LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Gezond slank. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Mocht je nog even willen lachen om het gebash, de heerlijke OP, of de tips die voorbij kwamen in een vorig topic, gekaapt door Gym, klik danhier
***
Ik zei dus:
Hi!
Vakantie en vasten gaan goed samen. Weegschaal (ja die is mee) is ook nog steeds heel positief!
En Appelsap, kom maar met je verhalen hoor, heerlijk!!!
En ik mis sporten echt heel erg, dus thuis weer veel fietsen en dan vanaf eind aug het hardlopen weer heel voorzichtig opbouwen.
Hi!
Vakantie en vasten gaan goed samen. Weegschaal (ja die is mee) is ook nog steeds heel positief!
En Appelsap, kom maar met je verhalen hoor, heerlijk!!!
En ik mis sporten echt heel erg, dus thuis weer veel fietsen en dan vanaf eind aug het hardlopen weer heel voorzichtig opbouwen.
***
Super BE! En fijne vakantie!
ik ben er nog hoor.. lees wel mee. moest even motivatie vinden.
Ik zat op bijna 85 kg en dat werd me echt te gortig. De laatste tijd weer even flink er tegen aan. Voor we naar Disney gingen stond de weegschaal op 80,4. Vanmorgen op 79,9...
ik ben er nog hoor.. lees wel mee. moest even motivatie vinden.
Ik zat op bijna 85 kg en dat werd me echt te gortig. De laatste tijd weer even flink er tegen aan. Voor we naar Disney gingen stond de weegschaal op 80,4. Vanmorgen op 79,9...
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ben vandaag gewoon mijn lunch vergeten. 
Eerst had ik meer trek om eerst nog een cracker te eten en daarna was het ineens al bijna tijd voor het avondeten. Raar lijstje dus vandaag. Maar ook gewoon geen trek gehad.
O: Optimel vla, noten en zaden muesli, lijnzaad
T: Volkoren cracker pindakaas
T: Volkoren cracker pindakaas
D: Bloemkool met gehaktballetjes van 100 gram rundergehakt.
T: Ik denk een bakje druiven.
Eerst had ik meer trek om eerst nog een cracker te eten en daarna was het ineens al bijna tijd voor het avondeten. Raar lijstje dus vandaag. Maar ook gewoon geen trek gehad.O: Optimel vla, noten en zaden muesli, lijnzaad
T: Volkoren cracker pindakaas
T: Volkoren cracker pindakaas
D: Bloemkool met gehaktballetjes van 100 gram rundergehakt.
T: Ik denk een bakje druiven.
1. Bruine boterham, 5 grote eiwitten, 2 grote eigelen, 30 gram kaas, 65 gram kipgehakt
2. 500 gram magere kwark
3. 50 gram volkoren spaghetti, 225 gram kipfilet, 150 gram sperziebonen, 2 plakjes cheddarkaas
Moet alleen nog even kijken waarmee ik alles afmaak vanavond, denk dat ik met 100 gram gerookte zalm, 300ml melk en wat toastjes wel in de buurt moet komen om alles af te ronden
2. 500 gram magere kwark
3. 50 gram volkoren spaghetti, 225 gram kipfilet, 150 gram sperziebonen, 2 plakjes cheddarkaas
Moet alleen nog even kijken waarmee ik alles afmaak vanavond, denk dat ik met 100 gram gerookte zalm, 300ml melk en wat toastjes wel in de buurt moet komen om alles af te ronden
SC, leuk jurkje! Als hij maat 40 was had ik hem graag willen overnemen (dan kan het altijd nog op de krimp 
) maar nu is hij denk ik net wat te groot.
) maar nu is hij denk ik net wat te groot.
Haha, ja ik weet het niet ik heb zelf nu 36/38 qua tops en hij sluit bij mij niet mooi aan, te lang in de kast laten hangen. Het ligt een beetje aan je verhoudingen denk ik.quote:Op maandag 28 juli 2014 19:12 schreef Patoshik het volgende:
SC, leuk jurkje! Als hij maat 40 was had ik hem graag willen overnemen (dan kan het altijd nog op de krimp
Pff ik heb zoveel gloed nieuwe dingen die weg kunnen
Afvallen is maar een dure bezigheid
Als ik de foto's een beetje zag heb ik een beetje dezelfde verhoudingen als jou maar dan maar 40.quote:
[..]
Haha, ja ik weet het niet ik heb zelf nu 36/38 qua tops en hij sluit bij mij niet mooi aan, te lang in de kast laten hangen. Het ligt een beetje aan je verhoudingen denk ik.
Pff ik heb zoveel gloed nieuwe dingen die weg kunnen
Afvallen is maar een dure bezigheid
En afvallen is inderdaad een dure bezigheid. En ook zonde van al die kleren die je nu zo kan wegdoen omdat ze allemaal te groot zijn.
Ja, ik heb zo n beetje bij elke -5kg nieuwe broeken nodig gehad en shirts eigenlijk ook wel.quote:
[..]
Als ik de foto's een beetje zag heb ik een beetje dezelfde verhoudingen als jou maar dan maar 40.
En afvallen is inderdaad een dure bezigheid. En ook zonde van al die kleren die je nu zo kan wegdoen omdat ze allemaal te groot zijn.
En dan ben je in de stad en kom je met te veel terug
Daar hoop ik heel, HEEEEEEL erg op. Na 2 kinderen 2 maten groter en nu dus buiten gewone winkel-range. En dat is dus echt kut. Nooit eens 'even' schoenen kopen...quote:
Geen grap trouwens maar
***
Yep, hier ookquote:
Geen grap trouwens maar
Van 40 naar 39
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oeh, ik heb wel interesse! Ik weet niet of hij mij al past, maar vind hem wel leuk!quote:
[..]
[ afbeelding ]
korte mouwtjes & skater dress model.
Nou dag 1 is goed gegaan
Ruim 1,5 uur gesport en me ook aan mijn eetplan van 6 eetmomenten op een dag gehouden.
Ruim 1,5 uur gesport en me ook aan mijn eetplan van 6 eetmomenten op een dag gehouden.
Hoop niet nog een maat kleiner te krijgen 
dan ga ik baar maat 36..
dan ga ik baar maat 36..
I solemnly swear i'm up to no good
En als het goed is kan ik hem lekker klein opvouwenquote:
[..]
Oeh, ik heb wel interesse! Ik weet niet of hij mij al past, maar vind hem wel leuk!
Maar mag ook altijd afgehaald worden natuurlijk.
Ik vrees dat je ver uit de richting woont (hoofdstad van Drenthe hier).quote:
[..]
En als het goed is kan ik hem lekker klein opvouwen
Maar mag ook altijd afgehaald worden natuurlijk.
Dat moet opsturen worden danquote:
[..]
Ik vrees dat je ver uit de richting woont (hoofdstad van Drenthe hier).
Rotterdam hier.
Ik heb nog veel meer jurkjes en dingen, moet echt eens een keer foto maken.
Ik zou een schoenmaatje kleiner ook niet erg vinden. Maar waar val je dan af? Ik voel nergens vet aan mijn voeten. 
Misschien omdat ze dan breder zijn? ik vond mijn voeten ook nooit dik.quote:Op maandag 28 juli 2014 21:53 schreef Myraela het volgende:
Ik zou een schoenmaatje kleiner ook niet erg vinden. Maar waar val je dan af? Ik voel nergens vet aan mijn voeten.
Zo. Net bij de dieetmevrouw geweest. Ze had niets nieuws te vertellen behalve dat ik te weinig eet (en wat ik eet zijn tveveel carbs) maar ik moet nu wel elke week komen wegen en meten en ze gaat stréng zijn, anders werkt het niet voor me. Ik ben zo klaar met die tien kilo die er net af wil... Stomme dikke buik.
Prrrrr
Er is toch ook een facebookgroep oid voor te groot/klein vanuit de dieetclub? Heb ik wel eens langs zien komen?quote:
[..]
Dat moet opsturen worden dan
Rotterdam hier.
Ik heb nog veel meer jurkjes en dingen, moet echt eens een keer foto maken.
En hier na twee zwangerschappen een maat kleiner juist. Ik verdenk de schoenenindustrie..
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |