LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wow!quote:Op vrijdag 6 juni 2014 18:17 schreef Quoi het volgende:
Spiritus, SEM, ik zet jullie vanavond in de OP
Ik heb verdarm 4 uur (netto 3 uur) hardgelopen!!Ik ben ka-pot! Morgen kom ik mijn bed niet meer uit. Was wel echt de mooiste route OOIT (en sja, nogal trail). Nu eerst tapas en wijn.
Goed zeg!
Dat is een gaaf stukje van Barcelona! Maar wel een flink stuk lopen zo te horen, lange dag...quote:Op vrijdag 6 juni 2014 18:52 schreef Quoi het volgende:
[..]
Is ook echt wat voor jou! Logje kan ik thuis pas uitlezen. Voor de kenners: we zijn zo hoog als Tibidabo (oude pretparkje) gegaan & de heuvels eromheen.
Verslagje volgt zeker te weten
Wel erg toffe omgeving denk ik, echt leuk om dat op vakantie te doen.
Jack does it in real time...
Ongeveer! Zie het maar als Fok!king boeie hoe hard je loopt, als je het maar naar je zin hebt.quote:
Op 
Cool!quote:
[..]
Is ook echt wat voor jou! Logje kan ik thuis pas uitlezen. Voor de kenners: we zijn zo hoog als Tibidabo (oude pretparkje) gegaan & de heuvels eromheen.
Verslagje volgt zeker te weten
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Iedereen weer lekker aan het lopen en van het mooie weer aan het genieten? Ik heb zoveel mogelijk binnen gezeten vandaag, omdat ik het weekend toch wel genoeg in die zon zal lopen gok ik...
Mochten jullie me willen volgen: http://roparunlive.nl/team79.html
Mochten jullie me willen volgen: http://roparunlive.nl/team79.html
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Stream zit hier:quote:
[..]
Eind van de maand denk ik. Misschien ga ik ook nog wel naar de TdF. Even kijken hoe het zit met overnachten enzo. Heb je tips voor me?
http://www.florealgroup.be/nl/page/la-roche.html
Maar die is redelijk prijzig geloof ik. Is wel meteen het startgebied, dus kan je na het lopen meteen je kamer op. En is erg gezellig daar het hele weekend met allerhande trailrunners.
Wij zitten dit jaar hier:
http://www.lesgenetshotel.com/indexnl.php
Ligt een stukje boven Floreal, niet zover lopen naar de start maar iets goedkoper. Ziet er ook wel mooi uit en leuk uitzicht.
Vorig jaar zaten we beiden in een B&B:
http://hotelgaisejour.be/pag01Ned.htm
Nog wat goedkoper, aardige mensen en gewoon een leuk klein huisje met een stuk of 8/10 kamers. Sommige kamers hebben alleen een gedeelde badkamer/toilet, maar daar hadden wij geen last van. Is wel een eindje lopen/rijden naar de stad/startplaats.
Nee, die gozer ging hard met z'n jackie. Tijd achteraan gelopen, maar op een gegeven moment was ie uit beeld. Hij viel me nog op, het was hartstikke warm en benauwd en dan een westrijd met een jackie aanquote:
[..]
Zit nu op mobiel, dus uitgebreid googelen is wat onhandig, maar ben je 627 voorgebleven?
Er valt verder weinig te googlen, alleen de top 10 staat op de site. Geen chips ed. 5 euro inschrijving en een gratis tshirt. Fijn lokaal loopje, twee keer per jaar.
Mooi stukkie Quoi, maar je had ook gewoon het trammetje kunnen nemen natuurlijk Ik vond dat pretparkje wel grappig, ben er nog even ingeweest. Sowieso ook mooi park daar en natuurlijk prachtig uitzicht, veel mooier (en hoger) dan vanaf Parque Guëll.
Ook weer terug, 1x20 en 1x10 met 2´ rust. Wel fijn dat Garmin ook je "rondetijden" laat zien, dus de eerste 20´ gemiddeld 6:59, de laatste 10´ "versneld" tot gemiddeld 6:08. Bliede met
Ik vond dat pretparkje wel grappig, ben er nog even ingeweest. Sowieso ook mooi park daar en natuurlijk prachtig uitzicht, veel mooier (en hoger) dan vanaf Parque Guëll.Ook weer terug, 1x20 en 1x10 met 2´ rust. Wel fijn dat Garmin ook je "rondetijden" laat zien, dus de eerste 20´ gemiddeld 6:59, de laatste 10´ "versneld" tot gemiddeld 6:08. Bliede met
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Ik heb het gelezen en vond het mooi. Ik ken ook andere boeken van Murakami en die zijn soms redelijk bizar te noemen en lastig doorkomen als je niet met hem mee gaat. Dit boek is non-fictie en een stuk makkelijker te lezen. Als je van Japan houdt zou je toch eens iets van hem moeten proberen.quote:
Kent iemand het boek "Waarover ik praat als ik over hardlopen praat" van Haruki Murakami?
Nu zijn er weinig hardloopboeken waar ik enigszins doorheen weet te komen, alleen die van Dolf Jansen en Abdelkader Benali eigenlijk. Ik ben ook geen lezer. Maar deze lijkt me wel interessant, daar ik een fascinatie heb voor het Japanse (Tokio is de boeiendste stad waar ik ooit vertoefd heb).
Maar ik ben een veel-lezer en misschien niet representatief.
Waar ik de eerste helft moeilijk doorheen kwam was Running Buddha van Sakyong Mipham maar toen ik het uit had wilde ik het hebben, om in mijn kast te zetten en af en toe eeen stukje uit te lezen.
De boeken van Bram Bakker vind ik ook wel aardig, over de halve van Egmond en de marathon van New York.
ik weet niet wat je budget is maar ik heb nog wel een heel goed adresje voor jequote:
[..]
Eind van de maand denk ik. Misschien ga ik ook nog wel naar de TdF. Even kijken hoe het zit met overnachten enzo. Heb je tips voor me?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Het hoeft niet perse spotgoedkoop, maar voor 5 sterren heb ik ook weer geen geldquote:
[..]
ik weet niet wat je budget is maar ik heb nog wel een heel goed adresje voor je
F means you're fucked
Deze week een training over moeten slaan maar nu al in de mood voor de vroege LDL van morgen.
Zit zelfs aan de thee ipv bier.
Zit zelfs aan de thee ipv bier.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik heb ook het gevoel dat mijn benen gaan afsterven binnen nu en een uurquote:
Leuk Quoi! Aardig wat minuutjes in de benen zo
Het was het waard.
Trouwens 4(!) everzwijnen tegengekomen. Dafuq!
Daar ja, Jero!
Dan gewoon Floreal, mooi hotel, aan de start.quote:
[..]
Het hoeft niet perse spotgoedkoop, maar voor 5 sterren heb ik ook weer geen geld
is daar nog plek dan??quote:
[..]
Dan gewoon Floreal, mooi hotel, aan de start.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Heel veel succes MD!quote:Op vrijdag 6 juni 2014 19:32 schreef MaleDuck het volgende:
Iedereen weer lekker aan het lopen en van het mooie weer aan het genieten? Ik heb zoveel mogelijk binnen gezeten vandaag, omdat ik het weekend toch wel genoeg in die zon zal lopen gok ik...
Mochten jullie me willen volgen: http://roparunlive.nl/team79.html
^^ wat zij zegt!
veel succes en heel veel plezier MD
veel succes en heel veel plezier MD
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Wat deze luitjes zeggen!quote:
^^ wat zij zegt!
veel succes en heel veel plezier MD
En GotC ook erg veel plezier en succes op een mooie reis!
Zondag een inspiratietrailrun clinic bij de Posbank van Bever en MSTquote:
[..]
Nee, die gozer ging hard met z'n jackie. Tijd achteraan gelopen, maar op een gegeven moment was ie uit beeld. Hij viel me nog op, het was hartstikke warm en benauwd en dan een westrijd met een jackie aan
Er valt verder weinig te googlen, alleen de top 10 staat op de site. Geen chips ed. 5 euro inschrijving en een gratis tshirt. Fijn lokaal loopje, twee keer per jaar.
.Ik heb me al ingeschreven, lijkt me een mooie dag ervoor! Misschien dat ik daarna nog wat heuveltraining doe, ligt eraan hoe lang het precies duurt. Als je er ook zin in hebt?
http://www.bever.nl/index(...)/sub/trailrunclinics
Kost wel 10 euro, maar krijg je een bon voor 10 euro korting voor. En je kan verschillende dingen uitproberen
.
Waar ik vanmiddag nog riep mijn motivatie een beetje kwijt te zijn had ik vanavond alle reden voor een rondje, even me time na dit keer een keer goede ontwikkelingen op mijn werk.
Ik ging de deur uit zonder plan. Nouja, niet helemaal, de dijk op langs het Markermeer en zien wanneer ik het zat zou zijn. In eerste instantie ging het een beetje moeizaam, stijve kuiten, Spotify op mijn nieuwe telefoon die er steeds mee stopte zodat ik zonder muziek liep enz. Pas na km 5 sloegen de endorfines echt in maar ik had intussen al besloten dat 6,5 km prima was dus dat een beetje uitgekiend tot vlak bij huis en nu moe maar niet bek af nagenieten op de bank.
http://www.endomondo.com/workouts/352895299/13622849
GotC en Maleduck heel veel succes bij de Roparun en vergeet vooral ook niet te genieten van alles!
Ik ging de deur uit zonder plan. Nouja, niet helemaal, de dijk op langs het Markermeer en zien wanneer ik het zat zou zijn. In eerste instantie ging het een beetje moeizaam, stijve kuiten, Spotify op mijn nieuwe telefoon die er steeds mee stopte zodat ik zonder muziek liep enz. Pas na km 5 sloegen de endorfines echt in maar ik had intussen al besloten dat 6,5 km prima was dus dat een beetje uitgekiend tot vlak bij huis en nu moe maar niet bek af nagenieten op de bank.
http://www.endomondo.com/workouts/352895299/13622849
GotC en Maleduck heel veel succes bij de Roparun en vergeet vooral ook niet te genieten van alles!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Leuke tip!quote:
[..]
Zondag een inspiratietrailrun clinic bij de Posbank van Bever en MST
Ik heb me al ingeschreven, lijkt me een mooie dag ervoor! Misschien dat ik daarna nog wat heuveltraining doe, ligt eraan hoe lang het precies duurt. Als je er ook zin in hebt?
http://www.bever.nl/index(...)/sub/trailrunclinics
Kost wel 10 euro, maar krijg je een bon voor 10 euro korting voor. En je kan verschillende dingen uitproberen
Succes bij de roparun, GotC en MD!
Verder vind ik dat Quoi haast moet maken met het Barçaloopverslag.
Hier gaat de stekker er de komende dagen uit. Vandaag al niet getraind wegens teruggekeerde heuppijn (niet al te ernstig hoor), maar t/m dinsdag loop ik sowieso niet meer wegens nachtdiensten en lichte hitte (en als het 's avonds genoeg afgekoeld is moet ik naar het werk).
Verder vind ik dat Quoi haast moet maken met het Barçaloopverslag.
Hier gaat de stekker er de komende dagen uit. Vandaag al niet getraind wegens teruggekeerde heuppijn (niet al te ernstig hoor), maar t/m dinsdag loop ik sowieso niet meer wegens nachtdiensten en lichte hitte (en als het 's avonds genoeg afgekoeld is moet ik naar het werk).
Spulletjes zijn gepakt, morgen om 8 uur vertrekken naar Hamburg!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik vergeet vast wat, maar dat zie ik dan wel weer
Zin in!It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |