SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* 200km Citadelroute op zondag 1 maart
* 300km Ardennendriehoek (de beruchte) op zaterdag 28 maart
* 400km Maas-Ourthe op zaterdagavond 25 april
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Eerstvolgende meet:
* 200km Citadelroute op zondag 1 maart
* 300km Ardennendriehoek (de beruchte) op zaterdag 28 maart
* 400km Maas-Ourthe op zaterdagavond 25 april
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Je hebt zelfs mij herkend toen ik je niet herkendequote:Op vrijdag 16 januari 2015 14:06 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Ik ken Critic, fortytwo, kees, marcod, gripper, kaasplank, patroon, oksel, tommeke, DDX, dop, ivo, cap_fap, bizkit, muzas persoonlijk als in, ik heb ze in het echt gezien. Ik vergeet vast iemand alvast sorry
Marco nog het meest van allemaal.
Geen idee hoe je conditie is tov dat groepje maar je kan beter niet als laatste fietsen in de rij als je de minste conditie hebt. Veel plezier iig.quote:
[..]
[..]
Ik verwacht sowieso wel een beetje (zo niet helemaal) achteraan te rijden, maar dat zijn handige tips waar ik zo niet 1-2-3 aan had gedacht. Gewoon ff iets naar achter roepen als je wel ff gaat staan? Ik betrap mezelf er regelmatig op dat ik eventjes op de pedalen ga staan om van houding te wisselen.
Enneh, het is een duurtraining van zo`n 75km, dus er zal weinig echt gesprint worden o.id.
[..]
Ja maar andy dat telde niet. Toen fietste je niet.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op 
PT studio. Vanavond dus training gedaan in tabata vorm. In totaal 8 oefeningen. 2 bij die vipers (zwarte dingen voorgrond), 2 bij die touwen, 1 op die bal (planken), onder die stang optrekken, op die halve bal met gewicht tussen je poten buik trainen, en nog slamball van 10kg beetje smijten. Dat 2 ronden achter elkaar, 40 sec. werken, 15 rust. Daarna nog dubbele ronde, 20-10. En dan ben je moe.
Soms hebben we dus ook een half uur alleen maar touwtraining. Dit dus:
En dan ga die kuttouwen echt haten.
En dan ga die kuttouwen echt haten.
Zwarte fietsen met accenten kunnen mooi zijn. Matzwarte fietsen zonder enige andere kleur zijn beetje saai, en vind ik zonde van geld als je die van duur merk koopt. Maarja. Ach.
Het meeste spierpijn ooit (kreeg een bankschroef met 2 armen niet loskrijgen en een klasgenoot met letterlijk 2 vingers) was na een training van 2 uur waarin we trefbal en paaltjesvoetbal speelde.
Trefbal: af? 10 keer opdrukken. Paal om? 25 keer team af? 50 keer
Paaltjesvoetbal: plavond, paaltje en de 3 bonuspalen allemaal 10 keer drukken.
Tsja, dan schiet je tegen het plavond en dan heeft iedereen het er voor over om 30 keer op te drukken want jij moet er dan 50
Jas aantrekken was ook bijzonder kut die dat erna.
Trefbal: af? 10 keer opdrukken. Paal om? 25 keer team af? 50 keer
Paaltjesvoetbal: plavond, paaltje en de 3 bonuspalen allemaal 10 keer drukken.
Tsja, dan schiet je tegen het plavond en dan heeft iedereen het er voor over om 30 keer op te drukken want jij moet er dan 50
Jas aantrekken was ook bijzonder kut die dat erna.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Mag hopen dat je bult bier heb gehadquote:
Het meeste spierpijn ooit (kreeg een bankschroef met 2 armen niet loskrijgen en een klasgenoot met letterlijk 2 vingers) was na een training van 2 uur waarin we trefbal en paaltjesvoetbal speelde.
Trefbal: af? 10 keer opdrukken. Paal om? 25 keer team af? 50 keer
Paaltjesvoetbal: plavond, paaltje en de 3 bonuspalen allemaal 10 keer drukken.
Tsja, dan schiet je tegen het plavond en dan heeft iedereen het er voor over om 30 keer op te drukken want jij moet er dan 50
Jas aantrekken was ook bijzonder kut die dat erna.
plavond
Wat doen jullie om je ventiel stil te krijgen? Ik ken de tape-om-ventiel al, maar zag laatst ook wat plakkertjes voor erop, maar kan het niet meer vinden 
Teflon tape (wat je ook om gasleidingen doet) om je ventiel wikkelen voor je m in de velg stopt 
Edit: Of klein reepje zwart ducttape om het ventiel aan de buitenkant en dan een beetje schuin op de velg plakken zodat je het ventiel tegen de rand van het gaatje klem trekt. Maar oplossing 1 zou genoeg moeten zijn.
[ Bericht 37% gewijzigd door Gripper op 17-01-2015 01:09:13 ]
Edit: Of klein reepje zwart ducttape om het ventiel aan de buitenkant en dan een beetje schuin op de velg plakken zodat je het ventiel tegen de rand van het gaatje klem trekt. Maar oplossing 1 zou genoeg moeten zijn.
[ Bericht 37% gewijzigd door Gripper op 17-01-2015 01:09:13 ]
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Echt stom dat je morgen niet meegaat kaas. Kom op kom op kom op nou!! Half 9 bij de carpool in Barendrecht
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
In mijn geval is een Specialized goedkoper dan elke Chinarelloquote:
Zwarte fietsen met accenten kunnen mooi zijn. Matzwarte fietsen zonder enige andere kleur zijn beetje saai, en vind ik zonde van geld als je die van duur merk koopt. Maarja. Ach.
En je hebt dan gewoon bewezen kwaliteit.
Heb er gister voor 't eerst een rondje op gefietst. Wat een fiets
Een vriend van me was mee, hij heeft zo'n Red Bull. Halverwege ff geruild. Nou had hij d'r wel wat zwaardere wielen in zitten, maar wat een verschil in stijfheid en reactiviteit.
Heb er best zin in maar ik moet nog werken (boekhouding) en mijn fiets afmaken. Ik heb een onwijze zooi in papakaas' klusschuurtje achtergelaten en hij komt terug van een korte vakantie in de sneeuw.quote:
Echt stom dat je morgen niet meegaat kaas. Kom op kom op kom op nou!! Half 9 bij de carpool in Barendrecht
Veel plezier samen maak wat foto's en hopleijk ben ik er de volgende keer wel bij.
Ik had graag nog ff bij die stands op de beurs gekeken waar ze die tinnen wielrenners verkochten, zo'n pelotonnetje met allemaal verschillende truitjes. 50.- en spijt van dat ik die niet heb gekocht.
Mocht je nog teveel aan cash op zak hebben en je ziet ze nog staan doe je me een groot plezier.
We kunnen iig volgende week of later wel samen een x de heuvelrug op met de CX. Dat is ook wat waard.
Heb gisteren wat mindere dingen gehoord van een Franse fietsmaat van me over de Velofollies.
goed, voor sommigen is dit commentaar een aanbeveling voor de velofolliesquote:je suis allé à Courtrai dans l'espoir d'avoir des renseignements sur les GPS Garmin et les sacoches Topeak ou Vaude.
Hélas rien ou presque! par contre escalade de prix pour les vélos...+ 10 000¤!!!!!!
Nou, dat ging ff anders dan verwacht..
In principe was het prima om met die groep te rijden, ondanks dat het voor mij geen duur rit is.
Wel een valpartij na nog geen 10km door gladheid, gingen met 2'en tegelijk onderuit in een bocht, zonder al te hoge snelheid tho. Paar krasjes op de schifter en achter derailleur. Waar ik me iets meer zorgen om maak is dat 'ie helemaal krom/ naar binnen staat. Zometeen met afspoelen/ poetsen ff de daadwerkelijke schade vaststellen.
Daarnaast ook nog eens 3(!!
keer lek gereden. Natuurlijk 2 keer de velg/ buitenband gecheckt (2e keer zelfs een andere renner ook ff), maar niks kunnen ontdekken. Ook dat ga ik dalijk maar eens goed inspecteren.
Derde keer lek was vlakbij het eindpunt, dus maar gezegd dat de groep door mocht en ik heb me op laten pikken.
In principe was het prima om met die groep te rijden, ondanks dat het voor mij geen duur rit is.
Wel een valpartij na nog geen 10km door gladheid, gingen met 2'en tegelijk onderuit in een bocht, zonder al te hoge snelheid tho. Paar krasjes op de schifter en achter derailleur. Waar ik me iets meer zorgen om maak is dat 'ie helemaal krom/ naar binnen staat. Zometeen met afspoelen/ poetsen ff de daadwerkelijke schade vaststellen.
Daarnaast ook nog eens 3(!!
keer lek gereden. Natuurlijk 2 keer de velg/ buitenband gecheckt (2e keer zelfs een andere renner ook ff), maar niks kunnen ontdekken. Ook dat ga ik dalijk maar eens goed inspecteren.Derde keer lek was vlakbij het eindpunt, dus maar gezegd dat de groep door mocht en ik heb me op laten pikken.
Je bedoelt geen duurrit in de zin van te hoog tempo? Dat geldt voor iedereen, duurritten in een groep is 95% van de keren net een koersquote:
Nou, dat ging ff anders dan verwacht..
In principe was het prima om met die groep te rijden, ondanks dat het voor mij geen duur rit is.
Wel een valpartij na nog geen 10km door gladheid, gingen met 2'en tegelijk onderuit in een bocht, zonder al te hoge snelheid tho. Paar krasjes op de schifter en achter derailleur. Waar ik me iets meer zorgen om maak is dat 'ie helemaal krom/ naar binnen staat. Zometeen met afspoelen/ poetsen ff de daadwerkelijke schade vaststellen.
Daarnaast ook nog eens 3(!!
Derde keer lek was vlakbij het eindpunt, dus maar gezegd dat de groep door mocht en ik heb me op laten pikken.
Maar ik kan 't mis hebben...
Yep, HR lag al hoog toen ik van huis vertrok (130 net voordat ik op de fiets staptequote:
[..]
Je bedoelt geen duurrit in de zin van te hoog tempo? Dat geldt voor iedereen, duurritten in een groep is 95% van de keren net een koers
) , maar tijdens het rijden in een groep zeker rond 160. Denk dat als ik dat een paar keer doe ik op korte termijn al richting 140 zit.Derailleur zit flink naar binnen, maar lijkt zelf nog recht te zijn. Ik vermoed dat het de "ophanging" van de derailleur is. Wilde vandaag sowieso een setje nieuwe pedalen + schoenen halen, maar ik neem dan maar de fiets mee om er naar te laten kijken. Eraan sleutelen doe ik vanavond zelf wel
Jij had die nieuwe Canyon? Balen man. Was glad vanochtend. Wij waren met ong 25 man. Eigenlijk te groot om relaxed te rijden. Gelukkig geen lek of lekke banden.
Maar ik kan 't mis hebben...
Focus je begin niet zo blind op die HR, als je niet om de dag fietst boeit het niet veel op dat soort ritten.quote:
[..]
Yep, HR lag al hoog toen ik van huis vertrok (130 net voordat ik op de fiets stapte
Derailleur zit flink naar binnen, maar lijkt zelf nog recht te zijn. Ik vermoed dat het de "ophanging" van de derailleur is. Wilde vandaag sowieso een setje nieuwe pedalen + schoenen halen, maar ik neem dan maar de fiets mee om er naar te laten kijken. Eraan sleutelen doe ik vanavond zelf wel
Die ophanging noem je een achterpat en is makkelijk te vervangen hoor! Dat is ook het idee van zo'n achterpat. Als het een vast gedeelte van je frame was kon je je frame wegmikken of er een fixie van makenquote:
[..]
Yep, HR lag al hoog toen ik van huis vertrok (130 net voordat ik op de fiets stapte
Derailleur zit flink naar binnen, maar lijkt zelf nog recht te zijn. Ik vermoed dat het de "ophanging" van de derailleur is. Wilde vandaag sowieso een setje nieuwe pedalen + schoenen halen, maar ik neem dan maar de fiets mee om er naar te laten kijken. Eraan sleutelen doe ik vanavond zelf wel
Vandaar dat het een stukje is wat je los kan schroeven. Een beetje goede FM heeft een lade vol patjes waar er vast wel een passende bij zit.
Dat werd me inderdaad al verteld tijdens de rit ja. Dalijk ff langs om te kijken of hij zo`n goede maat heeft. En of ik misschien schade over het hoofd ziequote:Op zaterdag 17 januari 2015 13:18 schreef Tommeke het volgende:
Die ophanging noem je een achterpat en is makkelijk te vervangen hoor! Dat is ook het idee van zo'n achterpat. Als het een vast gedeelte van je frame was kon je je frame wegmikken of er een fixie van maken
Yep... Was wel ff schrikken en schelden toen ik daar met een 2 weken oude fiets op de grond lagquote:
Jij had die nieuwe Canyon? Balen man. Was glad vanochtend. Wij waren met ong 25 man. Eigenlijk te groot om relaxed te rijden. Gelukkig geen lek of lekke banden.
Das goed balen ja. Maar onthou, de eerste krasjes doen het meeste pijn. Ik zou ff je achterpad (zit de derailleur aan vast) laten nakijken bij de FM, kan zijn dat die scheef is. Die kunnen ze zo rechtbuigen als hij niet te scheef is. Anders moet er een nieuwe op. Ik heb standaard een reserve van Canyon omdat bestellen ongeveer een week kan duren.
Maar ik kan 't mis hebben...
Dat riep ik ook al, zo stoer als ik kon.. "Ach, die eerste krasjes komen vanzelf wel een keer. Kan het maar gehad hebben hé.."
Nou is dat net iets overdreven, maar meestal wel wat te intensief idd.quote:
[..]
Je bedoelt geen duurrit in de zin van te hoog tempo? Dat geldt voor iedereen, duurritten in een groep is 95% van de keren net een koers
Vandaag was ik lekker aan het trappen, toen ik werd ingehaald door een groep van De Volharding. Daar maar achteraan hangen dan. Ze gingen alleen de Amerongseberg over
Auw. Naja, ik hing er nog min of meer aan en over de Lekdijk richting Wijk bij Duurstede gooiden ze het niet eens op de kant, dus ik kon nog steeds volgen zonder al te diep moeten gaan.Na Wijk ging het tempo wel omhoog en lag ik er vlot af. Nog een paar km achter de auto gehangen tot dat wat te veel werd en daarna mezelf terug naar huis geharkt. Het goede nieuws: het was de elite en ik was zowel op de Amerongseberg als op de dijk niet de eerste die er af lag,
Meestal wel is toch 95%quote:
[..]
Nou is dat net iets overdreven, maar meestal wel wat te intensief idd.
Vandaag was ik lekker aan het trappen, toen ik werd ingehaald door een groep van De Volharding. Daar maar achteraan hangen dan. Ze gingen alleen de Amerongseberg over
Na Wijk ging het tempo wel omhoog en lag ik er vlot af. Nog een paar km achter de auto gehangen tot dat wat te veel werd en daarna mezelf terug naar huis geharkt. Het goede nieuws: het was de elite en ik was zowel op de Amerongseberg als op de dijk niet de eerste die er af lag,
naja goed, 90% dan
Bij ons ging vandaag wel goed. Alleen ging laatste 30min niet meer onder de 36 door wat elites.
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat is eigenlijk de etiquette als je aanhaakt bij groep? Meedraaien of juist niet? Vragen of je aan mag haken en/of voorstellen?
Merk zelf dat er wel verschillend op wordt gereageerd. Soms draai je als vanzelf mee maar ook wel dat ze je er niet tussen laten, harder gaan rijden of zelfs wel eens het niet echt vriendelijke verzoek of je wilt oprottten.
Merk zelf dat er wel verschillend op wordt gereageerd. Soms draai je als vanzelf mee maar ook wel dat ze je er niet tussen laten, harder gaan rijden of zelfs wel eens het niet echt vriendelijke verzoek of je wilt oprottten.
Ik ga altijd achteraan zitten. Soms zeggen dan dat ik er wel tussen mag, soms laten ze begaan. Vorig jaar werd ik b.v. een keertje ingelopen door 4 man die kop over kop aan het rijden waren. Nadat ze twee keer rond waren gegaan, gebaarde er eentje dat ik mee moest draaien. Dat deed ik toen (hoewel het me eigenlijk net iets te hard ging daarvoor).
Als ik zelf met een groep rijd, vind ik het irritant als er mensen tussen gaan fietsen.
[ Bericht 39% gewijzigd door #ANONIEM op 17-01-2015 16:02:19 ]
Als ik zelf met een groep rijd, vind ik het irritant als er mensen tussen gaan fietsen.
[ Bericht 39% gewijzigd door #ANONIEM op 17-01-2015 16:02:19 ]
Ook gevallen vandaag.
reed van af de rijweg via een uitrit het fietspad op, en daar was dus helaas voor mij niet gestrooid.
en ik had toen ik weg ging nog wel zitten schelden op al die pekel
maar voor mij geen schade, op wat krasje op mijn snelspanner na.
reed van af de rijweg via een uitrit het fietspad op, en daar was dus helaas voor mij niet gestrooid.
en ik had toen ik weg ging nog wel zitten schelden op al die pekel
maar voor mij geen schade, op wat krasje op mijn snelspanner na.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
is volgens mij maar net wat voor soort groepje je treft.quote:Op zaterdag 17 januari 2015 15:37 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Wat is eigenlijk de etiquette als je aanhaakt bij groep? Meedraaien of juist niet? Vragen of je aan mag haken en/of voorstellen?
Merk zelf dat er wel verschillend op wordt gereageerd. Soms draai je als vanzelf mee maar ook wel dat ze je er niet tussen laten, harder gaan rijden of zelfs wel eens het niet echt vriendelijke verzoek of je wilt oprottten.
had een poosje geleden een groepje waar ik achter aan de brug op draaide, werd gelijk geroepen heb je weer z'n stumpert.
ik terug laat maar zien dat je eerder boven bent , en dan nog eens stumpert roepen.
boven aan gekomen hadden ze in eens een stuk meer respect en waren ze muis stil.(opa reed ze er allemaal af)
mijn ervaring is dat kleine groepjes het altijd wel waarderen als je een stukje mee rijd en je beurtje pakt.
maar verenigingen en grote groepen zitten er meestal niet op te wachten.
maar je kunt het ze natuurlijk gewoon vragen als je aanhaakt
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Het lijkt mij verstandig om gewoon als je aansluit ff netjes te melden en voor te stellen. Kijken hoe daarop gereageerd wordt. Dan kun je altijd nog voorstellen om mee te draaien.
Lijkt me dat alleen aanklampen niet echt gewaardeerd wordt in ieder geval, dan gaan ze idd harder rijden om je eraf te rijden :p
Lijkt me dat alleen aanklampen niet echt gewaardeerd wordt in ieder geval, dan gaan ze idd harder rijden om je eraf te rijden :p
Technisch vraagje. Jullie kunnen me vast helpen...
Oud fietsje, heb ik nu uit elkaar gehaald, krijgt nieuwe lak. Ketting/bladen/cassette zijn slecht, zit te denken om na dit seizoen wellicht een nieuwe 105 upgrade te doen. Is nu Ultegra 6503. Hele upgrade is voor nu een beetje kostbaar.
Kan ik een HG50/HG70 9sp cassette en ketting monteren zonder dat dit problemen gaat opleveren? Ben ook op zoek geweest naar nieuwe kettingbladen, midden- en buitenblad. Is nu 52-42-30, 30 nog goed, 42 leverbaar via Rose, 52 heb ik nog niet (leverbaar) gevonden. Kan ik evt. een andere serie van Shimano gebruiken, met zelfde BCD/steek (130/76)? Of tips waar ik wel een 52T kan krijgen natuurlijk Voorlopig willen alleen de bladbouten nog niet los, dus dat wordt een uitdaging 
Oud fietsje, heb ik nu uit elkaar gehaald, krijgt nieuwe lak. Ketting/bladen/cassette zijn slecht, zit te denken om na dit seizoen wellicht een nieuwe 105 upgrade te doen. Is nu Ultegra 6503. Hele upgrade is voor nu een beetje kostbaar.
Kan ik een HG50/HG70 9sp cassette en ketting monteren zonder dat dit problemen gaat opleveren? Ben ook op zoek geweest naar nieuwe kettingbladen, midden- en buitenblad. Is nu 52-42-30, 30 nog goed, 42 leverbaar via Rose, 52 heb ik nog niet (leverbaar) gevonden. Kan ik evt. een andere serie van Shimano gebruiken, met zelfde BCD/steek (130/76)? Of tips waar ik wel een 52T kan krijgen natuurlijk
Voorlopig willen alleen de bladbouten nog niet los, dus dat wordt een uitdaging
Dat is juist wel leuk omdat ik bij de meeste groepjes niet 1e ben die eraf gaatquote:
Het lijkt mij verstandig om gewoon als je aansluit ff netjes te melden en voor te stellen. Kijken hoe daarop gereageerd wordt. Dan kun je altijd nog voorstellen om mee te draaien.
Lijkt me dat alleen aanklampen niet echt gewaardeerd wordt in ieder geval, dan gaan ze idd harder rijden om je eraf te rijden :p
dat is het moment om de kop te pakken en er een schepje bovenop te doenquote:
Lijkt me dat alleen aanklampen niet echt gewaardeerd wordt in ieder geval, dan gaan ze idd harder rijden om je eraf te rijden :p
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
alle shimano 9 speed met zelfde steek is uitwisselbaar.quote:
Technisch vraagje. Jullie kunnen me vast helpen...
Oud fietsje, heb ik nu uit elkaar gehaald, krijgt nieuwe lak. Ketting/bladen/cassette zijn slecht, zit te denken om na dit seizoen wellicht een nieuwe 105 upgrade te doen. Is nu Ultegra 6503. Hele upgrade is voor nu een beetje kostbaar.
Kan ik een HG50/HG70 9sp cassette en ketting monteren zonder dat dit problemen gaat opleveren? Ben ook op zoek geweest naar nieuwe kettingbladen, midden- en buitenblad. Is nu 52-42-30, 30 nog goed, 42 leverbaar via Rose, 52 heb ik nog niet (leverbaar) gevonden. Kan ik evt. een andere serie van Shimano gebruiken, met zelfde BCD/steek (130/76)? Of tips waar ik wel een 52T kan krijgen natuurlijk
goedkopere varianten slijten alleen sneller
voorbladen kun je trouwens ook gewoon 10 speed variant monteren
[ Bericht 2% gewijzigd door dop op 17-01-2015 17:07:38 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik haak eigenlijk nooit aan in groepjes, werk liever m'n eigen training/rit af, soms pikken er weleens mensen aan en dan na verloop van tijd nemen ze wat over (om vervolgens bij de eerste broodje paling tent af te slaan, ringvaart 
) maar groepjes laat ik over het algemeen gewoon doorfietsen als ze langskomen.
Over het algemeen rijden ze vaak toch wel een tikje asociaal/onvoorspelbaar.
) maar groepjes laat ik over het algemeen gewoon doorfietsen als ze langskomen.Over het algemeen rijden ze vaak toch wel een tikje asociaal/onvoorspelbaar.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ok, dank. Had eerst een originele Ultegra 6500 42T en een Tiagra 4503 50T bij elkaar gezocht, maar dan is het misschien fijner schakelen met een 105 5603 50&39? Maakt dan ook weer een combi zoals Shimano die zelf heeft geleverd, 50/39/30. Nu het probleem van de bladbouten tackelenquote:
[..]
alle shimano 9 speed met zelfde steek is uitwisselbaar.
goedkopere varianten slijten alleen sneller
voorbladen kun je trouwens ook gewoon 10 speed variant monteren
Picsquote:Op zaterdag 17 januari 2015 17:35 schreef kaasplankje het volgende:
Mijn CX is op de voorderriekabel af. Ik miste nog zo'n geleidewieltje boven het bracket omdat de derriekabels over de bovenbuis lopen. Die moest ik dus nog ff einde dag halen bij de FM.
Hij is wel mooi geworden.
Komen nog.quote:
Remmen heb ik wel even mee lopen pielen met monteren maar volgens mij zitten ze nu prima en ze remmen ook goed. Ik had zwarte besteld maar die bleken niet meer leverbaar van Campy. Nu zitten er zivleren op.
Geen schijven dus? Ga je er niet mee koerieren?quote:
[..]
Komen nog.
Remmen heb ik wel even mee lopen pielen met monteren maar volgens mij zitten ze nu prima en ze remmen ook goed. Ik had zwarte besteld maar die bleken niet meer leverbaar van Campy. Nu zitten er zivleren op.
100 PSI. Maar dat maakt geen zak uit als je over ijs kristalletjes rijdt denk ik.. Het was een bochtje in de schaduw en dus glinsterde het niet, daar letten we de vorige bochten wel op en ging prima. Gewoon dikke vette pech.quote:
Balen dat je gevallen bent met die nieuwe fiets levitas. Hoeveel druk had je in de banden?
Net ook maar eens m`n velg gecontroleerd en hele buitenband eraf gehaald om goed te kunnen kijken. 0,0 kunnen ontdekken, dus ben bang dat dat ook dikke vette pech was
Overigens ben ik net naar de fietsboer gegaan hier (ooit eens aangeraden door Cafca) en die heeft m`n derailleur weer gericht en netjes recht gezet, kosteloos. Geen idee of er nou nog iets vervangen is, maar volgens mij niet. Bovendien heeft 'ie ook meteen ff m`n schifter rechtgezet
Terwijl hij aan het "repareren" was, ben ik schoenen gaan passen. Shimano, Sidi en Northwave. Uiteindelijk zaten die Northwave het lekkerst (Sidi en Shimano waren iets te breed voor m`n voet) en zijn kekke schoentjes imo. Meteen nieuwe pedaaltjes erbij, plaatjes eronder laten zetten, dus ik kan er weer ff mee door
Dit is de enige blijvende schade, gelukkig
Nieuwe schoentjes
Jij je fiets weer in orde, de FM weer een setje schoenen verkocht. Prima deal lijkt me. Zo mogen de schoenen best een tientje duurder zijn dan bij de online shop.
Over online gesproken, heb zojuist weer een doos van de bloemenhandelaar opgehaald.
Voor morgen was ik aan het twijfelen welke fiets ik zou nemen maar als ik de verhalen zo hoor wordt 't toch weer de Bob Jackson met spikes.
Over online gesproken, heb zojuist weer een doos van de bloemenhandelaar opgehaald.
Voor morgen was ik aan het twijfelen welke fiets ik zou nemen maar als ik de verhalen zo hoor wordt 't toch weer de Bob Jackson met spikes.
100 km met de club, echt weer wennen op de racefiets en in de groep. Zelf niet gevallen maar er gingen er wel een paar op hun bek 
(niet door de gladheid trouwens)
Wel lekker weer
Alleen in het begin iets koude handen, verder geen moment koud gehad
(niet door de gladheid trouwens)Wel lekker weer
Alleen in het begin iets koude handen, verder geen moment koud gehad
Haha ja zoiets had ik ook een keer. Was op Mallorca aan het fietsen en ging die dag een lange rit van 150km doen. Op gegeven moment werd ik ingehaald door een man of 4-6 en ze zagen er aardig goed uit, zelfde tenue en fietsen. Denk dat het elite renners ofzo waren. Dus ik aanhaken en ze reden bergop aardig stevig door. Volgens mij vonden ze het ook niks dat ik in hun wiel zat, want ze keken een paar keer achterom en niet groeten enzo. Tempo ging steeds hoger, maar kon goed volgen (was geen D1 meerquote:
[..]
Dat is juist wel leuk omdat ik bij de meeste groepjes niet 1e ben die eraf gaat
). Vlak na de top reden ze vollebak door en vroeg ik 'nonchalant' of ze ook op hun maat moesten wachten, toen pas zagen ze dat er iemand van hun af lag. Ik heb ze bedankt en ben mooi doorgereden Was deze klim: https://app.strava.com/segments/3311546?filter=overall&gender=M
[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 17-01-2015 18:44:31 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Er zijn vandaag flink wat valpartijtjes geweest als ik dat zo lees/ hoor 
Dat zeker ja! Had m`n zonnebril mee kunnen nemen vandaag :pquote:
Wel lekker weer
Alleen in het begin iets koude handen, verder geen moment koud gehad
Sidi te breed?quote:
(Sidi en Shimano waren iets te breed voor m`n voet)
Had je Mega's?
Ik vind mijn Sidi's (Ergo 2 en Eagle 5 Pro) nou niet echt breed, sowieso smaller dan Shimano.
http://www.ritzelrechner.dequote:
[..]
Ok, dank. Had eerst een originele Ultegra 6500 42T en een Tiagra 4503 50T bij elkaar gezocht, maar dan is het misschien fijner schakelen met een 105 5603 50&39? Maakt dan ook weer een combi zoals Shimano die zelf heeft geleverd, 50/39/30. Nu het probleem van de bladbouten tackelen
hier kun je mooi uitpielen wat de mooiste overlap heeft in combinatie met je cassette
als je op de tandwielen klikt kun je ze eventueel verschuiven naar de juiste maat
[ Bericht 4% gewijzigd door dop op 17-01-2015 18:31:58 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Sidi Level was 't.quote:
[..]
Sidi te breed?
Had je Mega's?
Ik vind mijn Sidi's (Ergo 2 en Eagle 5 Pro) nou niet echt breed, sowieso smaller dan Shimano.
Misschien niet echt te breed, maar te slap aan de zijkanten. Naast dat ik hele dunne, smalle en platte voeten heb, zakt mijn voetboog ook in. Dan is een stevige schoen (zeker de zijkant) wel fijn. Het is zo erg dat de Shimano's en Sidi's die ik aan had gingen plooien aan de zijkant
Vanmiddag ook gefietst, mijn 6e ritje sinds ik de racefiets heb. Krijg de fiets steeds meer onder controle, ook de klikpedalen gaat steeds meer vanzelf.
Rondje van 48,5 km en mijn hoogste gemiddelde tot nu toe met 26,2 km/h. Laatste 10 km had ik tegenwind (dacht van te voren dat het zijwind zou zijn), was wel ff pittig. Morgen spierpijn denk ik.
Rondje van 48,5 km en mijn hoogste gemiddelde tot nu toe met 26,2 km/h. Laatste 10 km had ik tegenwind (dacht van te voren dat het zijwind zou zijn), was wel ff pittig. Morgen spierpijn denk ik.
Ja Sidi's zijn wel soepel idd.
Op de weg met de Ergo 2's geen problemen, maar voor de vtt vind ik die Eagles eigenlijk wat slapjes. Heb ook nog lelijke Shimano mtb schoenen, die fietsen eigenlijk fijner, (doch minder soigné)
Op de weg met de Ergo 2's geen problemen, maar voor de vtt vind ik die Eagles eigenlijk wat slapjes. Heb ook nog lelijke Shimano mtb schoenen, die fietsen eigenlijk fijner, (doch minder soigné)
Onderschatting afstraffenquote:
[..]
Haha ja zoiets had ik ook een keer. Was op Mallorca aan het fietsen en ging die dag een lange rit van 150km doen. Op gegeven moment werd ik ingehaald door een man of 4-6 en ze zagen er aardig goed uit, zelfde tenue en fietsen. Denk dat het elite renners ofzo waren. Dus ik aanhaken en ze reden bergop aardig stevig door. Volgens mij vonden ze het ook niks dat ik in hun wiel zat, want ze keken een paar keer achterom en niet groeten enzo. Tempo ging steeds hoger, maar kon goed volgen (was geen D1 meer
Was deze klim: https://app.strava.com/segments/3311546?filter=overall&gender=M
Bladboutjes worden soms vastgezet met locktite. Voorzichtig warm maken met een verfbrander of fohn. Jou boutjes zullen wel imbus zijn, maar er zijn ook boutjes die torx gebruiken en dat lijkt best veel op imbus. En die haal je als je niet goed oplet makkelijk door elkaar. (zelf ook gehad)quote:
Technisch vraagje. Jullie kunnen me vast helpen...
Oud fietsje, heb ik nu uit elkaar gehaald, krijgt nieuwe lak. Ketting/bladen/cassette zijn slecht, zit te denken om na dit seizoen wellicht een nieuwe 105 upgrade te doen. Is nu Ultegra 6503. Hele upgrade is voor nu een beetje kostbaar.
Kan ik een HG50/HG70 9sp cassette en ketting monteren zonder dat dit problemen gaat opleveren? Ben ook op zoek geweest naar nieuwe kettingbladen, midden- en buitenblad. Is nu 52-42-30, 30 nog goed, 42 leverbaar via Rose, 52 heb ik nog niet (leverbaar) gevonden. Kan ik evt. een andere serie van Shimano gebruiken, met zelfde BCD/steek (130/76)? Of tips waar ik wel een 52T kan krijgen natuurlijk
Zou eerst met wd40 proberen.quote:Op zaterdag 17 januari 2015 18:27 schreef faston het volgende:
[..]
Bladboutjes worden soms vastgezet met locktite. Voorzichtig warm maken met een verfbrander of fohn. Jou boutjes zullen wel imbus zijn, maar er zijn ook boutjes die torx gebruiken en dat lijkt best veel op imbus. En die haal je als je niet goed oplet makkelijk door elkaar. (zelf ook gehad)
Geen schijven. Past niet op het frame he?quote:
[..]
Geen schijven dus? Ga je er niet mee koerieren?
Enne jahoor, dat ding remt als een tiet. Best zat die cantilevers.
Yes, heb net wat wd40 gehaald, ga ik straks proberen. En 't is zijn gewoon inbusjes, toen waren de technieken nog niet zo gevorderdquote:
[..]
Zou eerst met wd40 proberen.
op passen met die verfbrander, kettingbladen zijn van alu, en verliezen hardheid als ze te warm wordenquote:
[..]
Bladboutjes worden soms vastgezet met locktite. Voorzichtig warm maken met een verfbrander of fohn. Jou boutjes zullen wel imbus zijn, maar er zijn ook boutjes die torx gebruiken en dat lijkt best veel op imbus. En die haal je als je niet goed oplet makkelijk door elkaar. (zelf ook gehad)
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Dacht dat jij ooit zei dat cantilevers niet geschikt waren voor in de stad maar was vast iemand anders danquote:
[..]
Geen schijven. Past niet op het frame he?
Enne jahoor, dat ding remt als een tiet. Best zat die cantilevers.
Ben benieuwd
Ook die kan je vastzetten met locktitequote:
[..]
Yes, heb net wat wd40 gehaald, ga ik straks proberen. En 't is zijn gewoon inbusjes, toen waren de technieken nog niet zo gevorderd
volgens mij rijd kaas in dat philips reclame filmpje zelf op zijn baanfiets zonder remmen of heb ik het mis ?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Dat was Jan, of iemand anders.quote:
[..]
Dacht dat jij ooit zei dat cantilevers niet geschikt waren voor in de stad maar was vast iemand anders dan
Ben benieuwd
Geen idee ook. Die remmen zijn prima hoor. En met nat weer heb je toch 0 grip dus dan maakt het toch geen bal uit.
Ben benieuwd fromage!
@Patroon: mooie actie
Ik haalde twee weken terug een groepje toerfietsers in terwijl ik blokjes aan het trainen was op m'n tijdritfiets. Toen gingen er ook een paar van die lutsers met een kleine piemel in m'n wiel zitten (ik reed 40-42 en die gasten 30 denk ik).
Vrij irritant aangezien ik aan het eind van het blokje m'n benen stilhoud en dan niet een paar van die ongecontroleerde sjappies in m'n wiel wil. De wind kwam van links, dus heb ik de kant maar opgezocht. Heb ze niet weer gezien
@Patroon: mooie actie
Ik haalde twee weken terug een groepje toerfietsers in terwijl ik blokjes aan het trainen was op m'n tijdritfiets. Toen gingen er ook een paar van die lutsers met een kleine piemel in m'n wiel zitten (ik reed 40-42 en die gasten 30 denk ik).
Vrij irritant aangezien ik aan het eind van het blokje m'n benen stilhoud en dan niet een paar van die ongecontroleerde sjappies in m'n wiel wil. De wind kwam van links, dus heb ik de kant maar opgezocht. Heb ze niet weer gezien
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Klaar voor het eerste ritje. Ik moet nog spatborden binnenkrijgen en iets verzinnen dat ik die met een paar handelingen op of af kan schroeven. Dan kan ik ermee cityhoppen met fenders en crossen zonder. Er zitten geen nokjes op of gaten in de achtervork en voorvork dus dat beloofd nog een uitdaging te worden.
Op deze fiets zitten veel dingen van de Gios, stuurbocht en pen, zadel en de groep.
Je mag trots zijn op je fietsen 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, beide plaatjes van fietsen! Heel mooi! Ik vind dat korte rode lijntje op het zadel ook heel tof matchen met de zadelpen. Klein detail, maar erg leuk!quote:
Zullen we es een CX meet houden in het midden v/h land? Patroon mag wel op de roze Empella van m'n vriendin!
Die stickers op die crosser zijn dan weer een beetje jammer imo, ookal snap ik dat ze er op zitten.
Maar zeker knappe fietsen! Die gios kan dat nieuwe campacrankstel goed hebben.
Maar zeker knappe fietsen! Die gios kan dat nieuwe campacrankstel goed hebben.
Ja die stickers komen er niet geweldig op uit had ze eiks beter kunnen laten spuiten maar ach. vind het ook wel best zo het wordt toch een ragbakkie.quote:
Die stickers op die crosser zijn dan weer een beetje jammer imo, ookal snap ik dat ze er op zitten.
Maar zeker knappe fietsen! Die gios kan dat nieuwe campacrankstel goed hebben.
Goed idee. mss binnenkort als er een mooi sneeuwpak ligt. Dat zou leuk zijn.quote:
Zullen we es een CX meet houden in het midden v/h land? Patroon mag wel op de roze Empella van m'n vriendin!
Ik zit trouwens niet diep op de Gios hoor. Vrij comfi.
Nee das -17 graden.quote:
Wat is er met die stuurpen gebeurd? Afgebroken?
Op
Ja das vet mooi werk, crossen in de sneeuw!quote:
[..]
Goed idee. mss binnenkort als er een mooi sneeuwpak ligt. Dat zou leuk zijn.
Ik zit trouwens niet diep op de Gios hoor. Vrij comfi.
Haha, daar twijfel ik niet aan. Ook lange armen en benen?
Ja idd. Ben 181 met lange benen. De Gios is al een kort gebouwde 58 en ik heb er nu een 100mm -17 pen op en een compacte bocht, al is die 3T ergosum niet zo compact als bijv. een Ritchey stuurbocht. Beetje ertussen in.quote:
[..]
Ja das vet mooi werk, crossen in de sneeuw!
Haha, daar twijfel ik niet aan. Ook lange armen en benen?
Ik vond die stuurbocht die nu op de CX zat te diep en ook ietsie te ver. Merkte dat ik liefst met mijn handen paar cm achter de hoods zat ipv er op.
De CX is korter en hoger dus die spullen kunnen daar prima op denk ik.
Ja, ik heb hetzelfde. Mijn collega's zeiden over m'n nieuwe fiets dat 'm te klein was. Tot ik er een rondje op ging fietsen. 56,5 cm bovenbuis met 11cm pen. Ik had eerst een -17 graden, nu een -6 en een spacertje eronder. Iets minder drop is toch wel fijnerquote:
[..]
Ja idd. Ben 181 met lange benen. De Gios is al een kort gebouwde 58 en ik heb er nu een 100mm -17 pen op en een compacte bocht, al is die 3T ergosum niet zo compact als bijv. een Ritchey stuurbocht. Beetje ertussen in.
Ik vond die stuurbocht die nu op de CX zat te diep en ook ietsie te ver. Merkte dat ik liefst met mijn handen paar cm achter de hoods zat ipv er op.
Mijn crosser is idd ook wat korter. En wat minder drop, veel beter wendbaar daardoor!
Hoe hoog is jouw balhoofdsbuis dan Tommek? Die op de Gios is 18cm en die is ook ong. 56.5 lang. Denk dat wij bijna dezelfde maat hebben, al rijd jij een kleiner kader.quote:
[..]
Ja, ik heb hetzelfde. Mijn collega's zeiden over m'n nieuwe fiets dat 'm te klein was. Tot ik er een rondje op ging fietsen. 56,5 cm bovenbuis met 11cm pen. Ik had eerst een -12 graden, nu een -6 en een spacertje eronder. Iets minder drop is toch wel fijner
17 cm. Heb er een 2 cm conus en 0,5 cm spacertje op. Maar het kader is idd vrij klein, slooping.quote:
[..]
Hoe hoog is jouw balhoofd dan Tommek? Die op de Gios is 18cm en die is ook ong. 56.5 lang. Denk dat wij bijna dezelfde maat hebben, al rijd jij een kleiner kader.
Ja daar zit m dan het verschil denk. Ik heb een lage headset en 0.5cm spacer.quote:
[..]
17 cm. Heb er een 2 cm conus en 0,5 cm spacertje op. Maar het kader is idd vrij klein, slooping.
Iddquote:
[..]
Ja daar zit m dan het verschil denk. Ik heb een lage headset en 0.5cm spacer.
Ik fietste trouwens gister op de fiets van een vriend van me en merkte op dat ik 'm zadel relatief ver achter m'n bracket heb. Hoe heb jij dat eigenlijk? Ik heb het idee dat je achter je bracket wat stabieler door bochten gaat. En dat ik m'n krachten nog steeds goed kwijt kan. Als ik hard ga kruip ik altijd wel wat naar voren op m'n zadel trouwens.
Ik heb een pen met 25mm setback maar het zadel wel iets voorop op de pen gemonteerd. Dus niet heel ver achter de bracket.quote:
[..]
Idd
Ik fietste trouwens gister op de fiets van een vriend van me en merkte op dat ik 'm zadel relatief ver achter m'n bracket heb. Hoe heb jij dat eigenlijk? Ik heb het idee dat je achter je bracket wat stabieler door bochten gaat. En dat ik m'n krachten nog steeds goed kwijt kan. Als ik hard ga kruip ik altijd wel wat naar voren op m'n zadel trouwens.
Ik heb dezelfde pen als jij en het zadel ook vrij ver naar voren. Misschien zit die jongen wel erg naar vorenquote:
[..]
Ik heb een pen met 25mm setback maar het zadel wel iets voorop op de pen gemonteerd. Dus niet heel ver achter de bracket.
Wat zijn we het gruwelijk eens zeg!
Haha ik denk dat we zo fiets kunnen ruilen qua geo dan. Ik zit 79cm hoog van hart trapas tot top zadel. En jij?quote:
[..]
Ik heb dezelfde pen als jij en het zadel ook vrij ver naar voren. Misschien zit die jongen wel erg naar voren
Wat zijn we het gruwelijk eens zeg!
Alleen ben jij een Italiaanse Vlaming met een Rotterdamse tongval en voorliefde voor Italiaanse fietsen en ik een Friese Groninger met licht Friese tongval op een zielloze Amerikaanse fiets met saaie Japanse meuk erop
Haha ja. Ik zit op 82 cm, en ben 1.86 lang.quote:
[..]
Haha ik denk dat we zo fiets kunnen ruilen qua geo dan. Ik zit 79cm hoog van hart trapas tot top zadel. En jij?
Wel handig om zulke maten uit je kop te weten, ik had m'n fiets in een keer goed afgesteld.
Dan delen we die liefde, want dat vind ik ook echt heule mooie spullen en m'n eerste fiets was een Renaultquote:
Ja en Franse spullen daar ben ik ook wild van. Corima, Mavic.
ik heb 15mm setback en zadel in midden van de marge. Ik zit dus ook vrij kort achter bracket. Komt ook door kleine voeten (41). Fietst goed. Lekker ramme op die pedalen. Elke trap raak op e pantoffelquote:
[..]
Ik heb een pen met 25mm setback maar het zadel wel iets voorop op de pen gemonteerd. Dus niet heel ver achter de bracket.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik wil helegoar nie op e crosserquote:
Zullen we es een CX meet houden in het midden v/h land? Patroon mag wel op de roze Empella van m'n vriendin!
Maar ik kan 't mis hebben...
Als ik die maten van julie zo lees kan ik zo meeruilenquote:
[..]
Haha ik denk dat we zo fiets kunnen ruilen qua geo dan. Ik zit 79cm hoog van hart trapas tot top zadel. En jij?
Nu zijn het nog fietsen, volgende week met een paar bier op zie ik hier zo nog een partnerruil voorgesteld worden....
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik zit nu ook wel fijn op m`n Canyon eigenlijk, geen idee van de maten, want alles op gevoel gedaan. Stukje rijden en daarop weer aanpassen. Drop van 8cm op dit moment, maar zitten nog 2,5cm spacers tussen. Kan eventueel ook nog m`n stuurnok (+/- 6) anders zetten. Dat komt t.z.t wel
Vandaag ook helemaal geen pijntjes in m`n nek gehad, en dat is best lang geleden bij een rit van meer dan 1,5 uur. Misschien nog even wat spelen met het zadel naar voren/ achteren, maar qua hoogte staat 'ie nu goed imo.
Vandaag ook helemaal geen pijntjes in m`n nek gehad, en dat is best lang geleden bij een rit van meer dan 1,5 uur. Misschien nog even wat spelen met het zadel naar voren/ achteren, maar qua hoogte staat 'ie nu goed imo.
Heb jij wel eens met die elektrogroep van mavic gefietst kaas?quote:
Ja en Franse spullen daar ben ik ook wild van. Corima, Mavic.
Miche is Spaans btw zei Grips vriend laatst, wist ik ook niet.
Ze zijn los hoor! Deze zijn wel redelijk op, of niet?quote:
[..]
Ook die kan je vastzetten met locktite
Waarschijnlijk omdat dat het ook is. Op de site van miche staat dat ook..quote:
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Zal wel om 1 of andere constructie gaan. Zo zou je ook kunnen zeggen dat Cervelo nederlands is want gekocht door Pon. Of specialized Taiwanees want daar gemaakt en voor de helft in handen van Merida.quote:
[..]
Waarschijnlijk omdat dat het ook is. Op de site van miche staat dat ook..
ja miche.it vraag me eiks af hoe die vriend van Grip daarbij komt.quote:
[..]
Waarschijnlijk omdat dat het ook is. Op de site van miche staat dat ook..
Nee. Ik vond die shifters wel mooi maar de derrie te lomp.quote:
[..]
Heb jij wel eens met die elektrogroep van mavic gefietst kaas?
Vind hun nieuwe frames er best OK eruitzien, het is in ieder geval niet de zoveelste specialized, canyon, etc.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Hoezo is er eigenlijk geen Shimano 105 11-speed 52-39 crank? Of kijk ik nou niet goed?
Of is de 10-speed gewoon te gebruiken?
Of is de 10-speed gewoon te gebruiken?
True, zou eerder denk voor de wit-zwarte gaan met beetje rood erin.quote:
Tis natuurlijk wel een beetje gewaagd met dat roze. 98% kans dat het niet matched met je klubkleding.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Wat moet je daarmee dan je hebt toch net een nieuwe fiets?quote:
Hoezo is er eigenlijk geen Shimano 105 11-speed 52-39 crank? Of kijk ik nou niet goed?
Of is de 10-speed gewoon te gebruiken?
Cervelo is natuurlijk wel mede opgericht door een Nederlander, Gerard Vroomen.quote:
[..]
Zal wel om 1 of andere constructie gaan. Zo zou je ook kunnen zeggen dat Cervelo nederlands is want gekocht door Pon. Of specialized Taiwanees want daar gemaakt en voor de helft in handen van Merida.
jep die kun je wegmikkenquote:
[..]
Ze zijn los hoor! Deze zijn wel redelijk op, of niet?
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Nu niks, maar zat gewoon ff te kijken en 't viel me op dat ik die nergens kon vinden..quote:
[..]
Wat moet je daarmee dan je hebt toch net een nieuwe fiets?
Op m`n nieuwe fiets zit overigens een 34-50.. Maar dat is prima op dit moment
Zet er anders een 39 binnenblad op compacte steek. En dan die 34 als je naar de bergen gaat erop.quote:
[..]
Nu niks, maar zat gewoon ff te kijken en 't viel me op dat ik die nergens kon vinden..
Op m`n nieuwe fiets zit overigens een 34-50.. Maar dat is prima op dit moment
losse bladen is alles te krijgen maar als standaard setje verkopen ze gewoon wat op dat moment in de mode isquote:
[..]
Nu niks, maar zat gewoon ff te kijken en 't viel me op dat ik die nergens kon vinden..
Op m`n nieuwe fiets zit overigens een 34-50.. Maar dat is prima op dit moment
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Hoezo een uitdaging?quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Klaar voor het eerste ritje. Ik moet nog spatborden binnenkrijgen en iets verzinnen dat ik die met een paar handelingen op of af kan schroeven. Dan kan ik ermee cityhoppen met fenders en crossen zonder. Er zitten geen nokjes op of gaten in de achtervork en voorvork dus dat beloofd nog een uitdaging te worden.
Gewoon deze dingetjes gebruiken:
http://www.ebay.nl/itm/NE(...)kewers-/201259836354?
