SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet:
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Eerstvolgende meet:
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Meer foto's!Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Weersvoorspelling 1e kerstdag 2014
Neuh, valt wel mee. Muren verfklaar gemaakt vorige week+electra voor de keuken gedaan met een vriend van me, zaterdag het hele huis de eerste keer geschilderd en zondag de sleuven+gaten van de electra dichtgesmeerd.quote:Op dinsdag 4 november 2014 07:17 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Veel werk aant huis? Wij waren in een half jaar klaar maar toen geen tijd voor fietsen en fokken ook niet.
Gister dat gladgeschuurd en nog eens nagevuld.
Dan alles nog een keer schilderen, boven een laminaatvloer leggen en beneden laat ik een PVC vloer door een vriend leggen. Dan over ~5 weken komt de keuken en dan ben ik klaar
Oja, ook nog even de plintjes en verhuizen+inrichten
En het is nu bijzonder rustig op m'n werk dus ik heb tijd zat om te FOK!ken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Ik zou herhalingen verhogen naar 15. Zeker in het begin, wanneer gewicht ondergeschikt is aan de uitvoering. Ook hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat, dat bevorderlijk is voor duursport.
Ik ben nu met squats ook nog bezig met de techniek, moet nog wat dieper zakken. Ben behoorlijk stijf in de hamstrings en dan trek rug snel bol, dus ff gewicht wat terug.Maar ik kan 't mis hebben...Weinig reps met hoog gewicht op de compound oefeningen
Die veel reps doe ik dan weer op de isolatie oefeningen.
Maar ik doe KT weer niet specifiek voor het fietsen, dus dat kan wel een verschil zijnHOUD OP MET OFF-TOPIC GAAN GVD!
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerDie titel
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)quote:
HOUD OP MET OFF-TOPIC GAAN GVD!
[ afbeelding ]Sinds wanneer bepalen groentjes hier de regels? Rijd eerst maar es Ivo's 200 uit dan mag je meepraten.quote:Heeft iemand ervaring met batterijduur van de garmin 800 als je echt lang moet navigeren en nog wat tips om batterijtijd te verlengen?Die 214 red je wel hoor. Je hoeft toch niet constant de navigatie aan te hebben?quote:
Heeft iemand ervaring met batterijduur van de garmin 800 als je echt lang moet navigeren en nog wat tips om batterijtijd te verlengen?
Scherm op het donkerste zetten lijkt me ook wel handig.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Beetje machtsgeil of niet?quote:
[..]
[..]
Sinds wanneer bepalen groentjes hier de regels? Rijd eerst maar es Ivo's 200 uit dan mag je meepraten.Fear is the grease of society.Neuh, machtsgeil ben ik. Dus vanaf hier geen geneuzel meer of iets offtopic is of niet. Als je vind dat mensen te veel offtopic gaan (en daarbij vind ik dat een fietsgerichte krachttrainingsessie hier nog best bij past), kan je daar een melding over maken bij de SPT mods.quote:Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.In ieder geval tot bergen op zoom en wil natuurlijk wel genoeg batterij overhouden om rest van de rit op te kunnen nemen..quote:
[..]
Die 214 red je wel hoor. Je hoeft toch niet constant de navigatie aan te hebben?
Scherm op het donkerste zetten lijkt me ook wel handig.
Bedanktquote:
[..]
Neuh, machtsgeil ben ik. Dus vanaf hier geen geneuzel meer of iets offtopic is of niet. Als je vind dat mensen te veel offtopic gaan (en daarbij vind ik dat een fietsgerichte krachttrainingsessie hier nog best bij past), kan je daar een melding over maken bij de SPT mods.Moet toch wel lukken? Sowieso al via de routebordjes.quote:
[..]
In ieder geval tot bergen op zoom en wil natuurlijk wel genoeg batterij overhouden om rest van de rit op te kunnen nemen..
Of wil je per se die route die je in VBL SC had gepost gebruiken?Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.Houd ik je aanquote:
[..]
[..]
Sinds wanneer bepalen groentjes hier de regels? Rijd eerst maar es Ivo's 200 uit dan mag je meepraten.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerHet liefst zou ik het hele stuk op de navigatie rijden ja. Maar dus in ieder geval tot Bergen op Zoom en dan evt de laatste 80 km zonder.quote:
[..]
Moet toch wel lukken? Sowieso al via de routebordjes.
Of wil je per se die route die je in VBL SC had gepost gebruiken?
Harder fietsen, dan heb je minder batterijtijd nodig.quote:
[..]
In ieder geval tot bergen op zoom en wil natuurlijk wel genoeg batterij overhouden om rest van de rit op te kunnen nemen..Hartslag- en cadansmeter uitzetten. Scherm alleen op de map instellen als je de route wil weten. Volgens mij kost het tonen van een map ook meer batterij dan wat metertjes.quote:
Heeft iemand ervaring met batterijduur van de garmin 800 als je echt lang moet navigeren en nog wat tips om batterijtijd te verlengen?Tnx! Alle 3 nog niet aan gedacht. Ga sowieso ook de opnamestand op grootste tussenpauze zetten.quote:
[..]
Hartslag- en cadansmeter uitzetten. Scherm alleen op de map instellen als je de route wil weten. Volgens mij kost het tonen van een map ook meer batterij dan wat metertjes.Wat is dat Knut?quote:Op dinsdag 4 november 2014 10:15 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Ga sowieso ook de opnamestand op grootste tussenpauze zetten.GPS sampling speed denk ikquote:The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerJe kan bij garmin instellen hoe vaak hij een stipje op de kaart zet zeg maar (en daartussen de lijn trekt die je op strava ziet). Uit mn hoofd is het 1 seconde, 5 seconde of "slim" waar hij meer stipjes zet hoe harder je gaat.quote:Weet je zeker dat dat zuiniger is dan? Misschien heeft hij meer moeite met het koppelen aan de kaart bij grotere tussenafstanden...quote:
[..]
Je kan bij garmin instellen hoe vaak hij een stipje op de kaart zet zeg maar (en daartussen de lijn trekt die je op strava ziet). Uit mn hoofd is het 1 seconde, 5 seconde of "slim" waar hij meer stipjes zet hoe harder je gaat.The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburgerEcht niet nodig hoor. Heb toen met die 400 in totaal 300 km gereden met m'n garmin. DAarna wassie wel bijna leeg (5% oid). Heb toen niet genavigeerd.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op 
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |