SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik vond de paté daar beterquote:Op maandag 10 november 2014 21:44 schreef quinoahipster het volgende:
Westvleteren Blond heb ik ter plekke bij de Sint-Sixtus Abdij gedronken, die vond ik zeer doable.
Doe mij maar Erdinger Alkoholfrei, of eventueel een Schöfferhofer.
Die Frau will ook schaatsen, maar mijn oude zijn me te krap en nieuwe ga ik niet kopen, dus ga gewoon lekker fietsen.
Die Frau will ook schaatsen, maar mijn oude zijn me te krap en nieuwe ga ik niet kopen, dus ga gewoon lekker fietsen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
100kg squats getraind vandaag joeng. Soepel 6x 8 reps.quote:
Benen trainen doe je in een korte broek kaas!
100kg squats
200kg legpress
[ Bericht 8% gewijzigd door kaasplankje op 10-11-2014 22:21:19 ]
100+ squatten heb ik ooit wel gekund, toen ik nog een jonge god wasquote:
Om te dragen als je met de beentjes omhoog koers of cross aan het kijken bent op de Belg ja.quote:
Op Niet voor in de sportschool.
Vind ik ook. Als ik vollebak walking lunges doe zweet ik mij in een kortebroek al kapot.
Maar ik kan 't mis hebben...
Wat pak jij Patty? Ik train al bijna 20 jaar swinters natuurlijk. Ben dit seizoen wel veel meer met voeding bezig en dat betaald uit. Ook erg gemotiveerd deze winter. Vorig jaar laat begonnen door een gebroken rib.quote:
Knap hoor. Legpress doe ik ook 200kg. Squats kom ik niet in de buurt
@quinoahipster: Oldskool is de school.
Netjesquote:
[..]
100kg squats getraind vandaag joeng. Soepel 6x 8 reps.
[ afbeelding ]
100kg squats
[ afbeelding ]
200kg legpress
En dat singletje maakt het het natuurlijk af.
Wat een kilo's zeg voor de squat en legpress, dat krijg ik nog niet voor elkaar 
Al moet ik zeggen dat ik vrij weinig nog legpress doe. In de sportschool ik doe TRX, HIT, hardlopen en spinning.
Gisteren nog buiten wezen trainen, wat een wind zeg! En ik had nog verzuring van de D2 duurtraining van afgelopen zondag.
Al moet ik zeggen dat ik vrij weinig nog legpress doe. In de sportschool ik doe TRX, HIT, hardlopen en spinning. Gisteren nog buiten wezen trainen, wat een wind zeg! En ik had nog verzuring van de D2 duurtraining van afgelopen zondag.
Haters gonna hate.
Sinds donderdag niet gefietst. Kan mezelf maar moeilijk op dat ding zetten. Motivatiedipje.
Hebben kleine ritjes D1 uberhaupt nut? Zeg 2 uurtjes ofzo?
Hebben kleine ritjes D1 uberhaupt nut? Zeg 2 uurtjes ofzo?
Tuurlijk. Beter dan stilzitten.quote:
Sinds donderdag niet gefietst. Kan mezelf maar moeilijk op dat ding zetten. Motivatiedipje.
Hebben kleine ritjes D1 uberhaupt nut? Zeg 2 uurtjes ofzo?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Maar ik bedoelde meer kan ik dan ms wat beter wat hoger in de hartslag gaan zitten?
Geen idee. Anders gewoon een keer onverstandig doen en lekker rondscheuren?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
http://www.strava.com/segments/6335874
Deze KOM halen.
Deze KOM halen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
En toen had je een GPS drift.quote:Op dinsdag 11 november 2014 10:28 schreef kanovinnie het volgende:
http://www.strava.com/segments/6335874
Deze KOM halen.
http://www.strava.com/segments/4338197
Of die. Dat moet je redden.
Edit:
http://www.strava.com/segments/5016433
Nog zo'n topsegment
Edit 2:
http://www.strava.com/segments/6750113
Ben je zo 3 KOM's rijker
Of die. Dat moet je redden.
Edit:
http://www.strava.com/segments/5016433
Nog zo'n topsegment
Edit 2:
http://www.strava.com/segments/6750113
Ben je zo 3 KOM's rijker
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Sommige mensen snappen het gewoon echt nietquote:
http://www.strava.com/segments/6335874
Deze KOM halen.
Hoog tijd voor enige moderatie op Strava
Sommige segmenten zijn gewoon zo stom gemaakt: beginnen bv net vóór een kruispunt zodat alleen mensen die via één bepaalde kant aankomen het begin meepakken, of eindigen net na een kruispunt. Dat soort dingen