52x36 is helemaal in en 50x34 is ook nog redelijk in de mode
vroeger was 52x42 heel gewoon , zie je nu niet meer
vroeger was 52x42 heel gewoon , zie je nu niet meer
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Zijn die voor op de blokkage Ivo?quote:
[..]
Hoezo een uitdaging?
Gewoon deze dingetjes gebruiken:
http://www.ebay.nl/itm/NE(...)kewers-/201259836354?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Crossfietsen van ridley vind ik wel tof.quote:
Orbea is een beetje zoals Ridley. Net niet.
Ik vond het vrouwensetje van Ahoy sowieso mooierquote:
Tis natuurlijk wel een beetje gewaagd met dat roze. 98% kans dat het niet matched met je klubkleding.
Mooie fietsies kaas, zadel van de crosser inderdaad nog ff van de duikbootstand halen idd. Wanneer ga je 'm in gebruik nemen?
Iemand nog tips voor koude voeten? Weinig trek in om morgen weer 1uur met koude tenen te fietsen.
Investeren in wintersetje schoenen doe ik aankomende winter wel. Wat nu mijn plan is om lichte sokken aan te doen morgen daaroverheen alu folie, dikke castelli wintersokken, schoen, en dan twee paar overschoenen moet dit helpen?
Investeren in wintersetje schoenen doe ik aankomende winter wel. Wat nu mijn plan is om lichte sokken aan te doen morgen daaroverheen alu folie, dikke castelli wintersokken, schoen, en dan twee paar overschoenen moet dit helpen?
Ventilatiegaten in je schoenen al dicht geplakt?quote:
Iemand nog tips voor koude voeten? Weinig trek in om morgen weer 1uur met koude tenen te fietsen.
Investeren in wintersetje schoenen doe ik aankomende winter wel. Wat nu mijn plan is om lichte sokken aan te doen morgen daaroverheen alu folie, dikke castelli wintersokken, schoen, en dan twee paar overschoenen moet dit helpen?
Nope. Waarmee dichtplakken dan?quote:
[..]
Ventilatiegaten in je schoenen al dicht geplakt?
Dank, gelijk maar even doen dan. Wellicht niet makkelijker om gewoon hele voorkant van de schoen in te tapen?quote:
Kan ook, doe je dingquote:
[..]
Dank, gelijk maar even doen dan. Wellicht niet makkelijker om gewoon hele voorkant van de schoen in te tapen?
Dat is inderdaad minder ja. Op gewone stalen raceframes werkt 't prima. Je kunt natuurlijk ook iets soortgelijks op maat maken voor jouw voorvork.quote:
Wordt lastig bij de voorvork dan, die patjes zijn een soort uitsparingen in de vork, dan moeten er een zooi ringetjes tussen en das niks.
Zo koud is het nou toch ook weer niet dat je 10 lagen om je voeten moet hebben?
Dubbel paar (dunne) sokken en water-/wind dichte overschoenen lijkt me wel genoeg.. En ik ben best een koukleum wat dat betreft
Dubbel paar (dunne) sokken en water-/wind dichte overschoenen lijkt me wel genoeg.. En ik ben best een koukleum wat dat betreft
Ligt wel heel erg aan je kleding. Laatst wat geld geïnvesteerd in goede winterzooi en scheelt enorm. Fiets nu met alleen wintersokken terwijl ik voor zelfde temperatuur eerst 2 sokken, boterhamzakjes en overschoenen zou dragen.quote:
Zo koud is het nou toch ook weer niet dat je 10 lagen om je voeten moet hebben?
Dubbel paar (dunne) sokken en water-/wind dichte overschoenen lijkt me wel genoeg.. En ik ben best een koukleum wat dat betreft
Dan heb ik nog overschoenen en als laatste optie winterschoenen als t echt koud wordt
Ik was met kerst een rondje fietsen bij m'n ouders en m'n overschoenen vergeten. Heb toen een paar sportsokken over m'n schoenen getrokken, gaten ingeknipt voor de plaatjes en ze toen afgeplakt met ducttape. Werkte prima!quote:
[..]
Dank, gelijk maar even doen dan. Wellicht niet makkelijker om gewoon hele voorkant van de schoen in te tapen?
Denk van de week al, als het gaat sneeuwen zeker.quote:Op zaterdag 17 januari 2015 23:16 schreef keesfietst het volgende:
Mooie fietsies kaas, zadel van de crosser inderdaad nog ff van de duikbootstand halen idd. Wanneer ga je 'm in gebruik nemen?
Dat kan ik eens proberen. Ik heb bij de vorkkronen ook nog een probleem want er zitten geen gaatjes of nokjes op om de fender bij de rem te bevestigen. Carbon kan ik ook niet in boren. Ik dacht aan een brakebooster monteren en dan daaraan het spatbord ophangen, die kan ik dan evt vastzetten met een vleugelmoer, is dat een idee?quote:
[..]
Dat is inderdaad minder ja. Op gewone stalen raceframes werkt 't prima. Je kunt natuurlijk ook iets soortgelijks op maat maken voor jouw voorvork.
Gripper/CF:
Ben benieuwd naar foto's van de beurs en de kasteelcross.
[ Bericht 6% gewijzigd door kaasplankje op 18-01-2015 08:53:28 ]
Als ik het goed begrijp , is er nog genoeg sneeuw op komst voor de noordelingen?
Er zijn hier ook een aantal wedstrijd rijders bij? Wie is er 1 en welk niveau?
Er zijn hier ook een aantal wedstrijd rijders bij? Wie is er 1 en welk niveau?
Je bent wat je voelt. Doe er iets mee
Ik ben westrijdrijder op zaterdagmiddagsloten3uurniveau.quote:
Als ik het goed begrijp , is er nog genoeg sneeuw op komst voor de noordelingen?
Er zijn hier ook een aantal wedstrijd rijders bij? Wie is er 1 en welk niveau?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Marco, ga je dit jaar het WK strandrijden doen?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
[..]
Ik ben westrijdrijder op zaterdagmiddagsloten3uurniveau.
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee joh dat is veel te ver wegquote:
Marco, ga je dit jaar het WK strandrijden doen?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Hele morgen geregend en gesneeuwd hier. Tocht maar niet gegaan. Weinig kilometers nog maar gemaakt dit jaar.
Alleen maar vieze regen in Grunn. Gelukkig had ik me goed aangekleed vandaag.quote:
Als ik het goed begrijp , is er nog genoeg sneeuw op komst voor de noordelingen?
Er zijn hier ook een aantal wedstrijd rijders bij? Wie is er 1 en welk niveau?
Patroon zal trots op me zijn, een echt rustige duurrit gereden. Twee keer ff een blokje tempo gedaan, had bijna nog een KOMmetje.
Ik rij ook wedstrijden, op sportklasse niveau.
Op
Gezwommen en gelopen.
Fiets na Egmond weekje laten staan, helemaal naar de tering.
Fiets na Egmond weekje laten staan, helemaal naar de tering.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Dan hebben we in het zuiden wel mazzel. Gisteren mooie dag en 4,5 uur gefietst, vandaag helaas geen tijd, maar ook goed weer +7 graden en half bewolkt.
Je bent wat je voelt. Doe er iets mee
Vliegticket gekocht naar Sardinie! Dus Giro Sardegna. Ga medio afstand doen. De mietjes afstand. Blijft 't beetje leuk.
Kosten vallen denk ik mee. Vriendin + dochter gaan ook mee. Appartement & tickets (inc. fietskoffer) 581 EUR, voor 3 personen - 10 dagen. Denk aan auto huren voor de 10 dagen.
Zin in.
Ik was goed natgeregend, maar heb het geen moment koud gehad! M'n Gabba shirt was na de tijd grotendeels nog droog van binnen. Dat ding heeft z'n geld al zo hard opgebracht.
Heb btw wel 't idee dat m'n conditie prima is op het moment. Vandaag 95 km gefietst op 5 broodjes vooraf en onderweg een banaantje. Had bij thuiskomst eigenlijk helemaal geen honger en was ook niet echt moe ofzo.
[ Bericht 39% gewijzigd door Tommeke op 18-01-2015 16:06:21 ]
Heb btw wel 't idee dat m'n conditie prima is op het moment. Vandaag 95 km gefietst op 5 broodjes vooraf en onderweg een banaantje. Had bij thuiskomst eigenlijk helemaal geen honger en was ook niet echt moe ofzo.
[ Bericht 39% gewijzigd door Tommeke op 18-01-2015 16:06:21 ]
Heel tofquote:
Dus Giro Sardegna. Ga medio afstand doen. De mietjes afstand. Blijft 't beetje leuk.
Kosten vallen denk ik mee. Vriendin + dochter gaan ook mee. Appartement & tickets (inc. fietskoffer) 581 EUR, voor 3 personen - 10 dagen. Denk aan auto huren voor de 10 dagen.
Zin in.
.
Dan heb je niet hard genoeg getraindquote:
Ik was goed natgeregend, maar heb het geen moment koud gehad! M'n Gabba shirt was na de tijd grotendeels nog droog van binnen. Dat ding heeft z'n geld al zo hard opgebracht.
Heb btw wel 't idee dat m'n conditie prima is op het moment. Vandaag 95 km gefietst op 5 broodjes vooraf en onderweg een banaantje. Had bij thuiskomst eigenlijk helemaal geen honger en was ook niet echt moe ofzo.
geintje maar, ik wist niet wat Gabba nu was, is dat iets van castelli? Zag het bij futurum. Maar ook een gewoon kleding merk Gabba heet ( GABBA is versatile utility apparel )Ik ken de Craft shirts wel. Weet jij het verschil in kwaliteit?
Je bent wat je voelt. Doe er iets mee
Man man man, die str was kut. Schijtweer en heel veel zand. Ben er na drie kwartier mee gekapt want ik had totaal geen fut meer.
Mocht ik 20 mij op het pontje wachten. Daarna had ik het zo koud dat m'n stuur trilde alaof ik last van speedwobble's had. Ik was zo blij toen ik thuis was....
Straks een soepje maken
Mocht ik 20 mij op het pontje wachten. Daarna had ik het zo koud dat m'n stuur trilde alaof ik last van speedwobble's had. Ik was zo blij toen ik thuis was....
Straks een soepje maken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
aha ok, hebben jullie net als oksel veel regen gehad? en wind?
Je bent wat je voelt. Doe er iets mee
Juist niet. Duur moet zoveel mogelijk in maximale vetverbranding. Dan krijg je minder honger, omdat je wel voor 3 dagen fietsen vet in je lichaam hebt.quote:
[..]
Dan heb je niet hard genoeg getraind
Mooi Tommeke, ik reed gister ook 90km op 1 banaan. Hf heb iknu lager dan vorig jaar met duur, eet ook merkbaar minder.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
[..]
Juist niet. Duur moet zoveel mogelijk in maximale vetverbranding. Dan krijg je minder honger, omdat je wel voor 3 189 dagen fietsen vet in je lichaam hebt.
Mooi Tommeke, ik reed gister ook 90km op 1 banaan. Hf heb iknu lager dan vorig jaar met duur, eet ook merkbaar minder.
Ik heb gisterochtend een bak havermout met banaan gegeten, kreeg na 70km wat trek, 1 reepje, tot de 100km, toen was ik thuis, heb ik weer gegeten (kwark / boterhammen).
Goed ontbijt met een type koolhydraat die langzaam verteert helpt ook al erg
Goed ontbijt met een type koolhydraat die langzaam verteert helpt ook al erg
Ik moet duidelijk meer vetverbranding/ duurvermogen trainen. Bak havermout met melk en proteine in de morgen, maar kreeg na een uur echt al wat honger In totaal 50 gr koolhydraten binnen gekregen op een rit van 2 uur
In totaal 50 gr koolhydraten binnen gekregen op een rit van 2 uur
Dat is vrij dodelijk voor een fiets (ervaringsdeskundigquote:
Gezwommen en gelopen.
Fiets na Egmond weekje laten staan, helemaal naar de tering.
), hoe ging het?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Wilde je een nieuwe?quote:
Gezwommen en gelopen.
Fiets na Egmond weekje laten staan, helemaal naar de tering.
Moet je wel de juiste brake booster hebben want de hart op hart afstand bij een cross vork is volgens mij anders dan die op een mountainbike. En zo'n universele met één ovaal gat wil je dus niet want dat is prul.quote:
[..]
Denk van de week al, als het gaat sneeuwen zeker.
[..]
Dat kan ik eens proberen. Ik heb bij de vorkkronen ook nog een probleem want er zitten geen gaatjes of nokjes op om de fender bij de rem te bevestigen. Carbon kan ik ook niet in boren. Ik dacht aan een brakebooster monteren en dan daaraan het spatbord ophangen, die kan ik dan evt vastzetten met een vleugelmoer, is dat een idee?
[ afbeelding ]
Gripper/CF:
Ben benieuwd naar foto's van de beurs en de kasteelcross.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Ja dacht ik ook al die dingen zal je ook wel hebben voor 28" maat. Enne hij hoeft ook niet te brakeboosten alleen maar om mijn fenders erop te monteren.quote:
[..]
Moet je wel de juiste brake booster hebben want de hart op hart afstand bij een cross vork is volgens mij anders dan die op een mountainbike. En zo'n universele met één ovaal gat wil je dus niet want dat is prul.
ik denk met moeite als er niemand achterin zitquote:
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Hier ook. Lekker briesje, 28 graden, biertje bij en niet klagen. Moet er nog ff niet aan denken dat ik me vanaf 6 februari een straf trainingsschema heb opgelegd.quote:
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Overschoenen die ik op 3 januari heb gekocht zijn nu al kapot. Naden zijn gescheurd. Mailtje naar Futurum gestuurd dat ze kapot zijn. Heb nu ¤30 tegoed (aankoopprijs van deze overschoenen) en mag deze overschoenen houden. Iemand van hier tips voor kwalitatief goede wind- en regendichte overschoenen voor die prijs?
Welke had je? Ik heb bbb waterflex en ben er tevreden mee.quote:
Overschoenen die ik op 3 januari heb gekocht zijn nu al kapot. Naden zijn gescheurd. Mailtje naar Futurum gestuurd dat ze kapot zijn. Heb nu ¤30 tegoed (aankoopprijs van deze overschoenen) en mag deze overschoenen houden. Iemand van hier tips voor kwalitatief goede wind- en regendichte overschoenen voor die prijs?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
http://www.futurumshop.nl(...)-zwart-s-38-39.phtmlquote:
[..]
Welke had je? Ik heb bbb waterflex en ben er tevreden mee.
Dat zijn de perfecte, maar wel passen met schoenen aan want ondanks de flex, vallen ze redelijk krap uit, en bij te krap is die rits zo nasr de gallemiezen.quote:
[..]
Welke had je? Ik heb bbb waterflex en ben er tevreden mee.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Gabba is een fantastisch shirt/jack van Castelli. Grotendeels waterafstotend/waterdicht, compleet winddicht en ademend. Met Craft heb ik (behalve de ondershirts) eigenlijk geen ervaring.quote:
[..]
Dan heb je niet hard genoeg getraind
Ik ken de Craft shirts wel. Weet jij het verschil in kwaliteit?
Een teken dat we goed bezig zijn makker, toch?quote:
[..]
Juist niet. Duur moet zoveel mogelijk in maximale vetverbranding. Dan krijg je minder honger, omdat je wel voor 3 dagen fietsen vet in je lichaam hebt.
Mooi Tommeke, ik reed gister ook 90km op 1 banaan. Hf heb iknu lager dan vorig jaar met duur, eet ook merkbaar minder.
HEY! Vergelijk me niet met die pseudo-tukkerquote:
[..]
vergissing, tommeke moest dat zijn
Hehe, ja stom. Was druk en niet meer echt aan gedacht. Kijken of de remmen nog te redden zijn.quote:
Beetje kruipolie ofzo langs de lijnen.
Was erg leuk, maar ging niet heel hard. Weinig training gehad ook laatste tijd. Startte bij de recreanten vrij achterin. Bij de wedstrijdgroep is toch wel prettiger fietsen, volgend jaar maar weer gewoon optijd inschrijven. Halve marathon dag erna ging ook redelijk. Basistempo is er nog wel.quote:
[..]
Dat is vrij dodelijk voor een fiets (ervaringsdeskundig
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
ga je dat schema nog bekend maken?quote:
[..]
Hier ook. Lekker briesje, 28 graden, biertje bij en niet klagen. Moet er nog ff niet aan denken dat ik me vanaf 6 februari een straf trainingsschema heb opgelegd.
Je bent wat je voelt. Doe er iets mee
Vandaag mijn laatste cross wedstrijd gereden van het seizoen. Schiet na 20 minuten mijn zadel los. Nog 1 rondje door gereden en toen maar afgestapt. Jammere afsluiting van het seizoen.
eten!!!
zekers te weten klasbakquote:
[..]
Een teken dat we goed bezig zijn makker, toch?
Maar ik kan 't mis hebben...
tuurlijk niet, dan weten zijn concurenten hoe sterk hij is.quote:
[..]
ga je dat schema nog bekend maken?
Niemand heeft Buzz ooit nog zien trainen. Hij is als een ninja!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ja, ik zit dan wat anders in elkaar. Als ik niet VREET krijg ik geen pedaal rond. Ik heb een laag vet%quote:
[..]
Een teken dat we goed bezig zijn makker, toch?
Dieet moet ik goed in de gaten houden. Nu schroef ik de eiwitten ook wat op.
Je bent wat je voelt. Doe er iets mee
ik heb zo'n idee dat buzz mij bekend is. Maarja, kan best dat ie topsecret gaat voorbereidenquote:
Je bent wat je voelt. Doe er iets mee
ik heb zo'n idee dat buzz mij bekend is. Maarja, kan best dat ie topsecret gaat voorbereiden
Je bent wat je voelt. Doe er iets mee
Vandaag weer met de poot op tafel. Ik word er gestoord van. Eergister 35k gister 20k, niks aan de hand... Gisteravond begon ie te trekken en nu doet ie gewoon weer zeer.
Kan er bijna verdrietig van worden. 4 maanden geleden reed ik >150k per week zonder een centje pijn. Als dit zo doorgaat ben ik weer terug bij af
Kleine pestpokkerondjes, ik wil godverdomme snoeihard trainen.
/relaas.
Kan er bijna verdrietig van worden. 4 maanden geleden reed ik >150k per week zonder een centje pijn. Als dit zo doorgaat ben ik weer terug bij af
Kleine pestpokkerondjes, ik wil godverdomme snoeihard trainen. /relaas.
Volgens m'n fysio een of ander syndroom aan mn piriformis.quote:
Een van de symptomen is dat je er een onwijs punthoofd van krijgt
Stress remt het herstel. Zie het als een doel/uitdaging om weer te herstellen. Benader het als bijv de training richting la chouf classic. Zie de oefeningen als training en voer ze zo goed mogelijk uit. Rust, focus, toewijdingquote:
Vandaag weer met de poot op tafel. Ik word er gestoord van. Eergister 35k gister 20k, niks aan de hand... Gisteravond begon ie te trekken en nu doet ie gewoon weer zeer.
Kan er bijna verdrietig van worden. 4 maanden geleden reed ik >150k per week zonder een centje pijn. Als dit zo doorgaat ben ik weer terug bij af
/relaas.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik doe braaf wat die fysio me oplegt. Loop al een week krom van de spierpijn in mn rug/buik/schouders/armen
Stress is een groot woord, maar baal er wel enorm van. Daar ga ik weinig aan kunnen doen vrees ik. Pas als ik gewoon weer 3 uur op een fiets kan/mag zitten.
Stress is een groot woord, maar baal er wel enorm van. Daar ga ik weinig aan kunnen doen vrees ik. Pas als ik gewoon weer 3 uur op een fiets kan/mag zitten.
quote:
Wat moet je allemaal loshalen als je je fiets in zo'n koffer moet proppen? pedalen, stuur? Of meer?
Begrijpelijk. Is ook kut.quote:
Vandaag weer met de poot op tafel. Ik word er gestoord van. Eergister 35k gister 20k, niks aan de hand... Gisteravond begon ie te trekken en nu doet ie gewoon weer zeer.
Kan er bijna verdrietig van worden. 4 maanden geleden reed ik >150k per week zonder een centje pijn. Als dit zo doorgaat ben ik weer terug bij af
/relaas.
Zag een kettlebel bij de praxis, moest nog even aan je denken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik zit zo rond de 10 denk ik. Maar door veel duur te trainen leer je je lichaam wel om zuinig om te springen met energie!quote:
[..]
ja, ik zit dan wat anders in elkaar. Als ik niet VREET krijg ik geen pedaal rond. Ik heb een laag vet%
Dieet moet ik goed in de gaten houden. Nu schroef ik de eiwitten ook wat op.
Ik weet hoe je je voelt Muzas.. Ik heb vrijwel exact hetzelfde meegemaakt met hardlopen. Nu zijn dat hele andere blessures en is dat een sport met veel meer blessures. Het lijkt me verstandig is om eens de oorzaak(!) te achterhalen, tegenover alleen vaststellen welke blessure je hebt.quote:
Vandaag weer met de poot op tafel. Ik word er gestoord van. Eergister 35k gister 20k, niks aan de hand... Gisteravond begon ie te trekken en nu doet ie gewoon weer zeer.
Kan er bijna verdrietig van worden. 4 maanden geleden reed ik >150k per week zonder een centje pijn. Als dit zo doorgaat ben ik weer terug bij af
/relaas.
Mits je het niet te gek doet, denk ik dat er een structurele disbalans o.i.d moet zijn die dit steeds weer veroorzaakt..
Dit is al uitgebreid behandeld, incl oorzaak enzoquote:
[..]
Ik weet hoe je je voelt Muzas.. Ik heb vrijwel exact hetzelfde meegemaakt met hardlopen. Nu zijn dat hele andere blessures en is dat een sport met veel meer blessures. Het lijkt me verstandig is om eens de oorzaak(!) te achterhalen, tegenover alleen vaststellen welke blessure je hebt.
Mits je het niet te gek doet, denk ik dat er een structurele disbalans o.i.d moet zijn die dit steeds weer veroorzaakt..
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
BBB is net een merk dat niet gevoerd lijkt te worden door Futurum, dus zit helaas aan Futurum vast.quote:
[..]
Welke had je? Ik heb bbb waterflex en ben er tevreden mee.
Ik heb nu 2 opties:
Pearl Izumi overschoenen van ¤29,95
Of Sidi overschoentjes (¤29,95), maar die zijn niet waterdicht als ik dat zo zie..
Edit: Wel bestendig tegen opspattend water, niet tegen regen.
Dan heb ik dat gemistquote:
[..]
Dit is al uitgebreid behandeld, incl oorzaak enzo
fijn spul. Vraagt je toch af hoe ze het voor elkaar krijgen. Geen drup water erdoor en toch ademend.quote:
[..]
Gabba is een fantastisch shirt/jack van Castelli. Grotendeels waterafstotend/waterdicht, compleet winddicht en ademend. Met Craft heb ik (behalve de ondershirts) eigenlijk geen ervaring.
Je bent wat je voelt. Doe er iets mee
De sidi natuurlijk die zijn meer soigne.quote:
[..]
BBB is net een merk dat niet gevoerd lijkt te worden door Futurum, dus zit helaas aan Futurum vast.
Ik heb nu 2 opties:
Pearl Izumi overschoenen van ¤29,95
Of Sidi overschoentjes (¤29,95), maar die zijn niet waterdicht als ik dat zo zie..
Edit: Wel bestendig tegen opspattend water, niet tegen regen.
Soigne wel, maar twijfel nu meer aan de functionaliteit.. Die Pearl Izumi heeft echt waterafstotende stof, wat Sidi niet heeft. Maar aan de andere kant vraag ik me af hoe vaak ik nou echt in een flinke regenbui zal zitten dat m`n voeten drijfnat worden. Die Sidi's zijn wel spatwaterdicht en dat lijkt me 90% van de gevallen te voldoen.quote:
[..]
De sidi natuurlijk die zijn meer soigne.
Ach, en die oude GripGrab (99,9% waterafstotend) die ik hier heb liggen kan ik ook nog makkelijk gebruiken eigenlijk.. Alleen aan de onderkant zijn ze gescheurd.
Volgens mij heb ik daar m`n antwoord
Ik vind de crosser erg mooi geworden kaas! Alleen die -17 pen vind ik, zeker op een crosser, echt geen porem en daarop wil je toch ook niet zo diep zitten. Zou je geen -6 proberen? Verder super!
De beurs was leuk. Mooie fietsen gezien weer, veel mooi spul. Ik heb een paar exemplaren van bahamontes gekocht ( de Belgische soigneur, mooie foto's en reportages enzo) en een mooi cyclocross boek van Wuyts, met werkelijk prachtige sfeerplaten rondom de crosswereld. En een info dingetje van die tinnen fietsertjes, een webshop
De cross was super. Nog meer bagger dan vorig jaar, en intussen wel superlekker weer en een strakblauwe lucht! T was ook een fors eind drukker dan afgelopen jaar. He parcours lag ook anders nu. Leuker vond ik (waar ze vorig jaar dat steile bultje af moesten, ging het nu omhoog)
Qua koers was t saai, want woutje van aert pakte in ronde 1 al meteen 10 sec, en won solo met 1,5 minuut voorsprong. Zeer indrukwekkend
Vantornhout 2, wet ff nie wie derde was, en Nys 4.
Bij de cross natuurlijk lekker een biertje en broodjes braadworst. Daarna pokkeeind terug in de voiture.
Ik heb eigenlijk niet zoveel foto's, alleen maar met de phone gemaakt. Zal morgen es kijken. Misschien heeft CF ook nog wat?
Vandaag nog bij vrienden een 15 meter hoge berk gesloopt, in een binnentuin in Amsterdam, dus dat moest delicaat in kleine stukjes van bovenaf worden afgebroken.
Was een vies nat klusje, ik zat heel de dag bovenin te zagen. Nu wel mooi een kuub hout in de tuin
De beurs was leuk. Mooie fietsen gezien weer, veel mooi spul. Ik heb een paar exemplaren van bahamontes gekocht ( de Belgische soigneur, mooie foto's en reportages enzo) en een mooi cyclocross boek van Wuyts, met werkelijk prachtige sfeerplaten rondom de crosswereld. En een info dingetje van die tinnen fietsertjes, een webshop
De cross was super. Nog meer bagger dan vorig jaar, en intussen wel superlekker weer en een strakblauwe lucht! T was ook een fors eind drukker dan afgelopen jaar. He parcours lag ook anders nu. Leuker vond ik (waar ze vorig jaar dat steile bultje af moesten, ging het nu omhoog)
Qua koers was t saai, want woutje van aert pakte in ronde 1 al meteen 10 sec, en won solo met 1,5 minuut voorsprong. Zeer indrukwekkend
Vantornhout 2, wet ff nie wie derde was, en Nys 4.
Bij de cross natuurlijk lekker een biertje en broodjes braadworst. Daarna pokkeeind terug in de voiture.
Ik heb eigenlijk niet zoveel foto's, alleen maar met de phone gemaakt. Zal morgen es kijken. Misschien heeft CF ook nog wat?
Vandaag nog bij vrienden een 15 meter hoge berk gesloopt, in een binnentuin in Amsterdam, dus dat moest delicaat in kleine stukjes van bovenaf worden afgebroken.
Was een vies nat klusje, ik zat heel de dag bovenin te zagen. Nu wel mooi een kuub hout in de tuin
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Kom je bij mij nog efkes een boom slopen Grip? Ik heb er ook nog een staan. Een mooie conifeer van 15/20m hoog.
Die -17 pen blijft op de CX want anders wordt die veeeeel te hoog. Vind hem nu al aan de hoge kant eiks. Mja wat wil je met zo'n hoge vork.
Geen lekkere foto's van de beurs?
Die -17 pen blijft op de CX want anders wordt die veeeeel te hoog. Vind hem nu al aan de hoge kant eiks. Mja wat wil je met zo'n hoge vork.
Geen lekkere foto's van de beurs?
door de -17 is ie gewoon horizontaal.. oogt toch het mooist, in mijn ogen. Inderdaad lekker zo laten..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Moet je naar de Ardennen emigreren. Daar was prima te rijden vandaag. Ik vervloekte m'n spijkerbanden onderweg. Dat bolt totaal niet. Maximale bochtensnelheid is al snel 15km/u minder. Maar goed, het centrale deel van de 300 is gecontroleerd. De controle in Bastenaken is weer geregeld. Iedereen kan weer aan de friet.quote:
Die Sidi's zijn gewoon lycra'tjes toch?quote:
Ik heb nu 2 opties:
Pearl Izumi overschoenen van ¤29,95
Of Sidi overschoentjes (¤29,95), maar die zijn niet waterdicht als ik dat zo zie..
Edit: Wel bestendig tegen opspattend water, niet tegen regen.
Boven een graad of 6 draag ik regelmatig lycra overschoentjes, maar daaronder wil ik wat warmers/winddichters.
De Ardennenquote:
Moet je naar de Ardennen emigreren. Daar was prima te rijden vandaag.
Alleen een beetje veel jihadi's de laatste tijd
Heeft te maken met de structuur van de de stof, de moleculen houden water tegen. Het is een soort Gore-Tex achtig spul. Met daar nog een waterafstotende coating overheen. Hij is 100% winddicht, maar niet 100% waterdicht hoor. Met een dikke bui word je wel nat, maar hij blijft wel winddicht.quote:
[..]
fijn spul. Vraagt je toch af hoe ze het voor elkaar krijgen. Geen drup water erdoor en toch ademend.
Maar dan weet ie misschien nog niet hoe het kan ademen en toch water tegenhoudenquote:
[..]
Heeft te maken met de structuur van de de stof, de moleculen houden water tegen. Het is een soort Gore-Tex achtig spul. Met daar nog een waterafstotende coating overheen. Hij is 100% winddicht, maar niet 100% waterdicht hoor. Met een dikke bui word je wel nat, maar hij blijft wel winddicht.
Het membraan wat ze voor goretex (waterdicht) of Gore windstopper (winddicht) gebruiken is een dunne teflon folie met microscopische kleine poriën erin. Porien zijn groot genoeg om zweetdamp door te laten maar laten geen hele druppels door.
Die folie is enorm kwetsbaar, dus moet veilig tussen twee lagen worden opgesloten, ingelamineerd tussen de buiten en binnenstof. Die buitenste laag stof (kan elk technisch geweven textiel zijn) houdt feitelijk de ellende buiten.
Gewone druppels zakken niet door de poriën heen, maar blijven erop liggen, mits tenminste die buitenstof goed geïmpregneerd is, want als de buitenstof verzadigd is van water kan het membraan geen waterdamp doorlaten.
Daarom moet je technische ademende kleding af en toe eens wassen met een speciaal wasmiddel (vuil verstopt de poriën) en daarna weer waterafstotend maken met een impregneermiddel.
Of gewoon alleen bij mooi weer met je gabba rijden natuurlijk, en niet zoals je gewone fietskleding heel vaak wassen. Dan was je de impregneer uit je buitenstof. Blijft ie ook mooier van
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Die zaten aan de kanten van Jalhay, da's bovenaan in de Ardennen, niet in de omgeving van Bastogne.quote:
[..]
Die Sidi's zijn gewoon lycra'tjes toch?
Boven een graad of 6 draag ik regelmatig lycra overschoentjes, maar daaronder wil ik wat warmers/winddichters.
[..]
De Ardennen
Alleen een beetje veel jihadi's de laatste tijd
Ach so, dat is een mooie uitleg. Ben weer wat wijzer geworden. Ik heb 'm veel aan met slecht weer dus dan was ik 'm uit. Maar na een koude en droge dag hang ik 'm wel eens aan de lijn om te luchten zodat ik 'm daarna weer aan kan.quote:
[..]
Maar dan weet ie misschien nog niet hoe het kan ademen en toch water tegenhouden
Het membraan wat ze voor goretex (waterdicht) of Gore windstopper (winddicht) gebruiken is een dunne teflon folie met microscopische kleine poriën erin. Porien zijn groot genoeg om zweetdamp door te laten maar laten geen hele druppels door.
Die folie is enorm kwetsbaar, dus moet veilig tussen twee lagen worden opgesloten, ingelamineerd tussen de buiten en binnenstof. Die buitenste laag stof (kan elk technisch geweven textiel zijn) houdt feitelijk de ellende buiten.
Gewone druppels zakken niet door de poriën heen, maar blijven erop liggen, mits tenminste die buitenstof goed geïmpregneerd is, want als de buitenstof verzadigd is van water kan het membraan geen waterdamp doorlaten.
Daarom moet je technische ademende kleding af en toe eens wassen met een speciaal wasmiddel (vuil verstopt de poriën) en daarna weer waterafstotend maken met een impregneermiddel.
Of gewoon alleen bij mooi weer met je gabba rijden natuurlijk, en niet zoals je gewone fietskleding heel vaak wassen. Dan was je de impregneer uit je buitenstof. Blijft ie ook mooier van
Heb 'm een half jaar geleden nog eens ingespoten met dat speciale spul. Daar werd ie weer een stuk beter van.
Het wassen van die gabba lees ik veel verschillende verhalen over. Heb er sindskort ook eentje en heb m nu 2x gebruikt maar was m wel direct na gebruik. Kort programmaatje met half dopje wasmiddel. Ik zweet nogal bij inspanning dus gewoon uithangen vind ik niet fris.
Haal de schaatsen maar uit het vet! Het vriest!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
30 graden maximaal. En het geen wasverzachter. Daar gaan die witte letters kapot van. Je kan daarom ook 't beste waspoeder gebruiken voor fietskleding.quote:
Het wassen van die gabba lees ik veel verschillende verhalen over. Heb er sindskort ook eentje en heb m nu 2x gebruikt maar was m wel direct na gebruik. Kort programmaatje met half dopje wasmiddel. Ik zweet nogal bij inspanning dus gewoon uithangen vind ik niet fris.
De recordjacht voor het jaarrecord is nu in volle gang. De schema's zijn al het raam uit. Op een Brits forum zijn al mensen bang dat Steve en Kurt elkaar zo hard opjagen dat ze alletwee kapot gaan.
De statistieken va de afgelopen week, de eerste week dat ze alletwee goed op gang zijn:
1
Kurt Searvogel 2,221.7 km 7 341.6 km 30.4 km/h 3,216 m
2
Steven Abraham 2,189.1 km 7 371.8 km 23.6 km/h 10,834 m
De statistieken va de afgelopen week, de eerste week dat ze alletwee goed op gang zijn:
1
Kurt Searvogel 2,221.7 km 7 341.6 km 30.4 km/h 3,216 m
2
Steven Abraham 2,189.1 km 7 371.8 km 23.6 km/h 10,834 m
Ik heb begrepen dat je uberhaupt geen wasmiddel mag gebruiken op de Gabba.quote:
[..]
30 graden maximaal. En het geen wasverzachter. Daar gaan die witte letters kapot van. Je kan daarom ook 't beste waspoeder gebruiken voor fietskleding.
Wasverzachter gebruik ik nooit. Wel vloeibaar middel omdat ik dus juist altijd geleerd heb dat 30gr te koud is om poeder goed op te lossen. Maar ik heb er gelukkig geen witte letters op zittenquote:
[..]
30 graden maximaal. En het geen wasverzachter. Daar gaan die witte letters kapot van. Je kan daarom ook 't beste waspoeder gebruiken voor fietskleding.
Die kurt rijd aardig hard zeg. 31 gemiddeld, 11 uur langquote:
De recordjacht voor het jaarrecord is nu in volle gang. De schema's zijn al het raam uit. Op een Brits forum zijn al mensen bang dat Steve en Kurt elkaar zo hard opjagen dat ze alletwee kapot gaan.
De statistieken va de afgelopen week, de eerste week dat ze alletwee goed op gang zijn:
1
Kurt Searvogel 2,221.7 km 7 341.6 km 30.4 km/h 3,216 m
2
Steven Abraham 2,189.1 km 7 371.8 km 23.6 km/h 10,834 m
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
DDX zou dat forenzen noemen....quote:
[..]
Die kurt rijd aardig hard zeg. 31 gemiddeld, 11 uur lang
Wat een verschil in gem snelheid. Als je die fiets van Steven ziet lijkt me dat ook niet lekker door rijden. Tuurlijk moet je ook aan comfort denken bij zo'n recordpoging, maar als je daardoor iedere dag 3-4 uur langer in het zadel zit vraag ik me af hoeveel je er bij wint.quote:
De recordjacht voor het jaarrecord is nu in volle gang. De schema's zijn al het raam uit. Op een Brits forum zijn al mensen bang dat Steve en Kurt elkaar zo hard opjagen dat ze alletwee kapot gaan.
De statistieken va de afgelopen week, de eerste week dat ze alletwee goed op gang zijn:
1
Kurt Searvogel 2,221.7 km 7 341.6 km 30.4 km/h 3,216 m
2
Steven Abraham 2,189.1 km 7 371.8 km 23.6 km/h 10,834 m
Hmm, goeie. De vertegenwoordiger van Castelli zei tegen mij dat ik maar waspoeder moest gaan gebruiken, want in veel vloeibare wasmiddelen zit vaak toch wasverzachter.quote:
[..]
Wasverzachter gebruik ik nooit. Wel vloeibaar middel omdat ik dus juist altijd geleerd heb dat 30gr te koud is om poeder goed op te lossen. Maar ik heb er gelukkig geen witte letters op zitten
Je zal 'm toch eens moeten wassen, wel zo frisquote:
[..]
Ik heb begrepen dat je uberhaupt geen wasmiddel mag gebruiken op de Gabba.
Hier staat trouwens dat je op 40 graden mag wassen, en idd waspoeder moet gebruiken.
http://www.castelli-cycling.com/careinformation
Wat voor impregneermiddel gebruik jij voor die nanoflex?quote:
[..]
Je zal 'm toch eens moeten wassen, wel zo fris
Hier staat trouwens dat je op 40 graden mag wassen, en idd waspoeder moet gebruiken.
http://www.castelli-cycling.com/careinformation
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oh. Dat van die wasverzachter in vloeibaar wist ik dan weer niet. Toch maar ff een doosje poeder halen dan. En maar hopen dat ik m nu niet al verpest heb.
Niet ieder zo'n speciale stof gehad.
Vloeibaar wel altijd op de rest van mn fietskleren gebruikt zonder enig probleem...
Niet ieder zo'n speciale stof gehad.
Vloeibaar wel altijd op de rest van mn fietskleren gebruikt zonder enig probleem...
Ik heb zo'n spuitbus van Granger's ofzo. Nikwax schijnt ook goed te werken.quote:
[..]
Wat voor impregneermiddel gebruik jij voor die nanoflex?
Bij m'n Gabba merkte ik wel verbetering, bij m'n Nanoflex armwarmers niet echt.. Die zijn eigenlijk ook gemaakt van geïmpregneerde stof, terwijl de Gabba dus ook echt zo'n membraan heeft.
Grappig. De wasmachineman die mijn wasmachine kwam brengen zei dat ik juist geen vloeibaar moest gebruikenquote:
[..]
Wasverzachter gebruik ik nooit. Wel vloeibaar middel omdat ik dus juist altijd geleerd heb dat 30gr te koud is om poeder goed op te lossen. Maar ik heb er gelukkig geen witte letters op zitten
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Die nanoflex zijn nu na een x aantal keer wassen niet zo afstotend meer. Verder wel fijne armstukken, maar niet zoals ze nieuw warenquote:
[..]
Ik heb zo'n spuitbus van Granger's ofzo. Nikwax schijnt ook goed te werken.
Bij m'n Gabba merkte ik wel verbetering, bij m'n Nanoflex armwarmers niet echt.. Die zijn eigenlijk ook gemaakt van geïmpregneerde stof, terwijl de Gabba dus ook echt zo'n membraan heeft.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ieuwquote:
Het wassen van die gabba lees ik veel verschillende verhalen over. Heb er sindskort ook eentje en heb m nu 2x gebruikt maar was m wel direct na gebruik. Kort programmaatje met half dopje wasmiddel. Ik zweet nogal bij inspanning dus gewoon uithangen vind ik niet fris.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb dat ding eerst ook een jaar lang met vloeibaar gewassen hoorquote:
Oh. Dat van die wasverzachter in vloeibaar wist ik dan weer niet. Toch maar ff een doosje poeder halen dan. En maar hopen dat ik m nu niet al verpest heb.
Niet ieder zo'n speciale stof gehad.
Vloeibaar wel altijd op de rest van mn fietskleren gebruikt zonder enig probleem...
Hij is nog steeds goed.
Ja, hangt natuurlijk van je detergent af. Wassen met wasverzachter is fietelijk een laag die als laatste in de was over het textiel gaat, wat de was zachter aan doet voelen. Kleine poriën in de stof die zorgen dat het shirt ademt, kunnen dan verstopt raken. Maar tis volgens mij niet zo dat het stofje dan naar de kak is hoor, dat spoelt er gewoon weer uit.quote:
[..]
Ik heb dat ding eerst ook een jaar lang met vloeibaar gewassen hoor
Hij is nog steeds goed.
Wrom niet?quote:
[..]
Grappig. De wasmachineman die mijn wasmachine kwam brengen zei dat ik juist geen vloeibaar moest gebruiken
Het gaat vooral om de opdrukken, zoals die witte Castelli letters en het logo. Die kunnen door wasverzachter los laten.quote:
[..]
Ja, hangt natuurlijk van je detergent af. Wassen met wasverzachter is fietelijk een laag die als laatste in de was over het textiel gaat, wat de was zachter aan doet voelen. Kleine poriën in de stof die zorgen dat het shirt ademt, kunnen dan verstopt raken. Maar tis volgens mij niet zo dat het stofje dan naar de kak is hoor, dat spoelt er gewoon weer uit.
Schijn t niet goed op te lossen en de boel te verstoppen. Dus eigenlijk precies hetzelfde als Muzas, maar dan andersom.quote:
Waarheid zal ergens in het midden liggen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zoals beloofd nog ff wat foto's van de beurs en cross!
Prachtige baum corretto:
Kaas was er stiekum toch wel:
Traditionele braadworst foto bij de cross:
De start!!
En t lag er weer lekker glibberig bij allemaal
De winnaar flitst voorbij, Woutje van Aert
Prachtige baum corretto:
Kaas was er stiekum toch wel:
Traditionele braadworst foto bij de cross:
De start!!
En t lag er weer lekker glibberig bij allemaal
De winnaar flitst voorbij, Woutje van Aert
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
das voor voor alle wielerkleding, niet alleen gabba's.. Wasverzachter is niet goed voor de elasticiteitquote:
[..]
30 graden maximaal. En het geen wasverzachter. Daar gaan die witte letters kapot van. Je kan daarom ook 't beste waspoeder gebruiken voor fietskleding.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Wie doet er mee aan deze tocht?
http://www.tourdeachterdeur.nl/
http://www.tourdeachterdeur.nl/
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.People assume too much.
Dat is toch pure porno zo'n baum? Al vind ik die ridley classic ook mooiquote:
Zoals beloofd nog ff wat foto's van de beurs en cross!
Prachtige baum corretto:
[ afbeelding ]
Kaas was er stiekum toch wel:
[ afbeelding ]
Traditionele braadworst foto bij de cross:
[ afbeelding ]
De start!!
[ afbeelding ]
En t lag er weer lekker glibberig bij allemaal
[ afbeelding ]
De winnaar flitst voorbij, Woutje van Aert
[ afbeelding ]
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Baum kan mij niet echt bekoren. Te weinig race uitstraling. Oogt te hoog en comfortracer.
Maar ik kan 't mis hebben...
quote:
Wie doet er mee aan deze tocht?
http://www.tourdeachterdeur.nl/SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mooi zeg, nog een pintje gepakt?quote:
Zoals beloofd nog ff wat foto's van de beurs en cross!
Prachtige baum corretto:
[ afbeelding ]
Kaas was er stiekum toch wel:
[ afbeelding ]
Traditionele braadworst foto bij de cross:
[ afbeelding ]
De start!!
[ afbeelding ]
En t lag er weer lekker glibberig bij allemaal
[ afbeelding ]
De winnaar flitst voorbij, Woutje van Aert
[ afbeelding ]
Ik had ook de uitgave van Fiets over fietsonderhoud besteld. Zie nu dat ze dingen gewoon 1 op 1 gekopieerde hebben (inclusief foto's) van het internet. In ieder geval dit stuk
http://www.bikeradar.com/(...)our-road-bike-19872/
Ik heb een stalen frame, is dat boren van een gaatje essentieel?
http://www.bikeradar.com/(...)our-road-bike-19872/
Ik heb een stalen frame, is dat boren van een gaatje essentieel?
Aldus.
wat is essentieel... maar, er is een mogelijkheid dat er water in je frame komt.. en staal kan dan gaan roesten. Dus kwaad kan het zeker niet..quote:Op maandag 19 januari 2015 10:11 schreef Z het volgende:
Ik had ook de uitgave van Fiets over fietsonderhoud besteld. Zie nu dat ze dingen gewoon 1 op 1 gekopieerde hebben (inclusief foto's) van het internet. In ieder geval dit stuk
http://www.bikeradar.com/(...)our-road-bike-19872/
Ik heb een stalen frame, is dat boren van een gaatje essentieel?
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Een paar pintjes wel tijdens het cross kijken, maar niet in de kroeg nadien. T was ook wel heel druk in Zonnebeke.quote:
[..]
Mooi zeg, nog een pintje gepakt?
Minder drank inname dan vorig jaar in ieder geval
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Bij mij ook ja.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Terwijl de geometrietabel anders suggereert.quote:
Baum kan mij niet echt bekoren. Te weinig race uitstraling. Oogt te hoog en comfortracer.
http://baumcycles.com/road-corretto-ti/
even mijn maat gepakt;
18cm balhoofdbuis bij 58cm toptube,
Mijn TCR is 18,5 bij 58,5
Canyon Ult. CF SLX is 19 bij 58,3
Neemt niet weg dat het ding je oogt zoals die oogt, maar met deze maten toch niet echt een comfortracer?
Die Baum is vast schreeuwend duur ..
..
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
10-15K AUS dollarsquote:
Afhankelijk van afmontage en welk model.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Waar kan je een rijke vrouw vinden?quote:
[..]
10-15K AUS dollars
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Geen ideequote:
[..]
Waar kan je een rijke vrouw vinden?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ja dat valt mee, maar zal door de painting komen. Ik vind het niks.quote:
[..]
Terwijl de geometrietabel anders suggereert.
http://baumcycles.com/road-corretto-ti/
even mijn maat gepakt;
18cm balhoofdbuis bij 58cm toptube,
Mijn TCR is 18,5 bij 58,5
Canyon Ult. CF SLX is 19 bij 58,3
Neemt niet weg dat het ding je oogt zoals die oogt, maar met deze maten toch niet echt een comfortracer?
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik heb echt een voorliefde voor fietsen met het kleurenschema van de bekenste GT40..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Op die kleuren schema's naar een of andere Alibabashop sturen natuurlijk. En door de exclusiviteit is er toch niemand die dat van echt kan onderscheiden.quote:
[..]
Waar kan je een rijke vrouw vinden?
Oh wacht, het zijn Ti frames. Dan kunnen die in Rusland voor minder dan een kwart van de prijs van een Baum gebouwd worden. Lakken is dan weer een ander probleem. Zal wwl poedercoating zijn en dan moet er ween een blanke finish overheen.
[ Bericht 14% gewijzigd door buzz1291 op 19-01-2015 11:13:53 ]
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
quote:
Ik heb echt een voorliefde voor fietsen met het kleurenschema van de bekenste GT40..KOOP DAN!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
People assume too much.
GAAF!quote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Ga je ook je mannelijkheid eraf halen?quote:Op maandag 19 januari 2015 11:23 schreef quinoahipster het volgende:
Als het meezit ga ik binnenkort een electische mountainbike testrijden
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Niet testrijden als in: proberen of het wat is omdat ik overweeg er eentje te kopen.
Kreeg viavia het aanbod om er een keertje een uit te proberen. Nou heb ik een nogal uitgesproken mening over die dingen, dus wil ik toch ff uit eigen ervaring weten waar ik het nou over heb
Kreeg viavia het aanbod om er een keertje een uit te proberen. Nou heb ik een nogal uitgesproken mening over die dingen, dus wil ik toch ff uit eigen ervaring weten waar ik het nou over heb
Ik zou m ook niet kopen hoor. Baum is natuurlijk in korte tijd cult geworden, maar er zijn genoeg fietsen die geen 10,000 ¤ kosten en toch ook lekker rijden.quote:
[..]
ja dat valt mee, maar zal door de painting komen. Ik vind het niks.
Ook al is het niet alleen maar een gelikt kleurtje en een goeie spuiter, maar ook echt een heel goed tita frame:
http://racefietsblog.nl/racefietsblog-test-baum-corretto/
Maar als je een titanium fiets koopt, dan is dat toch per definitie omdat je een stukje comfort wilt? En dan vind ik zelf eigenlijk nog, titanium is zo mooi: dat moet gewoon blank zijn en niet onder een laag verf verstopt worden. Hoe mooi dat kleurenschema ook kan zijn.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Zo'n titanium fiets moet je ook niet kopen om mee te racen tijdens een criterium ofzo. Maar ik denk dat ie uitgesproken goed zal presteren tijdens een hobbelige Ardennen toertocht zoals de klimclassic.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
En dicht.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |