abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_149061149
Heb vandaag weer curry gemaakt (naar Chico's benadering) en dan met meer groente dan vorige keer. Maar zit wel weer op zo'n punt waar ik blijf hangen in vaste recepten.

Als jij nog wat leuke recepten hebt An, of iemand anders natuurlijk zou leuk zijn! Liever geen rijst, tenzij het iets is waarbij de rijst vervangbaar is.
quote:
0s.gif Op zondag 25 januari 2015 15:50 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Leuk linkje!

Voor iedereen die nog een goede wok zoekt voor weinig (lees: 26 euro incl verzendkosten): http://www.ibood.com/home-living-nl/nl/flash-sales/628/greenpan/. Die wok is geniaal, ik gebruik eigenlijk nooit meer een andere pan O+.
Link werkt niet meer maar gegoogled en lijkt veel op m'n eigen pan dus snap je :Y
Zit alleen wel verschil in wat ik maak met welke pan ik gebruik. Sambal kip doe ik nog altijd in m'n eerste pan want geen antiaanbaklaag en kan ik mee kloten wat ik wil.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_149061321
Grote gietijzeren wok ftw! En wij hebben ook kookboek-zaterdag weer in het leven geroepen. Met elke week een nieuw gerecht. Dit weekend een lamsgehaktballencurry met bruine rijst en gegrilde courgette! Lekker!
Ja doei.
pi_149064756
Ik probeer idd ook wat meer gevarieerd te eten de laatste tijd. Dus kookboeken FTW!
Doelstelling van 3x trainen in de week is afgelopen week gehaald *O* En mijn buik/taille begint platter te worden.

Lijstje zaterdag:

O: 3 gebakken eitjes en schep huttenkase
L: restje groenten met gebakken kippendijen (die zijn zoveel smaakvoller dan kipfilet :9 )
T: 1/2 tosti van speltbrood/ham/kaas/sriracha
D: voor: nachos met jalapeno, zelfgemaakte guacamole en kaas hoofd: zelfgemaakte chili met guacamole en creme fraiche. Na: Butterscotch pudding met veeeeel minder suiker dan opgegeven. Zelfs toen was hij goddelijk :P
T: halve bak kwark

Lijstje zondag:

O: 3 gebakken eitjes en schep huttenkase
T: 2 mini snickers
S: fitness
D: Zelfgemaakte chili met rijst.
D: Gewokte groenten met gebakken kippendijen (gemarineerd in ketjap/knoflook/gember)
T: halve bak kwark

Planning voor vandaag:
O: Havermoutshake van melk/whey en havermout
L: Gewokte groenten met gebakken kippendijen (gemarineerd in ketjap/knoflook/gember)
T: mini snickers
S: fitness
D: Pasta met gehakt/tomatensaus en kaas.
T: halve bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  Vis een optie? maandag 26 januari 2015 @ 12:17:54 #254
70532 loveli
N
pi_149069428
*no longer valid*

[ Bericht 96% gewijzigd door loveli op 26-01-2015 12:31:31 ]
crap in = crap out
pi_149069623
Geen vastendag vandaag... Ik deed vanmorgen een zwangerschapstest en die was positief.
Wel 4 dagen nog voordat ik eigenlijk mag testen. Dus het kan (zoals altijd) nog alle kanten op.
Maar ik was afgelopen weekend zo ontzettend moe en ik voelde me zo raar dat ik er maar een testje tegenaan gooide. Ik probeer vandaag wel de lunch & avond eten die ik had uitgezocht voor deze vastendag te eten. Maar heb om 11 uur wel 1 cracotte gegeten omdat ik kotsmisselijk was.

De vorige keer ging het als nog mis dus ik ben nog niet super blij of overtuigd dat het nu wel blijft zitten.

O: cracotte met jam
L: 2 koppen tomatensoep (Zelf gemaakt)
T: babybel + komkommer
S: Zumba
D: bonenprut met een mini beetje chorizo :9 + komkommer salade
Life is what happens while you are busy making other plans...
  Vis een optie? maandag 26 januari 2015 @ 12:30:30 #256
70532 loveli
N
pi_149069790
*O*

Goede reden om mijn plaatje weer weg te halen.
crap in = crap out
pi_149070069
quote:
0s.gif Op maandag 26 januari 2015 12:30 schreef loveli het volgende:
*O*

Goede reden om mijn plaatje weer weg te halen.
:* al was ik het ergens wel met je eens :D
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_149070152
Gefeliciteerd.
Ja doei.
  Vis een optie? maandag 26 januari 2015 @ 12:49:51 #259
70532 loveli
N
pi_149070269
quote:
0s.gif Op maandag 26 januari 2015 12:42 schreef Skoap het volgende:

[..]

:* al was ik het ergens wel met je eens :D
Ik zit in het OV ;)
crap in = crap out
  Vis een optie? maandag 26 januari 2015 @ 12:50:54 #260
70532 loveli
N
pi_149070306
*augurk toeschuift*

met uitjes :Y
crap in = crap out
pi_149070384
Yuk.
Ja doei.
pi_149070595
Gefeli Skoap, hoop dat ie blijft plakken! *O*
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
  maandag 26 januari 2015 @ 13:22:18 #263
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_149071145
Oe duimen, schaapsel! Leuk O+

Hier begint mijn dag best prima, houden zo zeg ik :+
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_149071517
Ik doe ook mee.
Nu nog even kijken hoe...

Paar weken terug was is 73kg nu 77kg :S
Ik wil nu weer naar de 70kg of meer als ik slank ben en er spieren zitten ipv vet.

Ben trouwens jongen van 23 jaar en 1m80, misschien iets meer.

Is dit trouwens een vrouwen topic? :P
pi_149071798
Feli skoap!
pi_149072070
quote:
0s.gif Op maandag 26 januari 2015 13:34 schreef t4rt4rus het volgende:
Is dit trouwens een vrouwen topic? :P
Neen.
Ja doei.
pi_149072230
quote:
0s.gif Op maandag 26 januari 2015 13:52 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

Neen.
Oke mooi :)
pi_149075863
Volgens mij heb ik de verkeerde kwark gekocht, deze is niet te eten...
Of is niet goed meer, maar de andere bak smaakt net wel of ze moeten beiden niet goed zijn.
  Vis een optie? maandag 26 januari 2015 @ 16:06:42 #269
70532 loveli
N
pi_149075965
quote:
0s.gif Op maandag 26 januari 2015 13:34 schreef t4rt4rus het volgende:
Ik doe ook mee.
Nu nog even kijken hoe...

Paar weken terug was is 73kg nu 77kg :S
Ik wil nu weer naar de 70kg of meer als ik slank ben en er spieren zitten ipv vet.

Ben trouwens jongen van 23 jaar en 1m80, misschien iets meer.

Is dit trouwens een vrouwen topic? :P
Met jouw leeftijd en geslacht heb je alleen fatsoenlijk voer en sport nodig. IJzer tillen is de snelste methode.
crap in = crap out
pi_149076117
quote:
1s.gif Op maandag 26 januari 2015 16:06 schreef loveli het volgende:

[..]

Met jouw leeftijd en geslacht heb je alleen fatsoenlijk voer en sport nodig. IJzer tillen is de snelste methode.
Wat is fatsoenlijk voer?
Sporten doe best wel veel, ook ijzer tillen. laatste paar weken iets minder had andere dingen aan de kop. Spier komt er wel aan maar vet blijf gewoon zitten, dikke kop, buik, borst en bovenbenen...

Ik eet vast te veel suiker...

[ Bericht 1% gewijzigd door t4rt4rus op 26-01-2015 17:15:20 ]
pi_149077767
quote:
0s.gif Op maandag 26 januari 2015 16:11 schreef t4rt4rus het volgende:

[..]

Wat is fatsoenlijk voer?
Sporten doe best wel veel, ook ijzer tillen. laatste paar weken iets minder had andere dingen aan de kop. Spier komt er wel aan maar vet blijf gewoon zitten, dikke kop, buik, borst en benen...

Ik eet vast te veel suiker...
Welkom :Y

Fatsoenlijk voer bevat geen/nauwelijks suiker, bijvoorbeeld.
Wat eet je, en waar zit te veel suiker in?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_149078231
quote:
0s.gif Op maandag 26 januari 2015 16:57 schreef sigme het volgende:

[..]

Welkom :Y

Fatsoenlijk voer bevat geen/nauwelijks suiker, bijvoorbeeld.
Wat eet je, en waar zit te veel suiker in?
Brood met hagelslag at ik veel, nu kaas en vlees.
snoep lekkere dingen enzo... ja heel verleidelijk. Probeer ik nu helemaal mee te stoppen.
En frisdrank, ben ik sinds 1 januari mee gestopt.

Avond eten goed bord vol rijst, pasta of aardappelen en groete.
En dan eet ik best veel vlees.
pi_149078307
quote:
0s.gif Op maandag 26 januari 2015 17:10 schreef t4rt4rus het volgende:

[..]

Brood met hagelslag at ik veel, nu kaas en vlees.
snoep lekkere dingen enzo... ja heel verleidelijk. Probeer ik nu helemaal mee te stoppen.

Avond eten goed bord vol rijst, pasta of aardappelen en groete.
En dan eet ik best veel vlees.
Ok, als je inzicht wil krijgen in wat je eet, en of dat een beetje fatsoenlijk is, kan je het beste lijstjes bijhouden waarop staat wat je hebt gegeten. Mijn advies zou zijn om dat avondeten een goed bord te laten zijn, met vlees, maar zonder rijst, pasta en aardappelen. In elk geval geen pasta.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_149078407
Lijst
• 7 uur 3 gebakken eieren met spek, oesterzwam en een beetje kaas. Bonensalade. Appel met een beetje griekse yoghurt
• 11 uur 2 rijstwafels met dik boter, stukje chocola, glas kefir
• 1 uur bak groenteschotel: broccoli, koolraap, zoete aardappel in zure room & ei
• 5 uur 1 pils
• 6 uur varkenslapjes en spruitjes. Toe: chocoladeslagroom met whisky
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
pi_149078500
quote:
0s.gif Op maandag 26 januari 2015 17:13 schreef sigme het volgende:

[..]

Ok, als je inzicht wil krijgen in wat je eet, en of dat een beetje fatsoenlijk is, kan je het beste lijstjes bijhouden waarop staat wat je hebt gegeten. Mijn advies zou zijn om dat avondeten een goed bord te laten zijn, met vlees, maar zonder rijst, pasta en aardappelen. In elk geval geen pasta.
Oke bedankt.

Dus alleen maar vlees en groente? En hoeveel vlees kan je dan eten?
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')