LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ohw jeetje, dat klinkt idd niet goed. Sterktequote:Op maandag 19 januari 2015 20:01 schreef sigme het volgende:
Nope. Heb geen enkel verband kunnen ontdekken.
Op de bank, tijdens sporten, op kantoor, in de auto, in bed, in een koffiebar, op een camping. Thuis, op vakantie. Afgelopen jaar ongeveer 1 x per 3 weken, sinds kort lijkt het vaker te gebeuren.
Hier een goede dag. Heerlijk gegeten, veel dingen voor mijn bedrijf gedaan en een goede yogales. Ik volg momenteel een programma voor krachtopbouw. Die doe ik bijna dagelijks en met elke primairy practice merk ik daar de effecten van. Erg tof!
Lijstje:
O: twee plakken speltbrood met ieder een dikke laag petrella roomkaas. Thee met melk
T: een cafe latte
L: indiaase curry met lam en groenten, rijst en een zelfgemaakte naan.
S: 75 minuten yogales
T: kokoswater
D/T: griekse yoghurt met appelmoes
Geen echte D vandaag, maar vanmiddag veel gegeten. Expres, zodat ik tot na de yogales door kon. Nu net mijn D/T achter de kiezen. Deze maandag routine bevalt goed.
Bah Sigme, dat lijkt me echt heel naar....
Leuke dag gehad vandaag, ik was hier heen: http://www.vhto.nl/profes(...)odellen-summit-thnx/
Leuke workshop gehad, interessante mensen ontmoet en een gaaf optreden van Ellen ten Damme.
Leuke dag gehad vandaag, ik was hier heen: http://www.vhto.nl/profes(...)odellen-summit-thnx/
Leuke workshop gehad, interessante mensen ontmoet en een gaaf optreden van Ellen ten Damme.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Niet fijn als je je eigen lijf niet kunt vertrouwen. Duurt het kort/lang? Hangt het ook niet samen met stress/ontspanning?quote:
Nope. Heb geen enkel verband kunnen ontdekken.
Op de bank, tijdens sporten, op kantoor, in de auto, in bed, in een koffiebar, op een camping. Thuis, op vakantie. Afgelopen jaar ongeveer 1 x per 3 weken, sinds kort lijkt het vaker te gebeuren.
Internetdiagnoses, wie kan zonder?
crap in = crap out
Poeh, verontrustend sigme! Hoop dat ze snel met wat komen!
Ik ga lekker vroeg naar bed vanavond. 22.12uur! Wow! En morgen een stiekeme uitslaap tot een uurtje of 8 denk ik. Als dat lukt. Als ik om 6 uur al klaarwakker ben ga ik morgen zwemmen en naar de uni, anders doe ik dat woensdag. Lijstje wilde ik alvast bedenken, maar is afhankelijk van de plannen morgen. Dus dat komt ook morgen wel!
Fijne nachtrust dames!
Ik ga lekker vroeg naar bed vanavond. 22.12uur! Wow! En morgen een stiekeme uitslaap tot een uurtje of 8 denk ik. Als dat lukt. Als ik om 6 uur al klaarwakker ben ga ik morgen zwemmen en naar de uni, anders doe ik dat woensdag. Lijstje wilde ik alvast bedenken, maar is afhankelijk van de plannen morgen. Dus dat komt ook morgen wel!
Fijne nachtrust dames!
Ja doei.
Terusten Mootje! Succes met de rug 
Creepy Sigme..! Kunnen ze niet meer onderzoekjes doen..?
An, yoga baws
Hier prima dagje. Sollidingen enzo, cursusdingen en avondje documentaires (Human Planet) kijken en intussen tekenen op de bank
I approve.
Creepy Sigme..! Kunnen ze niet meer onderzoekjes doen..?
An, yoga baws
Hier prima dagje. Sollidingen enzo, cursusdingen en avondje documentaires (Human Planet) kijken en intussen tekenen op de bank
I approve.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
leuk! Wat voor workshop deed jij?quote:
Bah Sigme, dat lijkt me echt heel naar....
Leuke dag gehad vandaag, ik was hier heen: http://www.vhto.nl/profes(...)odellen-summit-thnx/
Leuke workshop gehad, interessante mensen ontmoet en een gaaf optreden van Ellen ten Damme.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mogge!
De huisarts kon me wel doorsturen naar de neuroloog maar daar heb ik voorlopig nog geen zin in. Ik verwacht niet dat ze iets vinden/iets kunnen fixen, en dan zit ik wel in de stress, kost veel tijd en ook nog wat geld, en vermoedelijk zonder resultaat.
Ik heb geen stress/ontspanning-relatie kunnen ontdekken. Het duurt in totaal een paar minuten, de echte duizeligheid/misselijkheid maar 1 minuut. Dus dat valt wel mee.quote:
[..]
Niet fijn als je je eigen lijf niet kunt vertrouwen. Duurt het kort/lang? Hangt het ook niet samen met stress/ontspanning?
Internetdiagnoses, wie kan zonder?
De huisarts kon me wel doorsturen naar de neuroloog maar daar heb ik voorlopig nog geen zin in. Ik verwacht niet dat ze iets vinden/iets kunnen fixen, en dan zit ik wel in de stress, kost veel tijd en ook nog wat geld, en vermoedelijk zonder resultaat.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mogge sigme!
Lijstje voor vandaag:
O: 250ml low fat greek yoghurt met banaan en lijnzaad
T: 2 crackers met ardenner paté
L: broodje met zalm, zachte geitenkaas en een omeletje van 2 eitjes
B: half uurtje lunchwandeling
T: beker melk
D: speltwraps met kip, paprika, broccoli, rode ui en creme fraiche
Werd om 7 uur wakker uit mezelf, dus zwemmen werd 'm niet meer, maar was wel fijn uitgerust! Dus heb nu al m'n SOG al gedaan deze ochtend (half 8 opgestaan) en heb nu een frisse dag werken voor de boeg. Is ook wat waard!
Lijstje voor vandaag:
O: 250ml low fat greek yoghurt met banaan en lijnzaad
T: 2 crackers met ardenner paté
L: broodje met zalm, zachte geitenkaas en een omeletje van 2 eitjes
B: half uurtje lunchwandeling
T: beker melk
D: speltwraps met kip, paprika, broccoli, rode ui en creme fraiche
Werd om 7 uur wakker uit mezelf, dus zwemmen werd 'm niet meer, maar was wel fijn uitgerust! Dus heb nu al m'n SOG al gedaan deze ochtend (half 8 opgestaan) en heb nu een frisse dag werken voor de boeg. Is ook wat waard!
Ja doei.
Sollidingen Maria?
Ik moet onderhandelen voor mijn salaris, maar eigenlijk ben ik best tevreden met de aanbieding
maar er is vast meer uit te halen als ik het wel doe 
/fwp
Lijstje vandaag:
O: havermoutshake; halfvolle melk, cocoswhey en havermout
L: gemengde salade op de zaak
D: witlof met ham en kaas. Collega heeft bojo gemaakt
T: 1/2 bak kwark
Ik moet onderhandelen voor mijn salaris, maar eigenlijk ben ik best tevreden met de aanbieding
maar er is vast meer uit te halen als ik het wel doe /fwpLijstje vandaag:
O: havermoutshake; halfvolle melk, cocoswhey en havermout
L: gemengde salade op de zaak
D: witlof met ham en kaas. Collega heeft bojo gemaakt
T: 1/2 bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Oui Aurumface!
Haha mooie luxepositie
Dan zijn ze kennelijk ook heel blij met jou, da's fijn
Haha mooie luxepositie
Dan zijn ze kennelijk ook heel blij met jou, da's fijn
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mannen zijn gemiddeld beter in salarisonderhandelingen, vrouwen zijn sneller tevreden. Tevreden is misschien wel te verkiezen boven gehaaid.
crap in = crap out
de dresscoach & speeddaten met de leading ladies.quote:Op maandag 19 januari 2015 23:27 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
leuk! Wat voor workshop deed jij?
