[Hardlopen] #891 - Iedereen is een held!

quote:

Op maandag 20 oktober 2014 16:58 schreef Devv het volgende:

[..]

Hoe lang voor de marathon was dat?

Ik heb 4 weken voor de marathon een HM-event gelopen. NIet voluit, maar wel lekker op tempo en de laatste 6kilometer wel lekker doorgetrokken. En een week voor de marathon heb ik nog een 6km-event gelopen. DIe wel helemaal voluit.

Ik zou als je nu echt specifiek voor de Parijs Marathon wil trainen die Mudmasters compleet laten schieten. Je hebt toch al heel veel kracht en inspanning nodig voor al die debiel lange duurlopen die je daarna gaat doen.

quote:

Op maandag 20 oktober 2014 16:54 schreef Devv het volgende:
Ik heb even een vraag aan de marathonlopers. Hebben jullie tijdens de voorbereiding ook gewoon wedstrijden gelopen? Ik heb nu al wat in januari, februari en maart op de planning staan maar ik wil hier nog eens kritisch naar kijken. Zo ga ik waarschijnlijk de Mud Masters marathon in maart toch omzetten naar een kortere afstand. Ik wil mij voor Parijs nu eens een keer goed voorbereiden.

Gewoon wedstrijden lopen en je niet inhouden, behalve in de laatste paar weken.

Zoals met alles zijn er voor- en tegenstanders. De huidige generatie Nederlandse toplopers lopen relatief weinig wedstrijden, terwijl de generatie van Marti ten Kate (over helden gesproken) juist heel veel wedstrijden liep.

quote:

Op maandag 20 oktober 2014 17:09 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Gewoon wedstrijden lopen en je niet inhouden, behalve in de laatste paar weken.

Zoals met alles zijn er voor- en tegenstanders. De huidige generatie Nederlandse toplopers lopen relatief weinig wedstrijden, terwijl de generatie van Marti ten Kate (over helden gesproken) juist heel veel wedstrijden liep.

Daarom liepen die een stuk trager

/end chargeermodus

quote:

Op maandag 20 oktober 2014 17:11 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Daarom liepen die een stuk trager

/end chargeermodus

Maar de amateurs liepen toen juist veel harder, maar dat kan ook komen doordat er veel minder waren dus alleen de goeden meededen aan evementen.

Mijn HM was 4 weken voor de M, daarna nog een 35km training gehad en 1 week van tevoren 10km voluit gegaan, maar niet in een wedstrijdje.

Even een vraagje: weet iemand een goede hardloopzaak in omgeving Rotterdam?

Heb een burn-out opgelopen en moet dus weer gaan sporten. Tijdje geprobeerd in de sportschool, maar omdat ik goede en slechte momenten heb is dit vrij lastig in te plannen. Zeker omdat ik toch +/- 10 minuten met de auto moet rijden en ik liever niet in de auto stap als ik mij niet helemaal lekker voel (beetje hetzelfde als met drank achter het stuur, ook een no-go).

Dus na lang wikken en wegen ga ik het hardlopen weer een kans geven. In het verleden ook gedaan en ook hier meegepost, maar nadat ik veel klachten kreeg durfde ik het niet echt meer aan. Inmiddels zijn mijn hardloopschoenen ook ouder dan 2 jaar en volgens de wet van de hardloopschoenen dan ook niet meer optimaal qua demping.

Wil dus nieuwe hardloopschoenen aanschaffen, maar wil hier goed advies bij Zeker omdat ik een hardloopn00b ben.

Dus als iemand mij een zaak aan kan raden, heel graag!

Schoppen onder de kont zijn overigens ook heel erg welkom. Zit trouwens al wel klaar om een rondje te gaan lopen (Evy les 1 )

quote:

Op maandag 20 oktober 2014 17:18 schreef Maraca het volgende:


Even een vraagje: weet iemand een goede hardloopzaak in omgeving Rotterdam?

Heb een burn-out opgelopen en moet dus weer gaan sporten. Tijdje geprobeerd in de sportschool, maar omdat ik goede en slechte momenten heb is dit vrij lastig in te plannen. Zeker omdat ik toch +/- 10 minuten met de auto moet rijden en ik liever niet in de auto stap als ik mij niet helemaal lekker voel (beetje hetzelfde als met drank achter het stuur, ook een no-go).

Dus na lang wikken en wegen ga ik het hardlopen weer een kans geven. In het verleden ook gedaan en ook hier meegepost, maar nadat ik veel klachten kreeg durfde ik het niet echt meer aan. Inmiddels zijn mijn hardloopschoenen ook ouder dan 2 jaar en volgens de wet van de hardloopschoenen dan ook niet meer optimaal qua demping.

Wil dus nieuwe hardloopschoenen aanschaffen, maar wil hier goed advies bij Zeker omdat ik een hardloopn00b ben.

Dus als iemand mij een zaak aan kan raden, heel graag!

Schoppen onder de kont zijn overigens ook heel erg welkom. Zit trouwens al wel klaar om een rondje te gaan lopen (Evy les 1 )

Back!

Run2Day zit op de Meent, maar dat kan je zelf uiteraard ook al googlen. Geen verstand verder van Rotterdamse zaken.

quote:

Op maandag 20 oktober 2014 17:20 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Back!

Run2Day zit op de Meent, maar dat kan je zelf uiteraard ook al googlen. Geen verstand verder van Rotterdamse zaken.

Mossel

quote:

Op maandag 20 oktober 2014 17:20 schreef spiritusbus het volgende:

[..]

Heb zowel schoenen bij Runnersworld, de Hardloopwinkel als Bob v/d Heijden gehaald. Met alle drie heb ik prima ervaringen al heb ik alleen bij Runnersworld een loopanalyse laten uitvoeren.

Ik ben bij Runnersworld in Dordt geweest, maar vond ze daar echt heel erg onvriendelijk Loopanalyse is overigens (voor mij) echt een must

quote:

Op maandag 20 oktober 2014 17:11 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Daarom liepen die een stuk trager

/end chargeermodus

Marti ten Kate heeft het record in Rotterdam nog altijd op zijn naam staan.

/end hapmodus

Maar zonder gekheid, ik zou tempotrainingen altijd zoveel mogelijk vervangen door een lekkere wedstrijd. Dat maakt de lol veel groter (als je van wedstrijdjes houdt natuurlijk).

quote:

Op maandag 20 oktober 2014 17:23 schreef Zwabberhark het volgende:

Maar zonder gekheid, ik zou tempotrainingen altijd zoveel mogelijk vervangen door een lekkere wedstrijd. Dat maakt de lol veel groter (als je van wedstrijdjes houdt natuurlijk).

Ben ik met je eens. Mits je je kan houden aan het adagium dat je die wedstrijdjes niet hoeft te winnen. Ook niet van jezelf.

De Hardloopwinkel in Rotterdam is ook in orde

Top! Morgen even een rondje Rotterdam doen

vandaag gewerkt (kleuterjuf, dus alles behalve zittend werk) en helemaal nergens pijntjes. Ik merkte het al bij het uit bed stappen, niks stijfheid of spierpijn. Wat een kadootje na gisteravond toen ik als een zielig vogeltje rillerig met buikkrampen en hele pijnlijke benen om half 10 naar bed ging.

En nou niet zeggen dat die spierpijn morgen dan wel zal komen, dat verzekerden ze me op het werk.

TWC: Ik begrijp je wel, als is het gelukkig lang geleden dat ik me zo voelde.

Maraca!

Maraca welkom (terug)
De Hardloopwinkel bij Blaak is oké

Angel-A dat is goed nieuws! Kleuterjuf. Élke dag zo'n kluit koters in bedwang houden. Ik vind het knap en zitten zal niet vaak gebeuren inderdaad.

Yur, hoe beviel gister eigenlijk de muziek? En de yurbuds?

Lekker rondje gelopen, plan was een duurloopje van 70 min, maar het ging lekker dat ik er een tempoloopje van heb gemaakt.
Uurtje onderweg geweest, en een mooi rondje gemaakt, vlak voor het einde nog kunnen naar Cee die ook aan haar rondje bezig was.
Viel niks niet tegen na het zandhappen van gisteren. Happy

Welkom terug maraca

quote:

Op maandag 20 oktober 2014 17:59 schreef Quoi het volgende:
Maraca welkom (terug)
De Hardloopwinkel bij Blaak is oké

Angel-A dat is goed nieuws! Kleuterjuf. Élke dag zo'n kluit koters in bedwang houden. Ik vind het knap en zitten zal niet vaak gebeuren inderdaad.

Yur, hoe beviel gister eigenlijk de muziek? En de yurbuds?

Mn buds en mn muziek bevielen me goed hoor

Ik ga zo weer naar de baan, ben benieuwd hoe het gaat. De training donderdag verteerde ik niet echt lekker. Maar op de baan kan ik wat rustiger aan doen. Dat scheelt wellicht.

quote:

Op maandag 20 oktober 2014 18:03 schreef YUR het volgende:

[..]

Mn buds en mn muziek bevielen me goed hoor

En wat voor muziek hoorde daarbij?

Succes Mossel!

Uhoh, de #solefie, een selfie met de zolen van je schoenen