LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 1% gewijzigd door Quoi op 26-08-2014 10:25:51 ]Schoeisel is het in dit geval niet. Eerder te snel opgebouwd. Gewoon weer wat rustiger aan gaan doen en dan komt het wel weer goed waarschijnlijk.
Deze site wordt gesponsord door de Nikesen, Brooksen en Mizuno's van deze aarde? Want het lijkt mij eerder andersom.quote:Op maandag 25 augustus 2014 13:58 schreef Swetsenegger het volgende:
Volgens blessureaanwijzer is 9 van de 10 keer verkeerd schoeisel de oorzaak. Maar kan ook door te snelle opbouw komen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Schijnt wat met de stand van de voet te maken te hebben bij landing. Anyway, mijn fysio (zie je Zwabber) heeft het geen moment over schoeisel gehad, maar wel over spierkracht, spierlengte en belasting en opbouw toen ik vorig jaar November bij hem was met deze klacht.quote:Op maandag 25 augustus 2014 14:15 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Deze site wordt gesponsord door de Nikesen, Brooksen en Mizuno's van deze aarde? Want het lijkt mij eerder andersom.
Het lijkt bij mij ook niet gerelateerd aan m'n schoenenWe hebben niet allemaal dat katachtige atletische lichaam van jou Yur!quote:
Mijn fysio heb ik al heel lang niet meer gezienFysio is prima hoor, je kan naar mijn idee er beter voor zorgen dat het niet zo erg wordt dat je naar de fysio hoeft.Ja nou!quote:Op maandag 25 augustus 2014 14:21 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
We hebben niet allemaal dat katachtige atletische lichaam van jou Yur!
F means you're fuckedStaat die niet gewoon in de lijst in de groep?NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Goed bezig, zwabber! Altijd fijn om vooruitgang te zien!
Personal best 3 km of 14m:34s which is a 0m:00s improvement.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Is er in Endomundo een manier om te mass-importen? Of gaat dat alleen per gpx?Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Vanuit waaruit?quote:
Is er in Endomundo een manier om te mass-importen? Of gaat dat alleen per gpx?
Ik heb laatst via tapiriik Garmin Connect, Endomondo en Strava gesynched. Even inloggen op alle sites (tapiriik kent er nog veel meer), eventjes wachten, en je heb de hele historie aan loopjes compleet.Soms lukt het om boven jezelf uit te stijgen.quote:
Goed bezig, zwabber! Altijd fijn om vooruitgang te zien!
Personal best 3 km of 14m:34s which is a 0m:00s improvement.Vanuit Runkeeper.quote:
[..]
Vanuit waaruit?
Ik heb laatst via tapiriik Garmin Connect, Endomondo en Strava gesynched. Even inloggen op alle sites (tapiriik kent er nog veel meer), eventjes wachten, en je heb de hele historie aan loopjes compleet.
Sinds november '13 heb ik nu 3 apps
nov'13 tm maart Runtastic
maart - jun Runkeeper
En nu Tomtomsport (vanaf 25-6)
Voor de gezelligheid ben ik vanuit hier ook aan endomundo begonnen en deze bevalt stukken beter dan de 3 bovengenoemde. Dus zou ik ook oudere trainingen in endo willen laden.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Ja, tapiriik kan ook loopjes van Runkeeper naar Endomondo halen. Voor $2 per jaar zelfs automatisch, naar het schijnt (niet zelf geprobeerd).quote:
[..]
Vanuit Runkeeper.
Sinds november '13 heb ik nu 3 apps
nov'13 tm maart Runtastic
maart - jun Runkeeper
En nu Tomtomsport (vanaf 25-6)
Voor de gezelligheid ben ik vanuit hier ook aan endomundo begonnen en deze bevalt stukken beter dan de 3 bovengenoemde. Dus zou ik ook oudere trainingen in endo willen laden.thnx dat is dan weer niet nodig.quote:
[..]
Ja, tapiriik kan ook loopjes van Runkeeper naar Endomondo halen. Voor $2 per jaar zelfs automatisch, naar het schijnt (niet zelf geprobeerd).
Zojuist gedraaid, en volgens mij pakte hij alleen de daadwerkelijk gelogde loopjes. Dus niet de handmatig toegevoegde. Scheelt iig iets aan overzettenTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Damn verslag getypt.. sluit ik perongeluk het verkeerde tabje
Maar heb het nog maar eens geschreven.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Woensdag 4 km bij de beekloop. Hoop dat mijn benen dan wat minder stram zijn dan nuI solemnly swear i'm up to no goodDat zou kunnen. Maar bij mij duurde het wel een paar uur voordat mijn volledige loopgeschiedenis overgezet was. Dus misschien komen die andere loopjes nog.quote:
[..]
thnx dat is dan weer niet nodig.
Zojuist gedraaid, en volgens mij pakte hij alleen de daadwerkelijk gelogde loopjes. Dus niet de handmatig toegevoegde. Scheelt iig iets aan overzettenquote:
Damn verslag getypt.. sluit ik perongeluk het verkeerde tabjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Woensdag 4 km bij de beekloop. Hoop dat mijn benen dan wat minder stram zijn dan nuGeduld? Wat is dat??quote:
[..]
Dat zou kunnen. Maar bij mij duurde het wel een paar uur voordat mijn volledige loopgeschiedenis overgezet was. Dus misschien komen die andere loopjes nog.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Da's mooi, want we moeten 10x400mquote:
Buienradar voorspelt een goed gehydrateerde training vanavondZeeuwse mossels kunnen altijd!Ik heb geen idee wat er voor mij op het programma staat eigenlijkquote:
[..]
Da's mooi, want we moeten 10x400m
F means you're fuckedquote:
Damn verslag getypt.. sluit ik perongeluk het verkeerde tabjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Woensdag 4 km bij de beekloop. Hoop dat mijn benen dan wat minder stram zijn dan nuKlinkt als een leuke loop. Samen een halve marathon was het toch?
Trainer gisteren: "nee we stoppen niet bij een waterpunt. Als je dorst hebt, doe je je mond maar open"quote:
Buienradar voorspelt een goed gehydrateerde training vanavondIs er trouwens een lijst van wie wie is op Endomondo?Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30@TT: Ik blijf naar de fysio gaan
Vanavond staat 1.5k op de planning
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueStaat bij Friends --> Fok!quote:
Is er trouwens een lijst van wie wie is op Endomondo?Zeeuwse mossels kunnen altijd!En terechtquote:
[..]
[..]
Trainer gisteren: "nee we stoppen niet bij een waterpunt. Als je dorst hebt, doe je je mond maar open"F means you're fuckedAh bedanktquote:Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Volgens Endo 3 uur en 23 minuten. Maar ik moet zeggen dat ik heb al best een tijd voor we zijn gaan lopen heb aangezet, Tijdens de stops heb door laten lopen en na het finishen best laat bedacht dat die ook nog uit moest.quote:
[..]
De tijd die we daadwerkelijk gelopen hebben weet ik dus nietI solemnly swear i'm up to no goodWas het ook echtquote:
[..]
En klopt het was samen een halve marathon. Leuke manier om toch een groter rondje te kunnen doen als je nog niet zolang achtereen kan lopen haha.I solemnly swear i'm up to no goodDurfde ik niet. Daarom maar quote van onzer Zwab.quote:Op maandag 25 augustus 2014 15:30 schreef streamnl het volgende:
Ik had een heel andere TT verwacht, na Quoi post.zal vast op de site met uitslagen komen dan?quote:
[..]
Volgens Endo 3 uur en 23 minuten. Maar ik moet zeggen dat ik heb al best een tijd voor we zijn gaan lopen heb aangezet, Tijdens de stops heb door laten lopen en na het finishen best laat bedacht dat die ook nog uit moest.
De tijd die we daadwerkelijk gelopen hebben weet ik dus nietTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Er was geen tijdwaarneming haha. Best wel beetje knurftig van mezelf. Maar anders had ik steeds mijn telefoon uit mijn Spibelt moeten pakken enzo.. Lui sorryquote:
[..]
zal vast op de site met uitslagen komen dan?
Zal eens een foto uploaden van het fantastische boerendansenI solemnly swear i'm up to no goodIk wou jullie het boerendansen niet onthouden.
Ik vind het ergens wel leuk dat mensen dat soort dingen in stand houden.I solemnly swear i'm up to no good@Murmeli: worden al jouw klachten (blauwe teennagels, kniepijn) niet gewoon veroorzaakt door overstriding?Wattes?quote:
@Murmeli: worden al jouw klachten (blauwe teennagels, kniepijn) niet gewoon veroorzaakt door overstriding?F means you're fuckedOhhw...gewoon met je voet voor je lichaam landen, op je hak. Da's zeg maar zoals 80% van de hardlopers looptF means you're fuckedDaar komt gewoon veel op neer ja. Heel veel klachten komen niet door hoe of waarmee je loopt, maar gewoon doordat je loopt.quote:
Ohhw...gewoon met je voet voor je lichaam landen, op je hak. Da's zeg maar zoals 80% van de hardlopers loopt
Als je geen blessures of lastige dingetjes als blauwe tenen wil, moet je gaan dammen.
Door te hardlopen krijg je blessures enzo. Face it. Hoort erbij. niet alles is te verklaren.Zeeuwse mossels kunnen altijd!2 x (6 x 2 min) / T = 10 km / P = 60 sec / SP = ??quote:
[..]
Ik heb geen idee wat er voor mij op het programma staat eigenlijk
Twee keer intervallen deze week♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
2 x (6 x 2 min) / T = 10 km / P = 60 sec / SP = ??
Twee keer intervallen deze week
SP zal wel 5 minuten zijn ofzoF means you're fuckedProbablyquote:
[..]
SP zal wel 5 minuten zijn ofzo
Zaterdag is Coopertest, zie ik in het schema. Was eigenlijk niet van plan om die te doen...
Weet jij toevallig of er ook gewoon getraind wordt, op Cooperdag?♥ || Baby catcher in training || ♥Gewoon doen joh! Is toch leuk?quote:
[..]
Probably
Zaterdag is coopertest, zie ik in het schema. Was eigenlijk niet van plan om die te doen...
Weet jij toevallig of er ook gewoon getraind wordt, op Cooperdag?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Het gaat niet om haklanding, maar wel om het met je voet voor je lichaam landen.quote:
Ohhw...gewoon met je voet voor je lichaam landen, op je hak. Da's zeg maar zoals 80% van de hardlopers loopt
Iedereen krijgt blessures, maar ik geloof wel dat er soms maar een kleine aanpassing nodig is om er minder gevoelig voor te zijn. Dus stel dat Murmeli's pijnen allemaal veroorzaakt worden door overstriding, dan kan de gevoeligheid voor blessures die daardoor ontstaan waarschijnlijk verkleind worden door een kleine aanpassing in de pas. Dus niet meer die poten naar voren schoppen tijdens het lopen, maar meer gebruikmaken van de valbeweging (iets waarvan ik vrij zeker weet dat ze dat goed kan).quote:
[..]
Daar komt gewoon veel op neer ja. Heel veel klachten komen niet door hoe of waarmee je loopt, maar gewoon doordat je loopt.
Als je geen blessures of lastige dingetjes als blauwe tenen wil, moet je gaan dammen.
Door te hardlopen krijg je blessures enzo. Face it. Hoort erbij. niet alles is te verklaren.Focus ligt nu op km's maken, niet op snelheid testen. Dat mag na 5 okt wel weer.quote:
[..]
Gewoon doen joh! Is toch leuk?
Mezelf kennende forceer ik gigantisch omdat ik een goede Cooper wil lopen en een dergelijke snelheid van heel diep moet komen.♥ || Baby catcher in training || ♥Ik ben van mening dat je door zo'n aanpassing weer andere dingen belast die je daarvoor niet belastte en dat dat dan weer voor ongemak zorgt.quote:
[..]
Het gaat niet om haklanding, maar wel om het met je voet voor je lichaam landen.
[..]
Iedereen krijgt blessures, maar ik geloof wel dat er soms maar een kleine aanpassing nodig is om er minder gevoelig voor te zijn. Dus stel dat Murmeli's pijnen allemaal veroorzaakt worden door overstriding, dan kan de gevoeligheid voor blessures die daardoor ontstaan waarschijnlijk verkleind worden door een kleine aanpassing in de pas. Dus niet meer die poten naar voren schoppen tijdens het lopen, maar meer gebruikmaken van de valbeweging (iets waarvan ik vrij zeker weet dat ze dat goed kan).Zeeuwse mossels kunnen altijd!Voorbeeld? Nu landt Murmeli mogelijk op haar hak, en als ze dat gaat aanpassen, komt er weer meer belasting op achillespezen en kuiten, waardoor dat weer voor ongemak zorgt, terwijl dat met die tenen dan misschien is opgelost.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dat verschilt een beetje per trainer...zou het ff navragen als ik jou wasquote:
[..]
Probably
Zaterdag is Coopertest, zie ik in het schema. Was eigenlijk niet van plan om die te doen...
Weet jij toevallig of er ook gewoon getraind wordt, op Cooperdag?F means you're fuckedOf je spieren worden steeds sterker waardoor je niet meer geblesseerd raakt? Zo lang je goed luistert naar je lichaam is dat echt geen sine qua non..quote:
Voorbeeld? Nu landt Murmeli mogelijk op haar hak, en als ze dat gaat aanpassen, komt er weer meer belasting op achillespezen en kuiten, waardoor dat weer voor ongemak zorgt, terwijl dat met die tenen dan misschien is opgelost.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dit. En dat is best lastig, als je al klaar bent voor een HM.quote:
Ongemak van achillespezen en kuiten is meestal maar tijdelijk, als je maar rustig genoeg opbouwt.♥ || Baby catcher in training || ♥Doe ikquote:
[..]
Dat verschilt een beetje per trainer...zou het ff navragen als ik jou was♥ || Baby catcher in training || ♥Ik geloof daar niet in. Ik ben van mening dat als je beter wil worden dat dat gepaard gaat met blessures zo nu en dan. Hoe en waarmee je ook loopt.
Zonder blessures lopen kan, denk ik. alleen als je zonder enige progressie loopt.
Edit: en daarmee zeg ik niet dat je per se elk jaar een paar keer geblesseerd zou moeten zijn, maar eens per twee jaar een blessure is heel normaal.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Mag ik in de OP?
1
2[b]14 september 2014 - [url=www.ijsclub-centrum-oostzaan.nl/joomla/jupgrade]Meyn Twiskeloop (Oostzaan)[/url][/b]
[*] Daph_- 6 kmMaar continu blauwe nagels lijkt me ook nogal waardeloos. Al heb ik geen idee of dat door het veranderen van je loopstijl minder wordt.Ik zet 'm vast in m'n agenda voor begin 2016!quote:
Edit: en daarmee zeg ik niet dat je per se elk jaar een paar keer geblesseerd zou moeten zijn, maar eens per twee jaar een blessure is heel normaal.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Haklanding is niet hetzelfde als overstrijding.quote:
Voorbeeld? Nu landt Murmeli mogelijk op haar hak, en als ze dat gaat aanpassen, komt er weer meer belasting op achillespezen en kuiten, waardoor dat weer voor ongemak zorgt, terwijl dat met die tenen dan misschien is opgelost.Het is vooral lelijk, doet niet echt pijn eigenlijk. Bij mij iig. Vooral omdat het vaak gebeurt tijdens + 2 uur loopjes, en dan voel je kleine pijntjes meestal al niet echt meerquote:
Maar continu blauwe nagels lijkt me ook nogal waardeloos. Al heb ik geen idee of dat door het veranderen van je loopstijl minder wordt.
Bij mij komt het trouwens doordat ik jubeltenen heb, heb ook wel eens wondjes in mijn tenen bij gewone schoenen. Al mijn hardloopschoenen krijgen op een gegeven moment ook een gat aan de bovenkant, waar mijn grote teen erdoorheen piept.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dan zet je er een andere naam neer. Het is maar een voorbeeld.quote:
[..]
Haklanding is niet hetzelfde als overstrijding.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dan heb ik in de afgelopen 4 jaar enorm veel mazzel gehad (zeg ik zonder enige ironie, want dat denk ik echt). 1x twee weken niet gelopen vanwege die heup (waarschijnlijk veroorzaakt door te veel onderuitgezakt zitten en niet door lopen) en verder nooit langer dan 8 dagen eruit geweest. In totaal 3 of 4 keer.quote:
Ik geloof daar niet in. Ik ben van mening dat als je beter wil worden dat dat gepaard gaat met blessures zo nu en dan. Hoe en waarmee je ook loopt.
Zonder blessures lopen kan, denk ik. alleen als je zonder enige progressie loopt.
Edit: en daarmee zeg ik niet dat je per se elk jaar een paar keer geblesseerd zou moeten zijn, maar eens per twee jaar een blessure is heel normaal.
En toch ook progressie geboekt.
Het is allemaal niet zo zwart-wit.Dat zijn dan toch in 4 jaar 2 blessures. Ik riep ook niet dat je maanden aan de kant moest zitten.quote:
[..]
Dan heb ik in de afgelopen 4 jaar enorm veel mazzel gehad (zeg ik zonder enige ironie, want dat denk ik echt). 1x twee weken niet gelopen vanwege die heup (waarschijnlijk veroorzaakt door te veel onderuitgezakt zitten en niet door lopen) en verder nooit langer dan 8 dagen eruit geweest. In totaal 3 of 4 keer.
En toch ook progressie geboekt.
Het is allemaal niet zo zwart-wit.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dat riep je inderdaad niet.quote:
[..]
Dat zijn dan toch in 4 jaar 2 blessures. Ik riep ook niet dat je maanden aan de kant moest zitten.
Maar wat is een blessure, wat is een pijntje? De scheidingslijn is vaak dun en vooral heel vaag. Pijntjes horen erbij, blessures mijns inziens niet. Vergelijk het maar met ziektes. Een verkoudheid of een griepje hoort erbij, maar een druiper moet je laten behandelen en liefst ook voorkomen door een gerichte aanpassing.Hardlopen is net als limonade drinken. Zo eens in de zoveel tijd laat je je glas vallen.quote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Als je niet lekker loopt/overmatig last hebt van pijntjes of blessures/denkt dat je efficiënter zou kunnen, zie ik niet in waarom je niet naar je loophouding en techniek zou kijken en daar iets aan zou veranderen. Maar dat ben ik.Looptechniek moet haast wel invloed hebben op efficiëntie en belasting. Stel dat ik motorisch in staat was geweest om mijn looptechniek met (ik kan er een procentje naast zitten) 1000% te verbeteren, dan zou ik denk ik sneller zijn dan jero_nimo.quote:
Als je niet lekker loopt/overmatig last hebt van pijntjes of blessures/denkt dat je efficiënter zou kunnen, zie ik niet in waarom je niet naar je loophouding en techniek zou kijken en daar iets aan zou veranderen. Maar dat ben ik.Kun je dat gezwabberd niet afleren? Ik heb zelf het idee dat ik veel makkelijker ben gaan lopen sinds ik van haklanding naar voorvoetlanding ben overgegaan. Maar dat ben ik.quote:
[..]
Looptechniek moet haast wel invloed hebben op efficiëntie en belasting. Stel dat ik motorisch in staat was geweest om mijn looptechniek met (ik kan er een procentje naast zitten) 1000% te verbeteren, dan zou ik denk ik sneller zijn dan jero_nimo.Ik zou daar best graag wat aan willen doen. Ik vrees echter dat die Donald Duck-stand van de voeten er te veel in gesleten is. Kan er ook niks over gevonden krijgen. Het hoort erbij en het ziet er kut uit op foto's, maar ik ben niet de enigen. In het achterveld lopen er ladingen op die manier. Het zwabberen van het bovenlichaam is een ander verhaal, dat heeft met rompspieren te maken en daar valt zeker winst te behalen.quote:
[..]
Kun je dat gezwabberd niet afleren? Ik heb zelf het idee dat ik veel makkelijker ben gaan lopen sinds ik van haklanding naar voorvoetlanding ben overgegaan. Maar dat ben ik.
Overigens loop ik zowel haklanding als midden/voorvoet. Ik wissel het af.Ik ga vandaag maar even niet lopen, was aan het twijfelen of ik een rustig rondje van 10 ging lopen, maar ik merk dat ik er eigenlijk helemaal geen zin in heb. Ik ga lekker op de bank hangenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.De Tour win je in bed.quote:
Het wachten is nu op de eerste die gaat zeggen dat rusten ook trainen is.Mede Donald Duck stand loper hierquote:
[..]
Ik zou daar best graag wat aan willen doen. Ik vrees echter dat die Donald Duck-stand van de voeten er te veel in gesleten is. Kan er ook niks over gevonden krijgen. Het hoort erbij en het ziet er kut uit op foto's, maar ik ben niet de enigen. In het achterveld lopen er ladingen op die manier. Het zwabberen van het bovenlichaam is een ander verhaal, dat heeft met rompspieren te maken en daar valt zeker winst te behalen.
Overigens loop ik zowel haklanding als midden/voorvoet. Ik wissel het af.
Maar gek genoeg zet ik mijn voeten redelijk parallel neer wanneer ik aan het hardlopen ben.
Daarnaast heb ik eigenlijk altijd gedacht dat ik met haklanding liep. Maar ik heb net een filmpje gemaakt en dan zie ik dat ik toch op het laatste moment mijn voet wat kantel zodat ik op m'n voorvoet land
Ik vond het wel grappig om te zien dat ik totaal anders loop dan ik zelf dachtOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30De Tour win ik toch niet, dus kan ik net zo goed in bed blijven liggen.quote:NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Er zijn nog veel leukere dingen in bed te doen.quote:
@Zwabber: je efficiëntie gaat je niet voorbij jero_nimo helpen. Hongerlijden, trainen als een malloot, gecombineerd met Epo, bloedtransfusies en wat spierversterkers misschien. Maar zelfs dan nog vrees ik dat de rek niet groot genoeg is. Ik denk dat je door als een mooi hertje te lopen mischien 3% of 5% snelheid gaat winnen.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Hoe ver zou een gewone sterveling zonder bijzonder veel talent eigenlijk kunnen komen met genoeg training en inzet? Vanzelfsprekend niet op het elite niveau, maar ook sub-elite lijkt me lang niet voor iedereen haalbaar.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Tja wat is sub elite?quote:
Hoe ver zou een gewone sterveling zonder bijzonder veel talent eigenlijk kunnen komen met genoeg training en inzet? Vanzelfsprekend niet op het elite niveau, maar ook sub-elite lijkt me lang niet voor iedereen haalbaar.
Ik denk dat als je leeft zoals een atleet, en dus ook afgetraind raakt tot +- 8% vet voor mannen, 18 voor vrouwen, goede voeding, verstandige training, je best wel binnen een paar minuten van de Nederlandse top kunt raken op zeg de 10km. Het duurt alleen waarschijnlijk een stuk langer voor je dat niveau bereikt, terwijl die atleten al op hun 20e die tijden lopen en het waarschijnlijk ook meerdere keren per week kunnen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb eigenlijk nog nooit commentaar gehad dat ik mijn benen te ver naar voren schop.
En ik blijf erbij dat het een combi is van te snel opbouwen + ongelijke ondergrond en te flexibele heup en enkel.
Het gaat wel over. Ik moet gewoon niet steeds proberen om stoer te doen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik denk dat het toch lastig is hoor, ik zie mezelf never nooit niet in de 10min komen van het NR (27:26), daar is ook toch wel iets van talent voor nodig. Zoals dat voor elke sport geldt.quote:
[..]
Tja wat is sub elite?
Ik denk dat als je leeft zoals een atleet, en dus ook afgetraind raakt tot +- 8% vet voor mannen, 18 voor vrouwen, goede voeding, verstandige training, je best wel binnen een paar minuten van de Nederlandse top kunt raken op zeg de 10km. Het duurt alleen waarschijnlijk een stuk langer voor je dat niveau bereikt, terwijl die atleten al op hun 20e die tijden lopen en het waarschijnlijk ook meerdere keren per week kunnen.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.quote:
Hadden m'n ouders me maar op atletiek geschopt toen ik 5 was in plaats van op tennis
Tennis
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Er stond laatst een heel artikel over op losseveter, dat sprint zo'n 95% talent was en MiLa vooral trainbaarheid. Maar heel wetenschappelijk onderbouwd was het nog nietquote:
[..]
Ik denk dat het toch lastig is hoor, ik zie mezelf never nooit niet in de 10min komen van het NR (27:26), daar is ook toch wel iets van talent voor nodig. Zoals dat voor elke sport geldt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Oh, ik vond tennis wel leuk. Ik was er alleen niet zo goed in.Maar kan nu ook nog wel een béétje een bal raken. Als ik op die leeftijd ook maar iets meer van hardlopen had meegekregen had ik nu vast wél een techniek gehad
Ja doei.Hoeft niet hoor. Ik weet niks meer van mijn 2 jaar atletiek. Alleen dat ik niet goed was in de smijtdingen.quote:
Oh, ik vond tennis wel leuk. Ik was er alleen niet zo goed in.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik vond alles leuk en was overal redelijk goed in. Had me misschien ook meer op 1 sport moeten concentreren, dan was het misschien ook wat meer gewordenquote:
Oh, ik vond tennis wel leuk. Ik was er alleen niet zo goed in.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gaaf dat je er zo goed in bent. Ik ben altijd jaloers op sportieve mensen. Ik kan geen enkele sport echt goed. En vind niks leuk.quote:
[..]
Ik vond alles leuk en was overal redelijk goed in. Had me misschien ook meer op 1 sport moeten concentreren, dan was het misschien ook wat meer geworden
Alleen hardlopen vind ik leuk en kan ik redelijk (als ik eens op zou houden met die blessures)Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Nouja, ik was ook nooit ergens súpergoed in, maar wel altijd zo fanatiek dat ik mezelf wel in de selectie knokte. Maar door niet op één sport te focussen, bleef het ook bij 'wel redelijk goed'quote:
[..]
Gaaf dat je er zo goed in bent. Ik ben altijd jaloers op sportieve mensen. Ik kan geen enkele sport echt goed. En vind niks leuk.
Alleen hardlopen vind ik leuk en kan ik redelijk (als ik eens op zou houden met die blessures)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Tja, ik denk dat er heus nog wel wat van mijn pr af kan, maar veel meer dan 10 minuten zie ik niet gebeuren. Hoe hard en specifiek ik ook ga lopen.quote:
[..]
Er stond laatst een heel artikel over op losseveter, dat sprint zo'n 95% talent was en MiLa vooral trainbaarheid. Maar heel wetenschappelijk onderbouwd was het nog niet
en daarnaast dit:verschillende sporten doenquote:
[..]
Ik vond alles leuk en was overal redelijk goed in. Had me misschien ook meer op 1 sport moeten concentreren, dan was het misschien ook wat meer geworden
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Met kogels en discussen en speren?quote:
Wassup @ work? Aftellen zeker? Hoe lang nog eigk?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Is ook leuk toch?quote:
[..]
Nouja, ik was ook nooit ergens súpergoed in, maar wel altijd zo fanatiek dat ik mezelf wel in de selectie knokte. Maar door niet op één sport te focussen, bleef het ook bij 'wel redelijk goed'
Ik was er zoeen die altijd als een van de laatste gekozen werd in groepjes met gym. Misschien alleen niet als er kracht nodig was want ik was wel groot voor mijn leeftijd. En lompSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dan had je moeten gaan roeienquote:
[..]
Is ook leuk toch?
Ik was er zoeen die altijd als een van de laatste gekozen werd in groepjes met gym. Misschien alleen niet als er kracht nodig was want ik was wel groot voor mijn leeftijd. En lompIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nee daar ben ik te onhandig voor. 1 poging gedaan en lag bijna in het water.quote:
[..]
Dan had je moeten gaan roeienSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Sterk, lomp en (bijna) affiniteit met water?quote:
[..]
Nee daar ben ik te onhandig voor. 1 poging gedaan en lag bijna in het water.
Watepolo
Oh.Begin met een sport waar je snel progressie ziet. Houdt je enorm gemotiveerd waardoor je snel goed kunt worden.quote:
[..]
Nee daar ben ik te onhandig voor. 1 poging gedaan en lag bijna in het water.
BoulderenOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Zwemmen was ik goed in, maar dan wel reddend zwemmen. Dat was (en is, stiekem, nog een beetje) mijn ding. Oh, soms hunker ik nog wel terug naar m'n tijd als strandwacht. Dat was tof.Ja doei.Dat heb ik laatst gedaan, leuk!quote:
[..]
Begin met een sport waar je snel progressie ziet. Houdt je enorm gemotiveerd waardoor je snel goed kunt worden.
BoulderenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wanneer ben je echt goed? Zelfs de meest getalenteerde in dit topic (Jero_nimo) komt niet in de buurt van de nationale top. Ik sluit niet uit dat hij ooit een 15-er zal lopen, maar om het NK te halen moet je toch minstens 14 laag en liefst 13 half lopen. Wellicht had hij daar in de buurt kunnen komen als hij eerder was begonnen, maar goede kans dat dat niet gelukt was.
Kortom, de rest van ons hoeft zich al helemaal geen illusies te koesteren als het gaat om hardlopen.
Zelf heb ik maar een ding waar ik echt goed in ben. Goed genoeg om er salaris voor te ontvangen. Dat koester ik maar.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Jij hebt in ieder geval iets gevonden waar je echt goed in bentquote:
Wanneer ben je echt goed? Zelfs de meest getalenteerde in dit topic (Jero_nimo) komt niet in de buurt van de nationale top. Ik sluit niet uit dat hij ooit een 15-er zal lopen, maar om het NK te halen moet je toch minstens 14 laag en liefst 13 half lopen. Wellicht had hij daar in de buurt kunnen komen als hij eerder was begonnen, maar goede kans dat dat niet gelukt was.
Kortom, de rest van ons hoeft zich al helemaal geen illusies te koesteren als het gaat om hardlopen.
Zelf heb ik maar een ding waar ik echt goed in ben. Goed genoeg om er salaris voor te ontvangen. Dat koester ik maar.F means you're fuckedNee maar het ging om subtop tochquote:
eest getalenteerde in dit topic (Jero_nimo) komt niet in de buurt van de nationale top. Ik sluit niet uit dat hij ooit een 15-er zal lopen, maar om het NK te halen moet je toch minstens 14 laag en liefst 13 half lopen. Wellicht had hij daar in de buurt kunnen komen als hij eerder was begonnen, maar goede kans dat dat niet gelukt was.
Kortom, de rest van ons hoeft zich al helemaal geen illusies te koesteren als het gaat om hardlopen.
Zelf heb ik maar een ding waar ik echt goed in ben. Goed genoeg om er salaris voor te ontvangen. Dat koester ik maar.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Bijna iedereen hier heeft een betaalde baan, dus dat ik ook weer niet zo bijzonder. En verder ken ik een aantal mensen die dichter bij de top in sport zaten (schaken, wielrennen, hardlopen) en ik kan me niet aan de indruk ontrekken dat zij eerder minder dan meer plezier aan hun sport beleven dan menig amateur.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Dat ja. Is een groot goed, als je het mij vraagt.quote:
[..]
Jij hebt in ieder geval iets gevonden waar je echt goed in bent♥ || Baby catcher in training || ♥Subtop is wat mij betreft dat je (als man) een 32er of sneller loopt op de 10 km en een 15-half of later op de 5km.quote:
[..]
Nee maar het ging om subtop tochZolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Nee jongens, sorry, maar ik blijf hardlopen
En waar ik echt goed in ben? Hmm... Slap ouwehoeren en zeuren en eten.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat ik een betaalde baan heb, wil niet zeggen dat ik er goed in ben of dat ik het leuk vindquote:
Bijna iedereen hier heeft een betaalde baan, dus dat ik ook weer niet zo bijzonder. En verder ken ik een aantal mensen die dichter bij de top in sport zaten (schaken, wielrennen, hardlopen) en ik kan me niet aan de indruk ontrekken dat zij eerder minder dan meer plezier aan hun sport beleven dan menig amateur.F means you're fuckedWe moeten af van het idee dat een baan geweldig moet zijn of dat je in iets (je werk?) een hoogvlieger moet zijn.quote:
[..]
Dat ja. Is een groot goed, als je het mij vraagt.
Een aantal toffe dingen in je baan en de rest om uit te houden en in je werk goed genoeg zijn om het naar je zin te hebben plus de mogelijkheid hebben/zien om bij te leren is (zeker nu) prima!
Die lat zo hoog leggen ontneemt je het plezier en geeft je al zeker geen extra kansen.
Blij zijn met wat je doet en kijken wat er mogelijk of op termijn haalbaar is geeft meer lol.
Ik vind mijn baan, sinds ik er zo in sta, tig keer zo leuk als eerst terwijl de baan zelf niet veel is veranderd (de veranderingen die er zijn heb ik zelf aangebracht).
/oma spreektSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?En dat geldt volgens mij voor heel veel mensen. Jammer wel. Gelukkig heb ik geen baan en doe ik juist wel waar ik goed in ben en wat ik leuk vind (Fok!en). Hoeqel, verkoudheid heedt nu echt goed doorgezet en nu lig ik op bed net mobiel (vandaag de typfouten).quote:
[..]
Dat ik een betaalde baan heb, wil niet zeggen dat ik er goed in ben of dat ik het leuk vindIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.SportenGoed nieuws en een goed planquote:
Mijn voetwond is na 2 weken (bijna) helemaal genezen! Dus ik kan ook weer de hardloopschoenen aan.
Ik ga ze nu ook ff onderbinden, hardlopend naar de training
F means you're fuckedAftellenquote:
[..]
Met kogels en discussen en speren?
Wassup @ work? Aftellen zeker? Hoe lang nog eigk?
Tot 24 sept, wordt nog druk. 2 dagen later op vliegtuig naar Berlijn
Sporten, werken, alles. Ik kan weinig half! Dat heeft voor- en nadelen.
Loopze Yur & Mossel!Hier ook over een uurtje naar de club. Ben nog aan het twijfelen over wat ik aan ga doenJa doei.Hier is het niet anders...toch maar gewoon in shorts en tshirtquote:
Hier ook over een uurtje naar de club. Ben nog aan het twijfelen over wat ik aan ga doenF means you're fuckedZwemkleding lijkt me wel de juiste keuze vanavond. En een snorkel. Harloopschoenen zijn niet nodig. Flippers zijn eventueel wel een optie.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Hier is het niet anders...toch maar gewoon in shorts en tshirtquote:
Hier ook over een uurtje naar de club. Ben nog aan het twijfelen over wat ik aan ga doenZeeuwse mossels kunnen altijd!Straks ook maar sporten... en ik moet op de fiets.
Wel zwemtraining, dus ik kan wel proberen droog te blijven maar nat word ik toch welOh.Vooral welk jasje ik mee ga nemen. Koukleum als het op nat weer aankomt. Waterdicht of gewoon... ach, we denken er nog even over na!Ja doei.
Morgenmiddag kindertjes begeleiden op de baan als onderdeel van hun introductiekamp.
Hopen op een beetje lekker weer.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificehttp://www.liveresults.nl/2012061617/event028h01.htmlquote:
[..]
Subtop is wat mij betreft dat je (als man) een 32er of sneller loopt op de 10 km en een 15-half of later op de 5km.
Dan is het hele NK wat jou betreft zo ongeveer subtopIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Reddingsbrigade ook van mijn 6 tot 21 gedaan.quote:
Zwemmen was ik goed in, maar dan wel reddend zwemmen. Dat was (en is, stiekem, nog een beetje) mijn ding. Oh, soms hunker ik nog wel terug naar m'n tijd als strandwacht. Dat was tof.I solemnly swear i'm up to no goodEn op de 10 km loopt de subtop ook wel onder de 30. Met een 32'er doe je het regionaal goed, maar meer ook niet. Er lopen toch best veel mensen erg hard.quote:
[..]
http://www.liveresults.nl/2012061617/event028h01.html
Dan is het hele NK wat jou betreft zo ongeveer subtophttp://www.liveresults.nl/2014072627/event202h01.htmlquote:
[..]
En op de 10 km loopt de subtop ook wel onder de 30. Met een 32'er doe je het regionaal goed, maar meer ook niet. Er lopen toch best veel mensen erg hard.
Ook niet echt zichtbaar.. Of was zelfs de subtop niet aanwezig op het NK?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Niet echt een sterk bezette wedstrijd nee. Die jongen van Haag ken ik. Is heel goed, maar zou ik geen Nederlandse subtop willen noemen.quote:
[..]
http://www.liveresults.nl/2014072627/event202h01.html
Ook niet echt zichtbaar.. Of was zelfs de subtop niet aanwezig op het NK?
Het is natuurlijk verder ook wel een titelwedstrijd, waarbij het niet zozeer om de tijd, maar om de positie gaat. En volgens mij was het dat weekend ook nog eens erg warm...Ik help mee hopen. Weet je al wat je met ze gaat doen?quote:Op maandag 25 augustus 2014 19:02 schreef Cynic het volgende:
Morgenmiddag kindertjes begeleiden op de baan als onderdeel van hun introductiekamp.
Hopen op een beetje lekker weer.Ik ging, ik liep, godver mijn scheen doet pijn is wat ik riep.
Afgelopen woensdag voor 't laatst dus mijn ldl van gisteren wou ik even doen, maar vrijwel gelijk al brandde mijn linker scheen bij elke stap die ik zette, dus heb ik de kortste weg terug maar genomen.
Bij het middenvoet landen op iets hogere snelheid voelde ik het minder.
Woensdag nieuwe poging.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerPas maar op. Dadelijk krijg je ineens DM's van een bepaald persoon...quote:
http://theblindrun.nl/loo(...)&utm_campaign=Doemee
Is dit iets voor iemand van ons? DJMO misschien?
Zou je ook met een labrador mogen rennen?Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat laterLeuk ik heb ook een Labje. Maar die mag niet meer zoveel rennen.quote:
Zou je ook met een labrador mogen rennen?I solemnly swear i'm up to no goodHet zijn rondes van 1kmquote:
[..]
Leuk ik heb ook een Labje. Maar die mag niet meer zoveel rennen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!aawwquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Mr.B is als hij fit is sneller dan mij hoorquote:
Wanneer ben je echt goed? Zelfs de meest getalenteerde in dit topic (Jero_nimo) komt niet in de buurt van de nationale top. Ik sluit niet uit dat hij ooit een 15-er zal lopen, maar om het NK te halen moet je toch minstens 14 laag en liefst 13 half lopen. Wellicht had hij daar in de buurt kunnen komen als hij eerder was begonnen, maar goede kans dat dat niet gelukt was.
Kortom, de rest van ons hoeft zich al helemaal geen illusies te koesteren als het gaat om hardlopen.
Zelf heb ik maar een ding waar ik echt goed in ben. Goed genoeg om er salaris voor te ontvangen. Dat koester ik maar.
Trailen is wel een andere tak van sport, misschien als ik heel erg mijn best doe kan ik daar wel bij de NLse subtop aansluitenEn je achterzwaai?quote:
[..]
Mede Donald Duck stand loper hier
Maar gek genoeg zet ik mijn voeten redelijk parallel neer wanneer ik aan het hardlopen ben.Neeeeeeeee werkzaamheden aan de baan lopen waarschijnlijk uitzou kunnen dat ie pas in oktober weer open gaat. Gelukkig vertrek ik over 1,5 week naar Zwitserland.
Dacht even dat je het over je baan hadquote:
Neeeeeeeee werkzaamheden aan de baan lopen waarschijnlijk uitdit dus... en ik durf gerust mijn hand in het vuur te steken voor Jero door te zeggen dat hij met zijn 8ste plaats als debutant op de 50km misschien nog geen sub top is op trail-gebied maar daar wel binnenkort bij hoort mocht hij kunnen doorgaan zoals hij nu bezig is.quote:
[..]
http://www.liveresults.nl/2012061617/event028h01.html
Dan is het hele NK wat jou betreft zo ongeveer subtop'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Geen idee. Wel schop ik regelmatig met de achterkant van mijn schoen tegen de binnenkanten van mijn kuitenquote:Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Dat is omdat je poot naar buiten komt te staan tijdens de achterzwaai. Ik heb dat ook en dat zou ik graag veranderen. Maar hoe, geen idee.quote:
[..]
Geen idee. Wel schop ik regelmatig met de achterkant van mijn schoen tegen de binnenkanten van mijn kuitenZojuist even het parcours van de Rozendaalse Veldloop verkend, lag er mooi bij
https://www.endomondo.com/workouts/397348438/11291298
Voor de liefhebber van een mooie en kleinschalige trail zeker een aanrader om te lopen. Volgende week woensdag, in Rozendaal (bij Arnhem dus).
http://www.bedriegertjeslopers.nl/index.php/rozendaalse-veldloopIk heb net in dit supernatte superweer een superontspannen superpijnloze superintervaltraining gelopen. En daar had ik superveel lol in
volgende training maar weer terug naar mn eigen groep...F means you're fuckedTrouwens, Daywalk3r, balen van je scheen. Hoe komt da?Want het moet weer pijn gaan doen en geen lol meer geven?quote:
Ik heb net in dit supernatte superweer een superontspannen superpijnloze superintervaltraining gelopen. En daar had ik superveel lol in
volgende training maar weer terug naar mn eigen groep...Nee...het snelheidsverschil is weer te grootquote:
Trouwens, Daywalk3r, balen van je scheen. Hoe komt da?
[..]
Want het moet weer pijn gaan doen en geen lol meer geven?F means you're fuckedAls het je echt dwars zit (padummtssj)... kun je misschien aansluiten bij een loopgroep?quote:
[..]
Dat is omdat je poot naar buiten komt te staan tijdens de achterzwaai. Ik heb dat ook en dat zou ik graag veranderen. Maar hoe, geen idee.Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Bolleboosquote:
[..]
Nee...het snelheidsverschil is weer te grootDie begint waarschijnlijk ook pas in oktober, als ie begint. Morgenochtend even bellen.quote:
[..]
Dacht even dat je het over je baan hadSuperleuk om dit te lezenquote:
Ik heb net in dit supernatte superweer een superontspannen superpijnloze superintervaltraining gelopen. En daar had ik superveel lol in
volgende training maar weer terug naar mn eigen groep...Leuk trouwens. Ik had de laatste tijd was last van schuren van mijn eigen hartslagmeterband. Die gaat immers ook al een kilometer of 2000 mee. Zo nu en dan (met name de lange afstanden) loop ik tegenwoordig daarom met de hartslagmeterband van Gogo. DIe schijnt veel zachter te zijn dan de mijne.
Maar als je dan dus op maandag op de training weer je eigen hartslagmeter gebruikt, moet je die wel koppelen voor je weg gaat.
Ik probeerde het op de baan en mijn horloge ging bijna op tilt. Bleef maar trillen met de melding 'meerdere hartslagmeters gevonden'.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!Hier in het hoge Noorden was het droog vanavond. Lekker even 5km rustig aan gehobbeld als voorbereiding voor mijn wedstrijd zondag.
https://www.endomondo.com/workouts/397371163/13622849
Wel tof trouwens. Toen ik vanmiddag aan mijn fysio vertelde dat ik zondag een wedstrijd had verplaatste hij mijn volgende afspraak van donderdag naar zaterdag met de woorden; "Dan masseer ik de boel nog even los voor je voor zondag""De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDat is tof van hemquote:
Hier in het hoge Noorden was het droog vanavond. Lekker even 5km rustig aan gehobbeld als voorbereiding voor mijn wedstrijd zondag.
https://www.endomondo.com/workouts/397371163/13622849
Wel tof trouwens. Toen ik vanmiddag aan mijn fysio vertelde dat ik zondag een wedstrijd had verplaatste hij mijn volgende afspraak van donderdag naar zaterdag met de woorden; "Dan masseer ik de boel nog even los voor je voor zondag"I solemnly swear i'm up to no goodRondje over het parcours dat we elke zomer in de buurt van de trainingslocatie opbouwen. Rondje van 3,5 km met een stuk of 20 hindernisjes die op een makkelijke manier gedaan kunnen worden. Wel wat water erin om het spannend te houden. Als het dan een beetje lekker weer is vinden die kinderen het ook niet zo erg om nat te wordenquote:
[..]
Ik help mee hopen. Weet je al wat je met ze gaat doen?It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeOok een nat loopje achter de rug. Voor de base layer onder m'n t-shirt gegaan. Precies goed.
10km met de groep, met 250 hoogtemeters en de loopstukjes wat vlotter dan normaal, nieuwe route, helemaal mooi!
https://www.endomondo.com/workouts/397401060/881511
Ja doei.Weenie. Heel sporadisch heb ik dat. Woensdag zal het vast weer goed gaan.quote:
Trouwens, Daywalk3r, balen van je scheen. Hoe komt da?
[..]
Want het moet weer pijn gaan doen en geen lol meer geven?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik hoop dat ik me woensdag weer beter voel, om een rustig rondje te doen, ben nu wel klaar met ziek zijn...
Gelukkig ga ik de komende tijd alleen maar rustige rondjes doen
waarom? http://allergenenhardlope(...)en-een-stapje-terug/<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>quote:Op maandag 25 augustus 2014 21:47 schreef MaleDuck het volgende:
Ik hoop dat ik me woensdag weer beter voel, om een rustig rondje te doen, ben nu wel klaar met ziek zijn...
Gelukkig ga ik de komende tijd alleen maar rustige rondjes doen
waarom? http://allergenenhardlope(...)en-een-stapje-terug/Hier nog eenquote:
Ik hoop dat ik me woensdag weer beter voel, om een rustig rondje te doen, ben nu wel klaar met ziek zijn...
Gelukkig ga ik de komende tijd alleen maar rustige rondjes doen
waarom? http://allergenenhardlope(...)en-een-stapje-terug/
edit: hoewel een verkoudheidje natuurlijk peanuts is heIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Leuke, mooie routes gaan uitstippelen dus! Ook zou je best leuke wedstrijdjes kunnen uitzoeken en die dan als rustig trainingsrondje lopen. Krijg je nog meer mee van de omgeving en zo, extra genieten dusquote:
Ik hoop dat ik me woensdag weer beter voel, om een rustig rondje te doen, ben nu wel klaar met ziek zijn...
Gelukkig ga ik de komende tijd alleen maar rustige rondjes doen
waarom? http://allergenenhardlope(...)en-een-stapje-terug/
Zit je wat betreft duur van een rondje nog aan een maximum?ondanks dat het naar voor jou is, een leerzame blogpost!quote:
Ik hoop dat ik me woensdag weer beter voel, om een rustig rondje te doen, ben nu wel klaar met ziek zijn...
Gelukkig ga ik de komende tijd alleen maar rustige rondjes doen
waarom? http://allergenenhardlope(...)en-een-stapje-terug/'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Balen MD, maar hopelijk helpt het wel!
Hier net een lekker nat rondje met de club, toch weer 10km bij kunnen tellen. De gebruikelijke voorlopers waren er niet, dus de tijdelijk aangewezen vrijwillige vervanger heeft ons wat leuke nieuwe weggetjes laten zien. Was leuk!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En daarmee is m'n maandtotaal nu het hoogste sinds januari, en dat met nog een paar loopjes te gaan!NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Meh, klotezooi. Maar gelukkig kan je nog lopen. Hopelijk is het snel weer goed!quote:
Ik hoop dat ik me woensdag weer beter voel, om een rustig rondje te doen, ben nu wel klaar met ziek zijn...
Gelukkig ga ik de komende tijd alleen maar rustige rondjes doen
waarom? http://allergenenhardlope(...)en-een-stapje-terug/Zeeuwse mossels kunnen altijd!Nawhquote:
Ik hoop dat ik me woensdag weer beter voel, om een rustig rondje te doen, ben nu wel klaar met ziek zijn...
Gelukkig ga ik de komende tijd alleen maar rustige rondjes doen
waarom? http://allergenenhardlope(...)en-een-stapje-terug/beterschap!
Ja doei.Avg. Heart Rate 30quote:
Leuk trouwens. Ik had de laatste tijd was last van schuren van mijn eigen hartslagmeterband. Die gaat immers ook al een kilometer of 2000 mee. Zo nu en dan (met name de lange afstanden) loop ik tegenwoordig daarom met de hartslagmeterband van Gogo. DIe schijnt veel zachter te zijn dan de mijne.
Maar als je dan dus op maandag op de training weer je eigen hartslagmeter gebruikt, moet je die wel koppelen voor je weg gaat.
Ik probeerde het op de baan en mijn horloge ging bijna op tilt. Bleef maar trillen met de melding 'meerdere hartslagmeters gevonden'.
R.I.P. mosselNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Klote MD, maar wel fijn dat je kan blijven lopen tijdens de onderzoeken.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Wat vervelend dat de situatie nog niet echt verbeterd is ondanks je aanpassingen.. Wat mr.B zegt, mooie routes uitzoeken waar je ook echt kan genieten van het lopenquote:
Ik hoop dat ik me woensdag weer beter voel, om een rustig rondje te doen, ben nu wel klaar met ziek zijn...
Gelukkig ga ik de komende tijd alleen maar rustige rondjes doen
waarom? http://allergenenhardlope(...)en-een-stapje-terug/Balen dat het zo moeizaam gaat MD! En idd: mooie routes uitzoeken, dat maakt langzame loopjes vaak een stuk minder saai.MD vervelend zeg! Het is fijn dat je wel iets mag blijven doen, maar het blijft naar.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?uit de Southland Athletic News Letter....... no fricking pressurequote:The 80km race has a real battle in store with Marty Knowler (ST Pauls) facing up against rechtsedirecte for a medal – an interesting battle to follow during the day'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'En toen lag ik op de grond in de knoop met mijn fiets.. Bij de fietsenstalling op het station in den Bosch is een helling naar beneden en mijn remmen zijn vrij slecht. Dus ik liep naar beneden en wat er mis ging weet ik niet, maar ging gruwelijk door mijn enkel, viel daardoor op mijn andere knie en lag in de knoop met mijn fiets op de grond. Doet zeer. Wel in de trein nu, liet net een muts ook nog zo'n klapdeur tegen m'n voet aanvallen (die met pijnlijke enkel). Wil terug naar huis en naar bed, ben ook snotverkouden.. Bah, alles is stom.quote:
En toen lag ik op de grond in de knoop met mijn fiets.. Bij de fietsenstalling op het station in den Bosch is een helling naar beneden en mijn remmen zijn vrij slecht. Dus ik liep naar beneden en wat er mis ging weet ik niet, maar ging gruwelijk door mijn enkel, viel daardoor op mijn andere knie en lag in de knoop met mijn fiets op de grond. Doet zeer. Wel in de trein nu, liet net een muts ook nog zo'n klapdeur tegen m'n voet aanvallen (die met pijnlijke enkel). Wil terug naar huis en naar bed, ben ook snotverkouden.. Bah, alles is stom.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiequote:
En toen lag ik op de grond in de knoop met mijn fiets.. Bij de fietsenstalling op het station in den Bosch is een helling naar beneden en mijn remmen zijn vrij slecht. Dus ik liep naar beneden en wat er mis ging weet ik niet, maar ging gruwelijk door mijn enkel, viel daardoor op mijn andere knie en lag in de knoop met mijn fiets op de grond. Doet zeer. Wel in de trein nu, liet net een muts ook nog zo'n klapdeur tegen m'n voet aanvallen (die met pijnlijke enkel). Wil terug naar huis en naar bed, ben ook snotverkouden.. Bah, alles is stom.
Geen goed begin van de dag!Ai Gogo! Hoop dat het meevalt met je enkel en dat je snel weer meer lucht in je longen hebt!
Dank jullie wel allemaal, even teveel reacties om allemaal te quoten
Maar het is wel frustrerend en zeker nu dat ik ook nog een griepje heb gehad, heb ik het gevoel dat ik helemaal opnieuw kan gaan beginnen straks.
Maar ik ga inderdaad ook (minimaal 1) evenement als trainingsrondje lopen. En ik moet ook weer niet teveel kilometers gaan lopen, omdat ik alleen maar in vetverbrandingstand ga lopen, moet ik uitkijken dat ik niet weer teveel ga afvallen...
En RD, mooi dat het een leerzame blog was<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Au...quote:
En toen lag ik op de grond in de knoop met mijn fiets.. Bij de fietsenstalling op het station in den Bosch is een helling naar beneden en mijn remmen zijn vrij slecht. Dus ik liep naar beneden en wat er mis ging weet ik niet, maar ging gruwelijk door mijn enkel, viel daardoor op mijn andere knie en lag in de knoop met mijn fiets op de grond. Doet zeer. Wel in de trein nu, liet net een muts ook nog zo'n klapdeur tegen m'n voet aanvallen (die met pijnlijke enkel). Wil terug naar huis en naar bed, ben ook snotverkouden.. Bah, alles is stom.Oh.Wat een naar begin van je dag. Doe lekker rustig aan en ik hoop dat je snel beter bent.quote:
En toen lag ik op de grond in de knoop met mijn fiets.. Bij de fietsenstalling op het station in den Bosch is een helling naar beneden en mijn remmen zijn vrij slecht. Dus ik liep naar beneden en wat er mis ging weet ik niet, maar ging gruwelijk door mijn enkel, viel daardoor op mijn andere knie en lag in de knoop met mijn fiets op de grond. Doet zeer. Wel in de trein nu, liet net een muts ook nog zo'n klapdeur tegen m'n voet aanvallen (die met pijnlijke enkel). Wil terug naar huis en naar bed, ben ook snotverkouden.. Bah, alles is stom.I solemnly swear i'm up to no goodZo, een thuiswerkdagje dus kan mooi mijn eigen planning bepalen. Als het goed is wordt het tussen 9 en 11 droog, dus dan naar buiten voor de 20km..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Auquote:
En toen lag ik op de grond in de knoop met mijn fiets.. Bij de fietsenstalling op het station in den Bosch is een helling naar beneden en mijn remmen zijn vrij slecht. Dus ik liep naar beneden en wat er mis ging weet ik niet, maar ging gruwelijk door mijn enkel, viel daardoor op mijn andere knie en lag in de knoop met mijn fiets op de grond. Doet zeer. Wel in de trein nu, liet net een muts ook nog zo'n klapdeur tegen m'n voet aanvallen (die met pijnlijke enkel). Wil terug naar huis en naar bed, ben ook snotverkouden.. Bah, alles is stom.Het klinkt echt als zo'n dag waarop je beter in je bed had kunnen blijven.. Maar het is nog vroeg, hopelijk is de rest van de dag beter!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dit dus, gisteravond.quote:
Ik heb net in dit supernatte superweer een superontspannen superpijnloze superintervaltraining gelopen. En daar had ik superveel lol in
Ik leek te vliegen!
Heerlijk!!Snellerd!quote:volgende training maar weer terug naar mn eigen groep...♥ || Baby catcher in training || ♥Oh, buienradar is alweer van mening veranderdIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ow. De tussengroep (tussen de mijne en die van Gogo) op onze club gaat niet door. Ze gaan nu waarschijnlijk binnen de groepen een scheiding maken met behulp van gecertificeerde hulptrainers. Ik ben benieuwd.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Thanks all.. Nu ik op mijn werk ben maak ik me overigens meer zorgen over mijn knie dan over mijn enkel. Knie wordt dik. Ligt nu wel ijs op.Gogo[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja... Echt zuur.. Ik hoop vooral dat ik met een paar dagen rust dit weekend weer kan gaan lopen. Er staat 16 km op het programma, al denk ik dat ik die sowieso een week opschuif. Wilde deze maand voor het eerst over de 100 km heen.Pechvogeltje Gogo
Is er niemand die een schandalig lekkere koffie voor je kan halen?
Misschien op sommige dagen ook beter om in je bed te blijven liggen, zoals ik doe
MD: gedoe
Gogo..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Het slaat eigenlijk nergens op, want het is vanavond al, maar zou je deze in de OP willen zetten Quoi:
1
2[b]26 augustus 2014 - [url=http://rondevanwest.nl/]Ronde van West (Capelle aan den IJssel)[/url][/b]
[*] Zwabberhark - 10 kmquote:
En toen lag ik op de grond in de knoop met mijn fiets.. Bij de fietsenstalling op het station in den Bosch is een helling naar beneden en mijn remmen zijn vrij slecht. Dus ik liep naar beneden en wat er mis ging weet ik niet, maar ging gruwelijk door mijn enkel, viel daardoor op mijn andere knie en lag in de knoop met mijn fiets op de grond. Doet zeer. Wel in de trein nu, liet net een muts ook nog zo'n klapdeur tegen m'n voet aanvallen (die met pijnlijke enkel). Wil terug naar huis en naar bed, ben ook snotverkouden.. Bah, alles is stom.
IJs erop, een weekje rust en dan is het vast weer voorbij.En dan lopen wij hier vanavond ook nog een +/- 5km loopje voor het goede doel.quote:
Staat erbijNT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
[..]
En dan lopen wij hier vanavond ook nog een +/- 5km loopje voor het goede doel.
Ik loop lekker bij de club vanavond en waak voor een al te intensieve intervaltraining; dan loop ik wel een groepje lagerhttp://www.nspcc.org.uk/quote:
[..]
Ik loop lekker bij de club vanavond en waak voor een al te intensieve intervaltraining; dan loop ik wel een groepje lager
En als het net zo is als vorig jaar is er cake. En misschien zelfs een BBQ. En ze hebben zelfs medailles gemaakt.
Vorig jaar heeft het £400 opgeleverd, met de hoeveelheid reclame die ze er voor gemaakt hebben zal het vanavond wel meer worden.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
[..]
http://www.nspcc.org.uk/
En als het net zo is als vorig jaar is er cake. En misschien zelfs een BBQ. En ze hebben zelfs medailles gemaakt.
Vorig jaar heeft het £400 opgeleverd, met de hoeveelheid reclame die ze er voor gemaakt hebben zal het vanavond wel meer worden.De cupcakes en shirts van vorig jaar
Ze hebben veel gesponsord weten te krijgen, ook dit jaar weer!
Ja doei.Ik heb de knoop doorgehakt, na de vakantie bij een hardloopvereniging voor de doordeweekse trainingen.
Nu alleen nog de vraag: Welke in DH; HAAG (waar veel mensen van de achterkamer van het internet zitten) of HRR.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.HRR. Dichterbij, en een mooiere omgeving (Meijendel!).quote:
Ik heb de knoop doorgehakt, na de vakantie bij een hardloopvereniging voor de doordeweekse trainingen.
Nu alleen nog de vraag: Welke in DH; HAAG (waar veel mensen van de achterkamer van het internet zitten) of HRR.Van rum ga ik gek doenquote:
HRR natuurlijk, dat staat voor Hardlopen, Rum en Raclette.Ja ik ben er nog niet over uit of de baan voor mij interessant is.quote:
[..]
HRR. Dichterbij, en een mooiere omgeving (Meijendel!).
HRR is gemiddeld het dichtste bij de woningen van vriendin en mij.
En qua euro is het verschil op maandbasis niet zo groot dat je daar moeilijk over moet gaan doen.
Heb nog een maand om er over na te denkenTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.quote:
Ik heb de knoop doorgehakt, na de vakantie bij een hardloopvereniging voor de doordeweekse trainingen.
Ik denk er ook over om bij de donderdagtrainingen van Eindhoven Atletiek aan te sluiten. Nu train ik met mijn eigen loopgroep, die bij EHV atletiek is aangesloten, op dinsdag al, maar een extra stok achter de deur om ook doordeweeks te trainen is nooit verkeerd"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Ze neemt de telefoon niet opquote:
[..]
/care
Belangrijker: heb jij nou al een baan?Ik probeer het straks nog een keer, en stuur dan maar een mailtje of ze mij wil terugbellen. Scriptie schrijven lukt zo ook voor geen meter.
Wat een heerlijk loopweer in het Noorden vandaag. Vanochtend 9c en een stralend zonnetjeOmdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30HAAG!!quote:
Ik heb de knoop doorgehakt, na de vakantie bij een hardloopvereniging voor de doordeweekse trainingen.
Nu alleen nog de vraag: Welke in DH; HAAG (waar veel mensen van de achterkamer van het internet zitten) of HRR.
♥ || Baby catcher in training || ♥Vanzelfsprekend HAAG. Behalve dat HRR geen baan heeft (wat nog overkomelijk is) moet je daar in afzichtelijke paars/roze pakjes rondlopen. Daar kan geen Meijendel tegenop.quote:
Ik heb de knoop doorgehakt, na de vakantie bij een hardloopvereniging voor de doordeweekse trainingen.
Nu alleen nog de vraag: Welke in DH; HAAG (waar veel mensen van de achterkamer van het internet zitten) of HRR.
En Sparta, tja, dat is nu eenmaal Sparta...
Werd er ook niet eens iets genoemd dat ze bij HRR helemaal geen lol hebben, nog minder dan bij Sparta?
Ik kom naar HAAG hoor, als ik ooit een baan heb. Ik kijk zelfs alleen maar naar woningen die redelijk in de buurt zijn
[ Bericht 22% gewijzigd door hatsaflats op 26-08-2014 11:45:23 ]Clublied!quote:
Werd er ook niet eens iets genoemd dat ze bij HRR helemaal geen lol hebben, nog minder dan bij Sparta?
Ik kom naar HAAG hoor, als ik ooit een baan heb. Ik kijk zelfs alleen maar naar woningen die redelijk in de buurt zijn
Het clubgebouwtje van HRR ligt trouwens ook niet in Den Haag, maar in Wassenaar. Bij uitstek een lolloze gemeente.Als recreant ga ik daar natuurlijk niet in lopen, ze durven er nog 36 euro voor te vragen ookquote:
[..]
Vanzelfsprekend HAAG. Behalve dat HRR geen baan heeft (wat nog overkomelijk is) moet je daar in afzichtelijke paars/roze pakjes rondlopen. Daar kan geen Meijendel tegenop.
En Sparta, tja, dat is nu eenmaal Sparta...
Sparta is geen optie omdat dat het verst weg is.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Als recreant kan je prima in clubkleding lopen natuurlijk. Ik ga ook een Haag-shirt kopen.quote:
[..]
Als recreant ga ik daar natuurlijk niet in lopen, ze durven er nog 36 euro voor te vragen ook
Sparta is geen optie omdat dat het verst weg is.
Wij hebben al lang voor je besloten dat het geel-groen wordt♥ || Baby catcher in training || ♥Je kunt natuurlijk ook in Haag geel/groen bij HRR gaan lopen! Ik denk alleen niet dat ze daar de humor van in zullen zien. Zo zijn ze nu eenmaal nietquote:
[..]
Als recreant ga ik daar natuurlijk niet in lopen, ze durven er nog 36 euro voor te vragen ook
Sparta is geen optie omdat dat het verst weg is.Waarom zou je als recreant niet in je clubkleding lopen? Zijn er geen interne competities enzo waar je aan mee zou willen doen samen met mensen van jouw 'niveau' waarbij clubkleding verplicht is te dragen tijdens evenementjes? Je wint dan wel de race niet, maar bij ons heb ík zelfs de kans om iets te winnen
Ja doei.Wij lopen 'm trouwens niet (ondanks achtertuin)quote:
Het slaat eigenlijk nergens op, want het is vanavond al, maar zou je deze in de OP willen zetten Quoi:
[ code verwijderd ]I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Sparta (Voorburg) is van jou uit (of vanaf je vriendin; in ieder geval van waar je meeste loopjes op Endomondo beginnen) precies even ver als HRR.quote:
[..]
Als recreant ga ik daar natuurlijk niet in lopen, ze durven er nog 36 euro voor te vragen ook
Sparta is geen optie omdat dat het verst weg is.Ergens anders in clubkleding lopen
Maar nu barst ik over het algemeen niet van trots én zit het totaal niet lekker en mooi.Iedereen moet gewoon lekker doen wat hij/zij leuk vindt. Als je graag wilt laten zien dat je bij een clubje hoort, of als jouw clubje tegen andere clubjes gaat strijden, waarom niet. Maar 36 euro voor een t-shirt is wel een beetje veel.quote:
Wij hebben al lang voor je besloten dat het geel-groen wordtVoornamelijk voor de prijsquote:
Waarom zou je als recreant niet in je clubkleding lopen?Ik dacht dat die in het Zuiderpark zatenquote:
Sparta (Voorburg) is van jou uit (of vanaf je vriendin; in ieder geval van waar je meeste loopjes op Endomondo beginnen) precies even ver als HRR.
Mariahoeve = moi en Regentessekwartier = meisje.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.en damn die peer pressure voor HAAGTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Dat ging heerlijk ontspannen, en geen regen op mijn hoofd gehad! Ben zelfs 2km langer gegaan dan de geplande 20, omdat ik dan mentaal alweer iets dichter ben bij de 30 die ik over 1,5 week moet lopen
Had besloten om vandaag op constant tempo te letten ipv hartslag, en nu blijkt mijn hartslag ook dikke prima te zijn. Dus misschien is dat voortaan een betere tactiek, ik weet intussen toch wel hoe hard ik in verschillende zones kan. Het rondje wat ik wilde lopen had een omleiding, maar daardoor heb ik een mooi (voor mij) nieuw stukje utrecht ontdekt, het Noorderpark. Met speciaal voor Zwabber veel rechte polderwegen met wind!
Ook een trainings-HM in de 2.10 gelopen, dat is volgens mij ook een primeur. Alleen misschien iets strammere benen bij deze afstand dan vóór de vakantie het geval was, maar dat kwam pas na 18/19 km.
https://www.endomondo.com/workouts/397631919/11367364Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik zou bij allebei een training proberen? Dat mag toch meestal wel?quote:
[..]
Van rum ga ik gek doen
[..]
Ja ik ben er nog niet over uit of de baan voor mij interessant is.
HRR is gemiddeld het dichtste bij de woningen van vriendin en mij.
En qua euro is het verschil op maandbasis niet zo groot dat je daar moeilijk over moet gaan doen.
Heb nog een maand om er over na te denkenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Oh ja en fijne statistieken: In Augustus nog maar 5 dagen niet gesport (als je de fietsvakantie als sport meetelt) en nu al over de 1000 km!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Is dat sarcasme?quote:
Veel constanter zie je loopjes niet vaak!Ja doei.Klinkt als een goed rondje LT!
Ik zit inmiddels met de benen omhoog op de bank. Moest van de huisarts een dag rust nemen alvorens langs te komen, heb een afspraak voor morgenmiddag voor als het zo pijnlijk blijft.Dat is een hele goede suggestie. Sfeer proeven!quote:
[..]
Ik zou bij allebei een training proberen? Dat mag toch meestal wel?De grafiek lijkt inderdaad nergens op. Maar dat zal het horloge wel zijn. Maar de kilometertijden zijn echt vlak!quote:NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ja, die ziet er een stuk beter uit ja!quote:
[..]
De grafiek lijkt inderdaad nergens op. Maar dat zal het horloge wel zijn. Maar de kilometertijden zijn echt vlak!Ja doei.Ah dat is wel een goede, hoef natuurlijk niet bij voorbaat al te kiezenquote:
[..]
Ik zou bij allebei een training proberen? Dat mag toch meestal wel?
Bij Haag dan met een opplak snor en nep bril voor al die fokkers daarTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Ja mijn grafiekjes doen altijd zo op een of andere manier. Ik let ook altijd op de lap pace ipv op de instant pace..quote:
[..]
De grafiek lijkt inderdaad nergens op. Maar dat zal het horloge wel zijn. Maar de kilometertijden zijn echt vlak!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Dit!quote:
Veel constanter zie je loopjes niet vaak!
13 seconden tussen de snelste en minst snelle kmquote:
Iedereen moet gewoon lekker doen wat hij/zij leuk vindt.Hoezee. Zie net dat ik over m'n jaartotaal heen ben van vorig jaar! Met nog 4 maanden en hopelijk nog een marathon + training te gaanJa doei.Volgende keer wel bij de verkeerslichten verderop oversteken en niet zomaar de weg oversteken. Je loopt graag door de stad?quote:
Dat ging heerlijk ontspannen, en geen regen op mijn hoofd gehad! Ben zelfs 2km langer gegaan dan de geplande 20, omdat ik dan mentaal alweer iets dichter ben bij de 30 die ik over 1,5 week moet lopen
Had besloten om vandaag op constant tempo te letten ipv hartslag, en nu blijkt mijn hartslag ook dikke prima te zijn. Dus misschien is dat voortaan een betere tactiek, ik weet intussen toch wel hoe hard ik in verschillende zones kan. Het rondje wat ik wilde lopen had een omleiding, maar daardoor heb ik een mooi (voor mij) nieuw stukje utrecht ontdekt, het Noorderpark. Met speciaal voor Zwabber veel rechte polderwegen met wind!
Ook een trainings-HM in de 2.10 gelopen, dat is volgens mij ook een primeur. Alleen misschien iets strammere benen bij deze afstand dan vóór de vakantie het geval was, maar dat kwam pas na 18/19 km.
https://www.endomondo.com/workouts/397631919/11367364Ik ben ook een beetje aan het twijfelen of ik bij een hardloopvereniging ga kijken. En dan tussen Hellas en Phoenix. Maar ik word ook niet echt wijs van die trainingsgroepen. De tijden van de wedstrijdlopers zijn nog net onbereikbaar, maar ik ben ook niet op zoek naar een 'we gaan gezellig in het bos lopen en drinken daarna onze zelf meegebrachte koffie met koekjes'-groepje..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Phoenix is waar de Souplessemethode min of meer is ontstaan.quote:
Ik ben ook een beetje aan het twijfelen of ik bij een hardloopvereniging ga kijken. En dan tussen Hellas en Phoenix. Maar ik word ook niet echt wijs van die trainingsgroepen. De tijden van de wedstrijdlopers zijn nog net onbereikbaar, maar ik ben ook niet op zoek naar een 'we gaan gezellig in het bos lopen en drinken daarna onze zelf meegebrachte koffie met koekjes'-groepje..quote:
'we gaan gezellig in het bos lopen en drinken daarna onze zelf meegebrachte koffie met koekjes'-groepje..Ja doei.Zo jij hebt goed ingezoomdquote:
[..]
Volgende keer wel bij de verkeerslichten verderop oversteken en niet zomaar de weg oversteken. Je loopt graag door de stad?
Ik loop niet per se graag door de stad, maar vind langs de Vecht lopen wel heel fijn. Maar daarvoor moet ik eerst 6km door de stad. Al was de Vechtdijk vandaag dus afgezet...Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja daar had ik iets over gelezen, al noemen ze het daar de 'Methode Verheul'. Er is bij Phoenix wel een intervaltrainingsgroep die daarmee traint, en een 'snelle groep', die ook vooral intervallen doet, dus dat is een optie. En een studentengroep, die doen ook andere disciplines van atletiek. Ook onwijs gaaf, maar ik weet niet of ik op mijn 25e met mijn motoriek nog ga kunnen leren speerwerpen dus dan is het misschien een beetje nutteloosquote:
[..]
Phoenix is waar de Souplessemethode min of meer is ontstaan.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Waar ik woon schijnt ook nog tot het noorderpark te behoren. Volgens mij echter net niet. bij fort de gagel ken ik de situatie dus wel goed. En bij het zwembad was je ook verkeerd gelopen.quote:
[..]
Zo jij hebt goed ingezoomd
Ik loop niet per se graag door de stad, maar vind langs de Vecht lopen wel heel fijn. Maar daarvoor moet ik eerst 6km door de stad. Al was de Vechtdijk vandaag dus afgezet...
Als je onverhard en single track niet erg vind moet je echt deze eens proberen. Schitterende route.
http://connect.garmin.com/modern/activity/565630633Voorzichtig ook wat rondgevraagd voor loopgroepjes in de regio Leiden. Het zou kunnen dat ik binnenkort in Leiden Atletiek tenue te spotten ben. Ik ga morgen eens buurten.
De clubkleuren van HAAG vind ik overigens nog lelijker dan het Chernobyl-geel van mijn nieuwe schoenen.Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Een vriend van mij loopt bij Phoenix en inderdaad ook met de 'Verheul' / souplessemethode. Volgens mij loopt de hele vereniging min of meer met de Verheul-methode. Phoenix was nl. ook de vereniging van Verheul. Als je er meer over wilt weten, moet je eens het Duurloopmisverstand van Klaas Lok (top-atleet van Verheul) eens lezen.quote:
[..]
Ja daar had ik iets over gelezen, al noemen ze het daar de 'Methode Verheul'. Er is bij Phoenix wel een intervaltrainingsgroep die daarmee traint, en een 'snelle groep', die ook vooral intervallen doet, dus dat is een optie. En een studentengroep, die doen ook andere disciplines van atletiek. Ook onwijs gaaf, maar ik weet niet of ik op mijn 25e met mijn motoriek nog ga kunnen leren speerwerpen dus dan is het misschien een beetje nutteloosIk ben een van de langzaamste lopers van mijn groep, en die gaan ook gezellig in het bos lopen en drinken daarna bij en café koffiequote:
Ik ben ook een beetje aan het twijfelen of ik bij een hardloopvereniging ga kijken. En dan tussen Hellas en Phoenix. Maar ik word ook niet echt wijs van die trainingsgroepen. De tijden van de wedstrijdlopers zijn nog net onbereikbaar, maar ik ben ook niet op zoek naar een 'we gaan gezellig in het bos lopen en drinken daarna onze zelf meegebrachte koffie met koekjes'-groepje..
Maar je kunt toch bij allebei de groepen een paar keer meetrainen?Die heb ik al heeuuuul vaak gelopenquote:
[..]
Waar ik woon schijnt ook nog tot het noorderpark te behoren. Volgens mij echter net niet. bij fort de gagel ken ik de situatie dus wel goed. En bij het zwembad was je ook verkeerd gelopen.
Als je onverhard en single track niet erg vind moet je echt deze eens proberen. Schitterende route.
http://connect.garmin.com/modern/activity/565630633Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Voorzichtig ook wat rondgevraagd voor loopgroepjes in de regio Leiden. Het zou kunnen dat ik binnenkort in Leiden Atletiek tenue te spotten ben. Ik ga morgen eens buurten.
De clubkleuren van HAAG vind ik overigens nog lelijker dan het Chernobyl-geel van mijn nieuwe schoenen.
Met mijn fluorescerend oranje schoenen erbij vind ik dat ik er altijd heel smaakvol bijloop.Van utrecht naar odijk en weer terug alleen maar langs de kromme rijn?quote:
[..]
Die heb ik al heeuuuul vaak gelopenIk vind dat ik bij loopjes in de buurt wel in clubkleding moet lopen. Dat is toch reclame voor je club, ongeacht op welk niveau je loopt. Bovendien laat je mensen zien dat je ook bij een atletiekvereniging kan genieten van hardlopen en dat je dat echt niet alleen maar zelf hoeft te doen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dat!quote:
Ik vind dat ik bij loopjes in de buurt wel in clubkleding moet lopen. Dat is toch reclame voor je club, ongeacht op welk niveau je loopt. Bovendien laat je mensen zien dat je ook bij een atletiekvereniging kan genieten van hardlopen en dat je dat echt niet alleen maar zelf hoeft te doen.
En het is gewoon leuk dat je, in elk geval hier, altijd 'een naam' hebt. Ze mogen dan je echte naam wel niet altijd weten, maar "COME ON BARNSLEY!!! WELL DONE" doet echt een hoop als je er even doorheen zit, en ook als je er niet doorheen zit, eigenlijk. Het is een stukje (club)identiteit waar mensen wat meer mee kunnen dan met een anonieme loper. Die wordt ook wel aangemoedigd, maar met een club-naam is het, voor mij in elk geval, net dat stukje persoonlijker. Vind ik leuk.Ja doei.Nice ik heb ook chernobyl gele schoenen.. Das kei hip.quote:
Voorzichtig ook wat rondgevraagd voor loopgroepjes in de regio Leiden. Het zou kunnen dat ik binnenkort in Leiden Atletiek tenue te spotten ben. Ik ga morgen eens buurten.
De clubkleuren van HAAG vind ik overigens nog lelijker dan het Chernobyl-geel van mijn nieuwe schoenen.I solemnly swear i'm up to no goodIk wil niet betalen om reclame voor een ander te maken. Als ze dat willen, dat moeten zij mij betalen.quote:
Ik vind dat ik bij loopjes in de buurt wel in clubkleding moet lopen. Dat is toch reclame voor je club, ongeacht op welk niveau je loopt. Bovendien laat je mensen zien dat je ook bij een atletiekvereniging kan genieten van hardlopen en dat je dat echt niet alleen maar zelf hoeft te doen.
Gelukkig zit ik niet bij een AV.Voorbij Bunnik, of ik helemaal tot Odijk ben gegaan weet ik niet. Kan het nu even niet vindenquote:
[..]
Van utrecht naar odijk en weer terug alleen maar langs de kromme rijn?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Reclame voor je eigen club, daar ben je alleen maar zelf meer bij gebaat. Meer leden, meer mogelijkheden, meer alles bij je club.quote:
[..]
Ik wil niet betalen om reclame voor een ander te maken. Als ze dat willen, dat moeten zij mij betalen.
Gelukkig zit ik niet bij een AV.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Mocht ik ooit bij een club gaan dan zullen ze mij wel betalen om ajb niet in hun kleding te gaan lopen.'een ander'? Je bent dan zelf ook onderdeel van die club. Reclame voor jezelf eerder. Maargoed, niemand dwingt je.quote:
[..]
Ik wil niet betalen om reclame voor een ander te maken. Als ze dat willen, dat moeten zij mij betalen.
Gelukkig zit ik niet bij een AV.
Kan me geen hardlopen meer zonder bedenken, eigenlijk, en ik zit er pas anderhalf jaar bijJa doei.Daar zit een bruggetje dat echt max 1,5 hoog is dus gebukt onderdoor moet. Tussen bunnik en odijk is echt singletrack en wat moeilijker beloopbaar.quote:
[..]
Voorbij Bunnik, of ik helemaal tot Odijk ben gegaan weet ik niet. Kan het nu even niet vindenLA heeft in ieder geval een baan.quote:
Voorzichtig ook wat rondgevraagd voor loopgroepjes in de regio Leiden. Het zou kunnen dat ik binnenkort in Leiden Atletiek tenue te spotten ben. Ik ga morgen eens buurten.
schoenen.Ik vind het Hup Haag wat ik tijdens de CPC erg veel hoor een aangenaam jaren 50 gehalte hebbenquote:
[..]
Dat!
En het is gewoon leuk dat je, in elk geval hier, altijd 'een naam' hebt. Ze mogen dan je echte naam wel niet altijd weten, maar "COME ON BARNSLEY!!! WELL DONE" doet echt een hoop als je er even doorheen zit, en ook als je er niet doorheen zit, eigenlijk. Het is een stukje (club)identiteit waar mensen wat meer mee kunnen dan met een anonieme loper. Die wordt ook wel aangemoedigd, maar met een club-naam is het, voor mij in elk geval, net dat stukje persoonlijker. Vind ik leuk.Ja!quote:
[..]
Ik vind het Hup Haag wat ik tijdens de CPC erg veel hoor een aangenaam jaren 50 gehalte hebben
En we maken dat hier mooi af met lelijke jaren 50 hesjes. Ik ga toch nog eens een keer een wedstrijdblog schrijven, 'op zoek naar de lelijkste club-shirtjes'. Want geloof me, die van ons vallen nog mee!Ja doei.quote:
[..]
Daar zit een bruggetje dat echt max 1,5 hoog is dus gebukt onderdoor moet. Tussen bunnik en odijk is echt singletrack en wat moeilijker beloopbaar.Ja dat bruggetje ben ik onderdoor geweest, maar meestal keer ik zo'n 1 km later wel omquote:
[..]
Daar zit een bruggetje dat echt max 1,5 hoog is dus gebukt onderdoor moet. Tussen bunnik en odijk is echt singletrack en wat moeilijker beloopbaar.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wow, de Tilburg Ten Miles is wereldtoppers aan het weigeren bij de vrouwen, omdat er te veel topvrouwen willen mee doen aan de 10km-wedstrijd.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Hier ben ik het zeker mee eens, alleen niet me de prijs die deze vereniging er voor vraagt.quote:
Ik vind dat ik bij loopjes in de buurt wel in clubkleding moet lopen. Dat is toch reclame voor je club, ongeacht op welk niveau je loopt. Bovendien laat je mensen zien dat je ook bij een atletiekvereniging kan genieten van hardlopen en dat je dat echt niet alleen maar zelf hoeft te doen.
Zal wel een gedachtekronkel zijn, als de contributie wel hoger was geweest & hadden de eigen loopjes 4 ipv 2 euro hadden gekost, had je me niet gehoord.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Ik heb geen idee wat de shirts bij jullie kosten. Shirt is bij ons 17.50quote:
[..]
Hier ben ik het zeker mee eens, alleen niet me de prijs die deze vereniging er voor vraagt.
Zal wel een gedachtekronkel zijn, als de contributie wel hoger was geweest & hadden de eigen loopjes 4 ipv 2 euro hadden gekost, had je me niet gehoord.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Maar als ze nou van de winst die ze maken op de club-shirts dingen organiseren waar jij als lid weer van mee kunt profiteren?
Ja doei.ik heb nog geen club, maar ze staan op HRR op de site voor 36 euro. Over 17,50 had je me niet gehoord.quote:
[..]
Ik heb geen idee wat de shirts bij jullie kosten. Shirt is bij ons 17.50quote:
Maar als ze nou van de winst die ze maken op de club-shirts dingen organiseren waar jij als lid weer van mee kunt profiteren?quote:
Zal wel een gedachtekronkel zijn, als de contributie wel hoger was geweest & hadden de eigen loopjes 4 ipv 2 euro hadden gekost, had je me niet gehoord.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Die tekst heb ik vaker van jou gehoord. Ik vind dat je nodeloos moeilijk doet.quote:
[..]
Ik wil niet betalen om reclame voor een ander te maken. Als ze dat willen, dat moeten zij mij betalen.
Gelukkig zit ik niet bij een AV.
Al ga ik er wel vanuit dat je voor clubshirts niet de volle mep betaalt? (Die kunnen vast met kwantumkorting inkopen en dat mogen ze best doorverrekenen aan hun betalende leden)Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat vind ik een nette prijs. Daar zit geen torenhoge winst op.quote:
[..]
Ik heb geen idee wat de shirts bij jullie kosten. Shirt is bij ons 17.50Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Yur en ik hebben allebei een Haag shirt, niet hetquote:
[..]
Hier ben ik het zeker mee eens, alleen niet me de prijs die deze vereniging er voor vraagt.
Zal wel een gedachtekronkel zijn, als de contributie wel hoger was geweest & hadden de eigen loopjes 4 ipv 2 euro hadden gekost, had je me niet gehoord.
Shirt was volgens mij ¤25, als ik het me goed herinner..Ik snap je niet. Als de contributie hoger is wil je meer voor een shirt betalen?quote:
[..]
ik heb nog geen club, maar ze staan op HRR op de site voor 36 euro. Over 17,50 had je me niet gehoord.
[..]
[..]Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Sja, ik vind mijn clubshirtje dus echt niet mooi zitten
Gelukkig heeft mijn zondagochtendloopgroep wel heeeele leuk shirtjes
Nee, als de contributie een 10/15 euro hoger was en het shirt een 'marktconforme' prijs zou hebben. Dan zou ik niet nodeloos moeilijk doenquote:
[..]
Ik snap je niet. Als de contributie hoger is wil je meer voor een shirt betalen?Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Hier kosten ze 25 pond geloof ik. Maar ik heb ook een jas en een hoodie, en eenJa doei.En waarover doe je dan wel moeilijk? Lagere contributie en duurder shirt? En waarom dan?quote:
[..]
Nee, als de contributie een 10/15 euro hoger was en het shirt een 'marktconforme' prijs zou hebben. Dan zou ik niet nodeloos moeilijk doenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
Hier kosten ze 25 pond geloof ik. Maar ik heb ook een jas en een hoodie, en een
[ afbeelding ]principes enzulksquote:
[..]
En waarover doe je dan wel moeilijk? Lagere contributie en duurder shirt? En waarom dan?
Cool moblo en wolveTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Oh ok. Ik heb niet zoveel principesquote:
[..]
principes enzulks
Cool moblo en wolveSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Vaak lees je dat je om de 2 jaar eigenlijk wel je schoenen moet vervangen. Nu loop ik nog prima op m'n schoenen. Maar ze zijn inmiddels al wel 4 a 5 jaar oud.. (zolen zien er nog prima uit en de demping is nog niet porreus geworden)
Wat is nu verstandig... Uit gaan van gevoel of toch maar hoognodig naar andere schoenen kijken?
Aangezien ik aan het rondkijken ben naar mijn eerste echte woning wil ik eigenlijk niet onnodig geld uitgeven aan schoenen. Of is het nu toch echt verstandiger om schoenen uit te zoeken voor mijn afstuderen
Of is er misschien zoiets als een objectieve hardloopwinkel die je schoenen kan controleren op veroudering?Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Ligt er ook een beetje aan hoe vaak je loopt, ofwel: hoeveel kms? Bij ca 1000 is het goed om te vervangen oid. 2 jaar is volgens mij wel een goed termijn om weer eens nieuwe te kopenquote:
Vaak lees je dat je om de 2 jaar eigenlijk wel je schoenen moet vervangen. Nu loop ik nog prima op m'n schoenen. Maar ze zijn inmiddels al wel 4 a 5 jaar oud.. (zolen zien er nog prima uit en de demping is nog niet porreus geworden)
Wat is nu verstandig... Uit gaan van gevoel of toch maar hoognodig naar andere schoenen kijken?
Aangezien ik aan het rondkijken ben naar mijn eerste echte woning wil ik eigenlijk niet onnodig geld uitgeven aan schoenen. Of is het nu toch echt verstandiger om schoenen uit te zoeken voor mijn afstuderen
Of is er misschien zoiets als een objectieve hardloopwinkel die je schoenen kan controleren op veroudering?
En je kunt met je oude zo een speciaalzaak inlopen met deze vraag.Hoe vaak ik loop is nogal wisselend geweest de afgelopen 4 jaar. Er heeft wel een paar keer een half jaar tussen gezeten dat ik niet heb gelopen. En verder liep ik eigenlijk max 1 a 2x per week 5km. Nu is dat dit jaar veranderd en loop ik gemiddeld zo'n 40-65km per maand.quote:
[..]
Ligt er ook een beetje aan hoe vaak je loopt, ofwel: hoeveel kms? Bij ca 1000 is het goed om te vervangen oid. 2 jaar is volgens mij wel een goed termijn om weer eens nieuwe te kopen
En je kunt met je oude zo een speciaalzaak inlopen met deze vraag.
Ik zal binnenkort eens met m'n schoenen naar een hardloopwinkel gaan. Nog tips voor winkels in Noord Nederland? Run2Day is kortgeleden namelijk failliet gegaan.Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Welke stad/dorp? Zijn vaak franchisenemers, dus er zit veel variatie tussen winkels. Misschien heeft iemand een specifieke winkeltip.quote:
[..]
Hoe vaak ik loop is nogal wisselend geweest de afgelopen 4 jaar. Er heeft wel een paar keer een half jaar tussen gezeten dat ik niet heb gelopen. En verder liep ik eigenlijk max 1 a 2x per week 5km. Nu is dat dit jaar veranderd en loop ik gemiddeld zo'n 40-65km per maand.
Ik zal binnenkort eens met m'n schoenen naar een hardloopwinkel gaan. Nog tips voor winkels in Noord Nederland? Run2Day is kortgeleden namelijk failliet gegaan.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
