NWS Nieuws & Achtergronden
Discussieer hier diepgaander over de actualiteiten.
Kom ik dan weer terug.quote:Op vrijdag 7 november 2014 15:01 schreef Specularium het volgende:
[..]
Een keer geen dingen in je hol voor de verandering. Nu kan het even.
Vanavond is dat weer over natuurlijk.
1300? Dat is volgens mij net zo veel als Dolf Jansen.quote:Op vrijdag 7 november 2014 15:16 schreef Viro het volgende:
[..]
Ik las schop in mijn holBen er al een tijdje uit, ben nu alleen maar aan het fitnessen.
Moet nu van 1500 calorieen weer naar 2500, met de feestdagen voor de deur zou het geen probleem moeten zijn. Zit nu gemiddeld aan de 1300 met moeite
Oh.. dan pak ik gewoon je schoppende been vast en tik ik je andere been onder je donder vandaan. Dan lig je op de grond en is het FIELDFUCK!!quote:
[..]
Ik las schop in mijn hol
Moet nu van 1500 calorieen weer naar 2500, met de feestdagen voor de deur zou het geen probleem moeten zijn. Zit nu gemiddeld aan de 1300 met moeite
Ik moet het juist wat rustiger doen met eten, moet wat kilo's kwijt maar die blijven maar hangen.
Net zoveel als Uccie denk ik ook.quote:
[..]
1300? Dat is volgens mij net zo veel als Dolf Jansen.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Je hebt nu toch die fiets in huis?quote:
[..]
Oh.. dan pak ik gewoon je schoppende been vast en tik ik je andere been onder je donder vandaan. Dan lig je op de grond en is het FIELDFUCK!!
Ik moet het juist wat rustiger doen met eten, moet wat kilo's kwijt maar die blijven maar hangen.
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Spinfiets ja.. maar daar heb ik nog niet veel gebruik van gemaaktquote:
[..]
Je hebt nu toch die fiets in huis?
En deze week pas ik op het huis van mijn ouders. Er is zijn veel inbrekers actief in de gemeente, pas nog bij de achterburen van mijn ouders. En mijn huis is prima beveiligd maar dat van mijn ouders een stuk minder, dus ben ik nu even de waakhond. Al kan ik hier natuurlijk prima gaan squatten, opdrukken, sit-ups doen, etc. Maar vandaag heb ik vakantie, het is tenslotte vrijdag.
Maar die is ook maar 1.35. Dan kan dat wel.quote:
[..]
Net zoveel als Uccie denk ik ook.
Je moet ook rennen, vraag maar aan Marianne.quote:
[..]
Spinfiets ja.. maar daar heb ik nog niet veel gebruik van gemaakt
Al kan ik hier natuurlijk prima gaan squatten, opdrukken, sit-ups doen, etc. Maar vandaag heb ik vakantie, het is tenslotte vrijdag.
Die is zo haar enorme anus aan het verminderen.
Rennen? Dat doe ik al lang niet meer. Ik fiets nu alleen.quote:
[..]
Je moet ook rennen, vraag maar aan Marianne.
Die is zo haar enorme anus aan het verminderen.
Net even mijn eetmeter gecheckt, ik eet meestal ook maar 1200-1500 kcal. Als je niet actief bent heb je ook maar weinig nodig natuurlijk
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Als de Russen komen ja.. Rennen vind ik geen moer aan. Ik ga liever fietsen en dat werkt ook heel goed, ik zit alleen met dat probleempje met naar buiten gaan. Vandaar even de spinfiets voor tussendoor. Want zodra ik weer op mijn mountainbike kan dan gaat het hard ook.quote:
[..]
Je moet ook rennen, vraag maar aan Marianne.
Die is zo haar enorme anus aan het verminderen.
Eetmeter.. Ik ga gewoon bitterballen bakken.
Met alle respect overigens, maar ik ga echt niet op elke gram voedsel letten en alles uitrekenen. De som is heel simpel; Kom van die reet af en go in to beast mode. Gewoon keihard trainen, op en in elke vorm.. hoeft geen bodybuilding te zijn, als het kacheltje maar brand. Dan komt alles goed.
Dus voor al die dames die op elke gram voedsel zitten te letten; act like a girl, train like a beast!
Ik moet alleen zelf ook nog even van die luie reet afkomen en eigenlijk even een bokszak aanschaffen. Of een paar deuren
[ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 07-11-2014 15:50:38 ]
Ik ga gewoon bitterballen bakken. Met alle respect overigens, maar ik ga echt niet op elke gram voedsel letten en alles uitrekenen. De som is heel simpel; Kom van die reet af en go in to beast mode. Gewoon keihard trainen, op en in elke vorm.. hoeft geen bodybuilding te zijn, als het kacheltje maar brand. Dan komt alles goed.
Dus voor al die dames die op elke gram voedsel zitten te letten; act like a girl, train like a beast!
Ik moet alleen zelf ook nog even van die luie reet afkomen
en eigenlijk even een bokszak aanschaffen. Of een paar deuren [ Bericht 6% gewijzigd door #ANONIEM op 07-11-2014 15:50:38 ]
Heb dat een tijdje bijgehouden om te zien of ik genoeg vitamine B12 en ijzer binnen kreeg. Is natuurlijk maar een richtlijn, maar vond dat wel handig om te weten hoeveel kaas en yoghurt ik ongeveer moest eten (aangezien ik geen andere dierlijke producten eet). En als je te zwaar bent is het denk ik ook handig om te zien waar je in kunt minderen.quote:
Eetmeter..
Met alle respect overigens, maar ik ga echt niet op elke gram voedsel letten en alles uitrekenen. De som is heel simpel; Kom van die reet af en go in to beast mode. Gewoon keihard trainen, op en in elke vorm.. hoeft geen bodybuilding te zijn, als het kacheltje maar brand. Dan komt alles goed.
Dus voor al die dames die op elke gram voedsel zitten te letten; act like a girl, train like a beast!
Ik moet alleen zelf ook nog even van die luie reet afkomen
Je krijgt dan zo'n lijstje en dan staat er per voedingsstof bij in welke producten het vooral zit
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Ok, laat ik dat eens een week proberen. Waar vind ik een goede eetmeterquote:
[..]
Heb dat een tijdje bijgehouden om te zien of ik genoeg vitamine B12 en ijzer binnen kreeg. Is natuurlijk maar een richtlijn, maar vond dat wel handig om te weten hoeveel kaas en yoghurt ik ongeveer moest eten (aangezien ik geen andere dierlijke producten eet). En als je te zwaar bent is het denk ik ook handig om te zien waar je in kunt minderen.
Je krijgt dan zo'n lijstje en dan staat er per voedingsstof bij in welke producten het vooral zit
[ afbeelding ]
Dat is die van voedingscentrum, je moet je er wel voor registreren met email.quote:
[..]
Ok, laat ik dat eens een week proberen. Waar vind ik een goede eetmeter
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Bestaat ook een app van geloof ik ja.quote:
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
Oh ik heb 50+ emailadressen, dus dat komt wel goedquote:
[..]
Dat is die van voedingscentrum, je moet je er wel voor registreren met email.
Op
Gezondheid is belangrijk man, ja toch. Marianne begrijpt dat soort dingen want die zit daar voor op school.quote:
50+??quote:
[..]
Oh ik heb 50+ emailadressen, dus dat komt wel goed
Maak je voor elke mail een nieuwe aan?
But while the earth sinks to its grave
You sail to the sky on the crest of a wave
You sail to the sky on the crest of a wave
