R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Originele OP:
Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
Toepasselijke plaatjes:quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Why are you wearing that stupid man suit?
Tering naar de nering we gaan door, hoe dan ook 
Echt iedereen dan ook maar iedereen is even tegen mij. En ze proberen me met alles maar dan ook alles te raken, zo van ach als we wat verder duwen dan flikkert hij vanzelf wel van de brug af... Dat werkt averechts, olie op het vuur heet dat 
Echt iedereen dan ook maar iedereen is even tegen mij. En ze proberen me met alles maar dan ook alles te raken, zo van ach als we wat verder duwen dan flikkert hij vanzelf wel van de brug af... Dat werkt averechts, olie op het vuur heet dat
Je mag mij niet? Mooi ik jou ook niet.
quote:Op donderdag 21 augustus 2014 21:57 schreef Angkor het volgende:
Dat eerste plaatje in de OP is op sommige momenten best herkenbaar.
Ik vind hem goed.
Why are you wearing that stupid man suit?
Jij hebt toch ook sociale angst? Wat mij zo frustreert is dat ik echt wel sociaal en communicatief vaardig kan zijn. Ik heb het al zo vaak bewezen. Een voorbeeld: het lukt mij nu bijna niet om te bellen op het werk, terwijl ik dit een paar jaren geleden vaak moest doen en dit prima ging. En toch lukt het nu gewoon niet. Zo frustrerend.quote:
Ken de achtergrond niet, maar in ieder geval sterkte gewenst.quote:Op donderdag 21 augustus 2014 21:57 schreef ALDOBRANDINO het volgende:
Tering naar de nering we gaan door, hoe dan ook
Ja, maar ik vind mezelf helemaal niet sociaal vaardigquote:
[..]
Jij hebt toch ook sociale angst? Wat mij zo frustreert is dat ik echt wel sociaal en communicatief vaardig kan zijn. Ik heb het al zo vaak bewezen. Een voorbeeld: het lukt mij nu bijna niet om te bellen op het werk, terwijl ik dit een paar jaren geleden vaak moest doen en dit prima ging. En toch lukt het nu gewoon niet. Zo frustrerend.
Wat dat bellen betreft, het is echt zo dat als je het regelmatig doet, het makkelijker gaat. Ik hoef het (gelukkig? helaas?) niet zo vaak te doen dus als het moet stel ik het vaak uit, doe ik het helemaal niet of doe ik het met trillende handen een nogal hoge hartslag.
Doe je het nu minder vaak dan vroeger?
Why are you wearing that stupid man suit?
Mn dag liep een beetje anders dan verwacht en ben een beetje van slag. Misschien moet ik mn verwachtingen eens bijstellen 
Dank je wel, gebruik dit forum veelal om van mij af te schrijven. Achtergrond? Na een rottijd weer omhoog uit het dal aan het kruipen, andere mensen merken dat op zien dat niet zo zitten en proberen mij weer terug in te duwen.quote:
[..]
Ken de achtergrond niet, maar in ieder geval sterkte gewenst.
Je mag mij niet? Mooi ik jou ook niet.
Klopt, alleen in m'n huidige functie hoef ik amper te bellen. Dat was een paar jaar geleden wel anders. Privé kan ik het over het algemeen wel goed, ook al moet ik bijvoorbeeld over iets klagen.quote:
[..]
Ja, maar ik vind mezelf helemaal niet sociaal vaardig
Wat dat bellen betreft, het is echt zo dat als je het regelmatig doet, het makkelijker gaat. Ik hoef het (gelukkig? helaas?) niet zo vaak te doen dus als het moet stel ik het vaak uit, doe ik het helemaal niet of doe ik het met trillende handen een nogal hoge hartslag.
Doe je het nu minder vaak dan vroeger?
Hoge hartslag en trillende handen; herkenbaar..
Als je daar last van hebt misschien eens met een goede collega oefengesprekken houden?
Je mag mij niet? Mooi ik jou ook niet.
Klinken niet als mensen waar je nog langer mee om moet gaan dan!quote:
[..]
Dank je wel, gebruik dit forum veelal om van mij af te schrijven. Achtergrond? Na een rottijd weer omhoog uit het dal aan het kruipen, andere mensen merken dat op zien dat niet zo zitten en proberen mij weer terug in te duwen.
Ignorance is bliss
M'n collega's bellen ook bijna niet, is echt back-office. Als ik vaak zou moeten bellen, wordt de druk ook minder. Een functie bij een klantenservice zou best goed kunnen gaan. Hoef ik echter maar een paar telefoontjes te doen, dan leg ik mezelf te veel druk op, waardoor ik erg veel spanning heb op dat moment.quote:
Als je daar last van hebt misschien eens met een goede collega oefengesprekken houden?
Natuurlijk niet, maar ze weten jou wel te vinden dat is het grootste probleem.quote:
[..]
Klinken niet als mensen waar je nog langer mee om moet gaan dan!
Volgens mij ben je daar niet alleen in, heb weleens een collega gehad. Moest het meestal overnemen, want begon direct te stotteren en te sputteren.quote:
[..]
M'n collega's bellen ook bijna niet, is echt back-office. Als ik vaak zou moeten bellen, wordt de druk ook minder. Een functie bij een klantenservice zou best goed kunnen gaan. Hoef ik echter maar een paar telefoontjes te doen, dan leg ik mezelf te veel druk op, waardoor ik erg veel spanning heb op dat moment.
Je mag mij niet? Mooi ik jou ook niet.
Grappig, maar ook triest: toen ik net begon (en vaker moest bellen) deed ik telefoontjes voor een collega omdat zij niet durfde. Nu zou me dat helaas niet lukken.quote:
[..]
Volgens mij ben je daar niet alleen in, heb weleens een collega gehad. Moest het meestal overnemen, want begon direct te stotteren en te sputteren.
Is het vaak een standaard gesprek? Dan kan je iets van een afwerklijstje met vragen in elkaar knutselen. Zou kunnen helpen...quote:Op donderdag 21 augustus 2014 22:23 schreef Angkor het volgende:
[..]
Grappig, maar ook triest: toen ik net begon (en vaker moest bellen) deed ik telefoontjes voor een collega omdat zij niet durfde. Nu zou me dat helaas niet lukken.
Je mag mij niet? Mooi ik jou ook niet.
Ja, een goede tip. Ook al geprobeerd, maar het helpt helaas niet bij mij. Ik weet wel wat ik moet zeggen (ook zonder zo'n lijstje), maar door de spanning kom ik moeilijk uit m'n woorden.quote:
[..]
Is het vaak een standaard gesprek? Dan kan je iets van een afwerklijstje met vragen in elkaar knutselen. Zou kunnen helpen...
Eens een Logopedist raadplegenquote:
[..]
Ja, een goede tip. Ook al geprobeerd, maar het helpt helaas niet bij mij. Ik weet wel wat ik moet zeggen (ook zonder zo'n lijstje), maar door de spanning kom ik moeilijk uit m'n woorden.
Je mag mij niet? Mooi ik jou ook niet.
Kak, ik heb weer eens een vreetbui Altijd wel periodes dat ik dat vaker heb maar nu is het al maanden regelmatig. Altijd 's avonds. Ik zie een link met de mirtazapine.
En als je voor jezelf moet bellen naar een instantie, hoe gaat dat dan?
Altijd wel periodes dat ik dat vaker heb maar nu is het al maanden regelmatig. Altijd 's avonds. Ik zie een link met de mirtazapine.Hoe doen ze dat dan?quote:
[..]
Dank je wel, gebruik dit forum veelal om van mij af te schrijven. Achtergrond? Na een rottijd weer omhoog uit het dal aan het kruipen, andere mensen merken dat op zien dat niet zo zitten en proberen mij weer terug in te duwen.
Hoe komt het, denk je, dat het buiten je werk wel lukt? Wat maakt het enger op je werk?quote:
[..]
Klopt, alleen in m'n huidige functie hoef ik amper te bellen. Dat was een paar jaar geleden wel anders. Privé kan ik het over het algemeen wel goed, ook al moet ik bijvoorbeeld over iets klagen.
Hoge hartslag en trillende handen; herkenbaar..
En als je voor jezelf moet bellen naar een instantie, hoe gaat dat dan?
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik had in mn hoofd zitten dat ik iets met iemand had afgesproken maar dat is niet doorgegaan en dan ga ik twijfelen aan mezelf. Ik had gewoon te hoge verwachtingen ofzo.quote:
En uiteraard heeft het GGZ niet gebeld. Ik geef ze morgen nog een kans. Als ze dan niet bellen dan dien ik maandag een klacht in en eis ik dat ze niks declareren. Ik ga mn eigen risico niet aanbreken voor een stel stumpers.
Oude zaken weer doen oprakelen, op de man spelen. Hoe leg je dat juist uit, je een hand reiken dan loslaten zodat jij op je gezicht valt en dan nog een emmer stront eroverheen gooien.quote:
Kak, ik heb weer eens een vreetbui
[..]
Hoe doen ze dat dan?
Je mag mij niet? Mooi ik jou ook niet.
Ellende weetje altijd te vinden, zo is het leven. Het is echter geen kwestie van of het je vindt, maar van hoe je er mee om gaat. Gelukkig kun je kiezen om die mensen uit je leven te snijden, of op zijn minst te negeren. Niet iedere mening is een ultieme waarheid.quote:
[..]
Natuurlijk niet, maar ze weten jou wel te vinden dat is het grootste probleem.
Ignorance is bliss
Weet je wat het is, ze komen letterlijk aan je stoep jankend aan. En dat zijn er veel welke met emmers ellende bij mij veelal voor de deur staan. Dan heeft men hulp nodig, welke ik ze bied met alle liefde, en zonder veroordelend te zijn.quote:
[..]
Ellende weetje altijd te vinden, zo is het leven. Het is echter geen kwestie van of het je vindt, maar van hoe je er mee om gaat. Gelukkig kun je kiezen om die mensen uit je leven te snijden, of op zijn minst te negeren. Niet iedere mening is een ultieme waarheid.
Toch en heb enorm veel meegemaakt, dat ik zelf even ruimte nodig heb, dan komen de verwijten van zulke mensen. Dus dat komt dubbel hard aan, help eigenlijk iedereen maar bemerk dat zelf er juist vaak de dupe van ben. En zo kom jezelf nooit aan de dingen toe, die jezelf moet verwerken.
Je mag mij niet? Mooi ik jou ook niet.
Tijd om die mensen buiten te houden, hoe hard t ook is. Mensen zijn verantwoordelijk voor hun eigen geluk. (dat heb ik ook moeten leren...)quote:
[..]
Weet je wat het is, ze komen letterlijk aan je stoep jankend aan. En dat zijn er veel welke met emmers ellende bij mij veelal voor de deur staan. Dan heeft men hulp nodig, welke ik ze bied met alle liefde, en zonder veroordelend te zijn.
Toch en heb enorm veel meegemaakt, dat ik zelf even ruimte nodig heb, dan komen de verwijten van zulke mensen. Dus dat komt dubbel hard aan, help eigenlijk iedereen maar bemerk dat zelf er juist vaak de dupe van ben. En zo kom jezelf nooit aan de dingen toe, die jezelf moet verwerken.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Volledig mee eens, blijft wel lastig. En zeker iets wat mijzelf moet aanleren.quote:
[..]
Tijd om die mensen buiten te houden, hoe hard t ook is. Mensen zijn verantwoordelijk voor hun eigen geluk. (dat heb ik ook moeten leren...)
Je mag mij niet? Mooi ik jou ook niet.
Lijken me een stel emotionele bloedzuigers; altijd nemen, nooit geven.quote:
[..]
Weet je wat het is, ze komen letterlijk aan je stoep jankend aan. En dat zijn er veel welke met emmers ellende bij mij veelal voor de deur staan. Dan heeft men hulp nodig, welke ik ze bied met alle liefde, en zonder veroordelend te zijn.
Toch en heb enorm veel meegemaakt, dat ik zelf even ruimte nodig heb, dan komen de verwijten van zulke mensen. Dus dat komt dubbel hard aan, help eigenlijk iedereen maar bemerk dat zelf er juist vaak de dupe van ben. En zo kom jezelf nooit aan de dingen toe, die jezelf moet verwerken.
Daar wordt niemand echt beter van hoor. Als je echt voor ze wil zorgen, dan zal je af en toe ook voor jezelf moeten zorgen.
Juist, ook tijdens gesprekken komt het maar van een kant, aan een stuk door. Alle ellende dumpen, en weg zijn ze. Nog even kijken of er wat te halen valt (heb veelal van alles liggen) en dan weg.quote:Op vrijdag 22 augustus 2014 14:19 schreef Gray het volgende:
[..]
Lijken me een stel emotionele bloedzuigers; altijd nemen, nooit geven.
Daar wordt niemand echt beter van hoor. Als je echt voor ze wil zorgen, dan zal je af en toe ook voor jezelf moeten zorgen.
Wat het is, ben heel aardig doe nergens moeilijk over... Zijn er problemen in welke vorm dan ook, los ze op. Ben zelf zwaar chronisch ziek, maar help je toch mee met die koelkast naar boven te slepen. Heb je geen geld, krijg je het, verkoop amper wat op Marktplaats want geef het zo weg, al kom ik ook maar net rond.
Geeft niks houd van eenvoud, behulpzaam zijn, en dat alles. Maar ben weel altijd de zak. Terwijl de rest loopt te bitchen dat hun huis, auto en zooi allemaal te duur is.
Houd me bijna altijd aan de acht liever nieten...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Je mag mij niet? Mooi ik jou ook niet.
quote:
[..]
Juist, ook tijdens gesprekken komt het maar van een kant, aan een stuk door. Alle ellende dumpen, en weg zijn ze. Nog even kijken of er wat te halen valt (heb veelal van alles liggen) en dan weg.
Wat het is, ben heel aardig doe nergens moeilijk over... Zijn er problemen in welke vorm dan ook, los ze op. Ben zelf zwaar chronisch ziek, maar help je toch mee met die koelkast naar boven te slepen. Heb je geen geld, krijg je het, verkoop amper wat op Marktplaats want geef het zo weg, al kom ik ook maar net rond.
Geeft niks houd van eenvoud, behulpzaam zijn, en dat alles. Maar ben weel altijd de zak. Terwijl de rest loopt te bitchen dat hun huis, auto en zooi allemaal te duur is.
Houd me bijna altijd aan de acht liever nieten...Ik begrijp die 'liever niet' niet zo. Het is gewoon "ik wil niet dat". Wat nou 'liever niet'..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Overigens herken ik het wel. Ik ben een deurmat die er pas later achterkomt dat ze een deurmat is
Omdat 'ik wil' betekent dat ik mijn wil naar een ander oplegquote:
[..]
Ik begrijp die 'liever niet' niet zo. Het is gewoon "ik wil niet dat". Wat nou 'liever niet'..
Overigens herken ik het wel. Ik ben een deurmat die er pas later achterkomt dat ze een deurmat is
Dan klinkt 'liever niet' beter 
Dat besluit heb ik aantal keer genomen en ook aangehouden bij bepaalde mensen, maar ze vallen iedere keer weer als eikels uit de boom (noem niemand een eikel hoor) voor je voeten
Je mag mij niet? Mooi ik jou ook niet.
Ik heb het ook hoor, vandaag nog toevallig over gesproken met een collega. En hoe dichter die vragende personen bij me staan, hoe moeilijker ik het vind. Ook al hebben ze mij al teveel aangedaan.quote:
[..]
Volledig mee eens, blijft wel lastig. En zeker iets wat mijzelf moet aanleren.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Je hoeft niet aan de boom te hangen om een eikel te wezen?quote:
[..]
Omdat 'ik wil' betekent dat ik mijn wil naar een ander opleg
Dat besluit heb ik aantal keer genomen en ook aangehouden bij bepaalde mensen, maar ze vallen iedere keer weer als eikels uit de boom (noem niemand een eikel hoor) voor je voeten
(de humor mag wel tochtochtoch? 
)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
is ook zo...quote:
[..]
Ik heb het ook hoor, vandaag nog toevallig over gesproken met een collega. En hoe dichter die vragende personen bij me staan, hoe moeilijker ik het vind. Ook al hebben ze mij al teveel aangedaan.
Die had ik gisteren al gehoordquote:
[..]
Je hoeft niet aan de boom te hangen om een eikel te wezen?
Je mag mij niet? Mooi ik jou ook niet.
Ik stop met de groepstherapie ... vandaag besloten tijdens een gesprek met de psycholoog.
Ik was best opgelucht, al had ik dat niet verwacht.
Maar het voelt toch dubbel nu.
Ik was best opgelucht, al had ik dat niet verwacht.
Maar het voelt toch dubbel nu.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik begrijp het niet helemaal.quote:
[..]
Ik had in mn hoofd zitten dat ik iets met iemand had afgesproken maar dat is niet doorgegaan en dan ga ik twijfelen aan mezelf. Ik had gewoon te hoge verwachtingen ofzo.
Waarom ga je twijfelen aan jezelf? Omdat je denkt dat het is afgezegd omdat diegene met wie je had afgesproken je niet mag of zo? En wat heeft het te maken met hoge verwachtingen?
Groot gelijk!quote:En uiteraard heeft het GGZ niet gebeld. Ik geef ze morgen nog een kans. Als ze dan niet bellen dan dien ik maandag een klacht in en eis ik dat ze niks declareren. Ik ga mn eigen risico niet aanbreken voor een stel stumpers.
Je maakt het hiermee niet echt duidelijkerquote:
[..]
Oude zaken weer doen oprakelen, op de man spelen. Hoe leg je dat juist uit, je een hand reiken dan loslaten zodat jij op je gezicht valt en dan nog een emmer stront eroverheen gooien.
Maar ik snap dat het waarschijnlijk een lang verhaal wordt om dat uit te leggen. En dit is niet iets waar je je zo mee bezig zou moeten houden, want je schiet er niets mee op, met al die negativiteit.
Why are you wearing that stupid man suit?
Klinkt goed, maar waarom voelt het dubbel?quote:
Ik stop met de groepstherapie ... vandaag besloten tijdens een gesprek met de psycholoog.
Ik was best opgelucht, al had ik dat niet verwacht.
Maar het voelt toch dubbel nu.
Je had enkele dagen geleden ook iets geschreven waarbij ik me iets afvroeg... Je was zo gefrustreerd geraakt van creatieve therapie dat je het daarna op jezelf hebt afgereageerd. Maar moeten de therapeuten juist niet zulke dingen opvangen en voorkomen? Of ben ik nu te naïef? (hoop dat het niet opdringerig of aanvallend overkomt, maar dat is iets waarover ik oprecht verbaasd was).
En nu? Krijg je nog wel individuele therapie?quote:
Ik stop met de groepstherapie ... vandaag besloten tijdens een gesprek met de psycholoog.
Ik was best opgelucht, al had ik dat niet verwacht.
Maar het voelt toch dubbel nu.
GGZ heeft overigens ook vandaag niet gebeld
Dus ik bel maandag en dan even vragen wat ze denken te gaan declareren. Ik schrijf me het liefste uit en dan meld ik me wel aan bij maatschappelijk werk ofzo. Ben dat gekluns van psychologen even zat.
Goed dat je dat toch in overleg hebt gedaan, wel jammer ergens dat het "mislukt" is.quote:
Ik stop met de groepstherapie ... vandaag besloten tijdens een gesprek met de psycholoog.
Ik was best opgelucht, al had ik dat niet verwacht.
Maar het voelt toch dubbel nu.
Ga je verder op individuele basis nu? Of doe je even geen therapie? (wat sowieso zal zijn gezien de wachtlijsten enzo)
Omdat dat het soort van officieel maakt dat deze therapie niet werkt. De therapie duurt een jaar maar ik ga nu na vijf maanden weg. En toen ik eraan begon voelde het als mijn laatste hoop op verbetering. Dus dat maakt het ook wel eng.quote:Op vrijdag 22 augustus 2014 23:05 schreef Mange-tout het volgende:
[..]
Klinkt goed, maar waarom voelt het dubbel?
Je had enkele dagen geleden ook iets geschreven waarbij ik me iets afvroeg... Je was zo gefrustreerd geraakt van creatieve therapie dat je het daarna op jezelf hebt afgereageerd. Maar moeten de therapeuten juist niet zulke dingen opvangen en voorkomen? Of ben ik nu te naïef? (hoop dat het niet opdringerig of aanvallend overkomt, maar dat is iets waarover ik oprecht verbaasd was).
Ze zoeken me dan wel op (als ik wegloop bij de therapie), maar dan wil ik niet praten dus dan heeft dat ook geen zin. En ze weten niet dat ik mezelf pijn heb gedaan. Dat wilde ik ook niet. Als ik dingen niet vertel, dan kunnen ze me natuurlijk ook niet helpen.
Dat is het plan ja. Ik wil namelijk verbetering.quote:
[..]
En nu? Krijg je nog wel individuele therapie?
GGZ heeft overigens ook vandaag niet gebeld
Lekker dan
Maar misschien komt er wel ineens vaart in als je dreigt een klacht in te dienen? Of in elk geval duidelijk maakt dat je al heel lang wacht en je NU hulp wilt?Ja, bij de psycholoog die ook van de groepstherapie is. Dus ik weet niet hoe het dan zit met wachttijden. Dat ga ik nog wel vragen.quote:
[..]
Goed dat je dat toch in overleg hebt gedaan, wel jammer ergens dat het "mislukt" is.
Ga je verder op individuele basis nu? Of doe je even geen therapie? (wat sowieso zal zijn gezien de wachtlijsten enzo)
Why are you wearing that stupid man suit?
Gewoon vragen, anders zit je strakjes in de knel omdat je niet weet hoe lang je nog moet wachtenquote:
[..]
Ja, bij de psycholoog die ook van de groepstherapie is. Dus ik weet niet hoe het dan zit met wachttijden. Dat ga ik nog wel vragen.
En je hebt altijd ons nog he?
Haha dan kom ik hier gewoon een uur per week zeikenquote:
[..]
Gewoon vragen, anders zit je strakjes in de knel omdat je niet weet hoe lang je nog moet wachten
En je hebt altijd ons nog he?
Why are you wearing that stupid man suit?
Is goedquote:
[..]
Haha dan kom ik hier gewoon een uur per week zeiken
Pff ... ik ben echt veel te druk in mijn hoofd. Door positieve dingen van vandaag maar ook veel spanning. Kan me niet concentreren, dus afleiding zoeken lukt niet.
[ Bericht 70% gewijzigd door kuolema op 23-08-2014 22:58:57 (irrelevante rant) ]
[ Bericht 70% gewijzigd door kuolema op 23-08-2014 22:58:57 (irrelevante rant) ]
Why are you wearing that stupid man suit?
Ja, dat is waar. Ik vind het alleen zo vervelend dat ik dan nog een week moet wachten. Ik heb het idee dat die medicijnen totaal niet werken. Ze maken me wel soort van gevoelloos, maar om de één of andere manier zijn bepaalde negatieve gevoelens sterker dan die medicijnen ofzo.quote:
[..]
28 augustus is volgende week. En ik wil je niet bang maken, maar zo'n gesprek is ook niet zaligmakend, het lost niet ineens alle problemen op. Je zult samen moeten zoeken naar de oorzaken en daar wat mee doen, en dat is een proces wat tijd nodig heeft. Voor de acute nood is dan toch misschien medicatie een goede oplossing.
Nouja, ik ga m'n best doen om het vol te houden tot donderdag. Ik heb sowieso genoeg afleiding gepland. Maandag ga ik in m'n eentje lekker te winkelen en andere leuke dingen doen. Dinsdag en woensdag ben ik bij m'n beste vriendin en blijf ik bij haar slapen. En dan heb ik donderdag die afspraak met de psych.
Nu moet ik alleen voor vandaag nog even wat afleiding zoeken.
Afleiding zoeken is goed, vooral doenquote:
[..]
Ja, dat is waar. Ik vind het alleen zo vervelend dat ik dan nog een week moet wachten. Ik heb het idee dat die medicijnen totaal niet werken. Ze maken me wel soort van gevoelloos, maar om de één of andere manier zijn bepaalde negatieve gevoelens sterker dan die medicijnen ofzo.
Nouja, ik ga m'n best doen om het vol te houden tot donderdag. Ik heb sowieso genoeg afleiding gepland. Maandag ga ik in m'n eentje lekker te winkelen en andere leuke dingen doen. Dinsdag en woensdag ben ik bij m'n beste vriendin en blijf ik bij haar slapen. En dan heb ik donderdag die afspraak met de psych.
Nu moet ik alleen voor vandaag nog even wat afleiding zoeken.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ik was op vakantie: ging redelijk met de eetstoornis. Geen paniekaanvallen gehad, dus daar ben ik tevreden over. Helaas had ik wel veel nachtmerries
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dit is heel herkenbaar, want mijn moeder heeft hetzelfde probleem. Zij hebben jou nodig en je bent er voor ze, jij hebt hun nodig en ze zijn nergens te bekennen. Een tip, ben je beter of slechter af zonder die mensen? Vindt je het eng om jezelf in het diepe te storten, nieuwe mensen te zoeken en vervolgens die zoektocht aan te gaan of blijf je liever met de bloedzuigers die je nu hebt?quote:
[..]
Juist, ook tijdens gesprekken komt het maar van een kant, aan een stuk door. Alle ellende dumpen, en weg zijn ze. Nog even kijken of er wat te halen valt (heb veelal van alles liggen) en dan weg.
Wat het is, ben heel aardig doe nergens moeilijk over... Zijn er problemen in welke vorm dan ook, los ze op. Ben zelf zwaar chronisch ziek, maar help je toch mee met die koelkast naar boven te slepen. Heb je geen geld, krijg je het, verkoop amper wat op Marktplaats want geef het zo weg, al kom ik ook maar net rond.
Geeft niks houd van eenvoud, behulpzaam zijn, en dat alles. Maar ben weel altijd de zak. Terwijl de rest loopt te bitchen dat hun huis, auto en zooi allemaal te duur is.
Houd me bijna altijd aan de acht liever nieten...
Anderen helpen is prima, maar je kunt alleen anderen helpen als je jezelf ook eens wat rust en hulp gunt. Het zijn niet voor niets HUN problemen, je hoeft je er niet verantwoordelijk voor te gaan voelen. Bekijk gewoon voor jezelf wanneer je het kunt hebben om iemand te helpen en wees af en toe gewoon lekker egoïstisch. Eerst jij, dan anderen!
Enig idee wat je nu wilt gaan doen?quote:
Ik stop met de groepstherapie ... vandaag besloten tijdens een gesprek met de psycholoog.
Ik was best opgelucht, al had ik dat niet verwacht.
Maar het voelt toch dubbel nu.
Ignorance is bliss
Mijn nieuwe manier van omgaan met angsten lijkt vooralsnog te werken. Door continu te turven wanneer ik een beslissing maak over rust voor mezelf creëren of mezelf te uiten merk ik echt dat er een soort steunpilaar is in mijn hoofd. Ik kan mezelf nu fysiek laten zien dat ik wel degelijk mijn leven beter en dat geeft meer vertrouwen. Ik hoop dat het zich doorzet.
Ik maak me nu wel druk over dingen als 'wat als ik weer te veel aandacht aan anderen besteed en zo mezelf overbelast' (ja, elke keer is er weer een nieuwe zorg..), maar die voeg ik ook gewoon maar toe aan mijn rijtje. Elke keer als ik een beslissing maak om afstand te nemen van iemand anders' problematiek, noteer ik dat. Zo hoop ik ook op dat vlak te laten zien aan mezelf dat ik in staat ben om ook ruimte voor mezelf te creëren en dat ik niet iedereens problemen op me neem.
Ik maak me nu wel druk over dingen als 'wat als ik weer te veel aandacht aan anderen besteed en zo mezelf overbelast' (ja, elke keer is er weer een nieuwe zorg..), maar die voeg ik ook gewoon maar toe aan mijn rijtje. Elke keer als ik een beslissing maak om afstand te nemen van iemand anders' problematiek, noteer ik dat. Zo hoop ik ook op dat vlak te laten zien aan mezelf dat ik in staat ben om ook ruimte voor mezelf te creëren en dat ik niet iedereens problemen op me neem.
Ignorance is bliss
Oke.
heb de afgelopen dagen het gevoel dat ik ben overreden door een vrachtwagen en of iemand messen heeft gebruikt om alles uit mijn hoofd te krijgen. Ontzettend veel hoofdpijn, op random momenten ontzettend duizelig (gewoon als ik zit). Naar buiten gaan is een uitdaging, want ik heb het gevoel dat iedereen mij aankijkt en ik word er heel zenuwachtig van en kom weer terug met nog meer hoofdpijn.
Enig idee?
heb de afgelopen dagen het gevoel dat ik ben overreden door een vrachtwagen en of iemand messen heeft gebruikt om alles uit mijn hoofd te krijgen. Ontzettend veel hoofdpijn, op random momenten ontzettend duizelig (gewoon als ik zit). Naar buiten gaan is een uitdaging, want ik heb het gevoel dat iedereen mij aankijkt en ik word er heel zenuwachtig van en kom weer terug met nog meer hoofdpijn.
Enig idee?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |