LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Voor de niet-meteorologen onder ons (incluis mijzelf):
http://nl.wikipedia.org/wiki/Dauwpunt
http://nl.wikipedia.org/wiki/AerosolZolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Ach, die weerpraatjes van zwabber kan je gewoon negeren. En quoi is aangestoken
Ik heb trouwens nog nooit een weerman zoveel over het weer horen klagenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik heb vannacht aaneensluitend een dauwpunt gehad, zoveel heb ik gezweet.. Getsie.
Nice pics trouwens van co.uk en het andere einde van de wereld
En ik snap er de ballen vanquote:Op maandag 28 juli 2014 09:39 schreef Murmeli het volgende:
Ach, die weerpraatjes van zwabber kan je gewoon negeren. En quoi is aangestoken
Ik heb trouwens nog nooit een weerman zoveel over het weer horen klagen
Jouw straatborrel was dus geslaagd?
Afijn, niks heeft met hardlopen te maken en ik ben nog niet op mijn werk - zelfs niet uit mijn bed, dus
Ik doe niet aan dauwpunten, is weer een extra ding om je druk over te maken/te klagen/rekening mee te houden.
En als ik aan dauwpunten ga doen, moet ik zeker ook de dampdruk in de gaten gaan houden?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zwabber is een enorm goede klager, niet alleen over het weer. Het is een gave.quote:
Ik heb trouwens nog nooit een weerman zoveel over het weer horen klagenZolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...Hahahhaa ja. Maar je hebt wel de woorden onthoudenquote:Op maandag 28 juli 2014 09:46 schreef Quoi het volgende:
[..]
En ik snap er de ballen van
Jouw straatborrel was dus geslaagd?
Afijn, niks heeft met hardlopen te maken en ik ben nog niet op mijn werk - zelfs niet uit mijn bed, dus
Ja borrel was leuk.
Onze buurtzwerfkat was ook gelukkig. Die lag bij iedereen op schoot.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hier is het nog steeds zonnig, warm en zomers! Straks lekker in de tuin met m'n artikelen en boeken, even kijken of ik her en der nog wat hardloopstrepen uit kan vagen. En misschien de midge-bulten die over m'n hele gezicht zitten kan uitdrogen
*kras*
Ja doei.Herkenbaarquote:
[..]
Zwabber is een enorm goede klager, niet alleen over het weer. Het is een gave.
Ik ook
Pijll ook
Zou er iets in het drinkwater zitten?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hier is sinds gisteravond de zondvloed bezig...quote:Op maandag 28 juli 2014 09:51 schreef motorbloempje het volgende:
Hier is het nog steeds zonnig, warm en zomers! Straks lekker in de tuin met m'n artikelen en boeken, even kijken of ik her en der nog wat hardloopstrepen uit kan vagen. En misschien de midge-bulten die over m'n hele gezicht zitten kan uitdrogen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Want anders kunnen ze zich niet voortplanten?quote:
Zorg dat je dan ook van elk hardloopschoenenpaar beide mee aan boord de ark neemt !Hier lijkt er niet zoveel aan de hand. Maar in de kelder is het altijd fijn. Wordt weer een mooie verrassing als ik vanmiddag buiten kom[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*weer
Zojuist mijn kortste hardloopstukje ever gerend..Na de moeder áller spierpijnen dacht ik 3km te gaan lopen; kon wel weer dacht ik .. Na 3 meter wist ik zeker dat er dingen gingen scheuren of dat ik gewoon door m'n benen ging zakken... Straks maar even een stukkie fietsen
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Zo, gisteren de rest van de dag in bed doorgebracht met paracetamol. Had ineens overal in mijn lichaam spierpijn, zoals je van griep krijgt, vooral in mijn rug en nek. Daarnaast buikkrampen en ehh yurkak. Rug gaat beter nu, buik nog steeds overstuur. Snap nog steeds niet hoe dat zo plotseling kon komen.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Tja geen idee. Had geen verhoging dus dat scheelt. Misschien toch ook het feit dat ik na een duurloop van 3 uur heel slecht, op de tocht en minder dan 6 uur geslapen had. Combinatie van factoren.. maar zo lang ik niet écht ziek word nu ben ik allang heel blij.quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!het is hier bal...
Wateroverlast in de serverruimte...
What a day to be working in ITMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Niet coolquote:
Zojuist mijn kortste hardloopstukje ever gerend..[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Zojuist mijn kortste hardloopstukje ever gerend..quote:
Zo, gisteren de rest van de dag in bed doorgebracht met paracetamol. Had ineens overal in mijn lichaam spierpijn, zoals je van griep krijgt, vooral in mijn rug en nek. Daarnaast buikkrampen en ehh yurkak. Rug gaat beter nu, buik nog steeds overstuur. Snap nog steeds niet hoe dat zo plotseling kon komen.
En Guard succes met waterhozen
Ik zie nu buienradarals ik dat zo ze verwacht ik aan het einde van de dag toch minstens Putten aan Zee!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Putten genoeg hier!quote:
Ik zie nu buienradarF means you're fuckedHet is heerlijk buiten. Ik heb thuis alles tegen elkaar open gezet en er stroomt koele lucht naar binnen.En nu zit je hele huis dus vol aerosolen.quote:
Het is heerlijk buiten. Ik heb thuis alles tegen elkaar open gezet en er stroomt koele lucht naar binnen.
Brrrr.Zo, ik ben ook weer bijgelezen.
Ik zag weer een hoop goede loopjes en trainingen voorbij komen.
Zelf heb ik zaterdagmorgen ook getraind. Het was trailen, de trainer zei na afloop dat we de afgelegde afstand (9 km) mochten verdubbelen om het qua zwaarte gelijk te stellen aan asfaltkilometers. Zo voelde het niet echt, maar goed. Het was wel aanmerkelijk zwaarder inderdaad met die smalle paadjes en geen meter vlak.
ET en LT, beterschap!
Ik denk bij aerosol niet direct aan weer, maar aan een vroegere werkgever, Daar maakten we aerosols (drijfgas voor in allerlei spuitbussen, mengsel van propaan, butaan en isobutaan met als belangrijkste eigenschap dat het weer geurloos gemaakt is).
Ik maak me wel een beetje zorgen om het Fokking! Single Ekiden team voor 2015. Hardloopdates, single runs, volgens mij hebben we volgend jaar 2 Fokking! in love teams en loop ik in mijn uppie een hele marathon als dat zo doorgaat.
Of ik ga Silk toch houden aan de uithuwelijkspoging van Daywalker (dacht ik).
Knie verdraaid zaterdag omdat een auto ineens zijn stuur omgooide om de andere kant te ontwijken waardoor ik zelf de berm zowat in kon op de fiets, net nu het laatste weken goed ging.
Met de hoeveelheid regen die er in deze regio valt gaan de ramen echt niet open.
Zelfs vanmorgen 1 van de plantenbakken moeten leeggooien, was vol gelopen| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: Soliqueals je hier alles tegen elkaar openzet stroomt er geen lucht maar water naar binnen.quote:
Het is heerlijk buiten. Ik heb thuis alles tegen elkaar open gezet en er stroomt koele lucht naar binnen.
Al 1 gebouw ontruimd hier, onderlopende kelder en krachtstroom is geen ideale combiMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb Hats al. Maar een harem zou ook leuk zijn. Fok!king Haremquote:
Zo, ik ben ook weer bijgelezen.
Ik zag weer een hoop goede loopjes en trainingen voorbij komen.
Zelf heb ik zaterdagmorgen ook getraind. Het was trailen, de trainer zei na afloop dat we de afgelegde afstand (9 km) mochten verdubbelen om het qua zwaarte gelijk te stellen aan asfaltkilometers. Zo voelde het niet echt, maar goed. Het was wel aanmerkelijk zwaarder inderdaad met die smalle paadjes en geen meter vlak.
ET en LT, beterschap!
Ik denk bij aerosol niet direct aan weer, maar aan een vroegere werkgever, Daar maakten we aerosols (drijfgas voor in allerlei spuitbussen, mengsel van propaan, butaan en isobutaan met als belangrijkste eigenschap dat het weer geurloos gemaakt is).
Ik maak me wel een beetje zorgen om het Fokking! Single Ekiden team voor 2015. Hardloopdates, single runs, volgens mij hebben we volgend jaar 2 Fokking! in love teams en loop ik in mijn uppie een hele marathon als dat zo doorgaat.
Of ik ga Silk toch houden aan de uithuwelijkspoging van Daywalker (dacht ik).Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerhoop dat je dr snel geen last meer van hebt.quote:
Knie verdraaid zaterdag omdat een auto ineens zijn stuur omgooide om de andere kant te ontwijken waardoor ik zelf de berm zowat in kon op de fiets, net nu het laatste weken goed ging.
Met de hoeveelheid regen die er in deze regio valt gaan de ramen echt niet open.
Zelfs vanmorgen 1 van de plantenbakken moeten leeggooien, was vol gelopen
Diclo doet zn werk goed, nek zag er iets beter uit. Eens kijken wa hij doet na een paar uurtjes werkenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk heb mijn degelijke Schotlandjas maar weer aan. En mijn ogen gaan niet open
"Maar we leven nog, en niet zeuren"
Beterschap LTkan t weer niet meespelen?quote:
Zo, gisteren de rest van de dag in bed doorgebracht met paracetamol. Had ineens overal in mijn lichaam spierpijn, zoals je van griep krijgt, vooral in mijn rug en nek. Daarnaast buikkrampen en ehh yurkak. Rug gaat beter nu, buik nog steeds overstuur. Snap nog steeds niet hoe dat zo plotseling kon komen.
Hoop dat je je snel beter voeltToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieRecovery gaat steeds beter laatste maanden, ga vanavond in sportschool toch weer rustig proberen te lopen.quote:
hoop dat je dr snel geen last meer van hebt.
| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueWat een verschil dan qua weer, hier is het zonnig weer en heeft het helemaal niet geregend.
Beterschap LT en Solique
zweeffotoIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja ik hoorde het, ik was toen al weg uit het stadion helaas.quote:
[..]
Sintnicolaas maakte daar een klein foutjeIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Beter dan FOK!king haram.quote:
[..]
Ik heb Hats al. Maar een harem zou ook leuk zijn. Fok!king HaremJa doei.
Mocht dat niet lukken spring dan op een fiets of langlauferding. Iets minder belastend voor de knibbelquote:
[..]
Recovery gaat steeds beter laatste maanden, ga vanavond in sportschool toch weer rustig proberen te lopen.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Daarom dat ik de loopband steeds had ontweken, juist om druk te verlagen.quote:Op maandag 28 juli 2014 11:36 schreef CaLeX het volgende:
[..]
Mocht dat niet lukken spring dan op een fiets of langlauferding. Iets minder belastend voor de knibbel
En loop er al 12 jaar mee dus niet anders gewend.| Ubernerdus Prutserus | Kwalitatief Uitermate Teleurstellend |
| DeviantArt: Soliquenl | Last.fm: SoliqueNL | Geocaching: SoliqueAlles kan kapotquote:
Zo, ik ben ook weer bijgelezen.
Ik zag weer een hoop goede loopjes en trainingen voorbij komen.
Zelf heb ik zaterdagmorgen ook getraind. Het was trailen, de trainer zei na afloop dat we de afgelegde afstand (9 km) mochten verdubbelen om het qua zwaarte gelijk te stellen aan asfaltkilometers. Zo voelde het niet echt, maar goed. Het was wel aanmerkelijk zwaarder inderdaad met die smalle paadjes en geen meter vlak.
ET en LT, beterschap!
Ik denk bij aerosol niet direct aan weer, maar aan een vroegere werkgever, Daar maakten we aerosols (drijfgas voor in allerlei spuitbussen, mengsel van propaan, butaan en isobutaan met als belangrijkste eigenschap dat het weer geurloos gemaakt is).
Ik maak me wel een beetje zorgen om het Fokking! Single Ekiden team voor 2015. Hardloopdates, single runs, volgens mij hebben we volgend jaar 2 Fokking! in love teams en loop ik in mijn uppie een hele marathon als dat zo doorgaat.
Of ik ga Silk toch houden aan de uithuwelijkspoging van Daywalker (dacht ik).Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Maar niks valt niet te repareren met duct tape of tie-wraps.quote:Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerAls er wrijving is moet je toch WD-40 gebruiken?quote:
[..]
Maar niks valt niet te repareren met duct tape of tie-wraps.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Altijd links én rechts kijken. Wat een blunder!quote:
[..]
Sintnicolaas maakte daar een klein foutje
Overigens wel knap dat hij bijna Nederlands kampioen werd op een nummer dat hij normaal niet loopt in wedstrijdverband.Ja dan loopt de relatie wel weer gesmeerd.quote:
[..]
Als er wrijving is moet je toch WD-40 gebruiken?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerPotverdrie, in mijn herinnering werd Silk aan mij uitgehuwelijkt.quote:
[..]
Ik heb Hats al. Maar een harem zou ook leuk zijn. Fok!king Harem
"Neemt gij, McTwente, tot uw wettige echtgenote Silk"... of zoiets dan.
Struikje in de hand, toefje voor de kop, dat werk.Dat is dan ook weer waar!quote:Oja, ik las het verkeerd. Nou veuruut da. Tukkers onder mekoar!quote:
[..]
Potverdrie, in mijn herinnering werd Silk aan mij uitgehuwelijkt.
"Neemt gij, McTwente, tot uw wettige echtgenote Silk"... of zoiets dan.
Struikje in de hand, toefje voor de kop, dat werk.
[..]
Dat is dan ook weer waar!Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
