R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Toepasselijke plaatjes:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
En een nieuwe deel 
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Kan helaas je laatste post niet quoten op telefoon.
Maar klopt inderdaad, de angst word wel iets minder (antidepressiva en oxazepam helpen daar beiden mee) dan eerst.. Alleen ben ik geneigd nogal 'vast te houden' aan die ene paniekaanval per dag.. Terwijl 3 weken geleden ik gewoon niet eens buiten kwam.
Tegenwoordig lekker uurtje buiten, weer eens wat huishoudelijke taken. Straks een extra half uurtje lopen (leen de hond van de buren
) en zo naar de caesar therapeut ga ik ook lopen (15m).
Toevallig sinds tijden afgelopen vrijdag naar de kapper geweest (spannend! Normaal niet maar nu). Toen savonds naar vrienden even.
Verschil is er al zeker. En iedereen heeft mindere dagen op AD. Lekker de AD doorslikken dus
(Nu zal ik vanavond vast weer wat negatiever denken.. Maarja.. Hoort erbij)
Maar klopt inderdaad, de angst word wel iets minder (antidepressiva en oxazepam helpen daar beiden mee) dan eerst.. Alleen ben ik geneigd nogal 'vast te houden' aan die ene paniekaanval per dag.. Terwijl 3 weken geleden ik gewoon niet eens buiten kwam.
Tegenwoordig lekker uurtje buiten, weer eens wat huishoudelijke taken. Straks een extra half uurtje lopen (leen de hond van de buren
) en zo naar de caesar therapeut ga ik ook lopen (15m).Toevallig sinds tijden afgelopen vrijdag naar de kapper geweest (spannend! Normaal niet maar nu
). Toen savonds naar vrienden even. Verschil is er al zeker. En iedereen heeft mindere dagen op AD. Lekker de AD doorslikken dus
(Nu zal ik vanavond vast weer wat negatiever denken.. Maarja.. Hoort erbij
)
Veel plezier!quote:Op dinsdag 6 januari 2015 10:55 schreef duracellkonijntje het volgende:
Vanavond weer uit met dat meisje, naar de bios (Interstellar, eindelijk). Heel erg zin in en wil haar graag weer zien, maar oh wat doet dit mijn angst allemaal toch opspelen. De laatste dagen racet mijn hoofd van links naar rechts en alle horroscenario's schieten door mijn hoofd. Gelukkig slaap ik nog wel goed. Ik ben gewoon zo, zo bang dat ze me om een of andere reden afkeurt om mijn libido. Ook al weet ik dat die scenario's in mijn hoofd meestal een stuk positiever uitpakken, toch is het erg vervelend dit.
Die strategie probeer ik nu ook te hanteren, maar wat heb ik hier nog een moeite mee.quote:Ik laat het allemaal gewoon maar over me heen komen en ga gewoon door met wat ik doe. Wat gebeurt, dat gebeurt.
Is ook wel logisch gezien ik het een hele tijd heel anders heb geprobeerd.
Hoe merkten jullie eigenlijk dat de medicatie zijn werk deed? Ben laatst overgestapt omdat de eerste medicatie niks deed, maar heb het idee dat de nieuwe ook niks doet. Ja, me gejaagder maken (en tegelijkertijd meer lui), maar iets positiefs nog niet.
Ik denk dat ik niet mee kan praten hierover. Enige wat ik merk na 3 weken is dat het niet allemaal zo negatief meer Is.. Natuurlijk heb ik mijn momentjes gedurende de dag nog wel.. Maar het Is niet 24/7 compleet kut. Daar merkte ik het aan (kan ook zijn dat juist IK Denk dat het wat beter gaat)quote:
Hoe merkten jullie eigenlijk dat de medicatie zijn werk deed? Ben laatst overgestapt omdat de eerste medicatie niks deed, maar heb het idee dat de nieuwe ook niks doet. Ja, me gejaagder maken (en tegelijkertijd meer lui), maar iets positiefs nog niet.
Ik slik het tegen een angststoornis.. Maar ben pas 3 weken onderweg dus zal vast nog niet volledig werken.
Ik vind dus dat het bij jou al zo snel werkt, je was al snel positieve veranderingen aan het melden hier. Maar goed, bij mij sloeg de citalopram dan ook niet aan.quote:Op dinsdag 6 januari 2015 17:35 schreef RBWO het volgende:
[..]
Ik denk dat ik niet mee kan praten hierover. Enige wat ik merk na 3 weken is dat het niet allemaal zo negatief meer Is.. Natuurlijk heb ik mijn momentjes gedurende de dag nog wel.. Maar het Is niet 24/7 compleet kut. Daar merkte ik het aan (kan ook zijn dat juist IK Denk dat het wat beter gaat)
Ik slik het tegen een angststoornis.. Maar ben pas 3 weken onderweg dus zal vast nog niet volledig werken.
Ik merkte dat vooral aan de bijwerkingen die ik in het begin had (bewegend been o.a.) en dat mn depressieve klachten begonnen te minderen (ik dacht de 1e maanden dat dit toeval was en het besef dat dit gebeurde kwam niet ineens, maar begon heel langzaam door te sijpelen)quote:
Hoe merkten jullie eigenlijk dat de medicatie zijn werk deed? Ben laatst overgestapt omdat de eerste medicatie niks deed, maar heb het idee dat de nieuwe ook niks doet. Ja, me gejaagder maken (en tegelijkertijd meer lui), maar iets positiefs nog niet.
Oké, dit had ik niet verwacht.
Ik had vandaag mijn afspraak met die psychiater hier in de buurt. Het was een gesprek met de psychiater en een psychologe. Het gesprek was eigenlijk wel fijn. Ze hadden al redelijk wat gegevens van me omdat ik al eerder naar hun doorverwezen ben, maar ze mij vanwege mijn genderdysforie niet goed durfden te behandelen, en naar het UMCG doorgestuurd hebben. Nu ben ik hier weer, omdat mijn problemen niet gender-gerelateerd bleken te zijn.
Volgens de psychiater heb ik borderline. Het komt volgens hem grotendeels overeen met de classificatie in de DSM bijbel. Ik kon me er op zich wel in vinden, omdat hij de relevante punten opnoemde en daarbij voorbeelden gaf van dingen die ik gezegd had. Dus het klonk wel geloofwaardig voor me.
Daarna is er een behandelingsplan gemaakt en dat heb ik getekend, en als het goed is neemt er zeer binnenkort een psychologe contact met me op waarbij ik dan in persoonlijke therapie kan.
Ik vind het aan de ene kant wel heel wat, zo'n diagnose. Maar aan de andere kant vind ik het wel fijn dat er nu dus iets van duidelijkheid is. En dat ik behandeld kan worden.
Ik had vandaag mijn afspraak met die psychiater hier in de buurt. Het was een gesprek met de psychiater en een psychologe. Het gesprek was eigenlijk wel fijn. Ze hadden al redelijk wat gegevens van me omdat ik al eerder naar hun doorverwezen ben, maar ze mij vanwege mijn genderdysforie niet goed durfden te behandelen, en naar het UMCG doorgestuurd hebben. Nu ben ik hier weer, omdat mijn problemen niet gender-gerelateerd bleken te zijn.
Volgens de psychiater heb ik borderline. Het komt volgens hem grotendeels overeen met de classificatie in de DSM bijbel. Ik kon me er op zich wel in vinden, omdat hij de relevante punten opnoemde en daarbij voorbeelden gaf van dingen die ik gezegd had. Dus het klonk wel geloofwaardig voor me.
Daarna is er een behandelingsplan gemaakt en dat heb ik getekend, en als het goed is neemt er zeer binnenkort een psychologe contact met me op waarbij ik dan in persoonlijke therapie kan.
Ik vind het aan de ene kant wel heel wat, zo'n diagnose. Maar aan de andere kant vind ik het wel fijn dat er nu dus iets van duidelijkheid is. En dat ik behandeld kan worden.
Wat merkte je dan qua depressieve klachten? Ik heb het idee dat ik me gelukkiger moet gaan voelen en dingen makkelijker aan moet kunnen en me meer tot dingen moet zetten, maar geen van allen gebeurde/gebeurt nu. Misschien stel ik me er te veel van voor en moet ik meer letten op de kleine dingen. Alleen weet ik niet wat de kleine dingen zijn.quote:
[..]
Ik merkte dat vooral aan de bijwerkingen die ik in het begin had (bewegend been o.a.) en dat mn depressieve klachten begonnen te minderen (ik dacht de 1e maanden dat dit toeval was en het besef dat dit gebeurde kwam niet ineens, maar begon heel langzaam door te sijpelen)
Heb morgen weer een gesprek met de psycholoog over de medicijnen en begin er een beetje moedeloos van te worden dat ik alweer moet zeggen dat er geen positieve verandering is.
Excuus dat ik mij niet helemaal ingelezen heb op jou. Mag ik vragen wat je slikt en hoelang al?quote:
[..]
Wat merkte je dan qua depressieve klachten? Ik heb het idee dat ik me gelukkiger moet gaan voelen en dingen makkelijker aan moet kunnen en me meer tot dingen moet zetten, maar geen van allen gebeurde/gebeurt nu. Misschien stel ik me er te veel van voor en moet ik meer letten op de kleine dingen. Alleen weet ik niet wat de kleine dingen zijn.
Heb morgen weer een gesprek met de psycholoog over de medicijnen en begin er een beetje moedeloos van te worden dat ik alweer moet zeggen dat er geen positieve verandering is.
Als ik op dit moment de verschillen moet benoemen voor en na de antidepressiva (3 weken 10mg Citalopram precies vandaag) is het volgende voor mij IETS/WAT verbeterd.
Voor:
Lag de hele dag in bed.
At slecht
Zag het enorm somber in.
Kwam niet meer buiten.
Was (naar mijn mening) enorm depressief. Geen licht aan het einde van de tunnel.
3-4 full blown paniekaanvallen per dag.
Kon normale huishoudelijke taken niet meer doen.
Piekerde me suf.
Vermeed sociaal contact.
Nu na 3 weken:
Lig niet meer de hele dag in bed. (max een uurtje per dag)
Eet gewoon normaal (ook al heb ik soms geen honger!)
Ga nu elke dag een half uurtje hardlopen en een uurtje buiten lopen.
Zie het allemaal iets positiever in.
Er schijnt wel een klein lampje aan het einde van de tunnel.
Pieker iets minder (of wellicht accepteer ik het ietsje?)
Ben afgelopen week naar de kapper en naar vrienden geweest.
Doe nu wel wat huishoudelijke taken.
Heb max 1-2 'halve' paniekaanvallen (kan ze soms zelf stoppen)
Ik ben er zeker nog niet. En heb zeker slechte dagen. Zelf heb ik ook niet het idee dat er überhaupt verandering in zit. Maar als ik bovenstaande dingen terug lees merk ik dat er toch al wat verbetert Is.
Ben ik gelukkiger dan 3 weken geleden? Nee nog niet.. Want heb nog last van mijn angst en paniek.
Vind ik huishoudelijke taken / buiten lopen leuk om te doen? Nee want dan heb ik ook last van angst. Liefst blijf ik binnen en doe ik nog steeds niet. Maarja binnen zitten lost het ook niet op dus 'doe ik het maar'
Word het beter? Mmm ja blijkbaar wel.
Dat zijn voor mij de 'kleine' dingen.
Hoi Adora.quote:
Oké, dit had ik niet verwacht.
Ik had vandaag mijn afspraak met die psychiater hier in de buurt. Het was een gesprek met de psychiater en een psychologe. Het gesprek was eigenlijk wel fijn. Ze hadden al redelijk wat gegevens van me omdat ik al eerder naar hun doorverwezen ben, maar ze mij vanwege mijn genderdysforie niet goed durfden te behandelen, en naar het UMCG doorgestuurd hebben. Nu ben ik hier weer, omdat mijn problemen niet gender-gerelateerd bleken te zijn.
Volgens de psychiater heb ik borderline. Het komt volgens hem grotendeels overeen met de classificatie in de DSM bijbel. Ik kon me er op zich wel in vinden, omdat hij de relevante punten opnoemde en daarbij voorbeelden gaf van dingen die ik gezegd had. Dus het klonk wel geloofwaardig voor me.
Daarna is er een behandelingsplan gemaakt en dat heb ik getekend, en als het goed is neemt er zeer binnenkort een psychologe contact met me op waarbij ik dan in persoonlijke therapie kan.
Ik vind het aan de ene kant wel heel wat, zo'n diagnose. Maar aan de andere kant vind ik het wel fijn dat er nu dus iets van duidelijkheid is. En dat ik behandeld kan worden.
Sterkte! (of klinkt dat raar? Ik bedoel het goed). Het is zeker voor je gevoel 'heel wat' maar inderdaad fijn dat er een diagnose Is. Ik ben benieuwd hoe het behandelplan Is!
Wat ik merkte is dat mijn depressieve gevoelens verdwenen als sneeuw voor de zon (al verliep het smeltproces wel langzaam, in de loop van maanden).quote:
[..]
Wat merkte je dan qua depressieve klachten? Ik heb het idee dat ik me gelukkiger moet gaan voelen en dingen makkelijker aan moet kunnen en me meer tot dingen moet zetten, maar geen van allen gebeurde/gebeurt nu. Misschien stel ik me er te veel van voor en moet ik meer letten op de kleine dingen. Alleen weet ik niet wat de kleine dingen zijn.
Heb morgen weer een gesprek met de psycholoog over de medicijnen en begin er een beetje moedeloos van te worden dat ik alweer moet zeggen dat er geen positieve verandering is.
Iemand trouwens met een paniekstoornis die het volgende herkend?
In plaats van de angst voor een paniekaanval heb ik nu ineens de angst om 'door te draaien' of zelfs 'psychotisch' te worden. Terwijl er geen reden voor is.. (die verdomde angst!)
In plaats van de angst voor een paniekaanval heb ik nu ineens de angst om 'door te draaien' of zelfs 'psychotisch' te worden. Terwijl er geen reden voor is.. (die verdomde angst!)
Geloof me,dat zijn geen 'kleine' dingen, dat zijn best wel grote vooruitgangen! Tuurlijk is het nog wat wankel, want natuurlijk net begonnen, maar als startresultaat is het best wel een heel goed resultaat. Vooral als je je bedenkt dat er vaak de eerste maand tot 6 weken geen vooruitgang in zit en dingen juist erger worden.quote:
[..]
Excuus dat ik mij niet helemaal ingelezen heb op jou. Mag ik vragen wat je slikt en hoelang al?
Als ik op dit moment de verschillen moet benoemen voor en na de antidepressiva (3 weken 10mg Citalopram precies vandaag) is het volgende voor mij IETS/WAT verbeterd.
Voor:
Lag de hele dag in bed.
At slecht
Zag het enorm somber in.
Kwam niet meer buiten.
Was (naar mijn mening) enorm depressief. Geen licht aan het einde van de tunnel.
3-4 full blown paniekaanvallen per dag.
Kon normale huishoudelijke taken niet meer doen.
Piekerde me suf.
Vermeed sociaal contact.
Nu na 3 weken:
Lig niet meer de hele dag in bed. (max een uurtje per dag)
Eet gewoon normaal (ook al heb ik soms geen honger!)
Ga nu elke dag een half uurtje hardlopen en een uurtje buiten lopen.
Zie het allemaal iets positiever in.
Er schijnt wel een klein lampje aan het einde van de tunnel.
Pieker iets minder (of wellicht accepteer ik het ietsje?)
Ben afgelopen week naar de kapper en naar vrienden geweest.
Doe nu wel wat huishoudelijke taken.
Heb max 1-2 'halve' paniekaanvallen (kan ze soms zelf stoppen)
Ik ben er zeker nog niet. En heb zeker slechte dagen. Zelf heb ik ook niet het idee dat er überhaupt verandering in zit. Maar als ik bovenstaande dingen terug lees merk ik dat er toch al wat verbetert Is.
Ben ik gelukkiger dan 3 weken geleden? Nee nog niet.. Want heb nog last van mijn angst en paniek.
Vind ik huishoudelijke taken / buiten lopen leuk om te doen? Nee want dan heb ik ook last van angst. Liefst blijf ik binnen en doe ik nog steeds niet. Maarja binnen zitten lost het ook niet op dus 'doe ik het maar'
Word het beter? Mmm ja blijkbaar wel.
Dat zijn voor mij de 'kleine' dingen.
Ik ben ook niet echt een fanatieke poster meer, dus je zal me daarom wel niet kennen. Ben in mei gestart met citalopram (10 mg) voor depressieve klachten, is in een half jaar tijd verhoogd naar de 50 mg, maar het gaf allemaal niet het gewenste resultaat (ofwel, geen resultaat). Dus in december gaan afbouwen en gestart met sertraline (10 mg). Zit daar nu ongeveer een maandje aan, dus het zou mogelijkerwijs nog alle kanten op kunnen gaan. Alleen lijkt het nu allemaal de verkeerde kant op te gaan. En das natuurlijk niet de bedoeling.
Pffff....dus ik moet het weer een paar maanden de tijd geven. Die depressie duurt me nu al veel te lang...quote:
[..]
Wat ik merkte is dat mijn depressieve gevoelens verdwenen als sneeuw voor de zon (al verliep het smeltproces wel langzaam, in de loop van maanden).
Pfff ik ben geloof ik aan mn tweede winterdip begonnen
Ik ben moe, suf, zou zo de hele dag kunnen slapen, nergens zin in.... Niet leuk
Ik ben moe, suf, zou zo de hele dag kunnen slapen, nergens zin in.... Niet leuk
Op dit moment weer angstaanvallen, al weer de 4e nacht op rij. Kan niet slapen en tril als een gek... Wanneer houdt dit nou eens op 
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Als je het antwoord daarop weet, zou ik het ook graag horen. Vooral na drukke dagen veel last van, al is er gek genoeg geen sprake van angst of paniek. Het trillen lijkt wel enorm veel op het trillen wat ik doe tijdens een paniekaanval, klappertanden, dit dat alles. Erg vaag...quote:
Op dit moment weer angstaanvallen, al weer de 4e nacht op rij. Kan niet slapen en tril als een gek... Wanneer houdt dit nou eens op
Heb je iets rustgevends in huis? Iets wat eindigt op pam bijvoorbeeld? Of Melatonine? Dat laatste werkt hier goed om in slaap te komen!
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Melatonine had ik al genomen, voor de rest niks in huis. Ik had er een poos geen last van, na de jaarwisseling is het weer helemaal terug.quote:
[..]
Als je het antwoord daarop weet, zou ik het ook graag horen. Vooral na drukke dagen veel last van, al is er gek genoeg geen sprake van angst of paniek. Het trillen lijkt wel enorm veel op het trillen wat ik doe tijdens een paniekaanval, klappertanden, dit dat alles. Erg vaag...
Heb je iets rustgevends in huis? Iets wat eindigt op pam bijvoorbeeld? Of Melatonine? Dat laatste werkt hier goed om in slaap te komen!
Ik maak morgen een afspraak bij de dokter, want begin er echt schijtziek van te worden. Ik ben een emotioneel wrak eigenlijk de laatste paar jaren, maar het wordt alleen maar erger.
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
houd meestal een aantal jaar aan is mijn ervaring, en plots is het weg. Maar natuurlijk dit zoek hulp daarin, maar dat doe je al geloof ik.quote:
Op dit moment weer angstaanvallen, al weer de 4e nacht op rij. Kan niet slapen en tril als een gek... Wanneer houdt dit nou eens op
Het gaat dan weer goed voor een week of 5 en is dan vanuit het niets weer terug. Erg vervelend, heb straks eigenlijk college maar met 4 uur slaap gaat dat het niet worden.quote:Op woensdag 7 januari 2015 01:45 schreef Mika-Mika het volgende:
[..]
houd meestal een aantal jaar aan is mijn ervaring, en plots is het weg. Maar natuurlijk dit zoek hulp daarin, maar dat doe je al geloof ik.
Jij hebt hetzelfde (gehad)? Tips voor als ik weer zo'n aanval krijg?
I got two dudes that turned into raspberry slushy and flushed down my toilet. I can't even take a proper dump in there.
Minder depri voelen. Dat je zo af en toe weer zin in wat hebt en je tot meer dingen kan zetten. Minder paniekaanvallen of korter van duur.quote:
Hoe merkten jullie eigenlijk dat de medicatie zijn werk deed? Ben laatst overgestapt omdat de eerste medicatie niks deed, maar heb het idee dat de nieuwe ook niks doet. Ja, me gejaagder maken (en tegelijkertijd meer lui), maar iets positiefs nog niet.
Heb je t nog te druk? Ik merk dat mn klachten toenemen als de stress toeneemt.quote:
Iemand trouwens met een paniekstoornis die het volgende herkend?
In plaats van de angst voor een paniekaanval heb ik nu ineens de angst om 'door te draaien' of zelfs 'psychotisch' te worden. Terwijl er geen reden voor is.. (die verdomde angst!)
Zoek hulp en zorg voor voldoende rust/ontspanning als dat mogelijk is.quote:
Op dit moment weer angstaanvallen, al weer de 4e nacht op rij. Kan niet slapen en tril als een gek... Wanneer houdt dit nou eens op
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik voel me wel iets minder depri en heb 'af en toe' wel zin om iets te doen. Gisteren had ik bv ineens zin om een serie te gaan kijken. (ook gedaan)!quote:
[..]
Minder depri voelen. Dat je zo af en toe weer zin in wat hebt en je tot meer dingen kan zetten. Minder paniekaanvallen of korter van duur.
Heb je t nog te druk? Ik merk dat mn klachten toenemen als de stress toeneemt.
Ik heb het voor mijn gevoel minder druk, maar ik maak mezelf heel druk met piekeren over alle klachten die ik heb of over alle lichamelijke symptomen die ik voel. Dan ervaar ik zeker stress en moet ik de rem op mijn gedachten proberen te zetten anders gaan de gedachten 'draai ik niet door, word ik niet psychotisch'.
Die gedachten heb ik niet (of bijna niet!) als ik wat 'rustiger' ben. En bijvoorbeeld een film/serie aan het kijken ben.
Het is dus echt de angst voor iets, en mijzelf daarbij gek maken.
Ik worstel ook een beetje met het gevoel dat het zo 'nep' is met de meds. Dat het alleen maar mijn echte ik bedekt ofzo..
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Snap ik, heb ik ook wel. Maar zonder medicijnen krijg ik het gewoon zelf even niet voor elkaar. Het zijn geen wonderpillen maar zorgen er gewoon voor dat je wat 'makkelijker' aan jezelf kan gaan werken. Het is dus gewoon een hulpmiddel. :-)quote:
Ik worstel ook een beetje met het gevoel dat het zo 'nep' is met de meds. Dat het alleen maar mijn echte ik bedekt ofzo..
Met alle shit die atm aan de gang is, heb ik weer sterk de neiging helemaal te stoppen met de meds. What's the point enzo...
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Ik doe het niet zomaar hoor, maar vind het wel lastig...
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Hoelang slik je het al? En wat slik je?quote:
Met alle shit die atm aan de gang is, heb ik weer sterk de neiging helemaal te stoppen met de meds. What's the point enzo...
Hopelijk slaat het aan!quote:
Bij mij gooien we de meds maar weer eens omhoog...
Wat Is jullie kijk op ophogen? Wanneer doe je dat? Slik het nog geen maand maar ga morgen naar de huisarts (praten over oxazepam (slik het nu 4 weken max 20mg per dag) en ga dan ook vragen of ik moet ophogen met Citalopram.
Oj, ik en mijn geheugen... Eh, nu sertraline, een paar maanden, daarvoor zoloft, ook enkele maanden geprobeerd, man wat een kutspul. Bij elkaar denk ik zo'n maand of 8/9?quote:
[..]
Hoelang slik je het al? En wat slik je?
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Dat doe je in overleg met de behandelend arts. Er wordt gekeken naar de 'vooruitgang' die wordt geboekt, naar het verschil tussen toen en nu. Geen verschil is bij mij meestal verhogen. Een verschil is meestal nog even aanzien of ze nog meer aan gaan slaan.quote:
[..]
Hopelijk slaat het aan!
Wat Is jullie kijk op ophogen? Wanneer doe je dat? Slik het nog geen maand maar ga morgen naar de huisarts (praten over oxazepam (slik het nu 4 weken max 20mg per dag) en ga dan ook vragen of ik moet ophogen met Citalopram.
Helpt het je nu niet om deze periode door te komen?quote:
Met alle shit die atm aan de gang is, heb ik weer sterk de neiging helemaal te stoppen met de meds. What's the point enzo...
Je kunt het ook zo zien dat de negatieve gevoelens die je hebt, het nep maken voor jou en je door die negatieve gevoelens jouw echte "ik" niet kan bloeienquote:
Ik worstel ook een beetje met het gevoel dat het zo 'nep' is met de meds. Dat het alleen maar mijn echte ik bedekt ofzo..
Nee, dat kan ik nietquote:
[..]
Je kunt het ook zo zien dat de negatieve gevoelens die je hebt, het nep maken voor jou en je door die negatieve gevoelens jouw echte "ik" niet kan bloeien
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Dan zal de kans groot zijn dat ik niet 'mag' ophogen. Want toen ik haar bovenstaande vertelde (over de verschillen voor en na 3 weken antidepressiva) kreeg ik te horen: 'Wow, dit Had ik zeker niet verwacht in 3 weken tijd. Normaal moet je zeker een weekje of 5-6 slikken'quote:
[..]
Dat doe je in overleg met de behandelend arts. Er wordt gekeken naar de 'vooruitgang' die wordt geboekt, naar het verschil tussen toen en nu. Geen verschil is bij mij meestal verhogen. Een verschil is meestal nog even aanzien of ze nog meer aan gaan slaan.
Nu alleen maar hopen dat ik wel even door mag gaan met de oxazepam. Zonder dat is de angst nog wel behoorlijk aanwezig.
Ja dat weet ik dus niet he... Het is ms ook mijn koppigheid hoor, dat ik het niet wil accepterenquote:
[..]
Helpt het je nu niet om deze periode door te komen?
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Was jij niet diegene wiens leven ook verpest werd door een bepaald iemand? (vorige topic geloof ik, je wou er niet veel over zeggen)quote:
Hoe zou je leven nu lopen als die bepaalde iemand geen rol meer in jouw leven speelt?
Wat minder stressvolquote:
[..]
Was jij niet diegene wiens leven ook verpest werd door een bepaald iemand? (vorige topic geloof ik, je wou er niet veel over zeggen)
Hoe zou je leven nu lopen als die bepaalde iemand geen rol meer in jouw leven speelt?
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
*knuffel*quote:
[..]
Ja dat weet ik dus niet he... Het is ms ook mijn koppigheid hoor, dat ik het niet wil accepteren
Helpen de medicijnen wel? Of heb je het idee dat het helemaal niets doet?
Waarschijnlijk had je je zonder nog veel kloteriger gevoeld. Maar dat zeg ik zonder de situatie te kennen....quote:
[..]
Ja dat weet ik dus niet he... Het is ms ook mijn koppigheid hoor, dat ik het niet wil accepteren
Denk dat je wel met de oxa door mag gaan. Bij mij werd het zelfs preventief aangeraden omdat de angst juist door de AD kon toenemen. Alleen heb ik dat advies in de wind geslagenquote:
[..]
Dan zal de kans groot zijn dat ik niet 'mag' ophogen. Want toen ik haar bovenstaande vertelde (over de verschillen voor en na 3 weken antidepressiva) kreeg ik te horen: 'Wow, dit Had ik zeker niet verwacht in 3 weken tijd. Normaal moet je zeker een weekje of 5-6 slikken'
Nu alleen maar hopen dat ik wel even door mag gaan met de oxazepam. Zonder dat is de angst nog wel behoorlijk aanwezig.
Ja dat wel, de scherpe kantjes zijn er wat afquote:
[..]
*knuffel*
Helpen de medicijnen wel? Of heb je het idee dat het helemaal niets doet?
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Stress kan ook depressieve gevoelens veroorzaken. Het zou best eens kunnen dat (een deel van) jouw depressieve gevoelens die persoon als oorzaak hebben en dan kan ik me voorstellen dat medicatie niet of minder werkt, omdat de oorzaak elders ligt dan waarvoor die medicatie bedoeld is. Kan dat kloppen??quote:
Het is één van de oorzaken, en die meds lossen in de basis niks op natuurlijk... Ach, ms ben ik gewoon een moeilijk mensquote:
[..]
Stress kan ook depressieve gevoelens veroorzaken. Het zou best eens kunnen dat (een deel van) jouw depressieve gevoelens die persoon als oorzaak hebben en dan kan ik me voorstellen dat medicatie niet of minder werkt, omdat de oorzaak elders ligt dan waarvoor die medicatie bedoeld is. Kan dat kloppen??
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Hmm, misschien dat het daarom minder bij jou aanslaat (omdat niet alle oorzaken worden weggenomen, blijft het dwijlen met de kraan open).quote:
[..]
Het is één van de oorzaken, en die meds lossen in de basis niks op natuurlijk... Ach, ms ben ik gewoon een moeilijk mens
Zou kunnen ja
I'm in the basement, you're in the sky
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
I'm in the basement baby, drop on by
~ this world is only gonna break your heart ~
Bij mij lijkt de optimale werking pas na 8 weken bereikt te zijn. Maar ik wil eigenlijk nog wat ophogen omdat t nog niet helemaal naar mn zin is.quote:
[..]
Hopelijk slaat het aan!
Wat Is jullie kijk op ophogen? Wanneer doe je dat? Slik het nog geen maand maar ga morgen naar de huisarts (praten over oxazepam (slik het nu 4 weken max 20mg per dag) en ga dan ook vragen of ik moet ophogen met Citalopram.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Soms heb je er ook gewoon aanleg voor, zou dat kunnen?quote:
[..]
Het is één van de oorzaken, en die meds lossen in de basis niks op natuurlijk... Ach, ms ben ik gewoon een moeilijk mens
Ik merk dat ik wel 'anders' ben met de meds maar zeker nog wel mezelf. Ik ben nog even creatief en muzikaal. En zelfs minder angst bij t muziek maken helpt me om beter te spelen, ipv compleet in blackout te gaan als t solistisch wordt. Zondag de vuurproef, een solostuk met zn 2en voor een lading publiek....
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Dit heb ik dus helaas niet. Mijn reactievermogen, snelle denken (ik noem het het ADHD-denkenquote:
[..]
Soms heb je er ook gewoon aanleg voor, zou dat kunnen?
Ik merk dat ik wel 'anders' ben met de meds maar zeker nog wel mezelf. Ik ben nog even creatief en muzikaal. En zelfs minder angst bij t muziek maken helpt me om beter te spelen, ipv compleet in blackout te gaan als t solistisch wordt. Zondag de vuurproef, een solostuk met zn 2en voor een lading publiek....
) en mn reactievermogen zijn allen afgenomen, evenals mijn creativiteit (dit tegelijk met bijvoorbeeld mijn piekeren enzo).Jammer wel, maar ik heb liever niet die kutgevoelens terug
Dat is balen, ik ben niet zozeer minder snel. Ik kon toch al niet tegen werkdruk, dus tja, snel....quote:
[..]
Dit heb ik dus helaas niet. Mijn reactievermogen, snelle denken (ik noem het het ADHD-denken
Jammer wel, maar ik heb liever niet die kutgevoelens terug
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
