abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_141443951
Fok team Marmotte 2013


SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Eerstvolgende meet:

* za/zo 26/27 juli - Iets bij Kano ofzo
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk

Wij doen aan Strava

Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfoTeamwebs fietsagenda van de FOK!kers
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_141443964
Dit jaar weer naar de Eifel Cycling Classic. 3e keer. Lekker weekendje fietsen altijd.
  maandag 23 juni 2014 @ 11:47:24 #3
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_141444249
Dit is mijn Duitsland jaar. Rijn en Moezel nu de bekendste stukken gedaan, in de zomer waarschijnlijk van Praag naar Berlijn fietsen. En dan zijn er nog zat andere routes die leuk lijken.

Lahn
Oder-Neisse
Mainz
Weser
Ems
Spree
etc etc.....
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_141444934
Het mooie aan fietsen in Duistland is dat de wegen er veel beter zijn ivm bijvoorbeeld de Ardennen of Frankrijk.
pi_141445122
en dat duitsers respect hebben voor andere weggebruikers. Wordt er niet de naden uit je broek gereden, maar rijden auto's met een grote boog om je heen.
everyone's a critic...
even you ! !
pi_141445213
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:14 schreef the_critic het volgende:
en dat duitsers respect hebben voor andere weggebruikers. Wordt er niet de naden uit je broek gereden, maar rijden auto's met een grote boog om je heen.
Klopt. Ze hebben daar veel meer respect voor de fietsers dan in NL.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_141445599
Wat lief van Knut, heeft TT voor fraue Oksel gemacht. Dit moet een handreiking zijn..
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_141445827
Nou ik heb weer iets nieuw meegemaakt :')

Ik dacht ik doe lekker rustig een rondje ringvaart. Mooi weer, weinig wind, voelde me goed. Dus go!

Na 30k sloot echt alles af. Ctrl-alt-del, alt-f4, BSOD, alles. Hartslag dropte ineens naat +/- 100 en ging gewoon NIET omhoog. Kramp in mn poten, duizelig, compleet naar de kak. Uiteraard op zo ongeveer het meest verre punt van huis :') Dus rondje afgekapt en een héééle lange weg op standje bejaard naar huis moeten trappelen.

Ik was nog niet helemaal hersteld geloof ik :')

[ Bericht 0% gewijzigd door muzas op 23-06-2014 12:49:31 ]
pi_141445834
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:14 schreef the_critic het volgende:
en dat duitsers respect hebben voor andere weggebruikers. Wordt er niet de naden uit je broek gereden, maar rijden auto's met een grote boog om je heen.
En ze maken Rennräder met een gute Preis-Leistungs-Verhältnis :Y

Mocht mijn mooie blauwe waslijnfiets ooit overlijden (wat ik niet hoop ;( ) dan wordt die misschien ook wel opgevolgd door een Germaanse postorderracer. :@
pi_141445967
Duitsland _O_
Duitse volkslied _O_
pi_141446017
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:45 schreef poiuytr het volgende:
Duitsland _O_
Duitse volkslied _O_
Inderdaad, laten we ons concentreren op alles wat mooi is aan onze oosterburen jongons:





pi_141446051
Ik ben 2x bij dat oktoberfest geweest. De serveersters zijn 9/10 keer kleine gezette vrouwtjes van 50+ met een norse kop. Type kogelstootster.
  maandag 23 juni 2014 @ 12:49:13 #13
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_141446066
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 10:09 schreef nogeenmaarten het volgende:
Gefeliciteerd *O*

filmpje op youtube om ff mee te beleven wat die koersrijders hier op forum/14 zoal meemaken:
inCycle Onboard Camera: Tour De Suisse - Stage 5

Andere koek dan beetje toeren.
Ja jongen. Je ziet wel dat ze erg nerveus aant rijden zijn, waarschijnlijk is dit de laatste 20km ofzo.
pi_141446090
En natuurlijk de soigne god bij uitstek



Die ziet er altijd uit alsof ie zo van een Werhmacht poster komt afgelopen _O-
  maandag 23 juni 2014 @ 12:50:44 #15
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_141446120
Ja Kittel wel arische kop ja, Greipel ook wel een bietje.
  maandag 23 juni 2014 @ 12:52:18 #16
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_141446171
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:47 schreef Captain_Fabulous het volgende:

[..]

Ik zal m'n best doen voor je. Is wel 1 van m'n grootste talenten natuurlijk.
Omdat we over je fietsverhalen zo snel uitgepraat zijn? Knut idem.
pi_141446209
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:48 schreef muzas het volgende:
Ik ben 2x bij dat oktoberfest geweest. De serveersters zijn 9/10 keer kleine gezette vrouwtjes van 50+ met een norse kop. Type kogelstootster.
Meer dan 10 euro voor een biertje ook :'(

Maar vrijwel iedere stad heeft wel zn eigen oktoberfest natuurlijk. Daar is dan weer niks mis mee.
  maandag 23 juni 2014 @ 12:53:27 #18
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_141446210
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:08 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Het mooie aan fietsen in Duistland is dat de wegen er veel beter zijn ivm bijvoorbeeld de Ardennen of Frankrijk.
True, maar het blijven wel Duitsers hé, die Duitsers. Nooit problemen mee maar deze vier weken mot ik ze ff niet. Ja, 't zit nog steeds diep sinds 1974, toen de meesten hier waarschijnlijk nog liquid waren.

@Patroon: je weet tog dah je geen goede voetballer hoeft te zijn geweest om toch een uitstekende coach te kunnen zijn?
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
  maandag 23 juni 2014 @ 12:54:01 #19
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_141446224
Ik recreer. Fietsen hoeven jullie het niet direct te noemen wat mij betreft O-)
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  maandag 23 juni 2014 @ 12:54:41 #20
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_141446245
Oh en die DTC heuvelrugrit zat vol met draai en keer flutweggetjes en smalle paadjes waar wandelaars en honden loslopen. Das tog nix man.
pi_141446258
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:53 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

True, maar het blijven wel Duitsers hé, die Duitsers. Nooit problemen mee maar deze vier weken mot ik ze ff niet. Ja, 't zit nog steeds diep sinds 1974, toen de meesten hier waarschijnlijk nog liquid waren.

@Patroon: je weet tog dah je geen goede voetballer hoeft te zijn geweest om toch een uitstekende coach te kunnen zijn?
Duitsland speelt nu Nederlandser dan Nederland zelf :'(
pi_141446283
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:53 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Meer dan 10 euro voor een biertje ook
Toen nog niet. eerste jaar dat ik er was waren ze 8,50.
pi_141446293
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:55 schreef muzas het volgende:

[..]

Toen nog niet. eerste jaar dat ik er was waren ze 8,50.
Is nog niet echt leuk rondjes geven :'(
pi_141446311
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:54 schreef kaasplankje het volgende:
Oh en die DTC heuvelrugrit zat vol met draai en keer flutweggetjes en smalle paadjes waar wandelaars en honden loslopen. Das tog nix man.
Het is alleszins minder druk dan fietsen langs de Rotte _O-
  maandag 23 juni 2014 @ 12:58:26 #25
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_141446367
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:55 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Duitsland speelt nu Nederlandser dan Nederland zelf :'(
Wij evolueren, zij proberen met een achterhaalde speelstijl een doel te bereiken dat altijd wel een doel zal blijven. (Hoop ik)
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_141446415
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:58 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Wij evolueren, zij proberen met een achterhaalde speelstijl een doel te bereiken dat altijd wel een doel zal blijven. (Hoop ik)
Van mij mogen ze wel winnen. Als we over een aantal jaar de anschluss achter de rug hebben zijn al die bekers ook van ons.
  maandag 23 juni 2014 @ 13:04:12 #27
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_141446561
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:56 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Het is alleszins minder druk dan fietsen langs de Rotte _O-
Nou amper, het is ook nogal naïef dat de toerder denkt lekker te kunnen trainen langs/door een recreatiegebied in de Randstad. Ja een herstelritje.
  maandag 23 juni 2014 @ 13:06:11 #28
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_141446628
Wij hebben hier gewoon een superstrenge mod nodig die al dat offtopic gezever gelijk wegpleurt. Tis geen slowchat.
pi_141446727
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:04 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Nou amper, het is ook nogal naïef dat de toerder denkt lekker te kunnen trainen langs/door een recreatiegebied in de Randstad. Ja een herstelritje.
Hmm, het zal ook zijn dat ik op de Heuvelrug de drukste stukken wist te ontwijken en hier nog niet zo goed de weg weet, maar zoals dat fietspad langs de rotte, dat heb je echt nergens op de heuvelrug hoor :D
  maandag 23 juni 2014 @ 13:11:27 #30
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_141446774
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:09 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Hmm, het zal ook zijn dat ik op de Heuvelrug de drukste stukken wist te ontwijken en hier nog niet zo goed de weg weet, maar zoals dat fietspad langs de rotte, dat heb je echt nergens op de heuvelrug hoor :D
Tja op een mooie dag in het weekend loopt het er vol met zwemmers, wandelaars en hondjes. Daarom kan je beter de Hoekse Waard of de Krimpenerwaard in, of de Alblasserwaard alleen dan doe je een langere rit.
  maandag 23 juni 2014 @ 13:12:43 #31
130803 Gripper
Get a grip
pi_141446813
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:09 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Hmm, het zal ook zijn dat ik op de Heuvelrug de drukste stukken wist te ontwijken en hier nog niet zo goed de weg weet, maar zoals dat fietspad langs de rotte, dat heb je echt nergens op de heuvelrug hoor :D
Moet je eens op een mooie weekenddag het fietspaadje langs de molens bij Kinderdijk oprijden. Maar daar lopen dan wel weer enorme poulaties uit jouw favoriete Aziatische land rond, dus je zult je er misschien nog niet eens aan ergeren, want Japanners _O_
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_141446900
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:12 schreef Gripper het volgende:

[..]

Moet je eens op een mooie weekenddag het fietspaadje langs de molens bij Kinderdijk oprijden. Maar daar lopen dan wel weer enorme poulaties uit jouw favoriete Aziatische land rond, dus je zult je er misschien nog niet eens aan ergeren, want Japanners _O_
Ik erger me sowieso niet snel dus dat gaat goedkomen.

Staat wel hoog in de planning. Ben er nog nooit geweest :@
pi_141446943
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:06 schreef kaasplankje het volgende:
Wij hebben hier gewoon een superstrenge mod nodig die al dat offtopic gezever gelijk wegpleurt. Tis geen slowchat.
Ja laten we alleen nog maar elkaar lieve dingen zeggen. Net als in kpd mag je ook niet zeggen dat iemand dik varken is. Daar zeggen ze tegen 10tonners dat ze een prachtig lichaam heeft :')
Maar ik kan 't mis hebben...
  maandag 23 juni 2014 @ 13:18:30 #34
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_141446982
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:06 schreef kaasplankje het volgende:
Wij hebben hier gewoon een superstrenge mod nodig die al dat offtopic gezever gelijk wegpleurt. Tis geen slowchat.
O-)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 23 juni 2014 @ 13:19:16 #35
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_141447001
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:17 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ja laten we alleen nog maar elkaar lieve dingen zeggen. Net als in kpd mag je ook niet zeggen dat iemand dik varken is. Daar zeggen ze tegen 10tonners dat ze een prachtig lichaam heeft :')
Oh. Dan mogen we vanaf nu dus ook eerlijk zijn over jouw fietsprstatie's? Ik moet van Gripper en Frommage altijd lief posten omdat je anders meteen boos word.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_141447087
quote:
1s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:17 schreef Patroon het volgende:

[..]

Ja laten we alleen nog maar elkaar lieve dingen zeggen. Net als in kpd mag je ook niet zeggen dat iemand dik varken is. Daar zeggen ze tegen 10tonners dat ze een prachtig lichaam heeft :')
Waarheid _O-
  maandag 23 juni 2014 @ 13:26:19 #37
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_141447254
quote:
9s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:39 schreef muzas het volgende:
Nou ik heb weer iets nieuw meegemaakt :')

Ik dacht ik doe lekker rustig een rondje ringvaart. Mooi weer, weinig wind, voelde me goed. Dus go!

Na 30k sloot echt alles af. Ctrl-alt-del, alt-f4, BSOD, alles. Hartslag dropte ineens naat +/- 100 en ging gewoon NIET omhoog. Kramp in mn poten, duizelig, compleet naar de kak. Uiteraard op zo ongeveer het meest verre punt van huis :') Dus rondje afgekapt en een héééle lange weg op standje bejaard naar huis moeten trappelen.

Ik was nog niet helemaal hersteld geloof ik :')
Hongerklop?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_141447409
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:26 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Hongerklop?
Sowieso niet. Had goed ontbeten, en dan lijkt het me zeer onwaarschijnlijk dat je na 30k al door je energie heen bent.
  maandag 23 juni 2014 @ 13:32:57 #39
117107 MarcoD
.........
pi_141447497
Je voelde je al wat ziekjes toch?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_141447698
Ben licht verkouden. Wat ik zeg, denk dat t nasleep van die jjc is. Is ook niet erg. Kan niet altijd feest zijn... :P
  maandag 23 juni 2014 @ 13:48:27 #41
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_141448132
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:11 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Tja op een mooie dag in het weekend loopt het er vol met zwemmers, wandelaars en hondjes. Daarom kan je beter de Hoekse Waard of de Krimpenerwaard in, of de Alblasserwaard alleen dan doe je een langere rit.
Ook een druk weggetje als het mooi weer is:
Mythenquai, Zurich.
Een soort promenade langs het meer van Zurich, waar je kan fietsen, maar het is niet aan te raden. Wat je wel moet doen, als het mooi weer is, en je toch in de buurt bent, is een bakje bosbessen kopen, de Mythenqaui opdraaien, en bij de Enge Wiese of een ander strandje daar in de buurt je schoenen uitschoppen de moegefietste voetjes in het meer steken, en lekker snoepen.
Heel jong en knap vrouwelijk Zurich krijgt namelijk in het voorjaar een beetje de zomer in de bol als het zonnetje schijnt, en neemt daar een duik in bikini. Dus met een beetje fantasie, zit je daar met je fruit als een soort Olympische god, omringd door de nymphen van de Olympus.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  maandag 23 juni 2014 @ 13:53:30 #42
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_141448313
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:30 schreef muzas het volgende:

[..]

Sowieso niet. Had goed ontbeten, en dan lijkt het me zeer onwaarschijnlijk dat je na 30k al door je energie heen bent.
Zou kunnen hoor. Heb er niet zo veel verstand van. Maar als je al je reserve er al doorheengegooid hebt tijdens de JJC dan kan je er best tegen aan lopen lijkt me
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_141448465
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 12:14 schreef the_critic het volgende:
en dat duitsers respect hebben voor andere weggebruikers. Wordt er niet de naden uit je broek gereden, maar rijden auto's met een grote boog om je heen.
Ik vond het de afgelopen jaren alleszins meevallen in Frankrijk. In de Alpen stikt het natuurlijk van de fietsers dus ze zijn het gewend.

Een paar jaar terug was ik in Spanje. Ook daar hele beleefde mensen achter het stuur. Zelfs iemand die me in een afdaling inhaalde met z'n busje en voor me ging rijden en gebaarde dat ik op de bumper moest gaan rijden :D

Ik met mach3 achter die auto aan, zegt die gast beneden dat ik een biertje verdiend heb :D
  maandag 23 juni 2014 @ 13:59:06 #44
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_141448495
Klinkt alsof je inderdaad alle snelle suikers uit je spieren hebt gewrongen dit weekend, dus nu moest je lichaam ter plekke voedsel/vet/spieren gaan omzetten in brandstof. En dat proces laat geen ruimte voor prestaties.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  maandag 23 juni 2014 @ 14:02:24 #45
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_141448586
Ik rem alleen voor snelle wielrenners in de auto. Als het van die trage mooiweertoerders zijn rijd ik ze gewoon de berm in.
  maandag 23 juni 2014 @ 14:03:35 #46
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_141448626
Pas maar op dan Knut!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_141448665
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 14:03 schreef kanovinnie het volgende:
Pas maar op dan Knut!
Ik neem gewoon een fietspomp mee net als JohnDDD en iedereen die in mn buurt komt en er beetje koerierhipster uit ziet krijgt een beuk.
pi_141448757
quote:
0s.gif Op maandag 23 juni 2014 13:59 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Klinkt alsof je inderdaad alle snelle suikers uit je spieren hebt gewrongen dit weekend, dus nu moest je lichaam ter plekke voedsel/vet/spieren gaan omzetten in brandstof. En dat proces laat geen ruimte voor prestaties.
Zou zo maar kunnen, net als vinnie heb ik eigenlijk ook maar weinig verstand van voeding etc. Het lijkt me alleen zo onwaarschijnlijk. Heb gister ook gewoon gegeten enzo :P En maar weinig verbrand :7

Enfin, volgende keer beter. Mss toch maar eens met hersteldrankjes en -ritjes gaan werken na zulke tochten. Want die was zéker voor herhaling vatbaar.
  maandag 23 juni 2014 @ 14:14:58 #49
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_141449017
quote:
7s.gif Op maandag 23 juni 2014 14:07 schreef muzas het volgende:

[..]

Zou zo maar kunnen, net als vinnie heb ik eigenlijk ook maar weinig verstand van voeding etc. Het lijkt me alleen zo onwaarschijnlijk. Heb gister ook gewoon gegeten enzo :P En maar weinig verbrand :7

Enfin, volgende keer beter. Mss toch maar eens met hersteldrankjes en -ritjes gaan werken na zulke tochten. Want die was zéker voor herhaling vatbaar.
Gewoon wat eten meenemen. Ik heb eigenlijk altijd wel wat bij me.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 23 juni 2014 @ 14:15:52 #50
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_141449054
Vanmorgen, 13 km fietsen. Ik neem dan een tros bananen, 2 appels, een heel brood en een pakje kipfilet mee. Je weet het maar nooit!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_141449066
In m'n favoriete fietsblaadje ( http://cyclistmag.co.uk/, te vinden bij de bruna, aanrader) las ik deze maand dat vet de nieuwe pasta is en de pros sinds kort vooral minder suiker en vezels inslaan.

Jullie begrijpen dat ik onmiddelijk ben overgestapt op een vetrijk dieet.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')