LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
hier even geen hardlopen...... rugby time!
All Blacks vs. Mother England
All Blacks vs. Mother England
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Pfff dat was kut.. Vanochtend vroeg op te staan om een fartlek training te gaan doen, echt zin in. Maar na 3km kreeg ik enorme krampen in mijn buik/zij. Heb geprobeerd om er doorheen te lopen maar het werd echt niet minder. Uiteindelijk maar 3 hill repeats gedaan ipv 10. Maar het voelt alsof ik mijn benen niet eens gebruikt heb. Vraag me echt af waar dat vandaan kwam 
Garmin wil ook niet uploaden dus weet ook niet wat daar aan de hand is. Oh ja en nog een dingetje.. heeft jullie Garmin ook zo'n 'vertraging'? Als ik een interval wat harder wil gaan doen, loopt de snelheid heel langzaam op, en pas na 500m of zo zie ik de snelheid die ik volgens mij loop. En als ik dan weer ga joggen loopt hij ook weer heel langzaam op, waardoor ik zogenaamd jog in 5.30 of zo..
Enige pluspuntje.. Nieuwe nieuwe schoenen = totaal geen last!
Garmin wil ook niet uploaden dus weet ook niet wat daar aan de hand is. Oh ja en nog een dingetje.. heeft jullie Garmin ook zo'n 'vertraging'? Als ik een interval wat harder wil gaan doen, loopt de snelheid heel langzaam op, en pas na 500m of zo zie ik de snelheid die ik volgens mij loop. En als ik dan weer ga joggen loopt hij ook weer heel langzaam op, waardoor ik zogenaamd jog in 5.30 of zo..
Enige pluspuntje.. Nieuwe nieuwe schoenen = totaal geen last!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Komaan. Het is nu al 20 graden. Je kan simpelweg niks anders aan trekken dan heel kort/heel kort op een dag als deze.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik heb de eerste lang-lang loper al gespot andersquote:Op zaterdag 7 juni 2014 09:20 schreef mosselmossel het volgende:
Komaan. Het is nu al 20 graden. Je kan simpelweg niks anders aan trekken dan heel kort/heel kort op een dag als deze.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Totaal geflipt.quote:Op zaterdag 7 juni 2014 09:21 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
Ik heb de eerste lang-lang loper al gespot anders
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
+1quote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
En... dat.... was... zwaar ... die...laatste... paar.. kilo..meters..
De zon werd warmer en na 12km begon ik echt hard energie kwijt te raken.. 16 km was het doel en werd behaald maar damn...
Begin nu een beetje te twijfelen of 21 km eigenlijk wel te halen is?
http://www.endomondo.com/workouts/353062720/6503018
Mijn hartslag op het einde is volgens mij ook een nieuw record.
De zon werd warmer en na 12km begon ik echt hard energie kwijt te raken.. 16 km was het doel en werd behaald maar damn...
Begin nu een beetje te twijfelen of 21 km eigenlijk wel te halen is?
http://www.endomondo.com/workouts/353062720/6503018
Mijn hartslag op het einde is volgens mij ook een nieuw record.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Hier waait het gelukkigquote:
Komaan. Het is nu al 20 graden. Je kan simpelweg niks anders aan trekken dan heel kort/heel kort op een dag als deze.
Die mensen zijn dus totaal geflipt.quote:
[..]
Het valt mij altijd op dat veel lopers warm gekleed zijn, inclusief jasjes.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Compleet verkniptquote:
[..]
Het valt mij altijd op dat veel lopers warm gekleed zijn, inclusief jasjes.
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik wilde ook gaan vanmorgen, had zelfs de wekker gezet. Maar lig nu nog in bed....
Ga zometeen maar een groot rondje skeeleren en dan kijk ik morgen wel of ik er nog een rondje lopen uitgeperst krijg.
Ga zometeen maar een groot rondje skeeleren en dan kijk ik morgen wel of ik er nog een rondje lopen uitgeperst krijg.
welke garmin heb jij? De 620 heeft hier bizar veel last van. De 610 heeft hier veel minder last van.quote:
Pfff dat was kut.. Vanochtend vroeg op te staan om een fartlek training te gaan doen, echt zin in. Maar na 3km kreeg ik enorme krampen in mijn buik/zij. Heb geprobeerd om er doorheen te lopen maar het werd echt niet minder. Uiteindelijk maar 3 hill repeats gedaan ipv 10. Maar het voelt alsof ik mijn benen niet eens gebruikt heb. Vraag me echt af waar dat vandaan kwam
Garmin wil ook niet uploaden dus weet ook niet wat daar aan de hand is. Oh ja en nog een dingetje.. heeft jullie Garmin ook zo'n 'vertraging'? Als ik een interval wat harder wil gaan doen, loopt de snelheid heel langzaam op, en pas na 500m of zo zie ik de snelheid die ik volgens mij loop. En als ik dan weer ga joggen loopt hij ook weer heel langzaam op, waardoor ik zogenaamd jog in 5.30 of zo..
Enige pluspuntje.. Nieuwe nieuwe schoenen = totaal geen last!
Garmin laat volgens mij standaard de lap-pace zien. Op het lap-knopje drukken als je met je interval begint zou wel eens kunnen helpen. De actuele pace laten zien is vaak geen goed idee, door de gps-afwijking wisselt die nog wel eens.quote:
Pfff dat was kut.. Vanochtend vroeg op te staan om een fartlek training te gaan doen, echt zin in. Maar na 3km kreeg ik enorme krampen in mijn buik/zij. Heb geprobeerd om er doorheen te lopen maar het werd echt niet minder. Uiteindelijk maar 3 hill repeats gedaan ipv 10. Maar het voelt alsof ik mijn benen niet eens gebruikt heb. Vraag me echt af waar dat vandaan kwam
Garmin wil ook niet uploaden dus weet ook niet wat daar aan de hand is. Oh ja en nog een dingetje.. heeft jullie Garmin ook zo'n 'vertraging'? Als ik een interval wat harder wil gaan doen, loopt de snelheid heel langzaam op, en pas na 500m of zo zie ik de snelheid die ik volgens mij loop. En als ik dan weer ga joggen loopt hij ook weer heel langzaam op, waardoor ik zogenaamd jog in 5.30 of zo..
Enige pluspuntje.. Nieuwe nieuwe schoenen = totaal geen last!
Het moet hier echt onder de vijf graden liggen voordat ik erover nadenk om een lange broek aan te trekken. Rond de 10 graden of met regen doe ik nog wel een jasje aan. Mensen die nu nog lang/lang aan hebben zijn compleet gestoord.
Ja, dat ga je gewoon halen! Niet piepen. Je hebt nog effe toch?quote:
En... dat.... was... zwaar ... die...laatste... paar.. kilo..meters..
De zon werd warmer en na 12km begon ik echt hard energie kwijt te raken.. 16 km was het doel en werd behaald maar damn...
Begin nu een beetje te twijfelen of 21 km eigenlijk wel te halen is?
http://www.endomondo.com/workouts/353062720/6503018
Mijn hartslag op het einde is volgens mij ook een nieuw record.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Mochten er nog roparunners online zijn/komen: heel veel succes en plezier allemaal! Jullie zijn allemaal helden dat jullie meedoen, op welke manier jullie het ook doen/halen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ben blij dat ik gisteren ben gaan lopen. Ook al had ik donderdag redelijk lange voetbaltraining, benen voelden behoorlijk goed. Wel weer te snel begonnen eigenlijk, maar tempo redelijk vast kunnen houden, totdat ik iets meer dan 10 km had gelopen.
Kreeg toen last van mn buik. Weet niet waardoor het kwam. Heb nog paar keer geprobeerd om tempo weer iets op te pakken, maar kreeg dan weer last van. Toch nog wel kunnen genieten van laatste stuk en nu over jaartotaal van 2013
www.endomondo.com/workouts/352917737/5539573
Kreeg toen last van mn buik. Weet niet waardoor het kwam. Heb nog paar keer geprobeerd om tempo weer iets op te pakken, maar kreeg dan weer last van. Toch nog wel kunnen genieten van laatste stuk en nu over jaartotaal van 2013
www.endomondo.com/workouts/352917737/5539573
Jawel. Denk ik.quote:Op zaterdag 7 juni 2014 09:50 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Ja, dat ga je gewoon halen! Niet piepen. Je hebt nog effe toch?
Ach het was niet de benen maar de energie die het ineens koste. Krijg nu wel ontzag voor de afstand, dacht namelijk dat het vergelijkbaar was met trainen naar de 10 maar de tijd volhouden met lopen is toch iets anders merk ik.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Feeling hot hot hot.
De eerste keer dat de intervallen echt zichtbaar zijn in mn grafiekje
Garmin wil geen weerinformatie geven
heeft t waarschijnlijk ook te heet.
Douchen, even rustig aan en dan gaat t feest beginnen
De eerste keer dat de intervallen echt zichtbaar zijn in mn grafiekje
Garmin wil geen weerinformatie geven
heeft t waarschijnlijk ook te heet.Douchen, even rustig aan en dan gaat t feest beginnen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
en gelijk hebben ze, er zijn nog maar een kleine 43 weken over om te trainen voor de Marathon des Sablesquote:
[..]
Het valt mij altijd op dat veel lopers warm gekleed zijn, inclusief jasjes.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
daar zou ik me nog geen zorgen over maken Kluis, je hebt nog 4 maanden te gaan en het is waarschijnlijk ook een par graden koeler!quote:
Begin nu een beetje te twijfelen of 21 km eigenlijk wel te halen is?
geen paniek op een moment dat het niet nodig is!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
quote:
[..]
en gelijk hebben ze, er zijn nog maar een kleine 43 weken over om te trainen voor de Marathon des Sables
Jack does it in real time...
Heb je wel een iets rustiger tempo aangehouden ivm warmte en afstand?quote:Op zaterdag 7 juni 2014 10:13 schreef De_kluizenaar het volgende:
[..]
Jawel. Denk ik.
Ach het was niet de benen maar de energie die het ineens koste. Krijg nu wel ontzag voor de afstand, dacht namelijk dat het vergelijkbaar was met trainen naar de 10 maar de tijd volhouden met lopen is toch iets anders merk ik.
Het ene 16 km loopje dat ik ooit heb gedaan was ook pittig, en toen was t niet eens zo warm.
Rustig aan wennen en dan komt het wel goed hoor!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
