eiwitten en voedingsvezels, veel meelproducten vermijden etc). als ik een dagje witbrood zou eten en 's avonds pannenkoeken bv dan heb ik de volgende dag precies wat jij omschrijft
Maar dan blijft het wel bij 3 sneden in de ochtend. En toch heb ik dan last (ook al voor het eten).
De dokter heeft het woord PDS ook laten vallen, maar is hier verder niet op ingegaan.
Ik drink wel 600ml melk op een dag, waarbij ik het idee heb dat het daarna vaak wat erger wordt (maar ik doe het omdat ik aan bodybuilding doen en ik zonder die shakes voedingsstoffen te kort kan komen). Ook jaren geen melk gedronken, en toen ook last gehad.
Nu achteraf at ik wel eens pudding 's Ochtends, en dan werd ik misselijk als een gek.
Maar wat mij doet twijfelen is dat ik alleen deze klachten heb, geen buikpijn of andere maag-darm problemen. Kan het dan wel PDS zijn ?!
Verhouding koolhydraten/eiwitten/vet is 50-30-20 bij mij op dit moment.
[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 25-03-2015 17:40:38 ]
je moet per portie goed opletten dat het niet alleen een blok koolhydraten zonder voedingswaarde/vezels is wat naar binnen gaat. dus witbrood kan op zich wel, maar dan bv 3 sneden met 3 gebakken eieren. als het 3 sneden witbrood zijn met bv vlokken of jam dan kan het voor mij al problematisch worden. ik zou gewoon witbrood, taart en snoep etc gewoon een tijdje zo veel mogelijk vermijden en je dieet bv aanvullen met brinta, roggebrood en magere kwark en dan kijken of het iets uitmaakt. ik heb verder ook geen maag of darm problemen, en ook geen buikpijn; wel zijn mijn darmen gewoon gevoelig.quote:
[..]
Hmm....Dit zet mij wel aan het denken! Ik eet wel eens wit brood als ik zin heb in wat zoets.
Maar dan blijft het wel bij 3 sneden in de ochtend. En toch heb ik dan last (ook al voor het eten).
De dokter heeft het woord PDS ook laten vallen, maar is hier verder niet op ingegaan. Ik drink wel 600ml melk op een dag, waarbij ik het idee heb dat het daarna vaak wat erger wordt (maar ik doe het omdat ik aan bodybuilding doen en ik zonder die shakes voedingsstoffen te kort kan komen). Ook jaren geen melk gedronken, en toen ook last gehad.
Nu achteraf at ik wel eens pudding 's Ochtends, en dan werd ik misselijk als een gek.
Maar wat mij doet twijfelen is dat ik alleen deze klachten heb, geen buikpijn of andere maag-darm problemen. Kan het dan wel PDS zijn ?!
Verhouding koolhydraten/eiwitten/vet is 50-30-20 bij mij op dit moment.
Nee, geen drugs.quote:
Thanks voor je reactie! Duidelijk!quote:
[..]
je moet per portie goed opletten dat het niet alleen een blok koolhydraten zonder voedingswaarde/vezels is wat naar binnen gaat. dus witbrood kan op zich wel, maar dan bv 3 sneden met 3 gebakken eieren. als het 3 sneden witbrood zijn met bv vlokken of jam dan kan het voor mij al problematisch worden. ik zou gewoon witbrood, taart en snoep etc gewoon een tijdje zo veel mogelijk vermijden en je dieet bv aanvullen met brinta, roggebrood en magere kwark en dan kijken of het iets uitmaakt. ik heb verder ook geen maag of darm problemen, en ook geen buikpijn; wel zijn mijn darmen gewoon gevoelig.
Is melk/zuivel verder ook van invloed? Ik lees namelijk op sommige sites van wel, en bij andere weer niet.
Brinta, volkoren brood en kwark etc eet ik al regelmatig, dus dat komt goed! Ga het witbrood eens latene n ik denk dat ik ook maar eens probeer om de zuivel weg te laten.
Vandaag trouwens een flinke misselijkheidsaanval na een blikje tonijn in olie, met mayonaise en wat peper en zout.
Waarschijnlijk zul je uitkomen op iets als Chronic Idiopathic Nausea (chronische misselijkheid zonder duidelijke oorzaak). Naast standaard anti-misselijkheidsmiddelen worden ook wel bepaalde types antidepressiva geprobeerd.
Waren deze geneesmiddelen voorgeschreven om de misselijkheid te behandelen? Of echt bij allergie? Het valt nog te overwegen die middelen eens helemaal te stoppen, aangezien ze ook ingrijpen op een systeem dat betrokken is bij misselijkheid.quote:
veranderd van medicijnen (anti-allergie tabletten)
Ik heb last van hooikoorts. Ik gebruikte eerst Xyzal, nu Levocetrizine, maar geen verbetering helaas.quote:
Lijkt me goed om toch nog eens met een MDL-arts te spreken, maar de kans dat er een duidelijke behandelbare oorzaak te vinden is, is niet heel groot.
Waarschijnlijk zul je uitkomen op iets als Chronic Idiopathic Nausea (chronische misselijkheid zonder duidelijke oorzaak). Naast standaard anti-misselijkheidsmiddelen worden ook wel bepaalde types antidepressiva geprobeerd.
[..]
Waren deze geneesmiddelen voorgeschreven om de misselijkheid te behandelen? Of echt bij allergie? Het valt nog te overwegen die middelen eens helemaal te stoppen, aangezien ze ook ingrijpen op een systeem dat betrokken is bij misselijkheid.
Opzich is hooikoorts beter dan misselijkheid, dus misschien een optie. Maar hoelang moet je dit laten voordat er verbetering zou kunnen optreden?
Nee...wel allerlei andere anti-misselijkheids medicijnen. Zonder structureel resultaat. Bijv. Domperidon werkt niet als ik me misselijk voel, het trekt dan niet sneller weg.quote:
Ik ben geen arts, maar bij zwangere vrouwen wordt Emesafene voorgeschreven tegen ochtendmisselijkheid. Heb je dit al eens geprobeerd?
Ik zou het een week of 3-4 proberen. Voor je hooikoorts zou je kunnen overstappen op neusspray en oogdruppels als de hooikoortsklachten lastig worden. Bespreek het met je huisarts.quote:
[..]
Ik heb last van hooikoorts. Ik gebruikte eerst Xyzal, nu Levocetrizine, maar geen verbetering helaas.
Opzich is hooikoorts beter dan misselijkheid, dus misschien een optie. Maar hoelang moet je dit laten voordat er verbetering zou kunnen optreden?
Echter reageert mijn lichaam ook met galbulten als ik de medicijnen niet neem....Binnen een dag zit ik dan onder. Ik gebruik ze dus ook 365 dagen per jaar.quote:
[..]
Ik zou het een week of 3-4 proberen. Voor je hooikoorts zou je kunnen overstappen op neusspray en oogdruppels als de hooikoortsklachten lastig worden.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 25-03-2015 20:53:30 ]
Is het wel echt hooikoorts? Het pollenseizoen wordt steeds langer, maar het is nog niet 365 dagen lang.quote:
[..]
Echter reageert mijn lichaam ook met galbulten als ik de medicijnen niet neem....Binnen een dag zit ik dan onder. Ik gebruik ze dus ook 365 dagen per jaar.
Ik ben getest en daar is een reactie voor bomen en gras uitgekomen. Voor de rest nergens op getest.quote:
[..]
Is het wel echt hooikoorts? Het pollenseizoen wordt steeds langer, maar het is nog niet 365 dagen lang.
Het enige wat er aan de hand is, is dat ik heel erg bezig ben met te controleren hoe ik me voel. ' Ben ik niet misselijk ?' ' Doet m'n maag geen pijn?' ' Is er geen moment vandaag dat ik echt niet misselijk kan worden?' Ik merk dat ik daar heel erg mee bezig ben. Als ik bezig ben, en dus aan andere dingen denk, is er ook vrijwel geen misselijkheid (daarom dat ik denk dat er geen somatische oorzaken zijn). Zodra ik weer begin te denken over misselijkheid, komt 't vaak opzetten. En dat gaan vrijwel automatisch.
Maar ergens NIET aan denken is zowat onmogelijk. Ik vraag me dan ook af hoe ik hier relaxter mee om kan/moet gaan. En afleiding werkt, maar zodra die afleiding weg is gaan de gedachten weer terug.
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 10-04-2015 17:26:50 ]
Heb ik ook aan zitten denken. Maar heb alleen het idee dat het wellicht wal zal helpen op het moment zelf. Maar dat daarna de stress weer terugkomt.quote:
Yoga / meditatie / mindfulness? Vooral yoga (de andere twee zijn hier eigenlijk een onderdeel van) kan heel goed helpen om je uit je hoofd te halen en beter in je lichaam te voelen. Het heeft mij van RSI afgeholpen wat ook voornamelijk stressgerelateerd was.
Is dit niet het geval geweest bij jou?
Klinkt als hyperventilatie. Inderdaad op het moment dat je je druk gaat maken over misselijk worden, word je het ook. Kan altijd nog een somatische basis hebben, maar ademhalingstechnieken zullen je wellicht al helpen. Dat je er s avonds geen last van hebt komt dan ook waarschijnlijk omdat je dan relaxter bent / wat alcohol drinkt.quote:
Ik begin steeds meer het idee te krijgen dat er geen somatische oorzaken zijn voor de misselijkheid. Ik denk dat het een onbewuste stress/angst/paniek reactie van mijn lichaam is. Alleen: Ik heb geen idee waarvoor!
Het enige wat er aan de hand is, is dat ik heel erg bezig ben met te controleren hoe ik me voel. ' Ben ik niet misselijk ?' ' Doet m'n maag geen pijn?' ' Is er geen moment vandaag dat ik echt niet misselijk kan worden?' Ik merk dat ik daar heel erg mee bezig ben. Als ik bezig ben, en dus aan andere dingen denk, is er ook vrijwel geen misselijkheid (daarom dat ik denk dat er geen somatische oorzaken zijn). Zodra ik weer begin te denken over misselijkheid, komt 't vaak opzetten. En dat gaan vrijwel automatisch.
Maar ergens NIET aan denken is zowat onmogelijk. Ik vraag me dan ook af hoe ik hier relaxter mee om kan/moet gaan. En afleiding werkt, maar zodra die afleiding weg is gaan de gedachten weer terug.
Dagelijks 2, je moet het puur zien als een aanvulling op de eiwit inname die je ook via voedsel tot je kan nemen. Verder zitten er geen gekke dingen in die shakes. Klachten waren er ook al voordat ik die shakes nam. Al leek het (maar is een tijd terug) toen wellicht minder. Maar lijkt me dat als die de oorzaak waren ik daar ook dagelijks ziek van zou moeten worden? Er zijn ook dagen die ik zonder noemenswaardige klachten doorkom.quote:
Wat is de rol van die eiwitshakes? Neem je die dagelijks? Sinds wanneer?
Het klopt inderdaad dat ik er 's Avonds bijna geen/minder last van heb.quote:
[..]
Klinkt als hyperventilatie. Inderdaad op het moment dat je je druk gaat maken over misselijk worden, word je het ook. Kan altijd nog een somatische basis hebben, maar ademhalingstechnieken zullen je wellicht al helpen. Dat je er s avonds geen last van hebt komt dan ook waarschijnlijk omdat je dan relaxter bent / wat alcohol drinkt.
Maar dan een soort chronische hyperventilatie ofzo? Want ik begin (naar mijn idee) niet opeens anders te ademen. Maar merk wel dat als ik eenmaal in de misselijkheid-level9-bijna-kotsen mode zit, ik het lastig kan stoppen en wel lichtelijk in paniek raak ja. Maar ik ben dus ook wel misselijk op een minder heftige manier (een 4 op de schaal 0-10 bijvoorbeeld).
Het is ook niet altijd binnen een uur weg.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 10-04-2015 17:49:37 ]
Het is natuurlijk geen kwestie van 1 keer yoga en dan klaar, maar bij regelmatige oefening zijn de effecten blijvend. Je leert bewuster van je lichaam te worden, spanningen los te laten en dat werkt ook door als je niet op de yoga mat bent. Ben er een stuk relaxter in het leven door gaan staan.quote:
[..]
Heb ik ook aan zitten denken. Maar heb alleen het idee dat het wellicht wal zal helpen op het moment zelf. Maar dat daarna de stress weer terugkomt.
Is dit niet het geval geweest bij jou?
Die shakes bevatten wel heel veel eiwitten natuurlijk. En er zullen wel kleur- en smaakstoffen bij zitten, misschien verdraag je die niet goed? Ik heb al vaker gehoord over maag- en darmklachten die veroorzaakt leken te worden door whey shakes, kan er zo snel alleen geen onderzoeken over terugvinden.quote:
[..]
Dagelijks 2, je moet het puur zien als een aanvulling op de eiwit inname die je ook via voedsel tot je kan nemen. Verder zitten er geen gekke dingen in die shakes. Klachten waren er ook al voordat ik die shakes nam. Al leek het (maar is een tijd terug) toen wellicht minder. Maar lijkt me dat als die de oorzaak waren ik daar ook dagelijks ziek van zou moeten worden? Er zijn ook dagen die ik zonder noemenswaardige klachten doorkom.
