abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_149969705


Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen *O* Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo :)


----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Er gaat een Fok!-team deelnemen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Zwolle op 19 april. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM naar pijll, en geef aan welke afstand (5km/7km/10km) je zou willen lopen.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: 2015 Challenge
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_149969718
en brutaal gelijk de lapo pakken :@ :P
  maandag 23 februari 2015 @ 21:40:34 #3
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_149969743
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 21:39 schreef 44rdbei het volgende:
en brutaal gelijk de lapo pakken :@ :P
En de fipo! :P
F means you're fucked
pi_149969765
En de fipo
pi_149969776
spuit 11 :')
pi_149969796
Maar niet de moeite voor een nieuwe TT genomen :P
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
pi_149969804
ook nog inderdaad. :P
pi_149969832
quote:
1s.gif Op maandag 23 februari 2015 21:41 schreef trolley het volgende:
Maar niet de moeite voor een nieuwe TT genomen :P
Nee, ik pakte hem per ongeluk en had geen idee voor een nieuwe TT.
pi_149970241
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 21:10 schreef Artoo het volgende:

[..]

Zo veel tegenstrijdige adviezen :') Bij de vereniging waar ik liep destijds raadde wel aan om lekker ver te gaan, en dat werd me drie weken geleden in de zaak waar ik mijn nieuwe schoenen heb gekocht ook verteld. Het is zo lastig allemaal!

De week voor de HM rust houden had ik al wel bedacht, dat heb ik de vorige keer ook gedaan en dat beviel goed.
Maar, bedankt!
Och als je het kan en het niet erg vindt om wat verder te lopen, waarom niet?
Je kan een HM zoals eerder gezegd ook wel uitlopen als je langste duurloop een km of 18 is.
Gewoon doen waar jij je goed bij voelt.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_149970252
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 21:42 schreef 44rdbei het volgende:

[..]

Nee, ik pakte hem per ongeluk en had geen idee voor een nieuwe TT.
'44rdbei daarbij' was geen optie?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_149970328
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 21:50 schreef Guard het volgende:

[..]

Och als je het kan en het niet erg vindt om wat verder te lopen, waarom niet?
Je kan een HM zoals eerder gezegd ook wel uitlopen als je langste duurloop een km of 18 is.
Gewoon doen waar jij je goed bij voelt.
En ik probeerde juist uit te leggen dat het voor een topprestatie beter is om juist niet die extra kilometers te pakken. 17 of 18 maximaal lopen ipv 25, scheelt je 7km herstel die je totaal niet nodig hebt voor een HM.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_149970355
quote:
99s.gif Op maandag 23 februari 2015 21:50 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

'44rdbei daarbij' was geen optie?
:D

Nee, voel me hier nog een beetje te gast dus niet gelijk een TT over mezelf maken.
pi_149970423
quote:
99s.gif Op maandag 23 februari 2015 21:51 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

En ik probeerde juist uit te leggen dat het voor een topprestatie beter is om juist niet die extra kilometers te pakken. 17 of 18 maximaal lopen ipv 25, scheelt je 7km herstel die je totaal niet nodig hebt voor een HM.
Oh sorry coach, ik zal niets meer zeggen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_149970532
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 21:52 schreef Guard het volgende:

[..]

Oh sorry coach, ik zal niets meer zeggen
Goed argument!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_149971010
Voor het eerst de 8 km aangetikt tijdens een baantraining. Sowieso voor het eerst in wéken de 8 km aangetikt, ik ben niet zo in vorm geloof ik. Wél lekker gelopen! :D
pi_149971034
Als je voor een marathon maar 14km hoeft te trainen is vior de hm 7 genoeg toch? ;)
Ik zou voor de gulden middenweg gaan.. Een keer >21 km aantikken voor het vertrouwen kan prima, maar meerdere keren is overdrevem. En op tijd terugschroeven.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 23 februari 2015 @ 22:04:17 #17
319685 Mubassie
Hallo kindertjes
pi_149971134
Zijn er Fokkers die ook de BreakoutRun op 16 mei gaan lopen?
Of zit ik nu helemaal verkeerd in dit topic? :D
pi_149971312
@44rdbei:

Welkom! :W
Ach, het enige dat je van t begin beter wel gelijk kunt hebben is fatsoenlijke schoenen. Is gelijk motivatie om niet meteen weer te stoppen, want ' dure schoenen ' gekocht! :P
Post vooral lekker je voortgang!
pi_149971370
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:01 schreef Gogo83 het volgende:
Voor het eerst de 8 km aangetikt tijdens een baantraining. Sowieso voor het eerst in wéken de 8 km aangetikt, ik ben niet zo in vorm geloof ik. Wél lekker gelopen! :D
You go, girl! ^O^
  Moderator maandag 23 februari 2015 @ 22:09:33 #20
155227 crew  Guppy
dus
pi_149971436
Dat gebruik ik dus wel eens als motivatie :@ dat ik wel moet gaan lopen omdat t anders zonde is van m'n schoenen en andere meuk
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_149971449
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:07 schreef Liesje68 het volgende:
@44rdbei:

Welkom! :W
Ach, het enige dat je van t begin beter wel gelijk kunt hebben is fatsoenlijke schoenen. Is gelijk motivatie om niet meteen weer te stoppen, want ' dure schoenen ' gekocht! :P
Post vooral lekker je voortgang!
Dankje :W
Ik heb niet zo'n heel ruim budget maar goede schoenen moet wel lukken :)
  maandag 23 februari 2015 @ 22:09:50 #22
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_149971453
Bedankt voor de adviezen :) Die wekelijkse überlange runs laat ik dan maar een beetje varen, denk ik ... In ieder geval deze week dan even een tandje terug.
Fear is the path to the Dark Side.
pi_149971489
quote:
1s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:04 schreef Mubassie het volgende:
Zijn er Fokkers die ook de BreakoutRun op 16 mei gaan lopen?
Of zit ik nu helemaal verkeerd in dit topic? :D
komt een beetje vroeg voor mij :P
pi_149971687
Volgens mij loopt er niemand van het topic. Wel wat mensen van onze atletiekvereniging, dus genoeg hardlopers die daar blij van worden Mubassie. :)
  Moderator maandag 23 februari 2015 @ 22:13:33 #25
18653 crew  D.
pi_149971699
Ik geloof dat ik een startbewijs voor de Venloop geregeld heb :Y
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 23 februari 2015 @ 22:15:31 #26
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_149971824
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 20:55 schreef 44rdbei het volgende:
ehm, hoi...

hebben jullie plaats voor mensen die een buikje beginnen te krijgen ?
:@
Beginnen te krijgen? Ik loop al jaren met een bomgordel.
pi_149971983
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:09 schreef 44rdbei het volgende:


[..]

Dankje :W
Ik heb niet zo'n heel ruim budget maar goede schoenen moet wel lukken :)
Da's t voordeel van hardlopen ten opzichte van bijna alle andere sporten: het kan relatief goedkoop. Dat en het gevoel echt ' badass ' te zijn als je je 1ste 5km loopt...
pi_149972458
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:01 schreef Gogo83 het volgende:
Voor het eerst de 8 km aangetikt tijdens een baantraining. Sowieso voor het eerst in wéken de 8 km aangetikt, ik ben niet zo in vorm geloof ik. Wél lekker gelopen! :D
*boks* ik ben de laatste weken ook niet in vorm.
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
  Moderator maandag 23 februari 2015 @ 22:32:34 #29
18653 crew  D.
pi_149972657
Het zijn de nationale 'uit vorm zijn' weken :Y
pi_149972686
quote:
1s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:18 schreef Liesje68 het volgende:

[..]

Da's t voordeel van hardlopen ten opzichte van bijna alle andere sporten: het kan relatief goedkoop. Dat en het gevoel echt ' badass ' te zijn als je je 1ste 5km loopt...
precies, 5 km zou al heel wat zijn...
pi_149972840
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:32 schreef D. het volgende:
Het zijn de nationale 'uit vorm zijn' weken :Y
Is daar ook een apart topic voor? :P
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
  Moderator maandag 23 februari 2015 @ 22:39:06 #32
18653 crew  D.
pi_149972965
quote:
1s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:36 schreef trolley het volgende:

[..]

Is daar ook een apart topic voor? :P
Beter is gewoon hier blijven en die weken voorbij laten gaan :Y
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 23 februari 2015 @ 22:39:18 #33
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_149972973
quote:
1s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:36 schreef trolley het volgende:

[..]

Is daar ook een apart topic voor? :P
Nee, want dan wordt het hier zo ongezellig.
pi_149973391
quote:
6s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:39 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Nee, want dan wordt het hier zo ongezellig.
...zo helemaal alleen.
pi_149973594
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:39 schreef D. het volgende:

[..]

Beter is gewoon hier blijven en die weken voorbij laten gaan :Y
Misschien dat de verhalen van de mensen die wél in vorm zijn wel aanstekelijk werken voor ons om weer in vorm te komen inderdaad :)
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
pi_149974091
Ik kan me mijn eerste 5 of 10 niet meer herinneren, volgens mij boeide het mij niet en was ik blijer dat ik 30 minuten achter elkaar kon lopen. Mijn eerste 21,2 weet ik wel, dat was tijdens een HM-wedstrijd. (En ik had in de training tot 18 gelopen.)

Niet uit vorm, ook niet in vorm. Vandaag voor het eerst sinds weken wel met de interval meegedaan op maandag. Ging niet slecht, maar 2:30m over 400m was net goed.
  maandag 23 februari 2015 @ 23:04:49 #37
16918 flipsen
Argentinie-specialist!
pi_149974116
Had toch wel in de topictitel iets met "Men in tights" verwacht :P Welkom Frutilla (aardbei op zijn "Argentijns" Spaans).

Vwb de kleding, ik loop altijd gewoon in een joggingbroek (nu in korte broek, want veel te warm) en een doodgewoon katoenen t-shirt, iets dat hier door de incrowd verafschuwd wordt >:) Maar scheelt weer wat euro´s, die je dan beter aan goede schoenen kan uitgeven.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
pi_149974300
44rdbei, als je je prettiger voelt in een joggingbroek, moet je dat gewoon doen. En H&M kleding is inderdaad prima.
Als je net begint met opbouwen heb je nog niet de aerodynamica van tights nodig. ;)
pi_149974624
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:01 schreef Gogo83 het volgende:
Voor het eerst de 8 km aangetikt tijdens een baantraining. Sowieso voor het eerst in wéken de 8 km aangetikt, ik ben niet zo in vorm geloof ik. Wél lekker gelopen! :D
Goed bezig! 8 km is best veel voor een baan training of niet?

Ik heb spierpijn in mijn kuiten van de 8 van zondag :(
pi_149974747
quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 23:04 schreef flipsen het volgende:
Had toch wel in de topictitel iets met "Men in tights" verwacht :P Welkom Frutilla (aardbei op zijn "Argentijns" Spaans).

Vwb de kleding, ik loop altijd gewoon in een joggingbroek (nu in korte broek, want veel te warm) en een doodgewoon katoenen t-shirt, iets dat hier door de incrowd verafschuwd wordt >:) Maar scheelt weer wat euro´s, die je dan beter aan goede schoenen kan uitgeven.
Nu al in een korte broek, daar gaat mijn voorkeur ook naar uit maar denk dat het iets te fris is voor 's ochtends vroeg. denk dat ik vooral 's ochtends ga lopen.
pi_149974806
Bedankt voor tips zover ^O^ . over de kleding denk ik nog wel even na...

is wel goed dat ik me even gemeld heb in het topic. nu niet gaan lopen zou een afgang zijn. :P

[ Bericht 0% gewijzigd door 44rdbei op 23-02-2015 23:31:59 ]
pi_149975173
Flipsen woont niet in NL, he. :P
  dinsdag 24 februari 2015 @ 07:22:26 #43
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_149978187
quote:
1s.gif Op maandag 23 februari 2015 23:23 schreef 44rdbei het volgende:
Bedankt voor tips zover ^O^ . over de kleding denk ik nog wel even na...

is wel goed dat ik me even gemeld heb in het topic. nu niet gaan lopen zou een afgang zijn. :P
^O^
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_149978584
quote:
14s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:54 schreef trolley het volgende:

[..]

Misschien dat de verhalen van de mensen die wél in vorm zijn wel aanstekelijk werken voor ons om weer in vorm te komen inderdaad :)
Zo denk ik er ook over!!

En trolley, ik ben ook september gestart en ben ook uit vorm (overbelasting blessure). Zal wel normaal zijn dus, een dipje na zo'n 5 maanden. Komt goed ^O^
pi_149978735
dipje na 5 maanden? Ik ben nog geen 3 maand bezig en ben nog niet in vorm geweest! :+
  dinsdag 24 februari 2015 @ 08:36:04 #46
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_149978745
Dat sommige mensen uit vorm zijn heeft misschien ook te maken met dat we aan het einde van de winter zitten, minder weerstand enzo... Oftewel: nog ff een paar weekjes uitzitten :)
Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejo
pi_149978850
quote:
2s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 08:36 schreef RobertoCarlos het volgende:
Dat sommige mensen uit vorm zijn heeft misschien ook te maken met dat we aan het einde van de winter zitten, minder weerstand enzo... Oftewel: nog ff een paar weekjes uitzitten :)
Ik denk dit ja. Ik snak naar een weekje waarin de zon volop schijnt en het een graad of 15 is.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  dinsdag 24 februari 2015 @ 08:46:17 #48
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_149978854
Trolley, ik durf mijzelf toch wel een redelijk ervaren loper te noemen maar niemand die meer last heeft van dipjes dan ik.
De ene dag loop ik 3-4 uur met mijn vingers in mijn neus en een paar dagen later gaat een 10km loopje gewoon kut, om het daarna weer helemaal op te pakken.
Ik weet dat ik hier erg vatbaar voor ben gewoon bij mijn lopen hoort... ik trek me er dan tegenwoordig weinig meer van aan.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  dinsdag 24 februari 2015 @ 08:47:24 #49
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_149978863
quote:
99s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 08:46 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Ik denk dit ja. Ik snak naar een weekje waarin de zon volop schijnt en het een graad of 15 is.
Ik ook. Ik vind het nou wel weer genoeg zo :) Ben al blij dat het steeds langer licht blijft
Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejo
pi_149979053
Wat is dat toch lekker, om 's ochtends heel vroeg te lopen! Vandaag weer naar het werk gerend, heb er dan om 7:30 uur al 12km op zitten. Het lopen zelf is (uiteraard) niet eens zo heel fijn, maar ik heb het idee dat je de rest van de dag de endorfine voelt :)
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
  dinsdag 24 februari 2015 @ 09:05:05 #51
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_149979110
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 09:00 schreef Cynic het volgende:
Wat is dat toch lekker, om 's ochtends heel vroeg te lopen! Vandaag weer naar het werk gerend, heb er dan om 7:30 uur al 12km op zitten.
Wil ik ook gaan doen, loopforens worden :) Maar ik wacht nog ff tot het wat warmer wordt... :@
Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejo
  dinsdag 24 februari 2015 @ 09:15:59 #52
413410 Corniel
Alle Dagen Heel Dom
pi_149979275
Even terugkomend op het lopen van trainingen van 25km als voorbereiding op een HM: nuttig! Het is zeker goed om je lichaam op een dergelijke manier te prikkelen. voor mijn drie HMs in wedstrijdverband liep ik steeds 1 of meerdere 25+ trainingen. Ik had bijvoorbeeld ook veel baat bij om trainingen tot een uur te doen om sneller te worden op de 5km.

Je trainingen zijn altijd anders dan je wedstrijd (lagere gemiddelde intensiteit), dus dat mag geen argument zijn. Wel is het idd zo dat langere trainingen er vaak war harder inhakken, dus houdt daar rekening mee bij het overige trainingsvolume.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
pi_149979529
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 09:15 schreef Corniel het volgende:
komend op het lopen van trainingen van 25km als voorbereiding op een HM: nuttig! Het is zeker goed om je lichaam op een dergelijke manier te prikkelen. voor mijn drie HMs in wedstrijdverband liep ik steeds 1 of meerdere 25+ trainingen. Ik had bijvoorbeeld ook veel baat bij om trainingen tot een uur te doen om sneller te worden op de 5km.

Je trainingen zijn altijd anders dan je wedstrijd (lagere gemiddelde intensiteit), dus dat mag geen argument zijn. Wel is het idd zo dat langere trainingen er vaak war harder inhakken, dus houdt daar rekening mee bij het overige trainingsvolume.
Er is nog wel een verschil in looptempo he. Voor jou duurt een duurloop van 25km maximaal 2 uur. Voor iemand die er meer dan ruim 2.5 uur over doet zou ik het toch niet zo snel aanraden, dan kom je toch al in marathon-trainingsgebied.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_149980316
Welkom 44rdbei! ^O^

De LTM staat inderdaad, zoals Pijll terecht opmerkt, voor Landgoed Twente Marathon. Aangezien dit een M in duovorm is (je legt beide deze afstand af, deels fietsend en deels lopend) en MissTwente waarschijnlijk 10-15 km voor rekening neemt, zal mijn deel dus neerkomen op circa 30 km lopen. En dat door een heel mooi stukje Twente, wat een feest. O+

En over vorm heb ik ook al niet te klagen. Niet dat ik het idee heb dat ik al op mijn top zit, maar het lopen gaat prima en het herstel boven verwachting. Ik kan eigenlijk nog steeds niet echt geloven dat ik 32 km trailen zo relatief makkelijk verteer. Ja, ik heb wel zware benen en voel dat ik een inspanning heb geleverd. Maar ik heb ook op dag 2 geen spierpijn en loop bij wijze van spreken fluitend de trappen op en af. *O*
Ik denk dat ik vanavond maar een rustig herstelloopje ga doen. Als ik 7,6 km loop heb ik er deze maand 110 gelopen, precies 1 km minder dan januari. De rest van de week gaat dat waarschijnlijk niet meer lukken vanwege andere activiteiten en zondag begint de nieuwe maand alweer.
pi_149980568
Hey een hardlooptopic. Na bijna 2 jaar niet sporten ben ik in september (samen met mijn vriendin) begonnen met hardlopen bij loopgroep bij mij in de wijk. De eerste 5 kilometer zit er inmiddels ook al weer op. Maar ik moet wel zeggen dat ik met dit winterse weer mij er echt wel toe moet dwingen om gewoon te gaan :@

Het hielp ook niet dat ik na een tijdje last kreeg van mijn enkel, waarschijnlijk vanwege niet goede hardloopschoenen. Dus twee weken geleden ook maar eens goede schoenen laten aanmeten :)
------___------ 53
----.(___).---- 42
---(o\_!_/o)---
  Redactie Sport dinsdag 24 februari 2015 @ 10:18:48 #56
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_149980605
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 10:17 schreef Rockfire het volgende:
Hey een hardlooptopic. Na bijna 2 jaar niet sporten ben ik in september (samen met mijn vriendin) begonnen met hardlopen bij loopgroep bij mij in de wijk. De eerste 5 kilometer zit er inmiddels ook al weer op. Maar ik moet wel zeggen dat ik met dit winterse weer mij er echt wel toe moet dwingen om gewoon te gaan :@

Het hielp ook niet dat ik na een tijdje last kreeg van mijn enkel, waarschijnlijk vanwege niet goede hardloopschoenen. Dus twee weken geleden ook maar eens goede schoenen laten aanmeten :)
Rockfire *O*
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_149980747
En omdat ik in april nog niet zoveel loopjes had staan, verzoekje aan 44rdbei:

1
2
[b]26 april 2015 - [url=http://www.loopnu.nl/index.php/loopevenementen/koningsnachtrun]Koningsnachtrun (Amersfoort)[/url][/b]
[*] McTwente - 5 km (social run)

Dat wordt wel een beetje passen en meten met de Kastelenloop eerder die dag, maar volgens mij moet het kunnen. Er zit 7,5 uur tussen de starttijden. En 's avonds is gewoon lopen voor de lol, geen tijdsdruk.

Overigens staat de 20 van Alphen dubbel in de OP... (met verschillende deelnemers)
pi_149981126
Welkom 44rdbei en Rockfire!

Was wel interessant gisteren. Voor de meesten hier is er nog hoop. Ingrid Prigge is namelijk pas op 34-jarige leeftijd begonnen. Eigenlijk wilde ze gaan volleyballen, maar omdat er een wachtlijst was is ze toen maar begonnen met hardlopen.
  dinsdag 24 februari 2015 @ 10:39:16 #59
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_149981164
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 10:05 schreef McTwente het volgende:
Welkom 44rdbei! ^O^

De LTM staat inderdaad, zoals Pijll terecht opmerkt, voor Landgoed Twente Marathon. Aangezien dit een M in duovorm is (je legt beide deze afstand af, deels fietsend en deels lopend) en MissTwente waarschijnlijk 10-15 km voor rekening neemt, zal mijn deel dus neerkomen op circa 30 km lopen. En dat door een heel mooi stukje Twente, wat een feest. O+

Die zou ik ook wel heel graag willen lopen. :) Dat lijkt me echt een feestje!
Fear is the path to the Dark Side.
pi_149981634
quote:
1s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 08:22 schreef steffelonio het volgende:

[..]

Zo denk ik er ook over!!

En trolley, ik ben ook september gestart en ben ook uit vorm (overbelasting blessure). Zal wel normaal zijn dus, een dipje na zo'n 5 maanden. Komt goed ^O^
Het komt vast en zeker ook wel weer goed ja, het is alleen jammer dat het een beetje demotiverend werkt. Maar goed, gelukkig blijkt het heel normaal te zijn ;)

quote:
0s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 08:46 schreef rechtsedirecte het volgende:
Trolley, ik durf mijzelf toch wel een redelijk ervaren loper te noemen maar niemand die meer last heeft van dipjes dan ik.
De ene dag loop ik 3-4 uur met mijn vingers in mijn neus en een paar dagen later gaat een 10km loopje gewoon kut, om het daarna weer helemaal op te pakken.
Ik weet dat ik hier erg vatbaar voor ben gewoon bij mijn lopen hoort... ik trek me er dan tegenwoordig weinig meer van aan.
Dat durf ik ook wel van jou aan te nemen. Het is voor mij de eerste keer dat ik een dipje heb, dus ik moet er nog even aan wennen en leren om me erbij neer te leggen en het te accepteren ;) Maar zoals anderen ook al zeiden, het is waarschijnlijk een combinatie van factoren. Ten eerste het weer natuurlijk, langzaam maar zeker gaan we de goede kant weer op. Ten tweede is m'n dipje begonnen zo ongeveer na de begrafenis van mijn opa twee weken geleden. En ten derde, mijn laatste wedstrijd dateert van 27 december, wat de motivatie ook niet echt ten goede komt denk ik ... Dus al met al is het ook niet verwonderlijk dat het nu even iets minder loopt.
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
pi_149982520
Mijn Garmin-upload probleem is trouwens nog steeds niet opgelost. Soms gaat het nog 'redelijk snel', in 10-15 minuten, maar andere keren is hij een uur bezig en dan mislukt het alsnog..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 24 februari 2015 @ 11:22:28 #62
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_149982616
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 11:19 schreef La_Tramposa het volgende:
Mijn Garmin-upload probleem is trouwens nog steeds niet opgelost. Soms gaat het nog 'redelijk snel', in 10-15 minuten, maar andere keren is hij een uur bezig en dan mislukt het alsnog..
Een beetje zoals met lopen. Soms heb je meteen een lekker gevoel te pakken, maar soms kun je uuuuuren blijven doorlopen zonder ooit dat gevoel te krijgen
F means you're fucked
pi_149982623
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 10:39 schreef Artoo het volgende:

[..]

Die zou ik ook wel heel graag willen lopen. :) Dat lijkt me echt een feestje!
Gezien je wedstrijd in Enschede veronderstel ik dat je in Twente woont.
Al ben ik het levende bewijs dat dit een gevaarlijke aanname is. Met mijn wedstrijden in Enschede, Diepenheim en De Lutte woon ik toch echt in Amersfoort en niet meer in Twente. Maar ja, geboren en getogen Tukker...
Als je de LTM wilt lopen (in duoverband) moet je er snel bij zijn. De inschrijving opende op 1 februari 0.00 uur en zat binnen een paar uur vol.
In Winterswijk hebben ze vorig jaar een vergelijkbaar evenement gehouden, de Marathon Nationaal Landschap. Die was geloof ik minder snel vol, al heb ik geen idee of die dit jaar ook weer gehouden wordt.
  dinsdag 24 februari 2015 @ 11:52:05 #64
439796 Artoo
Beep boop beep
pi_149983699
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 11:22 schreef McTwente het volgende:

[..]

Gezien je wedstrijd in Enschede veronderstel ik dat je in Twente woont.
Al ben ik het levende bewijs dat dit een gevaarlijke aanname is. Met mijn wedstrijden in Enschede, Diepenheim en De Lutte woon ik toch echt in Amersfoort en niet meer in Twente. Maar ja, geboren en getogen Tukker...
Als je de LTM wilt lopen (in duoverband) moet je er snel bij zijn. De inschrijving opende op 1 februari 0.00 uur en zat binnen een paar uur vol.
In Winterswijk hebben ze vorig jaar een vergelijkbaar evenement gehouden, de Marathon Nationaal Landschap. Die was geloof ik minder snel vol, al heb ik geen idee of die dit jaar ook weer gehouden wordt.
In dit geval is het een correcte veronderstelling ;) Voor mij ligt de Tankenberg op een kwartiertje hardlopen. Een luxe die ik enorm koester :D
Ik zag inderdaad dat de duoinschrijvingen al vol zijn, helaas. De volgende keer hoop ik er dan maar eerder bij te zijn. Bedankt voor de tip voor de Marathon Nationaal Landschap, daar zal ik eens naar kijken!
Fear is the path to the Dark Side.
pi_149986888
Ik heb echt spierpijn van Hardclassics zaterdagnacht :') het lijkt wel elke keer erger te worden :X }:| Gisteren dus geen kickboksen en morgenochtend weer een klein rondje maken.

Welkom aardbei en rockfire!

quote:
0s.gif Op maandag 23 februari 2015 22:09 schreef Guppyfriend het volgende:
.
Ik denk dat ik met de Stevensloop toch de 5 ga doen. Wat is je plan, heb je een bepaalde tijd die je wilt lopen? (laatste stukje is via de voerweg zag ik ~O> )
pi_149987197
Loopforens.

Nah.

70 mijl enkele reis op 't moment :')
Ja doei.
pi_149990064
Haha ik vind die PR stukjes van hardloopevenementen altijd zo grappig. De Dam tot Damloop miniloop verandert van 4 naar 5 EM. Dan staat er:

"Mooie bijkomstigheid is dat de toestroom van deelnemers wordt verbeterd en de afstand meer mensen zal aanspreken. Zowel beginners als gevorderde lopers zullen de 5 EM aansprekend vinden, terwijl de mooie route door de versierde en verlichte straten van Zaandam behouden blijft."

Ehh hoe weten ze dat die afstand meer mensen zal aanspreken? En dan ook nog specifiek beginners en gevorderde lopers? Hebben ze een doelgroeponderzoek gedaan? Het zijn uberhaupt allebei incourante afstanden.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 24 februari 2015 @ 14:35:02 #68
50430 Yuki
Student Midwife
pi_149990133
Ik denk eigenlijk dat er meer 4 EM wedstrijden zijn dan 5 EM. De 5 EM is dus nóg incouranter :+
♥ || Baby catcher in training || ♥
  dinsdag 24 februari 2015 @ 14:41:24 #69
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_149990337
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 14:32 schreef La_Tramposa het volgende:
Haha ik vind die PR stukjes van hardloopevenementen altijd zo grappig. De Dam tot Damloop miniloop verandert van 4 naar 5 EM. Dan staat er:

"Mooie bijkomstigheid is dat de toestroom van deelnemers wordt verbeterd en de afstand meer mensen zal aanspreken. Zowel beginners als gevorderde lopers zullen de 5 EM aansprekend vinden, terwijl de mooie route door de versierde en verlichte straten van Zaandam behouden blijft."

Ehh hoe weten ze dat die afstand meer mensen zal aanspreken? En dan ook nog specifiek beginners en gevorderde lopers? Hebben ze een doelgroeponderzoek gedaan? Het zijn uberhaupt allebei incourante afstanden.
Incourant? Als ze 'm goed gemeten hebben is het gewoon een fatsoenlijke afstand. 5 nog meer dan 4.

Hier hebben we genoeg courante 5-mijlers. Ik heb vorig jaar zes keer een 5-mijler gelopen zelfs.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
pi_149990379
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 14:41 schreef Wolve000 het volgende:

[..]

Incourant? Als ze 'm goed gemeten hebben is het gewoon een fatsoenlijke afstand. 5 nog meer dan 4.

Hier hebben we genoeg courante 5-mijlers. Ik heb vorig jaar zes keer een 5-mijler gelopen zelfs.
Incourant ja. Als in, je ziet bijna nooit bij een MiLa wedstrijdloper een PR op de 4 of 5 mijl staan. Logischerwijs komen ze in de UK vaker voor dan hier, maar zelfs in de VS heb je vaker 5 en 10k dan iets in mijlen..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 24 februari 2015 @ 14:44:28 #71
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_149990458
Lekker belangrijk :D
F means you're fucked
  dinsdag 24 februari 2015 @ 14:46:41 #72
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_149990540
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 14:42 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Incourant ja. Als in, je ziet bijna nooit bij een MiLa wedstrijdloper een PR op de 4 of 5 mijl staan. Logischerwijs komen ze in de UK vaker voor dan hier, maar zelfs in de VS heb je vaker 5 en 10k dan iets in mijlen..
Ja, hier zijn ze wel wat gebruikelijker. 10 mijl komt vrij vaak voor. En in de aanloop naar de populaire marathons zijn er her en der 20-mijlers. 5 mijl zie je ook nog regelmatig. 4 mijl daarentegen heb ik hier nog niet gezien.

De meer internationaal officiele afstanden zie je inderdaad wel vaker. Dus 5/10km of een halve/hele marathon.

Er is hier ook een ernstig ongebruikelijke, maar wel officieel gemeten, 9 mijler. Maar dat is wel echt een beetje een buitenbeentje.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
  dinsdag 24 februari 2015 @ 14:47:10 #73
22930 Wolve000
Het loopt wel los
pi_149990560
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 14:44 schreef YUR het volgende:
Lekker belangrijk :D
Zeurpiet. :6

;)
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
pi_149990652
Mijlen zijn hoe dan ook incourant, aangezien die maar in twee of drie landen gebruikt worden.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_149990765
quote:
99s.gif Op dinsdag 24 februari 2015 14:50 schreef mosselmossel het volgende:
Mijlen zijn hoe dan ook incourant, aangezien die maar in twee of drie landen gebruikt worden.
Als afstandmaat wel ja. Maar goed, een M is ook een incourante meet eenheid.

10-mijlwedstrijden komen vaak genoeg voor dat ik die courant zou noemen; daar hou ik ook mijn pr van bij. (Hoewel dat dan wel weer het enige pr is dat ik niet uit mijn hoofd weet.)
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')