LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
2 volle flessen van26 oz is rond de 1.5kg......omdat zo hoog te dragen lijkt me ook niet prettig..quote:Op zondag 10 augustus 2014 07:35 schreef cafca het volgende:
[..]
Lijkt me ook redelijk hoog te zitten, volgens mij best zwaar als je daar twee volle bidons in hebt.
Laten we zo zeggen, zo'n vest zou niet mijn eerste keus zijn als ik zou moeten kiezen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Als je het dan toch als rugzak wil, lijkt me een camelbak-achtig iets handiger ja.quote:Op zondag 10 augustus 2014 07:40 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
2 volle flessen van26 oz is rond de 1.5kg......omdat zo hoog te dragen lijkt me ook niet prettig..
Laten we zo zeggen, zo'n vest zou niet mijn eerste keus zijn als ik zou moeten kiezen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Stukkie getikt over de 25km duurloop van gister
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
LOLquote:
Ik had net een nachtmerrie over Schoorl, ik weet niet of ik nog wel durfDe paden waren heel steil, ik was de enige die er niet tegenop kon rennen en het werd donker want de zon ging al onder en ik was verdwaald
Ik ben erbij en ik ben echt een mietje dus dan verdwalen we samen
Tosso!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:Op zondag 10 augustus 2014 08:13 schreef mosselmossel het volgende:
Stukkie getikt over de 25km duurloop van gistereven je stukje gelezen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik loop ook meestal pas rond 10-10.30 maar zorg er wel voor dat ik, na mijn ontbijt om 6 uur, nog 4 boterhammen met pindakaas eet rond 9.30 om je beschreven probleem op te lossen.
Op deze manier ben ik niet te veel afhankelijk van gels, op deze manier waren gister 2 gels genoeg'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dank je wel! Ga ik volgende week eens proberen denk ik. Fiks ontbijten, aangezien dan 27km op het programma staat.quote:
[..]
even je stukje gelezen.
Ik loop ook meestal pas rond 10-10.30 maar zorg er wel voor dat ik, na mijn ontbijt om 6 uur, nog 4 boterhammen met pindakaas eet rond 9.30 om je beschreven probleem op te lossen.
Op deze manier ben ik niet te veel afhankelijk van gels, op deze manier waren gister 2 gels genoeg
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
ik zou het ontbijt het zelfde houden maar nog een keer wat extra nemen rond 10'en.... misschien als brood niet echt je ding is een paar dikke plakken ontbijtkoek of iets dergelijkquote:
[..]
Dank je wel! Ga ik volgende week eens proberen denk ik. Fiks ontbijten, aangezien dan 27km op het programma staat.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Let er dan wel op dat je wel "leeg" bent voordat je gaat lopen. Dus op tijd eten.quote:
Dank je wel! Ga ik volgende week eens proberen denk ik. Fiks ontbijten, aangezien dan 27km op het programma staat.
Een hoop lopers krijgen onderweg last wat resulteert in krampen.
Ja. Daarover denkende. Normaal als ik ging lopen ging ik uit bed, eten en meteen lopen. De marathon begint klokslag 12 uur (letterlijk: de kerkklok start de marathon). Dus ik denk dat ik ook de komende lange duurlopen om 12 uur zou moeten lopen. Gewoon om te kijken hoe ik het met eten doe. En jouw tip is een goeie. Eens kijken de komende weken.quote:
[..]
ik zou het ontbijt het zelfde houden maar nog een keer wat extra nemen rond 10'en.... misschien als brood niet echt je ding is een paar dikke plakken ontbijtkoek of iets dergelijk
Mijn maag is makkelijk. Hoeft niet echt leeg.quote:
[..]
Let er dan wel op dat je wel "leeg" bent voordat je gaat lopen. Dus op tijd eten.
Een hoop lopers krijgen onderweg last wat resulteert in krampen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
en wat betreft de hartslag.... een van mijn loopmaatjes (een sub 3 marathonner en 100 miler) loopt nooit met iets maar heeft de volgende theorie..... "my breathing is my heart rate monitor.... if I start to puff, I run to fast and have to slow down"quote:
[..]
Dank je wel! Ga ik volgende week eens proberen denk ik. Fiks ontbijten, aangezien dan 27km op het programma staat.
Iedereen traint op zijn eigen manier maar misschien iets om over na te denken
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dit wordt mijn nieuwe mantra, thanks!quote:
[..]
if your dreams don't scare you they aren't big enough......
Dit zegt p. ook (ook ultraloopster)quote:
[..]
en wat betreft de hartslag.... een van mijn loopmaatjes (een sub 3 marathonner en 100 miler) loopt nooit met iets maar heeft de volgende theorie..... "my breathing is my heart rate monitor.... if I start to puff, I run to fast and have to slow down"
Iedereen traint op zijn eigen manier maar misschien iets om over na te denken
Goffer de trein heeft vertraging.
Gelukkig zit er speling in mijn planning.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Als je leeg gaat lopen, dan gaat jr maag toch knorren onderweg? Althans, bij mij wel. En dat vind ik eventjes niet erg maar na een kwartier/half uur wordt dat wel wat pijnlijk. Hebben jullie dat niet?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Zit er zwaar over te denken om dit mantra maar weer eens in werking te stellen.quote:
[..]
Dit wordt mijn nieuwe mantra, thanks!
Al een mooie route uitgestippelt?quote:
[..]
Dank je wel! Ga ik volgende week eens proberen denk ik. Fiks ontbijten, aangezien dan 27km op het programma staat.
only one mouse click away!quote:
[..]
Zit er zwaar over te denken om dit mantra maar weer eens in werking te stellen.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nope!quote:
[..]
Al een mooie route uitgestippelt?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
De week daarop is 22km. Als ik geen complicaties krijg door TdF, wil ik je wel meenemen door de bossen in Eerselquote:
Ik wil wel op verharde paden blijven, schelpenpaden whatever, maar niet onverhard. Geen trek om op te letten of ik niet een boomwortel mis. Maar als dat kan, prima.quote:
[..]
De week daarop is 22km. Als ik geen complicaties krijg door TdF, wil ik je wel meenemen door de bossen in Eersel
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zo, lekker duurloopje gedaan vanmorgen, eindelijk weer eens (ongeveer) in D1 kunnen blijven. 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oh, en voor de Strava-gebruikers: ik heb een clubke opgericht voor de mensen uit dit topic:
http://www.strava.com/clubs/fok-hardlopers
http://www.strava.com/clubs/fok-hardlopers
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |