LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Er is natuurlijk wel een verschil tussen af willen vallen en aan willen komen in spiermassa. Om aan te komen in spiermassa heb je al die eiwitten gewoon nodig. Mijn vriendin eet ook geen bakken kwark of drinkt ook geen eiwitten shakes zoals ik dat doe.quote:Op woensdag 4 februari 2015 13:15 schreef Myraela het volgende:
[..]
Normaal eten is ook een dieet, als het normaal was geweest dan was je niet dik geworden.
Er zijn een hoop crashdiëten, maar er zijn ook prima diëten die je gewoon regels als houvast geven. Bijna iedereen in dit topic volgt wel een dieet, die achterlijke hoeveelheden bakken kwark, shakes etc noem ik ook niet bepaald "normaal".
Haters! 1 gewoonquote:Op woensdag 4 februari 2015 11:39 schreef Maraca het volgende:
[..]
Ok danOp hoeveel scoops zit je nu?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zichzelf. En dat zullen ze blijven doen tot ze een voor hun goede reden hebben om te stoppen met overeten gok ik.quote:
[..]
Die vrienden van mij volgen geen WW denk ik.. maar de site die ik eerder plaatste met de slechte voorbeelden.
Alleen nemen ze niks aan ondanks dat ik (en vriendin) wel resultaat boeken. En daar laten wij echt niet alles voor want wij eten ook gewoon nog een schaaltje chips, chocola of koekjes. Hun doen dat niet maar eten dan wel stiekem bij ons alles op.
Wie houd je dan voor de gek?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
Nou, omdat niemand blijkbaar durft te posten. Een plaatje:
[ afbeelding ]
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Veel mensen blijven toch ook hopen dat er een 'shortcut' is naar het ideale lichaam.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maakt het niet minder een dieet.quote:
[..]
Er is natuurlijk wel een verschil tussen af willen vallen en aan willen komen in spiermassa. Om aan te komen in spiermassa heb je al die eiwitten gewoon nodig. Mijn vriendin eet ook geen bakken kwark of drinkt ook geen eiwitten shakes zoals ik dat doe.
Maar een dieet is ook niets meer of minder dan je eetpatroon. En dat kan goed of slecht voor je uitpakken. (verder los van jouw specifieke dieet/eetpatroon)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Maak jezelf niet zo druk over wat een ander doet joh. Lekker boeiend, ze merken het vanzelf wel.quote:
[..]
Die vrienden van mij volgen geen WW denk ik.. maar de site die ik eerder plaatste met de slechte voorbeelden.
Alleen nemen ze niks aan ondanks dat ik (en vriendin) wel resultaat boeken. En daar laten wij echt niet alles voor want wij eten ook gewoon nog een schaaltje chips, chocola of koekjes. Hun doen dat niet maar eten dan wel stiekem bij ons alles op.
Wie houd je dan voor de gek?
Normaal eten is voor mij geen dieet. Ik ben nooit dik geweest trouwens, maar ik wil wel wat kilo afvallen omdat ik dat net wat mooier vind. Maar ik zie hoe ik eet niet als een dieet, want ik sta mezelf alles wel toe. Maar gewoon met mate en goed nadenken of het wel kan.quote:
[..]
Normaal eten is ook een dieet, als het normaal was geweest dan was je niet dik geworden.
Er zijn een hoop crashdiëten, maar er zijn ook prima diëten die je gewoon regels als houvast geven. Bijna iedereen in dit topic volgt wel een dieet, die achterlijke hoeveelheden bakken kwark, shakes etc noem ik ook niet bepaald "normaal".
Nee, dat vind ik ook niet normaal.
Mijn kerel ook nietquote:
[..]
Er is natuurlijk wel een verschil tussen af willen vallen en aan willen komen in spiermassa. Om aan te komen in spiermassa heb je al die eiwitten gewoon nodig. Mijn vriendin eet ook geen bakken kwark of drinkt ook geen eiwitten shakes zoals ik dat doe.
Die eet overigens wel alles wat los en vast zit en komt niet aan 
Gisteren 3 schaaltjes chips, 2 koeken, en een hele rookworst 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
"Alles met mate" is toch echt een dieet-leus.quote:Op woensdag 4 februari 2015 13:23 schreef Nammie het volgende:
[..]
Normaal eten is voor mij geen dieet. Ik ben nooit dik geweest trouwens, maar ik wil wel wat kilo afvallen omdat ik dat net wat mooier vind. Maar ik zie hoe ik eet niet als een dieet, want ik sta mezelf alles wel toe. Maar gewoon met mate en goed nadenken of het wel kan.
Nee, dat vind ik ook niet normaal.
Nou, die kan ik gelijk uit de droom helpen. Die is er niet. Ik ben 2 jaar bezig en heb nog steeds niet wat ik wil. En ik had bedacht dat ik het wel in een jaar zou fixenquote:
Veel mensen blijven toch ook hopen dat er een 'shortcut' is naar het ideale lichaam.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Haha, dat is wel stom ja.quote:
[..]
Die vrienden van mij volgen geen WW denk ik.. maar de site die ik eerder plaatste met de slechte voorbeelden.
Alleen nemen ze niks aan ondanks dat ik (en vriendin) wel resultaat boeken. En daar laten wij echt niet alles voor want wij eten ook gewoon nog een schaaltje chips, chocola of koekjes. Hun doen dat niet maar eten dan wel stiekem bij ons alles op.
Wie houd je dan voor de gek?
Had jij twee jaar geleden hetzelfde doel als nu?quote:
[..]
Nou, die kan ik gelijk uit de droom helpen. Die is er niet. Ik ben 2 jaar bezig en heb nog steeds niet wat ik wil. En ik had bedacht dat ik het wel in een jaar zou fixen
Ik vind het eigenlijk juist weer vanzelfsprekend en dat je dan goed voor je lichaam zorgt. Niet dieet-achtig. Maar ik begrijp wel dat het zo overkomt.quote:
[..]
"Alles met mate" is toch echt een dieet-leus.
Dan snap je ook niet echt waarom het "gewoon doen" niet altijd makkelijk is. Is niet erg, maar er zit vaak meer achter dan te lui zijn om te sporten of het niet willen.quote:
[..]
Normaal eten is voor mij geen dieet. Ik ben nooit dik geweest trouwens, maar ik wil wel wat kilo afvallen omdat ik dat net wat mooier vind. Maar ik zie hoe ik eet niet als een dieet, want ik sta mezelf alles wel toe. Maar gewoon met mate en goed nadenken of het wel kan.
Nee, dat vind ik ook niet normaal.
Waarmee ik dus níet zeg dat iedereen daarom maar alles in zijn bakkes moet schuiven tijdens het bankhangen, maar dat het meer moeite kost dan je vooraf, vanuit je eigen referentie, inschat.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nee, dat begrijp ik ook weer wel. Het is een strijd natuurlijk. Maar het antwoord is eigenlijk zo makkelijk. En ik denk niet dat mensen te lui zijn of niet willen, maar meer dat veel mensen zich er niet goed in verdiepen en gewoon snel resultaat willen zien. En dat begrijp ik niet echt.quote:
[..]
Dan snap je ook niet echt waarom het "gewoon doen" niet altijd makkelijk is. Is niet erg, maar er zit vaak meer achter dan te lui zijn om te sporten of het niet willen.
Waarmee ik dus níet zeg dat iedereen daarom maar alles in zijn bakkes moet schuiven tijdens het bankhangen, maar dat het meer moeite kost dan je vooraf, vanuit je eigen referentie, inschat.
Juist voor die mensen is iets als WW superhandig, wel de keuzes leren maken, maar niet écht calorieën hoeven tellen. En dan zit er ook nog een externe controle bij wat het cheaten 'afstraft'.quote:
[..]
Nee, dat begrijp ik ook weer wel. Het is een strijd natuurlijk. Maar het antwoord is eigenlijk zo makkelijk. En ik denk niet dat mensen te lui zijn of niet willen, maar meer dat veel mensen zich er niet goed in verdiepen en gewoon snel resultaat willen zien. En dat begrijp ik niet echt.
Gewoon om de zin en onzin te illustreren.
De lui met de instelling dat ze het gisteren willen zonder inspanning, tsja. Die komen zichzelf nog wel tegen en zijn mijn energie niet waard.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Neenquote:
[..]
Had jij twee jaar geleden hetzelfde doel als nu?
Ik stel mijn doelen gaande weg bij ergo ik ben nooit klaar ws Ik wilde 2 jaar geleden gewoon afvallen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Plus je hebt ook het psychologische gedeelte. Ik ben echt een zware emo-eter. Kom je in zo'n mooie cirkel vanquote:
[..]
Dan snap je ook niet echt waarom het "gewoon doen" niet altijd makkelijk is. Is niet erg, maar er zit vaak meer achter dan te lui zijn om te sporten of het niet willen.
Waarmee ik dus níet zeg dat iedereen daarom maar alles in zijn bakkes moet schuiven tijdens het bankhangen, maar dat het meer moeite kost dan je vooraf, vanuit je eigen referentie, inschat.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zei voorheen altijd dat mijn humeur te koppelen was aan de aandelenkoers van B&Jquote:
[..]
Plus je hebt ook het psychologische gedeelte. Ik ben echt een zware emo-eter. Kom je in zo'n mooie cirkel van
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
[..]
Ik zei voorheen altijd dat mijn humeur te koppelen was aan de aandelenkoers van B&J
B&J
Hoe is dat nu trouwens? Ben je nog steeds een emo eter?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dan heb je ondertussen het doel dat je 2 jaar geleden had gesteld toch al wel gehaald?quote:
[..]
Neen
Sinds ik beter eet (bewuster + vaste tijdstippen) heb ik er minder last vanquote:
[..]
B&J
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja, maar het ging om de shortcut naar het ideale lichaam. Dat is er niet. Tuurlijk is het ideale lichaam voor iedereen anders, maar daar is echt geen shortcut voor en duurt lang.quote:
[..]
Dan heb je ondertussen het doel dat je 2 jaar geleden had gesteld toch al wel gehaald?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
