Depressie & Angst #107

quote:

Op donderdag 14 augustus 2014 11:47 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Heel goed meisje! En vertel je haar dan ook de echte reden?

Ja Ook de afweging die ik heb gemaakt om af te zeggen. En we hebben weer een nieuwe afspraak dus het is niet zo dat het nu maanden blijft liggen.

quote:

Op donderdag 14 augustus 2014 11:49 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ja Ook de afweging die ik heb gemaakt om af te zeggen. En we hebben weer een nieuwe afspraak dus het is niet zo dat het nu maanden blijft liggen.

Ik denk dat ze het ws best begrijpt als je het eerlijk zegt.

quote:

Op donderdag 14 augustus 2014 11:51 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Ik denk dat ze het ws best begrijpt als je het eerlijk zegt.

Ja maar wij zijn sowieso eerlijk tegenover elkaar als de 1 geen zin heeft om af te spreken dan zeggen we dat ook gewoon. Smoesjes verzinnen is zo onnodig.

quote:

Op donderdag 14 augustus 2014 11:56 schreef Elvi het volgende:

[..]

Ja maar wij zijn sowieso eerlijk tegenover elkaar als de 1 geen zin heeft om af te spreken dan zeggen we dat ook gewoon. Smoesjes verzinnen is zo onnodig.

Fijn is dat he!

Zenuwachtig. Straks eerste groepssessies. Door stress ipod vergeten, dus ook geen afleiding in de trein/bus

quote:

Op donderdag 14 augustus 2014 13:04 schreef Lathiel het volgende:
Zenuwachtig. Straks eerste groepssessies. Door stress ipod vergeten, dus ook geen afleiding in de trein/bus

Dat is wel balen. Maar komt goed

quote:

Op donderdag 14 augustus 2014 10:58 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Nou, dat hele navelstaren en alles uitgebreid analiseren.. ik merk dat het me tegen begint te staan, alsof de dingen juist meer in de weg lijken te gaan staan. Vind het ook lastig uitleggen hoor..

Ik snap goed wat je bedoeld, ik had het ook. Al dat gepor laat me piekeren als een malle en dat is echt eng.
Mijn psych zegt altijd dat het niet gebeurd zonder reden. Het feit dat je je ruk voelt of gaat piekeren, is omdat je door gaat krijgen hoe jij in elkaar steekt en wat dingen met je doen. Die gevoelens zijn er niet voor niets, het is een reactie op iets. Juist door ernaar te kijken, kun je écht kijken wat er in je hoofd gebeurt zodat je ermee om leert gaan ipv ze te negeren. Zo kom je er straks alleen maar sterker uit.

quote:

Op donderdag 14 augustus 2014 13:33 schreef _Loki het volgende:

[..]

Ik snap goed wat je bedoeld, ik had het ook. Al dat gepor laat me piekeren als een malle en dat is echt eng.
Mijn psych zegt altijd dat het niet gebeurd zonder reden. Het feit dat je je ruk voelt of gaat piekeren, is omdat je door gaat krijgen hoe jij in elkaar steekt en wat dingen met je doen. Die gevoelens zijn er niet voor niets, het is een reactie op iets. Juist door ernaar te kijken, kun je écht kijken wat er in je hoofd gebeurt zodat je ermee om leert gaan ipv ze te negeren. Zo kom je er straks alleen maar sterker uit.

Ik hoop echt dat het voor mij ook zo gaat werken. Morgen na enkele weken weer therapie, zo geen zin in ook.. Ik wilde eigenlijk opperen er mee op te houden, hoewel ik weet dat ze vast zal gaan steigeren...

quote:

Op donderdag 14 augustus 2014 10:58 schreef missbehavin het volgende:

[..]

Nou, dat hele navelstaren en alles uitgebreid analiseren.. ik merk dat het me tegen begint te staan, alsof de dingen juist meer in de weg lijken te gaan staan. Vind het ook lastig uitleggen hoor..

Het idee dat ze ook hele andere dingen aanhaalt en analyseert die naar jou idee niet direct met je problemen te maken hebben misschien?