LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Eens. Als het allemaal vlug vlug moet dan loop je niet lekker ontspannen.quote:Op zaterdag 2 augustus 2014 08:10 schreef De_kluizenaar het volgende:
Pff. Het is nu al benauwd. 5km nuchter gelopen. De bedoeling was 8-10km maar ging heel oncomfortabel.
Sowieso loopt het niet ideaal wanneer je weet dat je snel terug moet zijn voor een andere afspraak.
Ben samen met mijn vrouw 4 km wezen lopen en ik vond het nog niet benauwd.
La_Tramposa, mag ik in de OP?
[code]12 oktober 2014 - Bergse Plas Loop (Rotterdam) • Te-brengla - 10km [/code ]
Ik weet niet precies hoe dat gaat met de code's...
[code]12 oktober 2014 - Bergse Plas Loop (Rotterdam) • Te-brengla - 10km [/code ]
Ik weet niet precies hoe dat gaat met de code's...
quote:
La_Tramposa, mag ik in de OP?
<knip>
Ik weet niet precies hoe dat gaat met de code's...
| 1 2 | [b]12 oktober 2014 - Bergse Plas Loop (Rotterdam)[/b] [*] te-brengla - 10 km |
♥ || Baby catcher in training || ♥
Wel heerlijk om zo de dag te beginnen he! Helemaal fit!quote:
[..]
Eens. Als het allemaal vlug vlug moet dan loop je niet lekker ontspannen.
Ben samen met mijn vrouw 4 km wezen lopen en ik vond het nog niet benauwd.
Lekker stuk watermeloen gegeten.
Dus mag vanmiddag weer aan het bier.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ja, ik vond hem prima. Maar ik heb geen referentiekader dus misschien zijn die andere duurder dingen wel veel fijner.quote:
Kon hem strak genoeg aantrekken dat-ie niet ging stuiteren en er zitten 2 handige zakjes op.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
quote:
YUR lekker bezig!Erg fijn dat je weer kan rondhobbelen! Die conditie ben je echt nog niet kwijt nee, dus dat zit er zo weer bij. Hopen dat het morgen ook nog goed voelt.
Silk en RunnerAdd ook allebei gefeliciteerd! Mooie loopjes allebei!Ik zie al een potentiėle sub30 voor Silk, als je nu die snelle km's al op 5'40 loopt
.
Ik heb weer eens mazzel gehad op FB. iRunFar had een contest gepost om een skort te winnen van Salomon, een 2 in 1 rokje. En ik had daarop gereageerd, dat mijn vriendin dat wel leuk zou vinden bij de MudMasters enzo. Maar ik ben dus een van de gelukkige winnaarsAls mijn vriendin hem toch niet leuk mocht vinden gaat 'ie op marktplaats waarschijnlijk, of iemand hier wilt hem graag overnemen dan, maar dat zien we dan wel weer. Wel leuk dingetje in ieder geval!
Gefeliciteerd! Staat je vast leuk, zo'n rokjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Goedemorgen allemaal! Leuk rokje Jero , dat zou mijn vriendin wel staan
Ik ga vandaag trouwens verstandig doen. Mijn linkerenkel is wat stijfjes, dus aan het weektotaal gaat niets meer veranderen. Het wordt vandaag "upper body day". De kinderen willen vissen en papa gaat ze daarom vanmiddag rondroeien over een meer. Morgen lekker LDL en dan hopelijk na het weekend nog 2 of 3 loopjes.
, dat zou mijn vriendin wel staan Ik ga vandaag trouwens verstandig doen. Mijn linkerenkel is wat stijfjes, dus aan het weektotaal gaat niets meer veranderen. Het wordt vandaag "upper body day". De kinderen willen vissen en papa gaat ze daarom vanmiddag rondroeien over een meer. Morgen lekker LDL en dan hopelijk na het weekend nog 2 of 3 loopjes.
Mossel, wat was jij er vroeg bij? Rond 7:00 al langs de Mc Donalds?!
[ Bericht 2% gewijzigd door Levitas op 02-08-2014 09:41:17 ]
[ Bericht 2% gewijzigd door Levitas op 02-08-2014 09:41:17 ]
Zo. Dat waren 23 kilometers. Conditie heeft een beetje een tik gehad, maar dit was verder dan ik ooit liep.
Om 7 uur liep ik daar ongeveer wel langs ja. Was even na half zeven vertrokken.quote:
Mossel, wat was jij er vroeg bij? Rond 19:00 al langs de Mc Donalds?!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Lekker man. Mooi voor de warmte erop uitquote:Op zaterdag 2 augustus 2014 09:37 schreef mosselmossel het volgende:
Zo. Dat waren 23 kilometers. Conditie heeft een beetje een tik gehad, maar dit was verder dan ik ooit liep.
[..]
Om 7 uur liep ik daar ongeveer wel langs ja. Was even na half zeven vertrokken.
Zag je om 7:00 (niet 1900) lopen idd
Vind jij dat niet wat vroeg voor een hamburger?quote:
[..]
Lekker man. Mooi voor de warmte erop uit
Zag je om 7:00 (niet 1900) lopen idd
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Wij snappen elkaar!!! Het bier smaakt me veel te goed hierquote:Op zaterdag 2 augustus 2014 08:47 schreef De_kluizenaar het volgende:
Wel heerlijk om zo de dag te beginnen he! Helemaal fit!
Lekker stuk watermeloen gegeten.
Dus mag vanmiddag weer aan het bier.
Al heb ik wel altijd moeite met de eerste km. Dan merk ik echt dat mijn lijf niet helemaal wakker is.
Zo, dat was warm. 7km gehobbeld, want m'n kuiten voelden een beetje stram en ik moet nog 2 dagen staan.
Handheldding is wel goedgekeurd, maar veel te duur voor wat het is.
Handheldding is wel goedgekeurd, maar veel te duur voor wat het is.
Een mooie afstand op de vroege morgen!quote:
Zo. Dat waren 23 kilometers. Conditie heeft een beetje een tik gehad, maar dit was verder dan ik ooit liep.
Ik heb m gister voor het eerst gebruikt en ik vind m fijn! Voelde niet dat ik m omhad; schudde niet, verschoof niet... Wmb een blijvertjequote:
(al ga ik thuis nog wel even extra klittenband eraan maken voor de uiteinden van de banden voor (psychische) extra zekerheid )
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Back on track!quote:
Zo. Dat waren 23 kilometers. Conditie heeft een beetje een tik gehad, maar dit was verder dan ik ooit liep.
[..]
Om 7 uur liep ik daar ongeveer wel langs ja. Was even na half zeven vertrokken.
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Wow Mossel Grote stap ineens! Geen pijntjes? Mooi tempootje voor een 23 km.
Heel leuk avondje/nacht gehad met loopgroep
Grote stap ineens! Geen pijntjes? Mooi tempootje voor een 23 km.Heel leuk avondje/nacht gehad met loopgroep
Net als 's ochtends het eerste biertje altijd met een beetje moeite gaat.quote:
[..]
Wij snappen elkaar!!! Het bier smaakt me veel te goed hier
Al heb ik wel altijd moeite met de eerste km. Dan merk ik echt dat mijn lijf niet helemaal wakker is.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Wederom... Wij begrijpen elkaarquote:
Net als 's ochtends het eerste biertje altijd met een beetje moeite gaat.
Neu, niet echt. Klein beetje last in de eerste paar kilometer. Daarna ging het wel weer. Nu een heel klein beetje gevoel op die plek, maar niks verontrustends. Morgen de reactie maar weer afwachten.quote:
Wow Mossel
Heel leuk avondje/nacht gehad met loopgroep
Maar ik durf zachtjes te hopen dat ik nu echt in marathontraining zit.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ah dat wou ik net vragen. Maar je ziet de marathon nog steeds doorgaan dus als het zo gaat?quote:
[..]
Neu, niet echt. Klein beetje last in de eerste paar kilometer. Daarna ging het wel weer. Nu een heel klein beetje gevoel op die plek, maar niks verontrustends. Morgen de reactie maar weer afwachten.
Maar ik durf zachtjes te hopen dat ik nu echt in marathontraining zit.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Mossel! Gewoon meteen maar even een afstandsrecord! Wel goed uitkijken dat het niet meteen teveel is wat je doet ja, al snap ik dat je dit wel even nodig had in verband met de Kustmarathon
Ja, ik heb mijn schema ietsje aangepast en ik kan het gewoon halen. Nu twee cycli van 3 weken met opbouw en een rustweek ertussen. Daarna nog twee rustige weekjes en dan is de marathon.quote:
[..]
Ah dat wou ik net vragen. Maar je ziet de marathon nog steeds doorgaan dus als het zo gaat?
Natuurlijk, liever bereid je je drie maanden voor, maar ik denk dat het moet kunnen.
In een week of twee is mijn conditie vast ook weer als voor mijn blessure. Daarna wordt ik alleen nog maar sterker.
Ow. Ik ben vandaag mijn duurloopje begonnen met 10 walking lunges. Dat ga ik vaker doen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dat is altijd een risico natuurlijk. Op zich kan het met de blessure die ik had niet echt kwaad om meteen weer veel kilometers te maken zodra het goed voelt. Dat scheelt. En zolang ik blijf doorgaan met enkeloefeningen voor de stabiliteit in mijn enkels, zouden mijn enkels de kilometers beter moeten kunnen verteren.quote:
Gewoon meteen maar even een afstandsrecord! Wel goed uitkijken dat het niet meteen teveel is wat je doet ja, al snap ik dat je dit wel even nodig had in verband met de Kustmarathon
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Zo dat is een flinke afstand op de vroege morgenquote:
Zo. Dat waren 23 kilometers. Conditie heeft een beetje een tik gehad, maar dit was verder dan ik ooit liep.
[..]
Om 7 uur liep ik daar ongeveer wel langs ja. Was even na half zeven vertrokken.
Huh? Zie ik op FB nou een prijsvraag voorbij komen zonder winnaars van Fok!? Dat kan toch niet!
F means you're fucked
Wat goed!quote:
Zo. Dat waren 23 kilometers. Conditie heeft een beetje een tik gehad, maar dit was verder dan ik ooit liep.
[..]
Om 7 uur liep ik daar ongeveer wel langs ja. Was even na half zeven vertrokken.
Ik heb ook weer een lekkere 10.5 achter de rug! Ging heerlijk dus morgen gewoon naar de oefenloop, wel een langzamer groepje dan ik oorspronkelijk bedacht had waarschijnlijk.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |