SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Kwam laatst deze tegen, wellicht interessant:
http://forum.dutchbodybui(...)ex6.html#post8849157
http://forum.dutchbodybui(...)ex6.html#post8849157
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Whey Perfection is erg laag geprijsd! Wij nemen met minder genoegen en geven het voordeel aan u!quote:Op zaterdag 29 november 2014 13:45 schreef Champy het volgende:
Kwam laatst deze tegen, wellicht interessant:
http://forum.dutchbodybui(...)ex6.html#post8849157
! Voordeel van minder eiwitten.
Ligt het aan mij of doet deze link het niet?quote:
Kwam laatst deze tegen, wellicht interessant:
http://forum.dutchbodybui(...)ex6.html#post8849157
Malheureusement le fromage de cacahouète.
Ligt niet aan jou.quote:Op zaterdag 29 november 2014 14:09 schreef Pannenkoek3000 het volgende:
[..]
Ligt het aan mij of doet deze link het niet?
Eerst inloggen.quote:
[..]
Ligt het aan mij of doet deze link het niet?
Een kleine dosis ibuprofen helpt altijd wel voor de slaap na leg day. Pquote:
Oi, gisteren was een goede legday. Vannacht wat weinig geslapen, en nu overal pijn.
De korte nachtrust kwam niet door moeite met inslapen, maar doordat ik moest werken om 6 uur vanmorgen.quote:Op zaterdag 29 november 2014 21:36 schreef Snakey het volgende:
[..]
Een kleine dosis ibuprofen helpt altijd wel voor de slaap na leg day. P
Dat is altijd gegarandeerd spierpijn, maar na zo'n legday doet het altijd wat meer pijn.
Hi,
Ik ben druk bezig in BFFM en ik heb een vraag. Ik heb het boek redelijk goed doorgelezen maar wil a.s. maandag starten en heb het boek nog niet helemaal uit.
Ik zit nu een voedingsschema voor mezelf in elkaar te flansen, echter ik ben nog niets tegen gekomen over de verdeling van carbs/protein/fat per eet moment. Kan iemand hier daar iets zinnigs over zeggen?
De rekenmodellen heb ik redelijk in mijn hoofd zitten maar moet je ze dan gewoon evenredig verdelen over die 6 maaltijden per dag?
Ik ben druk bezig in BFFM en ik heb een vraag. Ik heb het boek redelijk goed doorgelezen maar wil a.s. maandag starten en heb het boek nog niet helemaal uit.
Ik zit nu een voedingsschema voor mezelf in elkaar te flansen, echter ik ben nog niets tegen gekomen over de verdeling van carbs/protein/fat per eet moment. Kan iemand hier daar iets zinnigs over zeggen?
De rekenmodellen heb ik redelijk in mijn hoofd zitten maar moet je ze dan gewoon evenredig verdelen over die 6 maaltijden per dag?
Ah ja. Leg day doet om wat voor reden dan ook meer zeer dan iedere training.quote:
[..]
De korte nachtrust kwam niet door moeite met inslapen, maar doordat ik moest werken om 6 uur vanmorgen.
Ik heb m'n trap bar ondertussen binnen. Volgende week mee beginnen waar ik erg naar uit zie. Het idee dat een trap bar tussen een DL en een squat zit geeft me goeie moed om op de bank te slapen ipv boven.
Graf tering tyfus kanker hoerenmaag. Net halve kilo steak weggekaand nu kapot veel maagpijn. Volgens mij weet ik nu hoe het is om zwanger te zijn. Moet bijna kotsen.
Shake with your right hand but hold a rock in the left.
Ik weiger over te geven en mijn gains te verliezen maar heb echt zo'n Afrikaans hongerbuikje gekregen. Ebola?
Shake with your right hand but hold a rock in the left.
Als ik over een uur niet reageer ben ik inmiddels overleden.
Shake with your right hand but hold a rock in the left.
amateur. Ik quote mezelf even als reactiequote:
Graf tering tyfus kanker hoerenmaag. Net halve kilo steak weggekaand nu kapot veel maagpijn. Volgens mij weet ik nu hoe het is om zwanger te zijn. Moet bijna kotsen.
quote:Op zondag 30 november 2014 00:27 schreef stinkie het volgende:
Al you can eat restaurant geweest. Ik ben kapot.
Sushi
Ladig liflafjes
Rib-eye
Sushi
Mosselen en oesters
Zalm en tonijn
T-bone
Nog wat kip en ijs als desert.
4 kilo zwaarder dan vanmorgen
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
quote:
Hier een goed artikel over sportexpert Dave dat voor dit topic wel relevant is.
Shake with your right hand but hold a rock in the left.
Ik was vh weekend even bij mn buurvrouw ( die een massagebedrijf heeft)
Inb4: Zo ray vertel?
En die liet me dit kussen zien.
Het is een kussen waarin ballen rond draaien die echt goed diep in je rug (bijv) de boel kunnen masseren. Of je nek of je been of wat ook. Blijft ook gewoon krachtig doordraaien als je hem belast door er tegenaan te zitten.
Ik vond het bijzonder aangenaam, en heb er gelijk een meegenomen. Met name voor onderrug, bovenrug, en nek doe ik hem.
Is niet goedkoop helaas.
http://www.productsforwel(...)s-massagekussen.html
[ Bericht 0% gewijzigd door RaymondK op 30-11-2014 17:01:43 ]
Inb4: Zo ray vertel?
En die liet me dit kussen zien.
Het is een kussen waarin ballen rond draaien die echt goed diep in je rug (bijv) de boel kunnen masseren. Of je nek of je been of wat ook. Blijft ook gewoon krachtig doordraaien als je hem belast door er tegenaan te zitten.
Ik vond het bijzonder aangenaam, en heb er gelijk een meegenomen. Met name voor onderrug, bovenrug, en nek doe ik hem.
Is niet goedkoop helaas.
http://www.productsforwel(...)s-massagekussen.html
[ Bericht 0% gewijzigd door RaymondK op 30-11-2014 17:01:43 ]
Heb je ook pics van de buurvrouw?quote:
Ik was vh weekend even bij mn buurvrouw ( die een massagebedrijf heeft)
Inb4: Zo ray vertel?
En die liet me dit kussen zien.
Het is een kussen waarin ballen rond draaien die echt goed diep in je rug (bijv) de boel kunnen masseren. Of je nek of je been of wat ook. Blijft ook gewoon krachtig doordraaien als je hem belast door er tegenaan te zitten.
Ik vond het bijzonder aangenaam, en heb er gelijk een meegenomen. Met name voor onderrug, bovenrug, en nek doe ik hem.
[ afbeelding ]
Is niet goedkoop helaas.
http://www.productsforwel(...)s-massagekussen.html
NSFW. En niet vanwege de sexynessquote:
Hahah. Nee is wel aardig mens, niet lelijk, maar had mn moeder kunnen zijn
Pics van je moeder dan.quote:
[..]
NSFW. En niet vanwege de sexyness
Hahah. Nee is wel aardig mens, niet lelijk, maar had mn moeder kunnen zijn
Ze hebben bij Jumbo nu knabbelspek met smaakje.
BolleJezus
en iets met kaas meen ik.
Nog keurig 500kcal per 100gram
BolleJezus
en iets met kaas meen ik.Nog keurig 500kcal per 100gram
