LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb gezwommen vannacht vannochtend om half 7!! En het was al best 'druk' in het zwembad.
Wel fijn dat ik nog steeds, na jaren niet echt actief zwemmen nog steeds in de 'fast lane' hoor
En het was zo fijn! De wekker was even kut om 6 uur, maar was daarna vrij snel op gang, en het zwemmen ging heerlijk! Beter dan hardlopen 's ochtends.
Lijstje
O1: 2 kleine sneetjes multigraan met pate
S: 1,25km (50 baantjes) zwemmen in een half uurtje
O2: 2 boterhammen pate
L: 3 boterhammen pindakaas
T: banaan
D: fajiiiiitaaaaaaaas met een beker melk erbij
Wel fijn dat ik nog steeds, na jaren niet echt actief zwemmen nog steeds in de 'fast lane' hoor
En het was zo fijn! De wekker was even kut om 6 uur, maar was daarna vrij snel op gang, en het zwemmen ging heerlijk! Beter dan hardlopen 's ochtends.
Lijstje
O1: 2 kleine sneetjes multigraan met pate
S: 1,25km (50 baantjes) zwemmen in een half uurtje
O2: 2 boterhammen pate
L: 3 boterhammen pindakaas
T: banaan
D: fajiiiiitaaaaaaaas met een beker melk erbij
Ja doei.
Awww Chico, maffe nijn 
Nouja ik denk er maar niet al te veel aan, al is het naast me nu wel leeg
Hok stond altijd naast mn poeter..!
Mo, waarom was je gestopt met zwemmen? Klinkt als iets wat je erin moet houden Stom dat het rennen / de rug niet zo wil momenteel hopelijk gauw beter 
Nouja ik denk er maar niet al te veel aan, al is het naast me nu wel leeg
Hok stond altijd naast mn poeter..! Mo, waarom was je gestopt met zwemmen? Klinkt als iets wat je erin moet houden
Stom dat het rennen / de rug niet zo wil momenteel hopelijk gauw beter
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
*komt even het topic in*quote:Op dinsdag 6 januari 2015 10:49 schreef motorbloempje het volgende:
Ik heb gezwommen vannacht vannochtend om half 7!! En het was al best 'druk' in het zwembad.
Wel fijn dat ik nog steeds, na jaren niet echt actief zwemmen nog steeds in de 'fast lane' hoor
En het was zo fijn! De wekker was even kut om 6 uur, maar was daarna vrij snel op gang, en het zwemmen ging heerlijk! Beter dan hardlopen 's ochtends.
Lijstje
O1: 2 kleine sneetjes multigraan met pate
S: 1,25km (50 baantjes) zwemmen in een half uurtje
O2: 2 boterhammen pate
L: 3 boterhammen pindakaas
T: banaan
D: fajiiiiitaaaaaaaas met een beker melk erbij
Ja fijn he
Ik las het een en ander op fb, maar tof hoor
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb van mijn 4e tot mijn 19e alleen maar in het zwembad en in de zee gelegen. Maar toen ging ik studeren, verhuizen, etc. Nieuw leven, stoppen met de reddingsbrigade en zwemmen. En toen is het er nooit meer echt van gekomen.... Vlak voor emigreren weer even begonnen omdat ik een 1/8 triathlon wilde doen, maar toen gingen we ineens voor het event nog verhuizen, dus dat kwam er ook niet van.
Maar we hebben hier veel goede contacten met de triathlonclub in de buurt, dus ben geneigd om, als ik wat geld heb om een goede fiets te kopen, daar ook lid te worden en uit te breiden naar triathlons voor de afwisseling.
Maar we hebben hier veel goede contacten met de triathlonclub in de buurt, dus ben geneigd om, als ik wat geld heb om een goede fiets te kopen, daar ook lid te worden en uit te breiden naar triathlons voor de afwisseling.
Ja doei.
Maria
Ah, wist niet dat je het ook had met grote naaldenquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ook niet. Is volfens mij ook geen accupunctuur maar manuele therapue oid.quote:
Maria
[..]
Ah, wist niet dat je het ook had met grote naalden
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Bah Maria... Knuf!
Vlinder, makkelijker gezegd hoor maar probeer het je niet teveel aan te trekken. Juist opmerkingen waar je niet wakker van zou liggen als het je niet boeide laat je links liggen.
Maar dit trek jij je wel erg aan, snap ik wel hoor.
Probeer inderdaad je doelen uit te leggen en dat hij je best mag steunen maar niet vooraf mag oordelen.
Mo, klote van je rug nog steeds. Wel goed dat je in beweging blijft!
Zit je nog steeds goed in je vel?
Naalden... vind ze enger als ik er iets creatiefs mee moet maken dan dat ze in mijn aderen gaan
Vlinder, makkelijker gezegd hoor maar probeer het je niet teveel aan te trekken. Juist opmerkingen waar je niet wakker van zou liggen als het je niet boeide laat je links liggen.
Maar dit trek jij je wel erg aan, snap ik wel hoor.
Probeer inderdaad je doelen uit te leggen en dat hij je best mag steunen maar niet vooraf mag oordelen.
Mo, klote van je rug nog steeds. Wel goed dat je in beweging blijft!
Zit je nog steeds goed in je vel?
Naalden... vind ze enger als ik er iets creatiefs mee moet maken dan dat ze in mijn aderen gaan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik denk dat je dry needling bedoelt?quote:Op dinsdag 6 januari 2015 14:54 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik ook niet. Is volfens mij ook geen accupunctuur maar manuele therapue oid.
Dat dusquote:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Dry_needling
http://www.dryneedling.nl
Interessant.
Krijg ik ook wel eens. Enorme spierpijn daarna, maar daarna gaat de spanning juist weg
Wist niet dat het zo heette, maar ik vind het geweldig.quote:
[..]
Dat dus
Krijg ik ook wel eens. Enorme spierpijn daarna, maar daarna gaat de spanning juist weg
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Fijn!quote:
[..]
Wist niet dat het zo heette, maar ik vind het geweldig.
Anti-dip jurkje gekocht, morgen maar eens naar de IKEA fietsen (als ik 'em kan vinden) voor wat beweging.
crap in = crap out
Laat ik, in het kader van het nieuwe jaar, maar weer eens proberen wat mee te posten. Met lijstjes enzo. In de hoop dat ik mijzelf wat stimuleer, dus ik doe het met wat getallen enzo, en het idee is dat dan de juiste getallen omhoog en naar beneden gaan.
Vandaag was een goede dag.
* sigme 65,8 kg
• 5:15 snel sportrondje: stang 35 kg -> squats & lunges elk 2 x 5, op tenen staan 20x;
opdrukken 15 + 5 (&10 op de knieën); optrekken boven & onderhands elk 5 x; dips 2 x 10; plank 2 x 30 tellen
• 12:15 4 eieren, bak bonensalade, bak garnalen, bak appel & ricotta, 2 stukjes uitgebakken spek
• 18:00 pompoenpuree met boter, bloemkool, gehaktballetjes in ricottasaus; toe zelfgemaakte mascarpone met cacao & likeur
Vandaag was een goede dag.
* sigme 65,8 kg
• 5:15 snel sportrondje: stang 35 kg -> squats & lunges elk 2 x 5, op tenen staan 20x;
opdrukken 15 + 5 (&10 op de knieën); optrekken boven & onderhands elk 5 x; dips 2 x 10; plank 2 x 30 tellen
• 12:15 4 eieren, bak bonensalade, bak garnalen, bak appel & ricotta, 2 stukjes uitgebakken spek
• 18:00 pompoenpuree met boter, bloemkool, gehaktballetjes in ricottasaus; toe zelfgemaakte mascarpone met cacao & likeur
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Foto? En zo'n Ikea zie je nog best makkelijk over hoofd, schijnt.quote:
Anti-dip jurkje gekocht, morgen maar eens naar de IKEA fietsen (als ik 'em kan vinden) voor wat beweging.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Andere goede voornemens: iets gaan begrijpen van facebook. Is er ook een handleiding?
Al in de praktijk gebracht: overschakelen op compleet biologisch (en bij voorkeur biologisch dynamisch).
Al in de praktijk gebracht: overschakelen op compleet biologisch (en bij voorkeur biologisch dynamisch).
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
voor de dip, Li! Foto van jurkje?Yay Sigme
Broodloos bestaan voor u? Handleiding uhmmm het wijst zichzelf veelal, maar FB zelf heeft ditte: https://www.facebook.com/help En anders vragen, ik en anderen willen vast helpen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
de fiets of de Ikea?quote:
Anti-dip jurkje gekocht, morgen maar eens naar de IKEA fietsen (als ik 'em kan vinden) voor wat beweging.
Ja doei.
Ik ook (rokje dan) + vest + bloesje + trui. Blij.quote:
Anti-dip jurkje gekocht, morgen maar eens naar de IKEA fietsen (als ik 'em kan vinden) voor wat beweging.
En komt goed sigme, met facebook.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
FB is voor mij vooral een "ik leef nog en heb het naar mijn zin!" voor familie in Nederland en hardloopclubcommunicatiemiddel.
Ja doei.
Broodloos al heel lang. Maar die koekjes hèquote:
Yay Sigme
.En ik vind h e l e m a a l niet dat facebook zichzelf wijst
. Ik zal eens wat neuzen in de help. En anders zoek ik wel een bejaardencursus, liefst in boekvorm.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Voor mij is het een opdehoogteblijfkanaal en uitpoepkanaal voor blije plaatjes (al dan niet van eigen makelij) en soms artikelen ofzoquote:
FB is voor mij vooral een "ik leef nog en heb het naar mijn zin!" voor familie in Nederland en hardloopclubcommunicatiemiddel.
Ieder gebruikt FB idd op zijn eigen manier, dus als het gaat om wat je zou moeten delen zijn er niet echt regels
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op dinsdag 6 januari 2015 20:37 schreef sigme het volgende:
[..]
Foto? En zo'n Ikea zie je nog best makkelijk over hoofd, schijnt.
Foto doet 'em niet veel recht.
Ben aan het house-/dogsitten, dus niet heel bekend meer in de regio. Met de auto raak ik de weg altijd kwijt, dus een uitdaging. Volgens de fietsrouteplanner kost het een teleurstellende 193 kcals om er te komen.
crap in = crap out
Elke dag veranderen dat je de meest recente posts wilt zien en niet de (volgens FB) topverslagen.quote:
[..]
Broodloos al heel lang. Maar die koekjes hè
En ik vind h e l e m a a l niet dat facebook zichzelf wijst
Pro-tip: je kunt groepen maken en bepaalde dingen wel of niet met bepaalde groepen delen. Of je neemt gewoon 2 accounts als je er echt geen zin in hebt om collega's als vriend te hebben op je echte Facebook.
crap in = crap out
Maar als je twee accounts maakt, kijk dan wel uit met eventuele dubbele content / dubbele vrienden / etc, want je mag er van FB officieel maar 1 en als ze erachter komen dat je er twee hebt deleten ze er eentjequote:
[..]
Elke dag veranderen dat je de meest recente posts wilt zien en niet de (volgens FB) topverslagen.
Pro-tip: je kunt groepen maken en bepaalde dingen wel of niet met bepaalde groepen delen. Of je neemt gewoon 2 accounts als je er echt geen zin in hebt om collega's als vriend te hebben op je echte Facebook.
Gebeurt niet vaak, maar wel eens, schijnbaar. Net als nepnamen, dat mag ook niet. Daar had een Slankieface laatst nog last van 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Me!quote:
[..]
Maar als je twee accounts maakt, kijk dan wel uit met eventuele dubbele content / dubbele vrienden / etc, want je mag er van FB officieel maar 1 en als ze erachter komen dat je er twee hebt deleten ze er eentje
Ik heb nu een yoga pagina en een An profiel 
2 accounts heb ik al: een sigme-account en een "echt". Het sigme-account moet worden opgeheven. Bang voor vriendelijke collega's ben ik niet - ze kennen mequote:
[..]
Elke dag veranderen dat je de meest recente posts wilt zien en niet de (volgens FB) topverslagen.
Pro-tip: je kunt groepen maken en bepaalde dingen wel of niet met bepaalde groepen delen. Of je neemt gewoon 2 accounts als je er echt geen zin in hebt om collega's als vriend te hebben op je echte Facebook.
Vooraleerst moet ik er eerst maar weer eens een nieuw tekstje op zien te krijgen. Een 'statusupdate' lijkt me daarvoor een rare methode. Een 'levengebeurtenis' lijkt er ook al niet voor bedoeld. Ik zal wel iets met een foto moeten, maar dan moet ik eerst m'n fotobewerking weer aan de praat maken.
Ik ben er ook nog niet echt achter hoe ik dingen van anderen zie
. God ik ben zo dom .
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Geen dubbele vrienden, dat is juist het ideequote:
[..]
Maar als je twee accounts maakt, kijk dan wel uit met eventuele dubbele content / dubbele vrienden / etc, want je mag er van FB officieel maar 1 en als ze erachter komen dat je er twee hebt deleten ze er eentje
De collega's krijgen sowieso weinig te zien
crap in = crap out
Ik heb momenteel geen collega's op fb. Ook nog een optie .
Maar eigenlijk kwam ik langs om Maria een knuffel te geven. Arme nijn!
.
.Maar eigenlijk kwam ik langs om Maria een knuffel te geven. Arme nijn!
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik twijfel nog... ze hebben mij nog niet benaderd en ik heb ze natuurlijk al op Linkedin.quote:
Ik heb momenteel geen collega's op fb. Ook nog een optie
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zodra eentje het in de gaten heeft, kan het hek van de dam zijn. Verder heeft FB een vrij goede neus om voor te stellen dat je iemand zou kennen aan de hand van de profielen die je bezoekt of mensen die jou opzoeken.quote:
[..]
Ik twijfel nog... ze hebben mij nog niet benaderd en ik heb ze natuurlijk al op Linkedin.
Linkedin ook, bij de weg. In mijn lijstje "mensen die je misschien kent" staan o.a. oude aanbidders van 10 jaar geleden
crap in = crap out
Ja, precies hetzelfde hier. Met 1 collega ben ik wat closer, maar zij heeft geen account. Als ze mij benaderen zal ik niet weigeren, maar ik hoef het zelf niet per se op te zoeken.quote:
[..]
Ik twijfel nog... ze hebben mij nog niet benaderd en ik heb ze natuurlijk al op Linkedin.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Loopt wel los bij mij denk ik.quote:
[..]
Zodra eentje het in de gaten heeft, kan het hek van de dam zijn. Verder heeft FB een vrij goede neus om voor te stellen dat je iemand zou kennen aan de hand van de profielen die je bezoekt.
Linkedin ook, bij de weg. In mijn lijstje "mensen die je misschien kent" staan o.a. oude aanbidders van 10 jaar geleden
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Collega's staan op fb nooit bij suggesties. Onze werelden liggen blijkbaar nogal uiteen of ze vinden me gewoon oninteressantquote:
[..]
Zodra eentje het in de gaten heeft, kan het hek van de dam zijn. Verder heeft FB een vrij goede neus om voor te stellen dat je iemand zou kennen aan de hand van de profielen die je bezoekt of mensen die jou opzoeken.
Linkedin ook, bij de weg. In mijn lijstje "mensen die je misschien kent" staan o.a. oude aanbidders van 10 jaar geleden
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
the fuck?quote:
Collega geaccepteerd. Halve dag later vriendschapsverzoek van tante van collega.
Ja doei.
quote:
Ik heb momenteel geen collega's op fb. Ook nog een optie
Maar eigenlijk kwam ik langs om Maria een knuffel te geven. Arme nijn!
Arme nijn dekt idd wel de lading
Dank oe! Wat voor tekstje wil je? Statusupdates zijn eigenlijk voor van alles, van dingen die je doet/gedaan hebt tot blije plaatjes en diepzinnige artikelen, poëzie, whatever you wantquote:
[..]
Vooraleerst moet ik er eerst maar weer eens een nieuw tekstje op zien te krijgen. Een 'statusupdate' lijkt me daarvoor een rare methode. Een 'levengebeurtenis' lijkt er ook al niet voor bedoeld. Ik zal wel iets met een foto moeten, maar dan moet ik eerst m'n fotobewerking weer aan de praat maken.
Ik ben er ook nog niet echt achter hoe ik dingen van anderen zie
Levensgebeurtenissen zijn meer voor als je op een specifieke datum iets hebt gedaan wat de Kronieken van Sigme in mag, zoals trouwen, baby's krijgen, naar land X of Y reizen, etc
Ik gebruik het eigenlijk nooit. Je moet niks met foto's
Veelal zien mensen foto's wel sneller op timelines verschijnen dan alleen tekstjes. FB vindt het kennelijk relevant Als je ingelogd bent en naar home gaat (gewoon fb.com dus, zonder jou specifieke profiel) zie je updates van je vrienden
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb ook vrijwel geen collega's op FB,maar een stuk of 5. De meesten op mijn werk hebben vrijwel geen collega's op FB, terwijl we onderling wel goede band hebben. Zo goed dat we af en toe met collega's ergens uit (eten) gaan, of soms ergens bij iemand blijven crashen.
En volgens mij is Linkedin gekoppeld aan de adreslijst gekoppeld van het mailadres waarmee je inlogt, want ik krijg voorstellen van mensen waar ik echt 10 jaar geleden eens een mailwisseling mee heb gehad. Niet zo veel scharrels Want dat deed ik toen nog niet zo veel haha.
Gister weer eens intens gesport, en man wat heb ik een spierpijn vandaag. Lang niet zo heftig gevoeld. Dus nu maar even bakje kwark naar binnen schuiven.
[ Bericht 11% gewijzigd door the85mc op 06-01-2015 22:57:39 ]
En volgens mij is Linkedin gekoppeld aan de adreslijst gekoppeld van het mailadres waarmee je inlogt, want ik krijg voorstellen van mensen waar ik echt 10 jaar geleden eens een mailwisseling mee heb gehad. Niet zo veel scharrels
Want dat deed ik toen nog niet zo veel haha.Gister weer eens intens gesport, en man wat heb ik een spierpijn vandaag. Lang niet zo heftig gevoeld. Dus nu maar even bakje kwark naar binnen schuiven.
[ Bericht 11% gewijzigd door the85mc op 06-01-2015 22:57:39 ]
ik krijg vaak nog Mc als mensen die je kent op LinkedIn FB zelf nooit echt serieus genomen, gewoon leuke plaatjes, films, muziekjes delen en die van anderen bekijken.
Heleboel luiaards en kleine panda's ook
Ook een half jaar zowat dingen gepost waar niemand op reageerde, stond privacy op alleen mijzelf wat ik niet door had...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Leuk patroon!quote:
[..]
[ afbeelding ]
Foto doet 'em niet veel recht.
Ben aan het house-/dogsitten, dus niet heel bekend meer in de regio. Met de auto raak ik de weg altijd kwijt, dus een uitdaging. Volgens de fietsrouteplanner kost het een teleurstellende 193 kcals om er te komen.
Veel plezier met de fietstocht - je kan een omweg nemen. En dan zweedse balletjes eten om het verlies weer aan te zuiveren.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh ja, arme nijn & arme jij. Huisdieren doen zeer (op het laatst).quote:
[..]
Arme nijn dekt idd wel de lading
[..]
Wat voor tekstje wil je? Statusupdates zijn eigenlijk voor van alles, van dingen die je doet/gedaan hebt tot blije plaatjes en diepzinnige artikelen, poëzie, whatever you want
Levensgebeurtenissen zijn meer voor als je op een specifieke datum iets hebt gedaan wat de Kronieken van Sigme in mag, zoals trouwen, baby's krijgen, naar land X of Y reizen, etc
Je moet niks met foto's
Als je ingelogd bent en naar home gaat (gewoon fb.com dus, zonder jou specifieke profiel) zie je updates van je vrienden
Thanx voor de tips. Van 't weekend maar eens even kijken of ik er iets van snap.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh echt? Je kunt me gewoon toevoegen dan hoorquote:
FB zelf nooit echt serieus genomen, gewoon leuke plaatjes, films, muziekjes delen en die van anderen bekijken.
Heleboel luiaards en kleine panda's ook
Ook een half jaar zowat dingen gepost waar niemand op reageerde, stond privacy op alleen mijzelf wat ik niet door had...
En FB, tsja, zoveel zet ik er niet op. Als ik er iets op zet zijn het vooral wat vakantiefoto's en het is handig om met mensen in contact te blijven..
Zeh balance, I approvequote:
[..]
Leuk patroon!
Veel plezier met de fietstocht - je kan een omweg nemen. En dan zweedse balletjes eten om het verlies weer aan te zuiveren.
En merci!
Kreeg net nog lief (ws. algemeen, maar soit ) kaartje van de dierendok Oh en OT, ik had me verslapen voor Body Pump en heb toch gehaast om, zoals verwacht, te laat aan te komen en dus maar te gaan fitnessen. Fitness vind ik nog steeds stom, maar heb het maar gedaan
Nu eet ik een broodje haring 
Ook balans
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Deze site al bekend hier? http://nutritiondata.self.com/ Veel informatie te vinden over voedingswaarden en zelfs hoe onstekingsbevorderend een bepaald voedingsmiddel is.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Nog een knuffel voor Maria.
Wat goed dat je bent gaan fitnessen!
Ook OT: mijn BMI is bijna 30. Help!
Hoog tijd om me hier weer eens te melden dus...
Wat goed dat je bent gaan fitnessen!
Ook OT: mijn BMI is bijna 30. Help!
Hoog tijd om me hier weer eens te melden dus...
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
thnx!quote:
Deze site al bekend hier? http://nutritiondata.self.com/ Veel informatie te vinden over voedingswaarden en zelfs hoe onstekingsbevorderend een bepaald voedingsmiddel is.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Maria. bodypump boks! Vind je het leuk om te doen?
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik zou graag boksen maar ik was dus te laatquote:
Maria. bodypump boks! Vind je het leuk om te doen?
Ik heb gefitnest vandaag, maar toen ik eerder body pump deed vond ik het best leuk Veel leuker dan fitness en ik doe ook meer mn best omdat je een vast patroon moet afwerken op muziek enzo Dus ander keertje wel op tijd aan komen kakken is het devies Thanks Mini!
Wat is jouw plan?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
