LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nietesquote:Op woensdag 11 maart 2015 19:15 schreef GotC het volgende:
[..]
Dat zeg je bijna in elk topic tegenwoordig
DK!Dat is lekker zeg!
Ik zeg gewoon wat minder andere dingen tegenwoordig 
Als ik straks weer meer loop verandert dat misschien wel weer. Morgenstond-west en Zijden Steden en Zichten (zo noem je toch geen wijkquote:
)
Ik ken Den Haag best wel, maar heb nog nooit van die laatste wijk gehoordquote:Op woensdag 11 maart 2015 19:18 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Nietes
[..]
Morgenstond-west en Zijden Steden en Zichten (zo noem je toch geen wijk
Leuk van je grotemensenbaan
Edit: aaaaaaaaah Escamp!
Zo heet het volgens Google Maps, maar het is idd ook in Escamp, maar dan ietsje dichterbij de Uithof dan Morgenstond.quote:
[..]
Ik ken Den Haag best wel, maar heb nog nooit van die laatste wijk gehoord
Leuk van je grotemensenbaan
Edit: aaaaaaaaah Escamp!
Ik ken ze @¤&(! allebei niet!quote:
[..]
Ik ken Den Haag best wel, maar heb nog nooit van die laatste wijk gehoord
Wat voor huis zoek je?
Ik wil altijd meerquote:
[..]
Wil je nog meer?
Mijn grotemensenbaan is de allertofste baan van de hele wereld
Super
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Gebouwd na 2000, minimaal 80m2, buiten-iets ergens tussen het westen en het zuiden, en het liefst in een staat dat ik m'n meuk er meteen in kan mikken. En als het even kan ook met een mooie keuken en knappe badkamer. Ik wil sowieso niet in een bad moeten douchenquote:
en het liefst met een beetje mooi uitzicht, maar dat heb ik al wel op m'n buik geschreven. O, en een eigen parkeerplaats is wel een dikke vette pre. Ik ben verhuizen zat en ga kopen, dus het moet wel naar m'n zin zijn.
[ Bericht 2% gewijzigd door hatsaflats op 11-03-2015 19:42:27 ]
Hi y'all! Ik dacht, nav Yuki's goede tips vorige week, zal ik even een update geven. 
Vorige week heb ik maar een keer gelopen om mn schenen een beetje rust te geven. Afgelopen maandag ben ik bij Runnersworld in Haarlem geweest om een analyse te laten doen. Bij de analyse bleek dat ik met mn rechterenkel een beetje doorzak in de afzet. Ik heb ook rechts iets meer last van mn schenen. Werd supergoed geholpen en heb op wel 5 verschillende schoenen gelopen (ook buiten). Echt grappig om al het verschil tussen de schoenen te voelen. Het verbaasde me ook dat al die schoenen zo spuuglelijk zijn qua kleuren enzo. Alleen Nike is redelijk om aan te zien, maar de Nike's die ik gedragen heb zaten voor geen meter.
Uiteindelijk zaten een paar Asics met een kleine versteviging aan de binnenkant het best. Ook waren deze nog redelijk om aan te zien. Gister een stuk wezen lopen en ze zaten heerlijk! Fijne demping en toch stevig. In mn enthousiasme heb ik toch alweer bijna 5 km gelopen. Wel iets last nog. Ik merk ook dat als ik me erg focus op hoe ik afzet, ik de klachten beter onder controle krijg. Als ik, overdreven gezegd, mijn knieen iets hoger optrek en echt goed land op mijn hiel en dan gelijkmatig mijn voet afrol, gaat het een stuk beter.
Ik wil de spieren rond mn enkels beter sterker maken. Ik loop al vaker stukjes op mn tenen en hielen, maar zijn er nog meer nuttige tips?
Maarre, nogmaals dank voor alle tips
Vorige week heb ik maar een keer gelopen om mn schenen een beetje rust te geven. Afgelopen maandag ben ik bij Runnersworld in Haarlem geweest om een analyse te laten doen. Bij de analyse bleek dat ik met mn rechterenkel een beetje doorzak in de afzet. Ik heb ook rechts iets meer last van mn schenen. Werd supergoed geholpen en heb op wel 5 verschillende schoenen gelopen (ook buiten). Echt grappig om al het verschil tussen de schoenen te voelen. Het verbaasde me ook dat al die schoenen zo spuuglelijk zijn qua kleuren enzo. Alleen Nike is redelijk om aan te zien, maar de Nike's die ik gedragen heb zaten voor geen meter.
Uiteindelijk zaten een paar Asics met een kleine versteviging aan de binnenkant het best. Ook waren deze nog redelijk om aan te zien. Gister een stuk wezen lopen en ze zaten heerlijk! Fijne demping en toch stevig. In mn enthousiasme heb ik toch alweer bijna 5 km gelopen. Wel iets last nog. Ik merk ook dat als ik me erg focus op hoe ik afzet, ik de klachten beter onder controle krijg. Als ik, overdreven gezegd, mijn knieen iets hoger optrek en echt goed land op mijn hiel en dan gelijkmatig mijn voet afrol, gaat het een stuk beter.
Ik wil de spieren rond mn enkels beter sterker maken. Ik loop al vaker stukjes op mn tenen en hielen, maar zijn er nog meer nuttige tips?
Maarre, nogmaals dank voor alle tips
Wat is je budget danwel maandbudget? Wat het klinkt vrij ambitieus.quote:
[..]
Gebouwd na 2000, minimaal 80m2, buiten-iets ergens tussen het westen en het zuiden, en het liefst in een staat dat ik m'n meuk er meteen in kan mikken. En als het even kan ook met een mooie keuken en knappe badkamer. Ik wil sowieso niet in een bad moeten douchen
Ik ben verhuizen zat en ga kopen, dus het moet wel naar m'n zin zijn.
Het past in principe binnen het budgetquote:
[..]
Wat is je budget danwel maandbudget? Wat het klinkt vrij ambitieus.
Inderdaad.quote:
[..]
Wat is je budget danwel maandbudget? Wat het klinkt vrij ambitieus.
Ik ben volgens mij tien jaar ouder, heb voor een startersbaan een behoorlijk salaris, maar zou niet durven kopen en al helemaal niet met die eisen.
Maar ... ik heb dan ook wel twee studies achter de rug en ben de komende jaaaaren nog wel aan het afbetalen. En geen vaste aanstelling.
Escamp is wel een prima buurt, dacht ik. Succes met je huizenjacht, hats!
Mijn benen voelen nog niet helemaal fit, hopelijk komt daar morgen verandering in.
Ik wil graag een atletiekbaan in de achtertuin en mijn favoriete biercafé om de hoek. Moarja 
Succes Flats! Gezellig als je in de buurt komt wonen.
Succes Flats! Gezellig als je in de buurt komt wonen.
Bier 
Ik heb geen studieschuld, en wat ik wil past in principe wel binnen m'n budget. Met mijn inkomen is kopen sowieso goedkoper dan huren, en zijn huurwoningen juist weer eigenlijk niet te krijgen.
Escamp is wel een tikje ver van HAAG, maar dat moet dan maar
Ik heb geen studieschuld, en wat ik wil past in principe wel binnen m'n budget. Met mijn inkomen is kopen sowieso goedkoper dan huren, en zijn huurwoningen juist weer eigenlijk niet te krijgen.
Escamp is wel een tikje ver van HAAG, maar dat moet dan maar
Kopen is inderdaad goedkoper dan huren. Huren is niet te betalen.quote:
Bier
Ik heb geen studieschuld, en wat ik wil past in principe wel binnen m'n budget. Met mijn inkomen is kopen sowieso goedkoper dan huren, en zijn huurwoningen juist weer eigenlijk niet te krijgen.
Escamp is wel een tikje ver van HAAG, maar dat moet dan maar
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Alvast warm worden op de fietsquote:
Bier
Ik heb geen studieschuld, en wat ik wil past in principe wel binnen m'n budget. Met mijn inkomen is kopen sowieso goedkoper dan huren, en zijn huurwoningen juist weer eigenlijk niet te krijgen.
Escamp is wel een tikje ver van HAAG, maar dat moet dan maar
♥ || Baby catcher in training || ♥
Een vraagje: paar maanden geleden had iemand een schema over hoe snel je je intervallen moet lopen. Dat heb ik toen niet gedownload maar ben nu wel nieuwsgierig. Heeft iemand dat schema nog ergens??
Mijn 10 km schema is té simpel. Ik moet mijn intervallen gaan lopen op het beoogde 10 km tempo: 5:30. Dat deed ik eigenlijk al... En nog een keertje extra trainen in de week.
Afijn, appel ei
Afijn, appel ei
Heel tevreden van mijn intervaltraining, dankzij de positieve cijfertjes heb ik mezelf beloond met véél te veel (slecht) eten dus volgende keer geraak ik weer niet vooruit . Maar even een tussenbeloning kan best wel .
linkje
. Maar even een tussenbeloning kan best wel .linkje
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En vanaf nu ook elke dag op eigen spierkracht (kom van elektrisch) naar het werk fietsen, met een nieuw speeltje:
https://www.dropbox.com/s(...)%2007.28.58.jpg?dl=0
Ik dacht eigenlijk dat je de korte intervallen op sneller tempo zou moeten lopen dan beoogd wedstrijd tempo?quote:
Mijn 10 km schema is té simpel. Ik moet mijn intervallen gaan lopen op het beoogde 10 km tempo: 5:30. Dat deed ik eigenlijk al... En nog een keertje extra trainen in de week.
Afijn, appel ei
Zo eenvoudig kan topsport dus zijn!quote:
Mijn 10 km schema is té simpel. Ik moet mijn intervallen gaan lopen op het beoogde 10 km tempo: 5:30. Dat deed ik eigenlijk al... En nog een keertje extra trainen in de week.
Afijn, appel ei
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |