LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er gaat een Fok!-team deelnemen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Zwolle op 19 april. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM naar pijll, en geef aan welke afstand (5km/7km/10km) je zou willen lopen.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen challengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar niet de moeite voor een nieuwe TT genomen
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Nee, ik pakte hem per ongeluk en had geen idee voor een nieuwe TT.quote:Op maandag 23 februari 2015 21:41 schreef trolley het volgende:
Maar niet de moeite voor een nieuwe TT genomenOch als je het kan en het niet erg vindt om wat verder te lopen, waarom niet?quote:Op maandag 23 februari 2015 21:10 schreef Artoo het volgende:
[..]
Zo veel tegenstrijdige adviezenBij de vereniging waar ik liep destijds raadde wel aan om lekker ver te gaan, en dat werd me drie weken geleden in de zaak waar ik mijn nieuwe schoenen heb gekocht ook verteld. Het is zo lastig allemaal!
De week voor de HM rust houden had ik al wel bedacht, dat heb ik de vorige keer ook gedaan en dat beviel goed.
Maar, bedankt!
Je kan een HM zoals eerder gezegd ook wel uitlopen als je langste duurloop een km of 18 is.
Gewoon doen waar jij je goed bij voelt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
'44rdbei daarbij' was geen optie?quote:
[..]
Nee, ik pakte hem per ongeluk en had geen idee voor een nieuwe TT.Zeeuwse mossels kunnen altijd!En ik probeerde juist uit te leggen dat het voor een topprestatie beter is om juist niet die extra kilometers te pakken. 17 of 18 maximaal lopen ipv 25, scheelt je 7km herstel die je totaal niet nodig hebt voor een HM.quote:
[..]
Och als je het kan en het niet erg vindt om wat verder te lopen, waarom niet?
Je kan een HM zoals eerder gezegd ook wel uitlopen als je langste duurloop een km of 18 is.
Gewoon doen waar jij je goed bij voelt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:Op maandag 23 februari 2015 21:50 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
'44rdbei daarbij' was geen optie?
Nee, voel me hier nog een beetje te gast dus niet gelijk een TT over mezelf maken.Oh sorry coach, ik zal niets meer zeggenquote:
[..]
En ik probeerde juist uit te leggen dat het voor een topprestatie beter is om juist niet die extra kilometers te pakken. 17 of 18 maximaal lopen ipv 25, scheelt je 7km herstel die je totaal niet nodig hebt voor een HM.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Goed argument!quote:
[..]
Oh sorry coach, ik zal niets meer zeggenZeeuwse mossels kunnen altijd!Voor het eerst de 8 km aangetikt tijdens een baantraining. Sowieso voor het eerst in wéken de 8 km aangetikt, ik ben niet zo in vorm geloof ik. Wél lekker gelopen!
Als je voor een marathon maar 14km hoeft te trainen is vior de hm 7 genoeg toch?
Ik zou voor de gulden middenweg gaan.. Een keer >21 km aantikken voor het vertrouwen kan prima, maar meerdere keren is overdrevem. En op tijd terugschroeven.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Zijn er Fokkers die ook de BreakoutRun op 16 mei gaan lopen?
Of zit ik nu helemaal verkeerd in dit topic?@44rdbei:
Welkom!
Ach, het enige dat je van t begin beter wel gelijk kunt hebben is fatsoenlijke schoenen. Is gelijk motivatie om niet meteen weer te stoppen, want ' dure schoenen ' gekocht!
Post vooral lekker je voortgang!You go, girl!quote:
Voor het eerst de 8 km aangetikt tijdens een baantraining. Sowieso voor het eerst in wéken de 8 km aangetikt, ik ben niet zo in vorm geloof ik. Wél lekker gelopen!
Dat gebruik ik dus wel eens als motivatiedat ik wel moet gaan lopen omdat t anders zonde is van m'n schoenen en andere meuk
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*•Dankjequote:
@44rdbei:
Welkom!
Ach, het enige dat je van t begin beter wel gelijk kunt hebben is fatsoenlijke schoenen. Is gelijk motivatie om niet meteen weer te stoppen, want ' dure schoenen ' gekocht!
Post vooral lekker je voortgang!
Ik heb niet zo'n heel ruim budget maar goede schoenen moet wel lukkenBedankt voor de adviezenFear is the path to the Dark Side.komt een beetje vroeg voor mijquote:
Zijn er Fokkers die ook de BreakoutRun op 16 mei gaan lopen?
Of zit ik nu helemaal verkeerd in dit topic?Volgens mij loopt er niemand van het topic. Wel wat mensen van onze atletiekvereniging, dus genoeg hardlopers die daar blij van worden Mubassie.Beginnen te krijgen? Ik loop al jaren met een bomgordel.quote:
ehm, hoi...
hebben jullie plaats voor mensen die een buikje beginnen te krijgen ?
Da's t voordeel van hardlopen ten opzichte van bijna alle andere sporten: het kan relatief goedkoop. Dat en het gevoel echt ' badass ' te zijn als je je 1ste 5km loopt...quote:
•
[..]
Dankje
Ik heb niet zo'n heel ruim budget maar goede schoenen moet wel lukken*boks* ik ben de laatste weken ook niet in vorm.quote:
Voor het eerst de 8 km aangetikt tijdens een baantraining. Sowieso voor het eerst in wéken de 8 km aangetikt, ik ben niet zo in vorm geloof ik. Wél lekker gelopen!'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'precies, 5 km zou al heel wat zijn...quote:
[..]
Da's t voordeel van hardlopen ten opzichte van bijna alle andere sporten: het kan relatief goedkoop. Dat en het gevoel echt ' badass ' te zijn als je je 1ste 5km loopt...Is daar ook een apart topic voor?quote:
Het zijn de nationale 'uit vorm zijn' weken'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Beter is gewoon hier blijven en die weken voorbij laten gaanquote:
[..]
Is daar ook een apart topic voor?
Nee, want dan wordt het hier zo ongezellig.quote:
[..]
Is daar ook een apart topic voor?...zo helemaal alleen.quote:Op maandag 23 februari 2015 22:39 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Nee, want dan wordt het hier zo ongezellig.
Misschien dat de verhalen van de mensen die wél in vorm zijn wel aanstekelijk werken voor ons om weer in vorm te komen inderdaadquote:
[..]
Beter is gewoon hier blijven en die weken voorbij laten gaan'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Ik kan me mijn eerste 5 of 10 niet meer herinneren, volgens mij boeide het mij niet en was ik blijer dat ik 30 minuten achter elkaar kon lopen. Mijn eerste 21,2 weet ik wel, dat was tijdens een HM-wedstrijd. (En ik had in de training tot 18 gelopen.)
Niet uit vorm, ook niet in vorm. Vandaag voor het eerst sinds weken wel met de interval meegedaan op maandag. Ging niet slecht, maar 2:30m over 400m was net goed.Had toch wel in de topictitel iets met "Men in tights" verwacht
Vwb de kleding, ik loop altijd gewoon in een joggingbroek (nu in korte broek, want veel te warm) en een doodgewoon katoenen t-shirt, iets dat hier door de incrowd verafschuwd wordtMaar scheelt weer wat euro´s, die je dan beter aan goede schoenen kan uitgeven.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.44rdbei, als je je prettiger voelt in een joggingbroek, moet je dat gewoon doen. En H&M kleding is inderdaad prima.
Als je net begint met opbouwen heb je nog niet de aerodynamica van tights nodig.
Goed bezig! 8 km is best veel voor een baan training of niet?quote:
Voor het eerst de 8 km aangetikt tijdens een baantraining. Sowieso voor het eerst in wéken de 8 km aangetikt, ik ben niet zo in vorm geloof ik. Wél lekker gelopen!
Ik heb spierpijn in mijn kuiten van de 8 van zondag
Nu al in een korte broek, daar gaat mijn voorkeur ook naar uit maar denk dat het iets te fris is voor 's ochtends vroeg. denk dat ik vooral 's ochtends ga lopen.quote:
Had toch wel in de topictitel iets met "Men in tights" verwacht
Vwb de kleding, ik loop altijd gewoon in een joggingbroek (nu in korte broek, want veel te warm) en een doodgewoon katoenen t-shirt, iets dat hier door de incrowd verafschuwd wordtBedankt voor tips zover
is wel goed dat ik me even gemeld heb in het topic. nu niet gaan lopen zou een afgang zijn.
[ Bericht 0% gewijzigd door 44rdbei op 23-02-2015 23:31:59 ]quote:
Bedankt voor tips zover
is wel goed dat ik me even gemeld heb in het topic. nu niet gaan lopen zou een afgang zijn.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zo denk ik er ook over!!quote:Op maandag 23 februari 2015 22:54 schreef trolley het volgende:
[..]
Misschien dat de verhalen van de mensen die wél in vorm zijn wel aanstekelijk werken voor ons om weer in vorm te komen inderdaad
En trolley, ik ben ook september gestart en ben ook uit vorm (overbelasting blessure). Zal wel normaal zijn dus, een dipje na zo'n 5 maanden. Komt goed
Dat sommige mensen uit vorm zijn heeft misschien ook te maken met dat we aan het einde van de winter zitten, minder weerstand enzo... Oftewel: nog ff een paar weekjes uitzittenTú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoIk denk dit ja. Ik snak naar een weekje waarin de zon volop schijnt en het een graad of 15 is.quote:Op dinsdag 24 februari 2015 08:36 schreef RobertoCarlos het volgende:
Dat sommige mensen uit vorm zijn heeft misschien ook te maken met dat we aan het einde van de winter zitten, minder weerstand enzo... Oftewel: nog ff een paar weekjes uitzittenZeeuwse mossels kunnen altijd!Trolley, ik durf mijzelf toch wel een redelijk ervaren loper te noemen maar niemand die meer last heeft van dipjes dan ik.
De ene dag loop ik 3-4 uur met mijn vingers in mijn neus en een paar dagen later gaat een 10km loopje gewoon kut, om het daarna weer helemaal op te pakken.
Ik weet dat ik hier erg vatbaar voor ben gewoon bij mijn lopen hoort... ik trek me er dan tegenwoordig weinig meer van aan.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik ook. Ik vind het nou wel weer genoeg zoquote:
[..]
Ik denk dit ja. Ik snak naar een weekje waarin de zon volop schijnt en het een graad of 15 is.Tú estás dura y yo me veo cabrón en el espejoWat is dat toch lekker, om 's ochtends heel vroeg te lopen! Vandaag weer naar het werk gerend, heb er dan om 7:30 uur al 12km op zitten. Het lopen zelf is (uiteraard) niet eens zo heel fijn, maar ik heb het idee dat je de rest van de dag de endorfine voeltIt has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