Misschien toch de moeite om er een week mee te stoppen. De effectiviteit van eiwitsupplementen bij het opbouwen van spiermassa is toch twijfelachtig
Welk soort yoga? Want ik heb er ook al eens naar gekeken, maar je hebt heel veel verschillende soorten en stijlen heb ik gezien. Is er 1 stijl specifiek voor ontspanning etc?quote:
[..]
Het is natuurlijk geen kwestie van 1 keer yoga en dan klaar, maar bij regelmatige oefening zijn de effecten blijvend. Je leert bewuster van je lichaam te worden, spanningen los te laten en dat werkt ook door als je niet op de yoga mat bent. Ben er een stuk relaxter in het leven door gaan staan.
Toevallig is de pot bijna op en heb ik geen nieuwe gekocht om het inderdaad eens te testen. Maar voor de inname waren de klachten er ook al. Maar is het proberen wel waard. Maandag heb ik een afspraak bij de internist. Die zal denk ik ook wel laten testen op allergie/intolerantie etc.quote:
[..]
Die shakes bevatten wel heel veel eiwitten natuurlijk. En er zullen wel kleur- en smaakstoffen bij zitten, misschien verdraag je die niet goed? Ik heb al vaker gehoord over maag- en darmklachten die veroorzaakt leken te worden door whey shakes, kan er zo snel alleen geen onderzoeken over terugvinden.
Misschien toch de moeite om er een week mee te stoppen. De effectiviteit van eiwitsupplementen bij het opbouwen van spiermassa is toch twijfelachtig
Elke yoga heeft ontspanningsonderdelen en bij elke variant werk je uiteindelijk naar de eindontspanning (savasana) toe. Je kan misschien het beste met hatha yoga beginnen. Daar leer je de basis. Ik ben daar ook mee begonnen. Daarnaast heb je bijv yin yoga die heel rustig is en relaxt, of mindfulness yoga. Maar ook de stevigere en snellere varianten zoals vinyasa, power of ashtanga yoga zijn heel erg ontspannend (achteraf), deze zijn lichamelijk wel uitdagend (en daardoor ook erg goed).quote:
[..]
Welk soort yoga? Want ik heb er ook al eens naar gekeken, maar je hebt heel veel verschillende soorten en stijlen heb ik gezien. Is er 1 stijl specifiek voor ontspanning etc?
Daar zitten toch bijna geen vezels in?
Als het dan blijkt dat dat helpt, kan je weer kijken of het verschilt per soort e.d.
Van stress kan natuurlijk ook. Maar ik zou je voedselpatroon een paar keer aan te passen, want misschien ligt het wel daar aan,
Thanks! Aan welke termijn moet je denken dat zoiets merkbaar rust geeft?quote:
[..]
Elke yoga heeft ontspanningsonderdelen en bij elke variant werk je uiteindelijk naar de eindontspanning (savasana) toe. Je kan misschien het beste met hatha yoga beginnen. Daar leer je de basis. Ik ben daar ook mee begonnen. Daarnaast heb je bijv yin yoga die heel rustig is en relaxt, of mindfulness yoga. Maar ook de stevigere en snellere varianten zoals vinyasa, power of ashtanga yoga zijn heel erg ontspannend (achteraf), deze zijn lichamelijk wel uitdagend (en daardoor ook erg goed).
Ik gebruik 2 soorten. Waarvan 1 inderdaad zonder vezels. Die valt zwaar, maar meer zwaar in de buik dan op de maag. Niet direct de misselijkheidsklachten. Die waar wel vezels in zitten gaat zonder problemen.quote:
Ik zou toch even stoppen met die shakes. Dat is toch niet echt normaal eten.
Daar zitten toch bijna geen vezels in?
Als het dan blijkt dat dat helpt, kan je weer kijken of het verschilt per soort e.d.
Van stress kan natuurlijk ook. Maar ik zou je voedselpatroon een paar keer aan te passen, want misschien ligt het wel daar aan,
En hoe ben je aan beschadigde zenuwen gekomen als ik vragen mag?quote:
Door beschadigde zenuwen heb ik daar ook last van. Het enige wat bij mij helpt is goed leren aanvoelen en dan ontspannen. Zelf kan ik door ademhalingstechnieken vaak wel rust krijgen en uiteindelijk echt overgeven voorkomen maar dat lukt niet altijd.
En is de misselijkheid een direct gevolg of een bijwerking als het ware?
Waar leer je zulke technieken eigenlijk?
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 10-04-2015 20:24:25 ]
Door een zware operatie en langdurige IC opname. De beschadigde maagzenuw komt door de operatie.quote:
[..]
En hoe ben je aan beschadigde zenuwen gekomen als ik vragen mag?
En is de misselijkheid een direct gevolg of een bijwerking als het ware?
Ontspanningsoefeningen van de fysiotherapeut.quote:
Waar leer je zulke technieken eigenlijk?
Ik zou zeggen: probeer het een keer. Na 1 keer yoga zal je je best lekker ontspannen voelen (volgende dag wel spierpijn). Als je het regelmatig doet merk je lichamelijk al snel resultaat. In het begin is het vooral fysiek, en het leren van de asana's. Als je meer ervaring krijgt en de asana's beter kent wordt het steeds meditatiever en gaat het mentaal dieper werken.quote:
[..]
Thanks! Aan welke termijn moet je denken dat zoiets merkbaar rust geeft?
goed idee, wiet werkt goed tegen misselijkheidquote:
maar als je je lekker voeltquote:
Ik begin steeds meer het idee te krijgen dat er geen somatische oorzaken zijn voor de misselijkheid. Ik denk dat het een onbewuste stress/angst/paniek reactie van mijn lichaam is. Alleen: Ik heb geen idee waarvoor!
Het enige wat er aan de hand is, is dat ik heel erg bezig ben met te controleren hoe ik me voel. ' Ben ik niet misselijk ?' ' Doet m'n maag geen pijn?' ' Is er geen moment vandaag dat ik echt niet misselijk kan worden?' Ik merk dat ik daar heel erg mee bezig ben. Als ik bezig ben, en dus aan andere dingen denk, is er ook vrijwel geen misselijkheid (daarom dat ik denk dat er geen somatische oorzaken zijn). Zodra ik weer begin te denken over misselijkheid, komt 't vaak opzetten. En dat gaan vrijwel automatisch.
Maar ergens NIET aan denken is zowat onmogelijk. Ik vraag me dan ook af hoe ik hier relaxter mee om kan/moet gaan. En afleiding werkt, maar zodra die afleiding weg is gaan de gedachten weer terug.
denk je er ook niet aan
duh
Zo simpel is het niet...quote:
[..]
maar als je je lekker voelt
denk je er ook niet aan
duh
En eeh, mijn man slikt ook allergie pillen tegen hooikoorts en bij hem is duidelijk verteld dat hij die niet dagelijks mag slikken ivm maagbeschadigingen. Slik je maagbeschermers?? Anders zou ik die ook eens vragen. Want als je geen maagbeschermer gebruikt maar wel allergie pillen EN nog eens rotzooi als domperidon er bovenop, dan snap ik dat je misselijk bleef
Maar ik lees dat je het ook gaat proberen door iets te veranderen in je dieet? Hopelijk werkt het!
Maandag eerste afspraak bij internist. Dus even afwachten of hij een gastroscopie laat doen. Maar wat je zegt kan wel wat inzitten. Ik slik ze al 10 jaar, 365 dagen, zonder maagbescherming.quote:
Heb je wel eens een maagonderzoek gehad?
En eeh, mijn man slikt ook allergie pillen tegen hooikoorts en bij hem is duidelijk verteld dat hij die niet dagelijks mag slikken ivm maagbeschadigingen. Slik je maagbeschermers?? Anders zou ik die ook eens vragen. Want als je geen maagbeschermer gebruikt maar wel allergie pillen EN nog eens rotzooi als domperidon er bovenop, dan snap ik dat je misselijk bleef
Maar ik lees dat je het ook gaat proberen door iets te veranderen in je dieet? Hopelijk werkt het!
Gek genoeg heb ik ook soorten misselijkheid: soms weet ik zeker dat ik een appel moet, soms een beker warme melk, soms drop...
Ik heb eigenlijk al lang niet meer het idee dat het ooit over zal gaan en ik heb ermee leren leven. Gaat eigenlijk best prima. Vind het alleen erg vervelend om er buiten de deur last van te hebben.
Misschien ben je allergisch voor melk of andere voedingsmiddelen die je dagelijks binnen krijgt. Zoals DotKoen al zegt, zelfs bomen en grassen zijn op gegeven moment uitgebloeid, zie pollenkalenderquote:
[..]
Ik ben getest en daar is een reactie voor bomen en gras uitgekomen. Voor de rest nergens op getest.
[ Bericht 0% gewijzigd door HaverMoutKoekje op 11-04-2015 08:05:02 ]
Ik doelde vooral op het cannabinoide-hyperemesis-syndroom.quote:Op vrijdag 10 april 2015 20:40 schreef fs180 het volgende:
[..]
goed idee, wiet werkt goed tegen misselijkheid
Antihistaminica (de standaard allergiemiddelen) vormen geen risico op maagzweren; de middelen die er erg op lijken (h2- in plaats van h1-receptorantagoisten) worden juist gebruikt om de maagzuurproductie te remmen. Gebruikt je man middelen als prednison voor allergie?quote:
Heb je wel eens een maagonderzoek gehad?
En eeh, mijn man slikt ook allergie pillen tegen hooikoorts en bij hem is duidelijk verteld dat hij die niet dagelijks mag slikken ivm maagbeschadigingen. Slik je maagbeschermers?? Anders zou ik die ook eens vragen. Want als je geen maagbeschermer gebruikt maar wel allergie pillen EN nog eens rotzooi als domperidon er bovenop, dan snap ik dat je misselijk bleef
Maar ik lees dat je het ook gaat proberen door iets te veranderen in je dieet? Hopelijk werkt het!
Nee, geen prednison. Volgens mij heet het Levocetirizine. Maar dat weet ik niet zeker. Hij heeft ze altijd bij zich dus kan de naam nu ook even niet afkijken.quote:
[..]
Antihistaminica (de standaard allergiemiddelen) vormen geen risico op maagzweren; de middelen die er erg op lijken (h2- in plaats van h1-receptorantagoisten) worden juist gebruikt om de maagzuurproductie te remmen. Gebruikt je man middelen als prednison voor allergie?
Ik heb geen idee of het een overdreven waarschuwing van de huisarts was hoor, maar die zei dus dat het niet goed is voor de maag, nieren en lever
Het hoeft niet perse he, sommige medicijnen zijn niet schadelijk voor de maag. Toch zou het wijsheid zijn om een maagonderzoek te laten doen, just in case. En misschien kunnen ze dan testen doen of er eventueel een maagbacterie aanwezig is waar je last van hebt. Zou zomaar kunnen.quote:
[..]
Maandag eerste afspraak bij internist. Dus even afwachten of hij een gastroscopie laat doen. Maar wat je zegt kan wel wat inzitten. Ik slik ze al 10 jaar, 365 dagen, zonder maagbescherming.
Ik ben in mijn late puberteit binnenstebuiten gekeerd in het ziekenhuis, maar ze konden niets vinden. En verder: ik wéét dat het zo is, maar ben er eigenlijk van uit gegaan dat het een familiekwaal is. Mijn oma's aan beide kanten hadden een lastig maag-darmkanaal.quote:
Heb je het wel eens laten onderzoeken?
Heb ik maandag...quote:
Laat je eens doorverwijzen naar een internist TS voor wat meer onderzoek.
Ja zal de internist wel voorstellen denk ik.quote:
[..]
Het hoeft niet perse he, sommige medicijnen zijn niet schadelijk voor de maag. Toch zou het wijsheid zijn om een maagonderzoek te laten doen, just in case. En misschien kunnen ze dan testen doen of er eventueel een maagbacterie aanwezig is waar je last van hebt. Zou zomaar kunnen.
Nee.quote:
Bij de eindmeditatie van de eerste sessie.quote:
[..]
Thanks! Aan welke termijn moet je denken dat zoiets merkbaar rust geeft?
Tijdens de sessie kan ik me dat voorstellen. Maar bedoel dat het ook doorwerkt als je er niet actief mee bezig bent.quote:
[..]
Bij de eindmeditatie van de eerste sessie.
Na een tijdje gaat je yoga-bewustzijn doorsijpelen in je dagelijkse bewustzijn. Uiteindelijk ga je inzien dat het hele leven een meditatie is en dat er geen wezenlijk verschil is tussen op de mat en buiten de mat.quote:
[..]
Tijdens de sessie kan ik me dat voorstellen. Maar bedoel dat het ook doorwerkt als je er niet actief mee bezig bent.
Het enige wat er uit onderzoek is gekomen, is dat de bocht naar mijn twaalfvingerige darm strakker is dan normaal, waardoor maagleging in het gedrang komt, maar dat verklaart niet waarom het een paar maanden na mijn emigratie naar de VS weg was.
Ik heb het vermoeden dat het een combinatie is van stress en voedingsmiddelen. Door dit topic bedacht ik dat ik na mijn verhuizing gestopt ben met melk drinken. Ook nu ik weer in Nederland woon, drink ik geen melk. Dus misschien zit nog wel wat in ook.
Heb een poos therapie gehad van een osteopaat, die de spanning in de organen probeerde weg te nemen, maar ik weet niet of dat nou echt zo veel effect had.
- 3 weken geen lactose
- deze week gastroscopie en deze week een echo van de buik.
Over 3 weken weer terug naar de internist. Hoop dat de lactose stop iets gaat doen!
Kijk wel beetje op tegen de gastro, maar het zal wel goedkomen.
Met een roesje? Appeltje eitje, viel mij enorm meequote:
Nou ik kom net terug van de internist:
- 3 weken geen lactose
- deze week gastroscopie en deze week een echo van de buik.
Over 3 weken weer terug naar de internist. Hoop dat de lactose stop iets gaat doen!
Kijk wel beetje op tegen de gastro, maar het zal wel goedkomen.
Enige wat ik vervelend zou vinden is als je de hele tijd zo'n braakneiging hebt tijdens het onderzoek. Maar schijnt niet zo te zijn.Dokter dacht eigenlijk al dat ze niets gaan vinden, maar dan hebben ze het tenminste wel eens gezien!
Ik denk nu eigenlijk nog meer dat het 'stress/angst/hyperventilatie' is...Gister in de wachtkamer een tijd moeten wachten en dan ga je er aan denken, en daar werd ik dus zenuwachtig van en dus ook misselijk. Ademhaling onder controle krijgen helpt niet, maar ik denk ook niet dat ik het op de juiste manier doe eigenlijk. Ik ga namelijk veel gapen als ik op mijn ademhaling ga letten.
Vandaag hele drukke dag op het werk, en nergens last van, want geen tijd om eraan te denken.
[ Bericht 32% gewijzigd door #ANONIEM op 14-04-2015 17:12:31 ]
Ja, maar merk eerlijk gezegd geen verschil.quote:
Dat je misselijk wordt als je in spanning zit is niet zo vreemd, dat hebben best veel mensen. Dat sluit niet uit dat er daarnaast nog een lichamelijke oorzaak is. Ben je al gestopt met lactose?
Klopt wat je zegt, daarom dat ze deze onderzoeken ook willen doen. Maar het is misschien een soort van participatiemisselijkheid. Denken; ik zal wel weer misselijk worden vandaag, maakt je misschien misselijk.
Ik ben opzich wel blij dat ze eens gaan kijken, dat kan namelijk ook het een en ander uitsluiten natuurlijk.
Maar het zag er keurig uit. Biopten van de maag en de 12 vingerige darm zijn tevens ook genomen, de uitslag daarvan krijg ik 4-5.
Ja, en ze hebben het gezien....dus ze weten hoe en wat.quote:
Ja, alle lactose.quote:
Ben je ook gestopt met die wheyshakes?
Mooi zo! Ik ben benieuwd naar de uitslag!quote:
De gastroscopie zit erop. Niet echt prettig zeg!
Maar het zag er keurig uit. Biopten van de maag en de 12 vingerige darm zijn tevens ook genomen, de uitslag daarvan krijg ik 4-5.
Nu nog een beetje een raar gevoel in mijn maag. Maar dat schijnt normaal te zijn na het nemen van biopten. Nogmaals; ze hebben nu in ieder geval alles gezien en kunnen onderzoeken dus kan er ook veel worden uitgesloten. Achteraf gezien had ik misschien wel graag willen meekijken, maar ik was zo gefocust op mijn ademhaling dat ik er totaal niet aan heb gedacht.
Het begint er steeds meer op te lijken dat lactose de oorzaak is. Ben nu een week lactose vrij, en ook vrijwel klachtenvrij. Ik heb gister echter per ongeluk koekjes gegeten die gemaakt waren met (28% van de inhoud) roomboter en melk. Daarna gelijk weer klachten, die weer langzaam zijn weggetrokken nadien.
Enige wat nu nog af en toe voorkomt is zenuwachtig wakker worden. Maar waar dat vandaan komt, geen idee?
Slik je nog medicijnen tegen jeuk en andere allergische symptomen?
Ja, levocetrizine.quote:
Fijn dat je de oorzaak van misselijkheid gevonden lijkt te hebben gevonden.
Slik je nog medicijnen tegen jeuk en andere allergische symptomen?
Jezelf trainen, spanning en stress daar moet je jezelf tegen wapenen. Leren omgaan met waar je aandacht aan besteedt, zorgen dat je je daarnaast leert ontspannen. Persoonlijk heb ik mezelf aangeleerd me druk te maken om de dingen die ik kan oplossen en de rest maar te accepteren omdat ik er niets aan kan doen, druk maken om dingen waar je niets aan kunt doen is verspilde energie en levert stress op.quote:
Nou het was weer zover. Vandaag veel spannende dingen, en ja hoor, vanochtend kwam alles eruit. Nu is alles achter de rug en het zakt...dus stress is ook een veroorzaker. Mja wat kun je daar tegen doen?
Welke supps? Ik denk ook aan bach spray. Morgen erns kijken in een reform zaak.quote:Op vrijdag 24 april 2015 19:46 schreef Twiitch het volgende:
Ik heb het een tijd gehad. Ben supplementen gaan nemen, gewoon elke dag een bruistablet. Toen was ik er vanaf. Kan placebo zijn maar dat boeit mij natuurlijk niet.
Misschien al genoemd.
Je draait in cirkeltjes he.quote:
Nou het was weer zover. Vandaag veel spannende dingen, en ja hoor, vanochtend kwam alles eruit. Nu is alles achter de rug en het zakt...dus stress is ook een veroorzaker. Mja wat kun je daar tegen doen?
Heb je nou al eens yoga geprobeerd?
Ik heb 3 lessen yoga gevolgd. Op het moment zelf vind ik het lastig te ontspannen en lijkt het niet te helpen. Na een sessie ben ik accuut misselijk. Het schijnt wel bekend te zijn dat dit kan gebeuren maar het helpt mij dus niet.
Ook vanochtend weer moeten overgeven. Het verlicht echter nauwelijks de misselijkheid. Maar geen aanwijsbare spanning. Alleen de gedachte: als dit maar niet dan en dan (bepaalde situatie) gebeurd...
Het is een cirkeltje ja, maar kom er maar eens uit. Ik word steeds radelozer eerlijk gezegd.
Net Iberogast gekocht. Kijken wat dat doet.
Volgens de dokter is het een soort conditionering: Stress/spanning staat in mijn hoofd gelijk aan braken/misselijk zijn. Maar om dat 'af te leren' schijnt heel lastig te zijn.
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 25-04-2015 12:01:05 ]
Waarschijnlijk niet. Osteopathie is niet gebaseerd op een plausibel mechanisme of bewijs voor de werkzaamheid. Laat in elk geval niet je nek manipuleren; dat kan schadelijk zijn.quote:
Morgen ga ik naar een osteopaat. Kijken of die iets kan betekenen.
Ik hoor er wisselende verhalen over. Maar ik ben langzaam 'ten einde raad' gezien de onderzoeken die ik heb gehad en die ook niks uitwijzen.quote:
[..]
Waarschijnlijk niet. Osteopathie is niet gebaseerd op een plausibel mechanisme of bewijs voor de werkzaamheid. Laat in elk geval niet je nek manipuleren; dat kan schadelijk zijn.
Ook al heb je dan nog niet echt een oplossing. En ook mooi dat de osteopaat lijkt te werken.
Als je misselijkheid en braken met stress te maken heeft dan moet je proberen te relativeren. Ik heb namelijk een stress-eetstoornis. Ik werd dan ook misselijk, waardoor ik niet meer kon eten. Ik hoefde niet te braken, maar wel urenlang een naar gevoel. Dit heb ik soms maanden lang iedere dag gehad, met alle gevolgen daarvan. Hypnotherapie, geen idee of je dat al eens hebt geprobeerd??
Of anders een op een therapie volgen bij een therapeut die is gespecialiseerd in stress gerelateerde klachten.
quote:
Na een 5-tal behandelingen bij de osteopaat lijkt mijn gehele klacht verdwenen. Nog even een langere tijd afwachten, maar ik heb me in jaren niet zo goed gevoeld (lichamelijk) als nu! Voel me nu echt helemaal in orde!
Dit met heel zachte bewegingen. Na de eerste keer had ik een gelijk weer een hongergevoel. Heel bizar eigenlijk.
Fijn dat het zo goed geholpen heeft!quote:
Hij heeft de maag opgerekt, en de spieren in die regio gemasseerd, losser gemaakt.
Dit met heel zachte bewegingen. Na de eerste keer had ik een gelijk weer een hongergevoel. Heel bizar eigenlijk.
Edit; kees moet verder lezen dan OP