LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welneequote:Op donderdag 11 december 2014 22:15 schreef Murmeli het volgende:
Weet je wat erg is? Mensen die 2 paar hardloopschoenen meenemen voor een lang weekend weg. Overdreven gedoe!
Je weet toch van te voren niet hoe de route is op Ameland dus je moet wel iets te kiezen hebben daar.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Wat dacht je van 2 paar voor 1 wedstrijd?quote:
Weet je wat erg is? Mensen die 2 paar hardloopschoenen meenemen voor een lang weekend weg. Overdreven gedoe!
Daarnet een heerlijke training gehad waarbij ik de heuvels zo ontzettend makkelijk op kwam.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik had vanavond gepland om op de baan te gaan trainen, maar 's middags belde mijn broer: mijn vader heeft alvleesklierkanker met uitzaaiingen. We hadden al een paar jaar geen contact meer, maar dat hakt er behoorlijk in.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Damn.quote:Op donderdag 11 december 2014 22:34 schreef SEMTEX het volgende:
Ik had vanavond gepland om op de baan te gaan trainen, maar 's middags belde mijn broer: mijn vader heeft alvleesklierkanker met uitzaaiingen. We hadden al een paar jaar geen contact meer, maar dat hakt er behoorlijk in.
Sterkte.
Ynske
Bedankt voor de zon...
quote:
Ik had vanavond gepland om op de baan te gaan trainen, maar 's middags belde mijn broer: mijn vader heeft alvleesklierkanker met uitzaaiingen. We hadden al een paar jaar geen contact meer, maar dat hakt er behoorlijk in.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Sterktequote:
Ik had vanavond gepland om op de baan te gaan trainen, maar 's middags belde mijn broer: mijn vader heeft alvleesklierkanker met uitzaaiingen. We hadden al een paar jaar geen contact meer, maar dat hakt er behoorlijk in.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Sterkte!quote:
Ik had vanavond gepland om op de baan te gaan trainen, maar 's middags belde mijn broer: mijn vader heeft alvleesklierkanker met uitzaaiingen. We hadden al een paar jaar geen contact meer, maar dat hakt er behoorlijk in.
Sterktequote:
Ik had vanavond gepland om op de baan te gaan trainen, maar 's middags belde mijn broer: mijn vader heeft alvleesklierkanker met uitzaaiingen. We hadden al een paar jaar geen contact meer, maar dat hakt er behoorlijk in.
Als ik in Den Haag ben... Misschien!quote:
Oja, crossen
Kerstcross!
@GotC, @Yuki, maken we die korte kerstcross nog meester, of?
Oliebollencross van Haag staat ook op m'n misschien-lijst.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Sterkte!quote:
Ik had vanavond gepland om op de baan te gaan trainen, maar 's middags belde mijn broer: mijn vader heeft alvleesklierkanker met uitzaaiingen. We hadden al een paar jaar geen contact meer, maar dat hakt er behoorlijk in.
Get stoned
Ai Sem, heftige shit 
Sterkte
Ga je hem nu alsnog opzoeken of blijft de situatie wat jou betreft zoals hij was?
Sterkte
Ga je hem nu alsnog opzoeken of blijft de situatie wat jou betreft zoals hij was?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Klopt helemaal. Ben nog steeds aan het opbouwen tot 10 km. Wil begin februari loopje doen van 10 km in Zaltbommel. Singelcross, 8 feb, 9,6 km.quote:Op donderdag 11 december 2014 17:54 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Oke, maar dat je een keer 11km hebt gelopen betekent nog niet dat je opgebouwd hebt tot 11km.
Maar ik was zo verbaasd dat ik gewoon 11 km kon lopen na 12 weken! Had ik echt nooit verwacht aan het begin van de rit. Van nooit bewegen naar zo'n absurd lange afstand (oké snelheid was nog ver te zoeken, de 10 km nog niet binnen het uur) maar het voelt wel echt als een mijlpaal.
10 km in net meer dan een uur is best snel voor zo'n grote sprong ineens. Of eigk is het sws best snel.quote:
[..]
Klopt helemaal. Ben nog steeds aan het opbouwen tot 10 km. Wil begin februari loopje doen van 10 km in Zaltbommel. Singelcross, 8 feb, 9,6 km.
Maar ik was zo verbaasd dat ik gewoon 11 km kon lopen na 12 weken! Had ik echt nooit verwacht aan het begin van de rit. Van nooit bewegen naar zo'n absurd lange afstand (oké snelheid was nog ver te zoeken, de 10 km nog niet binnen het uur) maar het voelt wel echt als een mijlpaal.
Als ik een gewone training heb loop ik hem zelden binnen het uur.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Tijd was 1.03.42. Misschien viel alles op zijn plek toen. Trainingen erna om 10 km op te bouwen vielen mee best zwaar. Dus ik ben er nog lang niet. Ben benieuwd hoe het dit weekend gaat. Lopen overdag is toch makkelijker dan rond 20.30 na een drukke werkdag.
Prima toch?quote:
Tijd was 1.03.42. Misschien viel alles op zijn plek toen. Trainingen erna om 10 km op te bouwen vielen mee best zwaar. Dus ik ben er nog lang niet. Ben benieuwd hoe het dit weekend gaat. Lopen overdag is toch makkelijker dan rond 20.30 na een drukke werkdag.
En als je trainingen nu zwaar vallen, loop eens een keer heel rustig, dat je echt het gevoel hebt dat je een slak bent. En dan loop je de keer daarna bijv weer wat vlotter. Beetje afwisselen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ja, is ook zo. Door de week houd ik me aan het schema. In het weekend loop ik gewoon zo lang als ik het leuk vind. (Ben wel bang om in de val van over trainen te trappen, dus hou ik sowieso een rustdag na elke training).
Heftig, sterkte!quote:
Ik had vanavond gepland om op de baan te gaan trainen, maar 's middags belde mijn broer: mijn vader heeft alvleesklierkanker met uitzaaiingen. We hadden al een paar jaar geen contact meer, maar dat hakt er behoorlijk in.
Nope!quote:
Oja, crossen
Kerstcross!
@GotC, @Yuki, maken we die korte kerstcross nog meester, of?
Sem, sterkte!
Net een lekker rustig rondje gelopen, 60min op ongeveer 6:45/km
http://app.endomondo.com/workouts/446902177/10707661
Nog 25km te gaan voor een jaartotaal van 300km..
http://app.endomondo.com/workouts/446902177/10707661
Nog 25km te gaan voor een jaartotaal van 300km..
Wow, heftig Sem! Sterkte!
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
quote:
Ik had vanavond gepland om op de baan te gaan trainen, maar 's middags belde mijn broer: mijn vader heeft alvleesklierkanker met uitzaaiingen. We hadden al een paar jaar geen contact meer, maar dat hakt er behoorlijk in.
Heel veel sterkte!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |