[Dieetclub] #638

Ik volg deze reeks verder niet echt, maar het komt op mij over alsof de reeksen zijn verdeeld in verschillende 'niveaus'. Zo is deze reeks voor het laagste niveau en zijn er andere reeksen voor hogere niveaus. Ik begrijp dan ook best dat niet iedereen het kan waarderen als een of meerdere mensen vanuit een hoger niveau in een reeks van een lager niveau posten.

Hoewel dit natuurlijk niet competitief is en het 'in principe' weinig zou moeten uitmaken wie waar post omdat je niets kan verliezen, is het niet heel vreemd dat bepaalde berichten mensen tegen de borst(en ) stuiten. Zo wordt het waarschijnlijk ook niet gewaardeerd als je als vitale tiener je beste rondetijden post in een hardlooptopic voor senioren, en ook zal je aanwezigheid waarschijnlijk minder positief worden ontvangen als je als volwassen voetballer meedoet met de kleintjes.

Die verschillende niveaus zijn er toch niet voor niets?*

_{*dat is een retorische vraag}

edit: en als je dan dus iets wil leren van iemand van een hoger niveau, dan lijkt het me logischer dat je naar hen toe gaat i.p.v. andersom. Zo kan je bijvoorbeeld gewoon meelezen in andere reeksen of daar je vragen stellen, maar hou je ondertussen wel de dagelijkse routines en dergelijke gescheiden.

[ Bericht 4% gewijzigd door hugecooll op 18-10-2014 13:50:09 ]

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 13:35 schreef Timmos het volgende:

[..]

Qwea voldoet misschien niet aan de BMI regeltjes, maar is een ervaringsdeskundige waar velen van kunnen leren.. Andere mensen die zichzelf zo noemen zijn wel welkom in dit topic, maar die klagen wellicht ook tegen Qwea..

Ik was overigens al zo voordat ik überhaupt wist wie Qwea was, en zal zelf nooit een BMI van 25 hebben denk ik

Het is voornamelijk wat jouw afvalstijl is. Sluit dat aan, kan je van haar leren. Sluit het niet aan, dan niet. Maar goed: als je echt van alles wil leren dan ga je toch naar een diėtist toe? Neem je desnoods een personal trainer? Maar dan ga je toch niet van alles klakkeloos aannemen van iemand op een forum die jouw lichaam niet ziet, jouw gewicht/lengte niet weet, etc? Maar goed, dat is mijn mening heel eerlijk gezegd.

Verder denk ik niet dat veel mensen jaloers zijn op 4000 kcal eten per dag (dat heb ik volgens mij nooit gedaan in m'n leven) en iedere dag in de sportschool zitten voor een gespierd lichaam als vrouw. Want dat is simpelweg een voorkeur en ik denk dat de meeste vrouwen daar oprecht niet van dromen, maar er eerder bang voor zijn dat 't gebeurt (terwijl daar idd superveel discipline etc. bij komt kijken). Dus ik denk (hoop) niet dat het jaloezie is, maar gewoon wat ik aangaf.

En ik vind ook gewoon dat ze moet blijven posten, want haar bijdragen zijn voor sommige mensen blijkbaar van belang. Mja, daar gaan wij dus niet over.

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 13:37 schreef Stimorol- het volgende:

[..]

Vandaag begonnen met mn poging weer. Vorige pogingen verliepen rot. Ben namelijk een emotie eter vanaf maandag begin ik weer met fietsen naar t werk ipv de auto totaal maar 16 km maar toch.

O dat is toch al best veel! Vind ik dan. Maar hoe lang hield je het altijd vol ongeveer?

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 13:43 schreef summer2bird het volgende:
Hey, een vraagje even hč
Alleen over het ontbijt.
Ik eet nu steeds cruesly met yoghurt, maar wat is nog meer gezond.
Iets anders dan brood, want daar hou ik niet zo van.
Ik wil het de diėtist wel vragen maar die is op vakantie

Hehe, daar ben ik ook naar op zoek. Je hebt wel eens foodblogs waar gezonde dingen op staan voor het ontbijt, maar weet zo even niet uit mn hoofd welke.

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 13:43 schreef summer2bird het volgende:
Hey, een vraagje even hč
Alleen over het ontbijt.
Ik eet nu steeds cruesly met yoghurt, maar wat is nog meer gezond.
Iets anders dan brood, want daar hou ik niet zo van.
Ik wil het de diėtist wel vragen maar die is op vakantie

Even tussendoor over diėten in plaats van over het topic over diėten . I.p.v. cruesli of muesli (of in aanvulling daarop) kun je ook fruit in je yoghurt doen. Verder ontbijt ik regelmatig met havermout (maar daar houdt niet iedereen van, al kun je het nog aardig opleuken met fruit, of ik zie hier ook wel eens kleine beetjes pure chocola voorbijkomen). Of een flinke omelet.
Ik heb wel eens een tijd ontbeten met banaanpannenkoekjes (van banaan & ei & soms wat havermout) met kaneel erover, of een smoothie (bijvoorbeeld van banaan, spinazie, yoghurt).

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 13:43 schreef summer2bird het volgende:
Hey, een vraagje even hč
Alleen over het ontbijt.
Ik eet nu steeds cruesly met yoghurt, maar wat is nog meer gezond.
Iets anders dan brood, want daar hou ik niet zo van.
Ik wil het de diėtist wel vragen maar die is op vakantie

Ik zou de cruesli vervangen door muesli. Verder kun je havermout, kwark en brood proberen. Of volkoren crackers .

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 13:22 schreef Sarabi het volgende:

[..]

En er over heen lezen kan maar is erg lastig met de postfrequentie van Qwea.

Neem een abo, kun je vriendjes en vijandjes in je uitzonderingen gooien. . Wat een discussie weer zeg

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 13:43 schreef summer2bird het volgende:
Hey, een vraagje even hč
Alleen over het ontbijt.
Ik eet nu steeds cruesly met yoghurt, maar wat is nog meer gezond.
Iets anders dan brood, want daar hou ik niet zo van.
Ik wil het de diėtist wel vragen maar die is op vakantie

Ik vind zelf overnight oats met fruit ook erg prettig als ontbijt. Hoeveel tijd heb je om een ontbijt klaar te maken? Ik maak er zelf in het weekend altijd wat meer tijd voor vrij als het mogelijk is, doordeweeks is het bij mij vaak yoghurt of kwark met muesli of een broodje. Als ontbijt-brood heb ik ook nog wel eens volkorenbrood met noten & rozijnen van de Ekoplaza, niet goedkoop maar zo zonder beleg al heerlijk om te eten.

Lijstje gisteren:
O: magere yoghurt met muesli
T: banaan
L: 3 volkoren met kaas, stuk komkommer, halve paprika, cherrytomaatjes
T: appel & speltsquares
En toen bedrijfsuitje. Paar chipjes met guacemole, geitenkaassalade (lang leven BBQ en vegetariėr zijn, ik kreeg redelijk gezond voer). 3 kaasstengels van het bitterganituur. 2 bitter lemon, 2 cassis en een paar spa rood.
En 4 uur op de dansvloer gestaan in mn foute 80's/90's outfit met hysterische makeup en kuif

Vandaag:
Oomhalf1 : 2 volkoren boterhammen met komijnkaas, banaan
T: speltsquares
Zo een appel, als avondeten staat er nog risotto van donderdag klaar en zal vanavond nog wel een T bij de thee komen.

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 15:25 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Neem een abo, kun je vriendjes en vijandjes in je uitzonderingen gooien. . Wat een discussie weer zeg

[..]

Ik vind zelf overnight oats met fruit ook erg prettig als ontbijt. Hoeveel tijd heb je om een ontbijt klaar te maken? Ik maak er zelf in het weekend altijd wat meer tijd voor vrij als het mogelijk is, doordeweeks is het bij mij vaak yoghurt of kwark met muesli of een broodje. Als ontbijt-brood heb ik ook nog wel eens volkorenbrood met noten & rozijnen van de Ekoplaza, niet goedkoop maar zo zonder beleg al heerlijk om te eten.

Lijstje gisteren:
O: magere yoghurt met muesli
T: banaan
L: 3 volkoren met kaas, stuk komkommer, halve paprika, cherrytomaatjes
T: appel & speltsquares
En toen bedrijfsuitje. Paar chipjes met guacemole, geitenkaassalade (lang leven BBQ en vegetariėr zijn, ik kreeg redelijk gezond voer). 3 kaasstengels van het bitterganituur. 2 bitter lemon, 2 cassis en een paar spa rood.
En 4 uur op de dansvloer gestaan in mn foute 80's/90's outfit met hysterische makeup en kuif

Vandaag:
Oomhalf1 : 2 volkoren boterhammen met komijnkaas, banaan
T: speltsquares
Zo een appel, als avondeten staat er nog risotto van donderdag klaar en zal vanavond nog wel een T bij de thee komen.

Heb je foto van je outfit? aan bedoel ik he!

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 15:29 schreef Qwea het volgende:

[..]

Heb je foto van je outfit? aan bedoel ik he!

Ik sta vast wel op de honderdduizenden foto's van collega's die dinsdag op werk wel op intranet staan . Kreeg wel commentaar dat ik met zo'n kuif helemaal een smal koppie heb .
En ik had nog een lastminute schoenenwissel gedaan, mn oude witblauwe hardloopschoenen gedaan ipv mn rozeblauwe hysterica. Man, ik ga vaker dansen op mn hardloopschoenen joh

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 15:25 schreef douche-eendje het volgende:

[..]

Neem een abo, kun je vriendjes en vijandjes in je uitzonderingen gooien. . Wat een discussie weer zeg

Bedankt voor de tip.
Maar wat over wat verschillende mods zeiden en het beleid?
Volgens mij was ik niet diegene die de discussie begon.

Eendje, hoe maak jij je overnight?

Ik heb het eens gemaakt maar vond de structuur van de havermout nog niet fijn. Maar dat was in melk.

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 15:34 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Bedankt voor de tip.
Maar wat over wat verschillende mods zeiden en het beleid?
Volgens mij was ik niet diegene die de discussie begon.

Geen dank
Och dat van die discussie was niet alleen tegen jou gericht hoor, het is alleen vervelend dat het iedere keer weer blijkbaar 'moet' gebeuren als Q een reactie geeft. Q weet van mij ook wel dat ik absoluut niet op haar manier kan leven maar dat ik het super vind dat zij haar levensstijl van ongezond naar dit om heeft weten te vormen en daar zo volhoudend in is, ondanks haar lijf wat bij vlagen niet meewerkt door medische redenen. Dan vind ik het gewoon erg jammer dat daar vaak zo negatief op gereageerd wordt.
Maar dat zijn my 2 cents en ik ga nu lekker even andere leuke dingen doen dan mijn energie nog verder aan die discussies verspillen.

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 15:34 schreef Myraela het volgende:
Eendje, hoe maak jij je overnight?

Ik heb het eens gemaakt maar vond de structuur van de havermout nog niet fijn. Maar dat was in melk.

Rijstmelk met havervlokken en lijnzaad is mijn basis. En dan afwisselend nog wat ander zaad (huhu chia/hennep), kokosrasp, fruit/besjes. Diepvriesfruit laat ik in een apart schaaltje ontdooien en doe ik er 's ochtends pas door. Gojibessen gaan er wel gelijk door, dan zijn ze een stuk eetbaarder. Banaan en pindakaas erdoor is ook geniaal.

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 15:34 schreef Myraela het volgende:
Eendje, hoe maak jij je overnight?

Ik heb het eens gemaakt maar vond de structuur van de havermout nog niet fijn. Maar dat was in melk.

Je kan ook yoghurt proberen, maar ik ben bang dat de structuur dan toch ook hetzelfde blijft.
Je kan misschien nog in de hoeveelheid havermout variėren.

Vrouwen

Waarom moet het altijd zo bitchy.

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 15:46 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Je kan ook yoghurt proberen, maar ik ben bang dat de structuur dan toch ook hetzelfde blijft.
Je kan misschien nog in de hoeveelheid havermout variėren.

Ik dacht inderdaad eens met een dikker iets proberen zoals yoghurt. Maar betwijfel het eigenlijk. Volgens mij is het gewoon niet mijn ding.

-niet doen

[ Bericht 78% gewijzigd door Mord_Sith op 18-10-2014 17:03:51 ]

Als ontbijt kan je ook volkorencrackers met beleg doen.

Meestal doe ik zelf kwark en vla met fruit (op werkdagen)
Als ik vrij ben dan een boterham (of 2) met beleg, beschuit met kaas, beker melk

quote:

Op zaterdag 18 oktober 2014 13:43 schreef summer2bird het volgende:
Hey, een vraagje even hč
Alleen over het ontbijt.
Ik eet nu steeds cruesly met yoghurt, maar wat is nog meer gezond.
Iets anders dan brood, want daar hou ik niet zo van.
Ik wil het de diėtist wel vragen maar die is op vakantie

Havermoutpannekoekjes?

Of 2 roerbakeieren met ham, kaas, bieslook, spinazie, tomaat, melk ofzo. Of wat je verder lekker vind

Na problemen met kaneel ben ik ook intolerant geworden voor spinazie lijkt het. Overdaad schaadt.

Verder heb ik me wel aardig aan mijn planning voor vandaag gehouden, daar ben ik blij om.

quote:

Op zondag 19 oktober 2014 00:11 schreef -Strawberry- het volgende:
Na problemen met kaneel ben ik ook intolerant geworden voor spinazie lijkt het. Overdaad schaadt.

Verder heb ik me wel aardig aan mijn planning voor vandaag gehouden, daar ben ik blij om.

Echt? Wat gebeurd er als ke spinazie e.d eet? Diarree? Wel balen

Hier nog een die niet meer meedoet omdat de sfeer me niet bevalt. Terwijl ik er altijd heel veel aan heb gehad. En wel weer beetje steun kan gebruiken. Maar ja...

Vanmiddag m'n eerste 'hardloopwedstrijd' met m'n bootcamp clubje. 6,6 km over obstakels etc.

quote:

Op zondag 19 oktober 2014 08:20 schreef Zeester het volgende:
Hier nog een die niet meer meedoet omdat de sfeer me niet bevalt. Terwijl ik er altijd heel veel aan heb gehad. En wel weer beetje steun kan gebruiken. Maar ja...

Zeesterrie! Jou miste ik hier al hoe is het?

quote:

Op zondag 19 oktober 2014 08:34 schreef Patoshik het volgende:
Vanmiddag m'n eerste 'hardloopwedstrijd' met m'n bootcamp clubje. 6,6 km over obstakels etc.

tof!

Doe je wel voorzichtig? het gaat (hier iig) regenen.. En je moet niks breken