abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_145985762
Het verschil tussen een genie en een klapmongool is subtiel, maar voor ekte kenners duidelijk te herkennen.
  maandag 27 oktober 2014 @ 08:55:49 #177
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145985772
Wintertijd :D, nu kan ik morgen weer door het bos s ochtends zonder het risico te lopen stukjes Fretwork achter te laten op de weg/paaltje/boom.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_145985815
quote:
1s.gif Op maandag 27 oktober 2014 08:53 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Is dat een aanrader?
Ik was eigenlijk niet bekend met het verhaal van die graeme obree en dan is het wel een leuk filmpje. Verwacht geen dikke blockbuster ofzo, maar een vermakelijk verhaaltje is het zeker.
  maandag 27 oktober 2014 @ 09:23:51 #179
369313 beverstraat
Facebook expert
pi_145986259
quote:
1s.gif Op zondag 26 oktober 2014 23:39 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Ja ik rij elke winter een paar crossjes. Dat houdt me gemotiveerd. Plus dat het leuk is om met mach3 door het bos te raggen.

Vandaag had ik ontzettend last van m'n rug en totaal geen power na 2,5 ronde en ben maar afgestapt. Echt jammer, het parcours lag me wel en de afgelopen weken ging het op training wel lekker.
Bij welke bond rijd je dan? Vroeger ging ik ook wel wat toeren op de crosser,soms zelfs wat wedstrijden maar de logistiek werd me allemaal een beetje veel. Je moet je de hele tijd bezighouden met je materiaal, als het eenmaal allemaal blinkt mag je het weer helemaal vuilmaken :').
You Only Live Onces
  maandag 27 oktober 2014 @ 09:25:29 #180
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145986298
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 08:57 schreef muzas het volgende:

[..]

Ik was eigenlijk niet bekend met het verhaal van die graeme obree en dan is het wel een leuk filmpje. Verwacht geen dikke blockbuster ofzo, maar een vermakelijk verhaaltje is het zeker.
Op de to-watch list zetten dan maar...
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_145986353
quote:
1s.gif Op maandag 27 oktober 2014 08:21 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Bijna zelfde fietsje als ik, maar dat wist ik al. Ik heb die pen ook omhoog staan, wel iets minder. Weet dat het niet hoort, maar liever dat dan een nieuwe operatie aan de rug ;).
Hoe wist je dat? :P
  maandag 27 oktober 2014 @ 09:29:50 #182
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145986380
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 09:28 schreef Leonos het volgende:

[..]

Hoe wist je dat? :P
Stalker en shit....

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_145986466
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 09:29 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Stalker en shit....

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Daar heb ik nooit gepost hoor...
  maandag 27 oktober 2014 @ 09:36:13 #184
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145986520
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 09:34 schreef Leonos het volgende:

[..]

Daar heb ik nooit gepost hoor...
...Zucht

Ik vervul dan wel weer de rol die je geheugen zou moeten spelen :').

SPT / HEY! Laat jullie fietsen zien!
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_145986538
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 09:36 schreef Fretwork het volgende:

[..]

...Zucht

Ik vervul dan wel weer de rol die je geheugen zou moeten spelen :').

SPT / HEY! Laat jullie fietsen zien!
Ah, bedankt geheugen :P
  maandag 27 oktober 2014 @ 09:38:45 #186
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145986592
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 09:36 schreef Leonos het volgende:

[..]

Ah, bedankt geheugen :P
Geen dank,

P.s. Je moeder is jarig, je moet nog bloemen sturen xx
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_145986615
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 09:38 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Geen dank,

P.s. Je moeder is jarig, je moet nog bloemen sturen xx
Ah, dat na gister jou moeder verwend te hebben xx

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 27-10-2014 09:40:55 ]
  maandag 27 oktober 2014 @ 09:42:31 #188
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145986677
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 09:39 schreef Leonos het volgende:

[..]

Ah, dat na gister jou moeder verwend te hebben xx

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Doen we gelijk weer zo he...
Ik help je een handje en jij verzint terwijl je jezelf een handje helpt iets over mijn moeder ;(
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_145986748
quote:
1s.gif Op maandag 27 oktober 2014 06:15 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Of investeren in wintergear en een Swiss Ball. Kan je op de dagen dat t echt niet Is te doen thuis werken aan je core.
Dat idee van Knut is zo gek nog niet Muzas. Met zo'n bal kun je namelijk ook andere dingen doen die héél goed zijn voor je core, je vetverbranding, én het humeur van fraumuzas!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_145986762
Dit weer O+ Frisjes, maar niet koud met een heerlijk zonnetje. Dalijk lekker weer een eind genieten op de fiets *O*
pi_145987078
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 09:42 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Doen we gelijk weer zo he...
Ik help je een handje en jij verzint terwijl je jezelf een handje helpt iets over mijn moeder ;(
Sorry :*
pi_145987247
quote:
1s.gif Op zondag 26 oktober 2014 22:21 schreef Gripper het volgende:

[..]

Heb nu alleen ff deze, in de tuin van de verkoper gemaakt. Zal morgen nog wat prutsen met de fiets en nog wat plaatjes maken.

Maar t is dus een zannata z45, carbon frame, ultegra en deda afmontage. Alles nog in erg goede staat en met veel liefde en zorg mishandeld in de Friese modder. Ketting en cassette nieuw, kreeg er nog een extra set banden bij, allemaal erg leuk en een heel vriendelijke kerel ook.

[ afbeelding ]
Mooi fietstje! Lijkt me heerlijk om wat meer bossen in de omgeving te hebben om te crossen. Hier in t westen is het off road 3 keer niets. De duinen zouden fantastisch kunnen zijn, maar daar is het verboden en zijn de controles nogal streng.

Gister ook weer een crossje gereden, voelde me niet top en op het veel te technische clubparcours van Swift maak ik altijd veel fouten. Ergens in de middenmoot gefinisht, prima.
eten!!!
  maandag 27 oktober 2014 @ 10:08:31 #193
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_145987329
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 09:45 schreef Gripper het volgende:
Met zo'n bal kun je namelijk ook andere dingen doen die héél goed zijn voor je core, je vetverbranding, én het humeur van fraumuzas!
Sterker nog...als ik eens goed nadenk wat voor houdingen ik mensen heb zien aannemen op zo'n ding op mijn sportschool, dan vind ik dat Muzas het geheel moet filmen en op youtube zetten, hebben wij ook eens een leuk momentje! Waarom zou Frau Muzas daar als enige om mogen lachen?

Maar ik wil Muzas niet ontmoedigen, core is belangrijk. Dus koop een simpel yogamatje voor crunches en planking, zo'n bal, en ga aan de slag! En wees niet bedeesd, rol die bal gewoon eens de slaapkamer in, denk aan de mogelijkheden die een supersize stuiterbal, jij en Frau Muzas kunnen opleveren, en ga er voor! ^O^
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  maandag 27 oktober 2014 @ 10:09:46 #194
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_145987367
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 10:05 schreef janatwork het volgende:

[..]

Mooi fietstje! Lijkt me heerlijk om wat meer bossen in de omgeving te hebben om te crossen. Hier in t westen is het off road 3 keer niets. De duinen zouden fantastisch kunnen zijn, maar daar is het verboden en zijn de controles nogal streng.

Gister ook weer een crossje gereden, voelde me niet top en op het veel te technische clubparcours van Swift maak ik altijd veel fouten. Ergens in de middenmoot gefinisht, prima.
Hoe staat ´t er verder mee? Huis af?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 27 oktober 2014 @ 10:09:51 #195
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145987369
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 10:08 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Maar ik wil Muzas niet ontmoedigen, core is belangrijk. Dus koop een simpel yogamatje voor crunches en planking, zo'n bal, en ga aan de slag! En wees niet bedeesd, rol die bal gewoon eens de slaapkamer in, denk aan de mogelijkheden die een supersize stuiterbal, jij en Frau Muzas kunnen opleveren, en ga er voor! ^O^
Goed bezig! Van geblesseerde thuiszitter tot fitness-motivator :D.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  maandag 27 oktober 2014 @ 10:18:28 #196
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_145987579
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 10:09 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Goed bezig! Van geblesseerde thuiszitter tot fitness-motivator :D.
Yeah baby!

Ik had gisteren niet gefietst, m'n dochter vond dat ze aandacht nodig had, dus we zijn met haar wezen fietsen op de hei en bomen klimmen enzo. En school begint weer dus we moesten Nederlands oefenen, ze heeft de hele vakantie weer haast alleen Russisch gesproken, dus het Nederlands zakt dan weg.
Dus voor het eerst een dag geen intensief sporten, en ik ben nu een partij stijf en spierpijn, niet normaal. Ben nu in dubio, of ik vanavond ga sporten of niet, heb dinsdag half acht 's ochtends afspraak bij de fysio, dus daar wil ik een beetje fris voor zijn. Die zal wel weer wat beuslwerk verzinnen.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  maandag 27 oktober 2014 @ 10:20:21 #197
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_145987637
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 10:18 schreef Captain_Fabulous het volgende:
ik ben nu een partij stijf
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 10:08 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Al hoeven we verder geen verslagen van dat laatste
:{
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 27 oktober 2014 @ 10:23:18 #198
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_145987714
quote:
0s.gif Op maandag 27 oktober 2014 10:20 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

[..]

:{
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  maandag 27 oktober 2014 @ 10:29:29 #199
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_145987870
Ik vind het ook verontrustend, het zal wel van de verfdampen komen hoop ik maar.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_145987932
Enge vieze ouwe man ben je C_F. Altijd maar -zij het met een knipoogje- vragen om pornofoto's van fokkers met strakke jonge lijven. Bah, ik walg hiervan.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')