LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op woensdag 3 december 2014 15:24 schreef Guard het volgende:
[..]
Beste argument ever, deze ga ik vaker gebruiken
Proost!
Bij mij helpt het zelfs als ik hem gewoon binnen aan zet.... Dan heeft hij sowieso binnen no time een fix zodra ik naar buiten loop.quote:
[..]
Dan weet hij nog wel waar hij een paar tellen geleden was en op welke satellieten hij moet mikken. Na een tunneltje duurt het ook niet ineens weer een aantal minuten voor hij z'n fix terug heeft.
Ik vind Wolve's tunnelargument erg overtuigend, ik woon ook op 4 hoog met groot trappenhuis dus had nooit gedacht dat de raamkozijntruc bij mij ook zou werken. Goede tip voor de wat koudere dagen waar je niet een minuut buiten wilt stilstaan 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dit werk inderdaad wel (woon zelf 5 hoog). Leg altijd mn horloge even op het balkon voordat ik ga lopen. Hij verlies zn fix wel in de lift maar zodra ik buiten ben heb ik binnen 10s weer connectie. Zeker met deze temperaturen wel fijnquote:
Ik vind Wolve's tunnelargument erg overtuigend, ik woon ook op 4 hoog met groot trappenhuis dus had nooit gedacht dat de raamkozijntruc bij mij ook zou werken. Goede tip voor de wat koudere dagen waar je niet een minuut buiten wilt stilstaan
Lift? Trappen zijn gratis krachttraining!!quote:
[..]
Dit werk inderdaad wel (woon zelf 5 hoog). Leg altijd mn horloge even op het balkon voordat ik ga lopen. Hij verlies zn fix wel in de lift maar zodra ik buiten ben heb ik binnen 10s weer connectie. Zeker met deze temperaturen wel fijn
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik strik mn veters altijd in de liftquote:
[..]
Lift? Trappen zijn gratis krachttraining!!
Terug neem ik wel altijd de trap
Slaat iedereen hier z'n routes op? Ik maak altijd een fotootje van mijn stats zodat ik a) mijn vooruitgang kan zien en b) motivatie krijg bij een mindere dag
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
De meesten van ons hebben endomondo of strava, een app of website die het automatisch bijhoudt!quote:Op woensdag 3 december 2014 16:31 schreef bijdehand het volgende:
Slaat iedereen hier z'n routes op? Ik maak altijd een fotootje van mijn stats zodat ik a) mijn vooruitgang kan zien en b) motivatie krijg bij een mindere dag
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Laat ik Endomondo doen.quote:
Slaat iedereen hier z'n routes op? Ik maak altijd een fotootje van mijn stats zodat ik a) mijn vooruitgang kan zien en b) motivatie krijg bij een mindere dag
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
quote:
[..]
De meesten van ons hebben endomondo of strava, een app of website die het automatisch bijhoudt!
Kijken jullie ook wel eens terug naar wat je eerder hebt gelopen of is het meer om statistieken te verzamelen?quote:
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
Ha, k heb een warme tight gescoord waar mn reet in past 
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik kijk wel eens terug ja, vooral bij snelheidstrainingen zoals 6x1km of 10x400m, dan kijk ik of het inderdaad sneller is gegaan. Maar de meeste trainingen loop ik op hartslag dus dan heb je wel door of je geleidelijk sneller wordt of niet, 1 op 1 vergelijken heeft dan niet zoveel zin.quote:
[..]
[..]
Kijken jullie ook wel eens terug naar wat je eerder hebt gelopen of is het meer om statistieken te verzamelen?
Ook wel interessant om te zien hoeveel kms je per week/maand loopt, daar kun je vaak aan zien of je niet te snel opbouwt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik kijk altijd wel eens terug, altijd benieuwd hoe het toen ging en waar het beter kan.quote:
Kijken jullie ook wel eens terug naar wat je eerder hebt gelopen of is het meer om statistieken te verzamelen?
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Solique
/bijdehand onquote:
[..]
De meesten van ons hebben endomondo of strava, een app of website die het automatisch bijhoudt!
Maar dat werkt natuurlijk niet op een loopband
/bijdehand off
Zoiets dacht ik al Ik kijk alleen terug om de twee eerder genoemde redenen. Vind 't toch fijn dat ik kan zien dat ik beter ben geworden in een bepaalde tijd, dat m'n trainingen zin hebben.
Ik kijk alleen terug om de twee eerder genoemde redenen. Vind 't toch fijn dat ik kan zien dat ik beter ben geworden in een bepaalde tijd, dat m'n trainingen zin hebben.
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
quote:
[..]
/ bijdehand on
Maar dat werkt natuurlijk niet op een loopband
/bijdehand off
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
Gewoon met een footpod gaan lopen dan.quote:
[..]
/bijdehand on
Maar dat werkt natuurlijk niet op een loopband
/bijdehand off
Je kan gewoon handmatig je loopjes invullen die je op de loopband gedaan hebt. Zie je vanzelf de grafieken met afstanden per week / tempo's / dipjes e.d.quote:
Zoiets dacht ik al
Zelf vergelijk ik alleen evenementen regelmatig. Maar dat wordt pas leuker als je dezelfde 2/3 keer gelopen hebt.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik maak om die reden ook een fotootje na afloop. Niks werkt zo demotiverend als je net bent begonnen met je training als je een paar slechtere dagen achter elkaar hebtquote:
[..]
Je kan gewoon handmatig je loopjes invullen die je op de loopband gedaan hebt. Zie je vanzelf de grafieken met afstanden per week / tempo's / dipjes e.d.
Zelf vergelijk ik alleen evenementen regelmatig. Maar dat wordt pas leuker als je dezelfde 2/3 keer gelopen hebt.
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
Snap niet helemaal waarom dat demotiverend zou werkenquote:
[..]
Ik maak om die reden ook een fotootje na afloop. Niks werkt zo demotiverend als je net bent begonnen met je training als je een paar slechtere dagen achter elkaar hebt
Ik vergelijk voornamelijk om verbeteringen te zien of om mijn traindoelen aan te passen. (zo heb ik afgelopen weekend mijn eerste loopje dubbel gelogd, mooi om te zien waar je een jaar geleden inkakte tegenover nu)
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ging lekker soepel vanmiddag, zeker gezien ik afgelopen dagen ook al gelopen had. Vond het met de kou nog redelijke meevallen, begin te wennen aan de temperatuur rond vriespunt denk ik. Kreeg nog een complimentje van sinterklaas dat ik goed bezig was en of ik wat pepernoten wilde, heb vriendelijk bedankt 
.
http://app.endomondo.com/workouts/444247710/5539573
. http://app.endomondo.com/workouts/444247710/5539573
Als ik eerst een flink eind (voor mijn doen) kan lopen, en ik twee dagen later plots een stuk minder kan lopen, dan werkt dat voor mij demotiverend. Dat komt misschien omdat ik nog maar net begonnen ben en daardoor niet gewend ben aan slechtere dagen. Ik weet ook wel dat die voor kunnen komen, maar het ervaren is toch wat anders dan het weten.quote:
[..]
Snap niet helemaal waarom dat demotiverend zou werken
Ik vergelijk voornamelijk om verbeteringen te zien of om mijn traindoelen aan te passen. (zo heb ik afgelopen weekend mijn eerste loopje dubbel gelogd, mooi om te zien waar je een jaar geleden inkakte tegenover nu)
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
Misschien heb je dan de eerste training teveel van je lichaam gevraagd en ben je nog niet hersteld?quote:
[..]
Als ik eerst een flink eind (voor mijn doen) kan lopen, en ik twee dagen later plots een stuk minder kan lopen, dan werkt dat voor mij demotiverend. Dat komt misschien omdat ik nog maar net begonnen ben en daardoor niet gewend ben aan slechtere dagen. Ik weet ook wel dat die voor kunnen komen, maar het ervaren is toch wat anders dan het weten.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
