LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door GotC op 07-12-2014 20:15:05 ]Brrrr... Ik sta nu te vernikkelen op een industrieterrein in Nijkerk. Over een kwartiertje begint de Koude Polderloop, en dat is een hele passende naam...
Zin inVandaag hét ideale hardloopweer! Gelukkig is de BGL morgen pas, anders zou het wel heel makkelijk worden.Maar goed dat ik dan vandaag ga lopenquote:Op zaterdag 6 december 2014 10:55 schreef Zwabberhark het volgende:
Vandaag hét ideale hardloopweer! Gelukkig is de BGL morgen pas, anders zou het wel heel makkelijk worden.Nog eventjes wachten op een PostNL pakketje en dan gaan met die banaan
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Nou het weer was het enige makkelijke vandaag, het was ploeteren met de intervallen....Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Vandaag mijn eerste 10 km ever gelopen (11 km eigenlijk). De bedoeling was 30 min nonstop ( training 9 van 5-10 km van runcoach met Renate wennemars) maar was zo mooi in t bos dat ik ben doorgelopen. Tijd was 1.03.42 maar daar was ik eigenlijk niet mee bezig. Ging best makkelijk, vreemd wel om zo'n ver doel nu al te hebben gehaald.Wow, dat is een hele sprong vooruit ineens, gefeliciteerd! Nu wel een paar daagjes rustig aan hequote:
Vandaag mijn eerste 10 km ever gelopen (11 km eigenlijk). De bedoeling was 30 min nonstop ( training 9 van 5-10 km van runcoach met Renate wennemars) maar was zo mooi in t bos dat ik ben doorgelopen. Tijd was 1.03.42 maar daar was ik eigenlijk niet mee bezig. Ging best makkelijk, vreemd wel om zo'n ver doel nu al te hebben gehaald.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!In het weekend (zeker met dit weer) vind ik het altijd bijna jammer dat ik maar 1x per dag mag hardlopenZeker als het lekker en moeiteloos ging zoals vanochtend. Morgen maar weer lekker kilometers happen. In het duingebied bij mijn ouders, super chill. Hats of FRSH nog zin om mee te doen toevallig?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik blijf er bij dat ze RD per direct moeten opsluiten en nooit meer loslaten. Dat is voor iedereen beter.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Het was niet echt koud (wat een lekker zonnetje!) en de route ging maar voor de helft door de polder, dus de naam bleek toch false advertising, maar wat heb ik lekker gelopen!quote:
Brrrr... Ik sta nu te vernikkelen op een industrieterrein in Nijkerk. Over een kwartiertje begint de Koude Polderloop, en dat is een hele passende naam...
Zin in
Goed mijn best gedaan, een aanval gedaan op mijn pr, maar het zat er niet in. Dat had ik nog voor het keerpunt door. Toch door blijven lopen; gefinisht in 24:46 (5km), bijna dezelfde tijd als de Dobbeloop twee(?) weken geleden maar wel 150 meter langer.
https://www.endomondo.com/workouts/445094179/1318271Dat mag best hoor 2 keer per dag lopen.quote:
In het weekend (zeker met dit weer) vind ik het altijd bijna jammer dat ik maar 1x per dag mag hardlopenJa het mag wel, maar het heeft niet zo veel zin denk ik, en dan kan ik de rest van de week niet meer trainen omdat ik alleen maar moet bijkomen van het weekendquote:Op zaterdag 6 december 2014 12:14 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Dat mag best hoor 2 keer per dag lopen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
[..]
Het was niet echt koud (wat een lekker zonnetje!) en de route ging maar voor de helft door de polder, dus de naam bleek toch false advertising, maar wat heb ik lekker gelopen!
Goed mijn best gedaan, een aanval gedaan op mijn pr, maar het zat er niet in. Dat had ik nog voor het keerpunt door. Toch door blijven lopen; gefinisht in 24:46 (5km), bijna dezelfde tijd als de Dobbeloop twee(?) weken geleden maar wel 150 meter langer.
https://www.endomondo.com/workouts/445094179/1318271
Sterk gelopen. Mooi om te zien dat je gewoon zo hard mogelijk begonnen bent om te zien waar het schip vervolgens strandt. 4:30 als eerste kilometer is een fanatiek begin.Zo, mag volgens mij wel een zonnebril opzetten tijdens het lopen. Zonnetje
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Donequote:
GotC, wil je mij toevoegen aan de CPC, HM?
Holy Molyquote:
Dag 16/41, wat een heerlijk weer om 21 kilometer door de duinen te struinenGa je over de 300km komen in december?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Euh...daar ga ik eigenlijk niet van uitquote:
[..]
Holy MolyF means you're fuckedOke, ik had het idee dat je de laatste tijd wel 10km per dag gemiddeld liepquote:
[..]
Euh...daar ga ik eigenlijk niet van uitIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik vind dat juist helemaal geen goede indeling. Ik was weggegaan op 4.50 en dan elke km wat versnellen.quote:
[..]
Sterk gelopen. Mooi om te zien dat je gewoon zo hard mogelijk begonnen bent om te zien waar het schip vervolgens strandt. 4:30 als eerste kilometer is een fanatiek begin.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Alsof dat wel makkelijk is na een 4:50 als opening.quote:
[..]
Ik vind dat juist helemaal geen goede indeling. Ik was weggegaan op 4.50 en dan elke km wat versnellen.
Jij bent echt niet helemaal lekker.quote:
Dag 16/41, wat een heerlijk weer om 21 kilometer door de duinen te struinen
Ik zeg: opsluiten, samen met RD
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Nee, maar wel te doen. Denk ik. Maar ik loop uberhaupt niet zo snel als pijll dus voor mij is t niet te doenquote:
[..]
Alsof dat wel makkelijk is na een 4:50 als opening.
Edit: neemt niet weg dat ik t wel knap vind hoor, zeker vergeleken met nootdorp 2 weken terug.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?12/06/2014? Ben je naar de VS geemigreerd?quote:
[..]
Het was niet echt koud (wat een lekker zonnetje!) en de route ging maar voor de helft door de polder, dus de naam bleek toch false advertising, maar wat heb ik lekker gelopen!
Goed mijn best gedaan, een aanval gedaan op mijn pr, maar het zat er niet in. Dat had ik nog voor het keerpunt door. Toch door blijven lopen; gefinisht in 24:46 (5km), bijna dezelfde tijd als de Dobbeloop twee(?) weken geleden maar wel 150 meter langer.
https://www.endomondo.com/workouts/445094179/1318271NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Een 5km moet je kamikaze ingaanIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik red de 70km per week net nietquote:
[..]
Oke, ik had het idee dat je de laatste tijd wel 10km per dag gemiddeld liepF means you're fuckedJa, maar als je té hard begint, dan verlies je de kilometers daarna ook weer te veel.quote:
Een 5km moet je kamikaze ingaan
Het is een lastige afstand. Te langzaam beginnen en je verliest zoveel dat je dat niet meer kan inhalen, te snel beginnen, en je blaast op en je loopt te vroeg leeg.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Dat was ik ook van plan. Maar de benen wilden niet meewerken...quote:
[..]
Ik vind dat juist helemaal geen goede indeling. Ik was weggegaan op 4.50 en dan elke km wat versnellen.
Met dat schema had ik het ook niet gered, trouwens.Ok, dan doe ik t niet goed. Mijn 1e km is vaak nog best rustig. Mijn snelste 5 km waren rondjes van:quote:
Een 5km moet je kamikaze ingaan
5.32
5.17
5.05
5.11
4.47
Vandaar...Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat weet ikquote:
[..]
Thanks.
P.S. jouw vent is een beetje gek.Volende keer dan gewoon op 5.05-5.10 weggaan en kijken of je dat dan 3km vol kunt houden. Een beetje verval daarna is niet heel ergquote:
[..]
Ok, dan doe ik t niet goed. Mijn 1e km is vaak nog best rustig. Mijn snelste 5 km waren rondjes van:
5.32
5.17
5.05
5.11
4.47
Vandaar...Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hoezo niet?quote:
[..]
Dat was ik ook van plan. Maar de benen wilden niet meewerken...
Met dat schema had ik het ook niet gered, trouwens.
4.50
4.40
4.40
4.30
4.30
Dan zit je ruim onder de 24 min?
Maar ik snap dat het heel leuk uit te denken is, maar op het moment zelf gaat het hoe t gaat.
Back on track it isSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Liever op 5.15 danquote:
[..]
Volende keer dan gewoon op 5.05-5.10 weggaan en kijken of je dat dan 3km vol kunt houden. Een beetje verval daarna is niet heel erg
Toen ik hiermee klaar was liep ik piepend over straat te zwalken (was geen wedstrijd)Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Over PR's gesproken. Heb een bekertje in Endomondo. Heb mijn record uit 2012 verbroken.. en dat was 5km aan 1 stuk. Nu heb ik 4 minuten zitten wandelenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Evenals mijn ongeldige wedstrijdjes en trainingsloopjes.quote:
Inderdaad. Al die praatjes leveren geen PR's op.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Still going strong!quote:
Over PR's gesproken. Heb een bekertje in Endomondo. Heb mijn record uit 2012 verbroken.. en dat was 5km aan 1 stuk. Nu heb ik 4 minuten zitten wandelen'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'Zitten wandelenquote:
Over PR's gesproken. Heb een bekertje in Endomondo. Heb mijn record uit 2012 verbroken.. en dat was 5km aan 1 stuk. Nu heb ik 4 minuten zitten wandelen
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik bedoelde, als ik 4:50 begonnen was, dan kan ik echt niet meer versnellen naar 4:30...quote:
[..]
Hoezo niet?
4.50
4.40
4.40
4.30
4.30
Dan zit je ruim onder de 24 min?
Maar ik snap dat het heel leuk uit te denken is, maar op het moment zelf gaat het hoe t gaat.
Back on track it is
Ja, het gaat weer lekker met mij
Nu jij nog een mooie race lopen morgen
Mijn 5k pr was iets van 4.17, 4.25, 4.36, 4.44, 4.33quote:
[..]
Liever op 5.15 dan
Toen ik hiermee klaar was liep ik piepend over straat te zwalken (was geen wedstrijd)
Misschien had ik iets harder kunnen gaan als ik hem vlak op 4.31 was begonnen, maar waarschijnlijk had ik dan alsnog verval gehad aan het eind omdat het gewoon een mentaal moeilijke afstand is met veel verzuring. En ik wist ook niet echt hoe hard ik precies kon op die afstand. Ik kom zelf ook wel makkelijker in een 5k ritme als ik fel start.
Maar mijn punt wordt wel een beetje onderuit geveegd door de WR splits van Bekele:
2:33.2, 2:32.2, 2:31.8, 2:30.5, 2:29.4.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!De 10k loopt hij wel met wat verval, grappig;
1000m 2:39.85 ---> 2:39.85
2000m 5:15.63 ---> 2:35.78
3000m 7:53.02 ---> 2:37.59
4000m 10:29.98 ---> 2:36.96
5000m 13:09.19 ---> 2:39.21
6000m 15:44.66 ---> 2:35.47
7000m 18:23.98 ---> 2:39.32
8000m 21:04.63 ---> 2:40.67
9000m 23:45.09 ---> 2:40.46
10000 26:17.53 ---> 2:32.44Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Mag deze in de OP
1
2[b]28 juni 2015 - [url=http://www.icantriathlon.com/internas/internas_eng/ican_amsterdam.php]HALF & OLYMPIC ICAN Amsterdam (Amsterdam)[/url][/b]
[*] Devv - HALF ICANJa, maar die is te goed, dat telt niet.quote:
[..]
Mijn 5k pr was iets van 4.17, 4.25, 4.36, 4.44, 4.33
Misschien had ik iets harder kunnen gaan als ik hem vlak op 4.31 was begonnen, maar waarschijnlijk had ik dan alsnog verval gehad aan het eind omdat het gewoon een mentaal moeilijke afstand is met veel verzuring. En ik wist ook niet echt hoe hard ik precies kon op die afstand. Ik kom zelf ook wel makkelijker in een 5k ritme als ik fel start.
Maar mijn punt wordt wel een beetje onderuit geveegd door de WR splits van Bekele:
2:33.2, 2:32.2, 2:31.8, 2:30.5, 2:29.4.
Ik ga t eens proberen. Toch een leuk experiment. Kijken of ik dan ook onder de 26 min komSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ah ok!quote:
[..]
Ik bedoelde, als ik 4:50 begonnen was, dan kan ik echt niet meer versnellen naar 4:30...
Ja, het gaat weer lekker met mij
Nu jij nog een mooie race lopen morgenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:Op zaterdag 6 december 2014 14:15 schreef motorbloempje het volgende:
We mochten weer eens zonder clubshirt rennen!
[ afbeelding ]
wraaahhhhhIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!En je oefent nog niet genoeg in 2015?quote:
Mag deze in de OP
[ code verwijderd ]
Juli, augustus en december zijn nog leeg trouwensquote:
We mochten weer eens zonder clubshirt rennen!
[ afbeelding ]
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Net nieuwe schoenen gekocht. Dat was hard nodig, want mijn schoenen waren na 1100 km echt vreselijk versleten. Ik loop er morgen voor het laatst op tijdens de BGL.
Zoals altijd ben ik naar het Voet Medisch Adviescentrum gegaan, dat in dezelfde wijk als mijn huis woont. Ik kom er nu al een aantal jaren en vind het uitgebreide advies dat ik er krijg prettig. Ze nemen uitgebreid de tijd en dat betekent op zaterdagmiddag trouwens dat je lang moet wachten. Echt niet normaal hoeveel mensen er hardlopen tegenwoordig.
Na de Saucony Guide 5, 6 en 7 is het nu dan de 8 geworden. Die schijnt wel heel anders te zijn dan de vorige uitvoeringen, maar ze liepen goed. Ik heb ook nog zo'n Mizuno Wave 10 getest, die zat heel ruim en loopt gevoelsmatig ontzetten plat.
Het scheelde niet heel veel, maar de SG8 gaf net dat beetje meer stabiliteit. Overigens is de 8 blijkbaar zoveel steviger dat ik voor het eerst geen zooltjes nodig had. Verder is er iets raars aan de hand: ik ben geen haklander meer. Dat was me al duidelijk aan de slijtagepatronen die veranderd zijn t.o.v. vroeger, maar het was nu ook zichtbaar in de slowmo's. Hoe dat kan weet ik niet, maar het zal vermoedelijk te maken hebben met het feit dat ik veel extensief intervalwerk volgens de souplessemethode doe. Wat ik eraan heb weet ik overigens óók niet.
Verder heb ik het nog even gehad over de exorotatie, maar daar is echt niets aan te doen. Dat moet je ook helemaal niet willen. Dus de kans dat ik ooit mijn nickname kan veranderen is hierbij tot nul gereduceerd.Ik heb net mijn nieuwe fiets opgehaald, en daar ben ik geholpen door jouw dubbelganger. Niet alle qua voorkomen, maar ook qua praten en gebaren. Ben benieuwd of ie ook hardloopt, want dan weet ik t pas zeker...quote:
Net nieuwe schoenen gekocht. Dat was hard nodig, want mijn schoenen waren na 1100 km echt vreselijk versleten. Ik loop er morgen voor het laatst op tijdens de BGL.
Zoals altijd ben ik naar het Voet Medisch Adviescentrum gegaan, dat in dezelfde wijk als mijn huis woont. Ik kom er nu al een aantal jaren en vind het uitgebreide advies dat ik er krijg prettig. Ze nemen uitgebreid de tijd en dat betekent op zaterdagmiddag trouwens dat je lang moet wachten. Echt niet normaal hoeveel mensen er hardlopen tegenwoordig.
Na de Saucony Guide 5, 6 en 7 is het nu dan de 8 geworden. Die schijnt wel heel anders te zijn dan de vorige uitvoeringen, maar ze liepen goed. Ik heb ook nog zo'n Mizuno Wave 10 getest, die zat heel ruim en loopt gevoelsmatig ontzetten plat.
Het scheelde niet heel veel, maar de SG8 gaf net dat beetje meer stabiliteit. Overigens is de 8 blijkbaar zoveel steviger dat ik voor het eerst geen zooltjes nodig had. Verder is er iets raars aan de hand: ik ben geen haklander meer. Dat was me al duidelijk aan de slijtagepatronen die veranderd zijn t.o.v. vroeger, maar het was nu ook zichtbaar in de slowmo's. Hoe dat kan weet ik niet, maar het zal vermoedelijk te maken hebben met het feit dat ik veel extensief intervalwerk volgens de souplessemethode doe. Wat ik eraan heb weet ik overigens óók niet.
Verder heb ik het nog even gehad over de exorotatie, maar daar is echt niets aan te doen. Dat moet je ook helemaal niet willen. Dus de kans dat ik ooit mijn nickname kan veranderen is hierbij tot nul gereduceerd.F means you're fuckedDat dagelijks hardlopen is duidelijk niet goed voor je.quote:
[..]
Ik heb net mijn nieuwe fiets opgehaald, en daar ben ik geholpen door jouw dubbelganger. Niet alle qua voorkomen, maar ook qua praten en gebaren. Ben benieuwd of ie ook hardloopt, want dan weet ik t pas zeker...Jawel hoor, mijn waarnemingsvermogen is een stuk beterquote:
[..]
Dat dagelijks hardlopen is duidelijk niet goed voor je.F means you're fuckedDonequote:
Mag deze in de OP
[ code verwijderd ]Ik heb nog een zo goed als ongebruikt paar fivefingers voor een zacht prijsjequote:
Mochten er hier nog mensen Fivefingers of Innovs willen kopen:
http://link.marktplaats.nl/865493628F means you're fuckedIk heb net via die advertentie 2 paar gekocht. 30 euro per paar, geen geld.quote:
[..]
Ik heb nog een zo goed als ongebruikt paar fivefingers voor een zacht prijsjeErm.. en hoe komt Henk aan die schoenen? Ik vertrouw het zaakje nietquote:
[..]
Ik heb net via die advertentie 2 paar gekocht. 30 euro per paar, geen geld.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Die van mij zijn goedkoper, maar ik heb niet zo veel keuze qua maatquote:
[..]
Ik heb net via die advertentie 2 paar gekocht. 30 euro per paar, geen geld.F means you're fuckedOpgekocht bij een veiling van de boedel van een zaak, is een legitieme mogelijkheid.quote:
[..]
Erm.. en hoe komt Henk aan die schoenen? Ik vertrouw het zaakje niet
Maar je zat te denken dat ze wel eens van de vrachtwagen zouden zijn kunnen gevallen?NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
[..]
Opgekocht bij een veiling van de boedel van een zaak, is een legitieme mogelijkheid.
Maar je zat te denken dat ze wel eens van de vrachtwagen zouden zijn kunnen gevallen?
Maar ik wantrouw Marktplaats sowiesoVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Wat houdt dit eigenlijk in?quote:
extensief intervalwerk volgens de souplessemethode doe.
Die hele hype van natural running is over z'n hoogtepunt heen. En dat gecombineerd met wellicht wat verouderde modellen en die dingen kelderen in prijs. Ik vind het zo gek niet.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.@Flipsen:Extra windje tegen voor degene achter jequote:Op zaterdag 6 december 2014 18:28 schreef mosselmossel het volgende:
Morgen Bruggenloop.
Nu eerst chilli con carne. Holla!buiten het feit om dat ik op dit moment als een penguin loop is het lichaam redelijk herstelt'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'RD!quote:
buiten het feit om dat ik op dit moment als een penguin loop is het lichaam redelijk herstelt
heldquote:
buiten het feit om dat ik op dit moment als een penguin loop is het lichaam redelijk hersteltStaat er ook gewoon bij, omdat ze er mee stoppen. Op de foto's zie je dat het van barefootrunner.nl komt. De site ligt er al uit. Winkel staat nog wel bij KvK ingeschreven.quote:
[..]
Maar ik wantrouw Marktplaats sowieso
http://drimble.nl/bedrijf/lemmer/25324942/barefoot-runner.html
Het is dat ik al 4 paar VFF heb en er de laatste tijd wat minder op loop. Anders was het inderdaad een erg mooie prijs geweest voor nieuwe schoenenWelke maat ook alweer?quote:
[..]
Die van mij zijn goedkoper, maar ik heb niet zo veel keuze qua maatSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
.png)
