SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger
SPOILER: AlgemeenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: TrainingsmethodenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: OefeningenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Sets & RepsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VoedingOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: RustOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SupplementatieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: SteroïdenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Vitamines en mineralenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: FAQOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2013Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: VersiebeheerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Doelstellingen van de leden voor 31-12-2014Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lolquote:
Lunch
Onbijt was 200gram brinta, litre v melk,
Normaal zou ik de eieren doen daarbij, maar waren op, moest eerst boodschappen doenZo fucking jaloers..quote:Op vrijdag 7 november 2014 13:28 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Lol
Lunch
Onbijt was 200gram brinta, litre v melk,
Normaal zou ik de eieren doen daarbij, maar waren op, moest eerst boodschappen doennav vorig topic
waarom heb je al straps nodig bij 120kilo dl?fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en AssadStraps? Was dat?quote:
nav vorig topic
waarom heb je al straps nodig bij 120kilo dl?
Zou het alleen overwegen als ik veel zwaar zou snatchen of voor snatch grip deadlifts. Maar om ze al te gebruiken bij 120 kilo. Zelfs met overhandgrip zou dat moeten lukken.Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.Straps met zware repsets doe ik het wel af en toe.quote:
[..]
Straps? Was dat?
Zou het alleen overwegen als ik veel zwaar zou snatchen of voor snatch grip deadlifts. Maar om ze al te gebruiken bij 120 kilo. Zelfs met overhandgrip zou dat moeten lukken.
En met snatch deadlifts idd
Maar zoveel mogelijk zonder anders krijg je er later alleen maar spijt vanStats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Als je er jong mee begint heb je er op lange termijn minder last van. Mss zelfs helemaal niet.quote:
Gozers in de de 30 die me proberen over te halen om te beginnen met AAS, rot op ofzoJa die kan ik ook nog wel snappen. Doe zelf alles met overhand grip en hookgrip. Maar op high rep is hookgrip nogal pijnlijk.quote:Op vrijdag 7 november 2014 14:40 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Straps met zware repsets doe ik het wel af en toe.
En met snatch deadlifts idd
Maar zoveel mogelijk zonder anders krijg je er later alleen maar spijt vanOp vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Zieke gains maken.quote:
Gozers in de de 30 die me proberen over te halen om te beginnen met AAS, rot op ofzofan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assadnee dankjequote:
[..]
Als je er jong mee begint heb je er op lange termijn minder last van. Mss zelfs helemaal niet.Hij heeft er nu de perfecte leeftijd voor ja.quote:
[..]
Als je er jong mee begint heb je er op lange termijn minder last van. Mss zelfs helemaal niet.
Gewoon jong beginnen net als Lee Priest:
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.Gewoon Jeff Seid stylo pakken toch.Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homoIemand in de 30 nog gozer noemen
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het zietiemand in de 30quote:'t logo goudgeel, oppervlag in kersenrood; symbool van de strijd tegen een systeem dat je hersens doodt.Bwah, tot 190/200 lukt t nog wel overhands bij singles.quote:
[..]
Ja die kan ik ook nog wel snappen. Doe zelf alles met overhand grip en hookgrip. Maar op high rep is hookgrip nogal pijnlijk.
Maar alles daarboven mixed grip, kan niet wennen aan hook grip.
Is niet voor iedereen weggelegd denk ikStats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Ik doe meestal overhand totdat het zwaar wordt, dan hook totdat de hook niet meer chill is en dan straps. Mixed en sumo gaat niet zo lekker samen imo, omdat de tricep tegen de lat drukt. Ik merk daar verschil in kracht bij.If not now, then when.Lolquote:
[..]
Hij heeft er nu de perfecte leeftijd voor ja.
Gewoon jong beginnen net als Lee Priest:
De perfecte leeftijd om voor de rest van zn leven aan de HRT te moeten ja.
Yuri nooooo!!quote:
Ik doe meestal overhand totdat het zwaar wordt, dan hook totdat de hook niet meer chill is en dan straps. Mixed en sumo gaat niet zo lekker samen imo, omdat de tricep tegen de lat drukt. Ik merk daar verschil in kracht bij.
Sumo
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280Nice! Ik ruik setjes van 100 voor je binnen enkele wekenquote:
Vandaag 3x5x90 weten te benchen, lekkerdie form bij de squatsquote:
[..]
Hij heeft er nu de perfecte leeftijd voor ja.
Gewoon jong beginnen net als Lee Priest:
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
