SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger
SPOILER: AlgemeenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: TrainingsmethodenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: OefeningenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Sets & RepsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VoedingOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: RustOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SupplementatieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SteroïdenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Vitamines en mineralenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FAQOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2013Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VersiebeheerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Doelstellingen van de leden voor 31-12-2014Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Hoe kan je eigenlijk je testosteron-niveaus bepalen? Alleen met een test-test bij de huisarts oid?Geen referral hier.Lightweight: de haat is ook niet echt jegens het gebruik van AAS zelf maar meer jegens van die jonge gasten die vaak rond de 70kg wegen en claimen dat ze niet meer aan kunnen komen hoeveel ze ook eten dus dan maar een kuurtje pakken.Fair enough. Laat mijn bericht dan maar voor wat het is. Wellicht verkeerd gelezen.quote:Op vrijdag 5 december 2014 15:41 schreef seto het volgende:
Lightweight: de haat is ook niet echt jegens het gebruik van AAS zelf maar meer jegens van die jonge gasten die vaak rond de 70kg wegen en claimen dat ze niet meer aan kunnen komen hoeveel ze ook eten dus dan maar een kuurtje pakken.Inderdaad, het type wat in april begint met trainen voor de zomer en dan in mei nog even een kuurtje pakken.quote:
Lightweight: de haat is ook niet echt jegens het gebruik van AAS zelf maar meer jegens van die jonge gasten die vaak rond de 70kg wegen en claimen dat ze niet meer aan kunnen komen hoeveel ze ook eten dus dan maar een kuurtje pakken.Het is wat seto zegt, ze proberen het niet eensquote:
[..]
Ach, meeste mensen bereiken niets zelfs mét AAS. Zijn genoeg BBérs die nog steeds 80kg bankdrukken maar er toch uit zien als The Hulk + Insuline buikje. Je spot ze snel genoeg.
Gaat mij er meer om van waarom zoveel haat tegen gebruikers, mij boeit het echt helemaal niets wat anderen aan AAS doen of hoe en wanneer.
Veel van de natty-claimers zitten ook gewoon aan de AAS, hate daar lekker op zou ik zeggen. Die grens van wat mogelijk is als natty is zo verschrikkelijk laag bij sommige mensen. Niet iedereen heeft van nature de testlevels van een gorilla. Wat wel nodig is voor een 'beetje' fysiek. Krijg hier soms het idee dat 40kg lean-massa erbij sprokkelen mogelijk is voor praktisch elke natty. Misschien als je aanleg hebt (gorilla test-levels), maar buiten dat nee.
En bij enig verweer is het constant "maar het is toch mijn lijf" " moet ik toch zelf weten" " kan wel risico loos / veilig" "gemiddelde student leeft ongezonder" " traint er ook hard voor hoor"
Alle risicos die ze nemen zijn over de rug van een ander als het fout gaat.
En je kan niet risicoloos een factor 20 of soms zelfs 100x meer test spuiten dan er natuurlijk zou worden aangemaakt bij een gezond persoon. Als het goed voor je was had de evolutie dat wel. Voor je geregeld. En dan hebben we het nog maar over test.
Dan is er nog het feit dat iemand de wel de ballen uit zn broek traint eet en slaap, en groeit en groeit aan alle kanten wordt aangekeken en over de tong gaat als een spuiter.
Plus
Als je van nature echt zo een dramatische test hebt is er waarsch iets aan de hand, en hou je van zo een leuk kuurtje niets over.
Ik weet al weer wat voor een reacties hier weer op komen, ga ik niet meer op in
Dit zijn gewoon DE reden waarom veel mensen er tegen zijn. Omdat je oa niks anders als roofbouw aanhet plegen bent zo
[ Bericht 3% gewijzigd door RaymondK op 05-12-2014 16:37:47 ]Dat is natuurlijk onzin, er mankeert genoeg aan het menselijk lichaam.quote:
[..]
Het is wat seto zegt, ze proberen het niet eens
En bij enig verweer is het constant "maar het is toch mijn lijf" " moet ik toch zelf weten" " kan wel risico loos / veilig" "gemiddelde student leeft ongezonder" " traint er ook hard voor hoor"
Alle risicos die ze nemen zijn over de rug van een ander als het fout gaat.
En je kan niet risicoloos een factor 20 of soms zelfs 100x meer test spuiten dan er natuurlijk zou worden aangemaakt bij een gezond persoon. Als het goed voor je was had de evolutie dat wel. Voor je geregeld. En dan hebben we het nog maar over test.
Dan is er nog het feit dat iemand de wel de ballen uit zn broek traint eet en slaap, en groeit en groeit aan alle kanten wordt aangekeken en over de tong gaat als een spuiter.
Plus
Als je van nature echt zo een dramatische test hebt is er waarsch iets aan de hand, en hou je van zo een leuk kuurtje niets over.Geen referral hier.20x meer t of tren of deca lost die mankementen iig niet opquote:
[..]
Dat is natuurlijk onzin, er mankeert genoeg aan het menselijk lichaam.Als iemand je beschuldigd van het gebruik van AAS terwijl jezelf weet dat dat niet is, is toch alleen maar een compliment?Snap wat je bedoelt.quote:
Als iemand je beschuldigd van het gebruik van AAS terwijl jezelf weet dat dat niet is, is toch alleen maar een compliment?
Dat is 3x leuk, maar daarma krijg je er vanzelf wel een ander gevoel bij imhoShrugs, power cleans, snatch grip deadlift..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
Face pulls, DL, trapbar.quote:
Shrugs, power cleans, snatch grip deadlift
Mja, je kan het ook zien als belediging voor je resultaten als je die natty hebt bereikt. Maar goed, dat mag je trots niet in de weg staan.quote:
Als iemand je beschuldigd van het gebruik van AAS terwijl jezelf weet dat dat niet is, is toch alleen maar een compliment?Moeilijk, form liet hier en daar wat te wensen over.quote:Op dinsdag 2 december 2014 07:36 schreef RaymondK het volgende:
[..]
nice!
kon je het een beetje op je schouders houden?Maar goed, voor een keer vind ik dat niet zo'n ramp.
Goeie tips, ja.quote:
[..]
mja, flex in oa polsen vaak een probleem.
Olmar maakte daar een mooi filmpje van laatst.Wil 'm uiteindelijk toch olympic kunnen, lijkt me ook natuurlijker aanvoelen.
Ze hebben mij ook wel eens gevraagd waar ik m'n winstrol vandaan had. Toen maar gezegd dat t van de anabolenkoning af kwamBehulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoTest + Deca.quote:
Iemand een goede oefening voor de traps?Hier mensen ervaring met deze dingen? Lijken me wel tof om aan te schaffen.
http://www.fitness-seller.nl/fat-gripz/Waar heb je al die tijd gezeten?quote:
Hier mensen ervaring met deze dingen? Lijken me wel tof om aan te schaffen.
http://www.fitness-seller.nl/fat-gripz/
Tof? Voor aan de muur ofzo?quote:
Hier mensen ervaring met deze dingen? Lijken me wel tof om aan te schaffen.
http://www.fitness-seller.nl/fat-gripz/Gelijk handel van maken. Gewoon 30% op de prijs die jij betaald gooien. Hopsakee.quote:Op vrijdag 5 december 2014 19:10 schreef fathank het volgende:
Ze hebben mij ook wel eens gevraagd waar ik m'n winstrol vandaan had. Toen maar gezegd dat t van de anabolenkoning af kwamEn dan gewoon saline-oplossing verkopenquote:
[..]
Gelijk handel van maken. Gewoon 30% op de prijs die jij betaald gooien. Hopsakee..
Geen referral hier.volgens mij heb ik Ray ze wel eens zien gebruikenquote:
Hier mensen ervaring met deze dingen? Lijken me wel tof om aan te schaffen.
http://www.fitness-seller.nl/fat-gripz/Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het zietGoede verbetering in de gym hier.
Eerst geen squatrack alleen een hoog barbell rek, waaruit je wel gewoon kon squatten, alleen beetje kut neerleggen en je mistte safety bars. Maar één benchpress bank die vaak bezet was, elke dumbbell maar 1x enz.
Nu 2 powercages
2 benchpress banken
2 incline bp
1 decline bp
1 military press bank
elke dumbbell 2 keer (dus in totaal 4 van elk gewicht)
berg plate loaded machines o.a. row, hack squat, leg press
tering veel barbells nu
Ben blij dat ik niet van gym ben gewisseld, want wilde het bijna doendeadliften. En bovenin een shrug gevenquote:
Iemand een goede oefening voor de traps?Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
