LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door rechtsedirecte op 07-12-2014 23:02:04 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Omdat er in 2014 niet nog meer bij komen (denk ik), heb ik de medaille-oogst van dit jaar op de foto gezet
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gelukkig, ik zie mezelf bij de uitslagen staan. Dat is raar natuurlijk, maar in dit geval ook 'gelukkig'. Startnummer overdragen ging zeg maar niet bepaald heel makkelijk, hoorde ik (startvak van mrQ ging al dicht, terwijl de Y's er nog niet waren). Maar hieruit concludeer ik dat het startnummer bij de juiste persoon is terecht gekomen, want dezelfde tijd als Yuki (mooie tijd) *pfew*
Verder ook mooooooie tijden mensen!
Bruggenloop ging ik tot 11 km heel goed, daarna kreeg ik hele koude bovenbenen waardoor ik continu het gevoel had dat ik kramp kreeg. Kreeg ik niet, maar snelheid zat er niet meer in. Uiteindelijk anderhalve minuut sneller gelopen dan tijdens de 7^^ drie weken geleden. Kortom, erg tevreden.
Bruggenloop is niet mijn loopje trouwens, ik vond de eerste vijf kilometer leuk en de Brienenoord, verder vond ik het parcours niet zo en verveelde ik me een beetje tijdens het lopen (weinig publiek, niet supermooi ofzo). Kortom; leuk deze een keer gelopen te hebben, maar ik denk dat het voor mij een eenmalig loopje is.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.wauwquote:Op zondag 7 december 2014 20:56 schreef Guppyfriend het volgende:
Omdat er in 2014 niet nog meer bij komen (denk ik), heb ik de medaille-oogst van dit jaar op de foto gezet
[ afbeelding ]
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Waar wat en wanneer?quote:
Niemand hier die de Klokgebouwloop gaat doen?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Oh das wel een aparte....quote:
[..]
http://www.klokgebouw.nl/(...)loop-zondag18januariMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Die rechts boven heb ik ookquote:
Omdat er in 2014 niet nog meer bij komen (denk ik), heb ik de medaille-oogst van dit jaar op de foto gezet
[ afbeelding ]
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Leuk! mijne ook op de foto gezet net. Mijn beste oogstjaarquote:
Omdat er in 2014 niet nog meer bij komen (denk ik), heb ik de medaille-oogst van dit jaar op de foto gezet
[ afbeelding ]
(jammer alleen van mijn zwarte tafel en pogingen tot gefaalde flitsfoto..)
Oh en bekertje vergeten
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNog meer foto'squote:Op zondag 7 december 2014 21:17 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Leuk! mijne ook op de foto gezet net. Mijn beste oogstjaar
[ afbeelding ]
(jammer alleen van mijn zwarte tafel en pogingen tot gefaalde flitsfoto..)
Oh en bekertje vergeten
[ afbeelding ]
Die houten vind ik trouwens heel leuk
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Mooie medailles allebei en die beker!
Ik had vandaag hoogtemeters gemaakt in Nijmegen, wat fotootjes in trailtopic
Maar wel leuke grafiekjes krijg je daarvan!
Ik ook, weer eens wat anders. Ik zag op Facebook her en der dat anderen er niet blij mee warenquote:
[..]
Nog meer foto's
Die houten vind ik trouwens heel leuk
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDoe jouw score dan ook ff, meneer de Bekerhoarderquote:
Mooie medailles allebei en die beker!
Ik had vandaag hoogtemeters gemaakt in Nijmegen, wat fotootjes in trailtopic
Maar wel leuke grafiekjes krijg je daarvan!
[ afbeelding ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsJaaa!! Meer medaille- en bekerfoto'squote:
[..]
Doe jouw score dan ook ff, meneer de Bekerhoarder[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb maar 7 medailles dit jaar, maar ja dat krijg je als je ook een boel loopjes doet waar je buffs krijgt, een mok of een appel en een ei (letterlijk).
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.ik zal dan ook straks maar even een foto maken van mijn bescheiden collectiequote:
[..]
Jaaa!! Meer medaille- en bekerfoto's'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Langste intervaltraining ooit!quote:
Mooie medailles allebei en die beker!
Ik had vandaag hoogtemeters gemaakt in Nijmegen, wat fotootjes in trailtopic
Maar wel leuke grafiekjes krijg je daarvan!
[ afbeelding ]NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Die tellen natuurlijk ookquote:
Ik heb maar 7 medailles dit jaar, maar ja dat krijg je als je ook een boel loopjes doet waar je buffs krijgt, een mok of een appel en een ei (letterlijk[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zou ie de appel nog hebben?quote:
[..]
Die tellen natuurlijk ookPast niet op één fotoquote:
[..]
Doe jouw score dan ook ff, meneer de Bekerhoarder
Nee, en het ei is ook al opgegeten, zou er niet meer zo florisant uitzien, aangezien het loopje in juni of zo wasquote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Epische omstandigheden, 1.49.30 officieel, minuut sneller dan vorig jaar.I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Wel een leuk idee, lopen voor een appel en een ei!
Zouden ze ook ergens spek en bonen als prijs hebben?Al die medailles!
Oogst hier is 5 medailles.... na 45 loopjes!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Je mag meerijden volgend jaar, ik kom je wel ophalenquote:
Wel een leuk idee, lopen voor een appel en een ei!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Overigens nog nooit zo diep gegaan volgens mij.. Bij de finish misselijk, kon een minuut of 10 niet praten, dikke keel, benauwd.. heb ook spierpijn in m'n buikspieren (misschien moet ik toch eens wat meer aan core-stability doen
En ik krijg het noooooooit meer warm volgens mij..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Is goed. Waar is het en welke afstand?quote:
[..]
Je mag meerijden volgend jaar, ik kom je wel ophalenZoveel organisaties die geen medailles uitreiken?quote:
Al die medailles!
Oogst hier is 5 medailles.... na 45 loopjes!Nee jullie lopen voor pudding en cakes enzo..... Eigenlijk beter!quote:
Al die medailles!
Oogst hier is 5 medailles.... na 45 loopjes!http://www.bemelsbeste.nl/quote:Op zondag 7 december 2014 21:35 schreef cafca het volgende:
[..]
Is goed. Waar is het en welke afstand?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb vooral nog steeds koude voeten..quote:Op zondag 7 december 2014 21:34 schreef E.T. het volgende:
Overigens nog nooit zo diep gegaan volgens mij.. Bij de finish misselijk, kon een minuut of 10 niet praten, dikke keel, benauwd.. heb ook spierpijn in m'n buikspieren (misschien moet ik toch eens wat meer aan core-stability doen
En ik krijg het noooooooit meer warm volgens mij..ik ga zo ook gewoon wéér heet douchenquote:
[..]
Ik heb vooral nog steeds koude voeten..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Ik heb maar 1 beker van mezelf, alleen die van de Leudaltrail. Tijdens de Hoge Veluwetrail heb ik een tas gewonnen trouwens, weet niet waar die is. De andere beker is voor iedereen van de Ekiden!
Nee, liever aan bier, puddingen chip butties!quote:
[..]
Zoveel organisaties die geen medailles uitreiken?
De buit:
Ja doei.Ja. Maar dat is niet zo erg. Want dan zitten we met al die medailles.quote:
[..]
Zoveel organisaties die geen medailles uitreiken?
We krijgen wel meer andere dingen. Zoals pudding en bier enzo. (En hier en daar een goedkoop shirt.) Of soms gewoon niks. Niks mis mee.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Chronologisch mijn medailleoogst dit jaar. 8 Loopjes, 5 medailles, waarbij de 2 mooiste ooit voor mij.
Ik heb nog weinig ervaring, dus die ene loop die ik deed leverde me een medaille op, maar kan me voorstellen dat je met 45 medailles ook niet meer weet waar je ze moet latenquote:
[..]
Ja. Maar dat is niet zo erg. Want dan zitten we met al die medailles.quote:
Bruggenloop ging ik tot 11 km heel goed, daarna kreeg ik hele koude bovenbenen waardoor ik continu het gevoel had dat ik kramp kreeg. Kreeg ik niet, maar snelheid zat er niet meer in. Uiteindelijk anderhalve minuut sneller gelopen dan tijdens de 7^^ drie weken geleden. Kortom, erg tevreden.
Bruggenloop is niet mijn loopje trouwens, ik vond de eerste vijf kilometer leuk en de Brienenoord, verder vond ik het parcours niet zo en verveelde ik me een beetje tijdens het lopen (weinig publiek, niet supermooi ofzo). Kortom; leuk deze een keer gelopen te hebben, maar ik denk dat het voor mij een eenmalig loopje is.Ik vond er, gelet op het weer, nog veul publiek staan eigenlijk dit jaar. Laatste 5KM niet, maar voor de rest stonden ze bijna langs hele parcours.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb alleen geen medaille-match met Moblo, de rest van de reeds geposte medailles heb ik er minstens een per foto (maar natuurlijk wel met Moblo de TDF gelopen dit jaarMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Staat meestal op de site.quote:
Is dat trouwens ergens na te gaan vooraf? Wat je dus 'wint'?
Of is dat meestal een verrassing?
Nu hebben grotere loopjes vaker dingen dan kleinere loopjes. En kleine loopjes, daar hebben we er hier nogal wat van.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Wow, bizar hoeveel mensen zich aan mijn zwabbertijden gehouden hebben. Van mossel had ik het vermoeden al toen hij me halverwege passeerde (in kort-kort). Ik wilde toen al dood, maar heb uiteindelijk toch een PR gelopen (1:19:58).
Overigens vond ik de weersomstandigheden reuze meevallen, alleen op de Vanbrienenoord was de regen erg vervelend. Qua wind was het twee jaar geleden veel erger, nu heb ik nauwelijks last gehad. Ook vond ik juist dat er erg veel publiek was.
De drankposten waren briljant, geheel in de sfeer van een foute Duitse kerstmarkt!Ik doe kennelijk alleen maar mee aan dingen waarbij je een medaille krijgt als je ook echt gewonnen hebt.
En dat gebeurt dus nooitIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeEr was ook wel publiek, maar weinig. Was misschien al voor een deel weg. En met het kutweer van vanmiddag snap ik dat ook wel, maar het loopt minder leuk.quote:
Wow, bizar hoeveel mensen zich aan mijn zwabbertijden gehouden hebben. Van mossel had ik het vermoeden al toen hij me halverwege passeerde (in kort-kort). Ik wilde toen al dood, maar heb uiteindelijk toch een PR gelopen (1:19:58).
Overigens vond ik de weersomstandigheden reuze meevallen, alleen op de Vanbrienenoord was de regen erg vervelend. Qua wind was het twee jaar geleden veel erger, nu heb ik nauwelijks last gehad. Ook vond ik juist dat er erg veel publiek was.
De drankposten waren briljant, geheel in de sfeer van een foute Duitse kerstmarkt!Misschien al voorbij gekomen, maar voor het goede doel én waarschijnlijk heel erg leuk.
http://www.serioussantarun.nl/
Een funrun door Haarlem op vrijdagavond aanstaande. Doel is geld ophalen voor het Glazen Huis, wat een kleine week later opent.Life is what you make it.Ik snap serieus niet waar je het over hebt. De mensen die ik sprak vonden net als ik dat er dit jaar veel publiek was. Misschien dat ze na mijn passage weer naar huis gegaan zijn, een logischere verklaring kan ik niet bedenken.quote:
[..]
Er was ook wel publiek, maar weinig. Was misschien al voor een deel weg. En met het kutweer van vanmiddag snap ik dat ook wel, maar het loopt minder leuk.Ik zie nergens de kosten staan, weet jij hoeveel het is om mee te doen?quote:Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Welke zijn je mooiste dan? Was het de volle marathon trouwens?quote:Op zondag 7 december 2014 21:40 schreef Swetsenegger het volgende:
Chronologisch mijn medailleoogst dit jaar. 8 Loopjes, 5 medailles, waarbij de 2 mooiste ooit voor mij.
[ afbeelding ]Life is what you make it.10 euroquote:
[..]
Ik zie nergens de kosten staan, weet jij hoeveel het is om mee te doen?
En gratis shirt voor de eerste 500 (waar ik net nog bij hoorde)Volgens mij heb ik Hinder onderweg nog ingehaald, hij kwam mij vlak na de start vrij rap voorbij zetten.
Wel tevreden hoe ik gelopen heb, het lopen zelf was ook het hoogtepunt van de middag. Wel weer een beetje laf tempo gekozen, maar wel erg tevreden dat ik de laatste 5 kilometer weer wat kon versnellen en er nog een flinke eindsprint kon uitpersen. Wel idioot dat de loop echt 200 meter te lang was of zo, zeker omdat ze een keerpunt hebben vlak voor het einde kan je de parcourslengte wel precies 15km maken zou je zeggen.
Verder was het echt een waardeloze middag, pleuriskoud, pleurisweer, pleuriswind, blegh. Blij toen ik thuis weer onder de douche stond, en nu zijn het natuurlijk omstandigheden die het allemaal weer heroischer maken.Jack does it in real time...Ik 1!quote:
Ik heb dit jaar ook een medaillerecord!
3!
Mijn eerste medaille ooit en eerste officiele loop!
Ik weet nu dat mijn Max Hr hoger is dan 185. Dat gaf mijn Garmin aan als max Hr en ik leef nog!
En dat voor iemand van 46...
CPC (die met 40 erop) omdat ik onverwacht mee deed, de omstandigheden voor een loop in februari uitzonderlijk (zwaar) was (20 graden met zon), en ik ondanks dat ik vol in training was voor de Marathon (de week ervoor liep ik 30KM LDL de week erna 35KM) een dik PR en mijn eerste sub 2 uur HM liep.quote:
[..]
Welke zijn je mooiste dan? Was het de volle marathon trouwens?
De ander uiteraard de marathon van Rotterdam. Man wat een overwinning op mezelf was dat om die te lopen.Voor mij was het een matig hardloopjaar, maar dat wisten we natuurlijk al:
Nog wel iets meer loopjes gelopen, maar sommige dingen zijn stom op de foto, en de boerenkool is al op. Volgende week loop ik misschien nog de snertloop - met als "aandenken" een kom snert, maar aangezien die waarschijnlijk dit jaar wel echt snert gaat, vrees ik dat ik sjaak afhaak ben.Nou vooruit, ook maar ingeschreven, voor de 1950 tredenquote:
[..]
10 euro
En gratis shirt voor de eerste 500 (waar ik net nog bij hoorde)Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Ik 1!
Mijn eerste medaille ooit en eerste officiele loop!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
Nou vooruit, ook maar ingeschreven, voor de 1950 treden
Kan ik mijn belevenissen na afloop vergelijken met een ervaren loperRD, zou je zo vriendelijk willen zijn?
1
2
3[b]18 januari 2015 - [url=http://www.klokgebouw.nl/kennismaking/nieuws/iak-klokgebouwloop-zondag18januari]IAK Klokgebouwloop (Eindhoven)[/url][/b]
[*] D. - 7,5 km
[*] Guard - 7,5 km
[ Bericht 3% gewijzigd door Guard op 07-12-2014 22:19:18 ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Mag ik er ook bij?quote:
RD, zou je zo vriendelijk willen zijn?
[ code verwijderd ]
Nou ja in traplopen ben ik niet echt heel ervaren (volgende week wel weer wat oefening op het trappenpad op de Mescherbergquote:
[..]
Kan ik mijn belevenissen na afloop vergelijken met een ervaren loperMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.De CPC was in maart.quote:Op zondag 7 december 2014 22:06 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
CPC (die met 40 erop) omdat ik onverwacht mee deed, de omstandigheden voor een loop in februari uitzonderlijk (zwaar) was (20 graden met zon), en ik ondanks dat ik vol in training was voor de Marathon (de week ervoor liep ik 30KM LDL de week erna 35KM) een dik PR en mijn eerste sub 2 uur HM liep.
Wat een prachtige medailles worden hier gepost. Ik was zelf blij dat er dit jaar iets van een brug op de medaille van de BGL stond!Smac/Smekquote:
[..]
De CPC was in maart.
Wat een prachtige medailles worden hier gepost. Ik was zelf blij dat er dit jaar iets van een brug op de medaille van de BGL stond!Jij liep toch ook mee op de 18e met onze whatsapp trail van 30km? Op 18 januariquote:
RD, zou je zo vriendelijk willen zijn?
[ code verwijderd ]Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWat een bikkel is het he?quote:
[..]
Jij liep toch ook mee op de 18e met onze whatsapp trail van 30km? Op 18 januariowh fuck... ik dacht al dat er iets was op die dag maar wist niet meer wat...quote:
[..]
Jij liep toch ook mee op de 18e met onze whatsapp trail van 30km? Op 18 januariMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Misschien kunnen we de UHT wat later aanvangen, dan doe ik eerst wel even die trappen en dan die 30 km
Yeah right.....Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
M'n 'trailing 90 day kilometers' bereiken wel bijna de hoogste stand van het jaar, zo vlak voordat 2014 over is, al ziet het grafiekje eruit als een goede Alpenetappe in de Tour:
In ieder geval een redelijke basis om m'n marathontraining mee in te gaan vanaf begin volgend jaar.Jack does it in real time...Pijll, heb je hier een wet voor....als ik zaterdag ruim 10 minuten sneller was en de winnaar 12 minuten langzamer dan zijn winnende tijd van verleden jaar... betekent dit dat ik eigenlijk 22 minuten sneller was'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Pijll, heb je hier een wet voor....als ik zaterdag ruim 10 minuten sneller was en de winnaar 12 minuten langzamer dan zijn winnende tijd van verleden jaar... betekent dit dat ik eigenlijk 22 minuten sneller wasquote:
RD, zou je zo vriendelijk willen zijn?
[ code verwijderd ]quote:Leuk verhaal op LV over de Bruggenloop: http://losseveter.nl/2014(...)weer-hartverwarmend/
Helaas geen mosselfilmpje
kinderen die vragen..!!!quote:
Maar omdat jullie het zijn WOG ik nog wel even'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het was geen vraag, enkel een verzoekquote:
[..]
kinderen die vragen..!!!
Maar omdat jullie het zijn WOG ik nog wel evenanyway...done!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik lees enorm veel klachten van mensen die in de file kwamen bij de finish. Ik kon zelf gewoon doorlopen, vond het dit keer op geen enkel punt te druk op het parkoers. Zelfs na de start was er meteen alle ruimte. Die startgolven hebben dan ook goed gewerkt, de eerste althans.
Maar goed, je zou het maar meemaken dat je in de rij moet staan om te kunnen finishen,
niet alleen van dit jaar maar wel de medailles die het meeste voor mij betekenen
[ Bericht 1% gewijzigd door rechtsedirecte op 08-12-2014 00:48:30 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik was dan net op tijd bij de finish, want de massa stond daar stil precies óp de matten. Ik heb me nog net snel over de eerste mat kunnen wurmen.
Dat was slecht georganiseerd. Ik was wel blij dat ze die plasticjes uitdeelden.
Pluspunt vond ik ook het publiek! En de skyline van Rotterdam.
Ik zal morgen ook wat medailles op de foto zetten. Ik heb er eentje waarvoor ik me speciaal had ingeschreven. In principe neem ik nooit een medaille als het kan (waar ik bij de 7H dit jaar wel spijt van heb).Plaatje kapot?quote:
[ afbeelding ]
niet alleen van dit jaar maar wel de medailles die het meeste voor mij betekenenEhm nee, als je per se wil vergelijken met vorig jaar, dan heb je er gewoon een jaar langer over gedaan.quote:
Pijll, heb je hier een wet voor....als ik zaterdag ruim 10 minuten sneller was en de winnaar 12 minuten langzamer dan zijn winnende tijd van verleden jaar... betekent dit dat ik eigenlijk 22 minuten sneller was
Verder wil ik ff kwijf dat het K*Tweer was vandaag. Misschien niet voor de lopers maar wel voor de toeschouwers die de stad doorgefietst hebben om door dichtberegende brillenglazen een glimp van hun favoriete loopster op te vangen...
Gefeliciteerd allemaal met de mooie tijdenIk heb mezelf nog net de finish kunnen overduwen en daarna stond het stil.quote:
Ik lees enorm veel klachten van mensen die in de file kwamen bij de finish. Ik kon zelf gewoon doorlopen, vond het dit keer op geen enkel punt te druk op het parkoers. Zelfs na de start was er meteen alle ruimte. Die startgolven hebben dan ook goed gewerkt, de eerste althans.
Maar goed, je zou het maar meemaken dat je in de rij moet staan om te kunnen finishen,
Jij was natuurlijk een 15 minuten voor mij binnen, toen was het nog wel goed, denk ik.
Qua publiek: ik was juist ook blij dat er zoveel mensen waren. en ze waren ook enthousiast. Vond ik geweldig.
wel is dit mijn eerste en laatste bruggenloop:
- te druk op het parcours (ik heb me echt kapot geergerd aan de langzamere lopers die 3 breed liepen en ik stond in een startvak dat maar 28 seconden te langzaam was voor mij, dus dat moet goed zijn. Na de zoveelste mopper vanuit mij beet een kerel me ook toe: ga dan voortaan in een sneller startvak staan! Hmm ja... of niet meer met zo'n massale loop meedoen.
- OV echt kut geregeld. Heb naderhand een kwartier bij de tram staan wachten, die was vol. toen een halte terug gelopen en nog wel de volgende tram kunnen halen. Maar toen we bij de kuip kwamen stond het daar nog rijen dik. in de regen, in de kou. En dan adviseerden ze dus nog om het het OV te komen. Ik vond het waardeloos
pluspunt is wel een glow in the dark medaille
ik ben ook blij hoor dat ik hem heb gelopen, maar ga het gewoon niet meer doen. doe mij maar kleine loopjes.
Ik zag trouwens net dat ik weer ziekelijk vlak heb gelopen. eerste km op 5.50, daarna via 5.40 naar de 5.30 en daar zijn we op blijven hangen. alleen de vanbrienenoord op ging met 6.00 min/km en eraf op 5 ofzo.
Ging wel lekker. Als de laatste 2 versnelkilometers er niet in zaten had ik best nog een stuk door kunnen lopen.
dus blijkbaar kan ik ook op 15 km 5.30 lopen. weer wat geleerd.
Die HM op 2.05 in maart gaat ook wel lukken. Al weet ik niet of ik de CPC nog wel wil doen. stomme drukte
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Inderdaad, dat hield me echt op de been. Ik vond het echt super dat zij daar in de kou, wind en regen ons aanmoedigden. Daar werd ik echt blij van. ♡quote:
[..]
Verder wil ik ff kwijf dat het K*Tweer was vandaag. Misschien niet voor de lopers maar wel voor de toeschouwers die de stad doorgefietst hebben om door dichtberegende brillenglazen een glimp van hun favoriete loopster op te vangen...
Valt me op dat velen sneller hebben gelopen dan de 7H. Ik ben 4 minuten trager. Ondanks dat ik het eigenlijk als LDL had willen lopen was het niet nodig en ben ik redelijk op snelheid gegaan. De eerste paar km heel erg gefocust op mijn 'voet recht neerzetten, voet recht neerzetten', oppassen dat er niemand te dicht bij liep, niet naast de stoeprand/goot. Ik werd wel een paar keer kort afgesneden, maar gelukkig niet door mijn enkel gegaan. Waarschijnlijk hielp het ook wel dat ik compressiekousen droeg. Zaten redelijk strak, kreeg zelfs een beetje kramp in mijn voet.
Het stuk omhoog bij de Van Brienenoord vond ik wel zwaar, daar werd ik ook massaal ingehaald. Maar ik kan me redelijk goed naar beneden laten vallen.
Ik ga 'm volgend jaar niet meer lopen, dan waarschijnlijk Montferland.Ik denk dat een sub 2 ook wel lukt. Ik zat er maar een minuut boven en jij loopt sneller dan ik.quote:
[..]
Die HM op 2.05 in maart gaat ook wel lukken. Al weet ik niet of ik de CPC nog wel wil doen. stomme drukte
En de Stevensloop HM? Al weet ik natuurlijk niet hoe druk of hoe goed geregeld die is, wordt de eerste keer.
[ Bericht 13% gewijzigd door wyccie op 08-12-2014 00:56:02 ]Met je startnummers erbij, wat mooi!quote:
[ afbeelding ]
niet alleen van dit jaar maar wel de medailles die het meeste voor mij betekenen
Heb je al drie Keplers gedaan?eerste keer was The Grunt, eigenlijk de race die me op het spoor van mountain, en later ultra running zette, en nu voor de 2de keer The Keplerquote:
[..]
Met je startnummers erbij, wat mooi!
Heb je al drie Keplers gedaan?
[ Bericht 5% gewijzigd door rechtsedirecte op 08-12-2014 01:05:21 ]'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Het doet me goed om te lezen dat ik er geen spijt van heb dat ik de Bruggenloop heb overgeslagenF means you're fuckedIk loop dagelijks 200-300 traptreden, dus k zou er nog best goed 'getraind' voor zijn, maar het lijkt me echt heel erg niet leukquote:
[..]
Nou vooruit, ook maar ingeschreven, voor de 1950 tredenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Waarom niet? Medaille zat toch standaard bij de inschrijving bij 7^^ dacht ik?quote:
Ik zal morgen ook wat medailles op de foto zetten. Ik heb er eentje waarvoor ik me speciaal had ingeschreven. In principe neem ik nooit een medaille als het kan (waar ik bij de 7H dit jaar wel spijt van heb).Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik keur het goedquote:
Pijll, heb je hier een wet voor....als ik zaterdag ruim 10 minuten sneller was en de winnaar 12 minuten langzamer dan zijn winnende tijd van verleden jaar... betekent dit dat ik eigenlijk 22 minuten sneller wasIk ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Optie = geen medaille --> kortingquote:
[..]
Waarom niet? Medaille zat toch standaard bij de inschrijving bij 7^^ dacht ik?
Is bij meer loopjes.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.
