LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Werkt dit?quote:Op zondag 24 augustus 2014 11:28 schreef Tarahumara het volgende:
Stipstreep, vet! Kan je een gpstrack delen? Ben benieuwd waar je precies gelopen hebt.
http://www.movescount.com/moves/move38961929
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Wat is de sluitertijd?Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Exif run?
Whatever, ik ben zeer blij, want mijn HM training zit er op. Volgende week nog lekker 10 km
Probleemloos en pijnloos 18,5 km gelopen
En ET: goed bezig!
En Daph: wow wat veel kg eraf!
En Pijll: je bent nu officieel geaccepteerdIk mocht 32 km.quote:
En het werd een afvalrace met de loopgroep en ik heb gewonnen
9.00 melden op een pleintje in Gilze. Er stonden er al wat toen ik om 8.55 arriveerde en begroet werd met een joviale "Ha Berlijn, alles goed?"
Er waren 15 man, 8 ging meteen hun eigen weg, die gingen voor de 14 km in de aanloop naar de TTM.
Dus zeven man over, waarvan er 3 ongeveer 20 zouden en 4 dus 32.
Kees had een route uitgezet, compleet met lus voor de 32 km lopers. Alleen jammer dat Kees moest afhaken na 3 km, last van zijn kuit. Gelukkig had ie een routebeschrijving gemaakt.
Met zijn 6-en verder. Dat ging wel prima, alleen een beetje raar dat ze gingen "picknicken" oftewel wandelen om een gelletje naar binnen te duwen op km 13 ongeveer. Ook gingen alle horloges op pauze (behalve de mijne).
Even verder, op km 16 het volgende slachtoffer, er viel iemand. Even met 3 man doorgelopen om niet het zijn alleen eromheen te staan. Even later de stofzuiger beweging terug, minus 1, die liep door, want die had aan het eind van de ochtend een afspraak.
Dus met zijn 2-en terug, en daar bleek de gevallene een flinke jaap in de hand te hebben. Man en dochter gingen met haar mee terug naar huis, het thuisfront was al gebeld om hen op te halen. Moest nog aan moblo denken, je loopt toch met je voeten? Maar aan de andere kant, ook niet onverstandig om meteen te desinfecteren enzo.
Dus toen waren we nog met zijn 2-en, maar mijn laatst overgebeleven maat deed er maar 20, dus heb ik alsnog de laatste 13 a 14 km alleen gelopen.
Met de routebeschrijving van Kees
Laatste paar kilometer ging niet meer echt van harte, maar nieuw afstandsrecord is binnen, en het was prima loopweer, weer lekker met de zonnebril op de harses
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:Op zondag 24 augustus 2014 13:10 schreef Quoi het volgende:
Exif run?
Whatever, ik ben zeer blij, want mijn HM training zit er op. Volgende week nog lekker 10 km
Probleemloos en pijnloos 18,5 km gelopen
En ET: goed bezig!
En Daph: wow wat veel kg eraf!
En Pijll: je bent nu officieel geaccepteerd
Goed bezig!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.quote:
[..]
Werkt dit?
http://www.movescount.com/moves/move38961929quote:Jij ook! Afvalrace
Beetje jammer wel.
quote:
[..]
Werkt dit?
http://www.movescount.com/moves/move38961929Site under maintenance
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Jinx!!! Nu werkt ie bij mij niet meerquote:
Werkt dit?
http://www.movescount.com/moves/move38961929Nice!!quote:quote:quote:Heb ik weer, wil je proberen of 6x2/2 lukt,begeeft je bh het
Nu weet ik wel een verjaardagscadeau voor mezelf, aangezien dat volgende week is.Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieAls ik naar 'laatste move' ging werkte het welquote:
Movescount ligt plat bij mij, dus het kaartje moet even wachtenAlthans, de app doet het enigzins en de website helemaal niet. Ik kan wel zien dat ik de laatste 30 dagen 199km heb gelopen (
als ik dat geweten had had ik er een kilometer bij gelopen), en hoe lang in tijd en afstand iedere afzonderlijke loop was, maar de details ontbreken.
Heus?quote:
[..]
Ik loop liever door door de regen en houd mezelf actief warm dan dat ik stilsta onder een brug en niks doe en het steeds kouder krijg...NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Ja is er best mooi, we hadden vandaag wel alleen maar fietspaden, maar er zijn ook genoeg onverharde paden te vindenquote:
[..]
Is het mooi lopen in de bossen onder Gilze??Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Manmanmanquote:
[..]Omdat een pandapint te mainstream is 🐼
Wekelijks radioitem op 3FM. Elke woensdag rond 13:30Mooi, dan zal ik daar een keer gaan lopen.quote:
Ja is er best mooi, we hadden vandaag wel alleen maar fietspaden, maar er zijn ook genoeg onverharde paden te vindenKuch kuchquote:
Mossel en ik schuilden ook in de auto voor de regen, voordat we begonnen met lopen
edit: maar bij ons onweerde het en dan loop ik liever niet in de bossen.quote:
[..]
Jinx!!! Nu werkt ie bij mij niet meerquote:Ik vond het wel even genoeg voor vandaag meneer Suunto.quote:Our apologies. Movescount.com is currently undergoing some changes. Movescount will be available as soon as we complete our maintenance work. Thank you for your patience!
Meanwhile, why not make a new Move?
Jij gaat vlammen over 2 wekenquote:
Exif run?
Whatever, ik ben zeer blij, want mijn HM training zit er op. Volgende week nog lekker 10 km
Probleemloos en pijnloos 18,5 km gelopen
En ET: goed bezig!
En Daph: wow wat veel kg eraf!
En Pijll: je bent nu officieel geaccepteerdSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
