SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ja de hele vloer ligt ermee onder.quote:Op zondag 15 maart 2015 17:48 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
gast het bloed spuit uit zijn knieën van de druk
Ik zie er wel een tulp in!quote:Op zondag 15 maart 2015 19:12 schreef Snakey het volgende:
Benni was er trouwens niet bij in Melbourne. Torned pec.
[ afbeelding ]
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Mm, ik dacht twee neukende schildpadden. Misschien moet ik Freud even bellen.quote:Op zondag 15 maart 2015 20:16 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Ik zie er wel een tulp in!
Gelukkig heeft hij magic beard powers, dan is dat zo weer beter.quote:
Benni was er trouwens niet bij in Melbourne. Torned pec.
[ afbeelding ]
wel goeie definition onze scandinavierquote:
[..]
Mm, ik dacht twee neukende schildpadden. Misschien moet ik Freud even bellen.
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
Hopsakee, 6 x 40 DB BP op een 30% incline.
Met DB rows valt 40 kilo wel mee, vanaf de borst omhoog zijn het ineens zware bastards.
Met DB rows valt 40 kilo wel mee, vanaf de borst omhoog zijn het ineens zware bastards.
Het is gewoon tornquote:
Benni was er trouwens niet bij in Melbourne. Torned pec.
[ afbeelding ]
dacht even dat hij zo'n hipster mohawk had door die deur 
Ah, weer wat geleerd.quote:
[..]
Het is gewoon torn
Alleen Eddie Hall heeft een mohawk toch, of mis ik er een paar?
Ik ga misschien ook een mohawk nemen, volgens mij gain ik dan direct zo´n 30%.
Ik zag dit moment vanuit een andere hoek al voorbij komen op twitter. Doe ie het nou op sokken?quote:Op zondag 15 maart 2015 12:36 schreef Snakey het volgende:
Eddie Hall nieuw world record deadlift, 462 kilo.
Arnie gaat uit zijn bol.
[ afbeelding ]
https://www.facebook.com/giantslive?fref=nf
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
En Dexter Jackson die op zijn 45e gewoon nog even de Arnold Classic wint 
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Het zie er naar uit dat ik binnenkort in de vroege ochtend mn work out ga doen (werktijden wijziging). Nu ben ik gewend om goed gegeten te hebben voordat ik begin dus als mensen een goed pre work out ontbijt voor me hebben (wat snel weg te krijgen is) dan hoor ik dat graag 
Uiteraard.quote:
[..]
Ik zag dit moment vanuit een andere hoek al voorbij komen op twitter. Doe ie het nou op sokken?
Dichter bij de grond = minder lange ROM = hoger gewicht.
Wat ik vaak doe is: kom melk opwarmen in magnetron. Schep whey + brinta erdoorheen tot het een pap is. Daarna nog 3-4 eieren gebakken, omkleden, preworkout en knallen maar. Na de workout gelijk een banaan en een shake van 2 scheppen whey isolaat.quote:
Het zie er naar uit dat ik binnenkort in de vroege ochtend mn work out ga doen (werktijden wijziging). Nu ben ik gewend om goed gegeten te hebben voordat ik begin dus als mensen een goed pre work out ontbijt voor me hebben (wat snel weg te krijgen is) dan hoor ik dat graag
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
Havermout in de magnetron.quote:
Het zie er naar uit dat ik binnenkort in de vroege ochtend mn work out ga doen (werktijden wijziging). Nu ben ik gewend om goed gegeten te hebben voordat ik begin dus als mensen een goed pre work out ontbijt voor me hebben (wat snel weg te krijgen is) dan hoor ik dat graag
Ik krijg Brinta met koude melk ook wel weg. Koop een Grote Shakebeker > 1 liter, 0,75 liter melk 150 gram Brinta, schudden en dan in 1 teug naar binnen. Sneller kan bijna niet.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Food is for function... taste doesn't matter.quote:
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
Nou, veel plezier. Ik gebruik het voor beide.quote:
[..]
Food is for function... taste doesn't matter.
ik het liefste ook, dus suggesties?quote:
[..]
Nou, veel plezier. Ik gebruik het voor beide.
thx dit is wel de soort snelle optie waar ik naar opzoek benquote:
Ik krijg Brinta met koude melk ook wel weg. Koop een Grote Shakebeker > 1 liter, 0,75 liter melk 150 gram Brinta, schudden en dan in 1 teug naar binnen. Sneller kan bijna niet.
Mja, ik heb eigenlijk geen eten nodig voor m'n workout. Pak meestal alleen een whey shake om alvast wat eiwitten binnen te krijgen. Ik heb nooit iets gemerkt van meer/minder koolhydraten oid.quote:
[..]
ik het liefste ook, dus suggesties?
