LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Flex them muscles, girl 
kut van je hardlopen 
kut van je hardlopen
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Een goed begin om meer te bewegen: wandelschoenen! Wandelen op mijn Nikes met dit weer is natte voeten en uitglijden.
Mijn schatjes:
Mijn schatjes:
-----------------------------------------------------
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
So happy to show us, I ate the lotus
... and I feel fine.
Die zien er best netjes uit.quote:Op zondag 11 januari 2015 00:20 schreef Lotusss het volgende:
Een goed begin om meer te bewegen: wandelschoenen! Wandelen op mijn Nikes met dit weer is natte voeten en uitglijden.
Mijn schatjes:
[ afbeelding ]
Ik heb net niet het gezondste ontbijtje op, maar ik ben er alsnog wel blij mee. Ik had zo'n afbak stokbrood. En die heb ik lekker belegd een beetje 30+ oude kaas, sla, tomaat en 2 gekookte eitjes. 
En dan heb ik de bovenkant van het broodje gewoon niet gegeten. Dus ik had een heerlijk zondags ontbijtje, maar toch wat damage control gedaan waardoor het eigenlijk wel prima is.
En dan heb ik de bovenkant van het broodje gewoon niet gegeten. Dus ik had een heerlijk zondags ontbijtje, maar toch wat damage control gedaan waardoor het eigenlijk wel prima is.
Zo gigantisch erg is dat ook niet volgens mij. Misschien wat hoog in de kcal, maar al het beleg is best wel gezondquote:Op zondag 11 januari 2015 10:49 schreef Myraela het volgende:
Ik heb net niet het gezondste ontbijtje op, maar ik ben er alsnog wel blij mee. Ik had zo'n afbak stokbrood. En die heb ik lekker belegd een beetje 30+ oude kaas, sla, tomaat en 2 gekookte eitjes.
En dan heb ik de bovenkant van het broodje gewoon niet gegeten. Dus ik had een heerlijk zondags ontbijtje, maar toch wat damage control gedaan waardoor het eigenlijk wel prima is.
Klinkt wel lekker
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik had een mega ontbijt 
groene smoothie van appel, paksoi en spinazie, gekookt ei en volle citroenkwark met kokossnippers en cacao nibs. Omnomnom! Vandaag zwemmen want pootjes voelen niet goed genoeg voor lopen..
groene smoothie van appel, paksoi en spinazie, gekookt ei en volle citroenkwark met kokossnippers en cacao nibs. Omnomnom! Vandaag zwemmen want pootjes voelen niet goed genoeg voor lopen..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Gekookt ei in smoothie? Kan dat?quote:
Ik had een mega ontbijt
Zwemmen
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Haha nee die was los (smoothie los, ei los en kwark los dus), maar het kan vastquote:Op zondag 11 januari 2015 11:25 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Gekookt ei in smoothie? Kan dat?
Zwemmen
besefte me wel dat ik nu spinazie en ei als ontbijt had, wat normaal avondeten is..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Qua kcal past het wel gelukkig, maar het is wel witbrood. Wat ik eigenlijk niet meer eet. Maar dit is zo lekker soms.quote:
[..]
Zo gigantisch erg is dat ook niet volgens mij. Misschien wat hoog in de kcal, maar al het beleg is best wel gezond
Klinkt wel lekker
Dat verklaart een hoopquote:Op zondag 11 januari 2015 11:29 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Haha nee die was los (smoothie los, ei los en kwark los dus), maar het kan vast
. Beetje extra spinazie kan geen kwaad .Ik eet ook nooit witbrood, maar een hele tijd niet hebben gegeten smaakt dat inderdaad zo goedquote:
[..]
Qua kcal past het wel gelukkig, maar het is wel witbrood. Wat ik eigenlijk niet meer eet. Maar dit is zo lekker soms.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
WITBROOD MET PINDAKAAS, HAGELSLAG of AARDBEIEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Alleen eet ik easy een heel witbrood op want ik raak er niet vol van
Alleen eet ik easy een heel witbrood op want ik raak er niet vol van
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, dat spul vult voor geen meterquote:
WITBROOD MET PINDAKAAS, HAGELSLAG of AARDBEIEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Alleen eet ik easy een heel witbrood op want ik raak er niet vol van
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik vind het altijd wel evil, zo'n wit afbakbroodje eet je zo weg en dan blijkt het 500 kcal exclusief beleg te zijn, wtf 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb zin in MacDonalds/BurgerKing of whatever door dit filmpje
https://www.facebook.com/video.php?v=397474767081587
https://www.facebook.com/video.php?v=397474767081587
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Als ze zo lekker warm zijn inderdaadquote:
Ik vind het altijd wel evil, zo'n wit afbakbroodje eet je zo weg en dan blijkt het 500 kcal exclusief beleg te zijn, wtf
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Gisteren tijdens het voetballen aan het einde van de wedstrijd last van kramp in beide benen. Vorige wedstrijd had ik hier ook al last van toen ik voor het voetballen de sportschool in ging + PWO.
Zou dit toeval zijn? Heb er normaal nooit last van namelijk.
Zou dit toeval zijn? Heb er normaal nooit last van namelijk.
Wat heb je gisteren in de gym getraint dan?quote:
Gisteren tijdens het voetballen aan het einde van de wedstrijd last van kramp in beide benen. Vorige wedstrijd had ik hier ook al last van toen ik voor het voetballen de sportschool in ging + PWO.
Zou dit toeval zijn? Heb er normaal nooit last van namelijk.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Pindakaasquote:
[..]
Ja, dat spul vult voor geen meter
Dat spul kan ik echt niet eten
De tering wat gaat de dag traag. Ik wilde sporten maar mijn benen vonden dat geen goed idee met het oog op het programma van morgen.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Vandaag niet echt lekker. Hoofdpijn, hoesten, grieperig.... Hmmm. Wel ontbeten, maar niet echt behoefte gehad aan lunch nog. Eens kijken wat we vanavond gaan eten 
En inderdaad mag de dag wel wat sneller gaan...
En inderdaad mag de dag wel wat sneller gaan...
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Wij zouden vandaag gaan zwemmen met het gezin, en daarna naar pannenkoekenrestaurant. Maar er zijn er 3 van de 4 ziek.... Dat mag wmb zo snel mogelijk over zijn hoorquote:
Sneller?! Nee man, dan is mijn weekend nog sneller over
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik heb nog nooit pindakaas gehad omdat ik het heel erg vind stinken. Ik wil het ooit gaan proberen, maar ik vergeet het steeds. 
Pindakaas is niet heel ongezond dacht ik?
En ik heb zo'n zin in lekkere aardbeien. Maar zullen nu zeker niet van goede kwaliteit zijn?
Pindakaas is niet heel ongezond dacht ik?En ik heb zo'n zin in lekkere aardbeien.
Maar zullen nu zeker niet van goede kwaliteit zijn?
Ach ja, dan kan ik het mij wel weer voorstellenquote:
[..]
Wij zouden vandaag gaan zwemmen met het gezin, en daarna naar pannenkoekenrestaurant. Maar er zijn er 3 van de 4 ziek.... Dat mag wmb zo snel mogelijk over zijn hoor
Beterschap
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
