LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hahahaquote:Op zaterdag 14 maart 2015 09:33 schreef Guppyfriend het volgende:
Maar, welk vet gaat Jero verbranden dan??
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
3 graden, windstil en toffe omgeving= Happy me!quote:Op zaterdag 14 maart 2015 09:31 schreef Quoi het volgende:
[..]
SpringVink
Niet vervelend om langs de kant te staan voor jou, lijkt me zo.
Zijn er eigenlijk een soort van livetrackingspunten of zo, nee zeker?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Stoer die Sallandtrailers! Ik ben benieuwd naar de verhalen.
Ik heb net de training met de loopgroep voortijdig verlaten omdat mijn scheenbeenspier bij iedere stap steeds zeerder ging doen. Vorige week bij de CPC begon die pijn bij 12 km, gewoon doorgelopen natuurlijk, af en toe even gestopt, losgeschud en gerekt en de race uitgelopen. Gisteren een rondje van 5 km gelopen zonder last, ietsje gespannen gevoel misschien. Maar nu na 3 kwartier training werd het echt naar. Zijn dit nu de beruchte shinsplints?
Ik heb net de training met de loopgroep voortijdig verlaten omdat mijn scheenbeenspier bij iedere stap steeds zeerder ging doen. Vorige week bij de CPC begon die pijn bij 12 km, gewoon doorgelopen natuurlijk, af en toe even gestopt, losgeschud en gerekt en de race uitgelopen. Gisteren een rondje van 5 km gelopen zonder last, ietsje gespannen gevoel misschien. Maar nu na 3 kwartier training werd het echt naar. Zijn dit nu de beruchte shinsplints?
75 startte om 8:45, 50 om 9:45, 25 om 10:45quote:
[..]
Is het weer een time trial, dat iedereen apart start met tussenpozen?
Dus als Jero 4:50 aan weet te houden zou ie om 14:47:30 binnen moeten zijn. Tamelijk bizar, 6 uur lang op 4:50/km lopen!
AngelA ik hoop het niet!
Geen ervaring mee, dus ik kan er niks zinnigs over zeggen.
Ik vind trouwens het interview met Choukoud echt een mooi artikel in Losse Veter. Soms raak je geinspireerd door een sporter en hij is er eentje
Iemand hem weleens zien lopen in het Zuiderpark?
Geen ervaring mee, dus ik kan er niks zinnigs over zeggen.
Ik vind trouwens het interview met Choukoud echt een mooi artikel in Losse Veter. Soms raak je geinspireerd door een sporter en hij is er eentje
Iemand hem weleens zien lopen in het Zuiderpark?
Ik denk dat Zwabber de tijdrit-constructie bedoelt. Iedere loper/klein groepje lopers een eigen starttijd.quote:
[..]
75 startte om 8:45, 50 om 9:45, 25 om 10:45
Klopt, net zoals bij de Petzl.quote:
Ik denk dat Zwabber de tijdrit-constructie bedoelt. Iedere loper/klein groepje lopers een eigen starttijd.
Ah 
Idd, suf van me!
Choukoud heeft me vroegah nog eens aangemoedigd in het Zuiderpark
Yur kwam 10 min voorbij het 15km punt. Is al 1x op z'n bek gegaan
Idd, suf van me!Choukoud heeft me vroegah nog eens aangemoedigd in het Zuiderpark
Yur kwam 10 min voorbij het 15km punt. Is al 1x op z'n bek gegaan
Doen Yur en Jero een onderling wedstrijdje wie het vaakst lachend op de foto staat?
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Wat cool! (Van choukoud, niet het op zijn bek gaan van Yur). Lijkt me echt een toffe man.quote:
Ah
Choukoud heeft me vroegah nog eens aangemoedigd in het Zuiderpark
Yur kwam 10 min voorbij het 15km punt. Is al 1x op z'n bek gegaan
Het hele LV magazine was goed trouwens vond ik, wordt echt steeds beter...
Ik heb net echt een MWEH loopje achter de rug. 75 min wisselduurloop d1/d2. Wisselduurlopen zijn sowieso altijd al echt kut, en met wind en buikkrampen, kou, hoesten en steken is het helemaal ellende. Laatste 6km ging gelukkig wel iets beter..
https://www.endomondo.com/workouts/485828482/11367364
[ Bericht 0% gewijzigd door La_Tramposa op 14-03-2015 12:09:24 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja supertoffe vent. Ik bouwde toen nog op naar 5 km en hij moedigde me bij elk rondje aanquote:
[..]
Wat cool! (Van choukoud, niet het op zijn bek gaan van Yur). Lijkt me echt een toffe man.
Het hele LV magazine was goed trouwens vond ik, wordt echt steeds beter...
Ik heb net echt een MWEH loopje achter de rug. 75 min wisselduurloop d1/d2. Wisselduurlopen zijn sowieso altijd al echt kut, en met wind en buikkrampen, kou, hoesten en steken is het helemaal ellende. Laatste 6km ging gelukkig wel iets beter..
https://www.endomondo.com/workouts/485828482/11367364
Tof!Yur is net weg vd 25km post. Ontspannen!
Winnaar vd 25 is ook net binnen. Verder nog niemand van Fok gezien..
Echt GotC? Wat cool. Ik zou bijna een keertje daar gaan lopen
Ja LV is goed. Ook het stuk van de Belgische atleet en Running Blind. Afijn, genoeg reclame.
Ja LV is goed. Ook het stuk van de Belgische atleet en Running Blind. Afijn, genoeg reclame.
Nog iets meer reclame -> Ik heb hem vanmorgen gekocht en deels gelezen en maar eens een abonnementje genomen. Leuk welkomstgeschenk zit er bij: een NB shirt.quote:
Echt GotC? Wat cool. Ik zou bijna een keertje daar gaan lopen
Ja LV is goed. Ook het stuk van de Belgische atleet en Running Blind. Afijn, genoeg reclame.
Oja LV abbo, goed idee! Hoef ik niet meer op zoek 
heb alleen de vorige nog niet uit 
En alvast een
voor de sallandlopers! Ben benieuwd naar de verhalen
heb alleen de vorige nog niet uit En alvast een
voor de sallandlopers! Ben benieuwd naar de verhalen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Jero staat weer te vreten bij de verzorgingspost
Zelf 1.58 gelopen, laatste stukje kwam Jero me voorbij stuiteren, hij heeft me de laatste twee km goed gehaast (Gehaasd?). Hij mocht nog een rondje, hij liever dan ik
Mooi gedaan! Jero ziet er een tikkeltje moe maar wel strijdlustig uit op die foto, gaat vast helemaal goedkomen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