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik ben daar echt zo slecht inquote:
Ik moet onderhandelen voor mijn salaris, maar eigenlijk ben ik best tevreden met de aanbieding maar er is vast meer uit te halen als ik het wel doe /fwp
Life is what happens while you are busy making other plans...
Vastendag lijstje
L: moroccan baked eggs (tomatenprut die je in de oven doet met 1 ei)
D: baked feta
S: grit & bodypump
L: moroccan baked eggs (tomatenprut die je in de oven doet met 1 ei)
D: baked feta
S: grit & bodypump
Life is what happens while you are busy making other plans...
het schijnt echt een vrouwenprobleem te zijn. Prima voor een ander kunnen onderhandelen....maar voor jezelfquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
extra vrije dagenquote:
Sollidingen Maria?
Ik moet onderhandelen voor mijn salaris, maar eigenlijk ben ik best tevreden met de aanbieding
betere leasebak / kmvergoeding
?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Op
Dat is vermoedelijk geen probleem schat ik zo in, aangezien Aurum volgens mij vergelijkbaar werk als ik doet.quote:
Op *ultieme vrijheid
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vastendaglijstje:
O: gekookt ei, een appel
T: koffie en thee, water vergeten
T: thee met melk
S: 45 min yoga
D: kippensoep, rijstwafel met pindakaas
Had vandaag een onmogelijke yoga opdracht voor mijn challenge....dacht ik: doorbraak
O: gekookt ei, een appel
T: koffie en thee, water vergeten
T: thee met melk
S: 45 min yoga
D: kippensoep, rijstwafel met pindakaas
Had vandaag een onmogelijke yoga opdracht voor mijn challenge....dacht ik: doorbraak
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vraag me niet hoe, weet het ook niet
Shit, net een mail naar met een verkeerde tekst naar een verkeerde (zakelijke) ontvanger gestuurd met collega's in cc
met collega's in cc
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Aiquote:
Shit, net een mail naar met een verkeerde tekst naar een verkeerde (zakelijke) ontvanger gestuurd
terughalen is ook niet mogelijk?
quote:
[..]
Al geprobeerd. Volgens mij is het niet gelukt.
k*t
Jup. Met peren.quote:
En morgenochtend vroeg mag ik lekker met de baas op stap. HIj zal me met gejuich begroeten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
[..]
Jup. Met peren.
En morgenochtend vroeg mag ik lekker met de baas op stap. HIj zal me met gejuich begroeten
tis niet grappig, maar het leest wel grappig
Hoe rot het ook is, ik kan er ook wel om lachen. Het is typisch een Tinkepink-actie. Ik reageer altijd veel te primair en te snelquote:
[..]
Heeft vaak voordelen, maar soms maak ik brokken.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Mijn lijstje is trouwens ook echt geweldig
o. gebakken ei + plak gemberkoek met boter
s. 3 kwartier yoga, drie kwartier wandelen
t. banaan, 2 wortels
l. 3 boterhammen, filet amercain, rosbief, kaas + plak ontbijtkoek
t. 2 wortels met zaziki, 3 bonbons
d. 300 gram peultjes + boomstammetje
t. 2 bonbons
Neem zo maar een glaasje wijn denk ik. Kan niet slapen
o. gebakken ei + plak gemberkoek met boter
s. 3 kwartier yoga, drie kwartier wandelen
t. banaan, 2 wortels
l. 3 boterhammen, filet amercain, rosbief, kaas + plak ontbijtkoek
t. 2 wortels met zaziki, 3 bonbons
d. 300 gram peultjes + boomstammetje
t. 2 bonbons
Neem zo maar een glaasje wijn denk ik. Kan niet slapen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oooh, Tink! Nou ja, je kunt er nu niets meer aan doen (behalve balen), morgen even door een kilo zure appels bijten en met je charme alles oplossen
Ja doei.
Oeh das niet zo handig. Ik zeg/mail soms ook te snel en later krijg je er gezeik mee. Afgelopen week ook nog gehad. Ik had veiligheidsmelding gemaakt en ik dacht dat het over tien schijven ging. Dus ik had het risico misschien een beetje aangedikt. Maar het ging over 2 schijven. Komt die kerel op hoge poten naar me toe haha. Nog redelijk uit kunnen lullen. Maar ik heb geen vrienden gemaakt..Hij vatte het veel te persoonlijk op. Maar ja, daar heb ik geen boodschap aan.quote:
[..]
Hoe rot het ook is, ik kan er ook wel om lachen. Het is typisch een Tinkepink-actie. Ik reageer altijd veel te primair en te snel
Echt belangrijke mails maak ik eerst in concept, en een uurtje later lees ik ze nog eens door en stuur het op. Heeft me al veel problemen bespaard.
Net even naar concert in tivoli geweest, was mooi. Voelt wel weer raar om bier te drinken doordeweeks. Nu lekker slapen!
heel herkenbaar...quote:
Hoe rot het ook is, ik kan er ook wel om lachen. Het is typisch een Tinkepink-actie. Ik reageer altijd veel te primair en te snel Heeft vaak voordelen, maar soms maak ik brokken.
Ik heb mezelf aangeleerd in dat soort gevallen het mailtje eerst op te slaan en 30/60 min later het nog eens te lezen en 9 van de 10x begin ik dan opnieuw met schrijven
Life is what happens while you are busy making other plans...
Extra WKR-budget?quote:
Sollidingen Maria?
Ik moet onderhandelen voor mijn salaris, maar eigenlijk ben ik best tevreden met de aanbieding
Lijstje vandaag:
O: havermoutshake; halfvolle melk, cocoswhey en havermout
L: gemengde salade op de zaak
D: witlof met ham en kaas. Collega heeft bojo gemaakt
T: 1/2 bak kwark
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hmm bevroren vruchtjes + yoghurt = yoghurtijs voor ontbijt o_O
Oe Tink
'Juichte' baasmans erg hard?
Oe Tink
'Juichte' baasmans erg hard?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mijn charme heeft me geredquote:
Hmm bevroren vruchtjes + yoghurt = yoghurtijs voor ontbijt o_O
Oe Tink
Moet nog wel even om de tafel met klant
Geen zorgen voor de dag van morgen.
^^quote:
[..]
heel herkenbaar...
Ik heb mezelf aangeleerd in dat soort gevallen het mailtje eerst op te slaan en 30/60 min later het nog eens te lezen en 9 van de 10x begin ik dan opnieuw met schrijven
Trouwens, goede zaak Skoap dat je al die vrouwen-techniek dingen ondersteunt
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Complimenten!quote:
[..]
Mijn charme heeft me gered
Moet nog wel even om de tafel met klant
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Thnx! Ik vind het ook erg leuk om te doen!quote:
Trouwens, goede zaak Skoap dat je al die vrouwen-techniek dingen ondersteunt
Het is wel echt een uitdaging om VMBO meisjes geïnteresseerd te krijgen
Life is what happens while you are busy making other plans...
quote:
[..]
Mijn charme heeft me gered
Moet nog wel even om de tafel met klant
Life is what happens while you are busy making other plans...
Lijstje
O: nakd bar
L: sla (200 gram) met feta + olijfolie + tomaat + alfalfa + kruiden + balsamico
T: 3 Nakd Bits
T: Delicate Thin Crisp Rosemary & Sea Salt cracker
S: 1.15 uur yoga
D: kipshoarma met pita broodjes en rettich salade met komijn dressing
O: nakd bar
L: sla (200 gram) met feta + olijfolie + tomaat + alfalfa + kruiden + balsamico
T: 3 Nakd Bits
T: Delicate Thin Crisp Rosemary & Sea Salt cracker
S: 1.15 uur yoga
D: kipshoarma met pita broodjes en rettich salade met komijn dressing
Life is what happens while you are busy making other plans...
@Vaiz: Werkkostenregeling is een goeie idd!
@Tink: Fijn dat het iig goed is gegaan met je baas
Pff, we hebben een nieuw financieel systeem..en laat ik het zacht zeggen dat het suboptimaal werk. Het is geimplementeerd door een stel ITers die alleen de functionaliteit hebben afgetikt...maar de usability
Lijstje voor vandaag:
O: 3 gebakken eitjes, sunny side down met een plak speltbrood
L: gemengde groenten, kippendijvlees en sriracha saus
T: 3 mini snickers
S: fitness
D: Cheeseburger gemaakt van tartaarvlees, broccoli en zoete aardappel
T: 1/2 bak kwark
@Tink: Fijn dat het iig goed is gegaan met je baas
Pff, we hebben een nieuw financieel systeem..en laat ik het zacht zeggen dat het suboptimaal werk. Het is geimplementeerd door een stel ITers die alleen de functionaliteit hebben afgetikt...maar de usability
Lijstje voor vandaag:
O: 3 gebakken eitjes, sunny side down met een plak speltbrood
L: gemengde groenten, kippendijvlees en sriracha saus
T: 3 mini snickers
S: fitness
D: Cheeseburger gemaakt van tartaarvlees, broccoli en zoete aardappel
T: 1/2 bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Irritant!quote:
Pff, we hebben een nieuw financieel systeem..en laat ik het zacht zeggen dat het suboptimaal werk. Het is geimplementeerd door een stel ITers die alleen de functionaliteit hebben afgetikt...maar de usability
Ik kan echt zo boos worden van dit soort dingen....
Life is what happens while you are busy making other plans...
Told you so!quote:
[..]
Mijn charme heeft me gered
Moet nog wel even om de tafel met klant
Ja doei.
Ik heb mijn dieet aangepast
O: 150-200 gram havermout met melk (afhankelijk van hoeveel er uit het pak stroomt en hoeveel honger ik heb) nieuw in het eetpatroon!!!!
T: Manderijn, banaan
L: 4 broodjes met kipfilet (dus 4 sneetjes, 3 plakken kipfilet)
T: Appel, sinasappel
Straks nog even een broodje "smeren", een banaan mee en dan een rondje om naar huis.
Eten word rijst/mie/pasta met wortel en 2 eieren.
#foodporn of niet?
O: 150-200 gram havermout met melk (afhankelijk van hoeveel er uit het pak stroomt en hoeveel honger ik heb) nieuw in het eetpatroon!!!!
T: Manderijn, banaan
L: 4 broodjes met kipfilet (dus 4 sneetjes, 3 plakken kipfilet)
T: Appel, sinasappel
Straks nog even een broodje "smeren", een banaan mee en dan een rondje om naar huis.
Eten word rijst/mie/pasta met wortel en 2 eieren.
#foodporn of niet?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vind het nogal schraaltjes en fantasieloos. Geen #foodporn
[ Bericht 56% gewijzigd door motorbloempje op 21-01-2015 15:33:43 ]
[ Bericht 56% gewijzigd door motorbloempje op 21-01-2015 15:33:43 ]
Ja doei.
Niet iedereen houdt van vanille.quote:
Vind het nogal schraaltjes en fantasieloos.
crap in = crap out
Hou juist wel van dat "simpele"
Hou vreselijk veel van boterhammen en een ei. Veel meer heeft het niet nodig met grof zeezout en versgemalen peper.
NOM
Hou vreselijk veel van boterhammen en een ei. Veel meer heeft het niet nodig met grof zeezout en versgemalen peper.
NOM
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Grof zeezout
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dikke rode peper en een hele gember in je kontgat V!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Anders leg je het even uit
Ergens wel Loveli
Lijst:
O: beschuit kaas, beschuit banaan, glas melk
B: 2 uur wandelen
T: appel en paar lychees
L: 2 warme toast met spiegelei, achterham. tomaat, augurk, atjar, beker melk
T: appel, sinaasappel, dropjes, halve reep witte chocolade met crisp
D: rijst met zelfgemaakte satesaus, zelfgemaakte tjaptjoy, zoetzure komkommersalade, kipfilet
T: kwark, vla, frambozen
Ergens wel Loveli
Lijst:
O: beschuit kaas, beschuit banaan, glas melk
B: 2 uur wandelen
T: appel en paar lychees
L: 2 warme toast met spiegelei, achterham. tomaat, augurk, atjar, beker melk
T: appel, sinaasappel, dropjes, halve reep witte chocolade met crisp
D: rijst met zelfgemaakte satesaus, zelfgemaakte tjaptjoy, zoetzure komkommersalade, kipfilet
T: kwark, vla, frambozen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Schraal qua?quote:
Vind het nogal schraaltjes en fantasieloos. Geen #foodporn
Fantasieloos klopt zeker. Geen zin om uitgebreid te koken steeds.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ookquote:
[..]
Irritant!
Ik kan echt zo boos worden van dit soort dingen....
Mijn VP had van de week maar relaxmuziek aangezet voor me. Zodat ik tot rust kon komen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Vakantie nodig?quote:
[..]
Ik ook
Mijn VP had van de week maar relaxmuziek aangezet voor me. Zodat ik tot rust kon komen
crap in = crap out
Jammerquote:
Meh, net bij een motor gekeken en niet gekocht. Toch iets te veel werk aan.
Lijstje
o. tosti kaas
t. wortel + banaan
l. wrap met avocado en kalkoen en sla en kaas + 2 kleine koekjes
t. eierkoek
d. rijst met room, asperges en doperwten
s. 1.5 uur yoga
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik zoek nog wat voor als tussendoortje in de avond en middag, iets anders als een smoothie. Iemand tips ? Moet niet te lang duren voordat het klaar is.
Bak kwark / blikje tonijnquote:
Ik zoek nog wat voor als tussendoortje in de avond en middag, iets anders als een smoothie. Iemand tips ? Moet niet te lang duren voordat het klaar is.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ben niet zo van de kwark, tonijn al helemaal niet. Al moet ik dat laatste misschien eens wat vaker proberen, wat de boer niet (goed) kent...quote:
Zeh chicken of zeh seaaaquote:
Over tonijn gesproken, hamsteren bij appie.
Schijnt wel heul milieu-onvriendelijk te wezen dacht ik? Wel erg lekker
Cursusje doen en Maria weer in studentenmodus: 's avonds / 's nachts opdracht afmaken
Nu ingestuurd, tijd om te slapen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
fruit, gekookt ei?
gewoon een boterham met banaan?
Kort gegrilde tonijn
gewoon een boterham met banaan?
Kort gegrilde tonijn
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vastendag
L: 2 koppen linzensoep
S: bodypump
D: kipfilet geroerbakt met een hele lading groenten + kruiden
[ Bericht 7% gewijzigd door Skoap op 22-01-2015 09:42:15 ]
L: 2 koppen linzensoep
S: bodypump
D: kipfilet geroerbakt met een hele lading groenten + kruiden
[ Bericht 7% gewijzigd door Skoap op 22-01-2015 09:42:15 ]
Life is what happens while you are busy making other plans...
2.quote:
Hoeveel vastendagen doe jij in de week?
Normaal op maandag en donderdag... maar dat kwam deze week niet uit.
Dus deze week was het dinsdag & donderdag.
Life is what happens while you are busy making other plans...
http://www.nu.nl/ondernem(...)phouders-lossen.html
We tanken minder, maar dat is omdat de auto's zuiniger zijn
We tanken minder, maar dat is omdat de auto's zuiniger zijn
crap in = crap out
Zijn hier mensen die digitenne hebben? Als je nu opzegt, krijg je een goede internetaanbieding, 12,50/mnd tv/internet/telefoon voor een jaar.
Normaal weiger ik alles wat ze me aanbieden als ik wil opzeggen, maar dit scheelt me een bak geld (en even een alarm zetten dat ik volgend jaar terug overstap, anders kost het 60e/mnd).
Normaal weiger ik alles wat ze me aanbieden als ik wil opzeggen, maar dit scheelt me een bak geld (en even een alarm zetten dat ik volgend jaar terug overstap, anders kost het 60e/mnd).
crap in = crap out
quote:
Liever iets minder een type A persoonlijkheid
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Het is weer tijd voor de jaarlijkse 'Oh dat is zeker lekker rustig'-stem kwijt-keelverkoudheid 
. Prima timing ook weer, allemaal overleg, morgen verjaardag van mijn ouders en komende maandag presenteren. Ik ga maar thee zetten ofzo (mezelf opsluiten op mn kantoor en zo min mogelijk praten probeer ik al, maar is lastig) .
. Prima timing ook weer, allemaal overleg, morgen verjaardag van mijn ouders en komende maandag presenteren. Ik ga maar thee zetten ofzo (mezelf opsluiten op mn kantoor en zo min mogelijk praten probeer ik al, maar is lastig) .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb hier weleens gepost over mijn voedingsintoleranties, mocht je een keer met je handen in het haar zitten omdat je te maken krijgt met iemand die glutenvrij eet... Daar heb ik een blog over geschreven:
https://allergenenhardlop(...)envrij-hoe-moet-dat/
https://allergenenhardlop(...)envrij-hoe-moet-dat/
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Feliquote:
*binnen valt* heb m'n tentamen gehaald!!!!!
Goed dat je het deelt!quote:Op vrijdag 23 januari 2015 21:56 schreef MaleDuck het volgende:
Ik heb hier weleens gepost over mijn voedingsintoleranties, mocht je een keer met je handen in het haar zitten omdat je te maken krijgt met iemand die glutenvrij eet... Daar heb ik een blog over geschreven:
https://allergenenhardlop(...)envrij-hoe-moet-dat/
Lijstjuh:
O: Speltbrood met eiersalade, gemaakt van ei, bieslook, mayo, honing, peper en zout, speltbrood met pindakaas. thee met melk
L: smoothie banaan, jus, blauwe bessen en spinazie. Een cappuchino
T: op bezoek bij collega: beschuit met boter en blauwe muisjes
S: uurtje yoga
D: volkoren penne, broccoli, ham, rode peper, bosui, sam,bal, creme fraiche en kaas. Met ketchup.
T: lu crackers, cola light
Als je digitenneontvangst goed is gewoon voor gaan, Li. Ben zelf alleen geen voorstander.
/herkenbaar
Wel weer wat nieuws geleerd zo...
quote:
[..]
Zeh chicken of zeh seaaa
Schijnt wel heul milieu-onvriendelijk te wezen dacht ik? Wel erg lekker
Cursusje doen en Maria weer in studentenmodus: 's avonds / 's nachts opdracht afmaken
/herkenbaarLogischerwijs ik dus nietquote:
Waren hier nog Essure-ervaringen trouwens?
Wel weer wat nieuws geleerd zo...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ga het juist opzeggen en krijg goed internet en tv en bellen voor weinigquote:
Als je digitenneontvangst goed is gewoon voor gaan, Li. Ben zelf alleen geen voorstander.
crap in = crap out
Dan toch gewoon doen!?quote:
[..]
Ik ga het juist opzeggen en krijg goed internet en tv en bellen voor weinig
Ik ben gewoon geen fan van draadloos, vooral als het om internet gaat.
Snap ook nog steeds niet waarom bandbreedte mag worden aangeduid als snelheid want dat staat los van elkaar.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Er was een tijd dat dit topic meer ging over anticonceptie dan het anticonceptietopicquote:
Als je digitenneontvangst goed is gewoon voor gaan, Li. Ben zelf alleen geen voorstander.
[..]
[..]
Logischerwijs ik dus niet
Wel weer wat nieuws geleerd zo...
dus ik dacht: ik probeer 't even
Ja doei.
Vaginaal aan je ijzervoorziening te voldoen door schokdempers in je eileiders te drukken is wel uiterst creatiefquote:
[..]
Er was een tijd dat dit topic meer ging over anticonceptie dan het anticonceptietopic
"mijn kut heeft een NCAP-rating van 6 sterren", gewoon veiliger dan neuken met een Volvo om je pik
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Samenvatting: ik ga digitenne opzeggen en krijg de aanbieding om voor een spotprijs een jaar internet/foon/tv te krijgen. Die tip wil ik delen met andere mensen die misschien digitenne hebben.quote:
[..]
Dan toch gewoon doen!?
Ik ben gewoon geen fan van draadloos, vooral als het om internet gaat.
Snap ook nog steeds niet waarom bandbreedte mag worden aangeduid als snelheid want dat staat los van elkaar.
Snappie?
crap in = crap out
Jaquote:
[..]
Samenvatting: ik ga digitenne opzeggen en krijg de aanbieding om voor een spotprijs een jaar internet/foon/tv te krijgen. Die tip wil ik delen met andere mensen die misschien digitenne hebben.
Snappie?
En waardeer de tip.
Ik plaatste de kanttekening omdat digitenne in buitengebieden nogal slecht kan wezen om mensen te behoeden van een mogelijk sleeptouw.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn gedachte was
Jij: Digitenne wilde ik opzeggen en toen kreeg ik goede aanbieding dus als je digitenne hebt, ga dreigen en je krijgt goede aanbieding.
Ik: Als je ontvangst goed is doen, anders niet langer blijven martelen.
Jij: Digitenne wilde ik opzeggen en toen kreeg ik goede aanbieding dus als je digitenne hebt, ga dreigen en je krijgt goede aanbieding.
Ik: Als je ontvangst goed is doen, anders niet langer blijven martelen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik weer: de goede aanbieding is dus zonder digitenne. Win-win.
Volgens mij zijn we er nu.
Volgens mij zijn we er nu.
crap in = crap out
Mogge.
Digitenne gehad, hemel en aarde moeten bewegen om er weer netjes af te komen. Wel jaren veel plezier van gehad, we hebben hier geen echt tv-alternatief. Nu hebben we netflix.
Digitenne gehad, hemel en aarde moeten bewegen om er weer netjes af te komen. Wel jaren veel plezier van gehad, we hebben hier geen echt tv-alternatief. Nu hebben we netflix.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Normaal leuk, nu minder. Moet vanmiddag weg met de auto en mijn nieuwe leasebak heeft nog zomerbanden....quote:
Verder, heel tof van het tentamen. Het wc-vrije-rommelige-4-uur-tenramen?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hier nu ook Netflix!quote:Op zaterdag 24 januari 2015 06:07 schreef sigme het volgende:
Mogge.
Digitenne gehad, hemel en aarde moeten bewegen om er weer netjes af te komen. Wel jaren veel plezier van gehad, we hebben hier geen echt tv-alternatief. Nu hebben we netflix.
En heb het nog heel beschaafd gehouden, sommigen schijnen meteen uren voor de buis te zitten Hier staat de teller op een paar afleveringen How I Met Your Mother, paar natuurdocu's (Life & Human Planet enzo) en The Spiderwick Chronicles En hier geen sneeuw, woehoe.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Snelweg ging met 60km/uur; terug binnendoor gereden, landweggetje was wit met gladde witte sporen.
Ik heb hier zojuist maar even de oprit schoongeschoven, en een paar looppaden over het gras. Dan smelten de bereden/belopen stukken wat sneller, terwijl ze anders juist extra langzaam smelten.
De schapen heb ik maar wat hooi gegeven, ze stonden wel wat te krabben in de sneeuw maar dat schoot niet echt op.
Ik heb hier zojuist maar even de oprit schoongeschoven, en een paar looppaden over het gras. Dan smelten de bereden/belopen stukken wat sneller, terwijl ze anders juist extra langzaam smelten.
De schapen heb ik maar wat hooi gegeven, ze stonden wel wat te krabben in de sneeuw maar dat schoot niet echt op.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hier was/is het gewoon echt niet meer tof, zoveel sneeuw (cm of 10). Wegen worden ook niet bijgehouden, dus er is geen doorkomen aan. Net terug uit een stad in de buurt. Ritje van normaal 45 minuten enkele reis duurde nu 1,5 uur, vooral door langzaamrijders. Dus 3 uur onderweg, alleen om een jurkje terug te brengen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ai! Sterkte voor de sneeuwgravers
Hier helemaal niets!
Lekker dagje vandaag. Heerlijk lang slapen, paar uur in de stad slenteren en vanavond uit eten en naar de film met vriendin.
Lijstje ongeveer:
O: speltbrood met eiersalade, thee met melk
B: anderhalf uur wandelen
L: knolselderijsoep met pompoenpitolie, twee sneetjes stokbrood. Verse muntthee met koekje
T: chocomel met slagroom
D: zoiets als vlees of vis met groenten en wat frietjes met mayo. Cola light en thee of zo
Hier helemaal niets!
Lekker dagje vandaag. Heerlijk lang slapen, paar uur in de stad slenteren en vanavond uit eten en naar de film met vriendin.
Lijstje ongeveer:
O: speltbrood met eiersalade, thee met melk
B: anderhalf uur wandelen
L: knolselderijsoep met pompoenpitolie, twee sneetjes stokbrood. Verse muntthee met koekje
T: chocomel met slagroom
D: zoiets als vlees of vis met groenten en wat frietjes met mayo. Cola light en thee of zo
Leuk linkje!quote:
I'll just leave this here... Voor de liefhebber!
Zitten wel paar simpele receptjes enzo bij
Voor iedereen die nog een goede wok zoekt voor weinig (lees: 26 euro incl verzendkosten): http://www.ibood.com/home-living-nl/nl/flash-sales/628/greenpan/. Die wok is geniaal, ik gebruik eigenlijk nooit meer een andere pan
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Leuke pagina inderdaad.quote:
I'll just leave this here... Voor de liefhebber!
Zitten wel paar simpele receptjes enzo bij
Omg, ik heb dit weekend jamies comford food boek gekocht. Wat een mooie recepten! Met Freudmans afgesproken dat ik er in de weekenden elke week iets uit maak, om weer wat meer variatie en inspiratie te krijgen. Dat wordt dan onze cheatmeal van de week. Can't wait
Heb vandaag weer curry gemaakt (naar Chico's benadering) en dan met meer groente dan vorige keer. Maar zit wel weer op zo'n punt waar ik blijf hangen in vaste recepten.
Als jij nog wat leuke recepten hebt An, of iemand anders natuurlijk zou leuk zijn! Liever geen rijst, tenzij het iets is waarbij de rijst vervangbaar is.
Zit alleen wel verschil in wat ik maak met welke pan ik gebruik. Sambal kip doe ik nog altijd in m'n eerste pan want geen antiaanbaklaag en kan ik mee kloten wat ik wil.
Als jij nog wat leuke recepten hebt An, of iemand anders natuurlijk zou leuk zijn! Liever geen rijst, tenzij het iets is waarbij de rijst vervangbaar is.
Link werkt niet meer maar gegoogled en lijkt veel op m'n eigen pan dus snap jequote:
[..]
Leuk linkje!
Voor iedereen die nog een goede wok zoekt voor weinig (lees: 26 euro incl verzendkosten): http://www.ibood.com/home-living-nl/nl/flash-sales/628/greenpan/. Die wok is geniaal, ik gebruik eigenlijk nooit meer een andere pan
Zit alleen wel verschil in wat ik maak met welke pan ik gebruik. Sambal kip doe ik nog altijd in m'n eerste pan want geen antiaanbaklaag en kan ik mee kloten wat ik wil.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Grote gietijzeren wok ftw! En wij hebben ook kookboek-zaterdag weer in het leven geroepen. Met elke week een nieuw gerecht. Dit weekend een lamsgehaktballencurry met bruine rijst en gegrilde courgette! Lekker!
Ja doei.
Ik probeer idd ook wat meer gevarieerd te eten de laatste tijd. Dus kookboeken FTW!
Doelstelling van 3x trainen in de week is afgelopen week gehaald En mijn buik/taille begint platter te worden.
Lijstje zaterdag:
O: 3 gebakken eitjes en schep huttenkase
L: restje groenten met gebakken kippendijen (die zijn zoveel smaakvoller dan kipfilet )
T: 1/2 tosti van speltbrood/ham/kaas/sriracha
D: voor: nachos met jalapeno, zelfgemaakte guacamole en kaas hoofd: zelfgemaakte chili met guacamole en creme fraiche. Na: Butterscotch pudding met veeeeel minder suiker dan opgegeven. Zelfs toen was hij goddelijk
T: halve bak kwark
Lijstje zondag:
O: 3 gebakken eitjes en schep huttenkase
T: 2 mini snickers
S: fitness
D: Zelfgemaakte chili met rijst.
D: Gewokte groenten met gebakken kippendijen (gemarineerd in ketjap/knoflook/gember)
T: halve bak kwark
Planning voor vandaag:
O: Havermoutshake van melk/whey en havermout
L: Gewokte groenten met gebakken kippendijen (gemarineerd in ketjap/knoflook/gember)
T: mini snickers
S: fitness
D: Pasta met gehakt/tomatensaus en kaas.
T: halve bak kwark
Doelstelling van 3x trainen in de week is afgelopen week gehaald
En mijn buik/taille begint platter te worden.Lijstje zaterdag:
O: 3 gebakken eitjes en schep huttenkase
L: restje groenten met gebakken kippendijen (die zijn zoveel smaakvoller dan kipfilet
)T: 1/2 tosti van speltbrood/ham/kaas/sriracha
D: voor: nachos met jalapeno, zelfgemaakte guacamole en kaas hoofd: zelfgemaakte chili met guacamole en creme fraiche. Na: Butterscotch pudding met veeeeel minder suiker dan opgegeven. Zelfs toen was hij goddelijk
T: halve bak kwark
Lijstje zondag:
O: 3 gebakken eitjes en schep huttenkase
T: 2 mini snickers
S: fitness
D: Zelfgemaakte chili met rijst.
D: Gewokte groenten met gebakken kippendijen (gemarineerd in ketjap/knoflook/gember)
T: halve bak kwark
Planning voor vandaag:
O: Havermoutshake van melk/whey en havermout
L: Gewokte groenten met gebakken kippendijen (gemarineerd in ketjap/knoflook/gember)
T: mini snickers
S: fitness
D: Pasta met gehakt/tomatensaus en kaas.
T: halve bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Geen vastendag vandaag... Ik deed vanmorgen een zwangerschapstest en die was positief.
Wel 4 dagen nog voordat ik eigenlijk mag testen. Dus het kan (zoals altijd) nog alle kanten op.
Maar ik was afgelopen weekend zo ontzettend moe en ik voelde me zo raar dat ik er maar een testje tegenaan gooide. Ik probeer vandaag wel de lunch & avond eten die ik had uitgezocht voor deze vastendag te eten. Maar heb om 11 uur wel 1 cracotte gegeten omdat ik kotsmisselijk was.
De vorige keer ging het als nog mis dus ik ben nog niet super blij of overtuigd dat het nu wel blijft zitten.
O: cracotte met jam
L: 2 koppen tomatensoep (Zelf gemaakt)
T: babybel + komkommer
S: Zumba
D: bonenprut met een mini beetje chorizo + komkommer salade
Wel 4 dagen nog voordat ik eigenlijk mag testen. Dus het kan (zoals altijd) nog alle kanten op.
Maar ik was afgelopen weekend zo ontzettend moe en ik voelde me zo raar dat ik er maar een testje tegenaan gooide. Ik probeer vandaag wel de lunch & avond eten die ik had uitgezocht voor deze vastendag te eten. Maar heb om 11 uur wel 1 cracotte gegeten omdat ik kotsmisselijk was.
De vorige keer ging het als nog mis dus ik ben nog niet super blij of overtuigd dat het nu wel blijft zitten.
O: cracotte met jam
L: 2 koppen tomatensoep (Zelf gemaakt)
T: babybel + komkommer
S: Zumba
D: bonenprut met een mini beetje chorizo
+ komkommer salade
Life is what happens while you are busy making other plans...
quote:
Goede reden om mijn plaatje weer weg te halen.
al was ik het ergens wel met je eens
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik zit in het OVquote:
[..]
crap in = crap out
Gefeli Skoap, hoop dat ie blijft plakken!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Oe duimen, schaapsel! Leuk
Hier begint mijn dag best prima, houden zo zeg ik
Hier begint mijn dag best prima, houden zo zeg ik
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik doe ook mee.
Nu nog even kijken hoe...
Paar weken terug was is 73kg nu 77kg :S
Ik wil nu weer naar de 70kg of meer als ik slank ben en er spieren zitten ipv vet.
Ben trouwens jongen van 23 jaar en 1m80, misschien iets meer.
Is dit trouwens een vrouwen topic?
Nu nog even kijken hoe...
Paar weken terug was is 73kg nu 77kg :S
Ik wil nu weer naar de 70kg of meer als ik slank ben en er spieren zitten ipv vet.
Ben trouwens jongen van 23 jaar en 1m80, misschien iets meer.
Is dit trouwens een vrouwen topic?
Volgens mij heb ik de verkeerde kwark gekocht, deze is niet te eten...
Of is niet goed meer, maar de andere bak smaakt net wel of ze moeten beiden niet goed zijn.
Of is niet goed meer, maar de andere bak smaakt net wel of ze moeten beiden niet goed zijn.
Met jouw leeftijd en geslacht heb je alleen fatsoenlijk voer en sport nodig. IJzer tillen is de snelste methode.quote:
Ik doe ook mee.
Nu nog even kijken hoe...
Paar weken terug was is 73kg nu 77kg :S
Ik wil nu weer naar de 70kg of meer als ik slank ben en er spieren zitten ipv vet.
Ben trouwens jongen van 23 jaar en 1m80, misschien iets meer.
Is dit trouwens een vrouwen topic?
crap in = crap out
Wat is fatsoenlijk voer?quote:
[..]
Met jouw leeftijd en geslacht heb je alleen fatsoenlijk voer en sport nodig. IJzer tillen is de snelste methode.
Sporten doe best wel veel, ook ijzer tillen. laatste paar weken iets minder had andere dingen aan de kop. Spier komt er wel aan maar vet blijf gewoon zitten, dikke kop, buik, borst en bovenbenen...
Ik eet vast te veel suiker...
[ Bericht 1% gewijzigd door t4rt4rus op 26-01-2015 17:15:20 ]
Welkomquote:
[..]
Wat is fatsoenlijk voer?
Sporten doe best wel veel, ook ijzer tillen. laatste paar weken iets minder had andere dingen aan de kop. Spier komt er wel aan maar vet blijf gewoon zitten, dikke kop, buik, borst en benen...
Ik eet vast te veel suiker...
Fatsoenlijk voer bevat geen/nauwelijks suiker, bijvoorbeeld.
Wat eet je, en waar zit te veel suiker in?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Brood met hagelslag at ik veel, nu kaas en vlees.quote:
[..]
Welkom
Fatsoenlijk voer bevat geen/nauwelijks suiker, bijvoorbeeld.
Wat eet je, en waar zit te veel suiker in?
snoep lekkere dingen enzo... ja heel verleidelijk. Probeer ik nu helemaal mee te stoppen.
En frisdrank, ben ik sinds 1 januari mee gestopt.
Avond eten goed bord vol rijst, pasta of aardappelen en groete.
En dan eet ik best veel vlees.
Ok, als je inzicht wil krijgen in wat je eet, en of dat een beetje fatsoenlijk is, kan je het beste lijstjes bijhouden waarop staat wat je hebt gegeten. Mijn advies zou zijn om dat avondeten een goed bord te laten zijn, met vlees, maar zonder rijst, pasta en aardappelen. In elk geval geen pasta.quote:
[..]
Brood met hagelslag at ik veel, nu kaas en vlees.
snoep lekkere dingen enzo... ja heel verleidelijk. Probeer ik nu helemaal mee te stoppen.
Avond eten goed bord vol rijst, pasta of aardappelen en groete.
En dan eet ik best veel vlees.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Lijst
• 7 uur 3 gebakken eieren met spek, oesterzwam en een beetje kaas. Bonensalade. Appel met een beetje griekse yoghurt
• 11 uur 2 rijstwafels met dik boter, stukje chocola, glas kefir
• 1 uur bak groenteschotel: broccoli, koolraap, zoete aardappel in zure room & ei
• 5 uur 1 pils
• 6 uur varkenslapjes en spruitjes. Toe: chocoladeslagroom met whisky
• 7 uur 3 gebakken eieren met spek, oesterzwam en een beetje kaas. Bonensalade. Appel met een beetje griekse yoghurt
• 11 uur 2 rijstwafels met dik boter, stukje chocola, glas kefir
• 1 uur bak groenteschotel: broccoli, koolraap, zoete aardappel in zure room & ei
• 5 uur 1 pils
• 6 uur varkenslapjes en spruitjes. Toe: chocoladeslagroom met whisky
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oke bedankt.quote:
[..]
Ok, als je inzicht wil krijgen in wat je eet, en of dat een beetje fatsoenlijk is, kan je het beste lijstjes bijhouden waarop staat wat je hebt gegeten. Mijn advies zou zijn om dat avondeten een goed bord te laten zijn, met vlees, maar zonder rijst, pasta en aardappelen. In elk geval geen pasta.
Dus alleen maar vlees en groente? En hoeveel vlees kan je dan eten?
Vlees, vis, schaaldieren, eieren, groente, fruit, zuivel, noten, ...quote:
[..]
Oke bedankt.
Dus alleen maar vlees en groente? En hoeveel vlees kan je dan eten?
Hoeveel vlees je kan eten? Hangt van je portemonnee af, en van de hoeveelheid vis, schaaldieren, eieren, groente, fruit, zuivel etc
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mijn diner van net: snijbonen, aardappels, gehaktbal en na had ik griekse kwark (smaakt veel beter dan die kapotte kwark van vanmiddag) sinassapelsap en peren.quote:
[..]
Vlees, vis, schaaldieren, eieren, groente, fruit, zuivel, noten, ...
Hoeveel vlees je kan eten? Hangt van je portemonnee af, en van de hoeveelheid vis, schaaldieren, eieren, groente, fruit, zuivel etc
Maarja fruit is dan ook weer allemaal suiker...
De ene suiker is de andere niet. Fruit is prima, ook qua suiker. Fruitsap is al minder goed.quote:
[..]
Mijn diner van net: snijbonen, aardappels, gehaktbal en na had ik griekse kwark (smaakt veel beter dan die kapotte kwark van vanmiddag) sinassapelsap en peren.
Maarja fruit is dan ook weer allemaal suiker...
Wat voor griekse kwark (yoghurt?) had je, en wat voor kwark-die-niet-goed-meer-was?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Avond!
Heb een lijstje:
O: speltbrood met boter en cervelaat, thee
T: 2 havermout-pistache koekjes
L: soep van tomaten, rode ui, courgette, rode peper en chorizo. Artisan spelbrood met mosterd, petrella, kaas, tomaat en waterkers
T: nog 3 koekjes, vanillevla
S: 75 minuten yoga
Verder niets meer. Lekker gesnoept vandaag en daar zit ik vol van. Alleen nog thee en water dus!
Heb een lijstje:
O: speltbrood met boter en cervelaat, thee
T: 2 havermout-pistache koekjes
L: soep van tomaten, rode ui, courgette, rode peper en chorizo. Artisan spelbrood met mosterd, petrella, kaas, tomaat en waterkers
T: nog 3 koekjes, vanillevla
S: 75 minuten yoga
Verder niets meer. Lekker gesnoept vandaag en daar zit ik vol van. Alleen nog thee en water dus!
Mijn lijstje
O. Boterham kaas, boterham boter en hagelslag
T. Saucijzenbroodje
L. Boterham filet americain, kaas en selleriesalade, cracker
T. Mandarijn
D. Avocado, paar plakjes ham
S. Uur steps
T. Glas wijn en twee kaasstengels
Lijkt weer nergens op.
En gefeliciteerd skoap.ik duim voor je.
O. Boterham kaas, boterham boter en hagelslag
T. Saucijzenbroodje
L. Boterham filet americain, kaas en selleriesalade, cracker
T. Mandarijn
D. Avocado, paar plakjes ham
S. Uur steps
T. Glas wijn en twee kaasstengels
Lijkt weer nergens op.
En gefeliciteerd skoap.ik duim voor je.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Gefeliciteerd Skoap! Ik duim ook voor een plakker!
Ik heb vandaag mega veel gewerkt aan een wetenschappelijk artikel wat ik aan het schrijven ben met mn oude stagebegeleider, begin komende maandag bij mn phd plek dus er moet nu wel echt vaart in. 1 uur afspraak gehad op de uni om te bespreken en 10 uur achter de computer gezeten om syntax te schrijven, draaien, erachter komen dat een deel toch fout gaat ondanks geen foutmeldingen, opnieuw schrijven, opnieuw draaien en analyses draaien en resultaten te schrijven. Dus mijn eten is niet helemaal top vandaag..
O: bak kwark met pure hagelslag
L: kaastosti speltbrood met ketchup
D: carpaccio (best grote portie) met parmezaanse kaas, pesto, olijfolie en truffelmayonaise
En nu is het tijd voor bed. Morgen even week-boodschappen doen zodat ik weer fatsoenlijk kan eten rest van de week!
Ik heb vandaag mega veel gewerkt aan een wetenschappelijk artikel wat ik aan het schrijven ben met mn oude stagebegeleider, begin komende maandag bij mn phd plek dus er moet nu wel echt vaart in. 1 uur afspraak gehad op de uni om te bespreken en 10 uur achter de computer gezeten om syntax te schrijven, draaien, erachter komen dat een deel toch fout gaat ondanks geen foutmeldingen, opnieuw schrijven, opnieuw draaien en analyses draaien en resultaten te schrijven. Dus mijn eten is niet helemaal top vandaag..
O: bak kwark met pure hagelslag
L: kaastosti speltbrood met ketchup
D: carpaccio (best grote portie) met parmezaanse kaas, pesto, olijfolie en truffelmayonaise
En nu is het tijd voor bed. Morgen even week-boodschappen doen zodat ik weer fatsoenlijk kan eten rest van de week!
Mogguh! Ik moet echt eerder naar bed ik heb 7+ uur geslapen, maar met sporten enzo ben ik niet uitgerust. Ik lig er vanaaf op tijd in 
Tink: je begon al met een zoet ontbijt...da's voor mij "a recipe for disaster". Misschien proberen 's ochtends wat minder zoet te eten?
Lijstjesplanning:
O: havermoutshake, melk/havermout/cocoswhey
L: omelet van 3 eieren met restje groenten
D: 2 hamburgers van rundertartaar& huttenkase en broccoli
T: 1/2 bak kwark, tl pindakaas
[ Bericht 0% gewijzigd door _aurum_ op 27-01-2015 09:12:19 ]
ik heb 7+ uur geslapen, maar met sporten enzo ben ik niet uitgerust. Ik lig er vanaaf op tijd in Tink: je begon al met een zoet ontbijt...da's voor mij "a recipe for disaster". Misschien proberen 's ochtends wat minder zoet te eten?
Lijstjesplanning:
O: havermoutshake, melk/havermout/cocoswhey
L: omelet van 3 eieren met restje groenten
D: 2 hamburgers van rundertartaar& huttenkase en broccoli
T: 1/2 bak kwark, tl pindakaas
[ Bericht 0% gewijzigd door _aurum_ op 27-01-2015 09:12:19 ]
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
t4rt4rus, ik heb eventueel wel een e-book voor je waarvan je veel kunt leren.
Het is aardig wat leeswerk maar staat boordevol goede informatie die je kunt gebruiken zeker wanneer je aardig wat sport. Daarnaast zijn er ook bijlages met trainings- en voedingsschema's.
Wilde gisteren na het eten nog even een filmpje kijken maar heb nog geen 20minuten gezien.
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 27-01-2015 09:40:13 ]
Het is aardig wat leeswerk maar staat boordevol goede informatie die je kunt gebruiken zeker wanneer je aardig wat sport. Daarnaast zijn er ook bijlages met trainings- en voedingsschema's.
Het lukt mij vaak niet eens meer te weinig te slapen op sportdagenquote:
Mogguh! Ik moet echt eerder naar bed
Tink: je begon al met een zoet ontbijt...da's voor mij "a recipe for desaster". Misschien proberen 's ochtends wat minder zoet te eten?
Lijstjesplanning:
O: havermoutshake, melk/havermout/cocoswhey
L: omelet van 3 eieren met restje groenten
D: 2 hamburgers van rundertartaar& huttenkase en broccoli
T: 1/2 bak kwark, tl pindakaas
Wilde gisteren na het eten nog even een filmpje kijken maar heb nog geen 20minuten gezien.
[ Bericht 0% gewijzigd door V1z0R op 27-01-2015 09:40:13 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Voor zo'n dag vind ik het best meevallen, zeker als er een flinke hoop donkergroene sla bij je D zat. Je lichaam moest even energie gebruiken voor andere dingen dan eten. Een dagje als dit is dan niet erg, zeker als je het vandaag conpenseert.quote:
Gefeliciteerd Skoap! Ik duim ook voor een plakker!
Ik heb vandaag mega veel gewerkt aan een wetenschappelijk artikel wat ik aan het schrijven ben met mn oude stagebegeleider, begin komende maandag bij mn phd plek dus er moet nu wel echt vaart in. 1 uur afspraak gehad op de uni om te bespreken en 10 uur achter de computer gezeten om syntax te schrijven, draaien, erachter komen dat een deel toch fout gaat ondanks geen foutmeldingen, opnieuw schrijven, opnieuw draaien en analyses draaien en resultaten te schrijven. Dus mijn eten is niet helemaal top vandaag..
O: bak kwark met pure hagelslag
L: kaastosti speltbrood met ketchup
D: carpaccio (best grote portie) met parmezaanse kaas, pesto, olijfolie en truffelmayonaise
En nu is het tijd voor bed. Morgen even week-boodschappen doen zodat ik weer fatsoenlijk kan eten rest van de week!
Tink! Ik herken mij in Aurums ontbijt perikelen. Ik blijf de hele dag craven na een zoet ontbijt
Als het nu voor m'n neus stond zou ik het niet kunnen weerstaan. Vandaag weer dag 1 van het grote suikermijden. En straks een verzorgde lunch, dus ik probeer stevig te ontbijten. Forcefeeden ftw.
crap in = crap out
Mocht iemand in de buurt van een Claudia Strater winkel komen, graag een gil geven. Mij lukt het niet op tijd vandaag. Laatste afprijsronde en de jurk die ik wil is online niet meer in mijn maat.
crap in = crap out
Ja oke was griekse yoghurt.quote:
[..]
De ene suiker is de andere niet. Fruit is prima, ook qua suiker. Fruitsap is al minder goed.
Wat voor griekse kwark (yoghurt?) had je, en wat voor kwark-die-niet-goed-meer-was?
En die kwark-bakjes-die-niet-meer-goed-was was Melkan franse magere kwark... echt zo vies.
Oh bedankt, welk boek is dat?quote:
t4rt4rus, ik heb eventueel wel een e-book voor je waarvan je veel kunt leren.
Het is aardig wat leeswerk maar staat boordevol goede informatie die je kunt gebruiken zeker wanneer je aardig wat sport. Daarnaast zijn er ook bijlages met trainings- en voedingsschema's.
Vannacht 3 uur slaap gehad... oeps, normaal wel iets langer.quote:Het lukt mij vaak niet eens meer te weinig te slapen op sportdagen
Wilde gisteren na het eten nog even een filmpje kijken maar heb nog geen 20minuten gezien.
Burn the Fat Feed the Muscle
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje:
O: gekookt ei, een appel, thee
T: koffie, thee, water
D: pompoensoep met creme fraiche, heel klein stukje artisan brood. Vier olijven en wat stukjes komkommer
B: yoga: baby sprinkhaan spelen
O: gekookt ei, een appel, thee
T: koffie, thee, water
D: pompoensoep met creme fraiche, heel klein stukje artisan brood. Vier olijven en wat stukjes komkommer
B: yoga: baby sprinkhaan spelen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja vandaag vind ik wel een lijstjes-post-dag
O: yoghurt met nootjes en zaden en stukjes gedroogd fruit
T: rijstwafel met pure chocopasta
L: snee speltbrood met zalm en een met leverworst
D: homemade pompoensoep met klein stukje ciabatta
S: Zumba
T: glas limonade
Ik vind hem best prima
O: yoghurt met nootjes en zaden en stukjes gedroogd fruit
T: rijstwafel met pure chocopasta
L: snee speltbrood met zalm en een met leverworst
D: homemade pompoensoep met klein stukje ciabatta
S: Zumba
T: glas limonade
Ik vind hem best prima
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje
O: nakd bar
L: 1 pop tart
2 cracottes met kaas & tuinkers
D: uit eten voor mijn man zijn verjaardag
vooraf:TOMPOUCE MET HOLLANDSE GARNALEN
op veler verzoek, krokantgebakken bladerdeeg rijkelijk gevuld met Hollandse garnalen waarbij huisgemaakte cocktailsaus
tussen: Vitello Tonnato
hoofd:GEGRILDE COQUILLES
met truffelrisotto en paddestoelen (20 minuten bereidingstijd)
die combinatie was echt geniaal. Ik vreesde een beetje, de combinatie leek me ergens wat raar, maar het was echt goddelijk.
Beetje jammer dat ik geen wijn mocht drinken
En ik had ook echt zo'n zin in carpaccio & de tournedos, maar ja....
Wat ik gegeten heb was gelukkig echt heerlijk.
O: nakd bar
L: 1 pop tart
2 cracottes met kaas & tuinkers
D: uit eten voor mijn man zijn verjaardag
vooraf:TOMPOUCE MET HOLLANDSE GARNALEN
op veler verzoek, krokantgebakken bladerdeeg rijkelijk gevuld met Hollandse garnalen waarbij huisgemaakte cocktailsaus
tussen: Vitello Tonnato
hoofd:GEGRILDE COQUILLES
met truffelrisotto en paddestoelen (20 minuten bereidingstijd)
die combinatie was echt geniaal. Ik vreesde een beetje, de combinatie leek me ergens wat raar, maar het was echt goddelijk.
Beetje jammer dat ik geen wijn mocht drinken
En ik had ook echt zo'n zin in carpaccio & de tournedos, maar ja....
Wat ik gegeten heb was gelukkig echt heerlijk.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Je hoofdgerecht is idd geweldig. 1 van mijn eigen favo recepten is ook gebakken coquilles met truffel mousseline (van aardappelpuree) met paddestoelen, haricots verts en uitgebakken baconquote:
Lijstje
O: nakd bar
L: 1 pop tart
2 cracottes met kaas & tuinkers
D: uit eten voor mijn man zijn verjaardag
vooraf:TOMPOUCE MET HOLLANDSE GARNALEN
op veler verzoek, krokantgebakken bladerdeeg rijkelijk gevuld met Hollandse garnalen waarbij huisgemaakte cocktailsaus
tussen: Vitello Tonnato
hoofd:GEGRILDE COQUILLES
met truffelrisotto en paddestoelen (20 minuten bereidingstijd)
die combinatie was echt geniaal. Ik vreesde een beetje, de combinatie leek me ergens wat raar, maar het was echt goddelijk.
Beetje jammer dat ik geen wijn mocht drinken
En ik had ook echt zo'n zin in carpaccio & de tournedos, maar ja....
Wat ik gegeten heb was gelukkig echt heerlijk.
Is vrij makkelijk zelf te maken
Ja klopt dit gerecht is inderdaad ook super makkelijk na te maken. Truffelrisotto heb ik al heel vaak gemaakt en coquilles zijn niet heel moeilijk! Opletten dat je ze niet te lang bakt vooral!
Life is what happens while you are busy making other plans...
Een tompouce met garnalen!? Dat klinkt zo goor als slagroom met zure haring 
Moest even nadenken wat je nou bedoelde, maar inderdaadquote:
Vaiz, nu helemaal gefeliciteerd dat je je oude baan niet meer hebt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
dat komt omdat je aan een zoete tompouce met slagroom moet denkenquote:
Een tompouce met garnalen!? Dat klinkt zo vuig als slagroom met zure haring
Life is what happens while you are busy making other plans...
Met roze glazuur idd!quote:
[..]
dat komt omdat je aan een zoete tompouce met slagroom moet denken
Yumyum.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wie heeft die dingen trouwens uitgevonden?
Met een vork kun je ze niet fatsoenlijk eten, zelfs niet met je handen omdat dan alsnog de slagroom eruit spuit.
De enige manier waarop het kan is door eerst de slagroom te eten en dan pas de rest alleen smaakt dat weer voor geen reet.
Met een vork kun je ze niet fatsoenlijk eten, zelfs niet met je handen omdat dan alsnog de slagroom eruit spuit.
De enige manier waarop het kan is door eerst de slagroom te eten en dan pas de rest alleen smaakt dat weer voor geen reet.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje gisteren
o. half broodje met boter en perenstroop
t. kaasstengel, 3 wortels
l. 2 boterhammen: ham en boter-perenstroop
t. sundae
d. 3 stukjes brood met zaziki/rode saus, glas wijn, 2 grote gegrilde paprika's in tomatensaus, gyros, 2 stukjes ijsconfect
Was in mijn hoofd erger.
Vandaag
s. half uur stepper, 20 minuten yoga, 20 minuten wandelen
o. stuk brie, halve gestoomde kleine pompoen
t. 2 stukjes 85% chocolade
l. brood (3 sneden denk ik)
d. nog onbekend
o. half broodje met boter en perenstroop
t. kaasstengel, 3 wortels
l. 2 boterhammen: ham en boter-perenstroop
t. sundae
d. 3 stukjes brood met zaziki/rode saus, glas wijn, 2 grote gegrilde paprika's in tomatensaus, gyros, 2 stukjes ijsconfect
Was in mijn hoofd erger.
Vandaag
s. half uur stepper, 20 minuten yoga, 20 minuten wandelen
o. stuk brie, halve gestoomde kleine pompoen
t. 2 stukjes 85% chocolade
l. brood (3 sneden denk ik)
d. nog onbekend
Geen zorgen voor de dag van morgen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |