SPOILER: GymchickregelsAlleen curves on the right places.
[ Bericht 2% gewijzigd door Champy op 29-10-2014 18:47:50 ]
Hebben al die turkse chicks toch ook?quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 09:17 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
Beetje manly face die chick
Nie alle wel goeie benenquote:Op dinsdag 28 oktober 2014 09:20 schreef Champy het volgende:
[..]
Hebben al die turkse chicks toch ook?
Got itquote:
[..]
When compared to Casein Protein, whey shows higher levels of serum BCAAs and muscle protein synthesis at the same dose for the 1-6 hours following exercise and drastically elevated levels of muscle protein synthesis at both rest and post exercise when measured within an hour. This is hypothesized to be due to a combination of digestion speed and Leucine levels, which appear to spike much more rapidly than casein protein despite no differences in overall exposure (as assessed by AUC).
Despite this increased Cmax of amino acids and higher peak of protein synthesis, studies are highly mixed when comparing whey against casein. Whey appears to effectively increase protein synthesis more in older individuals compared to casein, while in youth casein seems to cause slightly more overall nitrogen retention on the body.
At least one study notes the most benefit with a combination, although this study used 40g whey to 8g casein (somewhat reverse of the ratio found in Milk).
P.s. Daarnaast pieken zowel whey als casseine op hetzelfde moment(na 1 uur). Echter is de piek hoger bij whey.
Ehquote:Op dinsdag 28 oktober 2014 09:50 schreef Awesome_ het volgende:
Ik gebruik altijd als ezelsbruggetje dat ik gwn de enige Nederlander ben hier.
quote:
Ondertussen op het scherm bij Awesome_quote:
Ik gebruik altijd als ezelsbruggetje dat ik gwn de enige Nederlander ben hier.
SPOILER
Vind ik wel meevallen. Niet super aantrekkelijk, maar ook helemaal niet lelijk. Eerder "gewoon" imo.quote:
Goede observatie.quote:
Op Vast een wilde Gerda in bed.quote:
Ik zou mezelf wel over haar tieten heen willen afkankeren. Haha snapje.quote:
Ik zou mijn hond er nog van af kankeren, wat een gedrocht.
haha idd. een Gerda, of een Tonia. Of nee, Willemieke of Annelies denk dat ze zo heet.quote:
Eucalipta zou ik d'r ook nog wel geven
Greeeeeeetaaaa, Jantienquote:
[..]
haha idd. een Gerda, of een Tonia. Of nee, Willemieke of Annelies denk dat ze zo heet.
Eucalipta zou ik d'r ook nog wel geven
Daarmee bedoel ik dat ik graag met mijn pieleman over haar pretzakken zou ejaculeren.quote:
Haha, die is wel wat moeilijker, of niet dan?
gr gr
Of je stikt.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 12:15 schreef clumsy_clown het volgende:
Dat zijn toch geen pretzakken meer man. Als ze je aan het berijden is en ze leunt voorover, slaat ze je ko.
Kun je op eentje sabbelen en een beetje met je hand petsen op die ander.quote:
Dat zijn toch geen pretzakken meer man. Als ze je aan het berijden is en ze leunt voorover, slaat ze je ko.
Ekte mannen weten. Hey McSapstengel.
Justice!quote:
tfw grootste 75b was. Kan dus niet spreken uit ervaring.quote:
[..]
Kun je op eentje sabbelen en een beetje met je hand petsen op die ander.
Ekte mannen weten. Hey McSapstengel.
quote:
Mijn moeder kneep altijd hard in m'n arm als ik zo irritant deed. Zeg Ray ben jij eigenlijk als kind in een ketel met volle melk gevallen ?
hahaquote:
[..]
Zeg Ray ben jij eigenlijk als kind in een ketel met volle melk gevallen ?
ik was hardcore ecto tot m'n 30e
goddelijk dat spul dou, vannacht midden in de nacht nog een extra litertje geklapt want low blood sugar 10/10
ik kan serieus voelen dat het zulke goeie macro's heeft dat spul
no joke
Dus eigenlijk ben je een soort vampier voor volle melk
Ik denk dat je de enige bent die naar die kop gekeken heeft.quote:
Blijft leuk om naar te kijken, IMHO.quote:
En ander post je zelf toch wat beters (als in: die van jezelf).
ja heel kort, had eerst een kwartier naar die uiers zitten starenquote:
[..]
Ik denk dat je de enige bent die naar die kop gekeken heeft.
Ik bewaar m'n tieten voor speciale gelegenheden.quote:
[..]
Blijft leuk om naar te kijken, IMHO.
En ander post je zelf toch wat beters (als in: die van jezelf).
Ik vind dit wel een speciale gelegenheid, eigenlijk.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 13:07 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ik bewaar m'n tieten voor speciale gelegenheden.
quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 13:11 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik vind dit wel een speciale gelegenheid, eigenlijk.
quote:
[..]
Ik vind dit wel een speciale gelegenheid, eigenlijk.
Als in "die zou mij wel mogen trekken"?quote:
Zou wel drankje mee doen.quote:
Mja, daar zou ik wel raad mee weten.quote:
Ik post wel een keer wat huid in S&G, als ik een egoboost nodig heb.quote:
[..]
Ik vind dit wel een speciale gelegenheid, eigenlijk.
" bootcamp, zaktraining, running, fitness en functional training"quote:
Nieuwe gym in Amsterdam per 1-1-2015, ruimte ziet er goed uit (ik hou wel van die sheddaken en veel daglicht), alleen even afwachten of er voldoende te doen is voor BB-ers.
http://www.arieboomsma.nl(...)k-een-eigen-gym-4813
Wat is zaktraining? Mag je dan de zak van Arie trainen?
Geen idee.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 13:34 schreef RaymondK het volgende:
[..]
" bootcamp, zaktraining, running, fitness en functional training"
Wat is zaktraining? Mag je dan de zak van Arie trainen?
Arie B. is ook niet helemaal mijn type, maar volgens mij traint hij wel redelijk serieus. Als hij dit hok fatsoenlijk inricht is het wel een aanwinst voor Amsterdam, waar bijzonder weinig goede sportscholen zijn.
quote:
[..]
" bootcamp, zaktraining, running, fitness en functional training"
Wat is zaktraining? Mag je dan de zak van Arie trainen?
Helaas is dit Nederland en geen Rusland of VS. Hier heb je de health centers en dagelijkse spinning klasjes.
Voorlopig lijkt Fitness Centrum Noord de beste optie. Voor de rest zijn er 6 fit 4 free vestigingen. Doen we dus niet. basic fit heeft geen squatrack. hardcore-gym in ijsselmonde is te klein/krap. anytime fitness 24/7 open heeft ook geen squatrack en is erg beperkt qua kracht apparatuur.
Wel triest dat je in een stad met meer dan 600.000 inwoners niet meer dan 1 fatsoenlijke gym hebt
wat een poverty
Verder lijkt er in Nederland een omgekeerde correlatie te bestaan tussen stadgrootte en krachttrainingsmogelijkheden.
6quote:
Nu het toch daar over gaat, weet iemand nog fatsoenlijke gym in Rotterdam (Zuid)?
Voorlopig lijkt Fitness Centrum Noord de beste optie. Voor de rest zijn er 6 fit 4 free vestigingen. Doen we dus niet. basic fit heeft geen squatrack. hardcore-gym in ijsselmonde is te klein/krap. anytime fitness 24/7 open heeft ook geen squatrack en is erg beperkt qua kracht apparatuur.
Wel triest dat je in een stad met meer dan 600.000 inwoners niet meer dan 1 fatsoenlijke gym hebt
wat een poverty
Dit ja. Echt: zo moeilijk is het niet. Ja, het kost wat geld, maar ik denk dat er genoeg mensen 40-50 euro/maand over hebben voor een echt goede gym waar gewoon alles is en kan en die 7 dagen 7:00 - 23:00 open is.quote:
Sowieso bouw ik later nog een echte gym voor de echte eckte.
Is goed brah, ben ik je fitnismodel welquote:
Sowieso bouw ik later nog een echte gym voor de echte eckte.
Veel alternatieven zijn er niet, vriendquote:
Fitnesscentrum Noord is wel goed idd alleen kaolo klein
Wel een goeien gym vlakbij zuidplein met veel plate-loaded machines. Zelfde eigenaar als die gym in Hoogvliet en Spijkenisse. Toch maar even langs gaan en kijken
En 40/55 euro p/mquote:
Fitnesscentrum Noord is wel goed idd alleen kaolo klein
http://www.fitnesscentrumnoord.nl/
dafuq, zie het nu ookquote:
Ik trainde bij Noord toen JB nog in Haarlem woonde, was echt wel prima. Alleen die openingstijden in het weekend
Jammer klokov. Die afbeeldingen worden at random uitgekozen als je een submenu aanklikt.quote:Op dinsdag 28 oktober 2014 14:05 schreef Klokov het volgende:
Hebben jullie al op 'krachttraining' gedrukt?
[ afbeelding ]
Ahh, ik zie hetquote:
[..]
Jammer klokov. Die afbeeldingen worden at random uitgekozen als je een submenu aanklikt.
Niet helemaal: Google ads kijkt naar de interesse. En aangezien er bij Klokkie >1000 kettlebell-cookies op zijn pc staan was de keuze snel gemaakt.quote:
[..]
Jammer klokov. Die afbeeldingen worden at random uitgekozen als je een submenu aanklikt.
je noemt de kettlebells niet. Heel goed. Lees je mee K.?quote:
Een goede sportschool, met dummbells t/m >50kg, squat racks, DL-platforms, rechte, incline en decline BP's en veel stangen en schijven plus daarnaast ook crossfit, Indian clubs, kettlebells, bulgarian bags en yoga zou niet verkeerd zijn.
Le-zen.quote:
[..]
je noemt de kettlebells niet. Heel goed. Lees je mee K.?
Edit: ze staan er wel, hou oud was je ook nog maar Stinkie?quote:
[..]
je noemt de kettlebells niet. Heel goed. Lees je mee K.?
Je motor staat ook gewoon nog in de voortuin denk ik, gewoon ff goed kijkenquote:
Zodra iedereen deze faal vergeten is meld ik me weer
Hahhahhaquote:
[..]
Je motor staat ook gewoon nog in de voortuin denk ik, gewoon ff goed kijken
Gewoon knuppels die wat zwaarder zijn dan normaal.quote:
Wat zijn Indian Clubs dan. Is dat iets met Benny Lava?
quote:
[..]
Je motor staat ook gewoon nog in de voortuin denk ik, gewoon ff goed kijken
quote:
[..]
Je motor staat ook gewoon nog in de voortuin denk ik, gewoon ff goed kijken
Whehehehe
http://www.lmgtfy.com/?q=Indian+clubsquote:
Wat zijn Indian Clubs dan. Is dat iets met Benny Lava?
En pec dec??quote:
Een goede sportschool, met dummbells t/m >50kg, squat racks, DL-platforms, rechte, incline en decline BP's en veel stangen en schijven plus daarnaast ook crossfit, Indian clubs, kettlebells, bulgarian bags en yoga zou niet verkeerd zijn.
Oh die heb ik al. In mijn broekquote:Op dinsdag 28 oktober 2014 14:36 schreef Klokov het volgende:
[..]
Gewoon knuppels die wat zwaarder zijn dan normaal.
Haha snap je.
Gewoon naar de afkomst vernoemdquote:
Klinkt wel beetje racistisch. Net zoals turkish get up.
Vond die van Champy toch sterkerquote:
[..]
Oh die heb ik al. In mijn broek
Haha snap je.
Jij bent toch die curvy moslima die hier al eens eeder gepost heeft, of niet?quote:
[..]
Ik post wel een keer wat huid in S&G, als ik een egoboost nodig heb.
quote:
Zodra iedereen deze faal vergeten is meld ik me weer
Voor de volgende ?
Natuurlijk ook. Prima isolatie-oefening voor de borst.quote:
Dit. Waar denk je dat de Arnold press vandaan komt?quote:
Tisjeboi Yuri & Fanta-stickquote:
wie hier heeft wel eens besteld bij musclemeat?
quote:
quote:
quote:
Ben benieuwd naar je eigenquote:
Ik ga foto's posten en er een bijpassende GYMer naam bij zetten.
Foto van mij voordat ik begon met liften:quote:
[..]
Ben benieuwd naar je eigen
Rechts is m'n zusje. lafu4evur!
quote:
Is dat Qwea op de stoel?quote:
Montelly aan het werk.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Ja, nog voordat ze een kogelstootster was.quote:
Je haarkleur matcht met je broekquote:
[..]
Foto van mij voordat ik begon met liften:
[ afbeelding ]
Ja natuurlijk meid. Ik was skinny, niet mode-onbewust.quote:
Wat een junkhol is dat lol. Zit geen eens behang aan de muur, en de tape van een verfpoging zit dr ook nog opquote:
[..]
Foto van mij voordat ik begon met liften:
[ afbeelding ]
Alles staat " op zn plek" dus 't is nou niet dat ze nog aan het klussen zijn of zo
Vriend ik vind je best aardig enzo, maar ik ben er niet van gediend dat je mijn crib zo helemaal gaat zitten afzeiken hè.quote:
[..]
Wat een junkhol is dat lol. Zit geen eens behang aan de muur, en de tape van een verfpoging zit dr ook nog op
Alles staat " op zn plek" dus 't is nou niet dat ze nog aan het klussen zijn of zo
Lolquote:
[..]
Vriend ik vind je best aardig enzo, maar ik ben er niet van gediend dat je mijn crib zo helemaal gaat zitten afzeiken hè.
Volgens mij is ze minder valide ook, want rol stoel links
Ja, zusjelief is wat gezetter. Ik heb haar al light boter aangeboden, maar het wil niet echt baten.quote:
[..]
Lol
Volgens mij is ze minder valide ook, want rol stoel links
Ze blijft echter een lekker wijfje, of niet dan? Als ze m'n zusje niet was, zou ik 't wel weten.
quote:
Maar helaas is ze dat wel, dus moet ik maar een condoom blijven gebruiken.
Ja 't is wel een knappert toch. Moest ff wennen. Net als olijven, die moet je ook leren etenquote:
[..]
Ja, zusjelief is wat gezetter. Ik heb haar al light boter aangeboden, maar het wil niet echt baten.
Ze blijft echter een lekker wijfje, of niet dan? Als ze m'n zusje niet was, zou ik 't wel weten.
SPOILER
Precies ja. Of als een goede fles wijn. Die moet je eerst een paar decennia in een donker vat opsluiten, en daarna is het best wel te doen.quote:
[..]
Ja 't is wel een knappert toch. Moest ff wennen. Net als olijven, die moet je ook leren etenSPOILER
Ik snap dat het raar klinkt. Maar als twee super mooie mensen samen een kindje maken komt er gewoon te veel schoonheid op deze wereld. Andere mensen zouden jaloers worden.quote:
Kleine correctie gemaaktquote:
[..]
Precies ja. Of als een goede fles wijn. Die moet je eerst een paar decennia in een donker vat opsluiten, en daarna is het best wel te doen azijn.
Ook goed, ik ben geen wijnconnoisseur, maar een mooie vrouwenconnoisseur.quote:
Haha, nee. Dat is mijn zusje niet, maar mijn tante.quote:
Hey Deuce, jullie staan ook op Tinder zo te zien?
[ afbeelding ]
Flinke memmen of niet dan?
quote:
Ben zelf meer van whisky dan wijn. Ik heb mijn vrouwen ook graag zoals mijn whisky. 12 jaar oud en net bevrijd uit een donkere kelder.
Bleek, krom, blind, stinkend naar de faeces
Geil, so hawt
Kijk, deze man begrijpt het.quote:
Ben zelf meer van whisky dan wijn. Ik heb mijn vrouwen ook graag zoals mijn whisky. 12 jaar oud en net bevrijd uit een donkere kelder.
Idd ja, of anderen kunnen er voordeel uit halen. Geef mij maar een product van jullie, alleen als het een jongetje is natuurlijk. Ik ben geen lesbie hahaquote:
[..]
Ik snap dat het raar klinkt. Maar als twee super mooie mensen samen een kindje maken komt er gewoon te veel schoonheid op deze wereld. Andere mensen zouden jaloers worden.
No offense meid, maar ik weet niet of jij aan onze eisen voldoet.quote:
[..]
Idd ja, of anderen kunnen er voordeel uit halen. Geef mij maar een product van jullie, alleen als het een jongetje is natuurlijk. Ik ben geen lesbie haha
Heb je minstens zeven tatoeages?
Is jouw Mercedes minstens 15 jaar oud?
Woon je of heb je ooit in een woonwagen gewoond?
Heb jij of heeft een van jouw zus(sen) een van de volgende namen:
Priscilla
Melissa
Natasha
Anita
Kimberley
Patricia
Minstens 3/4 graag.
quote:
[..]
No offense meid, maar ik weet niet of jij aan onze eisen voldoet.
Heb je minstens zeven tatoeages?
Is jouw Mercedes minstens 15 jaar oud?
Woon je of heb je ooit in een woonwagen gewoond?
Heb jij of heeft een van jouw zus(sen) een van de volgende namen:
Priscilla
Melissa
Natasha
Anita
Kimberley
Patricia
Minstens 3/4 graag.
Helaas te gewoontjes.Litteken op mijn knie is een stuk kleinerquote:
Klokov met z'n gespierde kuiten.
[ afbeelding ]
SPOILERinb4 dat is niet het enige wat kleiner is
Topquote:
Jzw.
Moest lachen om deze video
quote:
Bvd.
Grs is er nog.quote:
Hallon. Helaasch zijn al onze medewerkers op vakantie in Turkije. Probeert u het over een weekje nog eensch. Tot ziensch.
wil je een keer koffie drinken samen???quote:
miss daarna nog meer?????
Ok. Dm nmr.quote:
[..]
wil je een keer koffie drinken samen???
miss daarna nog meer?????
Gr gr
Vraag dima, zij hebben samen keertje gecamdquote:
Nee met jou togquote:
[..]
Vraag dima, zij hebben samen keertje gecamd
Rapid Fat Loss diet of amputatie.quote:
Ik wil 10 Kg afvallen. Hoe kan ik dat t beste aanpakken in 21 dagen?
Ledematen amputeren.quote:
Ik wil 10 Kg afvallen. Hoe kan ik dat t beste aanpakken in 21 dagen?
spuit11quote:
K.quote:
[..]
Rapid Fat Loss diet of amputatie.
van lyle? lijkt me best interessant.quote:
Yea, pdf staat wel in de dropbox of heb je hem al gelezen?quote:
[..]
van lyle? lijkt me best interessant.
quote:
quote:
Ja heb em al gelezen. Ik durf niet. Zelf al ooit 12dagen gezet?quote:
[..]
Yea, pdf staat wel in de dropbox of heb je hem al gelezen?
Nog nooit gedaan, maar heb geen aspiratie om in een string op podium te staan.quote:
[..]
Ja heb em al gelezen. Ik durf niet. Zelf al ooit 12dagen gezet?
Jammerquote:
[..]
Nog nooit gedaan, maar heb geen aspiratie om in een string op podium te staan.
Same. Alhoewel ik de challenge wel leuk vind. Niks voor jou, Ray?quote:
[..]
Nog nooit gedaan, maar heb geen aspiratie om in een string op podium te staan.
islam is vrede jewaitzellufquote:
Wij hebben jullie ruggen, Weissmessy.
[..]
[..]
Zuur en zand krijg je rimpels van.quote:
Wij hebben jullie ruggen, Weissmessy.
[..]
[..]
Goede shit. Zelf gedaan in 2013. Sommige PL'ers maken er ook gebruik van om een gewichtsklasse te droppen, maar als het niet nodig is, moet je het niet doen. Het meest gezonde is een PSMF-dieet namelijk niet.quote:
[..]
Ja heb em al gelezen. Ik durf niet. Zelf al ooit 12dagen gezet?
quote:
Idee voor die eet club?
[ afbeelding ]
Allebei...quote:
http://takemeback.to/
Deze bij mij:
Looooooooooooool.quote:
Welk nummer stond op nummer 1 op jullie geboortedag?
http://takemeback.to/
Deze bij mij:
Sir Mix-A-Lot - Baby Got Back
Dat verklaart veel.
quote:
[..]
Looooooooooooool.
Sir Mix-A-Lot - Baby Got Back
Dat verklaart veel.
http://www.vondelgym.nl/
Privéles van Arie Boomsma alles.
Whahahhahaquote:
[..]
Looooooooooooool.
Sir Mix-A-Lot - Baby Got Back
Dat verklaart veel.
Jup, had alleen supplies.quote:
Was onbemand toch? Dat scheelt wel.
Iets meer respect graag anders donder je zelf maar op naar marokko.nl ofzo kutquote:
Hallon, graag julkie kut users terug halen.
Bvd.
Sapstengel speciaal voor jou een kleine samenvatting: Curls, big booty bitches, steaks, negerin etc
quote:
Welk nummer stond op nummer 1 op jullie geboortedag?
http://takemeback.to/
Deze bij mij:
Ik begon al met een achterstand
gast heeft wel sicke baard.I got your back bro.quote:
Lol thanks voor de nachtmerries weer Yuri.
Haha dafuq. Las een uur of meer geleden nog dat die gereed is om op te stijgen. Sickening.quote:
Indeed, rapt ook veel over eten.quote:
Die vrouw in dat rode pakje is wel iets te dik
Heeft bij de youtube channel Munchies ook een playlist. Fuck, That's delicious. Lijkt me perfect voor jou
had laatst al wel die video gezien met Robert Oberst en zn 20k kcal dieet I'd hit thatquote:
Nice
Had precies hetzelfde. Dat vlees ook net zo zwartquote:
Lol moest lachen irl daar. Wat een baas is die gast man, lijkt me echt een super vriendelijke down to earth persoon.
Kreeg alweer honger van al dat eten toen net.... Until:
geyle chick daar op de achtergrond op 6 seconde
Lijkt wel een beetje op jou. Word je daar nog lastig gevallen of durft niemand daar met meisjes te praten?quote:
http://www.rtlnieuws.nl/n(...)ereld-het-zijn-goden
geyle chick daar op de achtergrond op 6 seconde
quote:
Welk nummer stond op nummer 1 op jullie geboortedag?
http://takemeback.to/
Deze bij mij:
Ik ben oud....
Hey Raymondquote:
Mwehehequote:
Maxi Priest - Close to You
Ik heb die van Cor ook al gevonden.
Cool.quote:
Ik heb die van Cor ook al gevonden.
Wij danken uw hartelijk voor uw bestelling en we zullen deze (indien mogelijk) zo zorgvuldig en zo spoedig mogelijk behandelen.quote:
http://www.rtlnieuws.nl/n(...)ereld-het-zijn-goden
geyle chick daar op de achtergrond op 6 seconde
Bestelling:
Artikel: Call of Duty: Advanced Warfare PS4
Krijg em 3 nov binnen.
Serious as cancer!quote:
Vind je al die killstreak rewards niet een game-killer? Radar, chopper en airstrike vind ik prima maar de rest is me echt te veel van het goede.quote:
[..]
Wij danken uw hartelijk voor uw bestelling en we zullen deze (indien mogelijk) zo zorgvuldig en zo spoedig mogelijk behandelen.
Bestelling:
Artikel: Call of Duty: Advanced Warfare PS4
Krijg em 3 nov binnen.
Ik weet nog dat ik in TDM bij MW1 wel een aantal keer op +100 kills eindigde door gewoon mn killstreak goed te gebruiken.
In MW3 nukes halenquote:
[..]
Vind je al die killstreak rewards niet een game-killer? Radar, chopper en airstrike vind ik prima maar de rest is me echt te veel van het goede.
Ik weet nog dat ik in TDM bij MW1 wel een aantal keer op +100 kills eindigde door gewoon mn killstreak goed te gebruiken.
Maar met nukes was het wel altijd feest.
Kan me m'n eerste nuke op Resistance nog goed herinneren, die zenuwen als je 21, 22, 23, 24 kills haaltquote:
alsof je iedere pot met 100 kills eindigt
Maar met nukes was het wel altijd feest.
| 1 2 3 4 5 6 7 8 | Kleur Rood Blauw Groen Groen Rood Blauw Blauw |
Dan kan ik toch gewoon =SUMIF(A2:A8, "Blauw") of COUNTIF(A2:A8, "Blauw") typen? Mijn Excel geeft een error.
Probeer puntkomma ipv komma.quote:
Boys, waarom doet mijn formule in Excel het niet. Stel ik wil kijken hoe vaak een bepaald woord voorkomt:
[ code verwijderd ]
Dan kan ik toch gewoon =SUMIF(A2:A8, "Blauw") of COUNTIF(A2:A8, "Blauw") typen? Mijn Excel geeft een error.
Top, het werkt. Countif is wat je nodig hebt trouwens.quote:
Ik heb alleen Sumif geprobeerd, en die leek te werken. Maar ik heb er niet echt veel tijd aan besteed.quote:
[..]
Top, het werkt. Countif is wat je nodig hebt trouwens.
daarom staat er ook "een aantal keer". Die rewards maken het zo makkelijk dat ik in ieder geval op een K/D ratio zat van 3/1 na een aardige lange tijd spelen. Misschien zijn de hedendaagse shooters gewoon te makkelijk voor iemand die het heeft geleerd in het UT Quake tijdperk.quote:
alsof je iedere pot met 100 kills eindigt
Maar met nukes was het wel altijd feest.
In ieder geval : ik ga eens opzoek naar een shooter zonder al die extra's.
LIF / Melk is ongezond
Tot nog toe redelijk genuanceerde posts daar.quote:
Zal ik die 3L d'r in gooien daar?
jonguns mn eerste youtube fimlpie gaat een suc6 worden niet?
SPOILEREen jaar geleden gepost en niet 1 opvolg video
Ongeëvenaarde like/dislike ratio.quote:
jonguns mn eerste youtube fimlpie gaat een suc6 worden niet?SPOILEREen jaar geleden gepost en niet 1 opvolg video
Hey Eelkoquote:
[..]
Ongeëvenaarde like/dislike ratio.
https://www.youtube.com/user/UniversiteitvanNL
Heb zelf net deze bekeken:
| 1 | https://www.youtube.com/watchv=GnTsLwQ2ZKQ&list=PLZ0df6wQ5oO85B_LIIJSSu7pQfruMOvjf |
http://www.telegraaf.nl/v(...)p_Barry_Atsma__.html
Wie gaat kijken?
Heb gewoon mijn 6 week sixpack gehaald met het Men's Fitness programma hoorquote:Op woensdag 29 oktober 2014 16:49 schreef Snakey het volgende:
[..]
Als je naar zijn voor en na kijkt had hij ook niet veel meer nodig dan een goed dieet voor 2,5 maanden. Dat beetje trainen van 2,5 maanden zal het verschil niet (enorm) maken.
Ik ben bang dat het voor veel mannen een stuk moeilijker is omdat ze al niet zo'n goede bouw hebben, en gemiddeld genomen meer BF hebben dan hem.
Kortom, het is nogal verneukeratief om zoiets zo te stellen imo.
Al die mensen die wel het plaatje in de OP hebben staanquote:
Wie moet ik pijpen om mijn avatar in de OP te krijgen?
moiquote:
Wie moet ik pijpen om mijn avatar in de OP te krijgen?
Wat een hommo's hiero of niet dan.quote:
quote:De vrouw eiste van haar partner dat hij naakt in takels aan het plafond in de slaapkamer ging hangen. Daar moesten haar kinderen hem met een zweepje slaan.
quote:
Ik vind dat ik het nu wel verdiend heb om in de OP de staan. Ik zeg liever niet waarom...
quote:
NWS / Moeder dwingt kinderen mee te doen aan bizar SM-spel
[..]
quote:
quote:
Hebben wij thuis zo vaak gedaan. Aanstellers.
Sixpack shortcuts op youtube is een echte aanrader.quote:
Hey Cor
https://www.youtube.com/user/UniversiteitvanNL
Heb zelf net deze bekeken:
[ code verwijderd ]
http://www.telegraaf.nl/v(...)p_Barry_Atsma__.html
Wie gaat kijken?
[..]
Heb gewoon mijn 6 week sixpack gehaald met het Men's Fitness programma hoor
Al in de OP gekeken?quote:
quote:
Verder niemand vertellen wat er gebeurd is hè.
LIF / Afvallen tot we een ons wegen
Waar moeten de mensen met een BMI tussen 27 en 29 die niet aan krachttraining doen nu naartoe?
quote:
Goed gedaan jongens, jullie hebben de dieetclub de nek omgedraaid. Nu de dieetclub voor mensen die een BMI hebben van 27+ en aan krachttraining, cutten, en supplementen doen, en is dit topic voor mensen met een BMI van 29+ die niks doen:
LIF / Afvallen tot we een ons wegen
Waar moeten de mensen met een BMI tussen 27 en 29 die niet aan krachttraining doen nu naartoe?
Die zijn gewoon in dieet welkom. Wij doen daar namelijk helemaal niet moeilijk over
Mijn post in de dieetclub is geedit door een mod.quote:
[..]
Die zijn gewoon in dieet welkom. Wij doen daar namelijk helemaal niet moeilijk over
Kansloosquote:
[..]
Mijn post in de dieetclub is geedit door een mod.
Wel goeie pro ana tt, dat nieuwe topic
Is er tegenwoordig ook al een fatso topic voor BMI >29
Dat eerste stuk, dus als ik melk drink maar ook kaas en yoghurt eet dan compenseert het toch gewoon?quote:Veel melk drinken is helemaal niet zo gezond als vaak wordt beweerd. Wie veel melk drinkt, kan namelijk eerder doodgaan. En melk verkleint de kans op botbreuken niet.
Volgens de Zweedse onderzoekers die dit ontdekten, geldt het omgekeerde voor yoghurt en kaas. Zij onderzochten ruim 100.000 mannen en vrouwen in de jaren 80 en 90 en hielden hun gezondheid 10 tot 20 jaar in de gaten door middel van vragenlijsten.
Vrouwen die meer dan drie glazen melk per dag dronken, hadden twee keer zoveel kans om te overlijden als vrouwen die minder dan een glas melk per dag dronken. Vrouwen die veel melk dronken hadden ook 50 procent meer kans op een heupbreuk.
En dat tweede
twee keer zoveel kans om te overlijden? Volgens mij heeft iedereen een 100% kans om te overlijden of zie ik dat verkeerd.Uhuquote:
Wat!
Is er tegenwoordig ook al een fatso topic voor BMI >29
want "het kan allemaal niet in 1 topic"Inb4 "ja dat past niet omdat ze zo dik zijn haha ja tog laters"quote:
[..]
Uhu
Gewoon geintje, uiteraard.
quote:
[..]
Inb4 "ja dat past niet omdat ze zo dik zijn haha ja tog laters"
Gewoon geintje, uiteraard.
. Waar moet je terecht als fattie die af entoe heel hard sport en af en toe alles in de nabijheid in haar mond stopt?
Speaking of which. Hoeveel kcals zou je in moeten voeren voor een kwakje van een meathead die aan de wheyshakes zit?
Heb je iemand uit dit topic gepijpt?quote:
Ik raak in de war van al die topics
toe heel hard sport en af en toe alles in de nabijheid in haar mond stopt?
Speaking of which. Hoeveel kcals zou je in moeten voeren voor een kwakje van een meathead die aan de wheyshakes zit?
http://examine.com/faq/is-semen-high-in-protein.htmlquote:
Ik raak in de war van al die topics
toe heel hard sport en af en toe alles in de nabijheid in haar mond stopt?
Speaking of which. Hoeveel kcals zou je in moeten voeren voor een kwakje van een meathead die aan de wheyshakes zit?
Hoe kom je daar zo snel aan?quote:
[..]
http://examine.com/faq/is-semen-high-in-protein.html
Algemene kennis, ja tog?quote:
Maar door de fructose en proteïne kom je aan ongeveer 5 kcals.
Per kwakje, of per 100ml?quote:
[..]
Algemene kennis, ja tog?
Maar door de fructose en proteïne kom je aan ongeveer 5 kcals.
Per kwakje, hoe vruchtbaarder des te meer kcals.quote:
Dus als je je laat steriliseren kan je vriendin of vriend zonder zich schuldig te voelen slikken?quote:
[..]
Per kwakje, hoe vruchtbaarder des te meer kcals.
Dat is voor de fructose, weet niet hoe het zit met de eiwitten. Maar voor de fructose is het zo dat het hoger ligt bij mannen die vruchtbaarder zijn.quote:
[..]
Dus als je je laat steriliseren kan je vriendin of vriend zonder zich schuldig te voelen slikken?
Maar waarom zou je schuldig voelen over 5 kcals
It all adds up.quote:
[..]
Dat is voor de fructose, weet niet hoe het zit met de eiwitten. Maar voor de fructose is het zo dat het hoger ligt bij mannen die vruchtbaarder zijn.
Maar waarom zou je schuldig voelen over 5 kcals
Dus voortaan:quote:
O:
500g melk, 80g brinta, 8g zoetstof
123g brood, 40g rinse appelstroop, 72g kaas (45+)
L: 600g käsespätzle, 200g ham
D: 150g witte chocolade
T: 10ml kwakje,
Haha nu lijkt het net alsof ik degene ben die slikt. Goed gedaan.quote:
[..]
Dus voortaan:
O:
500g melk, 80g brinta, 8g zoetstof
123g brood, 40g rinse appelstroop, 72g kaas (45+)
L: 600g käsespätzle, 200g ham
D: 150g witte chocolade
T: 10ml kwakje,
quote:
[..]
Haha nu lijkt het net alsof ik degene ben die slikt. Goed gedaan.
Ach ja, m'n UI staat nu wel mooi in de OP.quote:
quote:
[..]
Ach ja, m'n UI staat nu wel mooi in de OP.
En weer ~5 kcals voor de bulk erbij.quote:
[..]
Ach ja, m'n UI staat nu wel mooi in de OP.
Deuce, thanks voor het idee.
P.s. nee ^ dit gaat niet over een kwakje, maar kwark.
Hopelijk smaakt het een beetje.quote:
Zo even trainen om bij terugkomst mijn kwarktaart met caseine en bastonge-bodem op te eten.
Deuce, thanks voor het idee.
P.s. nee ^ dit gaat niet over een kwakje, maar kwark.
Ik wil hier wel een recept van.quote:
Zo even trainen om bij terugkomst mijn kwarktaart met caseine en bastogne-bodem op te eten.
Deuce, thanks voor het idee.
P.s. nee ^ dit gaat niet over een kwakje, maar kwark.
Vegetariërs smaken beter, blijkbaar.quote:
[..]
http://examine.com/faq/is-semen-high-in-protein.html
Maar 5kcal is te doen. Ff kijken of fatsecret het in z'n menu heeft staan.
zeker door die opgeschoren kut van een mort-sjit. De enige mod die alleen in haar eigen forum komt als er een gymmer postquote:
[..]
Mijn post in de dieetclub is geedit door een mod.
Parks and Recreationquote:
Mochten hier mensen zitten met Community-humor: Brooklyn nine-nine downloaden. Niet zo briljant, maar wel lachen.
quote:
Lekkahhhh
Moet ik ook ff bingen, binnenkort.quote:
Ligt niet aan je afkomstquote:
Jongens volgens mij mogen een paar mensen in de Turken SC mij niet. Ik denk dat het aan mijn afkomst ligt. Best wel schandalig.