LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gewoon tellen met de vinger aan de pols en op je telefoon/wekker een minuutje bij houden.quote:Op dinsdag 8 juli 2014 16:56 schreef Quoi het volgende:
Doen jullie dan 's ochtends direct na het opstaan een hartslagband + horloge om?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar de hartslag die je 's ochtends meet is juist het belangrijkste voor je herstel. De hartslag midden op de dag zegt niet zoveel. Overigens zegt een losse waarde van je rust hr ook niets, je moet het elke dag (of bijna dan) bijhouden en opletten of de trend omhoog of omlaag gaat. Als hij een keertje hoog is, terwijl je weet dat je ook een zware training hebt gehad o.i.d. is dat normaal, maar hij moet na een paar dagen wel weer zakken.quote:Op dinsdag 8 juli 2014 17:22 schreef mosselmossel het volgende:
Gek, mijn rusthartslag neem ik op mijn werk. Dan issie lager dan wanneer ik net wakker word. Geen gein.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat, genééskunde?quote:Op dinsdag 8 juli 2014 18:20 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Weet je wel zeker dat je geneeskunde hebt gestudeerd?
Haha, yes, ze hebben zelfs nog een profiel!quote:
Maar ik begreep dat voor de demping het toch wel verstandig is om ze eens te gaan vervangen.
O, zo stipt qua timing zoals ik de Ekiden probeerde te regelen, zo laat is mijn verslag ervan:
http://allergenenhardlope(...)7/08/ekiden-winaars/
http://allergenenhardlope(...)7/08/ekiden-winaars/
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik heb m net al gelezen 
gaaf verslag, en terecht trots op je prijs! Heeft ie een mooie plek op de kast gekregen?
gaaf verslag, en terecht trots op je prijs! Heeft ie een mooie plek op de kast gekregen?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hoe langer er nagenoten kan worden, hoe beter. Dus hopelijk blijven de verslagen en foto's komen.quote:Op dinsdag 8 juli 2014 18:49 schreef MaleDuck het volgende:
O, zo stipt qua timing zoals ik de Ekiden probeerde te regelen, zo laat is mijn verslag ervan:
http://allergenenhardlope(...)7/08/ekiden-winaars/
Leuk verhaal MD.
Schoentjes aan 
Ik mag morgen weer! 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Leuk!quote:
O, zo stipt qua timing zoals ik de Ekiden probeerde te regelen, zo laat is mijn verslag ervan:
http://allergenenhardlope(...)7/08/ekiden-winaars/
En waar komen die foto's vandaan? Die had ik nog helemaal niet gezien!
Morgen wordt er natuurlijk niet gelopen, belangrijke dag. Maar donderdag past ook nog prima in mijn schema 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Het begint morgen pas om 22:00 uur. Daarvoor kan ik dus nog prima lopen 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Maar. Ik zou toch juist 's ochtends de laagste moeten hebben? Dat bedoel ik vooral. Ik snap het niet zo.quote:
[..]
Maar de hartslag die je 's ochtends meet is juist het belangrijkste voor je herstel. De hartslag midden op de dag zegt niet zoveel. Overigens zegt een losse waarde van je rust hr ook niets, je moet het elke dag (of bijna dan) bijhouden en opletten of de trend omhoog of omlaag gaat. Als hij een keertje hoog is, terwijl je weet dat je ook een zware training hebt gehad o.i.d. is dat normaal, maar hij moet na een paar dagen wel weer zakken.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik weet niet wat voor werk je doet, maar opzich is het van bv. ambtenaren bekend dat die op hun werk hun laagste hartslag hebben.quote:
[..]
Maar. Ik zou toch juist 's ochtends de laagste moeten hebben? Dat bedoel ik vooral. Ik snap het niet zo.
Why get married and make one man miserable when I can stay single and make thousands miserable? -Carrie Snow
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Op woensdag 21 oktober 2015 14:26 schreef kanovinnie het volgende:
Silk is niet hosselbaar voor een simpele sterveling als ik.
Nee, hoeft niet. Als je overtraind, of niet goed hersteld bent, kun je 's ochtends een verhoogde rustpols hebben. Dat wordt vaak 10-15 minuten later weer lager. Maar die waarde als je net wakker bent, dat is je echte rustpols.quote:
[..]
Maar. Ik zou toch juist 's ochtends de laagste moeten hebben? Dat bedoel ik vooral. Ik snap het niet zo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben al vroeg rete-nerveus, zodat een training op hartslag voor de wedstrijd niet tot de mogelijkheden behoortquote:
Het begint morgen pas om 22:00 uur. Daarvoor kan ik dus nog prima lopen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat kan ik bevestigenquote:Op dinsdag 8 juli 2014 19:11 schreef SiIk het volgende:
[..]
Ik weet niet wat voor werk je doet, maar opzich is het van bv. ambtenaren bekend dat die op hun werk hun laagste hartslag hebben.
F means you're fucked
quote:
[..]
Ik ben al vroeg rete-nerveus, zodat een training op hartslag voor de wedstrijd niet tot de mogelijkheden behoort
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Wel grappig trouwens, ondanks het hondenweer kwam ik tijdens mijn loopje best veel medelopers tegen! En alle lopers leken te genieten, terwijl alle fietsers chagrijnig keken in hun regenpakken
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb hem aan de teamcaptain meegegevenquote:
Ik heb m net al gelezen
Hij mag mooi pronken bij de andere bekers van Jero!UIt de WA-groep, die jij verlaten hebtquote:
[..]
Leuk!
En waar komen die foto's vandaan? Die had ik nog helemaal niet gezien!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Sja hoe minder je doet hoe lager die isquote:
[..]
Ik weet niet wat voor werk je doet, maar opzich is het van bv. ambtenaren bekend dat die op hun werk hun laagste hartslag hebben.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Apart is dat. Nog nooit gehoord. Waar komt het door?quote:
[..]
Nee, hoeft niet. Als je overtraind, of niet goed hersteld bent, kun je 's ochtends een verhoogde rustpols hebben. Dat wordt vaak 10-15 minuten later weer lager. Maar die waarde als je net wakker bent, dat is je echte rustpols.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
