LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik koop die van de aldi, 1,15 voor 150 gram.quote:Op donderdag 19 februari 2015 15:23 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik heb tonijn bij deka gekocht. John west 1.47 (1.13 nu bij AH) en bij deka hadden ze 1 of ander ander merk, 1.05. Zelfde voedingswaardeDus ik heb 12 blikken tonijn
Sterkheidsbaas van alles.
Hmm dat ziet er goed uit zeg!quote:Op donderdag 19 februari 2015 15:23 schreef Lonaa het volgende:
En foto van koelkast en voorraadkast:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Op de koelkast staan nog kruiden, druiven en een halve komkommer. De fruitschaal staat in de woonkamer met banaan, appel en mandarijn.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben ook wel erg contentquote:Op donderdag 19 februari 2015 15:26 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Hmm dat ziet er goed uit zeg!
Goede lijst gemaakt met weekmaaltijden, flink boodschappen gedaan, hoppa. Zaterdag nog een paar kleine dingetjes bijhalen en dan dinsdag weer een shitload.
Sterkheidsbaas van alles.
Bij mij raken de koelkast en de fruitschaal en zo wel steeds leger gedurende de werkweek.. tijd voor grote en goedkope boodschappen is er eigenlijk alleen in het weekend 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, dat is wel herkenbaar. Maandag stond er in die koelkast nog 1 bakje kwark, broodboter, pakje beleg, en de meuk uit de deur exclusief de citroenen en kwark.quote:
Bij mij raken de koelkast en de fruitschaal en zo wel steeds leger gedurende de werkweek.. tijd voor grote en goedkope boodschappen is er eigenlijk alleen in het weekend
Heb voor deze week wel wat meer gekocht dan dat ik daadwerkelijk nodig had
Sterkheidsbaas van alles.
ARGH. Ik heb al bijna 2 weken ontzettend veel zin in CHIPS. En het fits m'n macro's vandaag. En en, maar ik wil niet. Maar ik wil wel. 
Ik blijf sterk.
denk ik
Ik blijf sterk.
denk ik
Sterkheidsbaas van alles.
Ja,quote:
[..]
Ja, veul groente! Het vlees/de vis komt voornamelijk uit de vriezer. en veel vega/bijna vega deze week.
En wat een shitload frisdrank.
trekt altijd tig flessen open voor hemzelf 
En voordat je gaat slaan, die brokken zijn al kei oud en krijgt Link niet.
Had een zak meegenomen en ik ben gaan elimineren met barf /braaf
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Deze is 185g.quote:
[..]
Ik koop die van de aldi, 1,15 voor 150 gram.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Tagliatelle met kabeljauw, pesto, cherrytomaten, olijven (uit de oven)quote:
Wat eet iedereen? Vanaaf dan he.
Hier bloemkool, aardappelen, kipfilet en griekse yoghurt.
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Ooh ik lees net pas dat je je rijst niet hebt gegetenquote:
[..]
Juist niet, mijn lunch was broccoli met kip en mijn D is 2-4 boterhammen. Niet echt een KH load lijkt me. Heb ook eigenlijk geen zin in boterhammen maarja donderdag is altijd rommelig met eten. Kokosbrood en bietenhummus, maar de bietenhummus is al 1.5 week open dus vertrouw ik niet helemaal. Ik heb echt een meh-dagje qua eten
Waarom maak je geen uitsmijter op brood dan? Of ff snel wokgroente in de pan, rijst erbij, kip erdoor, eten. Echt 15 min ist klaar.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Pestoquote:
[..]
Tagliatelle met kabeljauw, pesto, cherrytomaten, olijven (uit de oven)
Olijven voor de rest
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ooh de rest van mijn tonijn staat verstopt zie ik
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Z'n vooraf gemaakte quiche, kant en klaarquote:
Wat eet iedereen? Vanaaf dan he.
Hier bloemkool, aardappelen, kipfilet en griekse yoghurt.
.* CrunchySelf runs away
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Omdat ik tussen 7 uur 's ochtends en 21.30 's avonds niet thuis kom. En als ik thuis ben na de training heb ik meestal geen zin meer om nog boodschappen te doen of eten klaar te maken.quote:
[..]
Ooh ik lees net pas dat je je rijst niet hebt gegeten
Oeh ik bedenk me net dat mijn vriend gisteren olijven en peppadews van de turk voor me heeft gekocht, dat is nog wel een goede post-training snack!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Z'n vooraf gemaakte quiche, kant en klaar
* CrunchySelf runs away
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! dat je die lekker vindt man 100g heeft 269kcal, met 16g vet en 20.4g KH en maar 7.6g eiwitten
(Als je de ham prei hebt )
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, nee dat snap ik dan iddquote:
[..]
Omdat ik tussen 7 uur 's ochtends en 21.30 's avonds niet thuis kom. En als ik thuis ben na de training heb ik meestal geen zin meer om nog boodschappen te doen of eten klaar te maken.
Oeh ik bedenk me net dat mijn vriend gisteren olijven en peppadews van de turk voor me heeft gekocht, dat is nog wel een goede post-training snack!
En mealprep kan niet want geen vriezer.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Soms loopt je planning gewoon een beetje in de soepquote:
[..]
Ja, nee dat snap ik dan idd
Maar goed ik zal niet verhongeren vandaag hoor.. 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Die ik heb is wel lekker, maar ik weet niet welke dat is. Zal even kijken naar de voedingswaarde, ik kan er namelijk zo twee van etenquote:
[..]
100g heeft 269kcal, met 16g vet en 20.4g KH en maar 7.6g eiwitten
Heb de laatste tijd z'n 'fock dit' instelling
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik ook, is prima (en makkelijk te openen i.p.v. die goedkoopste van de AH).quote:
[..]
Ik koop die van de aldi, 1,15 voor 150 gram.
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Er ligt chips in je kast!?!??!!?!quote:
[..]
Ja,
[ afbeelding ]
En voordat je gaat slaan, die brokken zijn al kei oud en krijgt Link niet.
Beter in je kast dan in je buikquote:
[..]
Er ligt chips in je kast!?!??!!?!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Jup. En bier, en redbull, en sterke drank, en koekjes.quote:
[..]
Er ligt chips in je kast!?!??!!?!
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Niet voor mijquote:
Wat moet jij met zoveel energiedrank Q?
Drink je dat vaak?
is voor Die drinkt nog wel eens rode wodka redbull. Was laatst in de aanbieding. Hele tree 5 euro (normaal 12) dus heb 4 tredes meegenomen. 3 staan in de schuur koelkast met bier.. deze paste er niet bij
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
