LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!Ja doei.
Oooh lief !
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ontbijt was heerlijk!
Er was spelt brood, suikerbrood, nog 8 soorten.
Champagne door lief geregeld.
Rosbief, gerookte zalm, tigtal soorten kaas.
Veel vers fruit, ananas, aardbeien, kersen.
Er was spelt brood, suikerbrood, nog 8 soorten.
Champagne door lief geregeld.
Rosbief, gerookte zalm, tigtal soorten kaas.
Veel vers fruit, ananas, aardbeien, kersen.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lijstjes tijd:
O: smoothie banaan, sinaasappel, aardbeien, frambozen, gemengde donkere sla en spirulina
S: anderhalf uur yoga
L: twee gevulde eitjes
T: een kokos koekje
B: het grote opruim/ huis verkoop spel
D: haricots verts, gehaktballetjes in tomatensaus, gebakken aardappeltjes en mayo
T: thee met melk en pure chocolade
O: smoothie banaan, sinaasappel, aardbeien, frambozen, gemengde donkere sla en spirulina
S: anderhalf uur yoga
L: twee gevulde eitjes
T: een kokos koekje
B: het grote opruim/ huis verkoop spel
D: haricots verts, gehaktballetjes in tomatensaus, gebakken aardappeltjes en mayo
T: thee met melk en pure chocolade
Gefeliciteerd Uniek!
Lijstje
O: speltvlokken met cocos melk
L: salade met tzatziki, komkommer, feta
T: stukje 70% chocolade
D: 1.5 hamburger met goed gevulde sla. (Kaas, appel, ui, tomaat, paprika)
T: bakje kwark
Lijstje
O: speltvlokken met cocos melk
L: salade met tzatziki, komkommer, feta
T: stukje 70% chocolade
D: 1.5 hamburger met goed gevulde sla. (Kaas, appel, ui, tomaat, paprika)
T: bakje kwark
Life is what happens while you are busy making other plans...
Oké nu moet ik echt goed een eetdagboek bijhouden en regelmatig eten en leven #stom
Worry is a misuse of imagination
Mijn eetlijstje is best aardig:
O 3 bth kaas, pindakaas
L 4 bth kaas, kip
T Banaan
T nog 2 bananen voor het sporten
S anderhalf uur op de fiets
D pasta met saus van gebakken rauwe ham, ei en ricotta met paprika,veldsla en tomaat.
T half bakje kwark
Denk straks nog 2 mandarijnen
O 3 bth kaas, pindakaas
L 4 bth kaas, kip
T Banaan
T nog 2 bananen voor het sporten
S anderhalf uur op de fiets
D pasta met saus van gebakken rauwe ham, ei en ricotta met paprika,veldsla en tomaat.
T half bakje kwark
Denk straks nog 2 mandarijnen
Ben het eetritme ook even kwijtquote:Op maandag 28 juli 2014 21:32 schreef Probability het volgende:
Oké nu moet ik echt goed een eetdagboek bijhouden en regelmatig eten en leven #stom
Zo was zondag m'n D een bakje kipsate en heb de rest van de satesaus lopen oplepelen met een stuk droge worst
Maar weer even gaan preppen want zo hou ik het tenminste nog enigszins netjes...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Preppen 
Ik vind het knap dat mensen het kunnen. Ik vind eten na een volle dag bewaren niet meer te nassen. Liever gewoon lekker vers dus. Ik zal misschien iets een avond van tevoren voor de lunch klaar maken, maar verder kom ik niet 
Mijn vastendag lijstje:
O: een gekookt eitje en aardbeien
T: koffie en water
D: kippensoep met een plak speltbrood met olijfolie
T: thee en water
Was een eitje vandaag...door de drukte waarschijnlijk
Ook een tof FG gesprek gehad 
Ik vind het knap dat mensen het kunnen. Ik vind eten na een volle dag bewaren niet meer te nassen. Liever gewoon lekker vers dus. Ik zal misschien iets een avond van tevoren voor de lunch klaar maken, maar verder kom ik niet Mijn vastendag lijstje:
O: een gekookt eitje en aardbeien
T: koffie en water
D: kippensoep met een plak speltbrood met olijfolie
T: thee en water
Was een eitje vandaag...door de drukte waarschijnlijk
Ook een tof FG gesprek gehad
Lijstje
O: spelt müsli en cocos melk
L: omelet 3 eieren met tomaat
T: stukje 70% chocolade
S: 30 min Shabam, 30 min Grit, 1 uur body pump
D: speltpasta aglio olio en komkommersalade (komkommer, azijn, kruiden, ui, beetje suiker)
O: spelt müsli en cocos melk
L: omelet 3 eieren met tomaat
T: stukje 70% chocolade
S: 30 min Shabam, 30 min Grit, 1 uur body pump
D: speltpasta aglio olio en komkommersalade (komkommer, azijn, kruiden, ui, beetje suiker)
Life is what happens while you are busy making other plans...
Geen friet?quote:
Hier:
T: koffie
O: kwark/lijnzaad/honing
T: ijs
T: bonbons
D: patat
[ afbeelding ]
Ja doei.
9 mm heet denk ik nog patat.quote:
Ben ook bij de IKEA geweest. Kwam agressief thuis
crap in = crap out
Moejeookniedoen!quote:
[..]
9 mm heet denk ik nog patat.
Ben ook bij de IKEA geweest. Kwam agressief thuis
Lijst hier, trouwens.
O: griekse yoghurt met banaan en walnoot
L: 2 toast hummus
T: banaan
S: 5km hardlopen
D: 3 volkorenwraps (zelfgemaakt) met gehakt, paprika, guacamole, sla en kaas.
Niet geheel ontevreden.
Ja doei.
quote:
Hier:
T: koffie
O: kwark/lijnzaad/honing
T: ijs
T: bonbons
D: patat
[ afbeelding ]
Lekker dagje. Komtda?
Afgelopen dagen flinke slagen gemaakt met administratie, oude spullen opruimen en op MP gezet.quote:
Vandaag mezelf in de make-up gezet + fancy jurkje aan en gaan shoppen. Zowel positieve aandacht van een leuke vent als onbehouwen aandacht van de man achter me in de rij voor de kassa @IKEA, die er door z'n tienerdochter op werd gewezen dat 'ie lomp aan het staren was
En nu heb ik zowel blaren van de schoenen van vandaag als die van gisteren.
/dagboek
crap in = crap out
Ohwwww dan mag je wel zo'n dagjequote:
[..]
Afgelopen dagen flinke slagen gemaakt met administratie, oude spullen opruimen en op MP gezet.
Vandaag mezelf in de make-up gezet + fancy jurkje aan en gaan shoppen. Zowel positieve aandacht van een leuke vent als onbehouwen aandacht van de man achter me in de rij voor de kassa @IKEA, die er door z'n tienerdochter op werd gewezen dat 'ie lomp aan het staren was
En nu heb ik zowel blaren van de schoenen van vandaag als die van gisteren.
/dagboek
Lijstje van gister
O yoghurt met muesli (van eat natural, erg lekker)
T peer, perzik
B fiets naar werk
L twee dubbele boterhammen pindakaas
T cup a soup, banaan
D marokkaanse kipsalade van ah (had dienst)
T flesje green ice tea, 2 koppen koffie met melk
B terugfietsen zonder lichtjes want vergeten, 3 politieauto's onderweg tegemoet gekomen, maar ze hadden wat beters te doen
O yoghurt met muesli (van eat natural, erg lekker)
T peer, perzik
B fiets naar werk
L twee dubbele boterhammen pindakaas
T cup a soup, banaan
D marokkaanse kipsalade van ah (had dienst)
T flesje green ice tea, 2 koppen koffie met melk
B terugfietsen zonder lichtjes want vergeten, 3 politieauto's onderweg tegemoet gekomen, maar ze hadden wat beters te doen
Lijstje vandaag
O: eiwit shake met cocos melk (geen honger)
L: salade met tzatziki, feta, tomaat, komkommer
T: spelt cracker met humus en komkommer
T: stukje 70% chocolade
S: 1:15 yoga
D:
O: eiwit shake met cocos melk (geen honger)
L: salade met tzatziki, feta, tomaat, komkommer
T: spelt cracker met humus en komkommer
T: stukje 70% chocolade
S: 1:15 yoga
D:
Life is what happens while you are busy making other plans...
Linkje?quote:
[..]
Afgelopen dagen flinke slagen gemaakt met administratie, oude spullen opruimen en op MP gezet.
Vandaag mezelf in de make-up gezet + fancy jurkje aan en gaan shoppen. Zowel positieve aandacht van een leuke vent als onbehouwen aandacht van de man achter me in de rij voor de kassa @IKEA, die er door z'n tienerdochter op werd gewezen dat 'ie lomp aan het staren was
En nu heb ik zowel blaren van de schoenen van vandaag als die van gisteren.
/dagboek
En foto van je jurk
Worry is a misuse of imagination
Wacht even, je kleed je expres zo (inclusief make up) zodat je zo veel mogelijk aandacht krijgt, dan krijg je aandacht en dan is het nog niet goed?quote:
[..]
Afgelopen dagen flinke slagen gemaakt met administratie, oude spullen opruimen en op MP gezet.
Vandaag mezelf in de make-up gezet + fancy jurkje aan en gaan shoppen. Zowel positieve aandacht van een leuke vent als onbehouwen aandacht van de man achter me in de rij voor de kassa @IKEA, die er door z'n tienerdochter op werd gewezen dat 'ie lomp aan het staren was
En nu heb ik zowel blaren van de schoenen van vandaag als die van gisteren.
/dagboek
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Manquote:
[..]
Wacht even, je kleed je expres zo (inclusief make up) zodat je zo veel mogelijk aandacht krijgt, dan krijg je aandacht en dan is het nog niet goed?
Vrouwen verzorgen zich omdat ze zich daar goed bij voelen. Niet om zoveel mogelijk andacht van mannen te krijgen (sterker nog, het is leuk als je goed afsteekt bij andere vrouwen). Waardering is positief (voorbeeld 1), hungry eyes van getrouwde, verlepte mannen met tienerdochters mogen wat mij betreft per direct staar krijgen.
Als ik puur voor aandacht ging had ik heel wat anders aangetrokken. Of niks.
crap in = crap out
Ik denk niet dat jij in de doelgroep valt, auto- en motoronderdelenquote:
Jurkje is een bekende, foto had ik maand of 2 geleden ge-appt (nog met platte schoenen
).
crap in = crap out
Volgens buienradar en alle andere weersatellieten is de plek waar ik ben al 2 weken regenloos. Het tegendeel is waar: zelfs pinkpop was nooit zo verregend als deze vakantie. Pro: rust wel goed uit.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn vier Duitse jurkjes zijn leuk. Moet een jurkje (de leukste) alleen innemen in de taille/lintje er om.quote:
[..]
Ik denk niet dat jij in de doelgroep valt, auto- en motoronderdelen
Jurkje is een bekende, foto had ik maand of 2 geleden ge-appt (nog met platte schoenen
Had schoenen besteld, geleverd met tnt express.. was twee keer 'niet thuis'. Wat moet ik nu doen? Opnieuw bestellen?
Ga even in de app kijken
Worry is a misuse of imagination
Natuurlijk, vers is lekkerder maar ik ga niet zoiets als salade per dag lopen bereiden. Kunt natuurlijk ook de afzonderlijke ingrediënten apart bewaren en ze dan per dag samenvoegen wil je het wat minder zompig houden. Sowieso gaat vlees of vis altijd apart erbijquote:Op dinsdag 29 juli 2014 21:19 schreef An24 het volgende:
Preppen
Mijn vastendag lijstje:
O: een gekookt eitje en aardbeien
T: koffie en water
D: kippensoep met een plak speltbrood met olijfolie
T: thee en water
Was een eitje vandaag...door de drukte waarschijnlijk
Dingen zoals kip of vlees doe ik ook alleen het voorbereidende werk en dat scheelt gewoon gigantisch in afwas en tijd.
Plan voor vandaag is wraps
(die maak ik dan wel in z'n geheel klaar)Dus dan eet ik vanavond wraps, vrijdagavond en zaterdagmiddag voor na het sporten.
Misschien dat ik er ook nog wat salsa bij maak, is er het weer wel voor
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn ex doet kut 
Wel grappig om te lezen en te horen wat hij allemaal uitkraamt, al doet het wel pijn om iemand waar je zo veel van hebt gehouden helemaal niet zoveel om jou gaf.
Zit wel goed in m'n vel gelukkig, eet heel netjes en gezond en beweeg meer dan genoeg.
Wel grappig om te lezen en te horen wat hij allemaal uitkraamt, al doet het wel pijn om iemand waar je zo veel van hebt gehouden helemaal niet zoveel om jou gaf.
Zit wel goed in m'n vel gelukkig, eet heel netjes en gezond en beweeg meer dan genoeg.
Hij zit op fok, ik heb geen FB
Wilde net zelf even kletsen in het topic over loslaten van ex, zie ik dat ik al onder de loep ben genomen, tot in detail.
Juiste keuze gemaakt, overduidelijk
Wilde net zelf even kletsen in het topic over loslaten van ex, zie ik dat ik al onder de loep ben genomen, tot in detail.
Juiste keuze gemaakt, overduidelijk
Hebben jullie nog tips voor wat je kunt eten als je al 4 dagen aan de diarree zit? Het is wel goed voor mijn gewicht, maar wil nu toch wel weer gewoon normaal kunnen eten.
Ik heb vanalles geprobeerd, eerste dag veel vloeibaar, appelmoes en zo, maar nu de laatste dagen word ik eigenlijk overal misselijk van, zelfs van water drinken. Heb ook nauwelijks honger dus eet alleen een paar rijstwafels. De hoeveelheid diarree is daardoor wel een stuk minder geworden, maar heb het gevoel dat de oorzaak nog niet weg is :s Het voelt niet als voedselvergiftiging want het kwam langzaam opzetten, en had zeker de eerste dag ook best wel zin in eten.
Het is wel goed voor mijn gewicht, maar wil nu toch wel weer gewoon normaal kunnen eten.Ik heb vanalles geprobeerd, eerste dag veel vloeibaar, appelmoes en zo, maar nu de laatste dagen word ik eigenlijk overal misselijk van, zelfs van water drinken. Heb ook nauwelijks honger dus eet alleen een paar rijstwafels. De hoeveelheid diarree is daardoor wel een stuk minder geworden, maar heb het gevoel dat de oorzaak nog niet weg is :s Het voelt niet als voedselvergiftiging want het kwam langzaam opzetten, en had zeker de eerste dag ook best wel zin in eten.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Bananen en beschuitquote:
Hebben jullie nog tips voor wat je kunt eten als je al 4 dagen aan de diarree zit?
Ik heb vanalles geprobeerd, eerste dag veel vloeibaar, appelmoes en zo, maar nu de laatste dagen word ik eigenlijk overal misselijk van, zelfs van water drinken. Heb ook nauwelijks honger dus eet alleen een paar rijstwafels. De hoeveelheid diarree is daardoor wel een stuk minder geworden, maar heb het gevoel dat de oorzaak nog niet weg is :s Het voelt niet als voedselvergiftiging want het kwam langzaam opzetten, en had zeker de eerste dag ook best wel zin in eten.
In ruil daarvoor doe ik een lijstje.
O: Griekse yoghurt met banaan en walnoten
L: omeletwrap van 2 geklutste eieren, gevuld met 2 plakjes chorizo, een restje guacamole, wat pittige saus, creme fraiche en een paar flinters geraspte kaas
T: 2 roggebrood met pindakaas
T: ?
B: 40min yoga
S: 1 mijl hardlopen, 2 mijl 'warm- en uitlopen' (Club Mile vanavond)
T: iets zoetigs, ben zelf een 'victoria banoffee sponge' aan het maken voor vanavond.
D: pasta met paprikasaus en uitgebakken spekblokjes
O: Griekse yoghurt met banaan en walnoten
L: omeletwrap van 2 geklutste eieren, gevuld met 2 plakjes chorizo, een restje guacamole, wat pittige saus, creme fraiche en een paar flinters geraspte kaas
T: 2 roggebrood met pindakaas
T: ?
B: 40min yoga
S: 1 mijl hardlopen, 2 mijl 'warm- en uitlopen' (Club Mile vanavond)
T: iets zoetigs, ben zelf een 'victoria banoffee sponge' aan het maken voor vanavond.
D: pasta met paprikasaus en uitgebakken spekblokjes
Ja doei.
Als je leest over een labiele ex, dat ben ik iigquote:
Zit er serieus over na te denken zijn moeder te appen, of ze de lijn wat korter kan maken. Maar hou me in, probeer de verstandige te zijn.
Barnsley.quote:
Victoria banoffee sponge cake, waar woon je?
Ja doei.
Yup.quote:
[..]
Ben ik ooit op vakantie geweest denk ik, komt me bekend voor. South Yorkshire?
Ja doei.
Cola drinken, nu mag het.quote:
Hebben jullie nog tips voor wat je kunt eten als je al 4 dagen aan de diarree zit?
Ik heb vanalles geprobeerd, eerste dag veel vloeibaar, appelmoes en zo, maar nu de laatste dagen word ik eigenlijk overal misselijk van, zelfs van water drinken. Heb ook nauwelijks honger dus eet alleen een paar rijstwafels. De hoeveelheid diarree is daardoor wel een stuk minder geworden, maar heb het gevoel dat de oorzaak nog niet weg is :s Het voelt niet als voedselvergiftiging want het kwam langzaam opzetten, en had zeker de eerste dag ook best wel zin in eten.
crap in = crap out
Light of niet light?quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
crap in = crap out
Was aan het werk geweest voor het eerst in 7 week!
Nou ja aangepast werk, dat dan wel maar... collega's.
Ben er 3 uur geweest, heb 3 uur met de helpdesk aan de telefoon gezeten.
Misschien dat ik morgen al in kan loggen
Brannah, erg rot voor je te lezen.
Ik doe een kroket, aardappelkroket en een kipcorn met groenten als D
Nou ja aangepast werk, dat dan wel maar... collega's.
Ben er 3 uur geweest, heb 3 uur met de helpdesk aan de telefoon gezeten.
Misschien dat ik morgen al in kan loggen
Brannah, erg rot voor je te lezen.
Ik doe een kroket, aardappelkroket en een kipcorn met groenten als D
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Tof uniek, rustig aan beginnen 
Lijstje:
O: speltbrood, boter, kaas, thee met melk
T: stukje koek, iets frans, bij de thee
L: tosti kaas-gehakt, ketchup, cola light
D: groentenkoekjes, chilisaus, komkommer, na: griekse yoghurt
B: 40 min. Wandelen
S: 75 min. Yoga
Veel carbs, veel beweging = ok!
Lijstje:
O: speltbrood, boter, kaas, thee met melk
T: stukje koek, iets frans, bij de thee
L: tosti kaas-gehakt, ketchup, cola light
D: groentenkoekjes, chilisaus, komkommer, na: griekse yoghurt
B: 40 min. Wandelen
S: 75 min. Yoga
Veel carbs, veel beweging = ok!
Lekkere L An
MO, jij gaat zo lekker! zo knap
Zo, dat is ook niet leuk Brannagh
Lijstje hier:
O: Beschuit kaas, gekookt zacht eitje, opengemaakt op 2 plakken rosbief (zout/peper/dunne rode ui) NOM
T: appel, halve sinaasappel, nectarine, bak kwark en vla met bruine suiker
L: 2 boterhammen met smeerkaas en tomaat/zout/peper, beker melk
T's: blokje choco, paar dropjes
D: 3 aardappelkroketten, 3 mini loempia's, halve kroket, halve kipcorn, komkommersalade, satesaus, chilisaus, mosterd
T: Nah niks denk ik
MO, jij gaat zo lekker! zo knap
Zo, dat is ook niet leuk Brannagh
Lijstje hier:
O: Beschuit kaas, gekookt zacht eitje, opengemaakt op 2 plakken rosbief (zout/peper/dunne rode ui) NOM
T: appel, halve sinaasappel, nectarine, bak kwark en vla met bruine suiker
L: 2 boterhammen met smeerkaas en tomaat/zout/peper, beker melk
T's: blokje choco, paar dropjes
D: 3 aardappelkroketten, 3 mini loempia's, halve kroket, halve kipcorn, komkommersalade, satesaus, chilisaus, mosterd
T: Nah niks denk ik
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
O: 2 crackers pindakaas
T: stukje taart
L: 2 volkoren boterhammen met kaas/ei. Cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: banaan, sultana
D: linzensalade met halloumi
Verder beetje prutdag gehad. Te druk/te weinig mensen op werk, koppijn, gaar. Ik duik vanavond in ieder geval vroeg mijn bedje in want ik ben er even klaar mee. Morgen wel weer een nieuwe dag.
T: stukje taart
L: 2 volkoren boterhammen met kaas/ei. Cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: banaan, sultana
D: linzensalade met halloumi
Verder beetje prutdag gehad. Te druk/te weinig mensen op werk, koppijn, gaar. Ik duik vanavond in ieder geval vroeg mijn bedje in want ik ben er even klaar mee. Morgen wel weer een nieuwe dag.
Dan is in bed duiken wel het beste terwijl je daar misschien niet echt "zin "in hebt.quote:Op woensdag 30 juli 2014 21:11 schreef douche-eendje het volgende:
O: 2 crackers pindakaas
T: stukje taart
L: 2 volkoren boterhammen met kaas/ei. Cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: banaan, sultana
D: linzensalade met halloumi
Verder beetje prutdag gehad. Te druk/te weinig mensen op werk, koppijn, gaar. Ik duik vanavond in ieder geval vroeg mijn bedje in want ik ben er even klaar mee. Morgen wel weer een nieuwe dag.
Gewoon gaan, zodra je schoongedoucht, tandengepoetst in bed ligt en dan gewoon liggen met je ogen dicht en de rust over je heen laten komen.
Echt doen
Lijstje is gewoon goed dacht ik zo vooral voor zo'n drukke dag
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mwah, barstende koppijn omdat gisteren en wellicht maandag ook wat te weinig gegeten, afgelopen weekend festival (=verbrand!) en enigzins slaaptekort. Ik kan altijd wel slapen 
Maar ik zit nu gezellig met mijn vriendje op de bank te kroelen
Maar ik zit nu gezellig met mijn vriendje op de bank te kroelen
quote:
Mwah, barstende koppijn omdat gisteren en wellicht maandag ook wat te weinig gegeten, afgelopen weekend festival (=verbrand!) en enigzins slaaptekort. Ik kan altijd wel slapen
Maar ik zit nu gezellig met mijn vriendje op de bank te kroelen
[ afbeelding ]
Wat een poepie
Lief!quote:
Mwah, barstende koppijn omdat gisteren en wellicht maandag ook wat te weinig gegeten, afgelopen weekend festival (=verbrand!) en enigzins slaaptekort. Ik kan altijd wel slapen
Maar ik zit nu gezellig met mijn vriendje op de bank te kroelen
[ afbeelding ]
Net rondje gefietst op de mtb, eerste 40km mooi tempo gedaan. In de buurt van huis zag ik een groep wielrenners in de verte dus even flink aangezet en het gat dicht gereden om even op adem te komen in het wiel. De laatste kilometer voor utrecht begonnen ze ineens een sprint aan te trekken, dat had ik nog nooit gedaan.. Dus ben ik maar mee gaan sprinten
Al snel losten er 3 en waren er nog 4 over. De voorste trok een gat dus ik even flink aanzetten, het gat dicht gereden en gelijk vol dr over. Toen ik em inhaalde keek ie nogal verbaasd, hij had blijkbaar geen mountainbiker verwacht Toch nog 55km/u aangetikt op vlakke weg.Was niet echt snel voor een sprint lijkt me voor een wielrenner, maar was wel eens geinig om te doen haha. Ik blijf toch erg competitief merk ik
Ja mn zeusje is lief komend weekend koppelen met een leuke konijnendame!
Ik lag gisteren om 22:00 te slapen, was echt gesloopt. Pfff. Maar voel mij nu wel een stuk beter!
komend weekend koppelen met een leuke konijnendame!Ik lag gisteren om 22:00 te slapen, was echt gesloopt. Pfff. Maar voel mij nu wel een stuk beter!
Vinyasa yoga vorige week was wel even slopend in die hitte. En dan ook iedereen een omgekeerd bruggetje kunnen doen. Nog nooit zoveel downward dog en planks gedaan achtereenvolgens in mijn leven.
Lieve bunny bunny.
Ontopic: taille 86cm en nu consistent onder 89kg. Taille gaat nog steeds omlaag en gewicht blijft hetzelfde, eind van het jaar zou die wel 82cm moeten kunnen zijn.
En dan ook iedereen een omgekeerd bruggetje kunnen doen. Nog nooit zoveel downward dog en planks gedaan achtereenvolgens in mijn leven. Lieve bunny bunny.
Ontopic: taille 86cm en nu consistent onder 89kg. Taille gaat nog steeds omlaag en gewicht blijft hetzelfde, eind van het jaar zou die wel 82cm moeten kunnen zijn.
Nijnensnoet
Nijn hier hopt ook weer vrolijk rond.
Ik ook druk geweest! Werkdrukte, meer mentaal dan dat er concrete dingen uit mn vingers komen, hoera voor meer verantwoordelijkheden
Escapistische buien de laatste tijd, zin in dansjes en boeken lezen en koken-zoals-mijn-oma
Nijn hier hopt ook weer vrolijk rond.
Ik ook druk geweest! Werkdrukte, meer mentaal dan dat er concrete dingen uit mn vingers komen, hoera voor meer verantwoordelijkheden
Escapistische buien de laatste tijd, zin in dansjes en boeken lezen en koken-zoals-mijn-oma
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ooooh Nijntjes
Het is dat we op 't moment het leven niet hebben voor huisdieren, teveel weg en geen mensen in de buurt wonen die er voor kunnen zorgen op 't moment dat we besluiten een maand op vakantie te gaan ofzo oh, en Mr.Mo heeft niets met konijnen Zou wel graag een hont willen. En een kad. Maar dat komt allemaal later wel weer.
Gisteren mijlwedstrijd gelopen. Gevalletje 'zo hard als je kunt'. 7.28 gelopen. Dat is (reken) 13.5km/uur Maar dat houd ik dus ook echt alleen maar zo kort vol. Wel tof.
Vandaag 8km 'uitlopen' als ik de auto bij de garage op ga halen.
Lijst vandaag:
O: yoghurt met banaan en walnoot (afwisseling is voor mietjes deze week)
T: 2 gekookte eitjes
L: iets van een soepje/gazpacho achtig iets met zoete aardappel en wortel ofzo. Ligt nog eea in de koelkast. Met twee toast.
S: 8km hardlopen naar de garage
T: ?
D: risotto met geroosterde pompoen en gepofte knoflook!
Nijntjes Het is dat we op 't moment het leven niet hebben voor huisdieren, teveel weg en geen mensen in de buurt wonen die er voor kunnen zorgen op 't moment dat we besluiten een maand op vakantie te gaan ofzo
oh, en Mr.Mo heeft niets met konijnen Zou wel graag een hont willen. En een kad. Maar dat komt allemaal later wel weer. Gisteren mijlwedstrijd gelopen. Gevalletje 'zo hard als je kunt'. 7.28 gelopen. Dat is (reken) 13.5km/uur
Maar dat houd ik dus ook echt alleen maar zo kort vol. Wel tof. Vandaag 8km 'uitlopen' als ik de auto bij de garage op ga halen.
Lijst vandaag:
O: yoghurt met banaan en walnoot (afwisseling is voor mietjes deze week)
T: 2 gekookte eitjes
L: iets van een soepje/gazpacho achtig iets met zoete aardappel en wortel ofzo. Ligt nog eea in de koelkast. Met twee toast.
S: 8km hardlopen naar de garage
T: ?
D: risotto met geroosterde pompoen en gepofte knoflook!
Ja doei.
Moblo, dat hardlopen is echt je levensstijl geworden he
O magere kwark met muesli en aardbeien
T Banaan
L 2 volkoren boterhammen met beleg. Stuk komkommer, wat Cherrytomaatjes
T rijstwafel
S bootcamp
D linzensalade met halloumi en een wheyshake
En nog een t denk ik tussen de t en de s.
O magere kwark met muesli en aardbeien
T Banaan
L 2 volkoren boterhammen met beleg. Stuk komkommer, wat Cherrytomaatjes
T rijstwafel
S bootcamp
D linzensalade met halloumi
en een wheyshakeEn nog een t denk ik tussen de t en de s.
Ja! En gelukkig ook van Mr.Mo inmiddels. Die is in een jaar tijd van 'mweh', naar veel sneller dan ik en fanatieker dan ik gegaan 
Dus we lopen nu eigenlijk altijd wel alles samen, al trainen we soms ook wel zonder elkaar hoor!
Dus we lopen nu eigenlijk altijd wel alles samen, al trainen we soms ook wel zonder elkaar hoor!
Ja doei.
Ik had gister een datequote:
[..]
Lief!
Net rondje gefietst op de mtb, eerste 40km mooi tempo gedaan. In de buurt van huis zag ik een groep wielrenners in de verte dus even flink aangezet en het gat dicht gereden om even op adem te komen in het wiel. De laatste kilometer voor utrecht begonnen ze ineens een sprint aan te trekken, dat had ik nog nooit gedaan.. Dus ben ik maar mee gaan sprinten
Was niet echt snel voor een sprint lijkt me voor een wielrenner, maar was wel eens geinig om te doen haha. Ik blijf toch erg competitief merk ik
Worry is a misuse of imagination
Lijstje
O: speltmuesli met lijnzaad, goijbes en cocos melk
L: panini met mozzarella tomaat pesto salami
T: stukje 70% chocolade
T: komkommer + hummus
S: 1 uur body pump
D: Witlof salade met 1.5 rundersaucijs.
O: speltmuesli met lijnzaad, goijbes en cocos melk
L: panini met mozzarella tomaat pesto salami
T: stukje 70% chocolade
T: komkommer + hummus
S: 1 uur body pump
D: Witlof salade met 1.5 rundersaucijs.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Was net in dierentuin, obesitas gaat echt een heel groot probleem worden in de toekomst zeg 
Allemaal dikke kindjes, zeker 70% (behoorlijk) stevig.
O beschuitje
L twee witte puntjes boter
D macaroni
Door hitte geen eetlust, drink wel veel
Allemaal dikke kindjes, zeker 70% (behoorlijk) stevig.
O beschuitje
L twee witte puntjes boter
D macaroni
Door hitte geen eetlust, drink wel veel
Wat vind je zelf van je lijstje?quote:
Was net in dierentuin, obesitas gaat echt een heel groot probleem worden in de toekomst zeg
Allemaal dikke kindjes, zeker 70% (behoorlijk) stevig.
O beschuitje
L twee witte puntjes boter
D macaroni
Door hitte geen eetlust, drink wel veel
Worry is a misuse of imagination
Koolhydraatrijk vooral, maar als ik mezelf ga dwingen om te eten terwijl ik geen honger heb word ik kotsmisselijk.quote:
[..]
Wat vind je zelf van je lijstje?
Vervang je de macaroni door wat anders. Zilvervlies rijst en een grote salade met gekookte ei. Zak roerbak groenten met chilisaus erbij.quote:
[..]
Koolhydraatrijk vooral, maar als ik mezelf ga dwingen om te eten terwijl ik geen honger heb word ik kotsmisselijk.
Als toetje een lekkere fruitsalade met kwark.
Dat misselijk worden is natuurlijk aanstellerig
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gaat hem niet worden, heb hele week al dinner geskipt, dit is "papa" avondquote:
[..]
Vervang je de macaroni door wat anders. Zilvervlies rijst en een grote salade met gekookte ei. Zak roerbak groenten met chilisaus erbij.
Als toetje een lekkere fruitsalade met kwark.
Dat misselijk worden is natuurlijk aanstellerig
Toetje lukt ook niet, want geen fruit en geen kwark in huis. Hou sowieso niet echt van toetjes, heeft niet echt een functie. Later op de avond misschien een appel, maar die deel ik met de hond.
Supermarkt in de buurt?quote:
[..]
Gaat hem niet worden, heb hele week al dinner geskipt, dit is "papa" avond
Toetje lukt ook niet, want geen fruit en geen kwark in huis. Hou sowieso niet echt van toetjes, heeft niet echt een functie. Later op de avond misschien een appel, maar die deel ik met de hond.
Waarom appel delen met hond? Dan twee appels, een voor jou en een voor hond! Efrieboddie heppie.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat wel, maar dan komt het nooit op. Het is warm, ik heb geen trek, punt. Misselijkheid is aanstellen maar kotsend wakker worden is ook geen pretje.quote:
[..]
Supermarkt in de buurt?
Waarom appel delen met hond? Dan twee appels, een voor jou en een voor hond! Efrieboddie heppie.
Omdat ik dat niet op kan. Heb dagen waarop ik makkelijk een kilo voedsel weg kan stouwen, maar dat zit er voorlopig niet in.
Kan ook zijn dat ik vol zit van de hoeveelheid water die ik drink, maar zonder dat ga ik van mn stokje af. Een paar dagen wat minder eten is heus geen ramp, als dit volgende week nog zo is ga ik naar de GP
Maar lief dat jullie zo goed meedenken
Dokter een idee,?
(Ja, doe ik ook niet hoor )
Maar enfin, goede stofjes erin = jezelf beter voelen.
Goed eten en denken valt en staat voornamelijk uit plannen.
Echt, plan vooruit, haal alles in huis.
Het is erg lastig om zo'n knopje te vinden om het ook "gewoon" te doen maar het is zo cruciaal.
Dit gezegd "hebbende is het nu tijd voor mijn dagelijkse stukje chocolade (half uur te laat)
(Ja, doe ik ook niet hoor
)Maar enfin, goede stofjes erin = jezelf beter voelen.
Goed eten en denken valt en staat voornamelijk uit plannen.
Echt, plan vooruit, haal alles in huis.
Het is erg lastig om zo'n knopje te vinden om het ook "gewoon" te doen maar het is zo cruciaal.
Dit gezegd "hebbende is het nu tijd voor mijn dagelijkse stukje chocolade (half uur te laat)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Je hebt gelijk, we hebben ook echt bakken gezond eten in huis hoor, maar waar ik normaal een bak biologische musli met rijstmelk eet, krijg ik nu met heel veel pijn en moeite een beschuitje weg.
Warm eten is helemaal een ramp. Het ruikt heerlijk, krijg dan echt rommelende maag, maar na twee happen ben ik al aan het hijgen van het volle maag gevoel.
Moet niet aan eten denken nu
Komt ook door situatie met ex denk ik, stress is niet echt mijn hobby.
Warm eten is helemaal een ramp. Het ruikt heerlijk, krijg dan echt rommelende maag, maar na twee happen ben ik al aan het hijgen van het volle maag gevoel.
Moet niet aan eten denken nu
Komt ook door situatie met ex denk ik, stress is niet echt mijn hobby.
Zie het niet vaak, maar een gemiddeld toetje heeft nog meer voedingwaarde dan je lijstje van vndaag.quote:
[..]
Gaat hem niet worden, heb hele week al dinner geskipt, dit is "papa" avond
Toetje lukt ook niet, want geen fruit en geen kwark in huis. Hou sowieso niet echt van toetjes, heeft niet echt een functie. Later op de avond misschien een appel, maar die deel ik met de hond.
crap in = crap out
Nee dat zeg je niet vaakquote:
[..]
Zie het niet vaak, maar een gemiddeld toetje heeft nog meer voedingwaarde dan je lijstje van vndaag.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh ex. Luduvudu is idd een eetlustkiller. Maar dan nog betere dingen erin proppen.
crap in = crap out
Haha mooi dat je het ook als reactie naar mij geeftquote:
Maar het belangrijkste: was het leuk?
Mijn collega wilde me vandaag koppelen aan zn schoonzus
Maar ik heb hem verteld dat ik dat toch nog wat snel vond na zondag
Haha, bij dates moet ik toch aan jou denkenquote:
[..]
Haha mooi dat je het ook als reactie naar mij geeft
Maar het belangrijkste: was het leuk?
Mijn collega wilde me vandaag koppelen aan zn schoonzus
(niet om afgelopen zondag dat is niet leuk maar omdat je bekend staat om je dates)SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Worry is a misuse of imagination
Ik heb m'n sport weeral gedaan en zelfs een extraatje: de f*ckin shuttle vloog op het dak en ik heb 'm eraf gehaald.
Dakzitten is ook een sport sinds vandaag.
Dakzitten is ook een sport sinds vandaag.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Goed bezig jij! Ik vind het wel knap hoor, mijn max zit nu op 5-6 km lopen en dan vind ik het wel weer genoeg geweest (alhoewel het nu makkelijker gaat dan paar maanden geleden, ook regelmatig looptrainingen gehad nu met bootcamp). Alleen ligt krachttraining mij gewoon wat meer dan duursportquote:
Ja! En gelukkig ook van Mr.Mo inmiddels. Die is in een jaar tijd van 'mweh', naar veel sneller dan ik en fanatieker dan ik gegaan
Brannagh, wel goed voor jezelf blijven zorgen he
Je schiet er niks mee op als je jezelf ook nog gaat verwaarlozen, dat is het echt niet waard. Je hebt vast nog wel ruimte voor wat gezonds in je lijf... lekker fruit bijvoorbeeld! En dates
ik wil ook weer daten verdorie 
. Het is hier al te lang geleden... Nog even en ik eindig echt als frigide konijnenvrouwtje. Ik kon net mn body&fitpakket weer ophalen, had ook eiwitrepen besteld dus daar net maar even een van getest. Mn lijstje is daardoor lekker flink in de eiwitten geschoten vandaag, haha.
O: magere kwark met muesli en aardbeien
T: banaan
L: 2 volkoren boterhammen met kaas/ei. Cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: sultana
T2: eiwitreep.
S: bootcamp
D: linzensalade met halloumi
Ik weet dus ook niet of ik er nog een wheyshake in mik na het sporten, eerst maar even zien wat voor training het is. Vorige keren veel SAQ gedaan (speed agility quickness) en dat is minder belastend dan hondermiljoenmiljard squats.
Je D klinkt lekker! Wat zit er in die salade en wat is Halloumi?quote:
[..]
Goed bezig jij! Ik vind het wel knap hoor, mijn max zit nu op 5-6 km lopen en dan vind ik het wel weer genoeg geweest (alhoewel het nu makkelijker gaat dan paar maanden geleden, ook regelmatig looptrainingen gehad nu met bootcamp). Alleen ligt krachttraining mij gewoon wat meer dan duursport
Brannagh, wel goed voor jezelf blijven zorgen he
En dates
Ik kon net mn body&fitpakket weer ophalen, had ook eiwitrepen besteld dus daar net maar even een van getest. Mn lijstje is daardoor lekker flink in de eiwitten geschoten vandaag, haha.
O: magere kwark met muesli en aardbeien
T: banaan
L: 2 volkoren boterhammen met kaas/ei. Cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: sultana
T2: eiwitreep.
S: bootcamp
D: linzensalade met halloumi
Ik weet dus ook niet of ik er nog een wheyshake in mik na het sporten, eerst maar even zien wat voor training het is. Vorige keren veel SAQ gedaan (speed agility quickness) en dat is minder belastend dan hondermiljoenmiljard squats.
Worry is a misuse of imagination
Heb net even zitten lezen in t loslaten topic, en er zijn inmiddels wat mensen die het 'voor je opnemen' en vinden dat ie bepaalde details voor zich moet houden en beetje op moet passen met wat ie allemaal zegt. Misschien fijn om te horenquote:
Moet niet aan eten denken nu
Komt ook door situatie met ex denk ik, stress is niet echt mijn hobby.
(geen idee of je zelf nog daar had gelezen).Mijn lijst vandaag is raar.
B: interval training
O: bak Griekse+Turkse yoghurt met cruesli
L: kaastosti speltbrood met ketchup
B: eerste kwartier van Jillian Michaels banish fat, boost metabolism filmpje
T: plak kaas, nep magnum ijsje met amandelen
D: knorr wereldmaaltijd Griekse komt
De interval training ging heel slecht, mijn conditie is echt achteruit gegaan
. Het is 5 keer 23 meter sprint en dan 30 sec rust, en dat 4x. Eerste twee helemaal uitgelopen, derde 4x 23 meter gelopen en toen gestopt. Was helemaal kapot en onwijs pijn aan longen. Maar weer regelmatiger gaan doen dus..En uniek nog gefeliciteerd, Prob tof van je date en wel begrijpelijk dat je twijfelt of je hem lichamelijk aantrekkelijk genoeg vindt, mss beetje oppervlakkig maar ook dat is belangrijk! En Mo lekker bezig met rennen en dan zag ik ook nog een cute konijntje langskomen!
What does the indian cheese say when he looks in the mirror?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
D: linzen. rode ui in fijne ringen gesneden. tomaatjes onder de grill in de oven gemikt. worteltjes in dunne plakjes gesneden. koriander in stukjes. Halloumi bakken en in stukjes snijden. Alles door elkaar mikken en omnomnom.quote:
[..]
Je D klinkt lekker! Wat zit er in die salade en wat is Halloumi?
Halloumi is een cypriotische (jaja moblo
) kaas gemaakt van geitenkaas en heeft een bijzondere, aparte structuur die het best uit komt als je hem bakt. Zie foto van moblo. Hij krijgt dan een ziltig, knapperig korstje, het smelt namelijk bijna niet. Hij is lastig te vinden in NL, bij de betere kaasboer als halloumi of als de duitse 'grillkase', maar ook bij de turkse toko als hellim en op zn indisch als paneer.Ken je kazen als vegetarier (tallegio is ook een fijne kaas om mee te werken, maar dan bij hele andere gerechten
)
Die mensen kennen mijn kant van het verhaal, haha. Al heel lang contact mee, ze herkenden mij totaal niet in het beeld dat hij eerst van mij had geschetst. Heb ook het topic gerapporteerd, boeit me eigenlijk niet dat iedereen het weet, maar kom op. Niemand doet dit. Helaas laat hij de belangrijkste dingen ook weg
Halloumi ziet er lekker uit! Waar smaakt het naar? Panir achtig?
Halloumi ziet er lekker uit! Waar smaakt het naar? Panir achtig?
Ja je moet er wel een kunstje op kunnenquote:
[..]
Heb net even zitten lezen in t loslaten topic, en er zijn inmiddels wat mensen die het 'voor je opnemen' en vinden dat ie bepaalde details voor zich moet houden en beetje op moet passen met wat ie allemaal zegt. Misschien fijn om te horen
Mijn lijst vandaag is raar.
B: interval training
O: bak Griekse+Turkse yoghurt met cruesli
L: kaastosti speltbrood met ketchup
B: eerste kwartier van Jillian Michaels banish fat, boost metabolism filmpje
T: plak kaas, nep magnum ijsje met amandelen
D: knorr wereldmaaltijd Griekse komt
De interval training ging heel slecht, mijn conditie is echt achteruit gegaan
En uniek nog gefeliciteerd, Prob tof van je date en wel begrijpelijk dat je twijfelt of je hem lichamelijk aantrekkelijk genoeg vindt, mss beetje oppervlakkig maar ook dat is belangrijk! En Mo lekker bezig met rennen en dan zag ik ook nog een cute konijntje langskomen!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. maar hij houdt van sporten dus ach he'hoi ja ik vind je heel leuk als persoon maar zou je misschien wat meer kunnen sporten
Krijg jij geen buikpijn van die wereldgerechten? Ik vaak wel
Conditie komt vaak heel snel terug
Worry is a misuse of imagination
Boomvrucht, echtquote:
Die mensen kennen mijn kant van het verhaal, haha. Al heel lang contact mee, ze herkenden mij totaal niet in het beeld dat hij eerst van mij had geschetst. Heb ook het topic gerapporteerd, boeit me eigenlijk niet dat iedereen het weet, maar kom op. Niemand doet dit. Helaas laat hij de belangrijkste dingen ook weg
Halloumi ziet er lekker uit! Waar smaakt het naar? Panir achtig?
Ja, ook zo'n kaas die squeekt als je hem eet.
Ik ben geen vegaquote:
[..]
D: linzen. rode ui in fijne ringen gesneden. tomaatjes onder de grill in de oven gemikt. worteltjes in dunne plakjes gesneden. koriander in stukjes. Halloumi bakken en in stukjes snijden. Alles door elkaar mikken en omnomnom.
Halloumi is een cypriotische (jaja moblo
Ken je kazen als vegetarier (tallegio is ook een fijne kaas om mee te werken, maar dan bij hele andere gerechten
Klinkt goed nu wil ik het ook eten!
Wat voor kaas is tallegio?
Worry is a misuse of imagination
Dankjequote:
[..]
Boomvrucht, echt
Ja, ook zo'n kaas die squeekt als je hem eet.
Waar koop je het? Ben dol op kaas
Ik eet vegaquote:
[..]
Ik ben geen vega
Klinkt goed nu wil ik het ook eten!
Wat voor kaas is tallegio?
dus ik ken mijn kazen Taleggio is een italiaanse kaas, zacht heel fijn om bij oa pastagerechten te gebruiken. Had hem een keer in een restaurant gegeten, daar hadden ze XXL-pastaschelpen op een spies gevuld met die kaas en dan onder de grill gedaan. Wil ik ook nog eens doen
Kaasboer, toko etc.quote:
[..]
Dankje
Waar koop je het? Ben dol op kaas
quote:
[..]
Ja je moet er wel een kunstje op kunnenIk eet ze bijna nooit en als ik ze eet de risotto en die gaat altijd goed. Deze nog nooit gehad, dus ga het merken straks! Hopelijk gaat 't goedSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. maar hij houdt van sporten dus ach he
Krijg jij geen buikpijn van die wereldgerechten? Ik vaak wel
Conditie komt vaak heel snel terug
Ach, misschien kunnen jullie samen gaan sporten? Haha! In elk geval is er dus wel iets van aantrekkingskracht ;-).
Hoop idd dat conditie snel terug komt! Was iig wel even een wake up call dat ik echt regelmatig moet blijven doen, want eind augustus begint hockey weer en ik zit in een hoger team dit jaar en heb daar echt betere conditie voor nodig dan ik nu heb haha. Dus vanaf nu proberen in elk geval 3x per week die interval te lopen.
Die halloumi ziet er lekker uit! En ik hou heeel erg van kaas, dus ga dat binnenkort eens proberen!
@Brannagh, ah vandaar
Mijn stad is zo modern dat we geen kaasboer hebbenquote:
Toko ga ik kijken, ben benieuwd. Gewoon bakken of verwerken in een salade/gerecht?
Eerst bakken! Echt! Test het een keer, het verschil tussen een nog niet gebakken stuk en het gebakken stuk. Zonder het zoutige 'korstje' van het bakken is het een stuk minder lekker.quote:
[..]
Mijn stad is zo modern dat we geen kaasboer hebben
Toko ga ik kijken, ben benieuwd. Gewoon bakken of verwerken in een salade/gerecht?
Ga morgen op zoek, klinkt al lekker in ieder gevalquote:
[..]
Eerst bakken! Echt! Test het een keer, het verschil tussen een nog niet gebakken stuk en het gebakken stuk. Zonder het zoutige 'korstje' van het bakken is het een stuk minder lekker.
Oh, en ik heb een behoorlijk schaaltje speltmacaroni op met groenten en gehakt. Trots op mezelf. Appel aan stukjes gehakt en met water in vriezer gedaan, dus vanavond een appelijsje
Hier is 't grapje iig 'WHat does the Indian Cheese say" en dan uitgesproken op z'n INdiaas. Dat maakt 'm leuk Het wordt namelijk ook veel in de Indiase keuken gebruikt!
en dan uitgesproken op z'n INdiaas. Dat maakt 'm leuk Het wordt namelijk ook veel in de Indiase keuken gebruikt!
Ja doei.
Ik weet het, vorig jaar in Nepal mezelf een OD gegeten. Maar daar staat het overal op de kaart als paneer of panir.quote:
Hier is 't grapje iig 'WHat does the Indian Cheese say"
Yes. Dat helaas wel.quote:
Ja, klopt, maar als je 't zo noemt is 't grapje weg
Wacht, het is dus wel gewoon Panir?
Want dat ken ik wel en het is inderdaad erg lekker. Maar je hebt dan nog verschil tussen geitenwrongel, of koeien of schapenwrongel. Dus misschien is de naam daarom anders?
Want dat ken ik wel en het is inderdaad erg lekker. Maar je hebt dan nog verschil tussen geitenwrongel, of koeien of schapenwrongel. Dus misschien is de naam daarom anders?
Kun je dat in de supermarkt kopen?quote:
Nu heb ik zin in panneer, potdomme. Gelukkig kom ik net van de supermarkt af.
Worry is a misuse of imagination
Sjonge! Ik had een declaratie van 85 euro ingediend bij de Menzis en krijg niets vergoed! Morgen maar eens even bellen!
Positief: Besloten om toch wat extra spijkerbroeken te kopen die passen! 4 jeans van 25 euro bij de Jeans Centre gekocht!
Nu 4 spijkerbroeken van 10 euro en 4 van 25 euro in de kast liggen
Positief: Besloten om toch wat extra spijkerbroeken te kopen die passen! 4 jeans van 25 euro bij de Jeans Centre gekocht!
Nu 4 spijkerbroeken van 10 euro en 4 van 25 euro in de kast liggen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Verdorie Probs, nu kan ik niet meer lezen wat hij allemaal uit gaat kramen.
En ik moet gaan nadenken over mijn tegenreactie zonder labiel dan wel infantiel over te komen. Maar ja, ben acht jaar jonger, ik heb het recht om kinderachtig gedrag te vertonen.
En ik moet gaan nadenken over mijn tegenreactie zonder labiel dan wel infantiel over te komen. Maar ja, ben acht jaar jonger, ik heb het recht om kinderachtig gedrag te vertonen.
O sorry!!quote:Op donderdag 31 juli 2014 19:28 schreef Brannagh het volgende:
Verdorie Probs, nu kan ik niet meer lezen wat hij allemaal uit gaat kramen.
En ik moet gaan nadenken over mijn tegenreactie zonder labiel dan wel infantiel over te komen. Maar ja, ben acht jaar jonger, ik heb het recht om kinderachtig gedrag te vertonen.
Maar vond het zo onaardig van hem
Worry is a misuse of imagination
Maakt niet uit, ga even overleggen met een modje wat ik moet doen. Wil hem het liefst een koekje van eigen deeg geven maar wil ook geen olie op het vuur gooien.quote:
[..]
O sorry!!
Maar vond het zo onaardig van hem
Al met al denk ik dat probje je eendienst heeft bewezen.quote:
[..]
Maakt niet uit, ga even overleggen met een modje wat ik moet doen. Wil hem het liefst een koekje van eigen deeg geven maar wil ook geen olie op het vuur gooien.
Ik denk dat je het gewoon moet latengaan. Is ook gezonder voor jou heb ik het gevoel. Als je reageert geef je hem zijn gelijk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Reageren doe ik sowieso niet, maar mijn rechtvaardigheidsgevoel doet gewoon zeer nu. Zijn genoeg mensen die weten wat mijn kant van het verhaal is, en ik heb ooit ook over hem gepost toen we een break hadden (had ik dat maar doorgezet...) maar daarin ging ik echt niet zo respectloos tekeer als wat hij nu doet.quote:
[..]
Ik denk dat je het gewoon moet latengaan. Is ook gezonder voor jou heb ik het gevoel. Als je reageert geef je hem zijn gelijk.
Edit: Je hebt gelijk, ik ga even mijn frustratie wegpoetsen
Ga nu dit maken: http://www.marthastewart.(...)-with-taleggio-cheesquote:
[..]
Ik eet vega
Worry is a misuse of imagination
Ik lees eigenkijk vooral dat hij het gevoel heeft dat jullie veel van elkaar houden en hij komt zelflabielerover dan hij jou voor jouw gevoel afschildert. Laat het gaan.quote:
[..]
Reageren doe ik sowieso niet, maar mijn rechtvaardigheidsgevoel doet gewoon zeer nu. Zijn genoeg mensen die weten wat mijn kant van het verhaal is, en ik heb ooit ook over hem gepost toen we een break hadden (had ik dat maar doorgezet...) maar daarin ging ik echt niet zo respectloos tekeer als wat hij nu doet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat inderdaadquote:
[..]
Ik lees eigenkijk vooral dat hij het gevoel heeft dat jullie veel van elkaar houden en hij komt zelflabielerover dan hij jou voor jouw gevoel afschildert. Laat het gaan.
Eet smakelijkquote:
[..]
Ga nu dit maken: http://www.marthastewart.(...)-with-taleggio-chees
Heerlijk gesport, compliment van de trainer gehad. Hij merkt dat mn hardlopen de afgelopen 6 weken veel beter gaat nu we begonnen zijn met techniektrainingen.
Oh, halloumi is zoooooo lekker! Vraag me af of het op de bbq zou kunnen...aan een spiesje ofzo? ( heb een bbq dit weekend )
)
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ja, dat kan!quote:
Oh, halloumi is zoooooo lekker! Vraag me af of het op de bbq zou kunnen...aan een spiesje ofzo? ( heb een bbq dit weekend
Ja doei.
Net even terrasje gepakt, gezellige sfeer in de binnenstad misschien toch maar eens verhuizen..
En prob, ik wou net vragen of jullie gezoend hadden. Vaak merk je dan wel of het goed voelt
Maar wat vind je dik? Net geen sixpack, beetje lovehandles of echt een Buik?
En met zoenen heb je ook wel wat gevoeld toch of het echt dikkige is?
Ik vind bij vrouwen iets voller best prima, maar tot bepaalde hoogte. Ik heb wel eens met een meisje gezoend en zij was gewoon breder dan ik bij de taille. Dat vond ik dan iets te.. Misschien oppervlakkig.. Hetzelfde met lengte trouwens, vrouwen langer dan mijn lengte voelt gewoon onnatuurlijk. Als ik zo terug lees klinkt het alsof ik nogal wat noten op mn zanik heb..
misschien toch maar eens verhuizen.. En prob, ik wou net vragen of jullie gezoend hadden. Vaak merk je dan wel of het goed voelt
Maar wat vind je dik? Net geen sixpack, beetje lovehandles of echt een Buik?
En met zoenen heb je ook wel wat gevoeld toch of het echt dikkige is?
Ik vind bij vrouwen iets voller best prima, maar tot bepaalde hoogte. Ik heb wel eens met een meisje gezoend en zij was gewoon breder dan ik bij de taille. Dat vond ik dan iets te..
Misschien oppervlakkig.. Hetzelfde met lengte trouwens, vrouwen langer dan mijn lengte voelt gewoon onnatuurlijk. Als ik zo terug lees klinkt het alsof ik nogal wat noten op mn zanik heb..
Paneer is echt heel makkelijk zelf te maken
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik heb je exen drama gelezen en snap het wel. Maar eerst moest ik heel hard lachen om je dikke kindertjes verhaal en je lijstje in 1 postquote:
Was net in dierentuin, obesitas gaat echt een heel groot probleem worden in de toekomst zeg
Allemaal dikke kindjes, zeker 70% (behoorlijk) stevig.
O beschuitje
L twee witte puntjes boter
D macaroni
Door hitte geen eetlust, drink wel veel
Ik ookquote:
[..]
Ik heb je exen drama gelezen en snap het wel. Maar eerst moest ik heel hard lachen om je dikke kindertjes verhaal en je lijstje in 1 post
Worry is a misuse of imagination
Niet echt een buik volgens mij, maar beetje korte spekkige armpjes ipv gespierd/geaderd (haha o help hoop niet dat hij ooit mee leest)quote:
Net even terrasje gepakt, gezellige sfeer in de binnenstad
En prob, ik wou net vragen of jullie gezoend hadden. Vaak merk je dan wel of het goed voelt
Maar wat vind je dik? Net geen sixpack, beetje lovehandles of echt een Buik?
En met zoenen heb je ook wel wat gevoeld toch of het echt dikkige is?
Ik vind bij vrouwen iets voller best prima, maar tot bepaalde hoogte. Ik heb wel eens met een meisje gezoend en zij was gewoon breder dan ik bij de taille. Dat vond ik dan iets te..
Ziet er prima uit in overhemd of zo - maar heb niet uitgebreid in z'n armen/buik enz geknepen hahaha. Ik heb blijkbaar gezet dat ik langer was: zei hij ja wel als je op je tenen gaat staan en je uitrekt
is niet van z'n stuk te krijgenHij is misschien wel beetje Italiaans? Heb normaal altijd jongens met blauwe ogen en donker haar (of iig lekker Hollands en lang haha)
Ik was tijdens het zoenen steeds aan het bedenken hoe hij er naakt uit zou zien
En of ik dan zou denken jaaa maar geen idee eigenlijk. En hij is best wel een man of zo ik had nooit bedacht met iemand te daten die paar jaar ouder is?! Dus dat is beetje wennen of zoEn dan ga ik alles beetje analyseren z'n werk en zo net zo lang tot ik iets opvallends of negatiefs of zo heb, ter bevestiging??
Zoenen voelde eigenlijk echt heel goed! Dus daardoor was ik in de war ik had verwacht dat ik het niet leuk zou vinden.. Maar dacht ja gewoon kijken anders weet ik t nooit!
En ik merk dat ik heel erg mijzelf kan zijn en hij dat heel erg leuk vindt? En hij is heel positief en zegt dat hij echt heel blij is dat hij naast mij in de trein is gaan zitten. En hij heeft mij voor een borrel uitgenodigd en om mee te gaan met zijn vrienden.. Dus ik zei: nou ja je kent mij net wie weet ben je mij wel heel snel zat. Of ben ik een psychopaat. Of jij. Maar hij zei dat z'n gevoel goed zat over mij qua betrouwbaarheid.
Dus nu denk ik ja hij is wel erg positief en open. Er moet vast wel iets mis met hem zijn. En dit stond natuurlijk niet echt ik de planning.
Worry is a misuse of imagination
Het is natuurlijk mooi dat je echt jezelf kan zijn. Dat is eigenlijk het allerbelangrijkst. Maar fysiek moet er ook zeker een klik zijn, anders wordt het later een broer-zus relatie.quote:
[..]
Niet echt een buik volgens mij, maar beetje korte spekkige armpjes ipv gespierd/geaderd (haha o help hoop niet dat hij ooit mee leest)
Ziet er prima uit in overhemd of zo - maar heb niet uitgebreid in z'n armen/buik enz geknepen hahaha. Ik heb blijkbaar gezet dat ik langer was: zei hij ja wel als je op je tenen gaat staan en je uitrekt
Hij is misschien wel beetje Italiaans? Heb normaal altijd jongens met blauwe ogen en donker haar (of iig lekker Hollands en lang haha)
Ik was tijdens het zoenen steeds aan het bedenken hoe hij er naakt uit zou zien
En dan ga ik alles beetje analyseren z'n werk en zo net zo lang tot ik iets opvallends of negatiefs of zo heb, ter bevestiging??
Zoenen voelde eigenlijk echt heel goed! Dus daardoor was ik in de war ik had verwacht dat ik het niet leuk zou vinden.. Maar dacht ja gewoon kijken anders weet ik t nooit!
En ik merk dat ik heel erg mijzelf kan zijn en hij dat heel erg leuk vindt? En hij is heel positief en zegt dat hij echt heel blij is dat hij naast mij in de trein is gaan zitten. En hij heeft mij voor een borrel uitgenodigd en om mee te gaan met zijn vrienden.. Dus ik zei: nou ja je kent mij net wie weet ben je mij wel heel snel zat. Of ben ik een psychopaat. Of jij. Maar hij zei dat z'n gevoel goed zat over mij qua betrouwbaarheid.
Dus nu denk ik ja hij is wel erg positief en open. Er moet vast wel iets mis met hem zijn. En dit stond natuurlijk niet echt ik de planning.
Wel erg snel dat hij je direct voor wil stellen aan vrienden. Het is een goed teken dat hij er vol voor gaat, al vind ik het persoonlijk wel erg snel. Ik stel mijn dates pas na een paar weken voor, en dan ook eerst aan een paar vrienden. Maar misschien ben ik daar wat langzamer in dan gemiddeld.
Ja klopt, maar hij heeft m'n ouders ook al gezienquote:
[..]
Het is natuurlijk mooi dat je echt jezelf kan zijn. Dat is eigenlijk het allerbelangrijkst. Maar fysiek moet er ook zeker een klik zijn, anders wordt het later een broer-zus relatie.
Wel erg snel dat hij je direct voor wil stellen aan vrienden. Het is een goed teken dat hij er vol voor gaat, al vind ik het persoonlijk wel erg snel. Ik stel mijn dates pas na een paar weken voor, en dan ook eerst aan een paar vrienden. Maar misschien ben ik daar wat langzamer in dan gemiddeld.
die waren mee toevallig Ik zou het zelf ook niet doen maar ben wel nieuwsgierig.
Worry is a misuse of imagination
Je ouders waren mee op date
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Pffff jullie twee zijn vermoeiend. Stop met overthinking en voel gewoon. Als je alles gaat analyseren op die manier, is de kans veel groter dat het ook verkeerd gaat. Een relatie moet dit, iemand moet dat....zo werkt het gewoon niet. Gewoon genieten in het moment en kijken waar het schip strand. Hoe moeilijk is het
Misschien passen we wel goed bij elkaar danquote:
Pffff jullie twee zijn vermoeiend. Stop met overthinking en voel gewoon. Als je alles gaat analyseren op die manier, is de kans veel groter dat het ook verkeerd gaat. Een relatie moet dit, iemand moet dat....zo werkt het gewoon niet. Gewoon genieten in het moment en kijken waar het schip strand. Hoe moeilijk is het
Worry is a misuse of imagination
1 manier om daar achter te komen. Get a roomquote:
[..]
Misschien passen we wel goed bij elkaar dan
Zo mijn O zit er in. Blauwe bessen, mineola, kwark en vla
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
1 manier om daar achter te komen. Get a room
foto graag en afmetingen
Worry is a misuse of imagination
Niet zo happenquote:Op vrijdag 1 augustus 2014 09:20 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Van hem? Regel die ff via dm zeg...
Worry is a misuse of imagination
Kwark en vla gemixt?quote:
Zo mijn O zit er in. Blauwe bessen, mineola, kwark en vla
Worry is a misuse of imagination
Goedemorgen!
Geloof dat ik even mag bijlezen
Lijstje:
O1: Granny Smit en euh ja hand cashews en pinda's met kruiden erover.
O2: Yoghurt met bramen en frambozen en speltvlokken erdoor
L: Speltboterhammen met gelderse worst/biefstukworst/pure hagelslag
T: wortelen
D: salade met tomaten/komkommer/ui/geitenkaas/paprika
T: nog geen idee
Geloof dat ik even mag bijlezen
Lijstje:
O1: Granny Smit en euh ja hand cashews en pinda's met kruiden erover.
O2: Yoghurt met bramen en frambozen en speltvlokken erdoor
L: Speltboterhammen met gelderse worst/biefstukworst/pure hagelslag
T: wortelen
D: salade met tomaten/komkommer/ui/geitenkaas/paprika
T: nog geen idee
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zegt degene die micro expressies observeert en analyseertquote:
Pffff jullie twee zijn vermoeiend. Stop met overthinking en voel gewoon. Als je alles gaat analyseren op die manier, is de kans veel groter dat het ook verkeerd gaat. Een relatie moet dit, iemand moet dat....zo werkt het gewoon niet. Gewoon genieten in het moment en kijken waar het schip strand. Hoe moeilijk is het
Ik zeg alleen dat je emotioneel en fysiek een klik moet hebben, dat lijkt me niet meer dan logisch.
De fysieke klik merk je op de twee date toch?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
..but don't skip leg day!quote:
[..]
Ik ooook! 5 eieren omelet it is!
En dan borst en schouders trainen, favoriete dag
Ja doei.
Every day is leg day
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nou, je zei dat er een fysieke klik moet zijn, anders ontstaat er een broer-zus relatie. En dat hoeft echt niet per definitie zo te zijn. Naar mijn mening heb je bepaalde overtuigingen over relaties die juist voorkomen dat je in een degelijke langdurige relatie terecht komt.quote:
[..]
Zegt degene die micro expressies observeert en analyseert
Ik zeg alleen dat je emotioneel en fysiek een klik moet hebben, dat lijkt me niet meer dan logisch.
Maar ik kan het natuurlijk altijd mis hebben
85 is een dude he, die kunnen nog weleens wat anders tegen dingen aankijken
Ben het wel met An eens tho, thinking is fine....overthinking is not fine Je wil geen paralysis by analysis.....
Lijstje voor vandaag:
T: eitje
T: smoothie met bleekselderij, spinazie, frambozen en vanille whey
D: gemengde salade met kip
T: 1/2 bak kwark
Ben het wel met An eens tho, thinking is fine....overthinking is not fine
Je wil geen paralysis by analysis.....Lijstje voor vandaag:
T: eitje
T: smoothie met bleekselderij, spinazie, frambozen en vanille whey
D: gemengde salade met kip
T: 1/2 bak kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Precies, ik moet er wel een trucje op kunnenquote:
85 is een dude he, die kunnen nog weleens wat anders tegen dingen aankijken
Ben het wel met An eens tho, thinking is fine....overthinking is not fine
Lijstje voor vandaag:
T: eitje
T: smoothie met bleekselderij, spinazie, frambozen en vanille whey
D: gemengde salade met kip
T: 1/2 bak kwark
En ik was juist nogal impulsief, iets meer nadenken kon geen kwaad..
trucje.Och het klikt of het klikt niet. En analyseren doe ik thuis maar niet teveel dan is het niet leuk meer.
Analyseren is voor zakelijke aangelegenheden
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Bak druiven hier. En straks mn leftover D van gisteren als L. Halloumi bij lunchquote:
[..]
Ik ooook! 5 eieren omelet it is!
En dan borst en schouders trainen, favoriete dag
Ow kano, 2e date? Uhm... op de bank zitten met bord op schoot eten. Romantisch
Ik kan t trucje ook alleen maar als het klikt hoor. Genoeg mannen waar ik een natuurlijke kuisheidsgordel-reactie van krijgquote:
Och het klikt of het klikt niet. En analyseren doe ik thuis maar niet teveel dan is het niet leuk meer.
Analyseren is voor zakelijke aangelegenheden
Mijn coach is een serieuze squatter, doet niets liever.. Dus als ik legday skip hebben we ruziequote:
.. Maar dat is wel de minst leuke dag
Ik kan er ook niet veel aan doen dat ik zoveel denkquote:
85 is een dude he, die kunnen nog weleens wat anders tegen dingen aankijken
Ben het wel met An eens tho, thinking is fine....overthinking is not fine
Lijstje voor vandaag:
T: eitje
T: smoothie met bleekselderij, spinazie, frambozen en vanille whey
D: gemengde salade met kip
T: 1/2 bak kwark
ja meer medicatie nemen, maar dan ben ik weer minder gezellig
Worry is a misuse of imagination
Hee dat was mijn tekst alquote:
[..]
Precies, ik moet er wel een trucje op kunnen
En ik was juist nogal impulsief, iets meer nadenken kon geen kwaad..
Worry is a misuse of imagination
Als ik zeg dat ik er ook nog een appel, 30gr kaas, 4 plakjes kalkoenfilet en eeen ovenbroodje bij eet word ik voor gek verklaard denk ikquote:
[..]
Bak druiven hier. En straks mn leftover D van gisteren als L. Halloumi bij lunch
Ow kano, 2e date? Uhm... op de bank zitten met bord op schoot eten. Romantisch
Legday? I like legday! Maar dat komt ws omdat ik dat het lelijkste deel van mijn lichaam vindquote:
[..]
Mijn coach is een serieuze squatter, doet niets liever.. Dus als ik legday skip hebben we ruzie
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Pfff nee zo'n hekel aan.. Als ik mn kuiten train heb ik daar een week last vanquote:
[..]
Legday? I like legday! Maar dat komt ws omdat ik dat het lelijkste deel van mijn lichaam vind
.. Doe mij maar borst biceps schouders, die groeien lekker, lekkere pump altijd
Shhtquote:
[..]
Ik heb je exen drama gelezen en snap het wel. Maar eerst moest ik heel hard lachen om je dikke kindertjes verhaal en je lijstje in 1 post
Het erge is dat ik nu niet weet of je bedoelt dat witte/onvolkoren producten echte dikmakers zijn of dat ik eet als een kind?
Mijn hond was wel behulpzaam, ouwehand zoo laat ook honden binnen en onze herder is gefascineerd door mensen pups en hun eten . Ze legt haar kop graag op de schoot van kindjes in buggy's, maar gisteren liep ze ineens rond met een hele witte snuit. Wellicht een likje /hapje van een ijsje genomen.
Verder is ze heel braaf hoor, al die kindjes willen haar knuffelen
Als ik al die dingen lees ben ik maar wat blij dat ik niet in een sportschool train
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
[..]
Ik kan t trucje ook alleen maar als het klikt hoor. Genoeg mannen waar ik een natuurlijke kuisheidsgordel-reactie van krijg
De boodschap is duidelijkquote:
[..]
Bak druiven hier. En straks mn leftover D van gisteren als L. Halloumi bij lunch
Ow kano, 2e date? Uhm... op de bank zitten met bord op schoot eten. Romantisch
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vreetzakquote:
[..]
Als ik zeg dat ik er ook nog een appel, 30gr kaas, 4 plakjes kalkoenfilet en eeen ovenbroodje bij eet word ik voor gek verklaard denk ik
Op
Iets met overthinking.quote:
Het erge is dat ik nu niet weet of je bedoelt dat witte/onvolkoren producten echte dikmakers zijn of dat ik eet als een kind?
crap in = crap out
Gewoon alleen rauwe wortels en bleekselderij.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Kun je er een truucje op?quote:
[..]
Yup.. Maar nu met andere doeleinden
Ik denk dat An zegt dat zoiets ook kan groeien als je elkaar echt leert kennen.quote:
Ik zeg alleen dat je emotioneel en fysiek een klik moet hebben, dat lijkt me niet meer dan logisch.
crap in = crap out
Dit. En de fysieke klik merk je aan je fysieke reactie. Visuele aantrekkelijkheid is daar slechts een klein onderdeel van.quote:
[..]
Nou, je zei dat er een fysieke klik moet zijn, anders ontstaat er een broer-zus relatie. En dat hoeft echt niet per definitie zo te zijn. Naar mijn mening heb je bepaalde overtuigingen over relaties die juist voorkomen dat je in een degelijke langdurige relatie terecht komt.
Maar ik kan het natuurlijk altijd mis hebben
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Op
quote:
[..]
Dit. En de fysieke klik merk je aan je fysieke reactie. Visuele aantrekkelijkheid is daar slechts een klein onderdeel van.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Nouja, mn doeleinden zijn lichamelijk voor mijzelf dus dat is niet aan mijquote:
.. Zal straks nog eens kijken voor een insta foto
Dat was toch de bedoeling?quote:
Verdorie Probs, nu kan ik niet meer lezen wat hij allemaal uit gaat kramen.
Ik ken jouw kant van het verhaal niet. Hij komt niet bij mij over als wraakzuchtige ex, maar lijkt nog veel om je te geven en drukt zich denk ik ongelukkiger uit dan hij bedoelt. Verder wat Tink zegt.
crap in = crap out
quote:
[..]Euhm, wat als je dat nou eens tegen haar zegt?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Misschien houdt ze zich wel grootBalorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik was nogal overdondert toen ze dat vertelde. Dit weekend maar eens over beginnen ja.quote:
[..]
Euhm, wat als je dat nou eens tegen haar zegt?
Misschien houdt ze zich wel groot
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ah, dat klinkt logischer inderdaadquote:
[..]
Nee die waren mij wegbrengen naar de trein
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Uiteindelijk wel, maar had het liever aan iemand anders overgelaten. Iig weet hij nu dat hij nóg een fout heeft begaan.quote:
[..]
Dat was toch de bedoeling?
Ik ken jouw kant van het verhaal niet. Hij komt niet bij mij over als wraakzuchtige ex, maar lijkt nog veel om je te geven en drukt zich denk ik ongelukkiger uit dan hij bedoelt. Verder wat Tink zegt.
De eerste keer dat ik het las raakte ik lichtelijk in paniek, want bijna alles wat hij schrijft is waar, alleen vergeet hij erbij te vertellen hoe bepaalde dingen zijn gebeurd.
Meer dat je iets te zeggen had over dikke kids, maar dat je zelf een super crap lijstje postquote:
[..]
Shht
Het erge is dat ik nu niet weet of je bedoelt dat witte/onvolkoren producten echte dikmakers zijn of dat ik eet als een kind?
Lijstje van vandaag laat ik dan ook maar achterwegequote:
[..]
Meer dat je iets te zeggen had over dikke kids, maar dat je zelf een super crap lijstje post
Gaat niet om de hoeveelheden of zo maar gebrek aan micro nutriënten etcquote:Op vrijdag 1 augustus 2014 12:40 schreef Brannagh het volgende:
[..]
Lijstje van vandaag laat ik dan ook maar achterwege
Worry is a misuse of imagination
Of je stopt wel wat gezonds in je hoofd.quote:
[..]
Lijstje van vandaag laat ik dan ook maar achterwege
crap in = crap out
Das makkelijk. Wil je niet leren beter te eten?quote:
[..]
Lijstje van vandaag laat ik dan ook maar achterwege
Neen.quote:Op vrijdag 1 augustus 2014 12:41 schreef motorbloempje het volgende:
Wordt dit weer het grote anorexia- en eetproblementopic?
crap in = crap out
Lijst!
O: 3 sneden meergranenbrood met hummus
T: banaan
L: omelet (3 eieren) met wat groente en creme fraiche
T: 2 crackers pindakaas
B: 40min yoga
D: 'Big soup' van de Hairy Bikers. Met een lading groenten (sperzibonen, tomaat, courgette, broccoli, butter beans, spinazie) en wat vermicelli en chorizo. Is een dikke soep. Daar gaan wel wat koppen van naar binnen.
O: 3 sneden meergranenbrood met hummus
T: banaan
L: omelet (3 eieren) met wat groente en creme fraiche
T: 2 crackers pindakaas
B: 40min yoga
D: 'Big soup' van de Hairy Bikers. Met een lading groenten (sperzibonen, tomaat, courgette, broccoli, butter beans, spinazie) en wat vermicelli en chorizo. Is een dikke soep. Daar gaan wel wat koppen van naar binnen.
Ja doei.
Op
Lijstje
O: shake met cocos melk, speltvlokken, eiwit poeder, magere kwark, cashew noten (ongebrand/ongezouten), raw cacao
T: half sultana koekje naturel (zoontje wilde perse delen)
L: huttenkase, komkommer + tzaziki
Gekookt eitje met wat Zaanse mayo
T: spelt cracker humus
S: 1 uur yoga
D: tournedos met kastanje champignons en truffel room saus & snijbonen
T: 2 glazen witte wijn
O: shake met cocos melk, speltvlokken, eiwit poeder, magere kwark, cashew noten (ongebrand/ongezouten), raw cacao
T: half sultana koekje naturel (zoontje wilde perse delen)
L: huttenkase, komkommer + tzaziki
Gekookt eitje met wat Zaanse mayo
T: spelt cracker humus
S: 1 uur yoga
D: tournedos met kastanje champignons en truffel room saus & snijbonen
T: 2 glazen witte wijn
Life is what happens while you are busy making other plans...
Gezond slankquote:
O: 2 crackers kaas, wheyshake
T: druiven
L: leftover linzensalade & roggebrood met smeerkaas
T: banaan
D: ga ik zo eens over nadenken.
Mn nieuwe whey is fantastisch. Lemon ice
Lemon ice, het klinkt zelfs lekker!
Mijn speltvlokken zijn weg weet niet wleke collega er trek had maar vragen was leuk geweest.
Normaal noemen ze het "bakje kots" en nu eten ze het blijkbaar
Mijn speltvlokken zijn weg
weet niet wleke collega er trek had maar vragen was leuk geweest.Normaal noemen ze het "bakje kots" en nu eten ze het blijkbaar
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Die Big soup klinkt me vet lekker in de oren....wel als winterreceptje tho
en 't klinkt als lekkere collega's ML
Ik heb volgens mij ook speltvlokken in de kast, klopt het dat je die veel langer moet koken dan bijv. havermout?!
Morgen lekker bbq'en
Ik ga iig deze meenemen om te maken:
http://thefoodcharlatan.c(...)occoli-kebab-recipe/
http://www.bbcgoodfood.co(...)hyme-and-lemon-baste
En ik wil er een aardappelsalade bij doen, dressing met olijfolie en azijn. Zodat het niet veranderd in een miljarden kcal bron
en 't klinkt als lekkere collega's ML
Ik heb volgens mij ook speltvlokken in de kast, klopt het dat je die veel langer moet koken dan bijv. havermout?!Morgen lekker bbq'en
Ik ga iig deze meenemen om te maken:
http://thefoodcharlatan.c(...)occoli-kebab-recipe/
http://www.bbcgoodfood.co(...)hyme-and-lemon-baste
En ik wil er een aardappelsalade bij doen, dressing met olijfolie en azijn. Zodat het niet veranderd in een miljarden kcal bron
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Hairy Bikers Uit welk boek is die soep? Klinkt nom!
BBQ, ook lekker!
Giga spierpijn hier, van de combat Was kennelijk nodig
Uit welk boek is die soep? Klinkt nom!BBQ, ook lekker!
Giga spierpijn hier, van de combat
Was kennelijk nodig
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Uit de Hairy Dieters!
http://www.hairybikers.com/recipes/a-big-soup/1694
Dees! Maar dus met net wat andere groenten erin
http://www.hairybikers.com/recipes/a-big-soup/1694
Dees! Maar dus met net wat andere groenten erin
Ja doei.
Waarom zijn broekmaten raar! Ben gister bij de Jeans Centre geweest en heb 4 broeken gekocht. 4 van hetzelfde merk met andere kleuren en iets andere modellen, een 29, 28, 28 en een 27. Logica? Lijkt me dat van hetzelfde merk de broeken redelijk hetzelfde vallen ofzo. Viel me ook vandaag pas op dat het zo uiteenloopt.
Lijkt me dat van hetzelfde merk de broeken redelijk hetzelfde vallen ofzo. Viel me ook vandaag pas op dat het zo uiteenloopt.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Nee hoorquote:
Waarom zijn broekmaten raar! Ben gister bij de Jeans Centre geweest en heb 4 broeken gekocht. 4 van hetzelfde merk met andere kleuren en iets andere modellen, een 29, 28, 28 en een 27. Logica?
Van LTB draag ik een jonquil 28 tijdens de normale dagen en een 29 tijdens 'de tijd van de maand'. De Valerie valt groter dus die heb ik bij beide ook weer een maat kleiner. De jonquil scheelt soms zelfs nog wel eens per wassing Ook bij jeanscentre. Maar ach. Ooit had ik een 34 nodig
quote:
[..]
Nee hoor
Maar ach. Ooit had ik een 34 nodig
oke. duidelijk. Vind het vervelend dat ik dan echt moet passen . Heb ook een broek in 29 gepast die ik met geen mogelijkheid over mijn heupen kon krijgen. Waarschijnlijk ook in twee maten groter niet aangekregen . En dan wil ik het nog niet eens over lengtematen hebben (ik heb normaal 32, nu heb ik 34 gekocht en die zijn misschien nog wel iets korter dan sommigen waarvan ik 32 heb).Daarom vond ik primark wel fijn. Maat 36 in het mandje en klaar!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ruilen met mijn 'lengtemaat 30 is soms te lang?'? Slank wijf jij!quote:
[..]
Daarom vond ik primark wel fijn. Maat 36 in het mandje en klaar!
Hahaha, ben jij zo klein ja? Ik ben ook 'maar' 1.73 hoor. Maar broek mag altijd wel wat langer zijn omdat ik eigenlijk altijd pumps draag!quote:
[..]
Ruilen met mijn 'lengtemaat 30 is soms te lang?'? Slank wijf jij!
Zou het liefst nog iets langer zijn dan ik nu ben.O ontopic lijstje die een beetje raar is want ik had mijn wekker niet gezet onder het mom van " lekker uitslapen" en toen werd ik dus om half 2 (!) wakker.
O: Halve bak kwark met wat hagelslag
T: stukjes worst
D: gele en rode paprika, 2 gekookte eieren (erg snel na het ontbijt stiekem dus niet veel honger)
T: als ik straks nog zin heb heb ik nog wat augurkjes met boterhamworst.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Broeken kopen is beroerd.. Zit bijna nooit goed. Bij mij zit het nooit goed op de bovenbenen. Zonet korte broeken gekocht en blijkbaar hebben mannen geen billen meer. Allemaal superkrap om je ass, dat is toch niet relaxt in de zomer
Nou Prob wat ik doe:
fruit in het bakkie, kwark erbij, basterdsuiker erbij.... roeren en dan vla of dubbelvla erbij en dat zo apart mogelijk opeten in een kom
Lijst:
O, kwark, vla, bosbessen, mineola
T's: slagroomsoesje, cappuccino, kommetje kippensoep
L: 2 boterhammen ham/tomaat. Grote kom bruine bonensoep met spek en rookworst, 2 bekers melk
T's: grote appel, nectarine, 4 toastjes met brie, 1.2L bier
D: broccoli, biefstuk in geklaarde boter, daarna daarin 400 gr champignons, 4 uien ,2 paprikas en 4 teentjes knoflook gebakken Daarbij komkommersalade en gebakken aardappel
T: Yuk maar aangezien ik toch moet eten dan maar wat chips later
fruit in het bakkie, kwark erbij, basterdsuiker erbij.... roeren en dan vla of dubbelvla erbij en dat zo apart mogelijk opeten in een kom
Lijst:
O, kwark, vla, bosbessen, mineola
T's: slagroomsoesje, cappuccino, kommetje kippensoep
L: 2 boterhammen ham/tomaat. Grote kom bruine bonensoep met spek en rookworst, 2 bekers melk
T's: grote appel, nectarine, 4 toastjes met brie, 1.2L bier
D: broccoli, biefstuk in geklaarde boter, daarna daarin 400 gr champignons, 4 uien ,2 paprikas en 4 teentjes knoflook gebakken
Daarbij komkommersalade en gebakken aardappelT: Yuk maar aangezien ik toch moet eten dan maar wat chips later
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Of je gaat naar the gay parade?quote:
Broeken kopen is beroerd.. Zit bijna nooit goed. Bij mij zit het nooit goed op de bovenbenen. Zonet korte broeken gekocht en blijkbaar hebben mannen geen billen meer. Allemaal superkrap om je ass, dat is toch niet relaxt in de zomer
Lengtemaat 30 boks!quote:
[..]
Ruilen met mijn 'lengtemaat 30 is soms te lang?'? Slank wijf jij!
O: bak cruesli met Griekse yoghurt
L: kaastosti van speltbrood met beetje ketchup
T: Jillz en 3 toastjes met tonijnsalade
D: biefstuk, frietjes uit de airfryer met mayonaise, tomaatjes en sperziebonen
Heb al de hele dag spierpijn van mn kwartiertje Jillian van gister.. Voelt beetje kansloos haha. Morgenochtend op de crosstrainer intervallen (30s max, 30s joggen, x4) en dan eind van de middag weer Jillian. Vervelende is dat ik al 3 maanden polsblessure heb dus niet kan opdrukken en geen gewichtjes vast kan houden, dus moet even zoeken welke filmpjes van Jillian het minste oefeningen hebben waarbij je dat juist wel moet doen.
Morgen ook weer op de weegschaal en daar ben ik denk ik niet blij mee, gok het zwaarst wat ik ooit ben geweest (wat betekent > 56.5 kilo). Dus maar weer braaf aan de sport en geen vakantie lijstjes meer
Wat is er vanavond dan?quote:
Ik ga morgen wel even bootjes spotten denk ik xD.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
1.63quote:
met de belachelijk korte benen van mn pa. Die moet een lengtemaat 28 hebben. En ja, die werden ook ooit gemaakt
Ik ook. En met 56 kg ben ik echt dun. Niets om je druk om te maken dus?quote:
[..]
1.63
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zag van de week nog dat er ATB tocht was in de buurt van jouw home-town, Mc, moest toch direct aan jou denken. Fijne vakantie in ieder geval!
Echte rust is soms waardevoller dan lichte rust, vlindertje... Misschien pols even compleet ontzien
Skoap
echt echt echt dikke props voor jouw inzet laatste tijd
Echte rust is soms waardevoller dan lichte rust, vlindertje... Misschien pols even compleet ontzien
Skoap
echt echt echt dikke props voor jouw inzet laatste tijd SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Zit er verschil in lengtematen qua type broek?
Ben 1m98 en heb lengtemaat 36, 41 lijkt me dan nogal vreemd...
Ben 1m98 en heb lengtemaat 36, 41 lijkt me dan nogal vreemd...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik zit nu op 69 kilo, paar jaar terug was dat 89. Dus toen alle reden om mijzelf druk te maken over afvallenquote:
[..]
Ik ook. En met 56 kg ben ik echt dun. Niets om je druk om te maken dus?
quote:
Zag van de week nog dat er ATB tocht was in de buurt van jouw home-town, Mc, moest toch direct aan jou denken. Fijne vakantie in ieder geval!
Echte rust is soms waardevoller dan lichte rust, vlindertje... Misschien pols even compleet ontzien
Skoap@ spoiler: je bent een man, jullie worden nooit volwassenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Haha, je bent toch stiekem wel een echte kerel he V1
Zou een personal trainer die ook *sport)fysio en voeding doet, wat voor mij zijn?
Door mijn heupbreuk doe ik nu al maanden niks, heb geen spieren meer, geen kracht meer.
Zou het wat kunnen zijn?
Zou een personal trainer die ook *sport)fysio en voeding doet, wat voor mij zijn?
Door mijn heupbreuk doe ik nu al maanden niks, heb geen spieren meer, geen kracht meer.
Zou het wat kunnen zijn?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Denk dat je mij bedoelde? Ik ben 1.58 dus toch net nog wat kleiner ;-). Ik ben altijd rond de 50-51 kilo geweest en vond mn figuur dan goed. Nu zou ik 52 ook geen probleem vinden, en 56 ook niet als dat komt door goed getraind te zijn en dus strak lijf maar zwaar door spieren, maar het is nu wel echt vet helaas. Teveel ijsjes en koekjes in combinatie met zomerstop bij hockey..quote:
[..]
Ik ook. En met 56 kg ben ik echt dun. Niets om je druk om te maken dus?
@Viz: ontlast pols idd zoveel mogelijk nu, op mn ergotherapie oefeningen na, vandaar het interval lopen en de zoektocht naar filmpjes van Jillian waarbij ik mn pols niet hoef te gebruiken
Whehehe, handigquote:
Verwarde inderdaad eend en vlinder met elkaar.
Dat dacht ik al . Het is denk ik ook echt mijn bouw, omdat alles op mn buik en bovenbenen komt en niet waar ik het er wel best bij zou willen hebben (wat verder boven mn buik, haha). Als het wat gelijker verdeeld zou zijn, zou ik het minder erg vinden denk ik
. Het is denk ik ook echt mijn bouw, omdat alles op mn buik en bovenbenen komt en niet waar ik het er wel best bij zou willen hebben (wat verder boven mn buik, haha). Als het wat gelijker verdeeld zou zijn, zou ik het minder erg vinden denk ik
Laatste keer dat ik controleerde welquote:
Haha, je bent toch stiekem wel een echte kerel he V1
Zou een personal trainer die ook *sport)fysio en voeding doet, wat voor mij zijn?
Door mijn heupbreuk doe ik nu al maanden niks, heb geen spieren meer, geen kracht meer.
Zou het wat kunnen zijn?
Maar toen met jou naast me dan hou ik me gewoon aan de snelheid (naja toen ook 20km te hard gereden) maar concentreer me wel altijd op het verkeer en gebruik m'n richtingaanwijzers ook altijd en twee handen aan het stuur.
Als ik alleen ben en ik weet dat ik alleen mijzelf er mee heb mocht het misgaan dan trap ik het gas wel in
Oh, en wat Mufasa zegt!
quote:
[..]
Denk dat je mij bedoelde? Ik ben 1.58 dus toch net nog wat kleiner ;-). Ik ben altijd rond de 50-51 kilo geweest en vond mn figuur dan goed. Nu zou ik 52 ook geen probleem vinden, en 56 ook niet als dat komt door goed getraind te zijn en dus strak lijf maar zwaar door spieren, maar het is nu wel echt vet helaas. Teveel ijsjes en koekjes in combinatie met zomerstop bij hockey..
@Viz: ontlast pols idd zoveel mogelijk nu, op mn ergotherapie oefeningen na, vandaar het interval lopen en de zoektocht naar filmpjes van Jillian waarbij ik mn pols niet hoef te gebruiken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Avond 
Ik moet broeken ook altijd goed passen. Ik zit ergens tussen maat 29 en 26 lengte meestal 32, want dat valt mooi over mijn hakken
Eten was heerlijk:
- olijven in venkel gemarineerd, gerookte amandelen
- beetje brood en boter
- prosecco
- wijntje
- creme van oude kaas en bieslook
- traditionele tartaar van angus beef
- zeebaarsfilet met pasta en rucola
- perzik en croute met honing-thijm ijs
- koffie en notencake
Trots Uniek?
Ik moet broeken ook altijd goed passen. Ik zit ergens tussen maat 29 en 26
lengte meestal 32, want dat valt mooi over mijn hakken Eten was heerlijk:
- olijven in venkel gemarineerd, gerookte amandelen
- beetje brood en boter
- prosecco
- wijntje
- creme van oude kaas en bieslook
- traditionele tartaar van angus beef
- zeebaarsfilet met pasta en rucola
- perzik en croute met honing-thijm ijs
- koffie en notencake
Trots Uniek?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
D-E je hebt van die mooie lijstjes!
Vlinder, wat wil je dan als standaard per dag eten?
Tink hoe gaat het, jij mede oude muts
Vlinder, wat wil je dan als standaard per dag eten?
Tink
hoe gaat het, jij mede oude muts
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wie eet hier veel Valess??
Die kunnen mij dm 'en
Die kunnen mij dm 'en
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Gewoon 'normaal', hoewel dat voor iedereen natuurlijk anders is. In elk geval niet meer elke dag een nepmagnum of een halve bak tiramisu als toetje, want dat heb ik de afgelopen twee weken wel gedaan. Ik ontbijt meestal met Griekse yoghurt met cruesli en/of diepvriesfruit en lunch vaak met een kaastosti van speltbrood. In de avond wil ik dan een maaltijd met veel groente en iets van vlees/vis en rijst/speltpasta. Tussendoor als ik trek heb iets van rijstwafel met kipfilet, een tomaat of fruit. Dus wel genoeg eten, maar niet meer al die onzin van ijs, koekjes, chips, veel te grote porties van toetjes en dat dan ook elke dag. Dat scheelt denk ik al een hoopquote:
D-E je hebt van die mooie lijstjes!
Vlinder, wat wil je dan als standaard per dag eten?
Tink
. Ga ook wel weer een paar dagen de voedingscentrum eetmeter invullen om te zorgen dat ik genoeg kcal binnen krijg en ook genoeg vitamines e.d.Mn BMR is 1300 kcal, dus wil zo rond 15-1600 gaan zitten op dagen dat ik niet sport en rond 17-1800 op dagen dat ik wel sport (en met sport bedoel ik dan conditietraining die 5 min duurt + een filmpje jillian, of een uur groepsles zumba/piloxing/steppen). Tips of klinkt het wel goed zo?
Edit: bij andere site komt er 1371 uit bij BMR berekenen (Harris benedict formule). Dan mss 100 erbij per dag. Ga zo wel even lezen welke formule beste is bij berekenen BMR.
Prima toch Vlinder?
Een eitje, augurkje met ham (ja kom ik weer) is altijd lekker ook als tussendoortje
Soep is zout maar wel heeeeeeeeeeeeeeeeeeeel lekker
En het moet ook gewoon leuk blijven lijkt mij prima, ook af en toe inderdaad checken of je inname ook qua calorieen nog goed is, vind ik niet verkeerd
Een eitje, augurkje met ham (ja kom ik weer) is altijd lekker ook als tussendoortje
Soep is zout maar wel heeeeeeeeeeeeeeeeeeeel lekker
En het moet ook gewoon leuk blijven lijkt mij prima, ook af en toe inderdaad checken of je inname ook qua calorieen nog goed is, vind ik niet verkeerd
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh ja, eitjes hou ik ook heel erg van! Wel zachtgekookte natuurlijk!
Augurk ook lekker! Hou alleen niet zo van ham (vandaar ook steeds de kaastosti's haha). Wel goeie tussendoortjes, thanks! Weer wat extra afwisseling
Augurk ook lekker! Hou alleen niet zo van ham (vandaar ook steeds de kaastosti's haha). Wel goeie tussendoortjes, thanks! Weer wat extra afwisseling
Kan allemaal ook met rookvlees, boterhamworst (calorierijke!), rosbief (duur)quote:
Oh ja, eitjes hou ik ook heel erg van! Wel zachtgekookte natuurlijk!
Augurk ook lekker! Hou alleen niet zo van ham (vandaar ook steeds de kaastosti's haha). Wel goeie tussendoortjes, thanks! Weer wat extra afwisseling
Gerookte zalm met wat roomkaas opgerold is ook heerijk
En voor ik alles op ga eten ga ik maar naar bed
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Rookvlees, rosbief, gerookte zalm met roomkaasquote:
[..]
Kan allemaal ook met rookvlees, boterhamworst (calorierijke!), rosbief (duur)
Gerookte zalm met wat roomkaas opgerold is ook heerijk
En voor ik alles op ga eten ga ik maar naar bed
Ik denk dat ik ook maar beter kan gaan slapen
en morgen langs de slager! En visboer! Slaap lekker!
Bwoh gisteren bij de ekoplaza al het brood afgeprijsd want einde van de dag. Heb volkoren hazelnoten/rozijnenbrood gekocht en het is echt gruwelijk lekker Maar zal er normaal nooit 3.50 voor betalen, hehe.
Uniek, mn lijstje ging gisteren wel beetje de mist in. Iets met moe, in slaap vallen, D daardoor niet gedaan etc.
Maar zal er normaal nooit 3.50 voor betalen, hehe.Uniek, mn lijstje ging gisteren wel beetje de mist in. Iets met moe, in slaap vallen, D daardoor niet gedaan etc.
Dank aan de zoemvlieg die rond mijn hoofd cirkelde vanmorgen.
Blijven liggen was niet meer leuk dus ik ben naar de sportschule gegaan om 8:45
Blijven liggen was niet meer leuk dus ik ben naar de sportschule gegaan om 8:45
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje
O: speltvlokken + cocosmelk
L: 2 rogge zuurdesem crackers met truffelkaas en een klein bakje hutte kase
T: komkommer en tzaziki
D: uit eten
En goed bezig Maria!
O: speltvlokken + cocosmelk
L: 2 rogge zuurdesem crackers met truffelkaas en een klein bakje hutte kase
T: komkommer en tzaziki
D: uit eten
En goed bezig Maria!
Life is what happens while you are busy making other plans...
Goed bezig Maria!
Ik heb vanmorgen braaf mn 5 minuten conditietraining gedaan op de crosstrainer en ontbeten met bak cruesli met yoghurt. Nu in trein richting oma, straks kijken of ik in Den Haag ergens een lekker broodje kan fixen. Met gerookte kip en avocado of met rookvlees ofzo.
Ik heb vanmorgen braaf mn 5 minuten conditietraining gedaan op de crosstrainer en ontbeten met bak cruesli met yoghurt. Nu in trein richting oma, straks kijken of ik in Den Haag ergens een lekker broodje kan fixen. Met gerookte kip en avocado of met rookvlees ofzo
.
Wat houdt dat in dan, 5 minuten conditietraining? 5 minuten krachttraining kan ik me nog voorstellen, maar 5 minuten conditietraining? De warming up duurt normaal al langerquote:
Goed bezig Maria!
Ik heb vanmorgen braaf mn 5 minuten conditietraining gedaan op de crosstrainer en ontbeten met bak cruesli met yoghurt. Nu in trein richting oma, straks kijken of ik in Den Haag ergens een lekker broodje kan fixen. Met gerookte kip en avocado of met rookvlees ofzo
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Blij met mijn nieuwe heerlijk zittende jeans en knalroze pumps
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Je ziet er goed uit!quote:
[ afbeelding ]
Blij met mijn nieuwe heerlijk zittende jeans en knalroze pumps
Vind ik ook. Thx! Nu niet meer aankomen en al helemaal niet meer afvallen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Thx!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Looking good Cali !!!! Perfect figuur
Lijst:
O: dubbele boterham gekookt ei , han en tomaat, beker melk
T's: appel, stukjes verse ananas
L: 2 beschuiten kaas, plak suikerbrood met boter
T's: Heineken, verse ananas, blokje chocolade, halve mineola
D: gestoofde prei, bloemkool, verse rode bieten erbij en een stuk lever met ui. Gekookte aardappelen met pakjesjus
T's: kwark, vla, bosbessen. Nibbit
Lijst:
O: dubbele boterham gekookt ei , han en tomaat, beker melk
T's: appel, stukjes verse ananas
L: 2 beschuiten kaas, plak suikerbrood met boter
T's: Heineken, verse ananas, blokje chocolade, halve mineola
D: gestoofde prei, bloemkool, verse rode bieten erbij en een stuk lever met ui. Gekookte aardappelen met pakjesjus
T's: kwark, vla, bosbessen. Nibbit
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Thankies Schaapsel en Vlinder
Cali waow! Slankie
Vlinder, ben ook benieuwd naar idee achter de 5 min! Hyperefficient sporten? ^^ broodje rookkip en avocado
Ik heb vanmiddag voor het eerst karnejus op! Karnemelk met jus d'orange. Yum!
En ik kwam een giga hoosbui tegen. Zonder jas. Op slippers. Maar goed dat ik ondanks mijn frisdrankconsumptie niet van suiker ben
Cali waow! Slankie
Vlinder, ben ook benieuwd naar idee achter de 5 min! Hyperefficient sporten? ^^ broodje rookkip en avocado
Ik heb vanmiddag voor het eerst karnejus op! Karnemelk met jus d'orange. Yum!
En ik kwam een giga hoosbui tegen. Zonder jas. Op slippers. Maar goed dat ik ondanks mijn frisdrankconsumptie niet van suiker ben
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O muesli met rijstmelk, grote kop thee en glas rijstmelk
T aardbeiengebakje van bakker Klootwijk
L 1 boterham met vegetarisch plakje worst (nooit eerder gegeten)
T 3 dropjes
A schaaltje macaroni
Eindelijk iets van eetlust terug
T aardbeiengebakje van bakker Klootwijk
L 1 boterham met vegetarisch plakje worst (nooit eerder gegeten)
T 3 dropjes
A schaaltje macaroni
Eindelijk iets van eetlust terug
Dikke duim voor jou Maria. Sportschool
Heb vandaag 10 km gefietst zonder pauze... Yeah mijn heup knapt echt zo op.
Ben alleen, had ik heel erg zin in en nu verveel ik mij
Oja, en fuck alle dure (body)lotions.
De goedkope pure vasaline van de Action is zo fijn
[ Bericht 20% gewijzigd door uniekhoorn op 02-08-2014 21:39:53 ]
Heb vandaag 10 km gefietst zonder pauze... Yeah mijn heup knapt echt zo op.
Ben alleen, had ik heel erg zin in en nu verveel ik mij
Oja, en fuck alle dure (body)lotions.
De goedkope pure vasaline van de Action is zo fijn
[ Bericht 20% gewijzigd door uniekhoorn op 02-08-2014 21:39:53 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Vaseline zonder toevoegingen Uniek?quote:
Dikke duim voor jou Maria. Sportschool
Heb vandaag 10 km gefietst zonder pauze... Yeah mijn heup knapt echt zo op.
Ben alleen, had ik heel erg zin in en nu verveel ik mij
Oja, en fuck alle dure (body)lotions.
De goedkope pure vasaline van de Action is zo fijn
Zet een filmpje op en knaag er wat lekkers bij op?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Yep, pure vaselinequote:
[..]
Vaseline zonder toevoegingen Uniek?
Zet een filmpje op en knaag er wat lekkers bij op?
Een film, mijn concentratietijd is zo'n max. 30 min. dat lukt niet
Hoe is het met jou Ml?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
@de vragen over mn 5 minuten conditietraining: haha, ja elke keer als ik het typ vind ik het ook een beetje raar klinken. Die 5 minuten zijn overigens wel zonder de warming-up mee te rekenen . Bij hockey hebben we altijd een deel conditietraining wat niet heel lang duurt maar als je het regelmatig doet wel heel effectief is (en zeker als je daarna nog ruim een uur hockey training hebt). Een hockeyveld is opgedeeld in vier kwarten, waarbij de afstand tussen de achterlijn en de 23-meter lijn, heel verrassend, 23 meter is. Je loopt steeds 5 zijden (dus achterlijn-23 meter lijn is 1 zijde, terug is 2, enz). Daarna heb je 30 seconden rust. Gedurende het seizoen bouw je de tijd die je krijgt om die 5 zijden te lopen af, en kan je ook het aantal herhalingen opbouwen.
Ik begin nu met 4 herhalingen en probeer de 5 zijden steeds in max 30 seconden te lopen. Dus dat is 30s sprint, 30s rust, en dat 4 keer. Duurt dus maar 4 minuten, of iets meer afhankelijk van hoe snel ik de 5 zijdes steeds ren. En daarna ben ik dan helemaal kapot. Of daarvoor al. Doel is om dit voor eind augustus in elk geval opgebouwd te hebben naar 5 herhalingen, omdat we bij hockey meestal het seizoen beginnen met 5 herhalingen waarbij de 5 zijdes steeds in 30s gelopen moeten zijn. Het klinkt heel easy maar na die 4 minuten ben ik zo kapot elke keer, veel langer moet t ook niet duren. Die 5 zijden loop ik dus ook wel elke keer op 100% (hoewel de 100% van de 4e herhaling wel wat lager ligt dan de 100% van de eerste, haha). Maar het is dus niet een vervanging van 'normaal' sporten ofzo, meer een toevoeging op die voor mn 'hockey conditie' heel nuttig is. Wilde het eigenlijk de hele zomer door 3x per week doen, maar aangezien de zomer al half voorbij is, is dat mislukt. Maar probeer mezelf vanaf gister elke dag van de bank te schoppen om toch nog op tijd weer fatsoenlijke conditie te hebben. Dat het dan maar 5 minuten afzien is, helpt wel een beetje mee.
Zet het er steeds expres bij in lijstjes, omdat 5 min conditietraining natuurlijk gepaard kan gaan met wat minder 'extra' eten dan de conditietraining die de meesten in hun hoofd hebben zitten denk ik
Cali, ziet er goed uit!
Lijst:
B: 5 min conditietraining
O: yoghurt met cruesli
L: panini tomaat mozzarella
T: 6 kleine rijstwafels met gebraden kipfilet
D: noodles met (veel) roerbakgroente
T: Griekse yoghurt met diepvries fruit
[ Bericht 12% gewijzigd door vlindertje89 op 02-08-2014 22:38:45 ]
. Bij hockey hebben we altijd een deel conditietraining wat niet heel lang duurt maar als je het regelmatig doet wel heel effectief is (en zeker als je daarna nog ruim een uur hockey training hebt). Een hockeyveld is opgedeeld in vier kwarten, waarbij de afstand tussen de achterlijn en de 23-meter lijn, heel verrassend, 23 meter is. Je loopt steeds 5 zijden (dus achterlijn-23 meter lijn is 1 zijde, terug is 2, enz). Daarna heb je 30 seconden rust. Gedurende het seizoen bouw je de tijd die je krijgt om die 5 zijden te lopen af, en kan je ook het aantal herhalingen opbouwen.Ik begin nu met 4 herhalingen en probeer de 5 zijden steeds in max 30 seconden te lopen. Dus dat is 30s sprint, 30s rust, en dat 4 keer. Duurt dus maar 4 minuten, of iets meer afhankelijk van hoe snel ik de 5 zijdes steeds ren. En daarna ben ik dan helemaal kapot. Of daarvoor al. Doel is om dit voor eind augustus in elk geval opgebouwd te hebben naar 5 herhalingen, omdat we bij hockey meestal het seizoen beginnen met 5 herhalingen waarbij de 5 zijdes steeds in 30s gelopen moeten zijn. Het klinkt heel easy maar na die 4 minuten ben ik zo kapot elke keer, veel langer moet t ook niet duren. Die 5 zijden loop ik dus ook wel elke keer op 100% (hoewel de 100% van de 4e herhaling wel wat lager ligt dan de 100% van de eerste, haha). Maar het is dus niet een vervanging van 'normaal' sporten ofzo, meer een toevoeging op die voor mn 'hockey conditie' heel nuttig is. Wilde het eigenlijk de hele zomer door 3x per week doen, maar aangezien de zomer al half voorbij is, is dat mislukt. Maar probeer mezelf vanaf gister elke dag van de bank te schoppen om toch nog op tijd weer fatsoenlijke conditie te hebben. Dat het dan maar 5 minuten afzien is, helpt wel een beetje mee
.Zet het er steeds expres bij in lijstjes, omdat 5 min conditietraining natuurlijk gepaard kan gaan met wat minder 'extra' eten dan de conditietraining die de meesten in hun hoofd hebben zitten denk ik
Cali, ziet er goed uit!
Lijst:
B: 5 min conditietraining
O: yoghurt met cruesli
L: panini tomaat mozzarella
T: 6 kleine rijstwafels met gebraden kipfilet
D: noodles met (veel) roerbakgroente
T: Griekse yoghurt met diepvries fruit
[ Bericht 12% gewijzigd door vlindertje89 op 02-08-2014 22:38:45 ]
Ohhh dat verklaart een boel Vlindert!
Dank voor de Uniekhoorn-duim Ik vind sportschule wel leuk meestal Afhankelijk van het volk wat je tegenkomt he
Al wat leuks aan het doen? Ik slinger een spelletje aan.
Dank voor de Uniekhoorn-duim
Ik vind sportschule wel leuk meestal Afhankelijk van het volk wat je tegenkomt he Al wat leuks aan het doen?
Ik slinger een spelletje aan.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb de sportschool gemaild, als ik durf dan volgende week heen voor een gesprekjequote:
Ohhh dat verklaart een boel Vlindert!
Dank voor de Uniekhoorn-duim
Al wat leuks aan het doen?
Leuks aan het doen behalve dan de zak Nibbits leegeten en 2 verloren gewaande oliebollen uit de vriezer te eten?
Nee niks
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zal ik dan ook maar een lijstje doen hij is redelijk meh. Ik mis nogal wat groente.
O: halve bak Turkse yoghurt met optimel vanille vla en wat hagelslag
L: halve bak verse volkeren pasta ricotta spinazie van de ah met een half bakje rode saus en 2 rauwe paprika
T: 2e halve bak Turkse yoghurt met bovenstaande toevoegingen
D: rundervink, de broccoli was niet meer goed.
T: beetje vanille vla
Ook nog wat ranja tussendoor en volgens mij nog ergens een tomaat. Beetje saai en weinig afwisselend maar kwark en Turkse of Griekse yoghurt. Ergens rond de 2000 . kcal.
Thx voor alle complimenten!
hij is redelijk meh. Ik mis nogal wat groente. O: halve bak Turkse yoghurt met optimel vanille vla en wat hagelslag
L: halve bak verse volkeren pasta ricotta spinazie van de ah met een half bakje rode saus en 2 rauwe paprika
T: 2e halve bak Turkse yoghurt met bovenstaande toevoegingen
D: rundervink, de broccoli was niet meer goed.
T: beetje vanille vla
Ook nog wat ranja tussendoor en volgens mij nog ergens een tomaat. Beetje saai en weinig afwisselend maar kwark en Turkse of Griekse yoghurt
. Ergens rond de 2000 . kcal. Thx voor alle complimenten!
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Was ook feest, maar moet wel beetje je ding zijnquote:
[..]
Wat is er vanavond dan?
Worry is a misuse of imagination
quote:
Zag van de week nog dat er ATB tocht was in de buurt van jouw home-town, Mc, moest toch direct aan jou denken. Fijne vakantie in ieder geval!
Echte rust is soms waardevoller dan lichte rust, vlindertje... Misschien pols even compleet ontzien
SkoapZou ik ook doenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Worry is a misuse of imagination
Zoveel gegeten bij m'n ouders dat ik het nu al heel lang niet heb gegeten. Misschien weer eens proberen? Of is vast met meel gemaaktquote:Op zaterdag 2 augustus 2014 00:03 schreef uniekhoorn het volgende:
Wie eet hier veel Valess??
Die kunnen mij dm 'en
Worry is a misuse of imagination
Karnejus? Is dat zelfgemaakt? In Duitsland stond er ijs met sinaasappelsap op de kaartquote:
Thankies Schaapsel en Vlinder
Cali waow! Slankie
Vlinder, ben ook benieuwd naar idee achter de 5 min! Hyperefficient sporten? ^^ broodje rookkip en avocado
Ik heb vanmiddag voor het eerst karnejus op! Karnemelk met jus d'orange. Yum!
En ik kwam een giga hoosbui tegen. Zonder jas. Op slippers. Maar goed dat ik ondanks mijn frisdrankconsumptie niet van suiker ben
Worry is a misuse of imagination
Is van zuivel gemaakt.quote:
[..]
Zoveel gegeten bij m'n ouders dat ik het nu al heel lang niet heb gegeten. Misschien weer eens proberen? Of is vast met meel gemaakt
crap in = crap out
Ja was leukquote:
[..]
Was ook feest, maar moet wel beetje je ding zijn
. Bootjes kijken, beetje dansen op een veel te druk plein en drankjes op een terras met vrienden. Schijnt dat ik volgende keer mee mag/moet op een boot .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Halloumi is nice!
Gister drie doden gestorven in de sportschool met die benauwdheid. Ik kreeg een dip tijdens het dippen, bijna uit de dipstation donderen met 45kg extra gewicht is niet aan te raden.
Gister drie doden gestorven in de sportschool met die benauwdheid. Ik kreeg een dip tijdens het dippen, bijna uit de dipstation donderen met 45kg extra gewicht is niet aan te raden.
Geen 1000? Mietjequote:
Halloumi is nice!
Gister drie doden gestorven in de sportschool met die benauwdheid. Ik kreeg een dip tijdens het dippen, bijna uit de dipstation donderen met 45kg extra gewicht is niet aan te raden.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja volgens mij gewoon karnemelk met jus! Verder niks mafs / moeilijks aan, maar wel verbazingwekkend lekkerquote:
[..]
Karnejus? Is dat zelfgemaakt? In Duitsland stond er ijs met sinaasappelsap op de kaart
IJs met sinaasappelsap lijkt me ook wel wat
Maar dan kan ik denk ik beter karnemelk drinken
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Mogge
Eettechnisch slecht weekend gehad.
Vrijdagavond nogal veel (door elkaar) gedronken, dus zaterdagochtend kwam het weer retour en heb ik tot twee uur niets op. Op de lapjesmarkt me weer beter gevoeld, want daarna wel lekker geluncht met salade, kippesoep en boterhammen sla/tomaat.
Toen het avondeten, bij iemand anders. Wortelsoep met zure room (geschift) was toch een aparte ervaring.
Gister alweer iets beter:
gebruikelijk zondagO van zachtgekookte eitjes en 2 croissantjes,
L was 2 dubbele boterhammen met sla/tomaat/ei, T's stukje harde spaanse nougat (lidl ), glaasje rose, paar plakjes spaanse droge worst
D pittig gemarineerde kabeljouw met aardappel, tomaat en olijf uit de oven
T klein bakje ijs
Plan voor vandaag (heb nog vakantie)
O halfvolle roeryoghurt met muesli (heb nu van eat natural, is erg lekker)
L 2 dubbele boterhammen vleesbeleg
T appel
D roedjak met rijst en snijbonen
T ?
Activiteitenplanning is studeren en hobbyen. Als ik zin heb nog sporten, maar sowieso naar de stad lopen voor de boodschappen. En ik heb het plan mn blog weer te gaan bijhouden, dus dat houdt me ook wel weer bezig.
Eettechnisch slecht weekend gehad.
Vrijdagavond nogal veel (door elkaar) gedronken, dus zaterdagochtend kwam het weer retour en heb ik tot twee uur niets op. Op de lapjesmarkt me weer beter gevoeld, want daarna wel lekker geluncht met salade, kippesoep en boterhammen sla/tomaat.
Toen het avondeten, bij iemand anders. Wortelsoep met zure room (geschift) was toch een aparte ervaring.
Gister alweer iets beter:
gebruikelijk zondagO van zachtgekookte eitjes en 2 croissantjes,
L was 2 dubbele boterhammen met sla/tomaat/ei, T's stukje harde spaanse nougat (lidl
), glaasje rose, paar plakjes spaanse droge worstD pittig gemarineerde kabeljouw met aardappel, tomaat en olijf uit de oven
T klein bakje ijs
Plan voor vandaag (heb nog vakantie)
O halfvolle roeryoghurt met muesli (heb nu van eat natural, is erg lekker)
L 2 dubbele boterhammen vleesbeleg
T appel
D roedjak met rijst en snijbonen
T ?
Activiteitenplanning is studeren en hobbyen. Als ik zin heb nog sporten, maar sowieso naar de stad lopen voor de boodschappen. En ik heb het plan mn blog weer te gaan bijhouden, dus dat houdt me ook wel weer bezig.
Maria:
Ach, af en toe ook wel even goed 'm weer wat hoger in de toeren te trekken
Reden de snelweg opquote:
[..]
Zou ik ook doen
Ach, af en toe ook wel even goed 'm weer wat hoger in de toeren te trekken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ben de moed aan het verzamelen om me in te schrijven voor kickboxing, krijg er gratis insanity training en onbeperkt fitness bij.
Maar die mannen die lesgeven en de heren die op de website staan zijn echt Zou ik normaal gesproken toch een blokje voor omlopen.
O muesli met turkse yoghurt
L tosti ham kaas
A onbekend
Tussendoortjes nog onbekend, als ik de stad inga misschien een bolletje yoghurtijs, en anders wat dadels. En de appels aan de boom zien er ook rijp uit dus misschien dat ik die ga testen
Maar die mannen die lesgeven en de heren die op de website staan zijn echt
Zou ik normaal gesproken toch een blokje voor omlopen. O muesli met turkse yoghurt
L tosti ham kaas
A onbekend
Tussendoortjes nog onbekend, als ik de stad inga misschien een bolletje yoghurtijs, en anders wat dadels. En de appels aan de boom zien er ook rijp uit dus misschien dat ik die ga testen
Zijn ze goed/professioneel? Dan /care.
Gisteren fanatiek iets van kt gedaan, vandaag uitrust/opruimdagje.
Gisteren fanatiek iets van kt gedaan, vandaag uitrust/opruimdagje.
crap in = crap out
Eindelijk een afspraak geregeld @bloedbank, ben het slechts al 3 jaar? van plan of zo
Lijstje:
O: niks, kots misselijk, de straf denk ik van gisteren weer eens een vette hap eten...
L: ijsberg sla met komkommer, tomaat, feta, tzatziki + rogge/zuurdesem cracker met truffelkaas
T: stukje 70% chocolade
T: handje nootjes
S: zumba 45 min
D: salade caprese en kipfilet ingesmeerd met kip tikka kruiden en komkommer salade.
T: yoghurt als ik het nog weg krijg
Lijstje:
O: niks, kots misselijk, de straf denk ik van gisteren weer eens een vette hap eten...
L: ijsberg sla met komkommer, tomaat, feta, tzatziki + rogge/zuurdesem cracker met truffelkaas
T: stukje 70% chocolade
T: handje nootjes
S: zumba 45 min
D: salade caprese en kipfilet ingesmeerd met kip tikka kruiden en komkommer salade.
T: yoghurt als ik het nog weg krijg
Life is what happens while you are busy making other plans...
Wat zij zegt!quote:
Zijn ze goed/professioneel? Dan /care.
Gisteren fanatiek iets van kt gedaan, vandaag uitrust/opruimdagje.
Hier lijstje, ongeveer:
O: speltbrood met boter en kaas, thee
B: 30 minuten wandelen
S: 30 minuten yoga
L: griekse salade met spinazie en van alles lekkers
T: pure chocolade en thee met met
D: ik denk een AVGtje
Ohw en als jullie een push up uitdaging willen die net ff anders is dan anders:
Van downward dog voetje naar het hoofd en dan door de armen zakken. Je krijgt dan zo iets. Vooral terug omhoog is heerlijk zwaar
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Eigenaar is meervoudig Nederlands kampioen, dus vast wel. Bel morgen, ken mezelf, wil meteen fanatiek doen maar m'n rug kan nog niet alle klappen aan vrees ik.
Het is koud vandaag
Het is koud vandaag
Als het echte pro's zijn houden ze rekening met blessures/belasting, al helemaal bij beginnersquote:
Eigenaar is meervoudig Nederlands kampioen, dus vast wel. Bel morgen, ken mezelf, wil meteen fanatiek doen maar m'n rug kan nog niet alle klappen aan vrees ik.
Het is koud vandaag
. Wel goed eten he, als je fanatiek gaat trainen. Je wil niet out gaan tijdens het trainen, en je wil ook niet dat je jezelf voor niets in het zweet werkt omdat je lijf de voedingsstoffen niet heeft om spieren op te bouwen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wat Chico zegt.
Bij mijn gym hebben ze ook zak training gaat er vaak wat rustiger aan toe. Als ze dat hebben zou ik daarmee beginnen.
Bij mijn gym hebben ze ook zak training gaat er vaak wat rustiger aan toe. Als ze dat hebben zou ik daarmee beginnen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heb sportschool hier ook gemaild voor een PT en sportfysio en voeding. Nog niks gehoord though maar ben er wel weer klaar mee, wil weer spierkracht, conditie en iets van andere contacten.. eerst die enorme drempel over maar door jullie allemaal ben ik wel zover, thanks
Vind het doodeng hoor
En het kost ook nog eens een rib uit mijn lijf, blijft er helemaal niks meer van mij over
Vind het doodeng hoor
En het kost ook nog eens een rib uit mijn lijf, blijft er helemaal niks meer van mij over
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat vind je zo eng dan?quote:
Heb sportschool hier ook gemaild voor een PT en sportfysio en voeding. Nog niks gehoord though maar ben er wel weer klaar mee, wil weer spierkracht, conditie en iets van andere contacten.. eerst die enorme drempel over maar door jullie allemaal ben ik wel zover, thanks
Vind het doodeng hoor
En het kost ook nog eens een rib uit mijn lijf, blijft er helemaal niks meer van mij over
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
dan moet ik weer aan de slag en ben best moe van alles.quote:
Nah, we zien wel, komt goed
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Een breuk laten helen kost je lichaam een bult energie. Rustig aan en onder begeleiding opbouwen.quote:
[..]
dan moet ik weer aan de slag en ben best moe van alles.
Nah, we zien wel, komt goed
crap in = crap out
quote:
[..]
dan moet ik weer aan de slag en ben best moe van alles.
Nah, we zien wel, komt goed
Riem zit plots nog een gaatje strakker... tijd voor nieuwe broeken
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wat ik gister gegeten heb:
O: Lion ontbijtgranen
T: Kiwi
L: 2 Rijstwafels barbecue paprika
T: Fuji appel
D: Macaroni zelfgemaakt (700 g)
T: Radler Grolsch
S: Half uurtje gewandeld in de pauze
Ik denk dat ik savonds te veel eet en ik meer moet eten bij het ontbijt en de lunch. Of is dit wel gezond?
Mijn doel is om wat af te vallen. Net iets te zwaar volgens de BMI calculator
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 05-08-2014 09:38:53 ]
O: Lion ontbijtgranen
T: Kiwi
L: 2 Rijstwafels barbecue paprika
T: Fuji appel
D: Macaroni zelfgemaakt (700 g)
T: Radler Grolsch
S: Half uurtje gewandeld in de pauze
Ik denk dat ik savonds te veel eet en ik meer moet eten bij het ontbijt en de lunch. Of is dit wel gezond?
Mijn doel is om wat af te vallen. Net iets te zwaar volgens de BMI calculator
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 05-08-2014 09:38:53 ]
Rijstwafels als lunch stelt niks voor, macaroni schrijf je zonder 'e' en gewandeld is met een 'd'.
Ik denk dat je te veel koolhydraten eet en te weinig gezonde vetten en eiwitten.
Ik denk dat je te veel koolhydraten eet en te weinig gezonde vetten en eiwitten.
crap in = crap out
Duidelijke taal!quote:
maar gister was het laatste beetje. Vanochtend een schaaltje optimel aardbeien yoghurt genomen
Lijstje
O:eiwit shake met cocos melk (geen honger)
L:omelet van 3 eieren met tomaat / klein bakje huttenkase
T: rogge/zuurdesem cracker met truffelkaas
S: 30 min shabam, 30 min grit, 1 uur bodypump
D: spelt pasta bolognaise
O:eiwit shake met cocos melk (geen honger)
L:omelet van 3 eieren met tomaat / klein bakje huttenkase
T: rogge/zuurdesem cracker met truffelkaas
S: 30 min shabam, 30 min grit, 1 uur bodypump
D: spelt pasta bolognaise
Life is what happens while you are busy making other plans...
Planning voor vandaag:
O: Turkse yoghurt met cruesli
L: kaastosti speltbrood met ketchup
T: halve mango
D: ? misschien gewokte wilde spinazie met zongedroogde tomaatjes en geitenkaas
S: 5 min conditietraining
Moet nog even een goed moment zoeken voor mn training. 's ochtends is het makkelijkst, alleen ben ik een ontzettend avondmens en ren ik 's avonds veel lekkerder. Maar dan zit ik ook weer met avondeten (moet 3 uur na het eten niet gaan rennen want dan komt t er weer uit) en heel laat heb ik dan geen zin meer haha. Ga vandaag proberen om 17.00 te gaan, kijken hoe dat bevalt.
@MarkoAlmelo, eens met loveli. Wat zit er allemaal bij je macaroni? Je ontbijt bestaat vrijwel volledig uit suiker, je lunch is ook alleen maar koolhydraten plus wat kruiden/smaakstoffen en je avondeten kan ik zo zonder meer info weinig over zeggen (maar is iig weer koolhydraten). Daarnaast zou ik idd meer eten bij ontbijt en lunch.
[ Bericht 11% gewijzigd door vlindertje89 op 05-08-2014 09:53:09 ]
O: Turkse yoghurt met cruesli
L: kaastosti speltbrood met ketchup
T: halve mango
D: ? misschien gewokte wilde spinazie met zongedroogde tomaatjes en geitenkaas
S: 5 min conditietraining
Moet nog even een goed moment zoeken voor mn training. 's ochtends is het makkelijkst, alleen ben ik een ontzettend avondmens en ren ik 's avonds veel lekkerder. Maar dan zit ik ook weer met avondeten (moet 3 uur na het eten niet gaan rennen want dan komt t er weer uit) en heel laat heb ik dan geen zin meer haha. Ga vandaag proberen om 17.00 te gaan, kijken hoe dat bevalt.
@MarkoAlmelo, eens met loveli. Wat zit er allemaal bij je macaroni? Je ontbijt bestaat vrijwel volledig uit suiker, je lunch is ook alleen maar koolhydraten plus wat kruiden/smaakstoffen en je avondeten kan ik zo zonder meer info weinig over zeggen (maar is iig weer koolhydraten). Daarnaast zou ik idd meer eten bij ontbijt en lunch.
[ Bericht 11% gewijzigd door vlindertje89 op 05-08-2014 09:53:09 ]
quote:
Calvin & Hobbes
quote:
[..]
dan moet ik weer aan de slag en ben best moe van alles.
Nah, we zien wel, komt goed
Komt sowieso goed want superuniekhoorn
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh ja, scheur in het onderstel...quote:
[..]
dan moet ik weer aan de slag en ben best moe van alles.
Nah, we zien wel, komt goed
En inderdaad, komt vast goed
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ice tea waterijs! Gister erg weinig gedaan door slechte slapen, vandaag naar markt + lidl geweest, heb weer genoeg groentes in huis, ik ga straks zoete aardappelsoep maken voor lunch.
oke thnx. Ik heb vanochtend als ontbijt optimel aardbeien yoghurt gehad. En als lunch zat ik aan een crackers met een stukje beenham? Is dit gezonder?quote:
@MarkoAlmelo, eens met loveli. Wat zit er allemaal bij je macaroni? Je ontbijt bestaat vrijwel volledig uit suiker, je lunch is ook alleen maar koolhydraten plus wat kruiden/smaakstoffen en je avondeten kan ik zo zonder meer info weinig over zeggen (maar is iig weer koolhydraten). Daarnaast zou ik idd meer eten bij ontbijt en lunch.
Bij de macaroni zat tomatensaus + gehakt + zakje groente + gebakken ei
Wat heb je nodig aan voedingsstoffen? Wat kom je tekort als je naar je eetlijstjes kijkt? Wat lust je graag/vind je makkelijk/is voor jou praktisch om te eten?quote:
[..]
oke thnx. Ik heb vanochtend als ontbijt optimel aardbeien yoghurt gehad. En als lunch zat ik aan een crackers met een stukje beenham? Is dit gezonder?
Bij de macaroni zat tomatensaus + gehakt + zakje groente + gebakken ei
Optimel yoghurt aardbei zit ook nog vol suiker, geen vet (vet is niet slecht!). Een cracker bevat wel vezels, maar verder ook alleen koolhydraten.
Als je ontbijt met bv. brood met ei, havermout of een bak kwark, is een cracker als lunch een ander verhaal dan wanneer je met optimel aardbei ontbijt. Het heeft weinig zin om op onderdelen af te kraken als het totaal aan voedingswaarde ok is. Omgekeerd kunnen de onderdelen op zoch best ok zijn, maar als het geheel niet alle voedingsstoffen bevat die je binnen zou willen krijgen, dan krijg je geen stickertje.
Ga eens inlezen/nadenken over wat je nodig hebt en kijk hoe je daar op een dag invulling aan kunt geven. Hint: groenten zijn altijd ok voor vitamines en andere sofjes, eiwitten zijn nodig voor spieropbouw en je hersenen bestaan uit vet.
crap in = crap out
Sticker met "For rectal use only" en zo?!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Jullie zijn zo vreselijk lief en jullie hel pm mij echt! Daat hebben jullie geen idee van.
Maria, jij bent gek
Maria, jij bent gek
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |