LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Zwabberhark op 05-09-2014 12:39:17 ]Ik vraag me trouwens af waarom Garmin geen nieuwere uitvoering uitbrengt van de FR305. Dat horloge had alles. En met een touwtje.@Devv: mailtje sturen naar het bedrijf? Soms zijn ze nog wel coulant.
149eu voor de tomtom runner is niet zo verkeerd trouwens. Als het goed is kan ik daar m'n Mio HRM via Bluetooth aan koppelen, en ik hoop dat dat beter door m'n lijf gaat dan Ant+Dat vraag ik mij ook af.quote:Op donderdag 4 september 2014 13:21 schreef Zwabberhark het volgende:
Ik vraag me trouwens af waarom Garmin geen nieuwere uitvoering uitbrengt van de FR305. Dat horloge had alles. En met een touwtje.
Mijn 305 is na 4 jaar trouwe dienst (mijn eerste geregistreerde loopje was op 13 september 2010) aan vervanging toe. Een van de pijltjesknoppen is lam, waardoor hij als een gek door alle schermpjes begint te scrollen zodra ik het knopje aanraak (en soms zelfs spontaan).
Ik heb dus mijn eisen eens op een rijtje gezet:
- naigatiemogelijkheid
- knopjes (dus geen touchscreen of zo)
- goede gps-nauwkeurigheid
- het liefst koppelbaar met ipad/iphone.
- recent model, zodat ie nog een paar jaar ondersteund gaat worden
- bij voorkeur eentje van een merk met betrouwbare software
Uiteindelijk ben ik uitgekomen op een Suunto Ambit 3, het allernieuwste dus. Hebben er al mensen ervaring met dit ding? Of met de voorganger, de Ambit 2?
Enm zijn er nog andere (goedkopere...?) horloges die aan mijn eisen voldoen?Ik dacht ergens gelezen te hebben dat zowel de Runner- als Multi-Sport ook van GLONASS gebruik kunnen maken.quote:
Heeft dat model van TomTom net als de nieuwe cardio-modellen naast GPS ook GLONASS?
[..]Prachtig horloge lijkt me dat, alleen heeft deze geen custom workouts, iets wat ik nu 2 van de 3 keer gebruik. Daarnaast zal mijn volgende horloge vibartion alerts hebben en dat heeft de Ambit ook niet.quote:
Uiteindelijk ben ik uitgekomen op een Suunto Ambit 3, het allernieuwste dus. Hebben er al mensen ervaring met dit ding? Of met de voorganger, de Ambit 2?
Verder vraag ik me af welke record intervals het heeft? Ikzelf wil 1 s hebben. Geen smart recording of groter.PICS!quote:Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30streamnl en Frsh hebben een Ambit2 (of een r of s variant) dacht ik.quote:
Uiteindelijk ben ik uitgekomen op een Suunto Ambit 3, het allernieuwste dus. Hebben er al mensen ervaring met dit ding? Of met de voorganger, de Ambit 2?
Enm zijn er nog andere (goedkopere...?) horloges die aan mijn eisen voldoen?
En Zwets heeft een Suunto, maar of dat de Ambit2 is weet ik niet.
De 3 is net uit, dus die zullen nog niet heel veel mensen hebben.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Hee, dan kom je m'n vader misschien nog tegenquote:
En dan nog een dagje de benen omhoog voor zaterdag een nieuw afstandsrecordje; 30km met de trainingslopen groep.
Ik twijfel wederom weer of ik voor 6.00 of 6.15 ga, ik val er eigenlijk net tussenin en je staat elke 6/7km stil bij een drinkpost waardoor het sowieso minder intensief is dan wanneer ik zelf een duurloop doe. Maar aan de andere kant, te langzaam is altijd beter dan te snel. Maar wederom aan de andere kant, ik heb een veel te strakke planning de rest van de dag dus 10 minuten eerder aankomen zou misschien wel handig zijn♥ || Baby catcher in training || ♥Tja.. mooi kan ik ze niet vindenMaar als je er hard op rent, top!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb een Ambit 2s. Van de navigatie moet je je niet al teveel voorstellen. Het is leuk om een beetje een idee te krijgen welke richting je uit moet, maar als je gaat trailen met af en toe een stukje dichtbebost gebied dan is het maar matig. Je hebt ook geen echt detailkaartje, daar is het scherm ook te klein voor. Wat software betreft mis ik niet heel veel. Sinds de laatste update heb ik zelfs weer cadansmetrieken. Ik dacht altijd dat ik de mogelijkheid om trainingen te programmeren zoals de Garmin 610 dat kan zou missen maar dat is maar zelden zo.quote:
[..]
Dat vraag ik mij ook af.
Mijn 305 is na 4 jaar trouwe dienst (mijn eerste geregistreerde loopje was op 13 september 2010) aan vervanging toe. Een van de pijltjesknoppen is lam, waardoor hij als een gek door alle schermpjes begint te scrollen zodra ik het knopje aanraak (en soms zelfs spontaan).
Ik heb dus mijn eisen eens op een rijtje gezet:
- naigatiemogelijkheid
- knopjes (dus geen touchscreen of zo)
- goede gps-nauwkeurigheid
- het liefst koppelbaar met ipad/iphone.
- recent model, zodat ie nog een paar jaar ondersteund gaat worden
- bij voorkeur eentje van een merk met betrouwbare software
Uiteindelijk ben ik uitgekomen op een Suunto Ambit 3, het allernieuwste dus. Hebben er al mensen ervaring met dit ding? Of met de voorganger, de Ambit 2?
Enm zijn er nog andere (goedkopere...?) horloges die aan mijn eisen voldoen?
Eigenlijk is het enige puntje van kritiek dat de aluminium ring die op het glas zit snel beschadigt. Ik heb er een met een rode ring, de volgende keer wordt het er een zonder kleurtje. Verder ben ik erg blij met mijn 2s.
Overigens vind ik de Garmin 610 ook nog steeds een aanrader, zonder navigatie dan wel maar dat stelt op de Ambit toch niet al te veel voor.Mafkeesquote:
[..]
1 personen, denk ik
Edit - Startnummer toch in de pocket
Feli!♥ || Baby catcher in training || ♥36mm, maar wel zero drop.quote:
[..]
Zo, daar zit een flinke zool onder!Kan iemand mij uitleggen wat er zo belangrijk is aan de drop van een schoen? Ik weet wel dat het kan helpen bij het voorkomen van blessures of om je beter te laten afwikkelen, maar ik hoor nooit iemand praten over het type inlegzooltje in zijn of haar schoen. Ik vermoed een fetisjistische modegrill waarbij mensen stiekem denken dat minder drop = sneller lopen.quote:Hmmm. In dat geval ga ik misschien toch maar niet voor de blauwe Ambit...quote:
[..]
Ik heb een Ambit 2s. Van de navigatie moet je je niet al teveel voorstellen. Het is leuk om een beetje een idee te krijgen welke richting je uit moet, maar als je gaat trailen met af en toe een stukje dichtbebost gebied dan is het maar matig. Je hebt ook geen echt detailkaartje, daar is het scherm ook te klein voor. Wat software betreft mis ik niet heel veel. Sinds de laatste update heb ik zelfs weer cadansmetrieken. Ik dacht altijd dat ik de mogelijkheid om trainingen te programmeren zoals de Garmin 610 dat kan zou missen maar dat is maar zelden zo.
Eigenlijk is het enige puntje van kritiek dat de aluminium ring die op het glas zit snel beschadigt. Ik heb er een met een rode ring, de volgende keer wordt het er een zonder kleurtje. Verder ben ik erg blij met mijn 2s.
Overigens vind ik de Garmin 610 ook nog steeds een aanrader, zonder navigatie dan wel maar dat stelt op de Ambit toch niet al te veel voor.
De zwarte is dan wel goed genoeg.
Wat bedoel je met "de navigatie stelt niet zoveel voor"?
Ik verwacht van een sporthorloge niet dat er een wegenkaart in zit. Wat ik wil is dat ik een gpx-route uit kan zetten op afstandmeten.nl, deze dan naar mijn horloge kan uploaden, en dat ik dan die route op mijn schermpje kan laten afbeelden zodat ik kan zien waar ik links- of rechtsaf moet. Meer niet. De FR 305 kan dat, maar veel van de opvolgers helaas niet.Die drop is heel persoonlijk. Ik heb een rotte enkel die om de twee weken voor problemen zorgt als ik steeds op mijn hakken land. Weinig drop helpt bij een voorvoet/middenvoetlanding waardoor ik mijn probleemenkel ontlast. Sinds ik meer op mijn voorvoet land heb ik geen enkelproblemen meer gehad.Precies wat ik dacht.quote:Op donderdag 4 september 2014 11:09 schreef YUR het volgende:
[..]
3 hele weken. Lang leve de supercompensatie
Ik weet niet of de 3 hetzelfde materiaal gebruikt. Bij mij is alleen de ring rood:quote:
[..]
Hmmm. In dat geval ga ik misschien toch maar niet voor de blauwe Ambit...
[ afbeelding ]
De zwarte is dan wel goed genoeg.Ja dat kan inderdaad, en je hebt ook zelfs twee zoomlevels, maar verwacht niet dat je bij een zevensprong precies de goede afslag aangewezen krijgt. Het is leuk dat de functie er op zit, maar voor de navigatie zou ik 'm niet kopen.quote:Wat bedoel je met "de navigatie stelt niet zoveel voor"?
Ik verwacht van een sporthorloge niet dat er een wegenkaart in zit. Wat ik wil is dat ik een gpx-route uit kan zetten op afstandmeten.nl, deze dan naar mijn horloge kan uploaden, en dat ik dan die route op mijn schermpje kan laten afbeelden zodat ik kan zien waar ik links- of rechtsaf moet. Meer niet. De FR 305 kan dat, maar veel van de opvolgers helaas niet.Twee zoomlevels? Hoe verhoudt zich dat tot de 305/310/910 van Garmin? (Geen idee wat daar de zoomlevels zijn trouwens)
En hoever kun je inzoomen?quote:
maar verwacht niet dat je bij een zevensprong precies de goede afslag aangewezen krijgt.SPOILER: de zevensprong nostalgieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I feel old now
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik zeg: 310XT. Degelijk, accuraat, grote display. En mooi oranje.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...De Garmin 305 heeft tig zoomlevels, van 2,5 meter tot kilometers... Ik gebruik altijd die van 80 meter, daar kan je goed mee navigeren.quote:
Twee zoomlevels? Hoe verhoudt zich dat tot de 305/310/910 van Garmin? (Geen idee wat daar de zoomlevels zijn trouwens)
En hoever kun je inzoomen?
Ik heb berichten gelezen dat in software-updates er nieuwe zoomlevels zijn bijgekomen op de Ambit. Maar ik weet niet zeker of dat zo is.En slecht ondersteund door Garmin, volgens mij. Een bedrijf dat sowieso niet meer voldoet aan mijn laatst genoemde eis, "bij voorkeur eentje van een merk met betrouwbare software".quote:
Ik zeg: 310XT. Degelijk, accuraat, grote display. En mooi oranje.Je hebt wel een gevoelig punt hier. Garmin lijkt er een beetje een zooitje van te maken. De laatste horloges hebben een flinke stap terug gedaan op het gebied van GPS Accuracy (lees er nog steeds veel klachten over) en Garmin Express geeft velen ook problemen.quote:
[..]
En slecht ondersteund door Garmin, volgens mij. Een bedrijf dat sowieso niet meer voldoet aan mijn laatst genoemde eis, "bij voorkeur eentje van een merk met betrouwbare software".
Overigens ken ik ook mensen die de 910XT gebruiken (dus draadloze overdracht) en nooit klagen over uploadproblemen.Na de Oostland heb ik trouwens al weer een kort opzetje gemaakt voor mijn nieuwe schema.
Dat loopt tot half oktober, omdat ik daarna mijn dienstrooster nog niet ken. Uiteindelijk train ik voor de Meijendelloop (25 km) op 29 november.
De basis blijft de souplessemethode, met veel extensieve intervallen over 200, 400, 1000 en 2000 m. Tot aan de Oostland had ik feitelijk twee weekblokken die alterneerden:
6x1000 - 15x200 - wedstrijd
4x2000 - 10x400 - duurloop
Ik wil het nu anders indelen en vooral na de duurlopen (die iets vaker lang zullen zijn, tegen de principes in van de souplessemethode) een rustigere week inplannen. Ik merkte het afgelopen schema dat ik van die LDL van 22 km door Meijendel moeizaam herstelde. Moeizamer dan van een wedstrijd.
Ik wil het nu als volgt doen:
4x2000 - 6x1000 - duurloop
10x400 - 15x200 - wedstrijd
Tussen de weken door 2 dagen rust. Dat past dit keer goed in mijn dienstrooster.Holy shit. Dat wordt lopen met disco kneiters.quote:
Toffe kleuren trouwens
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Ben nog niet helemaal overtuigd van de rugzak. HIj zit vrij hoog in de nek. De tas zelf en de features zijn echt prima, maar ben wel bang voor schuren. Ik denk er nog even over na. Maar neig eigenlijk naar doorverkopen. Kijken of Wolve 'm voor hem wel lekker vindt zitten!Ja doei.“Duurlopen? Blijf maar bij de kachel zitten.” - Herman Verheulquote:
Na de Oostland heb ik trouwens al weer een kort opzetje gemaakt voor mijn nieuwe schema.
Dat loopt tot half oktober, omdat ik daarna mijn dienstrooster nog niet ken. Uiteindelijk train ik voor de Meijendelloop (25 km) op 29 november.
De basis blijft de souplessemethode, met veel extensieve intervallen over 200, 400, 1000 en 2000 m. Tot aan de Oostland had ik feitelijk twee weekblokken die alterneerden:
6x1000 - 15x200 - wedstrijd
4x2000 - 10x400 - duurloop
Ik wil het nu anders indelen en vooral na de duurlopen (die iets vaker lang zullen zijn, tegen de principes in van de souplessemethode) een rustigere week inplannen. Ik merkte het afgelopen schema dat ik van die LDL van 22 km door Meijendel moeizaam herstelde. Moeizamer dan van een wedstrijd.
Ik wil het nu als volgt doen:
4x2000 - 6x1000 - duurloop
10x400 - 15x200 - wedstrijd
Tussen de weken door 2 dagen rust. Dat past dit keer goed in mijn dienstrooster.
Maar het klinkt verder wel logisch.
Maak je er trouwens wisselduurlopen of echt traditionele duurlopen van?Een rugzak hoort toch ook hoog in de nek?quote:
Ben nog niet helemaal overtuigd van de rugzak. HIj zit vrij hoog in de nek. De tas zelf en de features zijn echt prima, maar ben wel bang voor schuren. Ik denk er nog even over na. Maar neig eigenlijk naar doorverkopen. Kijken of Wolve 'm voor hem wel lekker vindt zitten!
Ik neem maar even aan dat je weet dat je een rugzak niet als een brugpieper op je onderrug hoort te dragenOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30
De bovenrand drukt actief in de bovenkant van m'n nek.quote:
[..]
Een rugzak hoort toch ook hoog in de nek?
Ik neem maar even aan dat je weet dat je een rugzak niet als een brugpieper op je onderrug hoort te dragenJa doei.Oh, bovenkant nek zelfs. Dat klinkt niet goed danquote:Op donderdag 4 september 2014 16:14 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
De bovenrand drukt actief in de bovenkant van m'n nek.Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Zwabber, mag ik in de OP?
1
2[b]12 October 2014 - [url=http://www.harbourrun.nl]Harbourrun (Rotterdam)[/url][/b]
[*] MaleDuck - 10 km<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Drop is alleen van belang voor voorvoetlanders. Die kunnen als ze moe worden steeds meer richting de hak gaan landen. Als je dat niet wil, koop je een schoen met weinig drop. Door een hoge drop zul je namelijk ietsje eerder haklanden. Maar een voorvoetlanding is ook prima mogelijk met 40mm drop.quote:
[..]
Kan iemand mij uitleggen wat er zo belangrijk is aan de drop van een schoen? Ik weet wel dat het kan helpen bij het voorkomen van blessures of om je beter te laten afwikkelen, maar ik hoor nooit iemand praten over het type inlegzooltje in zijn of haar schoen. Ik vermoed een fetisjistische modegrill waarbij mensen stiekem denken dat minder drop = sneller lopen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Klinkt niet comfi.. jammer!quote:
[..]
De bovenrand drukt actief in de bovenkant van m'n nek.40mm drop? bedoel je niet 4mm?quote:Op donderdag 4 september 2014 16:26 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Drop is alleen van belang voor voorvoetlanders. Die kunnen als ze moe worden steeds meer richting de hak gaan landen. Als je dat niet wil, koop je een schoen met weinig drop. Door een hoge drop zul je namelijk ietsje eerder haklanden. Maar een voorvoetlanding is ook prima mogelijk met 40mm drop.Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Naaldhakkenaces zijn erg populair hoorquote:
[..]
40mm drop? bedoel je niet 4mm?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Max cushioning FTWquote:Balenquote:
Ben nog niet helemaal overtuigd van de rugzak. HIj zit vrij hoog in de nek. De tas zelf en de features zijn echt prima, maar ben wel bang voor schuren. Ik denk er nog even over na. Maar neig eigenlijk naar doorverkopen. Kijken of Wolve 'm voor hem wel lekker vindt zitten!Ik kan me inderdaad niet voorstellen dat het lekker zit zo hoog. Gelukkig heb je die oude nog niet verkocht.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergNogal, want verder is 'ie wel goed. ZOu nog een stukje nieuwigheid (stijfheid) kunnen zijn, maargoed. Het was geen heel risicovolle gok, want we kunnen hem makkelijk voor evenveel weer doorverkopen en eventueel zelfs terugsturen binen 90 dagen. Dus we kunnen 'm eerst proberen door te verkopen (evt voor meerquote:
Ja doei.Ook al woon je al even in het buitenland.. Die VOC mentaliteit blijft er in zittenquote:
[..]
Nogal, want verder is 'ie wel goed. ZOu nog een stukje nieuwigheid (stijfheid) kunnen zijn, maargoed. Het was geen heel risicovolle gok, want we kunnen hem makkelijk voor evenveel weer doorverkopen en eventueel zelfs terugsturen binen 90 dagen. Dus we kunnen 'm eerst proberen door te verkopen (evt voor meer :')Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Technolyt is de Nederlandse importeur. Die heb ik gebeld om te horen wat ze op voorraad hadden. Daarna Scarabee gebeld om ze te bestellen, factuur meteen betaald via Paypal en klaar. Eergisteren telefonisch besteld, vandaag in huisquote:
[..]
Max cushioning FTW
Overigens komt volgende week de Paradigm binnen bij Technolyt.Nee, het is maar een voorbeeld. Zelfs met 120mm kun je op je voorvoet landen.quote:
[..]
40mm drop? bedoel je niet 4mm?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Hmm...dat was ook een optie geweest inderdaad hoewel ik betwijfel of ik op die manier mijn schoenen voor dezelfde prijs zou hebben gehad. Ik betaal via Amazon nu nog geen 75 Euro voor de mijne maar het is wel de moeite waard om te onthouden voor een evt. volgend paar.quote:
[..]
Technolyt is de Nederlandse importeur. Die heb ik gebeld om te horen wat ze op voorraad hadden. Daarna Scarabee gebeld om ze te bestellen, factuur meteen betaald via Paypal en klaar. Eergisteren telefonisch besteld, vandaag in huis
Overigens komt volgende week de Paradigm binnen bij Technolyt."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergWel cool dat je elk jaar een startnummer wint daar.quote:
En ach, wat is maf. Of je nu als training 35 of 42 kilometer loopt maakt ook niet zo heel erg veel uit.Zeeuwse mossels kunnen altijd!De ene is in september en de andere in oktoberquote:Op donderdag 4 september 2014 17:11 schreef Yuki het volgende:
[..]
2 marathons binnen een maand?
Ja, jij jaF means you're fuckedVorig jaar nietquote:
[..]
Wel cool dat je elk jaar een startnummer wint daar.
En ach, wat is maf. Of je nu als training 35 of 42 kilometer loopt maakt ook niet zo heel erg veel uit.
F means you're fuckedIk denk t...schandalig he?quote:
[..]
Nou ja zeg, was je toen zo slecht?F means you're fucked
Binnen 30 dagen van elkaar danquote:
[..]
De ene is in september en de andere in oktober
♥ || Baby catcher in training || ♥Pfff dat was een poeptraining. Het is ook veel te warm, en ik werd nog 3x bijna aangereden op een stuk van 1km. Maar goed de meters zijn weer gemaakt en de statistieken zijn op zich niet slecht en het mag ook wel zwaar zijn met 40km in 3 dagen.. Wat nota bene straks in één dag moet! Blijft een rotend als je er zo over nadenkt
http://app.endomondo.com/workouts/402810206/11367364Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Yep, hier hetzelfde. Na zaterdag 33 en maandag 10, gisteren een klote-12 gedaan. Maar het moet maar. Vanavond weer maar kijken hoe het gaat.quote:
Pfff dat was een poeptraining. Het is ook veel te warm, en ik werd nog 3x bijna aangereden op een stuk van 1km. Maar goed de meters zijn weer gemaakt en de statistieken zijn op zich niet slecht en het mag ook wel zwaar zijn met 40km in 3 dagen.. Wat nota bene straks in één dag moet! Blijft een rotend als je er zo over nadenkt
http://app.endomondo.com/workouts/402810206/11367364Zeeuwse mossels kunnen altijd!YUR
Rare vent!
@pijll: ik zou denk ik toch de FR310 kopen. De problemen met het draadloos gedoe zijn wel te doen en jij bent wat beter in troubleshooten daarmee. Ik verwacht dus dat je er weinig last van zult hebben.
En dan houd je al je logs in gcSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het officiële T-shirt van de Marathon de Lisboa is vandaag gepresenteerd:
Als dit ook het shirt van de HM is, krijg ik dus een singlet♥ || Baby catcher in training || ♥Ik loop 'm niet als wisselduurloop, maar meestal ook niet heel langzaam. Maar vanwege de Meijendelloop wil ik toch iets meer duurvermogen opbouwen, iets wat je toch ook terugziet in de marathonschema's van Lok.quote:
[..]
“Duurlopen? Blijf maar bij de kachel zitten.” - Herman Verheul
Maar het klinkt verder wel logisch.
Maak je er trouwens wisselduurlopen of echt traditionele duurlopen van?Done.quote:
Zwabber, mag ik in de OP?
[ code verwijderd ]Ik had eerst een grotere drop, maar na een analyse die in mijn tweede jaar plaatsvond hebben ze bedacht dat ik beter een kleinere drop kon hebben. Cijfers heb ik niet voor je. Door de souplessemethode ben ik wel onbewust meer richting voorvoet gaan landen, maar daar ben ik pas in mijn 4e jaar mee begonnen.quote:
[..]
Drop is alleen van belang voor voorvoetlanders. Die kunnen als ze moe worden steeds meer richting de hak gaan landen. Als je dat niet wil, koop je een schoen met weinig drop. Door een hoge drop zul je namelijk ietsje eerder haklanden. Maar een voorvoetlanding is ook prima mogelijk met 40mm drop.Dan zou ik meer geld uitgeven en voor de 910 gaan.quote:
YUR
Rare vent!
@pijll: ik zou denk ik toch de FR310 kopen. De problemen met het draadloos gedoe zijn wel te doen en jij bent wat beter in troubleshooten daarmee. Ik verwacht dus dat je er weinig last van zult hebben.
En dan houd je al je logs in gcOmdat als ik kijk naar de mogelijkheden, de kwaliteit van de GPS-logging, de bediening, de brede maar toch mooie vormgeving en de ervaringen van anderen is dit horloge voor mij op dit moment het beste dat er op de markt te krijgen is.quote:
Ik denk overigens dat op termijn (enkele jaren) de smartwatches van Apple en Google alles van Garmin, Suunto, Polar en Tomtom zal wegvagen.
strakjes eerste training met nieuwe vereniging.. Vind 't best een beetje spannend
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Whehehe, ja, nu weet ik weer wat een zware klote training is
Het uitje van gister heeft m'n benen als lood gemaakt. Jeetje wat een zware 14,5 km waren datXilantof Flickrt
foto-nerdDaar zat ik ook al naar te kijken. Zeker omdat ik 9 van de 10 keer ook mijn telefoon meeneem...quote:
[..]
Omdat als ik kijk naar de mogelijkheden, de kwaliteit van de GPS-logging, de bediening, de brede maar toch mooie vormgeving en de ervaringen van anderen is dit horloge voor mij op dit moment het beste dat er op de markt te krijgen is.
Ik denk overigens dat op termijn (enkele jaren) de smartwatches van Apple en Google alles van Garmin, Suunto, Polar en Tomtom zal wegvagen.F means you're fuckedHmmm ga misschien de posbankloop lopen, ff kijken of ik vervoer kan regelen
Geen andere fokkers, zo te zien?Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardszooooo en dat waren de 30+ ers in de voorbereiding.
Valt nog niet mee om na een dagje werken even een 30+ km te hobbelen.
Afstandmeten.nl beloofde een 31.4, bleek wat minder, maar 30+ is 30+, ik ben tevreden, zeker met het tempo.
Nu nog even knallen (x2) op de 10 EM en afbouwen en taperenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik wil wel, maar heb me nog niet ingeschrevenquote:
Hmmm ga misschien de posbankloop lopen, ff kijken of ik vervoer kan regelen
Geen andere fokkers, zo te zien?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ben wel een groentje (op de marathon), dus in Berlijn wordt het in het groen:quote:
Wel lullig, een beetje. Je bent toch al lang geen groentje meer?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Heldquote:
zooooo en dat waren de 30+ ers in de voorbereiding.
Valt nog niet mee om na een dagje werken even een 30+ km te hobbelen.
Afstandmeten.nl beloofde een 31.4, bleek wat minder, maar 30+ is 30+, ik ben tevreden, zeker met het tempo.
Nu nog even knallen (x2) op de 10 EM en afbouwen en taperen
Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Nou...quote:
Wel lullig, een beetje. Je bent toch al lang geen groentje meer?Ik ben een groentje op de HMquote:
[..]
Ik ben wel een groentje (op de marathon), dus in Berlijn wordt het in het groen:
[ afbeelding ]
♥ || Baby catcher in training || ♥Het shirt dat ik krijg is, uiteraard, groen-geel...quote:Op donderdag 4 september 2014 20:34 schreef Yuki het volgende:
[..]
Nou...
[..]
Ik ben een groentje op de HM
weet niet wat mij dat maakt...
Xilantof Flickrt
foto-nerd"Oh oh Den Haag, ik zou met niemand willen ruilenquote:
[..]
Het shirt dat ik krijg is, uiteraard, groen-geel...
[ afbeelding ]
weet niet wat mij dat maakt...
meteen gaan huilen als ik geen Hagenees zou zijn"
Krijg je 'm trouwens, of heb je ervoor moeten bijbetalen?♥ || Baby catcher in training || ♥Nu pas naar huis
Ga ik ook dat matje weer eens tevoorschijn halenen daarna die beine hoch.
Yur wat absurd, A'dam! Mooie finishEn nu wil ik er meer van!quote:
[..]
Zo klinkt het wel.
Heerlijk hè als je merkt dat je die grens waar je altijd tegen aan hikte ineens zomaar moeiteloos voorbij kunt lopen.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
