Link werkt niet meer maar gegoogled en lijkt veel op m'n eigen pan dus snap jequote:Op zondag 25 januari 2015 15:50 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Leuk linkje!
Voor iedereen die nog een goede wok zoekt voor weinig (lees: 26 euro incl verzendkosten): http://www.ibood.com/home-living-nl/nl/flash-sales/628/greenpan/. Die wok is geniaal, ik gebruik eigenlijk nooit meer een andere pan .
al was ik het ergens wel met je eensquote:Op maandag 26 januari 2015 12:30 schreef loveli het volgende:
Goede reden om mijn plaatje weer weg te halen.
Ik zit in het OVquote:Op maandag 26 januari 2015 12:42 schreef Skoap het volgende:
[..]
al was ik het ergens wel met je eens
Met jouw leeftijd en geslacht heb je alleen fatsoenlijk voer en sport nodig. IJzer tillen is de snelste methode.quote:Op maandag 26 januari 2015 13:34 schreef t4rt4rus het volgende:
Ik doe ook mee.
Nu nog even kijken hoe...
Paar weken terug was is 73kg nu 77kg :S
Ik wil nu weer naar de 70kg of meer als ik slank ben en er spieren zitten ipv vet.
Ben trouwens jongen van 23 jaar en 1m80, misschien iets meer.
Is dit trouwens een vrouwen topic?
Wat is fatsoenlijk voer?quote:Op maandag 26 januari 2015 16:06 schreef loveli het volgende:
[..]
Met jouw leeftijd en geslacht heb je alleen fatsoenlijk voer en sport nodig. IJzer tillen is de snelste methode.
Welkomquote:Op maandag 26 januari 2015 16:11 schreef t4rt4rus het volgende:
[..]
Wat is fatsoenlijk voer?
Sporten doe best wel veel, ook ijzer tillen. laatste paar weken iets minder had andere dingen aan de kop. Spier komt er wel aan maar vet blijf gewoon zitten, dikke kop, buik, borst en benen...
Ik eet vast te veel suiker...
Brood met hagelslag at ik veel, nu kaas en vlees.quote:Op maandag 26 januari 2015 16:57 schreef sigme het volgende:
[..]
Welkom
Fatsoenlijk voer bevat geen/nauwelijks suiker, bijvoorbeeld.
Wat eet je, en waar zit te veel suiker in?
Ok, als je inzicht wil krijgen in wat je eet, en of dat een beetje fatsoenlijk is, kan je het beste lijstjes bijhouden waarop staat wat je hebt gegeten. Mijn advies zou zijn om dat avondeten een goed bord te laten zijn, met vlees, maar zonder rijst, pasta en aardappelen. In elk geval geen pasta.quote:Op maandag 26 januari 2015 17:10 schreef t4rt4rus het volgende:
[..]
Brood met hagelslag at ik veel, nu kaas en vlees.
snoep lekkere dingen enzo... ja heel verleidelijk. Probeer ik nu helemaal mee te stoppen.
Avond eten goed bord vol rijst, pasta of aardappelen en groete.
En dan eet ik best veel vlees.
Oke bedankt.quote:Op maandag 26 januari 2015 17:13 schreef sigme het volgende:
[..]
Ok, als je inzicht wil krijgen in wat je eet, en of dat een beetje fatsoenlijk is, kan je het beste lijstjes bijhouden waarop staat wat je hebt gegeten. Mijn advies zou zijn om dat avondeten een goed bord te laten zijn, met vlees, maar zonder rijst, pasta en aardappelen. In elk geval geen pasta.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |