LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik zeg altijd 'suske en wiske syndroom'quote:Op zaterdag 5 juli 2014 18:39 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik noem dat een brugkut, zegt wel genoeg he.
Prrrrr
Hihi! Had k nog nooit aan gedacht, maar is bijzonder toepasselijk.quote:Op zondag 6 juli 2014 17:35 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Ik zeg altijd 'suske en wiske syndroom'
[ afbeelding ]
Ik heb functioneringsgesprek vandaag. Duimen dus!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Die kende ik ook nog niet idd!Vandaag op de ochtend na 2 niet vast-dagen maar een fractie hoger dan zaterdagochtend na een vast-dag, dus ik heb het mooi vast weten te houden dit weekend!
Nu maar weer op naar een stapje naar beneden. 
Kan op dit moment niet hardlopen dus ben maar gaan fietsen. Gisteren een uurtje gefietst, 21km waarvan de laatste 5-6 in de stromende regen.
Oh, en voor wie nog een onwijs lekker recept zoekt, wij hebben gisteren deze weer eens gegeten en ik heb echt mijn vingers erbij op gegeten: http://www.ah.nl/allerhan(...)an-fran-quinoasalade (Het is een Jamie Oliver recept).
Oh en... ik heb geloof ik inmiddels een klein beetje schijt aan de hele wereld, want ik heb zomaar een rokje tot op mijn knieeen aan. Met blote benen.
Dat doe ik nooit in Nederland, alleen op vakantie. En nu ben ik zelfs niet op mijn lichtst. Maar ik had er gewoon zin in. Ze zien toch wel dat ik dik ben, ook met een broek aan.
***
Yay, na twee weken "de knop om" vandaag gewogen. Ik ben blij. Nu weer gemotiveerd door blijven gaan en weer een poosje niet wegen, voel me der lekkerder bij. 
Sowieso gewoon lekker rokjes dragen.quote:
Oh en... ik heb geloof ik inmiddels een klein beetje schijt aan de hele wereld, want ik heb zomaar een rokje tot op mijn knieeen aan. Met blote benen.
Ze zien toch wel dat ik dik ben, ook met een broek aan.
Rokjesquote:
Vandaag op de ochtend na 2 niet vast-dagen maar een fractie hoger dan zaterdagochtend na een vast-dag, dus ik heb het mooi vast weten te houden dit weekend!
Kan op dit moment niet hardlopen dus ben maar gaan fietsen. Gisteren een uurtje gefietst, 21km waarvan de laatste 5-6 in de stromende regen.
Oh, en voor wie nog een onwijs lekker recept zoekt, wij hebben gisteren deze weer eens gegeten en ik heb echt mijn vingers erbij op gegeten: http://www.ah.nl/allerhan(...)an-fran-quinoasalade (Het is een Jamie Oliver recept).
Oh en... ik heb geloof ik inmiddels een klein beetje schijt aan de hele wereld, want ik heb zomaar een rokje tot op mijn knieeen aan. Met blote benen.
Ze zien toch wel dat ik dik ben, ook met een broek aan.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Rokjes kunnen ook heel mooi staan bij wat vollere vrouwen. Rokjes!
Hoe is het gegaan Tink? Zijn ze tevreden over je?
Goed bezig Myraela!
Hier gaat het helemaal niet zo lekker.
Slecht nieuws/spanning en dan gaat het met eten niet zo lekker. Eerst te weinig en nu de afgelopen week veel teveel. Eetbuien enzo. En nu baal ik ervan dat ik mezelf niet onder controle kan houden. En dat ik toch toegeef aan die stomme neigingen om met eten/niet eten mijn gevoel onder controle te houden.
Vandaag weer een poging tot normaal eten. Ik de kasten leeg gemaakt en mezelf streng toegesproken.
Hoe is het gegaan Tink? Zijn ze tevreden over je?
Goed bezig Myraela!
Hier gaat het helemaal niet zo lekker.
Slecht nieuws/spanning en dan gaat het met eten niet zo lekker. Eerst te weinig en nu de afgelopen week veel teveel. Eetbuien enzo. En nu baal ik ervan dat ik mezelf niet onder controle kan houden. En dat ik toch toegeef aan die stomme neigingen om met eten/niet eten mijn gevoel onder controle te houden.
Vandaag weer een poging tot normaal eten. Ik de kasten leeg gemaakt en mezelf streng toegesproken.
BE, ik had eigenlijk afgelopen week besloten dat ik liever in rokjes/jurkjes blijf lopen. Voel me op dit moment zeer dik en niet op mijn gemak in spijkerbroeken. MAarja, dan moet ik dus nog wel even flink wat rokjes/jurkjes kopen/maken.
Ik ben een paar weken stil geweest. Afsluiting van het schooljaar is voor mij een valkuil, dus ik heb er een paar stresskilo's aan die hardnekkiger zijn dan dat ik verwacht had.
En dat in combinatie met een zelfbeelddip schiet niet zo op.
Ik heb vanmorgen 2 maanden onbeperkt sporten aangeschaft, en morgenavond heb ik hopelijk wel de intake. Ik was er vanmorgen netjes op tijd, en toen was de fitnessinstructeur niet op komen dagen..
Dus nog maar wel een drie kwartier zelf wat aangerommeld, toen was ik het zat. Maar met heen en terug fietsen erbij is het toch dik een uur sporten geweest.
Ik ben een paar weken stil geweest. Afsluiting van het schooljaar is voor mij een valkuil, dus ik heb er een paar stresskilo's aan die hardnekkiger zijn dan dat ik verwacht had.
En dat in combinatie met een zelfbeelddip schiet niet zo op.
Ik heb vanmorgen 2 maanden onbeperkt sporten aangeschaft, en morgenavond heb ik hopelijk wel de intake. Ik was er vanmorgen netjes op tijd, en toen was de fitnessinstructeur niet op komen dagen..
Dus nog maar wel een drie kwartier zelf wat aangerommeld, toen was ik het zat. Maar met heen en terug fietsen erbij is het toch dik een uur sporten geweest.
Welke sportschool heb je je bij aangemeld, laiveneertiekje? Wel een goed plan Alleen jammer van die intake Slordig hoor.
Alleen jammer van die intake Slordig hoor.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Afgelopen weekend druk bezig geweest dus geen tijd gehad om mezelf te wegen, maar toen ik dat vanmorgen deed zag ik dat ik inmiddels al op 84,3 zit. Een week geleden begonnen op 86,6. Best tevreden dus, en merk dat het nu ook best motiverend werkt wanneer ik zie dat er inderdaad resultaat geboekt kan worden.
Nu vakantie dus genoeg tijd om eens lang te gaan wandelen ofzo.
Nu vakantie dus genoeg tijd om eens lang te gaan wandelen ofzo.
Jaaaah, ze zijn tevreden en ik mag rekenen op een vast contract
En ik heb gewoon normaal gegeten, vieren doen we wel op een andere manier...
En ik heb gewoon normaal gegeten, vieren doen we wel op een andere manier...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ultiem brakke dag vandaag. Gister was een beetje vermoeiend, dus we waren vandaag beide gesloopt.
Pizza ga ik echt vaker maken. Volkorenbodem, kwam totaal op 600 kcal uit. Superchill, onwijs vullend en toch een beetje het idee dat je aan het zondigen bent terwijl dat eigenlijk best meevalt.
O: Smoothie van banaan, bramen en sinaasappel met Optimel vanille vla.
L: 2 boterhammen, kaas en tomaat.
A: Pizza. Halfje met tonijn, halfje met gerookte kip.
Tussendoortjes vielen er een beetje bij in. Ben in de namiddag weer in slaap gevallen tot half 8. Misschien eet ik zo nog wat meloen. Al heb ik nu nog even geen trek.
Pizza ga ik echt vaker maken.
Volkorenbodem, kwam totaal op 600 kcal uit. Superchill, onwijs vullend en toch een beetje het idee dat je aan het zondigen bent terwijl dat eigenlijk best meevalt.O: Smoothie van banaan, bramen en sinaasappel met Optimel vanille vla.
L: 2 boterhammen, kaas en tomaat.
A: Pizza. Halfje met tonijn, halfje met gerookte kip.
Tussendoortjes vielen er een beetje bij in. Ben in de namiddag weer in slaap gevallen tot half 8.
Misschien eet ik zo nog wat meloen. Al heb ik nu nog even geen trek.
Tink, gefeliciteerd!!
Isabeau, dezelfde als eerder, een klein sportschooltje in Bovensmilde. Waarschijnlijk had de instructeur door het ingaan van het vakantierooster niet gezien dat hij moest werken. Hij nam de telefoon ook al niet op.
Isabeau, dezelfde als eerder, een klein sportschooltje in Bovensmilde. Waarschijnlijk had de instructeur door het ingaan van het vakantierooster niet gezien dat hij moest werken. Hij nam de telefoon ook al niet op.
Fijn Tink!
Mijn weegschaal was vanmorgen alleraardigst! Weliswaar de ochtend na een vast-dag, dus het zal ietsje oplopen, maar ik zit nu op -5 kilo in drie weken! Nu kom ik toch heel aardig dicht in de buurt van waar ik wilde zijn voor ik op vakantie ga en ik had eigenlijk niet gedacht dat ik dat nog ging halen! Zo fijn dit!
Lijstje voor vandaag:
O: Brinta
T: 2 wilde perziken
L: 2 boterhammen m linera ardennerpate, 1 bh m appelstroop
T: mueslibol
D: veldslastamppot m cherrytomaatjes en spekjes
T: yoghurt met beetje granola
[ Bericht 14% gewijzigd door BE op 08-07-2014 09:12:52 ]
Mijn weegschaal was vanmorgen alleraardigst! Weliswaar de ochtend na een vast-dag, dus het zal ietsje oplopen, maar ik zit nu op -5 kilo in drie weken!
Nu kom ik toch heel aardig dicht in de buurt van waar ik wilde zijn voor ik op vakantie ga en ik had eigenlijk niet gedacht dat ik dat nog ging halen! Zo fijn dit! Lijstje voor vandaag:
O: Brinta
T: 2 wilde perziken
L: 2 boterhammen m linera ardennerpate, 1 bh m appelstroop
T: mueslibol
D: veldslastamppot m cherrytomaatjes en spekjes
T: yoghurt met beetje granola
[ Bericht 14% gewijzigd door BE op 08-07-2014 09:12:52 ]
***
Wat fijn Tink. Gefeliciteerd!
Wat ga je hard BE!! 5 kilo in 3 weken.
Mag ook wel nu je zo goed bezig bent. Waar wil je zitten als je op vakantie gaat?
Wat ga je hard BE!! 5 kilo in 3 weken.
Mag ook wel nu je zo goed bezig bent. Waar wil je zitten als je op vakantie gaat?
Nog 1 kilo eraf iig. Maar ik heb nog een tweede doel deze zomer en dat is ons Congress dat op 15 augustus start. Voor die tijd het liefst nog 3, maar of dat haalbaar is in combi met 2 weken vakantie weet ik niet.
Maar ik ben nu al heel erg bij iig.
Maar ik ben nu al heel erg bij iig.
***
Kreeg vandaag even weer een flinke teleurstelling. En de gedachte "krijg de tering met alles, ik ga vreten" spookte heel even door mijn hoofd. Maar terwijl ik aan het bedenken was wat ik zou gaan "vreten" was ik al meteen kcal aan het tellen en besloot ik toch maar gewoon netjes te eten. Daar ben ik stiekem wel trots op. Normaal vreet ik eerst en komt de spijt later pas.
Dus lijstje voor vandaag.
O: Aardbeien kwark.
T: Een kwart meloen.
L: 3 volkoren crackers met kaas.
T: 1 volkoren cracker met gerookte kip en rode ui.
A: Grote biefstuk, berg sperzieboontjes.
Misschien vanavond nog een beetje meloen. Ik heb er telkens geen trek in, ik ben gewoon niet van het eten na het avondeten.
Dus lijstje voor vandaag.
O: Aardbeien kwark.
T: Een kwart meloen.
L: 3 volkoren crackers met kaas.
T: 1 volkoren cracker met gerookte kip en rode ui.
A: Grote biefstuk, berg sperzieboontjes.
Misschien vanavond nog een beetje meloen. Ik heb er telkens geen trek in, ik ben gewoon niet van het eten na het avondeten.
Wat fijn om te lezen dat het je weer eens goed voor de wind gaat!quote:
Fijn Tink!
Mijn weegschaal was vanmorgen alleraardigst! Weliswaar de ochtend na een vast-dag, dus het zal ietsje oplopen, maar ik zit nu op -5 kilo in drie weken!
Lijstje voor vandaag:
O: Brinta
T: 2 wilde perziken
L: 2 boterhammen m linera ardennerpate, 1 bh m appelstroop
T: mueslibol
D: veldslastamppot m cherrytomaatjes en spekjes
T: yoghurt met beetje granola
Ik heb vandaag een yogamatje gekocht en heb een aantal workout video's op Youtube geprobeerd. Ik heb geen van alleen afgemaakt, maar wel in totaal een uur gesport. Ben een beetje aan het kijken wat het beste past. Ik vind Jillian's 30 day shred namelijk een beetje saai worden en dan ben ik moeilijk te motiveren
Qua eten was het vandaag een beetje een rare dag, want ik kreeg rond 11 uur ineens een nare hoofdpijn + misselijkheid dus toen ben ik gaan slapen tot 13:30 en daarna had ik ineens honger en dat ging niet helemaal goed.Dus
O: 3 boterhammen, 1x eru prestige, 1 x Philadelphia light, 1 x kaas
T: niks
L: mona banaan en karamelvla (500 gr)
T: omelet met kaas (2 ei), handje pure hagelslag
, latte machiattoD: volkoren spaghetti met avocado "saus", komkommer
T: sinaasappel, misschien nog wat komkommer
My salvation lies in your love..
Nog 3 dagen dan is het vakantie en dan ga ik jouw 5/2 systeem maar eens volgen BE. Als ik vrij ben eet ik OF niet OF heul veul, dus dat moet lukken
Gaat wel super bij jou he! Myraela, goede keuze! En Tink, wat fijn!
Gaat wel super bij jou he! Myraela, goede keuze! En Tink, wat fijn!
Prrrrr
Jezus christus dat hoepelen is kut!
Ik zit nu al onder de blauwe plekken
Ik zit nu al onder de blauwe plekken
He said how many sugars do you like in your tea?
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
I said forget about the sugar have a spoon full of me,
[Rhu SC]Deel 1 dus? O+
Your job is to feed me, do me and die
http://www.ah.nl/allerhan(...)se-soep-met-rijst-ei
Ik heb deze gemaakt vanavond en hij was echt heerlijk, en super simpel!
Ik heb deze gemaakt vanavond en hij was echt heerlijk, en super simpel!
Ah, ok! Misschien hebben we dit gesprek dan ook al eerder gehad, want ik ken iemand met een sportschool in Assen en ik ken iemand die werkt in een andere sportschool in Assen. Was dus benieuwd, maar die zitten dus in Assen en niet in Bovensmilde.quote:
Tink, gefeliciteerd!!
Isabeau, dezelfde als eerder, een klein sportschooltje in Bovensmilde. Waarschijnlijk had de instructeur door het ingaan van het vakantierooster niet gezien dat hij moest werken. Hij nam de telefoon ook al niet op.
Wil iemand fitbitvriendinnetjes met me worden?
Ik loop echt zo ontzettend veel meer sinds ik dat dingetje heb. Vandaag 31000+ stappen, maar dat is niet standaard hoor
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh wow, echt waar!quote:
Jezus christus dat hoepelen is kut!
Ik zit nu al onder de blauwe plekken
Ben je daar gevoelig voor of zo? Of is dat normaal als je begint met hoepelen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
